تبييض الأسنان بمواد طبيعية يمكن أن يكون فعّالاً إذا تمّ استخدامه بحذر، مع مراعاة عدم الإضرار بمينا الأسنان. إليك بعض الطرق الطبيعية:

1. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)

الطريقة: اخلط القليل من صودا الخبز مع الماء أو معجون الأسنان للحصول على معجون ناعم. استخدمه مرتين أسبوعياً.

الفائدة: تعمل على إزالة البقع السطحية من الأسنان.


2. الفحم النشط

الطريقة: افرك أسنانك بلطف باستخدام مسحوق الفحم النشط وفرشاة أسنان ناعمة.

الفائدة: يمتص الشوائب والبقع من سطح الأسنان.


3. قشور البرتقال أو الليمون

الطريقة: افرك الأسنان بالجزء الداخلي من قشرة البرتقال أو الليمون. يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.

الفائدة: تحتوي القشور على أحماض طبيعية تعمل على تفتيح لون الأسنان.


4. زيت جوز الهند (المضمضة بالزيت)

الطريقة: ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وتمضمض به لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطف فمك بالماء.

الفائدة: يزيل البكتيريا ويساعد في الحفاظ على بياض الأسنان.


5. خل التفاح

الطريقة: امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم.

التحذير: لا تفرط في الاستخدام لأنه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.


6. الفراولة وصودا الخبز

الطريقة: اهرس حبة فراولة واخلطها مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم ضع الخليط على الأسنان لبضع دقائق واشطف.

الفائدة: الفراولة تحتوي على حمض الماليك الذي يساعد في إزالة البقع.


7. الكركم

الطريقة: افرك أسنانك بلطف باستخدام مسحوق الكركم وفرشاة ناعمة.

الفائدة: مضاد للالتهابات ويساهم في تحسين صحة اللثة وتفتيح الأسنان.


نصائح عامة للحفاظ على بياض الأسنان:

تقليل استهلاك القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

تنظيف الأسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد.

استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام.

شرب الماء بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الملوِّنة.


إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان أو مشاكل في اللثة، استشر طبيب الأسنان قبل تجربة هذه الطرق.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: حساسية الأسنان الأسنان تبييض الأسنان المزيد المزيد

إقرأ أيضاً:

تعرف على أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 9-1-2025

ينشر موقع “صدى البلد” أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم، الخميس 9-1-2025، وفقا لسوق العبور.

‎أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم

‎سعر كيلو الطماطم: من 3.5 إلى 5.5 جنيهات.

‎سعر كيلو البطاطس: من 5.5 إلى 12.5 جنيهًا

‎سعر الثوم: 95 جنيهًا.

‎سعر البصل: 13.05 جنيهًا.

‎سعر كيلو البسلة: من 18 إلى 24 جنيهًا.

‎سعر كيلو الملوخية: من 7 إلى 9 جنيهًا.

‎سعر كيلو الكوسة: 18 جنيهًا.

‎سعر كيلو الفاصوليا من 6 جنيهات إلى 9 جنيهات.

‎سعر الخيار من 12 إلى 16 جنيهًا.

‎سعر الفلفل الألوان 40 جنيهًا.

‎سعر البطاطا: 10 جنيهات

الأخضر يواصل الهبوط إلى مستويات جديدة.. سعر الدولار في البنوك اليوم 9-1-20243.2 تريليون دولار احتياطيات النقد الأجنبي للصين بنهاية ديسمبر

‎أسعار الفاكهة

‎سعر البرتقال البلدي: 11.5 جنيهًا.

‎سعر البرتقال السكري: 11.5 جنيهًا.

‎سعر اليوسفي: 16 جنيهًا.

‎سعر الكانتلوب: من 8 إلى 18 جنيهًا.

‎سعر البلح السيوي: 75 جنيهًا.

‎سعر الرمان: من 20 إلى 35 جنيهًا.

‎سعر الجوافة: 30 جنيهًا.

‎سعر الفراولة: 40  جنيهًا.

‎سعر المانجو العويس: 45 جنيهًا.

مقالات مشابهة

  • محمد ناغي: الحمد لله مرتين لـ من لا يركب بي إم دبليو .. فيديو
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول برتقالة يوميا؟
  • «رجيم البرتقال».. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن
  • بمذاق شهي .. طريقة عمل الخبز الصحي في المنزل
  • شبه التوستر.. أداة سحرية لشحن آيفون في ثوان
  • أضرار بالغة.. تعرف على تأثير الخلطات المنزلية على صحة الأسنان
  • طريقة سحرية لتنظيف الشرابات البيضاء
  • «ولادك هيحبوها».. طريقة عمل كفتة الفراخ بالمنزل
  • تعرف على أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 9-1-2025
  • أحلى من المطاعم.. طريقة عمل «الفراخ المشوية» وأجمل تتبيلة بالمنزل