2024-09-17@10:39:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1134
«على کیف یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يمن مونيتور/قسم الأخبار يشير الأطباء إلى أن التهاب المعدة يمكن أن يؤثر سلبا في وظائف الدماغ، ولكن العلاج المناسب سيساعد على استعادة الصحة. التهاب المعدة، هو التهاب الغشاء المخاطي للمعدة وله أعراض مختلفة، يمكن أن تكون حادة أو مزمنة. ويسبب التهاب المعدة التهاب وضمور خلايا الغشاء المخاطي للمعدة، ويمكن أن يؤثر سلبا في الذاكرة. ويؤدي ضمور الخلايا إلى ضعف امتصاص العناصر المغذية بما فيها المعادن والفيتامينات الضرورية لعمل الدماغ بصورة طبيعية. وهذا بدوره يؤدي إلى ضعف الذاكرة وبطء الوظائف المعرفية وحتى يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ومن أعراض التهاب المعدة: – الشعور بالثقل حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام. – التجشؤ، أي طرد الهواء من المعدة عبر المريء، يمكن أن يحدث حتى من دون شرب المشروبات الغازية. –...
قال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، أن استخدام التفكير الإبداعي في حل المشاكل له أهمية كبيرة ويمكن أن يؤدي إلى العديد من الفوائد .وأوضح أخصائي الصحة النفسية، فى تصريحات خاصة لـصدي البلد، فوائد استخدام التفكير الإبداعي فى حل المشاكل والذى يتمثل فيما يلي : ما تقدرش تستغنى عن الأكل .. هذه الأبراج تعانى جدا فى الصيام لطلاب الماجستير..منح دراسية مقدمة من الوكالة الإسبانية للتعاون الدولى أهمية استخدام التفكير الإبداعي في حل المشاكلايجاد حلول جديدة: التفكير الإبداعي يساعد في توليد أفكار جديدة وغير تقليدية لحل المشاكل، يمكن أن يفتح ذلك الأبواب لاكتشاف حلول تنطوي على تفكير خلاق وتفاعل مع الأمور بطرق غير تقليدية.التغلب على العقبات: في بعض الأحيان، تواجهنا مشاكل تتطلب ابتكار وتفكير مختلف للتغلب...
تشهد حياتنا اليومية تطورًا مستمرًا في مجال التكنولوجيا، ومع تقدم هذه التكنولوجيا ينبغي لنا أن نتساءل عن كيف يؤثر هذا التقدم على حياة المرأة كأم وزوجة. فالاعتماد المتزايد على التكنولوجيا قد يحمل في طياته تحديات تؤثر على توازن حياتها بين الدور الأسري والمهني.1. زيادة الضغط الزمني:مع توفر التكنولوجيا، يبدو أن العالم أصبح أكثر اندماجًا وتفاعلًا، وهو ما يزيد الضغط الزمني على المرأة كأم وزوجة. الرغبة في البقاء متصلة ومتابعة أحدث الأخبار والتفاعل مع وسائل التواصل الاجتماعي قد يتطلب وقتًا كبيرًا، مما يضيف ضغطًا إضافيًا على مهام الحياة اليومية. 2. انقطاع الانتباه العائلي:قد يؤدي الانشغال بالأجهزة التكنولوجية إلى انقطاع الانتباه عن الأوقات العائلية. الرسائل الفورية والبريد الإلكتروني المستمر يمكن أن يشغلان انتباه المرأة ويحولان انتباهها بعيدًا عن لحظات الجودة التي تقضيها...
يتاح للمستفيد الاطلاع على نتيجة اعتراضه المقدم لعدم الأهلية لاستحقاق معاش الضمان الاجتماعي، وتقديمه للمستندات على ملاحظات اللجنة في الاعتراضات. خطوات الاطلاع على نتيجة الاعتراض:تسجيل الدخول في منصة الدعم والحماية الاجتماعية.البرامج.برنامج دعم مستفيدي الضمان الاجتماعي.الاعتراضات.النقر على أيقونة العين للاطلاع على نتيجة الاعتراض.خطوات تكوين المنزل على منصة الدعم والحماية الاجتماعية(الضمان الاجتماعي) pic.twitter.com/2HOvBfxtaL— الضمان الاجتماعي والتمكين (@Hrsd_Tamkeen) February 18, 2024أخبار متعلقة خطوات تعديل بيانات السكن على منصة الضمان الاجتماعيخطوات دراسة الأهلية بعد تعديل البيانات بمنصة الضمان الاجتماعي5 خدمات تعليمية يقدمها الضمان الاجتماعي للمستفيدينيقدم الضمان الاجتماعي المطور الرعاية والعناية بالفئات المحتاجة من أفراد المجتمع، ويوفر برامج ومشاريع تسهم في تحسين إمكانيات هذه الفئات وزيادة دخلها.تعديل بيانات السكن بمنصة الضمان الاجتماعي:يمكن لمستفيد الضمان الاجتماعي تعديل بيانات السكن في منصة الدعم والحماية الاجتماعية من خلال الخطوات...
نشرت مجلة "ايكونوميست" تقريرا قالت فيه إن مادة الغرافين قوية وخفيفة الوزن ومرنة وموصل ممتاز للكهرباء، وفي السنوات العشرين التي تلت عزله لأول مرة في جامعة مانشستر، أثبت أيضا أنه خفيف بشكل محبط في التطبيقات المفيدة. وقد بدأ هذا يتغير ببطء، حيث أن خصائصه الرائعة تلهم الباحثين. بالنسبة لكريستوف كوزيول من جامعة كرانفيلد في بريطانيا، على سبيل المثال، فإن ما بدأ كخطة في عصر كوفيد لاستخدام الغرافين لتحسين القفازات الجراحية، تحول الآن إلى مشروع لاستخدام بالونات على ارتفاعات عالية لإطلاق الأقمار الصناعية إلى الفضاء، بحسب المجلة. يمكن تصنيع الغرافين، الذي يتكون من طبقات أحادية من ذرات الكربون المرتبطة بنمط سداسي متكرر، بعدة طرق، معظمها عن طريق تجريد رقائق الكربون من الجرافيت المستخرج....
شاع استخدام السجائر الإلكترونية بشكل كبير باعتباره بديلا "صحيا" لتدخين السجائر التقليدية، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أنه يحمل مخاطر عدة تضر بالصحة. وقد ربط الخبراء هذه العادة بأمراض القلب والرئة وحتى تسوس الأسنان. والآن حذر أطباء الجلد من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك أيضا. إقرأ المزيد دراسة: خطر الإصابة بالسرطان ينخفض بعد الإقلاع عن التدخين في أي عمر ومن المعروف أن التبغ الموجود في السجائر التقليدية يمكن أن يجعل بشرتك تتقدم في العمر وتترهل قبل الأوان. لكن روبيش شاه، طبيب التجميل في عيادة London Lip Clinic، حذر أولئك الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية من أنها يمكن أيضا أن تضر بالجلد، بدءا من تجريد بشرة وجهك من الرطوبة، وحتى التسبب في الاحمرار والتجاعيد وتفاقم حالة الجلد. الطرق التي...
تعتبر دبابة ميركافا العمود الفقري لجيش الاحتلال وهي مصممة لحماية الجنود، يتكون طاقمها من 4 أفراد هم السائق والمدفعي والملقم والقائد، وهي مدرعة بشكل محكم مما يجعلها صعبة التدمير إلى حد كبير. ووفق تقرير معلوماتي أعده محمود الكن، فإن قيادة الدبابة تشبه السيارة إلى حد كبير حيث يعتمد السائق على مقود ودواسة بنزين وكوابح. طاقم الدبابة المدفعي: يجلس خلف السائق ويتحكم بالبرج والمدفع الذي يعتبر سلاحها الرئيسي ويضرب عيار 120 ملميترا. ويمكن للمدفعي أيضا استخدام مدفع رشاش لاستهداف المشاة. القائد: يجلس خلف المدفعي إلى جهة اليمين، ويمكنه تولي مهام المدفعي في حال إصابة الأخير مثلا، كما يمكنه التحكم في الحساسات والكاميرات لمراقبة محيط الدبابة. ويملك القائد خوذة حديدية تمكنه من رؤية محيط الدبابة من الداخل...
إن فهم وإدارة المشاعر بشكل فعّال يُعَد جزءًا أساسيًا من تطوير الذكاء العاطفي. يعني الذكاء العاطفي القدرة على التعرف على مشاعرنا ومشاعر الآخرين، وتحليلها والتعامل معها بطريقة تساهم في تحسين العلاقات الشخصية والاستمتاع بحياة أكثر توازنًا وتحفيزًا. إليك كيف يمكن تحسين الذكاء العاطفي في حياتنا اليومية:1. التواصل الفعّال:فن التحدث والاستماع بفهم يعزز التواصل العاطفي. يُشجع على التعبير عن مشاعرك بصراحة وفهم مشاعر الآخرين، مما يقوي الروابط الإنسانية ويقلل من التوترات العاطفية. 2. تطوير مهارات التحكم الذاتي:يتضمن ذلك القدرة على التحكم في ردود الفعل العاطفية، وتنظيم الأفكار، وتحديد الأهداف. من خلال تطوير هذه المهارات، يمكن تجنب الاندفاعات العاطفية غير المفيدة واتخاذ قرارات أفضل.3. فهم المشاعر الشخصية:قم بالتفكير في مشاعرك وتحليلها بشكل منتظم. فهم الأسباب والمشاعر التي تعيشها يمكن أن يُمكِّنك من...
تعتبر التمور ليست فقط لذيذة بل أيضًا غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الطاقة والتركيز أثناء العمل. إليك كيف يمكن لتناول التمر أن يكون له تأثير إيجابي على أداءك في مكان العمل:1. مصدر فوري للطاقة: تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز، وهي توفر إمدادات فورية للطاقة. يُعتبر تناول تمر قبل أو خلال العمل طريقة فعالة لتحفيز النشاط الذهني والجسدي. 2. زيادة مستويات الجلوكوز في الدم: تحتوي التمور على كميات جيدة من الكربوهيدرات، وعند تناولها، يتم تحويلها إلى جلوكوز في الجسم. يعتبر الجلوكوز مصدرًا رئيسيًا للطاقة للدماغ، مما يساعد في تحسين الانتباه والتركيز.3. غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي التمور على فيتامينات هامة مثل فيتامين B6 والفولات، التي تلعب دورًا في تحسين وظائف...
تعيش العالم حاليًا في عصر من التحولات التكنولوجية الهائلة، حيث يشهد السوق العمل تحولات جذرية نتيجة للتطور التكنولوجي السريع. يتساءل الكثيرون عن كيفية تأثير هذا التقدم على مستقبل الوظائف وطبيعة العمل في المستقبل. في هذا المقال، سنستكشف التحولات الرئيسية وكيف يمكن للتكنولوجيا أن تشكل تحديات وفرصًا للعمال وأرباب العمل على حد سواء.1. التأثير على نوعية الوظائف: مع تقدم التكنولوجيا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير في نوعية الوظائف المتاحة. فبينما يمكن أن يحل الأتمتة بعض المهام الروتينية، يفتح في الوقت ذاته أبوابًا لوظائف تكنولوجية جديدة ومتقدمة. 2. التعلم المستمر: يتطلب التكنولوجيا الحديثة مهارات متقدمة، مما يجعل التعلم المستمر أمرًا حاسمًا للحفاظ على تنافسية العمال في سوق العمل. يصبح التحديث المستمر للمهارات واكتساب المعرفة الجديدة جزءًا أساسيًا من رحلة الحياة المهنية.3....
تعتبر تجربة الطهي المتكاملة فنًا وعلمًا يمزج بين الإبداع والتناغم في إعداد وجبات لا تُنسى. عند دمج اللحوم والخضروات والحلويات في وجبة واحدة، يمكن تحقيق تناغم رائع من النكهات والمكونات المختلفة. دعونا نستكشف كيف يمكن تحقيق تجربة طهي متكاملة تتيح للمأكولات أن تبهر الحواس وتبقى في ذاكرة الذواقة.تنوع اللحوم:ابدأ تجربتك بتنويع أنواع اللحوم المستخدمة في الوجبة. قدم مزيجًا من لحم الدجاج، ولحم البقر، وحتى أسماك السلمون لتتيح للضيوف تجربة متنوعة وشاملة. تحضير الخضروات بأساليب مبتكرة: قم بتحضير الخضروات بأساليب مبتكرة لتعزيز النكهات والمظهر الجمالي للوجبة. قدم الخضروات المشوية بالفرن مع توابل مميزة أو قم بتحضير سلطات ملونة ومتنوعة.التنسيق بين النكهات:حدد نكهات اللحوم والخضروات بعناية لتحقيق تناغم فريد. يمكن أن يكون الجمع بين الحمضيات والتوابل الشرقية هو خيار مثالي لتحقيق توازن مثالي...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط أكد محمد هابي رئيس قسم بمديرية الشؤون الانتخابية بوزارة الداخلية، اليوم الثلاثاء، أن المعايير التي تم اعتمادها لاستخراج أسماء الشباب الذين يمكن استدعاؤهم لأداء الخدمة العسكرية سنة 2024 حددت بطريقة تلقائية وآلية، دون تدخل بشري. وأوضح هابي في حوار مع وكالة المغرب العربي للأنباء أنه يتم تحديد الشباب الذين يمكن استدعاؤهم لأداء الخدمة العسكرية من طرف لجنة مركزية للإحصاء الخاص بالخدمة العسكرية، يرأسها قاض، رئيس غرفة بمحكمة النقض، وتضم هذه اللجنة ممثلين عن القطاعات الحكومية المعنية والمصالح والمؤسسات العسكرية والأمنية والمجالس الحقوقية والاستشارية وهيئات الحكامة، منها المجلس الوطني لحقوق الإنسان، والمجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي، واللجنة الوطنية لمراقبة حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي والمندوبية السامية للتخطيط. وأضاف أن هذه اللجنة عقدت اجتماعا، يوم فاتح فبراير الماضي لتحديد...
يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وتناول بعض الأدوية والشعور بالاكتئاب، إلى الإصابة بالإمساك المزعج. وبهذا الصدد، تحدثت خبيرة في التغذية عن عصير طبيعي سيجعلك تذهب إلى الحمام خلال 30 دقيقة فقط من تناوله.وفي حديثها على "تيك توك"، قالت الخبيرة فانيسا إيرين: "أنت بحاجة لتناول عصير الكرفس مع السبانخ بعد خلطها معا في الماء. تناوله وتجول قليلا في المنزل، وستذهب إلى الحمام على الفور".ويحتوي كل من السبانخ والكرفس على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يمكن أن يساعد على الهضم ويحفز الرغبة في دخول المرحاض. إقرأ المزيد أطعمة ومشروبات لا ينصح بتناولها في الليل وهناك مواد غذائية أدرجتها مجلة Medical News Today كعلاجات محتملة للإمساك، وتشمل: زيت الزيتون وبذور الكتان والبروبيوتك والخضروات الليفية والفواكه...
تعد المحميات الطبيعية في سلطنة عمان نموذجًا بارزًا للمساهمة في تطوير وتنمية المحافظات، وتعمل المحميات على تعزيز الشراكة المجتمعية وتمكين السكان المحليين من صنع القرار والمشاركة الفعالة في إدارة الموارد الطبيعية، كما تعمل المحميات على جذب السيّاح وتعزيز السياحة البيئية وزيادة الإيرادات وتنويع مصادر الدخل، إضافة إلى الحفاظ على الثروة الطبيعية والتوازن البيئي.ويبلغ عدد المحميات الطبيعية في سلطنة عمان 27 محمية طبيعية 26 منها تحت إدارة هيئة البيئة موزعة في مختلف محافظات سلطنة عمان، وواحدة تحت إدارة وزارة التراث والسياحة.قالت زهرة بنت خلف الشريقية، مكلفة بأعمال رئيس قسم تنمية المحميات الطبيعية بهيئة البيئة: «تمثل المحميات الطبيعية ثروة وطنية لما تتميز به من تنوع أحيائي فريد من نوعه، بالإضافة إلى التنوع الثقافي وهو ما يجعلها رافدا للاقتصاد الوطني بمشروعات تسهم في...
هل تعلم أن الوسادة التي تستخدمها أثناء النوم يمكن أن تؤثر على صحتك؟ ضع في اعتبارك المادة وشكلها وحتى وزنك وحجمك لاختيار الأنسب. يقدم موقع "ستيب توهيلث" الأميركي تقريرًا شاملا عن أهمية اختيار وسادة الرقبة المناسبة، ويوضح كيف تساعدك على تحسين نومك، ومنع آلام الرقبة والظهر والصداع. ويقول الموقع إن الحصول على نوم جيد في الليل أمر بالغ الأهمية لصحتك ورفاهيتك، وتضطلع الوسادة التي تستخدمها بدور كبير في هذه المسألة. ويمكن أن تساعدك وسادة الرقبة على تحسين نومك ومنع أو تخفيف آلام الرقبة والظهر والصداع. ولكن كيف تختار الأفضل لاحتياجاتك؟ ما وسادة الرقبة؟ صُممت وسادة الرقبة لتتكيف مع شكل الرقبة وانحنائها، مما يحافظ على الوضع الصحيح والمتناسق للعمود الفقري أثناء النوم، فهي ليست مفيدة فقط لمن يعانون من آلام الرقبة،...
اكتشف العلماء أن قنديل البحر هو وسيلة هامة لكشف جرائم الإنسان في ثوانِ معدودة من خلال البروتين الخاص به. ساعد بروتين قنديل البحر العلماء على إنشاء رذاذ جديد للطب الشرعي يمكنه الكشف عن بصمات الأصابع في ثوانٍ. وقد تم تطويره في جامعة باث ونشرت الدراسة في مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية.وأوضحت الدراسة أن رذاذ صبغة قنديل البحر قابل للذوبان في الماء وله سمية منخفضة مما يحل المشكلة التي تواجهها الطرق التقليدية، حيث أن المساحيق السامة يمكن أن تلحق الضرر بأدلة الحمض النووي، فضلًا عن أن المذيبات البتروكيماوية ليست صديقة للبيئة.يكشف الجريمة حتى بعد أسبوعأما عن آلية العمل فهي أن هناك صبغتين ملونتين مختلفتين - LFP-Yellow وLFP-Red - ترتبطان بشكل انتقائي بالجزيئات المشحونة سالبًا الموجودة في بصمات الأصابع. وهذا بدوره يثبت جزيئات الصبغة في مكانها ويمكن رؤيتها...
لليوم الثالث على التوالي منذ إعلان الحكومة اليمنية غرق السفينة البريطانية (روبيمار) في المياه اليمنية، لم تحرك الدول المشاطئة للبحر الأحمر ساكناً إزاء الكارثة البيئية التي ستخلفها حمولة السفينة الغارقة.حتى الآن يكتفي المسؤولون الحكوميون في اليمن ودول الإقليم والمجتمع الدولي بالحديث عن كارثة بيئية أصبحت في حكم المؤكد بعد غرق السفينة، لكن لا توجد هناك معلومات علمية عن حجم هذه الكارثة وكيف يمكن أن تتفاقم. وفي هذا التقرير يرصد "نيوزيمن" التأثيرات المحتملة للمواد التي تحملها السفينة الغارقة على بعد 16 ميلا بحريا من البر اليمني، من مصادر علمية ودراسات مختصة بهذا الجانب، إضافة إلى التصريحات الرسمية.حمولة السفينة (روبيمار)بحسب مدير عام الهيئة العامة لحماية البيئة فيصل الثعلبي، فقد كانت سفينة النقل البحري (إم في روبيمار) تحمل 200 طن من المازوت (قرابة...
يا نيرة، طعم الحكاية مر، نفس الحكاية القديمة، الخير فى وجه الشر، والعتمة تمحى النور.كأنك صوت براءة مهزوم، وحلم لم يكتمل لأب وأم كافحا طوال العمر لتحقيقه، أكاد أسمع همس خشوعك فى جوف الليل، وأشعر بجفاف حلقك وأنت تصومين طاعة لربك، أنت الفتاة الدليل على أننا نعيش في غابة مسكونة بالوحوش، وأنت كما العصفور، بريئة فوق العادة.يا نيِّرة، طعم الحكاية مر.. وأمر ما فيها أن ختامها دم، مر المرار في المبتدأ، أبطال حكايتك الصغار، طلبة فى بداية عمرهم، في طب بيطرى بالعريش، قبح فريد، وسقوط أخلاقي مخيف، فتحوا الباب على مصراعيه لنرى بأعيننا أن الأبناء إن كان منهم مازال بخير، فهناك من ليس كذلك، بعد أن تحولت البراءة إلى مخالب، والغرور إلى بطش وظلم، وتوارت معانى الحلال والحرام، والخطأ والصواب،...
تعتبر عضلة ذات الرأسين العضدية (عضلة البايسبس) من أهم العضلات في التمارين، وهي مسؤولة عن قوة الذراعين والقدرة على رفع الأحمال الثقيلة، فكيف يمكن لها أن تخفض سكر الدم؟ والعضلة ذات الرأسين العضدية، والمعروفة أيضا باسم العضلة ذات الرأسين، هي عضلة كبيرة وسميكة تقع في الجزء العلوي من الذراع. تتكون العضلة من رأس قصير ورأس طويل. وتعمل العضلة ذات الرأسين العضدية عبر 3 مفاصل، وهي قادرة على توليد حركات في المفاصل الحقانية العضدية، والمفاصل الكوعية، والمفاصل الراديوية الزندية. وتشمل الوظائف الرئيسية للعضلة ذات الرأسين الثني والاستلقاء للساعد. ويتم تسهيل ذلك جزئيا من خلال دوران العضلات بمقدار 90 درجة. خلافا للاعتقاد الشائع، فإن العضلة ذات الرأسين ليست أقوى عضلات الساعد. وعلى الرغم من أن العضلة ذات الرأسين هي العضلة الأبرز في...
حذّر أطباء من زيادة الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في المجال الطبي، ما قد يعرض صحتنا للخطر بطرق مختلفة. ويستخدم الذكاء الاصطناعي بشكل متزايد في مجالات مثل الأشعة، لفحص البيانات والصور الطبية بسرعة. لكن الأطباء قالوا إن هذا الوضع يمكن أن يساهم أيضا في تغير المناخ والآثار الكارثية على صحة الناس.ويقول معدو ورقة بحثية جديدة تركز على الأشعة: "وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن تغير المناخ هو أكبر تهديد صحي يواجه البشرية"، موضحين أن الكمية الكبيرة من الانبعاثات القادمة من المجال الطبي يمكن أن تضر بصحة الأشخاص.وقالت كيت هانيمان، نائب رئيس قسم الأبحاث والأستاذة المشاركة من جامعة تورنتو: "يولد التصوير الطبي الكثير من انبعاثات غازات الدفيئة، لكننا في كثير من الأحيان لا نفكر في التأثير البيئي لتخزين البيانات المرتبطة به وأدوات الذكاء...
قال ناجي الشهابي رئيس حزب الجيل، إن تسعيرالسلع جاء في مناقشات الحوار الوطني، مشيرا إلى أن الاقتصاديين انزعجوا من هذا الطرح وتحدثوا عن أن هذا التسعير ضد السوق. تعليق قوي من أحمد موسى على انهيار السوق السوداء للدولار (فيديو) خطوات حجز شقق جنة والإسكان المتميز.. التقديم غدا في 4 مدن التسعير الجبري للسلعوأضاف "الشهاب"، خلال حوار ببرنامج "الحياة اليوم"، المذاع على قناة الحياة، أنه يوجد نصوصا قانونية تعطي الحكومة الحق في إعلان التسعير الجبري للسلع، ومن حق الحكومة التدخل لضبط الأسعار في السوق والقانون يعطيهم هذا الحق واعلان التسعير على 7 سلع هذا نتاج مناقشات مع الحكومة، موضحا أن فكرته تتمثل في حسب أعار السلع وتكلفتها وحساب هامش ربح 30%.ضبط السوقوأوضح رئيس حزب الجيل أن أهم مشكلة تواجه الشعب المصري...
تبقى اللحظات الزمنية الجميلة والحيوية عالقة في الأذهان بمرور السنوات، وعادة تمثل هذه الحالات تجارب مؤثرة عاطفيا، وتمنح حياتنا هدفا وبهجة، وتستمر في نفعنا لفترة طويلة بعد حدوثها، مما يزيد من رفاهيتنا ومرونتنا بشكل عام، إنها توفر الفرح الذي لا ينتهي. ولعل هذه اللحظات هدية ثمينة، إذ يتم خلالها استرجاع الذكريات الإيجابية بشكل نشط. فهل الأشخاص الذين يفعلون ذلك يستمتعون بالحياة أكثر؟ إليك ما يقوله الخبراء: استعادة الذكريات المبهجة عن قصد تساعد في تفكيك أنماط التفكير السلبية (بيكسلز) الذكريات الجيدة هي المنقذ من جهته يقول اختصاصي الطب النفسي الدكتور أسامة كنعان للجزيرة نت: "للذكريات الطيبة قوة خاصة بتوليد مشاعرنا الإيجابية، فمجرد الإمساك بصورة قديمة مثلا فيها ذكريات جميلة تتولد لدينا مشاعر إيجابية، وقد تتغير حالتنا المزاجية بطريقة أفضل". ويضيف، كما...
كشف أحد خريجي جامعة هارفارد عن حيلة تساعد أي شخص على "التواصل المميز" مع أشخاص جدد أو أصدقاء أو شركاء مدى الحياة. وقال الخبير تشارلز دوهيغ إنه ينبغي تخصيص لحظة قصيرة "مدتها 10 ثوان" للتوصل إلى 3 مواضيع أو أفكار للمحادثة قبل التواصل الاجتماعي، ما قد يحد من فرصة الصمت المحرج ويعزز الثقة أيضا أثناء التفاعل مع الآخرين.ويمكن لهذه الحيلة أن تساعدك على تجاوز المحادثات السطحية وإقامة علاقة أكثر فائدة وجاذبية مع شريك الحياة بمرور الوقت.وتحدث دوهيغ أيضا عن نصائح أخرى تتضمن فهم ما يحتاجه الشخص من المحادثة والاهتمام بإشاراته غير اللفظية.وحذر من الاعتماد أكثر من اللازم على الأسئلة، التي قد تكون محرجة أو لا يمكن الإجابة عليها أحيانا.وقال دوهيغ إنه يمكن البدء بأسئلة بسيطة مثل: "ما الكلية التي تدرس فيها" أو "كيف كانت نشأتك...
تدور أحداث مسلسل المعلم حول الانتقام، يظل البطل يتفانى في التحقيق و البحث عن الخائن الذي قام بسرقة والدة وسجنه وخسارة تجارته، وبما أن جميع الأبطال في دائر شك تتسع دائر الانتقام. مسلسل المعلم من إخراج مرقس عادل، وإنتاج شركة سينرجي، وبطولة مصطفى شعبان وسهر الصايغ وهاجر احمد وأحمد بدير وطارق النهري، ومن تأليف عمرو الدرديري ومحمد الشواف.أضرار مشاعر الانتقام على الصحة العقلية والجسديةوفي هذا السياق نستعرض لكم أضرار مشاعر الانتقام على الصحة العقلية والجسدية.تأثيرات الانتقام السلبية ونصائح بديلة للانتقام وفقا لما نشره موقع kevinwgrant . متفوقو كلية الحقوق جامعة عين شمس في زيارة لجامعة الدول العربية عاطل ونجلاه يخطفون لصا ويعتدون عليه بالجيزة الانتقام له آثار نفسية سلبيةالانتقام له آثار نفسية سلبيةغالبًا ما يكون الانخراط في سلوك انتقامي...
السومرية نيوز – اقتصاد بعد ارتفاع موجودات البنك المركزي العراقي الى 207 ترليون دينار عراقي، ظهرت تساؤلات عن كيفية الحافظ عليها وهل للمواقف السياسية للدولة العراقية علاقة. وارتفعت موجودات البنك المركزي العراقي الى 207 ترليون دينار عراقي، وذلك بحسب إحصائية اقتصادية جديدة أطلعت عليها السومرية نيوز. وبحسب رئيس مؤسسة عراق المستقبل للبحوث والاستشارة الاقتصادية منار العبيدي، فانه يجب معرفة الية تكوين هذه الموجودات، حيث ان اول عملية يقوم بها البنك المركزي العراقي هو اصدار العملة النقدية والتي عادة ما يقوم بيعها الى مختلف الجهات الحكومية والخاصة "ان وجدت". وأضاف العبيدي ان "المشتري الاكبر للعملة النقدية المصدرة هي الحكومة العراقية التي تحتاج للكتلة النقدية المحلية نتيجة معضلة كبيرة لم تستطع حلها على امتداد سنوات وهي ان معظم ايرادات الدولة...
تخوض الفنانة ناردين فرج موسم رمضان 2024 بمسلسل "لحظة غضب"، بطولة صبا مبارك ومحمد شاهين، وإخراج عبد العزيز النجار، وهو عمل مكون من 15 حلقة، والتى تجسد فى إطار قصة اجتماعية دور طباخة محترفة، تمرالفنانة ناردين فرج فى المسلسل ببعض الظروف والأحداث التى تسبب لها حالة من القلق والتوتر نتيجة الكثير من الأحداث المتتالية.ومن وحى هذه القصة المشوقة، وعلى غرار ما تشعر به وتعيشه بطلة المسلسل نستعرض بعض الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن أن تسيطر بها على نوبات الغضب والتوتر لديك، وفقا لما نشره موقع mayoclinichealthsystem.يعد الشعور بالقلق من حين لآخر جزءًا طبيعيًا من الحياة، لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق يعانون من القلق المتكرر والمفرط والخوف والرعب والذعر في مواقف الحياة اليومية، هذه المشاعر غير صحية إذا كانت...
بدأت الدراسات الحديثة في كشف العلاقة المعقدة بين صحة الجهاز الهضمي والرؤية، مما يشير إلى أن أمعائنا قد تلعب دورًا حاسمًا في ظهور أمراض العيون وتطورها. ويؤكد هذا الارتباط على أهمية اتباع نهج شامل للصحة، حيث يمكن أن يكون الحفاظ على ميكروبيوم الأمعاء المتوازن مفيدًا لصحة العين.وتم الاعتراف بميكروبيوم الأمعاء، الذي يضم تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات، لدوره الواسع في صحة الإنسان، ويمتد تأثيره من المساعدة على الهضم إلى تعديل جهاز المناعة. ومع ذلك، فإن تأثيرها المحتمل على صحة العين لم يظهر إلى النور إلا مؤخرًا، يقوم أطباء العيون وأطباء الجهاز الهضمي الآن بدراسة كيفية تأثير التغيرات في نباتات الأمعاء على العيون.نُشرت إحدى الدراسات الرائدة في هذا المجال في مجلة "طب العيون"، حيث وجد الباحثون أن الأفراد الذين يعانون من الضمور البقعي...
تشهد العالم تحولات سريعة نحو الابتكار والتقنية، وفي هذا السياق، يبرز الذكاء الاصطناعي كأحد أبرز الأدوات التكنولوجية التي يمكنها تحقيق تحول إيجابي في حل التحديات الاقتصادية والاجتماعية. إن تكامل الذكاء الاصطناعي في مختلف القطاعات يعزز الكفاءة ويسهم في تحسين الجودة الحياتية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيف يساهم الذكاء الاصطناعي في مواجهة التحديات الاقتصادية والاجتماعية.1. تعزيز الإنتاجية الاقتصادية:تقدم تقنيات الذكاء الاصطناعي فرصًا هائلة لتحسين الإنتاجية في مختلف الصناعات. يمكن استخدامه في تحليل البيانات الكبيرة لتحسين سلسلة التوريد، وتحسين عمليات التصنيع، وتحقيق تكامل أفضل في الأعمال، مما يساهم في نمو الاقتصاد بشكل أكبر وأكثر استدامة. 2. تحسين التوظيف وتطوير المهارات:توفر تقنيات الذكاء الاصطناعي أدوات فعّالة لتحسين عمليات التوظيف واختيار الموظفين المؤهلين. بفضل تحليل البيانات والذكاء الاصطناعي، يمكن تحديد احتياجات الأسواق...
أثارت واقعة حبيبة الشماع حالة الصدمة لدى عدد كبير من نشطاء السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية بعد أن تعرضت للاختطاف.وقامت حبيبة الشماع ، الأربعاء الماضي، بإلقاء نفسها من السيارة الأجرة بعد فعل سائق أوبر تصرفات مريبة مما تسبب في إصابتها بإصابات بالغة ودخلت الرعاية المركزة. غير نزيف المخ.. تفاصيل حالة حبيبة الشماع في حادثة أوبر هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل خد بالك.. علامات تكشف البطاطس الفاسدة فى الأسواق أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان ولم تنته قصة حبيبة الشماع حتى فوجئنا...
زيت المحرك من أحد العناصر الحيوية لـ محرك السيارة ، وبالتالي يجب الاهتمام بموثوقية زيت السيارة قبل تغيره حتي لا يحدث أي أضرار بمحرك السيارة .كيف يمكن اكتشاف زيت السيارة المغشوش لفترة محدودة.. أشهر سيارات أوبل بدون جمارك أغلى لوحة سيارات بالعالم خلال 2024 | تفاصيل وذلك لأن زيت محرك السيارة مسؤول عن تزييت أجزاء المحرك الداخلية وتخفيف الاحتكاك الحاصل بينها، وتعمل الزيوت أيضا علي تحسين أداء المحرك وتبريده بتصريف الحرارة عنه وتنظيفه من الترسبات الناتجة عن عملية الاحتراق ومنع التآكل والصدأ .- كيف يمكن اكتشاف زيت السيارة المغشوش :كيف يمكن اكتشاف زيت السيارة المغشوش1- الكشف على العبوة :يجب أن تكون عبوة الزيت محكمة الغلق وخالية من أي علامات تدل على التلاعب بها، ويجب التأكد أن التعبئة تحمل...
المصدر: Interesting Engineering تعد أجهزة الشحن اللاسلكية مريحة وسهلة الاستخدام، ولكنها قد تشكل خطرا كبيرا للحريق إذا تم اختراقها من قبل جهات ضارة. وأشار فريق من خبراء الأمن في جامعة فلوريدا وشركة تدقيق الأمن السيبراني CertiK، إلى أن هناك سيناريوهات افتراضية لفئة معينة من الهجمات الإلكترونية يمكن أن تتسبب في اشتعال النار في الهاتف الذكي عبر الشاحن اللاسلكي الخاص به. وكشف الفريق من خلال دراسة نشرتها مجلة arXiv كيف يمكن لجهاز بسيط أن يتلاعب بعملية الشحن ويتسبب في ارتفاع درجة حرارة هاتفك أو اشتعال النيران فيه. وأطلق الخبراء على الهجمات اسم VoltSchemer، والتي تستهدف نقاط الضعف في أنظمة الشحن اللاسلكي، حيث تتضمن توصيل جهاز صغير بمحول التيار المتردد الخاص بالشاحن اللاسلكي. ويمكن لهذا الجهاز بعد ذلك أن يتداخل مع الاتصال...
إسرائيل – كشفت دراسة رائدة عن تفاعل إيجابي بين الأشعة فوق البنفسجية والخصوبة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 إلى 40 عاما. وأجرى فريق بحث من جامعة تل أبيب ومركز شيبا الطبي دراسة تسلط الضوء على التقلبات الموسمية في مستويات الهرمون المضاد لمولر (AMH)، وهو علامة قيمة لتقييم احتياطي المبيض لدى المرأة، وهو في الأساس مؤشر على إمكاناتها الإنجابية. وكشفت الدراسة أنه خلال فصل الصيف، تشهد النساء بين سن 30 و40 عاما، زيادة في إفراز الهرمون من المبايض. ويعتقد الفريق أن سبب هذه الظاهرة قد يكون التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. وتوضح الدكتورة روث بيرسيك من معهد الغدد الصماء في مركز Sheba Medical Center: “يفرز المبيضان الهرمون المضاد لمولر، ويرتبط مستواه في مجرى الدم بوظيفة المبيض....
على الرغم من منع القانون المصري لشركات السياحة من تنظيم برنامج «عمرة الترانزيت» بشكل عام، إلا أنه يمكن للمواطنين المصريين أداء العمرة خلال شهر رمضان من خلال هذا البرنامج، خاصة الراغبين في إنجازها بأقل مدة وبأرخص سعر. كيف تحجز برنامج عمرة الترانزيت؟ قال مصدر بشركات السياحة لـ«الوطن» إنّ المملكة العربية السعودية، أتاحت للمواطنين المصريين الحصول على تأشيرة مرور، خلال حجز رحلات من شركتي الخطوط الجوية السعودية وطيران فلاي ناس، بشرط أن يبدأ خط سير تلك الرحلات من القاهرة إلى وجهة ثانية، وأن تكون المملكة العربية السعودية، محطة ترانزيت خلال تلك الرحلة. أضاف المصدر: «يحصل المواطن المصري من إحدى شركتي الطيران على تأشيرة مرور للسعودية، تسمح له بالمكوث في المملكة العربية السعودية لمدة 96 ساعة كترانزيت، مما يسمح له بأداء مناسك...
تعد أجهزة الشحن اللاسلكية مريحة وسهلة الاستخدام، ولكنها قد تشكل خطرا كبيرا للحريق إذا تم اختراقها من قبل جهات ضارة. وأشار فريق من خبراء الأمن في جامعة فلوريدا وشركة تدقيق الأمن السيبراني CertiK، إلى أن هناك سيناريوهات افتراضية لفئة معينة من الهجمات الإلكترونية يمكن أن تتسبب في اشتعال النار في الهاتف الذكي عبر الشاحن اللاسلكي الخاص به. إقرأ المزيد أدوات على "آيفون" و"أندرويد" تساعد الوالدين على حماية أطفالهم وكشف الفريق من خلال دراسة نشرتها مجلة arXiv كيف يمكن لجهاز بسيط أن يتلاعب بعملية الشحن ويتسبب في ارتفاع درجة حرارة هاتفك أو اشتعال النيران فيه.وأطلق الخبراء على الهجمات اسم VoltSchemer، والتي تستهدف نقاط الضعف في أنظمة الشحن اللاسلكي، حيث تتضمن توصيل جهاز صغير بمحول التيار المتردد الخاص بالشاحن اللاسلكي.ويمكن لهذا...
تعتبر البطاطس من الأطعمة الشهية والمحببة لدى الكثيرين، ولكن طريقة القلي التقليدية قد تكون غنية بالدهون وتزيد من محتوى السعرات الحرارية. لذلك، هناك طرق صحية لقلي البطاطس التي يمكن اتباعها للاستمتاع بمذاقها دون الشعور بالذنب.أولًا، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت جوز الهند الطبيعي بدلًا من الزيوت الدسمة الأخرى. هذه الزيوت تحتوي على دهون صحية وتضيف نكهة شهية للبطاطس المقلية. ثانيًا، قبل تحضير البطاطس للقلي، يُفضل تقطيعها إلى شرائح رقيقة وغسلها جيدًا لإزالة النشاء الزائد الذي يمكن أن يؤدي إلى احتراق البطاطس أثناء القلي.ثالثًا، بعد تقطيع البطاطس ونقعها في الماء لبعض الوقت لإزالة النشاء الزائد، يتم تصفيتها وتجفيفها جيدًا قبل وضعها في الزيت المُسخن. عند القلي، يُنصح بعدم تجميع البطاطس في كميات كبيرة لتفادي امتصاص الزيت بشكل زائد....
تحظى السلطة بشعبية متزايدة كخيار غذائي صحي ولذيذ، حيث تجمع بين مكونات متنوعة وتقدم تجربة طعام مشبعة بالفيتامينات والمعادن. إذا كنت تسعى إلى تحقيق التوازن في نظامك الغذائي، فإليك كيف يمكنك دمج السلطة بشكل فعال في وجباتك اليومية:1. اختيار مكونات متنوعة:قم بتضمين مجموعة واسعة من المكونات في سلطتك، مثل الخضروات الورقية الداكنة، والخضروات الطازجة، والفواكه، والبروتينات مثل الدجاج أو الأفوكادو. 2. استخدام المكونات الطازجة:اختر المكونات الطازجة للحصول على أقصى قدر من النكهة والقيمة الغذائية. الخضروات والفواكه الطازجة تضيف حيوية وعناصر غذائية مهمة.3. تحديد نوع الخضروات:اختر خضروات ذات ألوان مختلفة لضمان توفير مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن. الخضروات الداكنة مثل السبانخ تحتوي على فيتامينات K وA بشكل خاص. 4. إضافة المصادر البروتينية:قم بإضافة مصادر بروتينية مثل الدجاج المشوي، أو الجبن، أو...
يعتبر القلب من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في ضخ الدم وتوفير الأكسجين والمغذيات لباقي الجسم. للحفاظ على صحة القلب وتعزيز قوته، يأتي دور التغذية الجيدة والأكل الصحي الذي يوفر العناصر الغذائية الضرورية. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للتغذية السليمة أن تسهم في تعزيز صحة القلب.1. الأسماك الدهنية:تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب، حيث تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. 2. الفواكه والخضروات:تحتوي الفواكه والخضروات على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية تساهم في تقوية القلب. الألياف تلعب دورًا هامًا في خفض مستويات الكوليسترول وضبط ضغط الدم.3. الحبوب الكاملة:استبدل الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني. تحتوي هذه الحبوب على ألياف ومضادات الأكسدة...
في زمن تشظت فيه الأفكار بين القراءة والأفق الرقمي، تبقى القراءة فسحة خضراء.. بل رحلة روحية نحو الذات، ومساحة لاكتشاف أسرار الوجود، ومغامرة تجوب بنا في أقطار المعرفة لتفتح لنا آفاقا جديدة، ونكتشف من خلالها ما كنا نجهله من قدراتنا وإمكاناتنا، فتحفزنا على التطور والنمو والارتقاء...هنا عينة من الطلبة نستطلع وجهة نظرهم حول كيفية استعادة الاهتمام بالقراءة في عصر الانشغال.. وكيفية تحقيق التوازن بين الحياة الرقمية المستمرة والقراءة التقليدية،،،وسيلة للتهدئة والتأملمن وجهة نظره يقول خميس بن محمد المقبالي: في ظل انشغالنا اليومي بالتكنولوجيا والوسائط الاجتماعية، يمكن أن تكون القراءة وسيلة قيمة للتهدئة والتأمل، فهي تمنحنا فرصة للاسترخاء والابتعاد عن صخب الحياة اليومية، علاوة على ذلك، فالقراءة تمرين يساعد في توسيع آفاقنا، وتعزز من قدرتنا على التركيز والتفكير النقدي، كما يمكن...
يشكل حب الشباب معضلة تؤرق الكثيرين، مما يدفعهم نحو البحث عن حلول فعالة تعيد لبشرتهم نقاءها وصفاءها. في هذا السياق، يبرز النعناع كعلاج طبيعي قوي، قادر على محاربة هذه المشكلة الجلدية المزعجة، وذلك بفضل خصائصه الغنية بالمضادات الأكسدة والمضادات البكتيرية.وفقًا لدراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية في عام 2015، أظهرت النتائج أن تناول كوبين من شاي النعناع العضوي يوميًا، يمكن أن يقلل من آفات حب الشباب الالتهابية بنسبة ملحوظة؛ 25% بعد شهر واحد، وتصل إلى 51% بعد مرور ثلاثة أشهر.ينصح الخبراء بضرورة الاستمرار على شرب شاي النعناع لمدة لا تقل عن شهر كامل، بمعدل لا يقل عن كوبين يوميًا، للحصول على أفضل النتائج. ويُشير الخبراء إلى أن الجسم قد يحتاج إلى فترة تتراوح بين 60 إلى 90 يومًا ليظهر تأثير...
يناقش مسلسل عتبات البهجة، المقرر عرضه فى رمضان 2024، على شاشات المتحدة، قضايا اجتماعية مهمة، وذلك من خلال الممثل القدير يحيى الفخراني، بطل العمل، والذي يحاول تخطي شعوره بالفقد والوحدة، بعد أن تقدم به العمر وحيدًا.وفقد يحي الفخراني بعض أحبابه من عائلته خلال أحداث المسلسل، وشعر بالألم لذلك، ويعد «الألم بعد الكرب» هو أحد الأعراض العاطفية الشديدة التي يمر بها الكثير من بعد فقدان أحد الأحبة أو التعرض لصدمة عاطفية شديدة، فقدنا فيها مصدر الأمان والحب والسعادة . محافظ بورسعيد يتابع مستجدات الموقف التنفيذي لعدد من المشروعات التنموية والخدمية| تفاصيل الوزراء: مشروع رأس الحكمة يساهم في تحقيق التنمية المباشرة كيف تتخطى ألم ما بعد الكرب بنصائح نفسية؟فى إطار هذا أوضح الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات...
نشر موقع "كاونتر بانش" الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن إمكانيات الدول لوقف الإبادة الجماعية في غزة، ومن بينها وقف صادرات الأسلحة والنفط والتكنولوجيا إلى الاحتلال. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إنه إذا أرادت دول العالم وخاصة الولايات المتحدة والدول العربية وقف المذبحة والتعذيب والتطهير العرقي الذي ترتكبه إسرائيل في غزة، فيمكنها أن تفعل ذلك غدا بتعليق واردات وصادرات النفط والأسلحة والتكنولوجيا إلى إسرائيل. وعلى الرغم من أن المتظاهرين الذين يدعون إلى "تحرير فلسطين" قد يغلقون الجسور، ويحتلون محطات القطارات، ويسيرون بالملايين في المدن في جميع أنحاء العالم، إلا أن الحكومات الرئيسية - الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وألمانيا وكندا وتركيا والإمارات والسعودية والأردن والهند - تواصل أنشطتها التجارية حتى في خضم ما قضت المحكمة العالمية بأنه حالة...
حيال الموقفين التكاملين اللذين أعلنهما كل من الرئيس السابق للجمهورية العماد ميشال عون ورئيس "التيار الوطني الحر" النائب جبران باسيل من رفضهما مبدئية "توحيد الساحات" وربط الوضع في الجنوب والملف الرئاسي بالحرب التي تُشّن على غزة، كان لأكثر من قيادي في "المعارضة" رأي يمكن أن يُقال إنه يميل إلى الإيجابية أكثر منه إلى السلبية، خصوصًا أن أحدهم لجأ إلى اللغة الفرنسية للتعبير عن مدى أهمية هذه الخطوة، التي يمكنها أن تؤسّس لمرحلة جديدة لجهة تمتين الجبهة المعارضة للسياسة التي يتبعها "حزب الله" بإصراره على ربط الوضع الداخلي بالوضع المتفجّر في غزة، فقال: mieux vaut tard que jamais، وكأنه يقصد بأن هذه الخطوة، وإن أتت متأخرة ومن دون الغوص كثيرًا في أسبابها وظروفها وتوقيتها ودوافعها، فهي قد أتت ونقطة على السطر....
يدخل الطفل لدى تشخيصه بمرض السرطان حالة من الصدمة والخوف والغضب والحزن والقلق والتوتر، فإلى جانب الخطر الذي يهدد حياته، تطرأ تغييرات كثيرة على روتينه اليومي، فيُلزم بزيارة الطبيب بشكل دوري والخضوع لجلسات العلاج وتغيير نمط حياته. ولا تقتصر آثار إصابة الطفل بالسرطان على المريض وحده، بل تمتد لتشمل كامل الأسرة. ويعدّ الجانب النفسي شديد الأهمية في مقاومة المرض طوال فترة العلاج، ما يلقي على الوالدين عبئا إضافيا في تقديم الرعاية الصحية اللازمة لطفلهما. خضوع الطفل لعلاج السرطان والالتزام بأنماط حياة جديدة يعرضه لمشكلات نفسية (غيتي) الدعم المعنوي أولاً تقول المعالجة النفسية أيلا عبود للجزيرة نت، إن إصابة الطفل بالسرطان "تؤثر على نفسيته ومعنوياته بشكل كبير، لذلك من الضروري على الأهل تقديم الدعم المعنوي لطفلهما المصاب ليستعيد حياته الطبيعية". وتضيف،...
البوابة - من الممكن أن يؤدي استنفاد طبقة الأوزون إلى زيادة تكاليف الرعاية الصحية، وانخفاض الإنتاجية الزراعية، والإضرار بصيد الأسماك، والكثير من المشاكل التي من ممكن أن تؤد الى التدهور الإقتصادي العالمي.اقرأ ايضاًطبقة الأوزون تتعافى بسبب فيروس كوروناإن استنفاد طبقة الأوزون له آثار اقتصادية كبيرة. واحدة من التأثيرات الأكثر ضررا هي على صحة الإنسان، حيث أن زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية بسبب طبقة الأوزون الرقيقة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل الإصابة بسرطانات الجلد وإعتام عدسة العين، الأمر الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى زيادة تكاليف الرعاية الصحية. يمكن أن تكون هذه التكاليف كبيرة، خاصة في البلدان التي ترتفع فيها معدلات الإصابة بسرطان الجلد مثل أستراليا، علاوة على ذلك، فإن فقدان الإنتاجية بسبب المرض والخسارة المحتملة في الأرواح يمكن أن...
يناقش مقال مارتن إنديك، زميل في مجلس العلاقات الخارجية، وسفير الولايات المتحدة لدى إسرائيل والمبعوث الأمريكي الخاص للمفاوضات الإسرائيلية الفلسطينية، والمنشور في مجلة فورين أفيرز، الاهتمام المتجدد بحل الدولتين للصراع الإسرائيلي الفلسطيني في أعقاب الأحداث الأخيرة. على الرغم من سنوات من الشكوك والدبلوماسية الفاشلة، استعاد حل الدولتين الاهتمام بعد الصراعات بين إسرائيل وحماس، وأعرب القادة، بما في ذلك الرئيس الأمريكي جو بايدن والدول العربية ودول الاتحاد الأوروبي وحتى الصين، عن دعمهم لهذا النهج. يسلط المقال الضوء على البدائل المحدودة لحل الدولتين، مثل رغبة حماس في تدمير إسرائيل، وخطط الضم الإسرائيلية اليمينية المتطرفة، وعدم جدوى إدارة الصراع إلى أجل غير مسمى. ويؤكد أن حل الدولتين الخيار الوحيد القابل للتطبيق لتحقيق السلام الدائم.ومع ذلك، لا تزال هناك تحديات، بما في ذلك الافتقار إلى الثقة...
هل تعلم أن طريقة مشيتك يمكن أن تكشف عن الكثير عن شخصيتك؟الطريقة التي نمشي بها تُعد جزءًا حيويًا من هويتنا الشخصية، فقد يعكس أسلوب المشي نمط حياتنا وميولنا وسمات شخصيتنا. دراسة علمية وأجرى فريق من الباحثين في جامعة ماري مونت الأمريكية دراسة عن أسلوب المشي، فعملت على مراقبة وتحليل أساليب المشي لدى عينة من المشاركين وتقييم شخصياتهم باستخدام استبيانات واختبارات معتمدة. وأظهرت النتائج أن هناك علاقة وثيقة بين نمط المشي وبعض السمات الشخصية الرئيسية، مثل: - الاستقلالية: المشي بخطوات ثابتة ومتأكدة يرتبط بشكل أكبر بالشخصيات الاستقلالية والقوية. - الانفتاح على التجارب الجديدة: كان لدى الأشخاص الذين يمشون بخطوات أسرع وأكثر حركة نمطًا أكثر انفتاحًا على التجارب الجديدة والمغامرة. - الثقة بالنفس: كان لدى أولئك الذين يمشون بموقف مستقيم ورؤوس مرفوعة...
ليس هناك ما هو أكثر إحباطًا من التقاط لقطة أو صورة مثالية لتكتشف أن النتيجة النهائية تجعلك تبدو وكأنك شيطان ذو عيون حمراء.نعم، يمكن أن تفسد العيون الحمراء جمال الصورة، لكنها في الواقع مُنقذة فهي تشير إلى صحة العين. عندما تلتقط صورة مُضاءة بشكل جيد مع الأصدقاء أو العائلة، تعطي الكاميرا نظرة حقيقية على ما يحدث خلف حدقة عينيك.التأثير الأحمر يحدث بسبب الفلاش الذي يسلط الضوء على الشبكية، مما يظهر الأوعية الدموية الخلفية.يحدث الانعكاس الأحمر عندما يضيء الفلاش الشبكية الدموية، إذا كانت العينان تنظران مباشرة إلى الكاميرا وكان الانعكاس الأحمر متماثل في كلتا العينين، فهذا عادة ما يعني صحة العينين. كيف تتأكد من صحة عينيك باستخدام فلاش الموبايل؟يمكن أن يكون غياب العيون الحمراء ناتجًا عن بعض الأسباب البسيطة، مثل رمش العين قبل...
أصبح التحليل الفني أداة لا غنى عنها في عالم التداول. تركز هذه المنهجية على دراسة مخططات الأسعار التاريخية والأنماط للتنبؤ باتجاهات السوق المستقبلية. تكمن شعبيتها في الموضوعية والدقة التي يمكن للمتداولين من خلالها التحليل واتخاذ القرارات بناء على بيانات ملموسة. من خلال تطبيق تقنيات التحليل الفني، يمكن للمستثمرين تحسين قدرتهم بشكل كبير على تحديد فرص السوق وإدارة المخاطر بشكل أكثر فعالية.خاصة على منصات التداول المتخصصة في التداول العملات الأجنبية، يوفر التحليل الفني ميزة تنافسية. توفير فهم متعمق لسيكولوجية السوق والقوى التي تدفع العرض والطلب. من خلال إتقان هذا الانضباط، يمكن للمتداولين تطوير استراتيجيات أكثر قوة وتكيفا، مما يزيد من فرصهم في النجاح في بيئة تداول ديناميكية وغالبا ما لا يمكن التنبؤ بها.أساسيات التحليل الفنييعتمد التحليل الفني على ثلاثة مبادئ أساسية....
نشر موقع "بلومبيرغ" تقريرًا تناول عدة علامات تدل على اقتراب عملية التخفيض النقدي للعملة المصرية في المستقبل، مسلطًا الضوء على تدهور الاحتياطيات النقدية وزيادة الديون الخارجية وتباطؤ النمو الاقتصادي الذين قد يكونون مؤشرات على حاجة مصر إلى تقليص قيمة عملتها. وقال الموقع، في التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن مصر غارقة في أزمة اقتصادية مرهقة تركت سكانها في حالة من عدم اليقين، ولكن هناك شيء واحد يبدو مؤكدًا تمامًا؛ أن هناك تخفيضًا آخر لقيمة العملة في الطريق. وستكون هذه الخطوة المتوقعة هي الجولة الرابعة الرئيسية والأكبر من الضعف للجنيه المصري منذ أوائل عام 2022، وإذا تم تنفيذه بشكل صحيح، فقد يساعد في تقريب نهاية أسوأ أزمة عملة صعبة تشهدها البلاد منذ عقود، ما يجذب رأس المال الأجنبي إلى الاقتصاد...
عبر تدابير أمنية وتمكين سياسي للجهات المحلية السلمية، يمكن مواجهة محور إيران والحوثيين، وهو تحالف متشابك المصائر والطموحات الإقليمية، وفقا لفاطمة أبو الأسرار، وهي باحثة غير مقيمة في "معهد الشرق الأوسط بواشنطن" (MEI). وأضافت أبو الأسرار، في التحليل الذي ترجمه "الخليج الجديد"، أن "العلاقة بين الحوثيين وإيران أصبحت عميقة؛ مما أدى إلى تشابك مصائرهم وطموحاتهم الإقليمية، وهنا يكمن المفتاح لصياغة استراتيجيات واقعية وراسخة لتحقيق السلام في مشهد لا يمكن إنكار وجود المحور الحوثي-الإيراني فيه". وتابعت: "على هذا النحو، يعد اتخاذ موقف متوازن تجاه الحوثيين أمرا ضروريا، مع الاعتراف بتعقيد مشاركتهم في الصراع اليمني والتداعيات الجيوسياسية الأوسع، ولا ينبغي لهذا النهج أن يقلل من تأثيرهم أو أن يرد بطريقة يمكن أن تؤدي إلى تصعيد التوترات دون داعٍ". وأردفت أنه "في حين...
ترجمة: بدر بن خميس الظّفري -لدى إسرائيل الحق في محاسبة أولئك الذين نفّذوا الهجوم الذي شنته حماس في السابع من أكتوبر. ولكن استراتيجية الحرب التي اختارتها حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو خلفت تأثيرًا هائلًا وغير مقبول على المدنيين الفلسطينيين. وأدّت حملة القصف الجوي الإسرائيلية إلى مقتل ما يقدر بنحو 28 ألف فلسطيني، بحسب وزارة الصحة في غزة، أكثر من 70 بالمائة منهم من النساء والأطفال. وأصيب العديد بجروح خطيرة. وقد أدّى النقص الحاد في الأدوية والغذاء والمياه والمأوى، بالإضافة إلى انقطاع التيار الكهربائي والاتصالات، إلى كوارث متعاقبة.على مدار أشهر، قدمت إدارة (بايدن) طلبات عاجلة ومتكررة إلى حكومة نتانياهو لزيادة تسهيل المساعدات الإنسانية التي تعبر معبري رفح وكرم أبو سالم بشكل كبير. وقد تجاهلت إسرائيل هذه النداءات ولم تستمع لأحد....
«استخدام حشرة ذبابة الجندي الأسود في إعادة تدوير النفايات العضوية وإنتاج الأسمدة وأعلاف الأسماك»، دراسة قدّمتها النائبة نهي أحمد زكي، في اجتماع لجنة الطاقة والبيئة بمجلس الشيوخ، اليوم، من خلال استخدام يرقات هذا النوع من الذباب لتحويل الكتلة الحيوية إلى علف، كما أنّ لها استخدامات تفيد البيئة والمناخ أيضًا. تستخدم علفا للحيوانات تكتسب هذه الدراسة أهمية كبرى باعتبار الذبابة بديلا موفرا للأعلاف والأسمدة العضوية، إذ يُمكن تربية يرقات ذبابة الجندي الأسود بشكل طبيعي في مصر؛ باعتبارها من الحشرات القليلة التي يعترف بها الاتحاد الأوربي كسماد يُستخدم في الزراعة المائية، كما يمكن استخدامها لتغذية الحيوانات الأليفة كالدواجن والسمك والكلاب، وكذلك للتخلص من النفايات من خلال تغذي الحشرة عليها. ونستعرض في النقاط التالية أبرز 9 معلومات حول ذبابة الجندي الأسود،...
يحتاج الإنسان بطبيعته إلى الشعور باهتمام شريك حياته واحترامه وتقديره، في حين يتسبب غياب هذا الشعور -سواء لدى الزوج أو الزوجة- بمشاكل كبيرة في العلاقة. فعندما يتجاهل شريك احتياجاتك، ولا يمنحك التقدير الذي تستحقه، ويصبح غير متاح عاطفيا، حينها لا بد أن تبحث عمن يساعدك في إنقاذ العلاقة قبل وصولها إلى طريق مسدود. يرى خبراء أن صعوبة استمرار الحياة الزوجية مرتبطة بغياب التقدير المتبادل بين الزوجين (غيتي) التقدير حاجة إنسانية أساسية يرى الأخصائي النفسي الدكتور أشرف الصالحي أن "التقدير حاجة إنسانية أساسية. ومن أسس العلاقة والزواج الناجح التقديرُ والاحترام المتبادل بين الطرفين، ولا يمكن أن تنجح العلاقة دونهما. أما العلاقة المبنية على التقليل من شأن الطرف الآخر وعدم تقديره واحترامه، فتؤدي إلى بناء أسرة مفككة وغير مستقرة نفسيا". ويتابع أن...
حذر الطبيب التركي البروفيسور غالب إكوكلو من أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دون استشارة طبية قد يؤدي إلى مشاكل صحية. وفي حديث للأناضول، قال غالب إكوكلو، رئيس قسم الصحة العامة، بكلية الطب بجامعة تراقيا في ولاية إدرنة التركية، إن اتباع نظام غذائي متوازن والنوم المنتظم كافيان للحفاظ على قوة جهاز المناعة. وأضاف إكوكلو أن الأشخاص الذين لا يعانون من مرض معين أو اضطراب يتعلق بامتصاص الفيتامينات، يمكنهم الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها من الأطعمة مع اتباع نظام غذائي صحي. وقال بخصوص مكافحة الأمراض المعدية خلال أشهر الشتاء، يمكن التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين سي. وتابع: بالإضافة إلى ذلك، ينبغي إيلاء أهمية لاستهلاك السوائل بالشكل الكافي واتباع نظام غذائي متوازن. وشدّد أنه لا ينبغي لنا استخدام أي فيتامين لا نعرف...
في عالم مخالفات الأعمال، كان يُنظر إلى الاحتيال منذ مدة طويلة باعتباره فعلا سلبيا لا لبس فيه، لكن بدأ يظهر منظور جديد يقوم على استكشاف المزايا المحتملة والخفية داخل الزوايا المظلمة للأنشطة الاحتيالية بمجرد تسليط الضوء عليها. وتشير فكرة الاحتيال "الجيّد" إلى أنه على الرغم من أن التأثير الأولي قد يكون سلبيًا، فإن الشركات يمكنها تحويل الاحتيال السيئ إلى فرص جيدة للتحسين وتحقيق مكاسب مالية، وفق ما ينقل تقرير في مجلة فوربس الأميركية. كشف الاحتيال السيئ.. مثال كلاسيكي الاحتيال المحاسبي -وهو أحد المظاهر الكلاسيكية للاحتيال السيئ- ينطوي على استغلال عدد من المسؤولين موارد الشركة لتحقيق مكاسب شخصية. وتتراوح الأمثلة من فرض رسوم على الإجازات العائلية كنفقات عمل إلى المبالغة في تقدير الأصول وتقليل الالتزامات. وهذه الإجراءات تلحق خسارة ملموسة على...
يمكن أن ينجم ألم الأسنان عن أسباب متعددة، بدءًا من التسوس وصولًا إلى التهابات اللثة أو نمو ضرس العقل. على الرغم من أهمية معالجة السبب الجذري لألم الأسنان، يمكن أن يكون زيت القرنفل حلًا سريعًا لتخفيف الألم في الحالات التي تتطلب رعاية فورية. ولكن كيف يمكن استخدام زيت القرنفل لتسكين ألم الأسنان بشكل آمن؟ وهل يمكن بلعه؟ وماذا إذا كان غير متوفر؟ دعنا نجيب على هذه الأسئلة لتتمكن من التخلص من الألم الذي يؤثر على يومك. كيفية استخدام زيت القرنفل لتسكين ألم الأسنان؟لفهم كيفية استخدام زيت القرنفل بأمان لتسكين ألم الأسنان، يجب أن نفهم كيف يعمل. يمكن أن يكون زيت القرنفل حلًا مؤقتًا لتوفير راحة فورية من الألم، ولكن قد لا يعالج السبب الرئيسي للألم. إليك بعض الطرق البسيطة لاستخدام...
حددت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية آليات استبعاد المشترك من التأمينات، حيث أوضحته أنه يمكن للشخص فصل نفسه من التأمينات الاجتماعية إلكترونيا في خطوات بسيطة.الفصل من التأمينات الاجتماعيةوعن كيفية الفصل من التأمينات، أوضحت التأمينات الاجتماعية أنه في حال انتهاء علاقة العمل يتم استبعاد المشترك من قبل المنشأة فور ترك العمل أو بحد أقصى نهاية شهر ترك العمل، موضحة أنه في حال تجاوز صاحب العمل المهلة يمكن التقدم بطلب الاستبعاد عن طريق حسابك في تأميناتي أفراد بإتباع الخطوات الآتية:تسجيل الدخول إلى حسابك الشخصي في تأميناتي أفراد من هنااختيار أيقونة التسلسل الزمني للاشتراكاتاختيار المنشأة المطلوبة والضغط على أيقونة تعديل مدة الاشتراكاختيار نوع الطلب تعديل تاريخ الاستبعاد "إدخال تاريخ الاستبعاد الصحيح والموافقة على الإقرارالضغط على أيقونة إرسال وإدخال رمز التحقق المرسل على رقم الجوال المسجل...
كيف يمكن التعامل مع ارتفاع سعر الدولار في السوق السوداء؟.. يشهد سعر صرف الدولار في السوق السوداء المصرية تقلبات مستمرة خلال الفترة الأخيرة، مما يثير قلق المواطنين وتأثيره على مختلف القطاعات الاقتصادية.سعر صرف الدولار اليومكيف يمكن التعامل مع ارتفاع سعر الدولار في السوق السوداء؟يبلغ سعر صرف الدولار اليوم في السوق السوداء 63.45 جنيه مصري للشراء، و 64.45 جنيه مصري للبيع.الحلول المطروحة للتعامل مع ارتفاع سعر الدولار في السوق السوداءهناك العديد من الحلول المطروح لحل مشكلة ارتفاع سعر الدولار، ومن أبرز هذه الحلول ما يلي:-زيادة المعروض من الدولار.ترشيد الاستهلاك.دعم الصادرات.جذب الاستثمارات الأجنبية.يُعد سعر صرف الدولار في السوق السوداء المصرية من أهم المؤشرات الاقتصادية، ويُؤثر على مختلف القطاعات الاقتصادية، ولكن يجب أن نتذكر أن السوق السوداء للعملات هو سوق غير رسمي وقد يكون مخاطر وقانونيًا، ومن الأفضل الالتزام...
أعلنت الشركة القابضة للكهرباء علي صفحتها على الفيس بوك معلومات لترشيد الكهرباء في المكاتب والشركات “عشان توفر في فاتورتك وتحافظ على الأجهزة والأدوات، وأرباحك تزيد عن العام الماضي”، وجاءت كالتالي:بالنسبة لأجهزة الحاسب الآلي والأجهزة الأخرى: ١- غلق جميع الأجهزة في حالة عدم الحاجة لها.٢- فصل الكهرباء تماما عن الأجهزة التي تعمل بالريموت.٣- استخدام الأجهزة الأعلى كفاءة والأقل استهلاكا للطاقة الكهربائية ويمكن معرفة ذلك من خلال ملصق بطاقة كفاءة الطاقة الموجود على الأجهزة الكهربائية .٤- التأكد من الإغلاق الكامل للأجهزة بعد ساعات العمل وعدم تركها في وضع الاستعداد.٥- إلغاء خاصية شاشة التوقف يساعد في ترشيد الطاقة التي يستهلكها الكمبيوتر.٦- إيقاف تشغيل مصادر الطاقة تمامًا وفصل(الفيشة) من القابس الكهربائي.٧- يمكن استخدام الكمبيوتر المحمول بدلاً من كمبيوتر المكتب حيث أن الكمبيوتر المحمول القياسي يستهلك...
تحفيز الروح وتوجيه النجاح: كيف تغير أدعية الصباح مجرى يومك؟.. يبدأ يومنا بلحظات الصباح، وتلك اللحظات تحمل في طياتها إمكانية تحديد مسار يومنا بأكمله، وتعتبر أدعية الصباح جزءًا مهمًا من تلك اللحظات، حيث تمنحنا الفرصة للاتصال الروحي والتفاعل مع الخالق، إليكم استكشافٌ لأهمية أدعية الصباح وفوائدها:-تحفيز الروح وتوجيه النجاح: كيف تغير أدعية الصباح مجرى يومك؟1- بداية مليئة بالإيجابية: أدعية الصباح تساعد في تحديد مزاجنا وطاقتنا الإيجابية. تكون هذه اللحظات الهادئة محفزًا قويًا لتحفيز النفس وبداية يوم مليء بالتفاؤل.2- توجيه النية وتحديد الأهداف: من خلال الدعاء في الصباح، يمكننا توجيه نياتنا وتحديد أهدافنا لليوم. هذا يسهم في إطلاق الطاقة الإيجابية التي تدفعنا نحو تحقيق تلك الأهداف.3- السكينة والطمأنينة: تأتي أدعية الصباح كمصدر للسكينة الداخلية والطمأنينة، تساعد على تهدئة الأفكار وتوجيه القلب نحو السلام...
المناطق_متابعاتخلال أسابيع قليلة، تعرض الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب لعقوبتين ضخمتين من محاكمتين مدنيتين في نيويورك واحدة بقيمة 83 مليون دولار بتهمة التشهير ضد الكاتبة إي جان كارول وأخرى بقيمة 354.9 مليون دولار بسبب تضخيم قيمة أصوله في البيانات المالية الحكومية.وستكلفه الأحكام مجتمعة حوالي 438 مليون دولار، وهذا جزء فقط مما يمكن أن يدين به ترامب عبر العديد من الدعاوى القضائية المرفوعة ضده. كذلك من المحتمل أن تؤدي المدفوعات إلى إحداث تأثير كبير في محفظته المالية.أخبار قد تهمك تغريم ترامب مبلغ 354.9 مليون دولار بقضية الاحتيال المدني 16 فبراير 2024 - 11:39 مساءً ترامب يطلب إسقاط اتهامات التدخل في انتخابات 2020 16 فبراير 2024 - 2:51 صباحًافقد قدرت قائمة مليارديرات “بلومبرغ” أن صافي ثروة ترامب في عام 2021 بلغ حوالي 2.3 مليار دولار، مما...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إن العلماء الروس يقتربون من إنتاج لقاحات للسرطان قد تكون متاحة للمرضى قريبا. وأضاف بوتين في تصريحات متلفزة "لقد اقتربنا للغاية من إنتاج ما يسمى بلقاحات السرطان وأدوية تعديل المناعة لجيل جديد". وأوضح، خلال كلمة له في منتدى بموسكو حول تقنيات المستقبل، "آمل أن يتم استخدامها قريبا بشكل فعال كوسائل للعلاج الفردي". ولم يحدد بوتين أنواع السرطان التي ستستهدفها اللقاحات المقترحة ولا كيف، وفقا لرويترز. ولا توجد معطيات معلنة حول اللقاحات الروسية التي تحدث عنها بوتين. ولكننا سنقدم هنا معلومات حول لقاحات السرطان الموجودة حاليا، وأنواعها، وكيف تعمل. أنواع لقاحات السرطان لقاحات الوقاية من السرطان، وتقلل خطر الإصابة به. لقاحات علاج السرطان. لقاحات الوقاية من السرطان من الأمثلة عليها اللقاحات التي ضد فيروسات الورم الحليمي...
مع اقتراب انتهاء صلاحية بطاقة “هيا” الممدة 2022 لدخول دولة قطر، تثار العديد من من المعلومات المغلوطة عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول سمات القدوم إلى الدوحة مجددا، ويتسائل كثيرون هذه الأيام حول الفرق بين بطاقة هيا الممددة وبين سمة الدخول بـبطاقة “هيا” السياحية، وماهي صلاحيتها وهل يمكن إحضار الأقارب والأصدقاء عبر هذه البطاقة.موقع الشرق يوضح في هذا التقرير أهم النقاط الرئيسية حول تأشيرات منصة هيا ، ولكن في البداية دعونا نجيب عن السؤال الأبرز : متى تنتهي صلاحية بطاقة هيا الممدة 2022 ودعوات “هيا معي”؟ينتهي العمل ببطاقة هيا 2022 بتاريخ 24 فبراير 2024 ولا تعد صالحة بعد هذا التاريخ ، كما أن آخر موعد للدخول إلى قطر بتلك البطاقة كان بتاريخ 10 فبراير 2024.كيف يمكن التقديم مجددا لزيارة قطر...
الكويت- حذرت جهات اقتصادية كويتية من استحالة استدامة الأوضاع الحالية، مع وجود خلل ميزان العمالة المواطنة وعجز الاقتصاد عن توظيف 300 ألف شاب وشابة قادمين إلى سوق العمل في 10 سنوات، وفي ظل عدم قدرة القطاع العام على توفير فرص العمل للمواطنين، فإنه لا بد من خلق قطاع خاص منتج يسهم في خلق فرص العمل المواطنة، وتهيئته ليصبح نواة لوعاء ضريبي يعزز القيم الديمقراطية للبلاد، ويشرك المواطنين في البناء والتمويل. ووفقا لمراقبين، فقد باتت الكويت بحاجة ماسة إلى إدارة تمتلك رؤية إصلاح جذرية، ويكون لديها قدرة على القتال من أجل بلوغ مستهدفات رؤيتها. خصوصا بعد كلام رئيس مجلس الوزراء الشيخ محمد صباح السالم الصباح خلال لقاء موسع مع رؤساء تحرير الصحف المحلية وممثلي الجهات الإعلامية، بأنه من المتوقع دخول أكثر...
تشهد صناعة الرياضة واللياقة تحولات هائلة بفضل التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، حيث يسهم هذا التطور في تحسين الأداء البدني وتحقيق أهداف التمرين بشكل فعّال ومستدام.1. تخصيص برامج التدريب: تحليل دقيق لاحتياجات الفرديساعد الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات الشخصية والطبية لفهم احتياجات كل فرد. يمكن أن تقوم البرامج التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي بتحليل أداء الرياضي ومستوى لياقته لتخصيص برامج تدريب محددة تلبي احتياجاته وتطلعاته الفردية. 2. الأجهزة القابلة للارتداء: متابعة دقيقة للنشاط البدنيتُعتبر الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية وأجهزة مراقبة اللياقة، شركاءً حيويين في رحلة اللياقة البدنية. يقوم الذكاء الاصطناعي بتحليل البيانات التي تُقدمها هذه الأجهزة، مما يسهم في توفير إحصائيات دقيقة حول النشاط البدني والتقدم نحو الأهداف المحددة.3. التوجيه الذكي: نصائح فورية للتحسينتعتمد بعض التطبيقات والأجهزة على الذكاء الاصطناعي...
في عصر الابتكارات التكنولوجية الرائدة، تتقدم التكنولوجيا بخطوات ثابتة نحو تحسين جودة الرعاية الصحية، ولا سيما عندما يتعلق الأمر بصحة القلب. تظهر ابتكارات القلب الذكي كحلاقة حادة للمساعدة في الحفاظ على صحة أجهزة قلوبنا الثمينة. تُعد هذه التقنيات الذكية خط الدفاع الأول في تشخيص ومراقبة أمراض القلب بشكل دقيق وفعال. تتيح أجهزة مراقبة القلب الذكية للأفراد مراقبة وظائف قلوبهم بشكل دوري وفي الوقت الحقيقي، وذلك من خلال أجهزة قابلة للارتداء وحساسات ذكية. يمكن لهذه التقنيات تسجيل وتحليل بيانات النبض وضغط الدم، وتحديد أي تغيرات غير طبيعية في نشاط القلب. يتيح ذلك للأفراد تلقي إشعارات فورية في حالة اكتشاف أي مشكلة صحية محتملة، مما يسهم في التدخل المبكر وتحسين فرص الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، تقدم التكنولوجيا أجهزة متقدمة للتخطيط القلبي والتصوير الطبي، مما...
مصر – تحدث المحلل المصري المختص بالشأن التركي هاني الجمل، عن أهمية زيارة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إلى مصر في زيارة هي الأولى من نوعها منذ 12 عاما. وقال المحلل المصري إن السيسي وأردوغان يستطيعان الضغط على إسرائيل وعلى حليفتها أمريكا من أجل حقن دماء الفلسطينيين، وذلك من خلال استخدام مصر للدبلوماسية الخشنة ورفض تهجير الفلسطينيين قسريا وتصفية القضية الفلسطينية كما أن تركيا لوحت بقطع العلاقات مع إسرائيل بسبب الاوضاع الانسانية المزرية في غزة. وأوضح الجمل أن مصر وتركيا كقوتين إقليميتين كبيرتين تستطيعان صياغة موقف جيوسياسي واستراتيجي جديد في المنطقة بجانب الحلفاء السعودية وإيران والذي يفضي إلى الضغط على إسرائيل من أجل القبول بحل الدولتين. وأشار المحلل المصري هاني الجمل إلى أن هذه الزيارة التاريخية تأتي في وقت دقيق...
عادة ما يعاني الكثيرون من حالة مزاجية سيئة في فصل الشتاء، وقد يصاب البعض بالاضطراب العاطفي الموسمي، نتيجة الليالي الشتوية الطويلة والأجواء الغائمة، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن حلول لهذه المشكلة.فيما يأتي مجموعة من الإجراءات التي ينصح بها الخبراء لتحسين الحالة المزاجية، بحسب ما أوردت صحيفة ذا صن: الاستماع إلى الموسيقى ذات الإيقاع العاليوفقاً للمدير الطبي في شركة “يونيفيرسال دراغ ستور”، جيمي وين فارم، فإن الإيقاع العالي للموسيقى يعمل على تحسين مستويات الطاقة بفضل قدرته على زيادة معدل ضربات القلب والتأثير التحفيزي، وينصح بالاستماع إلى موسيقى الرقص أو الموسيقى التي تستخدم لممارسة التمارين الرياضية. ويضيف جيمي: "يمكن لهذه الموسيقى أن تؤدي إلى إطلاق هرمونات مثل الدوبامين والنورإبينفرين، مما يحسن مستويات الطاقة. إن أفضل وقت للاستماع إلى الموسيقى ذات الإيقاع المرتفع...
يطور خبراء أنظمة أمان جديدة تعتمد على البيانات البيومترية لتحديد هويات الموظفين في الشركات، بدلا من استخدام كلمات السر وغيرها من الطرق التقليدية.وتشير صحيفة وول ستريت جورنال إلى ما يقول الخبراء إنها مجموعة معتمدة من البيانات البيومترية، تحدد جميعها شخصية الموظف.وبدلا من التقاط صورة وإعداد كلمات المرور، قد يقضي الموظف الجديد مستقبلا بضع دقائق لتقديم المعلومات البيومترية.وهذه العملية قد تشمل مسح الوجه وتحليل مشيته وتسجيل عباراته المنطوقة مما يجعل جسم الموظف، بهذه الطريقة، هو مفتاح الأمان.ستكون تلك تجربة سلسة، إذ يتصور محمد لازوني، كبير مسؤولي التكنولوجيا في شركة “أويير”، التي تعمل على تطوير أنظمة أمنية للتحقق من هويات الأشخاص، أنه “بمجرد وصولك إلى موقف السيارات، يرسل الهاتف الذي أعطته لك الشركة بيانات موقعك الجغرافي، وبمجرد دخولك من الباب الأمامي،...
يطور خبراء أنظمة أمان جديدة تعتمد على البيانات البيومترية لتحديد هويات الموظفين في الشركات، بدلا من استخدام كلمات السر وغيرها من الطرق التقليدية. وتشير صحيفة وول ستريت جورنال إلى ما يقول الخبراء إنها مجموعة معتمدة من البيانات البيومترية، تحدد جميعها شخصية الموظف. وبدلا من التقاط صورة وإعداد كلمات المرور، قد يقضي الموظف الجديد مستقبلا بضع دقائق لتقديم المعلومات البيومترية. وهذه العملية قد تشمل مسح الوجه وتحليل مشيته وتسجيل عباراته المنطوقة مما يجعل جسم الموظف، بهذه الطريقة، هو مفتاح الأمان. ستكون تلك تجربة سلسة، إذ يتصور محمد لازوني، كبير مسؤولي التكنولوجيا في شركة "أويير"، التي تعمل على تطوير أنظمة أمنية للتحقق من هويات الأشخاص، أنه "بمجرد وصولك إلى موقف السيارات، يرسل الهاتف الذي أعطته لك الشركة بيانات موقعك الجغرافي، وبمجرد دخولك...
يبدأ وعي الطفل الوليد ونموه العاطفي بالتشكل منذ اللحظات الأولى من تفاعله مع الأم، فيطور مشاعره وأحاسيسه كل يوم، من خلال التواصل وجرعات الحنان التي يتلقاها بشكل مستمر ومنتظم، والتي يكون لها تأثير إيجابي دائم على نموه وصحته العقلية والمزاجية. ومع ذلك، قد تفرض ظروف معينة وجود مسافة عاطفية بين الأم والطفل، تجعل الأخير يعاني من نقص الدفء والترابط والشعور بالإبعاد العاطفي من قبل الأم، وقد يكون ذلك الشعور حقيقيا بسبب إصابة الأم بما يعرف باسم "متلازمة الأم الباردة". ما متلازمة "الأم الباردة" في أربعينيات القرن الماضي، وعندما كان الطبيب النفسي النمساوي ليو كانر، يحاول استكشاف اضطراب "التوحد" لدى الأطفال، قابل أمهات ينتمين إلى الطبقات العليا من المجتمع ممن تعاملن مع أطفالهن بتحفظ وبرود. وعلى الرغم من اعتقاد كانر أن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يشعر الأشخاص بالقلق بشأن صحة القلب أو الأمعاء لديهم، في حين أن العضو الذي يجب أن يثير القلق الأكبر هو الدماغ.من جانبها، تساءلت طبيبة الأعصاب الوعائية الدكتورة ناتاليا روست، المديرة المساعدة لمركز السكتات الدماغية الشامل في مستشفى ماساتشوستس العام والأستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن:"ألا ينبغي لنا أن نقلق بشأن العضو الرئيسي في أجسادنا الذي يعد مركز القيادة والسيطرة على كل ما هو بشري في داخلنا". ووفقًا لما ذكرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، فإن عصر علم الأعصاب الوقائي قد وصل.وقالت روست، وهي الرئيسة المنتخبة للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب إنها "ثورة في صحة الدماغ. نريد أن نساعد الجمهور على فهم أن الصحة مدى الحياة تبدأ بصحة الدماغ".وتتمثل رؤية الأكاديمية بأنه في يوم من الأيام...
أدعية النجاح: قوة الكلمات في تحقيق الأهداف.. تتناول هذا المقال أهمية الأدعية في سعينا نحو النجاح وتحقيق الأهداف المختلفة في حياتنا، وتسلط الضوء على قوة الكلمات والتأثير الإيجابي الذي يمكن أن تكون للدعاء في تشجيعنا وتحفيزنا.فوائد أدعية النجاحأدعية النجاح: قوة الكلمات في تحقيق الأهدافيتم استعراض أدعية النجاح التي يمكن أن تلهمنا وتعزز إيماننا بقدرتنا على تحقيق النجاح، ويتضمن المقال أمثلة على أدعية مأثورة من الأديان المختلفة والثقافات، موضحًا كيف يمكن أن تكون هذه الأدعية مصدر قوة وتحفيز.وبالإضافة إلى ذلك، يتحدث المقال عن فوائد الدعاء على الصعيدين النفسي والروحي، يشير إلى كيف يمكن للأدعية أن تخفف التوتر وتعزز التفاؤل، مما يسهم في تعزيز القدرة على التحمل والتصدي للتحديات.وفي الختام، يشدد المقال على أهمية إدراك الفرد لقوة الكلمات وكيف يمكن أن تكون...
في ظل التحديات البيئية المتزايدة وضرورة الانتقال إلى نماذج تنمية أكثر استدامة، يتعين علينا النظر إلى استخدام الطاقة المتجددة كوسيلة رئيسية لتشغيل المصانع والمؤسسات. يُعَدّ هذا التحول نحو الطاقة النظيفة أمرًا حاسمًا لتحقيق التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة.فوائد الطاقة المتجددة في التشغيل الصناعي:تقليل الانبعاثات الضارة: باستخدام مصادر الطاقة المتجددة مثل الشمسية والرياح، يمكن تقليل انبعاثات الغازات الدفيئة وتلبية الالتزامات البيئية.تحسين كفاءة الإنتاج: تقنيات الطاقة المتجددة تسهم في تحسين كفاءة استهلاك الطاقة في المصانع، مما يقلل من التكاليف ويزيد من الربحية.تقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري: تخفيض الاعتماد على الوقود الأحفوري يسهم في تقليل التأثيرات السلبية على البيئة والحد من التلوث. التكنولوجيا المستدامة:الطاقة الشمسية: استخدام الخلايا الشمسية في توليد الكهرباء يعتبر حلًا فعالًا لتلبية احتياجات المصانع والمؤسسات، خاصة في المناطق ذات الإشعاع...
في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، درس باحثون كيف تؤثر أحاسيس مثل الغضب والملل على الأشخاص، بحثاً عن طرق تعمل بها هذه المشاعر بشكل مفيد.وأظهر البحث أن العواطف ليست جيدة أو سيئة بشكل موحد بالنسبة للناس. وبدلاً من ذلك، قد تؤدي المشاعر المختلفة إلى نتائج أفضل في أنواع معينة من المواقف.وبحسب "مديكال إكسبريس"، تعمل المشاعر مثل السكين السويسري، حيث تكون الأدوات العاطفية المختلفة مفيدة في مواقف معينة.ويشرح فريق البحث: "يمكن أن يعمل الحزن بشكل مختلف، عندما يكون هناك احتمال لتجنب الفشل إذا ساعد الآخرون".وفي هذه المواقف، يميل الناس إلى البكاء ويمكن أن يشعروا بزيادة في الإثارة الفسيولوجية، مثل سرعة ضربات القلب ومعدلات التنفس. فالتعبير عن الحزن، من خلال الدموع أو لفظياً، له فائدة في تجنيد أشخاص...
أتاح قانون التأمينات الاجتماعية رقم 148 لسنة 2019، للأشخاص المؤمن عليهم أصحاب أعمال في القطاع الخاص إمكانية تعديل دخل الاشتراك الخاص بهم. ووفقًا للمادة 155 من قانون التأمينات تنص على أنه يجوز للمؤمن عليه من الفئات المشار إليها في الفقرات التالية طلب تعديل دخل اشتراكه إلى أي من فئات الدخل الأعلى بشرط أن يكون قد أدى كافة المبالغ المستحقة عليه حتى تاريخ تقدمه بطلب التعديل لمكتب الهيئة المختص. كما يجوز له طلب تعديل فئة دخل الاشتراك إلى فئة الدخل الأقل مباشرة بعد تقديم طلب لمكتب الهيئة المختص مرفقا به المستند الذي يثبت انخفاض دخله عن العام السابق وعلى الأخص ما يأتي: 1- كتاب من مصلحة الضرائب الذي يفيد عدم تحقيق أرباح خلال السنة السابقة على طلب التخفيض وذلك بالنسبة للفئات...
الآن أكثر من أي وقت مضى، أصبح الأمريكيون غير راضين عن حزبيهم السياسيين الرئيسيين، الديمقراطي والجمهوري. في استطلاع للرأي أجرته مؤسسة جالوب مؤخرا، قال 63% من المستجيبين ــ وهي أعلى نسبة على الإطلاق ــ إن «هناك حاجة إلى حزب ثالث كبير».مع ذلك، في ظل هذا الاستقطاب الشديد بين الناخبين، يعمل النظام الانتخابي التقليدي في أمريكا الذي يقوم على مبدأ «فوز المرشح الأكثر أصواتا» (يدلي كل ناخب بصوته لمرشح واحد، والمرشح الحاصل على أكبر عدد من الأصوات يفوز) على منع مرشح أي حزب ثالث من تشكيل أي تحد حقيقي، حتى لو كان بوسعه رأب الصدوع الإيديولوجية. قد يفضل الناخبون الديمقراطيون إلى حد كبير مرشح حزب ثالث على المرشح الجمهوري، لكنهم سيظلون يدلون بأصواتهم لصالح الديمقراطي؛ نظرًا لتفضيلاتهم الحزبية القوية؛ وسوف يتصرف...
سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟.. تعد البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتعتبر واجهة مباشرة للتفاعل مع البيئة الخارجية، وتلعب البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وتنظيم الوظائف الحيوية، تحمي البشرة الأنسجة الداخلية من التلوث والجراثيم، كما تساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتوازن السوائل.البشرةتأثيرات العوامل البيئية والعوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على صحة البشرة، مما يجعل العناية بها ضرورية، وتشمل العناية بالبشرة استخدام منتجات تنظيف وترطيب مناسبة، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟وأحد المكونات الطبيعية التي يُشير البعض إلى فوائدها للبشرة هو النشا، ويُعتبر النشا مادة طبيعية مشتقة من النباتات، وله فوائد عديدة عند استخدامه...
شمسان بوست / معتز الشيخ: في ظل أزمة اقتصادية خانقة، يمر بها البلاد منذ سنوات، تأتي الدفعة الثانية من المنحة السعودية للبنك المركزي كشعاع أمل لإنعاش الاقتصاد اليمني.ويهدف هذا المقال إلى تحليل كيفية استفادة البنك المركزي اليمني في عدن من هذه المنحة في ظل الفساد المستشري والإنفاق الكبير للحكومة اليمنية، إضافة إلى بعض شركات صرافة التي تعمل على المضاربة بالعملة وعملها في غسيل الأموال.مجالات الاستفادة من المنحة السعوديةاولاً دعم احتياطيات النقد الأجنبيتعتبر المنحة السعودية بمثابة دفعة قوية للاحتياطيات الأجنبية للبنك المركزي اليمني، مما سيساعد على استقرار سعر صرف العملة الوطنية (الريال اليمني) ومنع انهياره. تمويل الواردات الأساسيةسيتم استخدام جزء من المنحة لتمويل استيراد المواد الغذائية والأدوية والسلع الأساسية الأخرى، مما سيساعد على تخفيف حدة الأزمة الإنسانية...
استطاع الإعلام أن يقدم طرقًا مختلفة لحفظ الأحداث خلال فترة التطورات الإعلامية الحديثة. تميزت هذه الطرق بقدرتها على إعادة ما حدث بكل تفاصيله، صوتًا وصورةً وروحًا. وهو مالم يكن متاحًا قبل ذلك بذات الجودة. يمكنك الآن أن تعيش ما حدث بالأمس أو في الشهر الماضي أو في العام الماضي بكل تفاصيله من خلال استخدام وسائط العرض المناسبة لذلك. إلا أن هذا يجعل من كل إنسان يصنع المحتوى مشروع مؤرخ كما أشرنا لذلك في المقال السابق. يضعنا هذا أمام كيفية التعامل مع هذا المحتوى كتاريخ للغد أيًا كان هذا المحتوى. يتفق معظم المؤرخين على أن الرؤية الذاتية لأي كاتب من أكثر ما يخشاه الأفراد حين تتم كتابة التاريخ. لذا نجد المحققين في المؤرخين يبحثون في نشأتهم وعلاقاتهم العامة والشخصية مع...
تعرّت صورة إسرائيل الحقيقية في العالم، وحرب الإبادة التي تشنها ضد الفلسطينيين محكومة بالفشل. حول ذلك، كتب ألكسندر ستافير، في فوينيه أوبزرينيه": هل لاحظتم كيف تستقبل إسرائيل بصمت، ومن دون مقالات ومقابلات مع أبطال الانتصارات الكبيرة والصغيرة على الإرهابيين، حصاد الأشهر الأربعة الأولى من الحرب الخاطفة التي وعد بها رئيس الوزراء نتنياهو في 7 تشرين الأول/أكتوبر، العام الماضي؟ هل تتذكرون كيف اندهش العالم كله تقريبًا من تصريحاته؟ ماذا لدينا اليوم؟ ما هي نتائج حرب أحدث جيش في العالم ضد (إرهابيين) مسلحين ببنادق كلاشينكوف وصواريخ مصنوعة من أنابيب المياه؟ في العالم، كان يُنظر إلى دولة إسرائيل دائمًا كدولة يهودية، دولة شعب ضحية الإبادة الجماعية، ضحية المحرقة. للأسف، في رأيي، مع سياساتها الغبية وحتى الإجرامية، وخاصة حربها لإبادة الفلسطينيين في قطاع...
"قوة البداية".. كيف تؤثر أدعية الصباح على يومك؟.. إن الصباح هو بداية يومنا، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية مرور باقي اليوم، ومن خلال الاستيقاظ بحالة روحية إيجابية والتواصل مع الله بوسائل مختلفة، يمكن لأدعية الصباح أن تلقي بظلالها النورانية على حياتنا، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على فضل أدعية الصباح وأهميتها.أدعية الصباحنقدم لكم في السطور التالية أبرز أدعية الصباح:- أدعية الرزق: رحلة من التوكل إلى الرخاء فضل أدعية الصباح: بناءٌ ليوم مليء بالسعادة والتفاؤل "قوة الدعاء".. كيف تؤثر أدعية الرزق على حياتنا اليومية؟ 1- دعاء الاستيقاظ:بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. 2- دعاء الضيق:اللهم إني أصبحتُ أشهدُكَ وأشهدُ حملةَ عرشِكَ وملائكتكَ وجميعَ خلقِكَ، أنكَ أنتَ اللهُ لا إلهَ إلا أنتَ...
تعرّت صورة إسرائيل الحقيقية في العالم، وحرب الإبادة التي تشنها ضد الفلسطينيين محكومة بالفشل. حول ذلك، كتب ألكسندر ستافير، في فوينيه أوبزرينيه": هل لاحظتم كيف تستقبل إسرائيل بصمت، ومن دون مقالات ومقابلات مع أبطال الانتصارات الكبيرة والصغيرة على الإرهابيين، حصاد الأشهر الأربعة الأولى من الحرب الخاطفة التي وعد بها رئيس الوزراء نتنياهو في 7 تشرين الأول/أكتوبر، العام الماضي؟ هل تتذكرون كيف اندهش العالم كله تقريبًا من تصريحاته؟ماذا لدينا اليوم؟ ما هي نتائج حرب أحدث جيش في العالم ضد (إرهابيين) مسلحين ببنادق كلاشينكوف وصواريخ مصنوعة من أنابيب المياه؟ في العالم، كان يُنظر إلى دولة إسرائيل دائمًا كدولة يهودية، دولة شعب ضحية الإبادة الجماعية، ضحية المحرقة.للأسف، في رأيي، مع سياساتها الغبية وحتى الإجرامية، وخاصة حربها لإبادة الفلسطينيين في قطاع غزة، أصبحت إسرائيل...
يستخدم المتسللون برامج الفدية لملاحقة كل صناعة، ويتقاضون أكبر قدر ممكن من المال لإعادة الوصول إلى ملفات الضحية. إنه عمل مربح. ففي الأشهر الستة الأولى من عام 2023، اختلست عصابات برامج الفدية 449 مليون دولار من أهدافها، على الرغم من أن معظم الحكومات تنصح بعدم دفع فدية. على نحو متزايد، يتعاون متخصصو الأمن مع جهات إنفاذ القانون لتوفير أدوات مجانية لفك التشفير - وتحرير الملفات المقفلة والقضاء على إغراء الضحايا.هناك طريقتان رئيسيتان تستخدمهما برامج فك تشفير برامج الفدية للتوصل إلى الأدوات: الهندسة العكسية للأخطاء، والعمل مع جهات إنفاذ القانون، وجمع مفاتيح التشفير المتاحة للجمهور. يختلف طول العملية اعتمادًا على مدى تعقيد التعليمات البرمجية، ولكنها تتطلب عادةً معلومات عن الملفات المشفرة والإصدارات غير المشفرة من الملفات ومعلومات الخادم من مجموعة القرصنة....
كثيرة هي الصور الضاحكة للأصدقاء عبر مواقع التواصل، كما تحتل منشورات دعم الأصدقاء هي الأخرى مساحة هائلة في المنشورات اليومية لأغلب المتابعين، لكن الغريب أن الوجوه تتغير كل فترة، وأن أصدقاء صورة اليوم ليسوا هم الأشخاص في الصورة المنشورة بعد فترة، تتشابه الصفات والكلمات بينما يختلف الأشخاص. ولكن هل تعتقد في وجود صداقة أبدية؟ تجيب التجارب بالنفي، لا ديمومة في العلاقات، ولا صداقة تستمر كما بدأت للأبد، ليس ضروريا أن يكون أحد طرفي الصداقة مخطئا حتى تنتهي العلاقة، في بعض الأحيان تكون النهاية حتمية وأفضل للطرفين، لكن سوء الفهم والحدود غير المعروفة دائما ما يؤديان إلى مشكلات ينتج عنها تآكل تلك الصداقة بالتدريج بديلا عن نهاية سريعة بحدث واحد ومحدد. 6 أسئلة تساعدك على الحفاظ على الصداقة تجيب المعالجة النفسية...
البوابة - لا شك أن رياضة المشي هو الشكل الأكثر فائدة للتمرين، ولكنه أكثر أشكال التمرينات التي لا تحظى بالتقدير والنظر فيها بشكل عرضي. بضع دقائق فقط من المشي السليم يمكن أن تمنحك فوائد التمرين في صالة الألعاب الرياضية. أظهرت العديد من الدراسات أن دمج المشي كشكل من أشكال التمارين الرياضية يوميًا يمكن أن يعطي نتائج مذهلة.إنها واحدة من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها سهولة، ومع ذلك يرتكب العديد من الأشخاص أخطاء تعيق تقدمهم وتمنعهم من جني الفوائد الكاملة لهذا النشاط دون قصد. سواء كنت تمشي من أجل فقدان الوزن أو صحة القلب والأوعية الدموية أو فقط للبقاء نشيطًا، فإن تجنب هذه المخاطر الشائعة يمكن أن يساعد في زيادة جهودك إلى أقصى حد وضمان حصولك على أقصى استفادة من رياضة...
يشهد سوق بهلا حركة نشطة منذ التسعينيات وحتى الآن، واستطاع عدد من الشباب تحقيق النجاح نحو إيجاد مشاريع خاصة بهم، والحفاظ على مهن الآباء والأجداد، وخاضوا تجارب ناجحة في مجال التجارة والمشاريع الخاصة، مستفيدين من خبرات أهاليهم في هذه المجالات.يقول أحمد الصقري ابن أحد أقدم تجار سوق بهلا التراثي: والدي من أقدم تجار سوق ولاية بهلا التراثي فقد ولد في ولاية نزوى وانتقل إلى ولاية بهلا في بداية خمسينيات القرن الماضي لممارسة حرفتي التجارة والزراعة معنا وكان يسافر ويتنقل كثيرا بين الولايات رغم صعوبة التنقل في تلك الفترة إلا أنه كان يجلب المستلزمات التي يبتاعها في سوق بهلا ولا تتوفر ويجلبها من مختلف الأسواق واستمر على هذا الحال لمدة عشر سنوات دون أن يكون لديه محل تجاري يمارس فيه البيع،...
"قوة الدعاء".. كيف يمكن أن يسهم دعاء النجاح في تحقيق أهدافك؟.. في رحاب الإيمان والروحانية، يتجلى دعاء النجاح كأداة قوية تحمل في طياتها العديد من الفوائد والأهميات، ويعتبر الدعاء وسيلة تواصل مع الله وتعبير عن اعتماد الإنسان على القوة الإلهية في رحلته نحو تحقيق النجاح في مختلف مجالات حياته.أدعية النجاحنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية النجاح:- "قوة الدعاء".. فوائد دعاء الشفاء في تحسين الصحة الجسدية والنفسية دعاء التوبة: بوابة الغفران والتحول الروحي "فنون التواضع".. كشف الستار عن فوائد دعاء المطر في الإسلام 1- دعاء الاستخارة: "اللهم إني استخيرك بعلمك، واستقدرك بقدرتك، واسألك من فضلك العظيم، فإنك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علام الغيوب، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري،...
عندما انتشرت الأخبار الأسبوع الماضي عن إمكانية انتشار مرض الزهايمر من شخص لآخر، سارع الخبراء على الفور إلى طمأنة الجمهور بأنه لا يوجد سبب للقلق.ووجدت دراسة أن 5 أشخاص تم حقنهم بعلاجات النمو المحظورة الآن في الثمانينيات قد أصيبوا بالخرف المبكر، وكانت الأدوية، التي تحتوي على هرمونات مأخوذة من الجثث، ملوثة ببروتينات الأميلويد السامة، بذور مرض الزهايمر. الصين تنفذ حكم الإعدام بطرق مروعة.. تعرف عليها اكتشاف فيروس خطير يسبب عيوبا خلقية في أيرلندا.. تفاصيل أما الآخرون الذين خضعوا للعلاج عندما كانوا أطفالًا، فقد أصبحوا يعتبرون الآن معرضين لخطر الإصابة بمرض الدماغ القاتل، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وادعى مسئولو الصحة أن الحالات كانت نادرة للغاية، ووصف النقاد الاستنتاج، بأنه من الممكن الإصابة بالخرف بأنه مجرد تكهنات، ومع...
أظهرت فيسبوك أن جمع البيانات الشخصية يمكن أن يكون عملاً مربحًا بشكل كبير مضت عشرون عامًا منذ إطلاق موقع فيسبوك على يدي مارك زوكربيرغ ومجموعة من الأصدقاء في سكنهم الطلابي. اقرأ أيضاً : 14 مليار دولار أرباح "ميتا" في الربع الأخير من 2023 ومنذ ذلك الحين، شهدت الشبكة الاجتماعية الأشهر على مستوى العالم تحولات جذرية. قبل فيسبوك، كانت هناك شبكات اجتماعية أخرى مثل موقع "ماي سبيس" الذي أطلقه توم أندرسون قبل عام من إطلاق فيسبوك. ومع إطلاقه في عام 2004، برز فيسبوك بسرعة كبيرة، وأصبحت القدرة على "وسم" الأشخاص في الصور واحدة من الابتكارات التي ساهمت في جعله يتفوق على منافسيه. في عام 2012، تجاوز عدد مستخدمي فيسبوك مليار مستخدم شهريًا، واستمرت المنصة في النمو. وأظهرت فيسبوك أن جمع...
أوضّحت المديرية العامة للجوازات، متطلبات تعديل الاسم باللغة الإنجليزية في الإقامة.تعديل الاسم باللغة الإنجليزية في الإقامةجاء توضيح الجوازات في إطار تفاعلها مع استفسار أحد المستفيدين الذي تلقته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" جاء مفاده: "كيف يمكن تعديل الاسم بالانجليزي في الإقامة بحيث يكون مطابق لما هو في جواز السفر؟".وجاء رد مديرية الجوازات على النحو التالي: "مرحبًا بك، يتم حجز موعد ومراجعة إدارة الجوازات من قبل صاحب العمل أو المفوض لنتمكن من خدمتك. نسعد بك". تجديد الإقامة عبر أبشروأتاحت منصة أبشر إمكانية تجديد إقامة عبر المنصة، وتُمكّن الخدمة الفرد من تجديد هوية مقيم لأحد أفراد الأسرة أو العمالة المنزلية المسجلين لديه إلكترونياً عبر منصة أبشر، من خلال الخطوات التالية:- الدخول إلى منصة أبشر أفراد.- ادخل باسم المستخدم أو رقم الهوية...
البوابة - نوبات الغضب شائعة عند الأطفال أثناء تنقلهم عبر المشاعر والرغبات المكتشفة حديثًا ولكنهم يفتقرون إلى مهارات الاتصال الفعالة. يلجأ الأطفال إلى نوبات الغضب كوسيلة للتعبير عن الإحباط أو الغضب أو الاحتياجات غير الملباة. مهارات التنظيم اللفظي والعاطفي المحدودة تجعل من الصعب عليهم التواصل بشكل فعال وتكون نوبات الغضب بمثابة منفذ للمشاعر الغامرة أو البحث عن الاهتمام أو تأكيد الاستقلال. كيف تسيطر على نوبات الغضب عند الأطفال؟عندما يتعلم الأطفال كيفية التنقل في العالم، تصبح نوبات الغضب وسيلة للتعامل مع التحديات التي يواجهونها، وتتضاءل تدريجيًا مع تحسن مهارات الاتصال وتطور الفهم العاطفي، ومع ذلك، يصعب أحيانًا على الآباء التعامل مع نوبات الغضب. إن الأبوة والأمومة، في حد ذاتها، هي رحلة صعبة مع العديد من الأشياء التي يجب التعامل معها في نفس...
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية