بطريقة صحية وخفيفة.. كيف يمكن قلي البطاطس؟
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
تعتبر البطاطس من الأطعمة الشهية والمحببة لدى الكثيرين، ولكن طريقة القلي التقليدية قد تكون غنية بالدهون وتزيد من محتوى السعرات الحرارية. لذلك، هناك طرق صحية لقلي البطاطس التي يمكن اتباعها للاستمتاع بمذاقها دون الشعور بالذنب.
أولًا، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت جوز الهند الطبيعي بدلًا من الزيوت الدسمة الأخرى.
ثانيًا، قبل تحضير البطاطس للقلي، يُفضل تقطيعها إلى شرائح رقيقة وغسلها جيدًا لإزالة النشاء الزائد الذي يمكن أن يؤدي إلى احتراق البطاطس أثناء القلي.
ثالثًا، بعد تقطيع البطاطس ونقعها في الماء لبعض الوقت لإزالة النشاء الزائد، يتم تصفيتها وتجفيفها جيدًا قبل وضعها في الزيت المُسخن. عند القلي، يُنصح بعدم تجميع البطاطس في كميات كبيرة لتفادي امتصاص الزيت بشكل زائد.
وأخيرًا، بعد القلي، يمكن وضع البطاطس على ورق النشاف وتبليها بملح البحر وأي بهارات تُفضل لإضافة المذاق النهائي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البطاطس
إقرأ أيضاً:
كان يُمارس كرة القدم.. جاد ابن الـ 10 أعوام توفي بطريقة مروعة في الكورة
توفي الطفل جاد بشير خطار البالغ من العمر 10 أعوام إثر تعرضه لصعقة كهربائية أثناء ممارسته هواية كرة القدم في أحد الملاعب ببلدة بزيزا - قضاء الكورة، وفق ما أفادت مندوبة "لبنان 24".
ووفقًا للمعلومات المتداولة فقد صُعق الطفل عند ملامسته بابًا حديديًا تابعًا للملعب ما أدى إلى وفاته على الفور.
وعلى إثر الحادث تم نقل جثة الطفل إلى مستشفى الكورة، وقد حضرت الاجهزة الامنية الى المكان وفتحت تحقيقا بالحادثة.
مواضيع ذات صلة إدارة الأمن العام في محافظة اللاذقية في سوريا تعلن حظر التجوال حتى الساعة الـ 10 صباحاً Lebanon 24 إدارة الأمن العام في محافظة اللاذقية في سوريا تعلن حظر التجوال حتى الساعة الـ 10 صباحاً
31/03/2025 07:11:35 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 من كرة القدم إلى السهرات الليلية: لاعب يبدأ مسيرته كـ "دي جي"! Lebanon 24 من كرة القدم إلى السهرات الليلية: لاعب يبدأ مسيرته كـ "دي جي"!
31/03/2025 07:11:35 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 هل تزوّج أسطورة كرة القدم السعودية من نجمة مصرية؟ فيديو يكشف Lebanon 24 هل تزوّج أسطورة كرة القدم السعودية من نجمة مصرية؟ فيديو يكشف
31/03/2025 07:11:35 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 هل اقتربت نهاية التحكيم البشري في كرة القدم؟ Lebanon 24 هل اقتربت نهاية التحكيم البشري في كرة القدم؟
31/03/2025 07:11:35 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان تعازي ووفيات قد يعجبك أيضاً
توقيف مشتبه بهم في إطلاق صواريخ على إسرائيل
Lebanon 24 توقيف مشتبه بهم في إطلاق صواريخ على إسرائيل
23:11 | 2025-03-30 30/03/2025 11:11:45 Lebanon 24 Lebanon 24 بن سلمان وسلام يبحثان العلاقات الثنائية.. السعودية: رسالة دعم وتمتين للعلاقات
Lebanon 24 بن سلمان وسلام يبحثان العلاقات الثنائية.. السعودية: رسالة دعم وتمتين للعلاقات
23:13 | 2025-03-30 30/03/2025 11:13:00 Lebanon 24 Lebanon 24 دار الفتوى في رسالة العيد: دعوة اللبنانيين للوقوف خلف جيشهم ودولتهم
Lebanon 24 دار الفتوى في رسالة العيد: دعوة اللبنانيين للوقوف خلف جيشهم ودولتهم
23:15 | 2025-03-30 30/03/2025 11:15:31 Lebanon 24 Lebanon 24 تصور فرنسي متكامل لإعادة الإعمار والإصلاح في لبنان
Lebanon 24 تصور فرنسي متكامل لإعادة الإعمار والإصلاح في لبنان
23:19 | 2025-03-30 30/03/2025 11:19:45 Lebanon 24 Lebanon 24 تفاهم بين عون وماكرون.. وفرنسا "لن تترك لبنان"
Lebanon 24 تفاهم بين عون وماكرون.. وفرنسا "لن تترك لبنان"
23:18 | 2025-03-30 30/03/2025 11:18:08 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
النائب وضاح الصادق يعلن خطوبته من هبة دندشلي.. وتفاعل واسع من الناشطين (فيديو)
Lebanon 24 النائب وضاح الصادق يعلن خطوبته من هبة دندشلي.. وتفاعل واسع من الناشطين (فيديو)
12:40 | 2025-03-30 30/03/2025 12:40:18 Lebanon 24 Lebanon 24 موجة غبار ورياح قوية.. منخفض جوي جديد سيؤثر على لبنان
Lebanon 24 موجة غبار ورياح قوية.. منخفض جوي جديد سيؤثر على لبنان
03:15 | 2025-03-30 30/03/2025 03:15:54 Lebanon 24 Lebanon 24 مصدر أمنيّ يكشف: هذه جنسية الموقوفين بعد إطلاق صواريخ من لبنان باتّجاه إسرائيل
Lebanon 24 مصدر أمنيّ يكشف: هذه جنسية الموقوفين بعد إطلاق صواريخ من لبنان باتّجاه إسرائيل
06:54 | 2025-03-30 30/03/2025 06:54:12 Lebanon 24 Lebanon 24 بغاية الجمال.. كنة المصمم ايلي صعب الأردنية تستمتع بوقتها برفقة خطيبها في البحر الميت (صورة)
Lebanon 24 بغاية الجمال.. كنة المصمم ايلي صعب الأردنية تستمتع بوقتها برفقة خطيبها في البحر الميت (صورة)
02:45 | 2025-03-30 30/03/2025 02:45:53 Lebanon 24 Lebanon 24 داخل منزلين في بحمدون وصوفر.. قوى الأمن تكشف ما كانت تقوم به عصابة خطيرة مع السوريين
Lebanon 24 داخل منزلين في بحمدون وصوفر.. قوى الأمن تكشف ما كانت تقوم به عصابة خطيرة مع السوريين
05:26 | 2025-03-30 30/03/2025 05:26:04 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
23:11 | 2025-03-30 توقيف مشتبه بهم في إطلاق صواريخ على إسرائيل 23:13 | 2025-03-30 بن سلمان وسلام يبحثان العلاقات الثنائية.. السعودية: رسالة دعم وتمتين للعلاقات 23:15 | 2025-03-30 دار الفتوى في رسالة العيد: دعوة اللبنانيين للوقوف خلف جيشهم ودولتهم 23:19 | 2025-03-30 تصور فرنسي متكامل لإعادة الإعمار والإصلاح في لبنان 23:18 | 2025-03-30 تفاهم بين عون وماكرون.. وفرنسا "لن تترك لبنان" 23:17 | 2025-03-30 القوى السياسية ترفض تأجيل الانتخابات البلدية فيديو "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
Lebanon 24 "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
03:59 | 2025-03-25 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
01:50 | 2025-03-25 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
23:43 | 2025-03-24 31/03/2025 07:11:35 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل