2025-01-08@05:45:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 793
«على التوازن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، يعتبر السلام النفسي مفتاحًا للتوازن والسعادة الداخلية. إنه الحالة التي يشعر فيها الفرد بالهدوء والسكينة في عقله وقلبه، مهما كانت الظروف الخارجية. يتجلى السلام النفسي في قدرة الشخص على التعامل مع التحديات بشكل هادئ وفعّال، وتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية.أهمية السلام النفسي:تعزيز الصحة العقلية والجسدية: يؤثر السلام النفسي بشكل مباشر على الصحة العقلية والجسدية. فعندما يكون الشخص في حالة من الهدوء الداخلي، يقلل ذلك من مستويات التوتر والقلق التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض النفسية. زيادة القدرة على التركيز والإنتاجية: يساعد السلام النفسي على تحسين القدرة على التركيز والانتباه، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتحسين الأداء في العمل والدراسة.تعزيز العلاقات الاجتماعية: عندما يكون الشخص في حالة سلام نفسي، يصبح أكثر...
ركوب الدراجات ليس مجرد وسيلة للتنقل، بل هو نشاط رياضي شامل يتيح فرصة للتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية. فهل تعلم أن ركوب الدراجات لمسافات طويلة يمكن أن يكون تمرينًا ممتازًا للقلب والأوعية الدموية؟ في هذا المقال، سنستعرض أهمية ممارسة رياضة ركوب الدراجات وفوائدها المتعددة.تحسين اللياقة البدنية:يعتبر ركوب الدراجات تمرينًا ممتازًا لتحسين اللياقة البدنية وبناء القوة العضلية. فهو يعمل على تقوية عضلات الساقين والأرداف والبطن، كما يعزز تحسين القدرة على التحمل البدني ويحسن نسبة الدهون في الجسم. وبما أنه يعتمد على الحركة الدائمة، فإن ركوب الدراجات يسهم في زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية، مما يساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة. تقوية القلب والأوعية الدموية:من خلال ممارسة ركوب الدراجات بانتظام، يمكن تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. فهو يساعد...
تسعي الحكومة المصرية لضمان راحة جميع المواطنين، حيث تم إصدار قوانين جديدة لتعديل ساعات العمل في المؤسسات والقطاعات الحكومية. ساعات العمل في البنوك خلال شهر رمضان 2024: التوقيت والقرارات الجديدة بداية من شهر رمضان.. مد ساعات العمل بالقطار الكهربائي الخفيف تم اقتراح العمل لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع مع راحة لمدة ثلاثة أيام أخرى، بهدف تحقيق توازن بين الحياة العملية والشخصية. ومع ذلك، تنطبق هذه التغييرات على فئات محددة فقط وتتضمن بعض الشروط:- يجب أن يتنازل الموظف عن 65% من حقوقه الخاصة في العمل، بما في ذلك الأجازات والراتب، للحصول على امتيازات تخفيض ساعات العمل.هذه الخطوة تهدف إلى تحقيق التوازن بين الحاجات الشخصية والمهنية للموظفين، مع مراعاة مصلحتهم العامة وضمان استدامة الأداء الوظيفي في المؤسسات الحكومية. تقليل أيام العمل وفقًا...
الرؤية- ريم الحامدية يؤكد الدكتور أحمد الحامدي أخصائي طب أسرة، أن جسم الإنسان يحتاج إلى غذاء متنوع يحتوي على مختلف مكونات الطعام من نشويات وبروتينات ودهون وفيتامينات وغيرها من المغذيات، لافتا إلى أنَّ هذه المكونات تتواجد في مصادر مختلفة من الغذاء. ويضيف أنه في شهر رمضان لا تختلف حاجة الجسم للغذاء عن بقية شهور السنة، إلا أن الفارق الوحيد هو توقيت تناول الوجبات ومدى قدرة الشخص على التحكم في نوع وكمية الطعام الذي يتناوله، إذ إن المسلم ينقطع عن الطعام والشراب لساعات طويلة وبذلك تكون المعدة والأمعاء فارغتين، مشددا على ضرورة التدرج في تناول الطعام واختيار أنواع الطعام المغذية. وينصح الحامدي بتناول ثلاث أو خمس حبات من التمر مع الماء أو اللبن عند الإفطار وذلك لإمداد الجسم بالطاقة...
آخر تحديث: 16 مارس 2024 - 10:57 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- اكد رئيس تيار الحكمة الوطني، عمار الحكيم،اليوم، على أن أبواب الإطار التنسيقي والعملية السياسية مفتوحة لاستيعاب الجميع، مشيرا الى وجود أكثر من 180 حزباً، معتبرها حالة غير صحية، داعيا الى اندماجها مع بعض.جاء ذلك في حوار أجراه الحكيم في صالون البيت العراقي، وفقا لبيان مكتبه الاعلامي .واشار الحكيم في حديثه، بحسب البيان إلى “مكانة العراق وتاريخه والشخصيات المؤثرة فيه”، مبينا أن “الإطار التنسيقي تجمع لقوى سياسية في ساحة سياسية واحدة وجمهور وناخبين محددين، وأنه قدم ما لم تستطع أن تقدمه التحالفات والائتلافات، وكان نواة رئيسية في تشكيل ائتلاف إدارة الدولة”.ولفت إلى “تقدم ملموس في تنفيذ الاتفاق السياسي”، لافتا إلى أن “العراق لحد الآن أثبت قدرة على إدارة التوازنات”.وبين “أهمية...
دبي - الخليجشارك مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين في عدد من الاجتماعات والجلسات الهامة التي تعقد ضمن اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة في مقر الأمم المتحدة بنيويورك، منها اجتماع لمجلس الأمن، وجلسة عن تمكين المرأة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية برعاية مشتركة لـ «مجلس التعاون الخليجي» ودولة الإمارات.وتأتي هذه المشاركة الفاعلة للمجلس في ضوء توجيهات حرم سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة، سمو الشيخة منال بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين، بتعزيز الشراكات العالمية للمجلس بما يسهم في ترسيخ التوازن بين الجنسين محلياً والارتقاء بتصنيف دولة الإمارات في المؤشرات العالمية، فضلاً عن دعم الجهود العالمية لتسريع أهداف التنمية المستدامة 2030، خاصةً...
يوجد للصيام العديد من الفوائد الصحية، حيث أنّه يساعد على خسارة الوزن، والتقليل من ضغط الدم والكوليسترول، إلا أنّ ذلك يعتمد على الممارسات الغذائية السليمة، حيث أنّ الزيادة في تناول الطعام والشراب بشكل كبير قد تؤدي إلى السمنة وغيرها من المشاكل. نصائح للاستفادة من صيام رمضان إليك بعض النصائح للحصول على أكبر فائدة من الصيام، والحفاظ على صحة جسمك: شرب الكثير من السوائل، وتناول الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم ينبغي شرب كمية وافرة من الماء بين الإفطار والسحور (10 أكواب على الأقل)، حيث أنّ ارتفاع درجات الحرارة يزيد من التعرق وخسارة السوائل، لذلك من المهم شرب كمية كافية من الماء لتعويض النقص خلال فترة الصيام. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ، والسلطات، والشوربات، وتجنب المشروبات التي تحتوي على...
دبي: «الخليج»حققت دولة الإمارات إنجازاً عالمياً جديداً في مجال التوازن بين الجنسين بتقدمها إلى المرتبة السابعة على مستوى العالم واحتفاظها بالمركز الأول إقليمياً في مؤشر المساواة بين الجنسين 2024، الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، محققة نقلة نوعية في ترتيبها بهذا المؤشر المهم صعوداً من المركز 49 عام 2015، والمركز 11 عالمياً في نسخة عام 2022.تم الإعلان عن هذا الإنجاز العالمي الجديد لدولة الإمارات من قبل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي خلال اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة، التي تستمر فعالياتها حتى 22 مارس الحالي في نيويورك، ويشارك فيها مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين.قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، في تغريدة على منصة «إكس»: «فخور بابنتي الشيخة منال...
حققت دولة الإمارات إنجازاً عالمياً جديداً في مجال التوازن بين الجنسين بتقدمها إلى المرتبة السابعة على مستوى العالم واحتفاظها بالمركز الأول إقليمياً في مؤشر المساواة بين الجنسين 2024، الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، محققة نقلة نوعية في ترتيبها بهذا المؤشر الهام صعوداً من المركز 49 عام 2015، والمركز 11 عالمياً في نسخة عام 2022. تم الإعلان عن هذا الإنجاز العالمي الجديد لدولة الإمارات من قبل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي خلال اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة، التي تستمر فعالياتها حتى 22 مارس الحالي في نيويورك، ويشارك فيها مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين. وأكدت حرم سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة، سمو...
حققت دولة الإمارات إنجازاً عالمياً جديداً في مجال التوازن بين الجنسين بتقدمها إلى المرتبة السابعة على مستوى العالم واحتفاظها بالمركز الأول إقليمياً في مؤشر المساواة بين الجنسين 2024، الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، محققة نقلة نوعية في ترتيبها بهذا المؤشر الهام صعوداً من المركز 49 عام 2015، والمركز 11 عالمياً في نسخة عام 2022. تم الإعلان عن هذا الإنجاز العالمي الجديد لدولة الإمارات من قبل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي خلال اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة، التي تستمر فعالياتها حتى 22 مارس الحالي في نيويورك، ويشارك فيها مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين. وأكدت حرم سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة، سمو الشيخة منال بنت محمد بن راشد...
حققت دولة الإمارات إنجازاً عالمياً جديداً في مجال التوازن بين الجنسين بتقدمها إلى المرتبة السابعة على مستوى العالم واحتفاظها بالمركز الأول إقليمياً في مؤشر المساواة بين الجنسين 2024، الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، محققة نقلة نوعية في ترتيبها بهذا المؤشر الهام صعوداً من المركز 49 عام 2015، والمركز 11 عالمياً في نسخة عام 2022.تم الإعلان عن هذا الإنجاز العالمي الجديد لدولة الإمارات من قبل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي خلال اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة، التي تستمر فعالياتها حتى 22 مارس الحالي في نيويورك، ويشارك فيها مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين.وأكدت حرم سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة، سمو الشيخة منال بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة...
دبي - الخليجحققت دولة الإمارات إنجازاً عالمياً جديداً في مجال التوازن بين الجنسين بتقدمها إلى المرتبة السابعة على مستوى العالم واحتفاظها بالمركز الأول إقليمياً في مؤشر المساواة بين الجنسين 2024، الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، محققة نقلة نوعية في ترتيبها بهذا المؤشر الهام صعوداً من المركز 49 عام 2015، والمركز 11 عالمياً في نسخة عام 2022.تم الإعلان عن هذا الإنجاز العالمي الجديد لدولة الإمارات من قبل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي خلال اجتماعات الدورة 68 للجنة وضع المرأة، التي تستمر فعالياتها حتى 22 مارس الحالي في نيويورك، ويشارك فيها مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين.وأكدت حرم سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة، سمو الشيخة منال بنت محمد بن راشد آل...
السلام النفسي حالة من الهدوء والانسجام الداخلي تجاه الذات والعالم المحيط. يعكس السلام النفسي حالة توازن واستقرار في العقل والروح، مما يؤدي إلى شعور بالسعادة والرضا الداخلي. إن تحقيق السلام النفسي يعتبر هدفًا مهمًا للكثيرين في مجتمعاتنا اليوم، حيث يعيش الكثيرون حياة مليئة بالضغوطات والتحديات.يمكن تحقيق السلام النفسي من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب والممارسات، التي تتراوح من التأمل واليوغا إلى التغذية السليمة والنوم الجيد، بالإضافة إلى العلاج النفسي والدعم الاجتماعي. ومن خلال هذا المقال، سنستكشف أهمية السلام النفسي وكيفية تحقيقه في حياتنا اليومية. أولًا وقبل كل شيء، يجب علينا فهم أهمية السلام النفسي. إن العيش في حالة من الضغط والتوتر المستمر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية، مثل القلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى. بالإضافة...
واصل رئيس الحكومة نجيب ميقاتي لقاءاته في السرابا اليوم، فاستقبل وفدا من "لقاء التوازن الوطني" الذي وزع بعد الزيارة بيانا جاء فيه: قدمنا التهاني لدولة رئيس مجلس الوزراء نجيب ميقاتي بحلول شهر رمضان المبارك، وكانت فرصة للإعراب عن تقديرنا للمسؤولية الوطنية التي يتحملها دولته في قيادة سفينة الدولة في خضم العواصف التي تضرب المنطقة وتداعيات الحرب الإسرائيلية الوحشية على غزة، وانعكاساتها السلبية على الوضع المتأزم أصلاً في لبنان. وقد وضعنا رئيس الحكومة في أجواء الإتصالات الناشطة مع الموفدين الدوليين وعواصم القرار لإحباط محاولات العدو الإسرائيلي توريط لبنان في حرب مفتوحة، مؤكدين حرصنا على تنفيذ القرار ١٧٠١، شرط إلتزام الطرف الآخر بوقف إنتهاكاته المستمرة للسيادة اللبنانية جواً وبحراً وبراً، والإنسحاب الإسرائيلي من تلال كفرشوبا ومزارع شبعا ومطالبين بالعودة إلى إتفاقية...
فشلت الجمبازية الجزائرية، كيليا نمور، في إحراز ذهبية جديدة، ضمن كأس العالم الجارية وقائعها بمدينة “باكو” الأذربيجانية. وكانت كيليا نمور، قد أهدت الجزائر، أمس السبت، ذهبية جهاز المتوازي مختلف الارتفاعات. غير أنها أنهت اليوم الأحد، منافسة جهاز عارضة التوازن في المركز الرابع بعلامة 13.166، بعدما تعرضت للسقوط أثناء تأدية الحركة. للإشارة فإن البطلة الجزائرية، ستكون على موعد مع ثالث نهائي في مونديال الجمباز، وذلك في اختصاص جهاز الحركات الأرضية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تعتبر إدارة الوقت والاستفادة الفعّالة من الفراغ أمورًا حيوية في حياة الفرد، سواء كان ذلك في العمل أو في الحياة الشخصية. يشكل الوقت موردًا ثمينًا، ولذا يتعين على الأفراد تطوير استراتيجيات فعّالة لتحقيق التنظيم الزمني واستغلال الأوقات الفارغة بشكل بنّاء. في هذه السطور، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى توازن مثالي بين الإنتاجية والراحة. 1. تحديد الأولويات:يجب على الفرد تحديد الأهداف والمهام الأساسية التي يرغب في تحقيقها. بتحديد الأولويات، يمكنك تخصيص وقتك وجهدك للأمور الهامة وتجنب التشتت الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على إنجازك.2. إنشاء جدول زمني:قم بإعداد جدول زمني يومي أو أسبوعي، وحدد فيه أوقات محددة لأنشطتك. يشمل هذا الجدول الوقت المخصص للعمل، وقت الراحة، والأنشطة الشخصية. الالتزام بالجدول يسهم في تنظيم يومك بفعالية. 3. تقنية...
مدريد (أ ف ب) أخبار ذات صلة أنشيلوتي: فينيسيوس.. ركل.. إهانة.. صافرات! يامال.. «آخر جمال»! استعاد فالنسيا نغمة الانتصارات، بعد ثلاث مباريات لم يذق خلالها طعم الفوز، بتخطيه عقبة ضيفه خيتافي 1-0، وذلك ضمن منافسات المرحلة الثامنة والعشرين من الدوري الإسباني لكرة القدم، وسجّل هدف فالنسيا الوحيد اللاعب هيوجو دورو «40».ورفع فريق المدرب روبن باراخا رصيده إلى 40 نقطة في المركز الثامن، فيما تجمّد رصيد خيتافي عند 35 نقطة في المركز الحادي عشر.وكان فالنسيا بأمسّ الحاجة لانتزاع النقاط الثلاث للإبقاء على حظوظه في التأهل إلى إحدى المسابقات الأوروبية الموسم المقبل، بعد خسارته أمام لاس بالماس 0-2 وتعادله أمام إشبيلية سلباً، ثمّ ريال مدريد 2-2 في المراحل الثلاث الماضية، وبات يتساوى حالياً مع ريال سوسيداد السابع الذي يحلّ ضيفاً...
تشهد حياتنا اليومية تطورًا مستمرًا في مجال التكنولوجيا، ومع تقدم هذه التكنولوجيا ينبغي لنا أن نتساءل عن كيف يؤثر هذا التقدم على حياة المرأة كأم وزوجة. فالاعتماد المتزايد على التكنولوجيا قد يحمل في طياته تحديات تؤثر على توازن حياتها بين الدور الأسري والمهني.1. زيادة الضغط الزمني:مع توفر التكنولوجيا، يبدو أن العالم أصبح أكثر اندماجًا وتفاعلًا، وهو ما يزيد الضغط الزمني على المرأة كأم وزوجة. الرغبة في البقاء متصلة ومتابعة أحدث الأخبار والتفاعل مع وسائل التواصل الاجتماعي قد يتطلب وقتًا كبيرًا، مما يضيف ضغطًا إضافيًا على مهام الحياة اليومية. 2. انقطاع الانتباه العائلي:قد يؤدي الانشغال بالأجهزة التكنولوجية إلى انقطاع الانتباه عن الأوقات العائلية. الرسائل الفورية والبريد الإلكتروني المستمر يمكن أن يشغلان انتباه المرأة ويحولان انتباهها بعيدًا عن لحظات الجودة التي تقضيها...
يشهد المجتمع اليوم تحولًا اجتماعيًا ملحوظًا حينما يتعلق الأمر بدور المرأة، حيث تشارك بشكل متزايد في سوق العمل. يعتبر هذا التطور الاجتماعي نقطة فارقة تؤثر بشكل كبير على حياة المرأة كزوجة وأم، ويسهم في تشكيل هويتها وتعزيز دورها في المجتمع. لنلقي نظرة على كيفية تأثير مشاركة المرأة في سوق العمل على دورها الأسري.1. تعزيز استقلال المرأة:من خلال مشاركتها في سوق العمل، تحقق المرأة استقلالًا اقتصاديًا يمكن أن يؤثر إيجابًا على حياتها الأسرية. يمنحها الدخل الذي تحققه من العمل قرارات مالية مستقلة، مما يسهم في تحسين جودة حياتها وحياة أسرتها. 2. تطور القدرات والمهارات:مع دخول المرأة إلى سوق العمل، يتاح لها فرصٌ أوسع لتطوير قدراتها ومهاراتها المهنية. تكسب المرأة خبرات جديدة وتكون على اطلاع بأحدث التطورات في مجال عملها، مما يسهم...
تعيش المرأة في العصر الحديث حياة مليئة بالتحديات والمسؤوليات، حيث تجمع بين الحياة المهنية والأسرية. إن فن التوازن يعتبر مهارة أساسية يجب أن تتقنها المرأة لتحقيق نجاح مستدام في كل جوانب حياتها. في هذا السياق، نستعرض كيف يمكن للمرأة مواجهة تحديات العمل والحفاظ على توازنها في حياتها الأسرية.1. تحديد الأولويات:في عالم يملؤه التنوع والتشعب، يجب على المرأة تحديد أولوياتها بعناية. تحديد ما هو حقًا مهم في حياتها المهنية والأسرية يمكنها من التركيز على الأمور الأساسية وتجنب الانشغال الزائد بالأمور الثانوية. 2. إدارة الوقت بذكاء:الوقت هو مورد قيم، وإدارته بشكل فعّال يعد أساسيًا. يمكن للمرأة الاستفادة من تقنيات إدارة الوقت مثل تحديد الأهداف اليومية واستخدام الجداول الزمنية لتوزيع الوقت بين العمل والوقت الأسري.3. التفاهم والتواصل:تعتمد العديد من التحديات على التفاهم والتواصل....
تعيش المرأة العاملة تحولات كبيرة في عالم اليوم، حيث تتحدى التقاليد وتطمح إلى تحقيق التوازن بين مسؤولياتها المهنية والأسرية. يمثل تحقيق هذا التوازن تحدٍّ كبيرًا، ولكن قوة المرأة العاملة تكمن في القدرة على تطبيق استراتيجيات فعّالة تمكّنها من النجاح في كلا الجوانب. في هذا السياق، يمكن استخدام عدة استراتيجيات لتحقيق هذا الهدف المهم.1. تحديد الأولويات:للمرأة العاملة القدرة على تحديد أولوياتها بشكل صحيح تعد خطوة حاسمة. يجب عليها تحديد الأهداف المهنية والأسرية بعناية، وتحديد أي الأمور تحتل أولويتها في كل مرحلة. تعتبر هذه الخطوة أساسية لضمان التركيز على الأمور الهامة والضرورية. 2. إدارة الوقت بشكل فعّال:إدارة الوقت تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والأسرية. يجب على المرأة تحديد أوقات محددة للعمل والاستراحة والوقت العائلي. استخدام تقنيات إدارة الوقت...
تعتبر المرأة عاملًا رئيسيًا في بناء المجتمع وتحقيق التوازن بين دورها كأم وزوجة يلعب دورًا حاسمًا في ترسيخ القيم الأسرية. يتطلب هذا الدور الحيوي من المرأة مهارات استثنائية للتوازن بين الحياة الأسرية والتحديات المتزايدة في مجتمعنا الحديث.في دورها كأم، تقع على عاتق المرأة مسؤولية تربية الأجيال الجديدة وبناء شخصياتهم. تعتبر هي المعلمة الأولى والأساسية التي تنقل القيم والأخلاق إلى أطفالها. تعزز المرأة دورها كأم بالمشاركة الفعّالة في حياة أطفالها، حيث يكون لها الدور الأساسي في توجيههم نحو القيم الإيجابية وتنمية مهاراتهم الاجتماعية. وفي دورها كزوجة، تسعى المرأة إلى بناء علاقة قائمة على الاحترام والتفاهم مع شريكها في الحياة. تتطلب هذه العلاقة القدرة على التواصل الفعّال وفهم احتياجات الطرف الآخر. إن الزواج الناجح يعتمد على تحقيق توازن بين الاستقلال الفردي والتفاهم...
كتب- نشأت علي: وصف النائب طارق رضوان رئيس لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب تكليفات الرئيس عبدالفتاح السيسي، للحكومة بالإفراج الفورى عن البضائع بمختلف الموانئ المصرية بمثابة دليل قاطع على الاهتمام الكبير من القيادة السياسية بتحقيق الاستقرار والتوازن فى الأسواق والأسعار وعودة عجلة الإنتاج بمختلف المشروعات الصناعية الغذائية والدوائية وغيرها لتوفير مختلف السلع والمنتجات للمواطنين ولزيادة ومضاعفة الصادرات المصرية. ووجه "رضوان"، التحية والتقدير للدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس النواب لحرصه الحقيقى على متابعة هذه التكليفات الرئاسية بنفسه مؤكدًا أن أكبر دليل على ذلك قيام الدكتور مصطفى مدبولى بجولة تفقدية من قلب ميناء الإسكندرية لمتابعة هذا الملف الذي جاء في توقيت مناسب مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك بأيام قليلة مشيداً بتأكيد الدكتور مصطفى مدبولى فى تصريحاته بأن زيارة اليوم لميناء الإسكندرية...
مدبولي: الإفراج عن السلع يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنينحقوق النواب : الإفراج عن البضائع سيسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواقبرلمانية: الإفراج عن البضائع سيسهم في ضبط الأسواق في مستهل جولة الحكومة لزيارة ميناء الأسكندرية اليوم، والتي تأتي في إطار متابعة تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، أكد الدكتور مصطفى مدبولي، بالعمل على الإفراج الفوري عن السلع والبضائع بمختلف الموانئ، وذلك بما يسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواق، على نحو يساعد في إحداث توازن للأسعار وانخفاضها خلال الفترة المقبلة؛ وهو ما يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين . في هذا الصدد، أشاد عدد من نواب البرلمان بإفراج الحكومة الفوري عن البضائع والسلع من الموانيء، مع منح...
وصف النائب طارق رضوان، رئيس لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسى للحكومة بالإفراج الفورى عن البضائع بمختلف الموانئ المصرية بمثابة دليل قاطع على الاهتمام الكبير من القيادة السياسية بتحقيق الاستقرار والتوازن فى الأسواق والأسعار وعودة عجلة الإنتاج بمختلف المشروعات الصناعية الغذائية والدوائية وغيرها لتوفير مختلف السلع والمنتجات للمواطنين ولزيادة ومضاعفة الصادرات المصرية.ووجه "رضوان" فى تصريحات صحفية له اليوم، التحية والتقدير للدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء، لحرصه الحقيقى على متابعة هذه التكليفات الرئاسية بنفسه، مؤكدًا أن أكبر دليل على ذلك قيام الدكتور مصطفى مدبولى بجولة تفقدية من قلب ميناء الإسكندرية لمتابعة هذا الملف الذى جاء فى توقيت مناسب مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك بأيام قليلة، مشيدًا بتأكيد الدكتور مصطفى مدبولى فى تصريحاته بأن زيارة اليوم...
وصف النائب طارق رضوان رئيس لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسى للحكومة بالإفراج الفورى عن البضائع بمختلف الموانئ المصرية بمثابة دليل قاطع على الاهتمام الكبير من القيادة السياسية بتحقيق الاستقرار والتوازن فى الأسواق والأسعار وعودة عجلة الإنتاج بمختلف المشروعات الصناعية الغذائية والدوائية وغيرها لتوفير مختلف السلع والمنتجات للمواطنين ولزيادة ومضاعفة الصادرات المصريةووجه " رضوان " فى تصريحات له اليوم التحية والتقدير للدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس النواب لحرصه الحقيقى على متابعة هذه التكليفات الرئاسية بنفسه مؤكداً أن أكبر دليل على ذلك قيام الدكتور مصطفى مدبولى بجولة تفقدية من قلب ميناء الإسكندرية لمتابعة هذا الملف الذى جاء فى توقيت مناسب مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك بأيام قليلة مشيداً بتأكيد الدكتور مصطفى مدبولى فى تصريحاته بأن زيارة...
قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء، إنّ وزارة الداخلية والجهات الأمنية لديها توجيهات بالضرب بيد من حديد لكل تجار السوق السوداء ومنظومة الشبكات غير الرسمية التي كانت تسيطر على تحويلات المصريين في الخارج وباقي المعاملات غير الرسمية، مؤكدا: «مفيش دولة تسمح بهذا الكلام». مدبولي: الدولة تخطط لصفقات استثمارية كبرى جديدة لتدبير السيول المالية مدبولي: حريصون على سرعة نفاذ السلع للأسواق وتحقيق التوازن في الأسعار البنوك المصريةوأضاف مدبولي، خلال كلمته في مؤتمر صحفي عقد بميناء الإسكندرية، وأذاعته قناة «إكسترا نيوز»: «نستهدف أن يكون لدينا سوقا واحدة في الفترة القادمة، وهي البنوك المصرية والآليات والقنوات الشرعية والرسمية في الدولة لتدبير العملة».هدفنا نعيد التوازن للاقتصاد المصريوتابع رئيس الوزراء: «هذه حرب، حرب كي نضمن ونعيد التوازن للاقتصاد المصري وسوق العملة الذي أثر على الاقتصاد،...
خلال جولته اليوم بميناء الإسكندرية، لمتابعة تنفيذ التوجيهات الرئاسية بسرعة الإفراج الفوري عن السلع والبضائع بمختلف الموانئ، تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه، مجموعة من الحاويات المتواجدة بالميناء، والجاري الإفراج عنها حاليا، والتي تضم العديد من السلع والبضائع. وأكد الدكتور مصطفى مدبولي، أن زيارة اليوم لميناء الإسكندرية تأتي في إطار متابعة تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بالعمل على سرعة الإفراج الفوري عن السلع والبضائع بمختلف الموانئ، وذلك بما يسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواق، على نحو يساعد في إحداث توازن للأسعار وانخفاضها خلال الفترة المقبلة؛ وهو ما يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين.وأشار مدبولي إلى ما يتم من تنسيق وتعاون بين مختلف أجهزة الدولة لتيسير مختلف الإجراءات اللازمة...
قالت الدكتورة داليا السواح نائب رئيس لجنة المشروعات الصغيرة والمتوسطة بجمعية رجال الأعمال المصريين، إن قرار زيادة سعر الفائدة إلى 600 نقطة وتحرير سعر الصرف، خطوة إيجابية ومهمة تم اتخاذها في الوقت المناسب لإعادة التوازن للسوق في الفترة المقبلة.وأوضحت السواح، أن قرار رفع الفائدة، من المتوقع أن يعيد رمانة الميزان للسوق، مما يسهم في استقرار الأسعار بشكل كبير.وأكدت أن خطوة التعويم مع توفير السيولة الدولارية ، سوف يؤدي إلى وفرة الدولار مرة أخرى في البنوك، بالإضافة عن توقف الناس على التكالب في تخزين الدولار والتجارة في العملة.وأوضحت، أن السوق في الفترة الأخيرة كان يتعامل مع أسعار دولار مرتفعة في كل المنتجات والسلع، مؤكدة أن التسعير كان على سعر السوق السوداء والذي شكل خطورة على تنافسية القطاع الخاص.وقالت، نتوقع حدوث بعض...
أطلق معهد الإدارة العامة، المنصة الإلكترونية لمرصد مؤشرات التوازن بين الجنسين "نسخة تجريبية"، وذلك خلال فعاليات مؤتمر ومعرض "ليب الدولي" في نسخته الثالثة 2024، الذي تستضيف مدينة الرياض، خلال الفترة من 4 إلى 7 مارس 2024م .وقال مدير عام المعهد بندر بن أسعد السجان، إن المنصة سيتم من خلالها استعراض أكثر من 85 مؤشراً محلياً ودولياً في مجال التوازن بين الجنسين؛ بهدف الإسهام في دعم متخذي القرار بما يتوافق مع الهدف الخامس من أهداف التنمية المستدامة الخاص بالمساواة بين الجنسين في بيئة العمل.وأضاف أن ضمن استراتيجية المعهد، مواكبة مستهدفات وبرامج رؤية المملكة 2030 لا سيما في مجالات التقنية والتحول الرقمي؛ أطلق المعهد المنصة الإلكترونية لمرصد مؤشرات التوازن بين الجنسين، للإسهام في دعم متخذي القرار في مجال المساواة بين الجنسين في...
قال اللواء دكتور رضا فرحات نائب رئيس حزب المؤتمر وأستاذ العلوم السياسية، إن قرار البنك المركزي بالسماح بتحديد سعر صرف الجنيه وفقا لآليات السوق، وتطبيق زيادة قوية على أسعار الفائدة بنحو 6% دفعة واحدة ليصل سعرا الإيداع والاقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية إلى 27.25%، 28.25% و27.75% على الترتيب، بالإضافة إلى رفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75%، خطوة استراتيجية تهدف إلى القضاء على السوق السوداء للدولار ودفع عجلة الاقتصاد المصري نحو التحسن والاستقرار وتحقيق التوازن في السوق النقدية مما يعزز الثقة في الاقتصاد المصري خاصة بعد صفقة رأس الحكمة والتي سيكون لها تأثير إيجابي على السوق المصري خلال الفترة المقبلة. توحيد سعر الصرف يؤدي إلى تحسين قيمة الجنيه المصري وأشار نائب رئيس حزب المؤتمر...
المناطق_واسأطلق معهد الإدارة العامة، المنصة الإلكترونية لمرصد مؤشرات التوازن بين الجنسين “نسخة تجريبية”، وذلك خلال فعاليات مؤتمر ومعرض “ليب الدولي” في نسخته الثالثة 2024، الذي تستضيف مدينة الرياض خلال الفترة من 4 إلى 7 مارس 2024م . وأوضح معالي مدير عام المعهد بندر بن أسعد السجان، أن المنصة سيتم من خلالها استعراض أكثر من 85 مؤشراً محلياً ودولياً في مجال التوازن بين الجنسين؛ بهدف الإسهام في دعم متخذي القرار بما يتوافق مع الهدف الخامس من أهداف التنمية المستدامة الخاص بالمساواة بين الجنسين في بيئة العمل.وقال معاليه: “ضمن إستراتيجية المعهد في مواكبة مستهدفات وبرامج رؤية المملكة 2030 لا سيما في مجالات التقنية والتحول الرقمي؛ أطلق المعهد المنصة الإلكترونية لمرصد مؤشرات التوازن بين الجنسين، للإسهام في دعم متخذي القرار في مجال المساواة...
قال اللواء دكتور رضا فرحات نائب رئيس حزب المؤتمر أستاذ العلوم السياسية، إن قرار البنك المركزى بالسماح بتحديد سعر صرف الجنيه وفقا لآليات السوق و تطبيق زيادة قوية على أسعار الفائدة بنحو 6% دفعة واحدة ليصل سعري الإيداع والاقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية إلى 27.25%، 28.25% و27.75% بالإضافة إلى رفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75% خطوة استراتيجية تهدف إلى القضاء على السوق السوداء للدولار ودفع عجلة الاقتصاد المصري نحو التحسن والاستقرار وتحقيق التوازن في السوق النقدية مما يعزز الثقة في الاقتصاد المصري خاصة بعد صفقة راس الحكمة والتي سيكون لها تأثير إيجابي على السوق المصري خلال الفترة المقبلة.وأشار نائب رئيس حزب المؤتمر إلي أن هذه القرارات ستساهم في ضبط سعر الصرف وتوحيد سعر...
أكد البنك المركزي المصري أن توحيد سعر الصرف هو إجراء ضروري وعاجل لتحقيق التوازن في السوق المصري. يأتي ذلك في إطار تراجع الضغوط على الجنيه المصري بعد صفقة رأس الحكمة وتقارب سعر الدولار في السوق الموازي مع السعر الرسمي، بالإضافة إلى تراجع سعر الدولار في السوق السوداء. بعد قرار البنك المركزي.. تعرف على سعر الدولار اليوم في البنوك المصرية عاجل:- سعر الدولار اليوم في مصر مع رفع الفائدة من قبل البنك المركزي تراجعت المضاربات في الدولار في السوق السوداء خلال الأسابيع الماضية، بهدف توفير الدولارات لدى البنك المركزي. ونتيجة للحملات الموسعة التي قامت بها الأجهزة الأمنية والرقابية لضبط المضاربين في الدولار والعملات الأجنبية، تراجع سعر الدولار في السوق الموازي بما يزيد عن 25 جنيهًا، مما يشير إلى عدم تمثيله لأي سعر...
تعد الحرية من المفاهيم الأساسية التي يسعى الإنسان إلى تحقيقها والاستمتاع بها في حياته اليومية. إلا أن مفهوم الحرية المعتدلة يظهر كتوازن رقيق بين حقوق الفرد والمسؤوليات المجتمعية. يشير هذا المفهوم إلى أن الحرية ليست مجرد فرصة للتمتع بالحقوق الشخصية، بل هي أيضًا التزام بتحمل المسؤوليات الواجبة نحو المجتمع.تكمن أهمية الحرية المعتدلة في تجنب التطرف في ممارسة الحقوق الفردية على حساب استقرار المجتمع. يعكس هذا المفهوم توجيهًا لاستخدام الحرية بشكل متزن، حيث يتعين على الأفراد أن يدركوا أن حقوقهم تأتي مرفقة بالتزامات تجاه الآخرين والمجتمع بأكمله. في سياق الحياة اليومية، يُظهر المفهوم الحديث للحرية المعتدلة تأثيره في مجموعة من المجالات. على سبيل المثال، في حرية التعبير، يتعين على الأفراد أن يستخدموا حقهم في التعبير بحرية، ولكن يجب أن يكونوا حذرين...
العلم والدين يشكلان جوانبًا أساسية من حياة الإنسان، ويرتبطان بتفسير الواقع والسعي نحو فهم شامل للحياة والكون. يعتبر تحقيق توازن بين العلم والدين أمرًا حيويًا لتطوير الفهم الشامل للإنسان، حيث يتداخل العلم والروحانية لإضفاء الحكمة والمعنى على تجربته الحياتية.دور العلم في تطوير الفهم:1. الاستكشاف والاكتشاف:العلم يعزز قدرة الإنسان على استكشاف واكتشاف أسرار الكون وطبيعته. من خلال الأبحاث العلمية والتقنيات المتقدمة، يتم توسيع حدود المعرفة وفتح أفق جديد للتفكير. 2. فهم الظواهر الطبيعية:يقدم العلم تفسيرات منطقية وعلمية للظواهر الطبيعية والحياة، مما يساعد في فهم أسباب الأحداث والظواهر التي يشهدها العالم من حولنا.3. تقدم التكنولوجيا:تسهم التقنيات العلمية في تقديم حلاول عملية وابتكارات تحسن الحياة اليومية للإنسان، سواء في مجال الطب، الاتصالات، البيئة أو غيرها.دور الدين في تطوير الفهم: 1. إطار أخلاقي:يقدم الدين...
إن حياة العصر الحديث تعتبر متسارعة ومليئة بالتحديات والضغوط، وفي ظل هذا الوضع، يصبح البحث عن الراحة البدنية والاسترخاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل. يعتبر التوازن بين العمل والراحة جزءًا حيويًا من حياة صحية ومتوازنة. لنلق نظرة عن كثب على أهمية الراحة البدنية والاسترخاء بعد الأعمال الشاقة.1. تجديد الطاقة: بعد جهد يوم طويل ومجهد، يحتاج الجسم إلى فترة من الراحة لتجديد الطاقة المستهلكة. يعمل الاسترخاء على إعادة شحن الجسم وزيادة مستويات الطاقة، مما يمكننا من التعامل بفعالية أكبر مع التحديات اليومية. 2. تحسين الصحة العقلية: الراحة البدنية تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية. الاسترخاء يساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق، ويعزز الشعور بالسكينة والسلام الداخلي. إن تحقيق التوازن النفسي يسهم في تعزيز الصحة العقلية والتحكم في مشاعر الإجهاد.3....
ربنا يجبر بخاطرك ياريس زي ما جبرت بخاطر الغلابة.. "كلتا واحد" جمعت الأسرة المصرية واعادت التوازن للأسعار في الأسواق وقضت على المحتكرين..وحقا تحيا مصر السيسي وعاشت وزارة الداخلية التي خففت الأعباء على المواطنين.بهذه الكلمات تحدث أهالي الإسكندرية إلي جبهة شباب الصحفيين عن فرحتهم بتوفر كل السلع الغذائية وغير الغذائية داخل مبادرة كلنا واحد بجودة عالية وبتخفيضات لم يسبق لها مثيل والتي أطلقتها وزارة الداخلية تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي .وقال هيثم طواله رئيس الجبهة في بيان صحفي اليوم الاثنين من الإسكندرية: كلنا واحد متواجدة داخل المحافظة في أماكن حيوية يسهل على المواطنين الوصول إليها ومنها في حي أول المنتزه وبجوار مديرية الزراعة في محطة مصر ومحطات قطار فيكتوريا وأبو قير وباكوس وغبريال وحي العجمي و الهانوفيل والكيلو 21 ومدخل...
تعد عملية الشراء جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، فنحن نحتاج إلى تلبية احتياجاتنا واستهلاك منتجات متنوعة. ومع ذلك، يعتبر التحكم في عملية التسوق وعدم الإسراف أمرًا ذكيًا ومستدامًا. في هذا المقال، سنستكشف أهمية شراء المنتجات الضرورية للبيت وكيفية تجنب الإسراف.أهمية شراء المنتجات الضرورية:تلبية الاحتياجات الأساسية: يساهم شراء المنتجات الضرورية في تلبية الاحتياجات الأساسية للحياة اليومية، مثل الطعام، والملابس، ومستلزمات النظافة. المحافظة على الصحة: شراء المواد الغذائية الطازجة والصحية يلعب دورًا في الحفاظ على صحة الأسرة وتعزيز نظامها الغذائي.توفير الوقت والجهد: بالاستثمار في شراء المنتجات الأساسية بشكل دوري، يمكن توفير الوقت والجهد الذي قد يتطلبه البحث عن هذه المنتجات في اللحظات الحرجة. تجنب الإسراف:وضع ميزانية: تحديد ميزانية شهرية أو أسبوعية يساعد في التحكم في الإنفاق وتجنب الإسراف الغير ضروري.قائمة التسوق: إعداد...
يعتبر الصيام أحد السلوكيات الغذائية التي اكتسبت شهرة كبيرة لفوائدها الصحية المتعددة. بينما يعتبر البعض الصيام مجرد تقليص للطعام، يظهر البحث الحديث أنه يمكن أن يكون للصيام تأثيرات إيجابية خاصة على المعدة المضطربة. في هذا المقال، سنستعرض الفوائد الرئيسية للصيام على المعدة وكيف يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الهضمية.تخفيف الضغط على المعدة: إن التقليل من كمية الطعام وترك فترات فاصلة بين الوجبات يقلل من الضغط الذي يتعرض له الجهاز الهضمي. يمنح الصيام المعدة فترات راحة، مما يساعد في تخفيف الحمض الهضمي والتهيجات المحتملة. تحسين التحلل الغذائي: يسهم الصيام في تحفيز الجسم على إنتاج إنزيمات هضمية بشكل فعّال، مما يعزز عملية هضم وامتصاص الطعام. ذلك يساعد في تحسين فعالية التحلل الغذائي وتخليص الجسم من الفائض الهضمي.تنظيم مستويات الإنسولين: يؤدي الصيام...
تعد آلام الرقبة والدوار من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث في بعض الأحيان بشكل متزامن، مما يثير تساؤلات حول ترابطها والأسباب الكامنة وراءها. ولفهم العلاقة بين آلام الرقبة والدوار، والتعرف على الحالات التي تكون فيها الرعاية الطبية ضرورية، واستكشاف العلاجات المحتملة أمر بالغ الأهمية في إدارة هذه الحالة الصحية، بحسب تقرير نشره موقع “very well health”. وتعود أسباب آلام الرقبة، لإجهاد العضلات أو الالتهاب أو ضغط الأعصاب أو مشاكل في الحبل الشوكي. في الوقت نفسه، يمكن أن تنجم الدوخة عن عوامل مثل التعب، والصداع النصفي، والجفاف، وتأثيرات الأدوية، أو الاضطرابات في آليات التوازن داخل الأذن الداخلية أو الدماغ. كما أن الاضطرابات في أعصاب العمود الفقري العنقي المسؤولة عن الحفاظ على التوازن يمكن أن تساهم في الدوخة. ويمثل الدوار العنقي...
تعد الغذاء من أساسيات الحياة، ويلعب دورًا حاسمًا في تحقيق والحفاظ على الصحة العامة. يُعتبر التوازن الغذائي منهجًا فعّالًا لضمان تلبية احتياجات الجسم والحصول على العناصر الغذائية اللازمة. في هذا المقال، سنستعرض كيف يساهم التوازن الغذائي في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز العافية.1. توفير العناصر الغذائية الأساسية: يوفر التوازن الغذائي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا هامًا في تغذية الخلايا، وتعزيز نمو الأنسجة، ودعم وظائف الجسم الطبيعية. 2. الحفاظ على وزن صحي: يسهم التوازن الغذائي في الحفاظ على وزن صحي، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. تحقق النسخة المناسبة من الطاقة المستهلكة والمستخدمة في توازن الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.3. دعم النظام المناعي: يعزز التوازن...
كشف السيد فهد البياهي قائد أبحاث برنامج «سينك» في مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي «إثراء»عن إطلاق النسخة الثانية من البرنامج العالمي للتوازن الرقمي وكذا إطلاق النسخة الأولى من المعيار العالمي للتوازن الرقمي الأسبوع الجاري في الدوحة بالتعاون مع مكتبة قطر الوطنية وبمشاركة مجموعة من الباحثين والمختصين والمهتمين في هذا المجال وبحضور أكاديميين من عدة جامعات قطرية من ضمنها جامعة قطر وجامعة حمد بن خليفة. وذكر البياهي أن من أهم أهداف هذا التقرير رفع الوعي العالمي للأفراد والمجتمعات بأهمية التوازن الرقمي، اقتراح رؤى قابلة للتنفيذ بشأن القضايا الملحة للتوازن الرقمي، توفير البيانات للأكاديميين وصناع القرار والمسؤولين الحكوميين ووسائل الإعلام. وحول أهمية المعيار العالمي للتوازن الرقمي قال إن هذا المعيار يقيم مستوى 35 دولة ويصنفها بناءً على معيارين فرعيين وهما اغتنام...
نظرا الغلاء المعيشي الذي يعيشه معظم الشعب المصري، مع اقتراب شهر رمضان الكريم، أدى إلى عدم قدرة المواطنين إلى شراء احتياجاتهم من منتجات، لذلك قررت الحكومة عن عمل معارض اهلا رمضان التي نجحت في مواجهة ذلك الغلاء عن طريق بيعها للكثير من السلع الأساسية مثل الأرز والمكرونة والعدس بأسعار أقل من الخارج، إضافة إلى أن تلك المنافذ سهلت على المواطنين كثيرا، اليوم سنقدم لكم على جميع ما يتعلق بتلك المعارض وأماكن تواجدها. معارض أهلا رمضانصرحت عضو مجلس النواب نجلاء العسيلي إن منافذ أهلا رمضان نجحت بالفعل على مواجهة غلاء الأسعار خاصة مع اقتراب شهر رمضان، أضافت أن الحكومة سوف تستمر في عمل تلك المعارض من أجل مساعدة المواطنين في تلبية كافة احتياجاتهم من خلال طرحهم للعديد من المنافذ التي تباع...
تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ولكنها غالبًا ما تتجاهل في ظل الاهتمام بالصحة الجسدية. الجوانب النفسية تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق التوازن والرفاهية الشاملة للفرد. في هذا المقال، سنستكشف أهمية الاهتمام بالجانب النفسي لتعزيز الصحة العامة وتحقيق التوازن في حياتنا.1. تأثير العقل على الجسم:التوازن النفسي يؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية. الضغوط النفسية والتوتر يمكن أن يؤديان إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وضعف جهاز المناعة. بالاهتمام بالجانب النفسي، يمكننا تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. 2. تحسين العلاقات الاجتماعية:الصحة النفسية الجيدة تسهم في تحسين العلاقات الاجتماعية. الاهتمام بالجانب النفسي يعزز التواصل الفعّال والفهم المتبادل، مما يؤدي إلى علاقات أقوى وأكثر صحة مع الأصدقاء والعائلة والمجتمع.3. تحقيق الرضا الشخصي:فهم احتياجاتنا النفسية والعمل على تحقيقها يؤدي إلى...
تحظى السلطة بشعبية متزايدة كخيار غذائي صحي ولذيذ، حيث تجمع بين مكونات متنوعة وتقدم تجربة طعام مشبعة بالفيتامينات والمعادن. إذا كنت تسعى إلى تحقيق التوازن في نظامك الغذائي، فإليك كيف يمكنك دمج السلطة بشكل فعال في وجباتك اليومية:1. اختيار مكونات متنوعة:قم بتضمين مجموعة واسعة من المكونات في سلطتك، مثل الخضروات الورقية الداكنة، والخضروات الطازجة، والفواكه، والبروتينات مثل الدجاج أو الأفوكادو. 2. استخدام المكونات الطازجة:اختر المكونات الطازجة للحصول على أقصى قدر من النكهة والقيمة الغذائية. الخضروات والفواكه الطازجة تضيف حيوية وعناصر غذائية مهمة.3. تحديد نوع الخضروات:اختر خضروات ذات ألوان مختلفة لضمان توفير مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن. الخضروات الداكنة مثل السبانخ تحتوي على فيتامينات K وA بشكل خاص. 4. إضافة المصادر البروتينية:قم بإضافة مصادر بروتينية مثل الدجاج المشوي، أو الجبن، أو...
في عصر الاتصالات والتكنولوجيا الحديثة، أصبحت مشاهدة التلفاز واستخدام الإنترنت والهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إلا أن تحقيق توازن بين هذه الأنشطة وتنظيم الأوقات يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على إنتاجية الوقت والتمتع بحياة متوازنة. في هذا الموضوع، سنستعرض بعض النصائح لتحقيق توازن صحي في استخدام وقتنا.1. تحديد أوقات محددة للترفيه: قم بتحديد فترات زمنية معينة لمشاهدة التلفاز أو استخدام الإنترنت، وحاول الالتزام بها لتجنب الإفراط في الوقت. 2. وضع خطة يومية:قم بإعداد جدول زمني يومي يحدد أوقات الدراسة أو العمل، وأوقات الراحة، وأوقات الاستخدام الهادف للتكنولوجيا.3. استخدام تقنيات تنبيه:ضع تنبيهات على هاتفك الذكي لتحديد نهاية فترات الاستخدام والانتقال إلى أنشطة أخرى. 4. تحديد أهداف يومية:حدد أهدافًا يومية لنفسك وابتعد عن الانحرافات التي قد تؤثر على تحقيق تلك الأهداف.5....
بغداد اليوم - متابعةيسعى المنتخب العراقي لكرة القدم للسيدات، لاستعادة التوازن، حين يلتقي نظيره النيبالي، اليوم الخميس (22 شباط 2024)، ضمن منافسات الجولة الثانية من مباريات المجموعة الثانية لبطولة اتحاد غرب آسيا بملعب رديف الملك عبد الله بمدينة جدة السعودية.واختتم المنتخب العراقي للسيدات مساء امس الأربعاء تحضيراته بوحدة تدريبية أُجريت بقيادة المدير الفني صالح راضي، على أمل تحقيق الفوز على نيبال بعد خسارته في الجولة الأولى.وخسر المنتخب العراقي للسيدات في مستهل مشواره بالنسخة الجارية من بطولة غرب آسيا أمام نظيره الفلسطيني (3-0)، مساء الثلاثاء الماضي على ملعب الملك عبد الله الدولي.ويُعد هذا هو الظهور الأول لسيدات العراق بالبطولة التي تستضيف السعودية منافسات النسخة الثامنة منها خلال الفترة من 19 حتى 29 من شهر فبراير/ شباط بمشاركة 8 منتخبات ويقع المنتخب...
قال صندوق النقد الدولي، اليوم الأربعاء، إن التخفيض التدريجي لعجز المالية العامة في المغرب يحقق التوازن الصحيح.وأوضح صندوق النقد الدولي ، في بيان صادر عنه، أن موقف السياسة النقدية الحالي للمغرب جيد ويجب أن يظل معتمدا على البيانات.وأكد الصندوق، أن نمو الناتج المحلي الإجمالي للمغرب تسارع في 2023.وتتضمن البيانات الصحفية الصادرة في نهاية زيارة بعثة صندوق النقد الدولي بعد زيارة أحد البلدان، الآراء التي تعبر عن آراء موظفي صندوق النقد الدولي ولا تمثل بالضرورة آراء المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي. واستنادًا إلى النتائج الأولية لزيارة بعثة الصندوق الأخيرة للمغرب، سيقوم الخبراء بإعداد تقرير سيتم تقديمه، بعد موافقة الإدارة، إلى المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي لمناقشته واتخاذ القرار بشأنه.وتسارع نمو الناتج بالغرب في عام 2023، مدفوعا بانتعاش الطلب المحلي وانتعاش الصادرات، ومن...
ثمن المستشار حسين أبو العطا، رئيس حزب ”المصريين“، عضو المكتب التنفيذي لتحالف الأحزاب المصرية، رسائل الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال كلمته في مؤتمر ومعرض مصر الدولي للطاقة «إيجبس 2024»، مؤكدًا أن صوت مصر دائمًا ما ينادي بالالتزام بالتعهدات الدولية والإقليمية تجاه الدول الإفريقية ذات الاقتصادات المتواضعة التي تمتلك ثروات ضخمة وقدرات هائلة للطاقة المتجددة ولكن بحاجة إلى من التمويل المادي الكافِ لاستغلالها.وقال ”أبو العطا“ خلال بيان اليوم الإثنين، إن الرئيس السيسي منذ توليه حُكم البلاد وهو يسعى جاهدًا لتوطيد العلاقات المصرية مع كافة دول العالم، ودائمًا ما يمد يده بالسِلم والتعاون مع كافة الدول من أجل إرساء قاعدة السلام على الأرض، لافتًا إلى أن الدورة الحالية من مؤتمر ومعرض مصر الدولي للطاقة تمثل نقطة الانطلاق لعام يتضمن حوارًا استراتيجيًا جديدًا...
وقّع صندوق البيئة خطاب نوايا مع مبادرة ويف (WAVE) التي أطلقتها صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية، عضو مجلس أمناء مؤسسة مبادرة مستقبل الاستثمار، بدعم من المؤسسة (FII Institute) بهدف تنسيق الجهود المختلفة التي تهدف إلى تسريع تعافي البحار والمحيطات وإعادة التوازن البيئي الصحي لها واستدامتها، نظراً للأهمية القصوى للمحيطات والبحار في الحفاظ على التوازن البيئي والمناخي في العالم، وتأثيرها الكبير على البيئة والاقتصاد العالمي. وقال الرئيس التنفيذي المكلف للصندوق منير السهلي :” إن توقيع خطاب نوايا مع منصة “ويف” ستعزز من أهدافنا الاستراتيجية المتضمنة تحفيز الممارسات الصديقة للبيئة لدى المنظمات البيئية، ودعم البحث والابتكار والتطوير في قطاعي البيئة والأرصاد الذي بدوره يعكس رسالتنا لتحقيق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للبيئة...
الغذاء يلعب دورًا هامًا في التوازن النفسي والصحة العقلية، هناك عدة طرق يؤثر بها الغذاء على التوازن النفسي، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. 3107 جنيهات| سعر الذهب اليوم السبت في مصر 17-2-2024 اتقبض عليها .. معلومات صادمة عن صاحبة تريند الشارع اللي وراه دور الغذاء في التوازن النفسيتأثير المغذيات: يحتوي الغذاء على مجموعة متنوعة من المغذيات التي تؤثر على نشاط الدماغ والنظام العصبي. على سبيل المثال، الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في الأسماك والمكسرات قد تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.التأثير على الهرمونات: بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على إفراز الهرمونات في الجسم، وهو أمر مهم للتوازن النفسي. على سبيل المثال، الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة يمكن أن تساعد في زيادة إفراز السيروتونين، وهو هرمون يرتبط بالمزاج ويشعر...
تعتبر فنون القتال ليست مجرد وسيلة للدفاع عن النفس، بل هي فلسفة حياة تمتزج بين العقل والجسد. إلى جانب مهارات القتال، توفر فنون القتال فرصة فريدة لتحسين التوازن والمرونة الجسدية. في هذا المقال، سنتناول كيف يمكن لممارسة فنون القتال أن تساهم في بناء جسم قوي وعقل مرن.تطوير التوازن:تقنيات فنون القتال تتطلب التوازن والثبات أثناء الحركات السريعة والمفاجئة.تدريبات التوازن تعزز القدرة على الاحتفاظ بالوقوف والتحرك بثقة. زيادة المرونة:حركات الإحماء والتمارين التحضيرية في فنون القتال تسهم في تحسين مرونة العضلات.تحقيق حركات معينة تعزز مدى حركة المفاصل والعضلات، مما يؤدي إلى زيادة المرونة.تنمية التحكم الحركي:التدريب المكثف يساعد على تنمية التحكم الحركي، الذي يعزز القدرة على تنسيق الحركات بين العقل والجسم.زيادة التحكم الحركي تؤثر إيجابًا على الأداء في الأنشطة اليومية وفي الممارسات الرياضية الأخرى....
يعتبر الحفاظ على التوازن بين الصحة العقلية والجسدية أمرًا حيويًا لتحسين الحياة وتعزيز الرفاهية الشاملة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية التعامل الفعّال مع الصحة العقلية والجسدية، وكيف يمكن تحقيق التوازن بين الجانبين.١. اهتم بصحتك العقلية:- التأمل:يعد التأمل تقنية فعّالة لتحسين الصحة العقلية. قم بممارسة التأمل بانتظام لتهدئة العقل، وتقليل التوتر، وتحسين التركيز والوعي. - الرياضة العقلية:استخدم ألعاب العقل والألغاز لتحفيز العمليات الذهنية. قم بممارسة الأنشطة التي تحفز الإبداع وتعزز الذاكرة.- التواصل الاجتماعي:حافظ على اتصال اجتماعي صحي وقم بمشاركة أفكارك ومشاعرك مع الآخرين. يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي عاملًا مهمًا في تعزيز الصحة العقلية. ٢. العناية بالصحة الجسدية:- التمرين البدني:قم بالتمارين الرياضية بانتظام لتحسين اللياقة البدنية والتخلص من التوتر والقلق. يمكن أن تكون المشي أو الركض وسيلة فعّالة للبداية.-...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم السبت 17 فبراير 2024 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. عيد الحب 2024 .. اعرف هديتك حسب برجك توقعات الأبراج في عيد الحب 2024 .. هؤلاء الأكثر حظا برج الميزان وحظك اليوم السبت 17 فبراير 2024 هذا يوم مثالي للتأمل والحصول على منظور جديد، إن حاجتك إلى التوازن يمكن أن تلهمك باتخاذ قرارات مدروسة في الحياة الشخصية والمهنية، من المرجح أن تمطر علاقاتك بوفرة من المودة، من الناحية المهنية، يمكن أن تؤدي التحركات الإستراتيجية إلى نتائج إيجابية.برج الميزان وحظك اليوم مهنيا القرارات...
تمارين يمكن أن تكون مناسبة لكبار السن تشمل النشاط البدني الخفيف وتعزيز المرونة والتوازن، إليك بعض الأمثلة على تمارين بسيطة يمكن ممارستها،بحسب ما نشره موقع هيلثي:المشي: المشي هو تمرين بسيط وفعال لكبار السن، قم بالمشي في الهواء الطلق أو في مكان مغلق مثل صالة الألعاب الرياضية، ابدأ بوتيرة بطيئة وزيد منها تدريجياً حسب قدرتك، حاول المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل.تمارين لكبار السنتمارين التنفس العميق: قم بتمارين التنفس العميق لتحسين وظائف الرئة وتعزيز الاسترخاء. اجلس بشكل مريح واستنشق ببطء من الأنف، ثم احتفظ بالهواء لثوان قليلة، ثم أطلق النفس ببطء من الفم. كرر هذا التمرين لمدة 5-10 دقائق.تمارين تقوية العضلات: يمكن استخدام الأوزان الخفيفة أو مقاومة الجسم لتقوية العضلات، يمكنك مثلاً استخدام الأوزان الخفيفة لتمارين الذراعين مثل رفع...
إن حياة متوازنة تعكس حالة صحية جيدة وتعزز الرفاهية العامة. الاهتمام بتوازن الجسم والعقل يلعب دورًا حاسمًا في تحسين الحياة اليومية وتعزيز الرضا الشخصي. إليك بعض النصائح حول كيفية تحقيق التوازن في حياتك:1. التغذية الصحية: تأثير التغذية على الجسم والعقل لا يُفَهَم بشكل كامل. يُنصَح بتناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الطاقة والتركيز وتقوية الجهاز المناعي. 2. النوم الجيد: يلعب النوم دورًا مهمًا في استعادة الطاقة والتئام الجسم والعقل. حاول تحسين عادات النوم والتأكد من الحصول على كمية كافية من الراحة.3. ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين الرياضة لها فوائد كثيرة للصحة العامة، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية وتقليل مستويات التوتر وتعزيز الحالة المزاجية.4. الاسترخاء والتأمل: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا تساعد في تقليل التوتر وتعزيز الوعي...
تابع الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، جهود إعادة التوازن البيئي لبحيرة قارون، والوقوف على نتائج الفحوص المعملية والحقلية الخاصة بإنزال الدفعات الجديدة من الزريعة لمختلف الأنواع من الأسماك والقشريات لبحيرة قارون.جاء ذلك خلال الاجتماع الذي عقد بديوان عام محافظة الفيوم، بحضور الدكتور محمد عماد نائب المحافظ، واللواء ضياء الدين عبد الحميد السكرتير العام لمحافظة الفيوم، والدكتورة نسرين عز الدين الأستاذ بكلية الطب البيطري بجامعة القاهرة، مستشار محافظ الفيوم لشئون الثروة السمكية، والدكتور محمد التوني معاون المحافظ، المتحدث الرسمي للمحافظة، والمهندس محمد إبراهيم وكيل وزارة الموارد المائية والري.كما ضم الاجتماع ووفد من جهاز حماية البحيرات وتنمية الثروة السمكية ضم، الدكتور أحمد سني الدين وكيل وزارة بالجهاز، والدكتورة إسراء عبدالسميع مدير عام إدارة البحوث، والدكتور أحمد حافظ مدير بإدارة البحوث، والمهندس مصطفى...
النقابات العمالية تمثل مصالح وحقوق العمال في مكان العمل، وتعمل ضمن نظام العلاقات العمالية على التفاوض بشأن شروط العمل والأجور والفوائد. نقيب صيادلة المنوفية يدرس تخصيص نادي اجتماعي لاتحاد النقابات المهنية النقابات الزراعية الإسبانية تنضم إلى احتجاجات المزارعين في أوروبا نشأت نتيجة للتحولات الاقتصادية والاجتماعية في أواخر القرن التاسع عشر، حيث سعى العمال للدفاع عن حقوقهم وتحسين ظروف العمل.العوامل التي ساهمت في نشوء النقابات تشمل الظروف العمل السيئة والتغيرات الاقتصادية التي زادت من أعداد العمال، وتأثرت النقابات بالأفكار الاشتراكية وفلسفة تحقيق التوازن في العلاقة بين أصحاب العمل والعمال. ظهرت النقابات الأولى خلال الثورة الصناعية في أوروبا، ومن أقدم هذه النقابات جمعية العمال المتحدة في المملكة المتحدة عام 1834.تطورت النقابات عبر العصور مع مراعاة التحولات الاقتصادية والتكنولوجية. ومع تقدم الزمن، تم...
المناطق_واسأكد صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، أهمية حملة جامعة القصيم “توعية وصحة وتثقيف”، التي تأتي ضمن برنامج التوازن التنموي في إمارة المنطقة، مشيرًا إلى أن هذا البرنامج يعطي لكل محافظة أو جهة تخصصًا فريدًا تنفرد به، وأن مثل هذه الحملات بمثابة الداعم القوي لهذا البرنامج التنموي، منذ أن بدأناها في محافظة أبانات، وعقلة الصقور، وضرية ثم قبة، حيث دعمت هذه الحملات برنامج التوازن التنموي بشكل كبير في عموم منطقة القصيم.جاء ذلك خلال رعاية سموه لحفل الختام لحملة جامعة القصيم الشاملة “توعية وصحة وتثقيف”، في نسختها الخامسة والمقامة بمركز دخنة بمحافظة الرس، بحضور معالي الدكتور عبدالرحمن بن حمد الداود رئيس الجامعة، وسعادة وكلاء الجامعة، وعدد من مديري الجهات الحكومية.أخبار قد تهمك...
فن الرتوين الروحي: أذكار المساء وأهميتها الفاعلة.. تعيش حياتنا اليومية في زمن مليء بالضغوطات والتحديات، ولذلك يصبح البحث عن طرق لتحسين جودة حياتنا اليومية أمرًا ضروريًا، ومن بين هذه الطرق، يبرز فن أذكار المساء كأحد الوسائل الفعّالة لتعزيز الروح وتحقيق التوازن النفسي، وفي هذا المقال، سنستكشف أهمية أذكار المساء وكيف تؤثر بشكل إيجابي على حياة الفرد.أذكار المساء: ترتيب الروح لنوم هانئفن الرتوين الروحي: أذكار المساء وأهميتها الفاعلةأذكار المساء تمثل نوعًا من التأمل الروحي الذي يستهدف تهدئة العقل والتحضير للراحة الليلية، ومن خلال تكرار كلمات تعبّر عن الشكر والاستغفار، يمكن للفرد تحويل انشغالاته وهمومه إلى هدوء داخلي، وهذا الترتيب الروحي يساعد في تهيئة الفرد لنوم هانئ وسلس. تغذية الروح: أذكار المساء وقوتها الروحيةتعتبر أذكار المساء وقتًا مثاليًا لتغذية الروح وتعزيز الاتصال...
واصلت الحكومة تنفيذ الإصلاحات الهيكلية فى الاقتصاد الوطنى؛ لإعادة التوازن مرة أخرى للأسواق، وظهرت بشائرها فى انهيار السوق السوداء وتراجع مؤشرات السلع الرئيسية. وقال حسام عيد، الخبير الاقتصادى، إنّ الإصلاحات الهيكلية دعمت الاقتصاد المصرى بقوة لمواجهة الأزمات العالمية والصدمات الخارجية، مشيراً إلى أن الصناعة وزيادة الإنتاج هما السبيل الوحيد لتخفيف حدة الأزمات المتعاقبة على الاقتصاد الوطنى. وتابع «عيد»، لـ«الوطن»، أن الأزمات الاقتصادية العالمية المتعاقبة والسريعة، بداية من جائحة كورونا مروراً بالحرب الروسية - الأوكرانية، ثم الحرب على غزة، فضلاً عن التوترات السياسية، انعكست سلباً على أداء الاقتصاد العالمى، بصفة عامة من خلال ارتفاع تكاليف إنتاج السلع والخدمات الأساسية ما ترتب عليه انخفاض كبير من الكميات المعروضة ونقص فى الإمدادات، وهو ما أدى إلى ارتفاع أسعار أغلب السلع الأساسية والخدمات عالمياً،...
بين محلات الخردة عثر «وجدى» على موهبته، التى تاهت وسط عمله كسائق نقل ثقيل، ليستقطع لنفسه وقتاً يمارس فيه ما يحب بتجميع المسامير وما شابهها من بقايا المعدات ويعيد تدويرها حتى يصنع منها تحفاً وأنتيكات كديكور للمنازل والمكاتب، ويصنع أيضاً ألعاب التوازن. البحث عن الخردة ينطلق ابن مدينة ميت غمر بمحافظة الدقهلية بين الطرقات ممارساً عمله وباحثاً عن الخردة التى صنع منها الأنتيكات ويحكى عن تجربته: «باجيب الخردة أعمل منها أنتيكات مسامير وغيرها من الخردة اللى بتبقى داخل الموتوسيكلات والسيارات ومفروض إنها مش نافعة، وبسوّق عن طريق التيك توك وناس بتكلمنى واللى يحتاج قطعة ببعتها له». ألعاب التوازن التى يصنعها «وجدى» عبارة عن مسامير دون أى مغناطيس، ملخصاً فكرتها فى عبارة بسيطة أنها «حِمل ومتقسم»، لم يتعلم تصنيعها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يكون أحد جانِبَي جسمك أقوى قليلًا وأفضل تنسيقًا من الجانب الآخر، رغم التماثل الكبير الذي قد يبدو عليه جسمك، وهذا أمر طبيعي إلا إذا كنت من ضمن فئة الـ1% من السكان الذين يجيدون استخدام اليدين بالقدر عينه.لكنّ يبدأ الأمر بالتفاقم عندما يزيد حجم عدم التناسق الطبيعي، ويبدأ جانبك المهيمن بتحمّل العبء غير المتكافئ، فتشعر بالألم، والضعف، واحتمال الإصابة جرّاء الإفراط باستخدامه. ولأنّ العضلات تعمل ضمن شبكات، فإنّ المشاكل المتعلّقة بعدم التوازن قد تؤدي إلى تفاعل متسلسل قد يؤثّر على أجزاء أخرى من الجسم.لكن ثمة خبر سار، إذ مع القليل من الوعي وممارسة بعض تمارين التوازن، يمكنك تصحيح الاختلالات حدّ التمكّن من احتضان عدم التناسق الطبيعي لديك بطريقة صحية وخالية من الألم.كيف يُصبح عدم التناسق...
قالت النائبة رحاب موسى، عضو مجلس النواب، إن توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي بإجراء حوار مجتمعي لإجراء تعديلات على قوانين الأسرة والاحوال الشخصية يستهدف تحقيق التوازن الأسرى.وأوضحت موسى، في تصريحات صحفية لها، أن قانون الأحوال الشخصية من القوانين الهامة التي تأخرت كثيرا نظرا لأنه من القوانين المعقدة التي تحتاج لكثير من التعديلات بما يحقق التوازن بين الزوجين وتوفير حياة كريمة للأبناء حال انفصال الزوجين.وأكدت عضو مجلس النواب، أن التعديلات تستهدف الحفاظ على حياة الأطفال وتحقيق استقرار لهم لأنهم مستقبل مصر ويجب الحفاظ عليه وتنشأته في بيئة صحية وسليمة تساعد على التفكير والإبداع.وأشارت النائبة رحاب موسى، إلى أن المشاكل الأسرية يدفع ثمنها الأبناء، ولذلك القانون الجديد سيسهم في إنشاء صندوق لرعاية الأسرة ووثيقة تأمين لدعمها مادية في مواجهة النفقات والتحديات ذات الصلة...
قالت النائبة رحاب موسى، عضو مجلس النواب، إن توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي بإجراء حوار مجتمعي لإجراء تعديلات على قوانين الأسرة والأحوال الشخصية يستهدف تحقيق التوازن الأسرى.وأوضحت موسى، في تصريحات صحفية لها، أن قانون الأحوال الشخصية من القوانين الهامة التي تأخرت كثيرا نظرا لأنه من القوانين المعقدة التي تحتاج لكثير من التعديلات بما يحقق التوازن بين الزوجين وتوفير حياة كريمة للأبناء حال انفصال الزوجين.وأكدت عضو مجلس النواب، أن التعديلات تستهدف الحفاظ على حياة الأطفال وتحقيق استقرار لهم لأنهم مستقبل مصر ويجب الحفاظ عليه وتنشئته في بيئة صحية وسليمة تساعد على التفكير والإبداع.وأشارت النائبة رحاب موسى، إلى أن المشاكل الأسرية يدفع ثمنها الأبناء، ولذلك القانون الجديد سيسهم في إنشاء صندوق لرعاية الأسرة ووثيقة تأمين لدعمها مادية في مواجهة النفقات والتحديات ذات الصلة...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الإثنين 5 فبراير 2024، وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الإثنين 5 فبراير 2024 سيكون اليوم يدور حول التوفيق بين مجالات الحياة المتعددة للحفاظ على التوازن والانسجام، من الروابط العاطفية في الحب إلى التقلبات المعقدة في العمل، قد تكون هناك تحديات في كل منعطف، في مواجهة عدم اليقين، سيكون الحفاظ على التوازن بمثابة اختبار لروح الميزان المتوازنة. برج الميزان وحظك اليوم مهنيا من الناحية المهنية، قد يمثل اليوم معضلة غير عادية تحتاج إلى معالجة استراتيجية، سيكون التوازن والدبلوماسية، نقاط قوتك المفضلة، بمثابة...
أكد المستشار بولس فهمى رئيس المحكمة الدستورية العليا، أنَّ المحكمةَ لا تَعْرِضُ لنصوصِ الدستورِ، مجردةً عنْ رقابتهِا القضائيةِ علَى دستوريةِ القوانينِ واللوائحِ، ومن ثم فإن قضاءِ هذهِ المحكمةِ في شأنِ المبادئِ الدستوريةِ المستحدثةِ، سيقتصرُ بالضرورةِ على ما عُرِضَ مِنها علَىٰ المحكمةِ، ولا يمتدُّ إلىٰ ما لم يُعَرضْ عليها بَعدُ. جاء ذلك فى كلمته بمؤتمر الدستورية بعنوان "قضاء المحكمة الدستورية العليا فى ضوء المستحدث من أحكام دستور 2014 والذى يأتي متزامنا مع مرور 10 أعوام على صدور دستور 2014.وأشار إلى أحد المبادئ الهامة الذى أقرته المحكمة وهو الفصلُ بينَ سلطاتِ الدولةِ الذى يتكاملُ معَ التوازنِ بينَها والتى أقرتها فى الحكم الصادر فى الدعوى رقم 86 لسنة 38 قضائية " دستورية" بجلسة 2/7/2022.ونصَّتْ على هذا المبدِأ المادةُ الخامسةُ من الدستورِ. وفى إطاره قضت...
كيف تتصارع الإمارات وإيران على تحقيق التوازن العسكري في اليمن؟ خبير استراتيجي يجيب
ليبيا – أدى رئيس مجلس الدولة محمد تكالة، الإثنين، زيارة للنائب العام الصديق الصور بمكتبه بطرابلس. تكالة اطلع بحسب المكتب الإعلامي لمجلس الدولة،خلال الزيارة على ما يقوم به مكتب النائب العام من جهود لمكافحة الجريمة، ودار الحوار حول أهمية استقلال القضاء ودوره في المحافظة على الأمن والاستقرار وترسيخ العدالة ومكافحة الجريمة. وأكد تكالة والصور على أهمية دور السلطة القضائية في المحافظة على التوازن ووحدة البلاد في ظل الانقسام الذي تشهده أغلب مؤسسات الدولة.
لم تكن فرص نجاح مشروع «التوازن المالي» الذي أعلن عنه قبل أربع سنوات كبيرة رغم الإجراءات الاستثنائية التي اضطر المشروع إلى الإقدام عليها في ظل الأزمة المالية العالمية الناتجة عن جائحة فيروس كورونا.. لكن المشروع حقق نجاحات جيدة على المستوى المالي وكذلك على مستوى تخفيض سعر التعادل لبرميل النفط العماني من ٨٨ دولارًا في عام ٢٠٢١ إلى حوالي ٦٦ دولارًا في ميزانية ٢٠٢٤، وهذا في حد ذاته نجاح مهم يحسب للبرنامج، أما على المستوى الاجتماعي فإن مشروع التوازن المالي كان وراء زيادة الاهتمام بموضوع الحماية الاجتماعية الذي توجه جلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم بإصدار قانون الحماية الاجتماعية وبدأ العمل به مطلع الشهر الجاري.والعام الماضي تطور مشروع التوازن المالي إلى البرنامج الوطني للاستدامة المالية، وهو مشروع يهدف بشكل أساسي إلى...
الدراجة من الوسائل المريحة التي يستخدمها البشر بشكل يومي وبانتشار في انحاء العالم منذ سنوات طويلة تستخدم في المواصلات والترفيه وكممارسة للرياضة تحظى باقبال كبير بين كل الفئات العمرية من الاطفال للكبار والنساء والرجال، واختراع الدراجة كان له دور كبيرفي تطوير حياة الانسان علمت الاطفال التوازن والقيادة وللدراجة تاريخ منذ اختراعها وتطورها وتبرز "البوابة نيوز" تفاصيل هذا الاختراع واهميته.اخترعت الدراجة لاول مرة عام ١٨١٦ من قبل كارل دي سوربرون الالماني وكان اختراعها من اجل تعليم الاطفال التوازن والقيادة لذلك عرفتباسم "دراجة التوازن" وكانت لا تمتلك دواسات، كرانك، سلسلة، وعجلات التدريب ولا يوجد بها فرامل اليد ايضا ولكن درجة التوازن كافيةللراكب والمقعد مريح وقام المخترع بالانطلاق بها من مانهايم الى ريناو وبعد هذه الرحلة فكر في تطويرها ثم في عام ١٨٦٨...
ندّد "المركز الكاثوليكي للإعلام" بالحملة التي طالت البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، وقال: "إن مواقع التواصل الاجتماعي شهدت تعليقات من جهات عديدة على النص الذي اقتبسه غبطة البطريرك من احدى رسائل أبناء المنطقة الحدودية، وأورده في عظة أمس الأحد، وانحدر بعض هذه التعليقات إلى مستويات متدنية عكست ما في نفوس أصحابها من ارتباك وتشتت وعشوائية وغوغائية". وأعلن المركز أنه "إزاء هذا المشهد المسيء للثوابت والقيم الوطنية الجامعة وبعيداً من تفسير مضمون عظة غبطة أبينا البطريرك الراعي على قاعدة أن كلام البطريرك ليس في حاجة إلى أي تفسير أو تبرير، فالاقتباس الذي أثار تعليقات المغرضين واضح لا لبس فيه ويندرج في سياق التقليد البطريركي القائم على نقل معاناة الناس الذين يرون في شخص البطريرك وفي مقام الكرسي البطريركي ملجأهم...
قطع المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، منذ إنشائه في مارس 2019 بموافقة من مجلس الوزراء، شوطاً بعيداً في الحفاظ على الحياة الفطرية في المملكة، والتدخل السريع لإيقاف التدهور البيئي. ويعمل المركز للحفاظ على التنوع الاحيائي، والنظم البيئية وتنميتها من خلال تعزيز المشاركة المجتمعية في برامج شاملة وفاعلة لتحقيق الاستدامة البيئية، وتعظيم الفوائد الاجتماعية والاقتصادية.أخبار متعلقة يهدد الحياة الفطرية.. حملة لمكافحة الغراب الهندي في المملكةطقس السعودية اليوم.. ثلوج وضباب شمال المملكةوذلك في إطار الجهود المتكاملة والمستمرة التي تبذلها المملكة للحفاظ على الحياة الفطرية والثروة الطبيعية من التلاشي والانقراض. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;padding: } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } يعمل مركز الحياة الفطرية على الحفاظ على التنوع الاحيائي والنظم البيئيةمركز الملك...
أكدت الخارجية الأمريكية موافقتها على صفقة محتملة مع تركيا لبيع طائرات "إف-16" بقيمة 23 مليار دولار، ومع اليونان لطائرات "إف-35" بقيمة 8.6 مليار دولار بانتظار موافقة الكونغرس. إقرأ المزيد رئيس لجنة بمجلس الشيوخ الأمريكي يوافق على بيع مقاتلات "إف-16" لتركيا وقالت وكالة التعاون الأمني الدفاعي التابعة لوزارة الدفاع الأمريكية في بيانين عبر موقعها إنها أبلغت الكونغرس بالبيع المحتمل لأنقرة وأثينا. وفي شأن الصفقة المحتملة مع تركيا، قال البيان إن "هذا البيع المقترح سيدعم أهداف السياسة الخارجية والأمن القومي للولايات المتحدة من خلال تحسين القدرات الجوية وقابلية التشغيل البيني (قدرة التطبيقات والأنظمة على تبادل البيانات بشكل آمن وتلقائي) لحليف منظمة حلف شمال الأطلسي الناتو الذي يمثل قوة للاستقرار السياسي والاقتصادي في أوروبا".وأضافت "سيسمح البيع المقترح لتركيا بتوسيع وتحديث أسطولها من طائرات...
الجوع الحقيق والجوع النفسي هما حالتان مختلفتان تتعلقان بالشعور بالجوع والتعامل معهما يختلف أيضًا. إليك الفرق بينهما وطرق التعامل مع كل منهما، وفقا لما نشره موقع هيلثي : وزيرة الخارجية الفنلندية: سكان غزة يموتون من الجوع ويجب وقف إطلاق النار سياسي فلسطيني: مواطنو شمال غزة ماتوا من الجوع الجوع الحقيقيالجوع الحقيقيالوصف: الجوع الحقيق هو الحالة التي تنشأ عندما يحتاج الجسم إلى تناول الطعام لتلبية احتياجاته الفسيولوجية للطاقة والتغذية.الأعراض: شعور بالجوع الفعلي يصاحبه أعراض مثل ضعف الطاقة، الدوار، الصداع، التركيز الضعيف، والشعور بالارتباك.التعامل: يجب تناول وجبة متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتلبية احتياجات الجسم. ينصح بتناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب الشعور بالجوع الحقيق.الجوع النفسيالوصف: الجوع النفسي هو الشعور بالرغبة في تناول الطعام دون أن يكون هناك حاجة...
أكدت سعادة مريم الكعبي، سفيرة دولة الإمارات لدى جمهورية مصر العربية، والمندوبة الدائمة لدى جامعة الدول العربية خلال كلمتها التي ألقاها حسن الشميري رئيس قسم الإعلام بسفارة الامارات بالقاهرة، عن سعادتها بتواجدها وسط كوكبة من رجال الفكر والثقافة والصحافة والإعلام من مصر والإمارات في هذا الملتقى الإعلامي المتميز الذي ينظمه الأرشيف والمكتبة الوطنية بدولة الإمارات ضمن الفعاليات التي يعقدها خلال مشاركته بالدورة الخامسة والخمسين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤.وتابعت "الكعبي":" تمتع دولة الإمارات العربية المتحدة بموروث ثقافي عريق ينعكس في قيم وأصالة الشعب الإماراتي، وقد ظلت تلك القيم راسخة عبر السنين. ويحظى هذا الموروث الثقافي باهتمام وعناية الدولة منذ تأسيسها على يد المغفور له بإذن الله الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان طيب الله ثراه، وتستمر تلك الجهود وتتضاعف في...
أكد المستشار بولس فهمى رئيس المحكمة الدستورية العليا، إنَّ المحكمةَ لا تَعْرِضُ لنصوصِ الدستورِ، مجردةً عنْ رقابتهِا القضائيةِ علَى دستوريةِ القوانينِ واللوائحِ، ومن ثم فإن قضاءِ هذهِ المحكمةِ في شأنِ المبادئِ الدستوريةِ المستحدثةِ، سيقتصرُ بالضرورةِ على ما عُرِضَ مِنها علَىٰ المحكمةِ، ولا يمتدُّ إلىٰ ما لم يُعَرضْ عليها بَعدُ. جاء ذلك فى كلمته فى مؤتمر الدستورية بعنوان "قضاء المحكمة الدستورية العليا فى ضوء المستحدث من أحكام دستور 2014 والذى يأتي متزامنا مع مرور 10 أعوام على صدور دستور 2014. وأشار إلى إحدى المبادئ لهامة التى اقرته المحكمة والتى نصَّتْ على الفصلُ بينَ سلطاتِ الدولةِ يتكاملُ معَ التوازنِ بينَها طبقا لما أقره المادةُ الخامسةُ من الدستورِ.وفى إطاره قضت المحكمةُ الدستوريةُ العليا بعدمِ قبولِ الدعوىٰ المحالةِ، طعناً على دستوريةِ قرارِ مجلسِ النوابِ رقمِ 1...
كشفت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أن مشاركة المرأة في القطاع الخاص نمت بنسبة 23.1% خلال العام 2023 مقارنةً بالعام 2022.وتعمل الإمارات بشكل مستمر على تعزيز التوازن بين الجنسين وتمكين المرأة في المجالات كافة، وتعزيز بيئة العمل، وإتاحة فرص متساوية للنساء في قطاعات العمل، بالإضافة إلى تطوير وتعزيز دور النساء كشريكات رئيسات في بناء المستقبل.وتحظر التشريعات في دولة الإمارات التمييز بين الجنسين في مكان العمل، كما تحفّز هذه التشريعات انضمام المزيد من النساء إلى القوى العاملة في سوق العمل.وتمثل المساواة في الأجور بين النساء والرجال في ذات العمل أو الأعمال ذات القيمة المتساوية أحد أبرز جوانب احترام حقوق الإنسان في دولة الإمارات والتزامها بمسار تحقيق التوازن بين الجنسين الذي سجلت فيه قفزات نوعية خلال السنوات الماضية.وينص قانون العمل الإماراتي (قانون تنظيم...
دعا الكاتب الأول لحزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية، ادريس لشكر، الحكومة إلى الحفاظ على “التوازن المؤسساتي” وتجنب “توظيف” المؤسسات التي تضمن للمغرب تقديم نموذج جيد للديموقراطية. وعبر لشكر، خلال المؤتمر الإقليمي للحزب بعمالة مقاطعات الدارالبيضاء-آنفا، عن رفضه لتوظيف “مجموعة مسؤولة عما يعانيه المغاربة ويعيشه الشعب المغربي المؤسسات الدستورية لتحافظ على تغولها وغطرستها”. وأشار إلى أن الأغلبيات على مستوى المدن، “لم تتمكن من ترجمة مشاريع التدبير والتسيير التي ستجعل الساكنة تستفيد من الأوراش المتعلقة بالحماية الاجتماعية والتغطية الصحية والتشغيل والماء”. وشدد على أن أي تنمية لا يمكن أن يكون لها مدخل، إلا من خلال تخليق الحياة السياسية.
أبوظبي - وام كشفت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أن مشاركة المرأة في القطاع الخاص نمت بنسبة 23.1% خلال العام 2023 مقارنةً بالعام 2022. وتعمل الإمارات بشكل مستمر على تعزيز التوازن بين الجنسين وتمكين المرأة في المجالات كافة، وتعزيز بيئة العمل، وإتاحة فرص متساوية للنساء في قطاعات العمل، بالإضافة إلى تطوير وتعزيز دور النساء كشريكات رئيسات في بناء المستقبل. وتحظر التشريعات في دولة الإمارات التمييز بين الجنسين في مكان العمل، كما تحفّز هذه التشريعات انضمام المزيد من النساء إلى القوى العاملة في سوق العمل. وتمثل المساواة في الأجور بين النساء والرجال في ذات العمل أو الأعمال ذات القيمة المتساوية أحد أبرز جوانب احترام حقوق الإنسان في دولة الإمارات والتزامها بمسار تحقيق التوازن بين الجنسين الذي سجلت فيه قفزات نوعية خلال السنوات...
كشفت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أن مشاركة المرأة في القطاع الخاص نمت بنسبة 23.1% خلال العام 2023 مقارنةً بالعام 2022.وتعمل الإمارات بشكل مستمر على تعزيز التوازن بين الجنسين وتمكين المرأة في المجالات كافة، وتعزيز بيئة العمل، وإتاحة فرص متساوية للنساء في قطاعات العمل، بالإضافة إلى تطوير وتعزيز دور النساء كشريكات رئيسات في بناء المستقبل.وتحظر التشريعات في دولة الإمارات التمييز بين الجنسين في مكان العمل، كما تحفّز هذه التشريعات انضمام المزيد من النساء إلى القوى العاملة في سوق العمل. وتمثل المساواة في الأجور بين النساء والرجال في ذات العمل أو الأعمال ذات القيمة المتساوية أحد أبرز جوانب احترام حقوق الإنسان في دولة الإمارات والتزامها بمسار تحقيق التوازن بين الجنسين الذي سجلت فيه قفزات نوعية خلال السنوات الماضية.وينص قانون العمل الإماراتي (قانون...
ينظم البيت المحمدي لدراسات التصوف وعلوم التراث اليوم الخامس لورشة "أسرار التوازن النفسي وقوة الوجدان" غدًا الأحد الموافق 21 يناير 2024، وتتكون الدورة من مجموعة برامج مختلفة، وستبدأ بموضوع "التعرف على أركان التوازن السبع". مهنا يفتتح احتفالية البيت المحمدي بسرد حياة رائد العشيرة المحمدية البيت المحمدي يحتفل بذكرى رائد التصوف في العصر الحديث مضمون وتفاصيل الورشة وتأتي الورشة ضمن الأنشطة العلمية للبيت المحمدي عبر سلسلة متكاملة من البرامج التدريبية للتعرف على أساليب وتقنيات التوازن النفسي، أسرار القوي النفسية الكامنة داخل النفس البشرية، أسباب الاضطرابات النفسية و الانفعالية، وطرق الوقاية وأساليب العلاج.سيقدم الدورة الدكتور مازن الطحان أستاذ إدارة الأعمال وخبير التدريب الدولي، ويقدم الورشة مرة كل أسبوعين على أن تكون يوم الأحد من الساعة الرابعة مساءٍ وحتى الساعة السادسة مساءٍ،...
أكد د. طارق فهمى، رئيس وحدة الدراسات الإسرائيلية بالمركز القومى لدراسات الشرق الأوسط، أستاذ العلوم السياسية بالجامعة الأمريكية، أن موقف مصر الحاسم من التهجير أعاد التوازن للموقف الدولى، وهو موقف واضح وحاسم ومناهض لكافة أشكال التدويل والتسويق للفكرة، وقال «فهمى»، فى حواره لـ«الوطن»، إن الشعب الفلسطينى مُبدع فى استحداث الحلول ولن يقبل بالتهجير، مشيداً بصموده وتمسكه بوطنه ورفضه كل محاولات التهجير رغم التضييق الإسرائيلى. استخدمت مصر على لسان الرئيس السيسى مصطلح «خط أحمر»، عند الحديث عن ملف التهجير... ما تعليقكم؟ - التهجير أو الترحيل أو الانتقال أو التسكين أو أى مصطلح جديد ممكن أن يستخدمه الغرب للدلالة عن ترك سكان غزة لأراضيهم، هو مرفوض بشكل كامل من الدولة المصرية، من كافة قطاعاتها ومؤسساتها، وهو موقف واضح مناهض لكافة أشكال التدويل...
20 يناير، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يعيش العراق فترة حرجة تتسم بالتوترات الإقليمية والتحديات الأمنية، حيث يزيد القصف الإيراني على مدينة أربيل من مستوى التوتر ويفتح الباب لمشاكل أكبر فيما تتزايد الدعوات لإخراج القوات التحالف الدولي من العراق، وهو ما يفاقم الوضع الأمني ويجعل البلاد تدفع ثمن التوترات بين الولايات المتحدة وإيران. ويلعب العراق دورًا حيويًا في صراع التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران. ويعكس القصف الإيراني على أربيل آثار التوترات المتزايدة بين الطرفين، ويضع العراق في موقف حرج يستلزم التعامل الحكيم لتفادي العواقب السلبية. وتعبر الحكومة العراقية عن رغبتها في بدء المفاوضات مع إدارة الرئيس جو بايدن لحلحلة الأزمة واخراج قوات التحالف من العراق، فيما وزير الخارجية العراقي يؤكد استعداد بلاده للمضي قدمًا في التفاوض إذا ما وافقت الولايات...
الأمومة وظيفة بلا إجازات، وهي مهمة ليست سهلة تحتاج إلى الصبر والمرونة وبذل كثير من الجهد مع قليل من الراحة، يتضاعف ذلك الجهد لدى الأمهات العاملات، فالأم العاملة مطالبة ببذل الجهد المستمر لتحقيق الأهداف المنوط بها تنفيذها بلا أدنى تقصير. فالعمل لا يسامح في التقصير في المهام اليومية، أما الأبناء فليس هناك بديل عن دور الأم في حياتهم. تتخلى بعض النساء عن العمل بعد السنوات الأولى من الإنجاب، بينما تضطر أخريات للاستمرار في الجمع بين الوظيفة ومهام الأمومة. وسواء كنت ستعودين إلى العمل بعد إنجاب الأطفال أو كنت أما عاملة لأكثر من عقد من الزمن، كوني صادقة بشأن أولوياتك، فقواعد الأمهات لا تتطابق في جميع الحالات، ربما يعاني أحد الأبناء من مشكلات المراهقة أو صعوبات التعلم في السنوات الأولى من...
قالت جمعية خبراء الضرائب المصرية، إن تعدد أنواع الضرائب يمثل عقبة أمام جهود التنمية، ويستنزف وقت وجهد المستثمرين، مؤكدةً أن وضع قانون موحد للضرائب، يساهم في جذب الاستثمارات وزيادة الإنتاج ورفع معدلات النمو. عبدالغني: الضرائب حق الدولة وواجب على المواطن وقال المحاسب الضريبي أشرف عبد الغني، مؤسس جمعية خبراء الضرائب المصرية، إن الضرائب حق للدولة،وواجب على المواطن، حيث تمثل 75% من إيرادات الدولة، وتعد المصدر الرئيسي لتحقيق التوازن الاقتصادي، وتستخدم في توفير الحماية الاجتماعية ودعم السلع الأساسية وتطوير البنية التحتية ودفع رواتب موظفي الدولة. أنواع الضرائب أشار عبد الغني إلى أن هناك نوعين رئيسيين من الضرائب، أولهما الضرائب المباشرة التي تفرض بشكل مباشر على الأفراد والأرباح التجارية والصناعية للشركات وعلى الأصول العقارية والممتلكات، موضحًا أن خفض الضرائب المباشرة، يؤدي إلى...
قال خالد أبو بكر، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» في فيينا، إنه جرت أشياء عدة، على رأسها العدد المتزايد للضحايا المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة، الأمر الذي بحسب ما صرح به وزير الخارجية النمساوي ألكسندر شالينبرج، لا يمكن تبريره أو الدفاع عن وجوده. وأضاف «أبو بكر»، خلال رسالة على الهواء، أن الموقف النمساوي تدحرج من الدعم الكامل لإسرائيل، حتى وصل إلى نقطة التوازن النسبي، الذي يدعو لحماية السكان المدنيين بالقطاع؛ إذ قال «شالينبرج» إن إسرائيل ملزمة بحماية هؤلاء السكان. البرلمان الأوروبي اعتمد قرارا يدعو لوقف إطلاق النار وأشار المراسل إلى أن البرلمان الأوروبي اعتمد قرارا يدعو لوقف إطلاق النار، مقابل الإفراج عن الرهائن الإسرائيليين ونزع سلاح حركة حماس، لافتا إلى أن انتخابات البرلمان الأوروبي تجري في الأسبوع الثاني من شهر يوليو...
يناقش مجلس الشيوخ طلب المناقشة العامة المقدم من النائب حازم الجندي الموجه وزير السياحة والآثار الاستيضاح سياسة الحكومة بشأن آليات تحقيق التنمية السياحية المستدامة التي تهدف إلى تحقيق التوازن بين التنمية الاقتصادية والحفاظ على البيئة والموروث الثقافي من جانب، وبين تحقيق فوائد اقتصادية واجتماعية للدولة من جانب آخر. و قال النائب حازم الجندي: تحتل السياحة موقعا هاما في اقتصاديات العديد من الدول المتقدمة والنامية، لما تقدمه من إسهامات فعالة في الدخل القومي، وتأثيرها المباشر على مستوى التشغيل والبطالة في جميع المناطق السياحية، وقد برزت الأهمية الاقتصادية لقطاع السياحة بشكل لافت للنظر في النصف الثاني من القرن العشرين، حيث باتت أحد المكونات الهامة في الهيكل الاقتصادي لدى الكثير من دول العالم ومن بينها مصر، فقد أصبحت موارد السياحة تمثل نسبة معتبرة من...
شدد التقني الجزائري، سعيد حموش، على ضرورة إجراء تغييرات على مستوى التشكيلة الوطنية، في ثاني لقاءاتها ضمن “كان” كوت ديفوار، المقررة غدا السبت أمام بوركينافاسو. وقال حموش، في تصريحات خص بها الإذاعة الوطنية، إن بلماضي، مطالب بإجراء تغييرات في تشكيلته مقارنة بالمباراة الأولى أمام أنغولا. وأوضح قائلا: “يجب أن تكون تغييرات في الوسط، كما يرتقب أن يتم تنشيط الدفاع. حين تضييع الكرة، ولاحظنا بعض الهفوات في اللقاء السابق، والمنافس يصل بسرعة إلى مرمى الخضر”. وعن توقعاته بخصوص التغييرات التي يمكن لبلماضي، إجراؤها رد: “بالنسبة لي أفضل زروقي في الوسط، لقد اعتاد على اللعب، صحيح يملك سلبيات ولكنه يملك أمور إيجابية وسيكون منتظما في الوسط رفقة بن ناصر، وممكن إشراك شايبي متقدما.. لا أتوقع مشاركة عوار، ولكن قد يكون هناك تغيير...
دبي: «الخليج» أكد خبراء ومختصون عالميون أهمية التعاون الدولي في تحقيق النمو الاقتصادي المستدام، وجذب الاستثمارات، والريادة في التمويل المستدام، والتحول إلى اقتصاد مدفوع بالتقنيات والابتكارات الرقمية، وأولويات سياسات النمو الاقتصادي، وتوفير رأس المال للشركات، واستراتيجيات الاستثمار للابتكار والتحول الرقمي، وتمويل التحول إلى اقتصاد منخفض الكربون، وتطوير علاقات دولية قوية. جاء ذلك خلال جلسة نقاشية، الخميس، في اليوم الثاني من الدورة التاسعة لمنتدى دبي العالمي لإدارة المشاريع تحت عنوان: «خارطة طريق للازدهار الاقتصادي والبيئي». وشارك في الجلسة كل من: الشيخة لبنى بنت خالد القاسمي، وزيرة التنمية والتعاون الدولي سابقاً، وآمبر رود وزيرة الداخلية السابقة، وزيرة العمل والمعاشات التقاعدية، ووزيرة الدولة للطاقة وتغير المناخ سابقاً في المملكة المتحدة، والبروفيسور مايك بيرنرز لي، باحث ومؤلف في مجال المناخ، وأدارتها راميا فراج. قدم...
أعلن الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، عن تنظيم معهد تكنولوجيا المعلومات فرع قناة السويس لندوة عن الاستراتيجيات الفعالة، لتحقيق التوازن والتخلص من الضغط: (From Overload to Balance: Stress Management Strategies).وتابع مندور، أن الندوة يحاضر بها نخبة من الخبراء في هذا المجال كما تتناول المحاور الآتية: _مفهوم الضغط وإدارته_أنواع الضغوط ومصدرها_أسباب الشعور بالضغطمع إلقاء الضوء على الأعراض الجسدية والنفسية والسلوكية للضغوط، وانعكاساته على الحياة العملية، كما تتناول الندوة التعرف على بعض التقنيات والاستراتيجيات للتخلص من الضغط، وإدارة الضغوط بفاعلية وكيفية تطبيقها في بيئة العملوأضاف الدكتور محمد عبد النعيم نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب أن الندوة ستتطرق إلى كيفية تحقيق التوازن في حياة الفرد، وتحديد الأولويات، وإنشاء تصور واقعي للنجاح، إلى جانب استعراض استراتيجيات إدارة الضغط؛ لتحقيق الفاعلية والتوازن.وتابعت الدكتورة...
أعلن الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس عن تنظيم معهد تكنولوجيا المعلومات فرع قناة السويس لندوة عن الاستراتيجيات الفعالة، لتحقيق التوازن والتخلص من الضغط: (From Overload to Balance: Stress Management Strategies).وتابع "مندور" أن الندوة يحاضر بها نخبة من الخبراء في هذا المجال كما تتناول المحاور الآتية مفهوم الضغط وإدارته،أنواع الضغوط ومصدرها، وأسباب الشعور بالضغط، مع إلقاء الضوء على الأعراض الجسدية والنفسية والسلوكية للضغوط، وانعكاساته على الحياة العملية.كما تتناول الندوة التعرف على بعض التقنيات والاستراتيجيات للتخلص من الضغط، وإدارة الضغوط بفاعلية وكيفية تطبيقها في بيئة العمل.وأضاف الدكتور محمد عبد النعيم نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب أن الندوة ستتطرق إلى كيفية تحقيق التوازن في حياة الفرد، وتحديد الأولويات، وإنشاء تصور واقعي للنجاح، إلى جانب استعراض استراتيجيات إدارة الضغط؛ لتحقيق الفاعلية والتوازن.وتابعت...
قال الدكتور مصطفى بسطامي، أستاذ أمراض الدواجن، وعميد كلية الطب البيطري جامعة القاهرة الأسبق، إن طائر "فم الضفدع" لا يتواجد في مصر، وموطنه الأصلي في أستراليا، ويتواجد في بعض دول أمريكا الجنوبية، مشيرًا إلى أن البعض يقلق من الطوير الشرسة المماثلة لـ"فم الضفدع"، ولكن عند التعمق في هذه الطيور نجد أنها تساهم في تحقيق التوازن البيئي.وأضاف "بسطامي"، خلال حواره مع الإعلامي عماد الصديق، ببرنامج "حكايات ومعجزات"، المذاع على فضائية "ten"، أن مصر كانت من أفضل دول العالم في إنتاج القطن قبل استخدام المبيدات الحشرية في الأراضي الزراعية، مشيرًا إلى أن المبيدات الحشرية قامت بتقليص أعداد "أبو قردان" في الأراضي الزراعية، وهذا الطائر كان يتغذى على الدود الذي يتواجد في محصول القطن، وانخفاض أعداده أثر سلبًا على إنتاجية محاصيل القطن، خلاف...
أشادت هند رشاد، أمين سر لجنة الثقافة والإعلام في مجلس النواب، باستعدادات وزارة الصحة لإطلاق مبادرة جديدة للكشف عن الأمراض الجسدية والنفسية، التي تأتي استكمالا للمبادرات الرئاسية الخاصة بالكشف على صحة المواطنين، وتستهدف خلق شباب متزن نفسيا قادر على العمل والإنتاج ما يسهم في تحقيق التنمية الشاملة للدولة. مكافحة الاستخدام المفرط للإنترنت وأوضحت عضو مجلس النواب، أنّ المبادرة ستعمل وفق 3 محاور، أحدها للكشف المبكر عن اضطرابات طيف التوحد، والثانية لمكافحة الاستخدام المفرط للإنترنت والألعاب الإلكترونية، بينما تهدف المبادرة الثالثة لمكافحة وعلاج الإدمان. وأشارت إلى أنّ الأمراض النفسية لا تعني عدم الاتزان العقلي وإنّما بعض الضغوط الحياتية والتعرض لعدد من المشاكل يتسبب في اختلال التوازن النفسي لدى البعض، والاتجاه إلى الطبيب المختص سيعمل على حل هذه المشاكل وإعادة التوازن النفسي والثقة بالنفس...
يتشبث منتخب لبنان، بأمل العبور الى الأدوار الاقصائية من بطولة كأس آسيا المُقامة حالياً في قطر، حيث يتطلّع الى تعويض خسارته بثلاثية نظيفة في المباراة الافتتاحية أمام منتخب قطر صاحب الأرض، عندما يلاقي نظيره الصيني اليوم الأربعاء في تمام الساعة الـ13:30 بتوقيت بيروت، على أستاد قحفية الثمامة المونديالي. المواجهة ليست سهلة! هذه المواجهة لن تكون سهلة على المنتخبين، وبالأخص على منتخب "الأرز"، لكنه عازم على مواصلة النضال للبقاء في "العرس" الآسيوي، وسيحاول الفوز على المنتخب الصيني قبل مواجهة طاجيكستان في المباراة الأخيرة، من أجل تجديد آماله في التأهل للأدوار الاقصائية للمرّة الأولى في تاريخه، حيث لم يتمكن من عبور الدور الأول في مشاركتيه السابقتين بكأس آسيا في نسختي 2000، و2019. وتبدو حظوظ لبنان قائمة لتحقيق...
يسعى منتخب لبنان لاستعادة توازنه في بطولة كأس آسيا لكرة القدم، عندما يواجه المنتخب الصيني اليوم الأربعاء في الجولة الثانية من منافسات المجموعة الأولى بالبطولة المقامة حاليا في قطر.وافتتح المنتخب اللبناني مسيرته في البطولة بخسارته بثلاثية نظيفة أمام المنتخب القطري، حامل اللقب وصاحب الضيافة، في المباراة الافتتاحية للبطولة.ويتطلع المنتخب اللبناني لتحقيق الفوز على المنتخب الصيني من أجل تجديد آماله في التأهل للأدوار الاقصائية للمرة الأولى في تاريخه.ولم يتمكن المنتخب اللبناني من عبور الدور الأول في مشاركتيه السابقتين بكأس آسيا في نسختي 2000 و.2019وكان المنتخب اللبناني قدم عرضا لا بأس به في مواجهته الأولى أمام قطر، ولكنه فشل في مجاراة نجوم المنتخب القطري.وقال ماهر صبرا مدافع المنتخب اللبناني بعد مباراة قطر: "أعتقد أن أداءنا كان جيداً جداً حتى لو كانت النتيجة...
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان