السعادة قرار شخصي..نصائح لتحقيق التوازن النفسي

في ظل التأثير الكبير للبيئة المحيطة على الصحة النفسية والعاطفية تعود مجاورة الأشخاص السعداء من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل إيجابي على جودة الحياة، لأنها مصدر مستمر للطاقة الإيجابية والدعم النفسي، والتواجد ضمن دائرة من الأشخاص السعداء يمكن أن يحفز الإبداع، ويعزز العلاقات الإيجابية مما يجعل هذه الرفقة عنصرًا حيويًا لتحقيق التوازن والنجاح في مختلف جوانب الحياة.

 

 

أخبار قد تهمك إمارة منطقة تبوك تشارك في احتفاء وزارة الداخلية باليوم الوطني الـ94 25 سبتمبر 2024 - 3:48 مساءً أمير الرياض يتسلم شعلة دورة الألعاب السعودية 2024 25 سبتمبر 2024 - 3:40 مساءً

استضاف برنامج “صباح السعودية” الذي يعرض على قناة السعودية الأخصائية الاجتماعية والأسرية منيرة السكران، حيث تحدثت عن أهمية التواجد مع الأشخاص السعداء في تعزيز جودة الحياة، وأوضحت أن تعديل بعض السلوكيات الشخصية، مثل التحلي بالتفاؤل والعطاء، وتجاهل بعض الجوانب السلبية في الحياة، يسهم بشكل كبير في تعزيز الشعور بالسعادة، وأكدت على ضرورة تطوير مهارات الذكاء العاطفي وضبط النفس في بيئة العمل، مشيرة إلى أن هذه التحديات مؤقتة، وأنه من الضروري تعلم إدارة الذات والتحكم في الانفعالات لتجنب التأثيرات الصحية والنفسية السلبية.

 

 

وفي ختام حديثها، أكدت الأخصائية أن السعادة تبدأ من الداخل، وأن مفتاح التوازن النفسي يكمن في التحلي بالإيجابية والمرونة في التعامل مع التحديات اليومية، وشددت على أهمية الحفاظ على علاقات إيجابية تعزز من جودة الحياة دون إغفال الدور الأساسي للفرد في بناء سعادته الشخصية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 سبتمبر 2024 - 3:53 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 3:33 مساءًالصندوق الثقافي يشارك في معرض الرياض الدولي للكتاب 2024 أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 3:28 مساءًنائب أمير منطقة مكة المكرمة يستقبل نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 3:08 مساءًجامعة الأميرة نورة تُنظِّم مؤتمر tedxpnu السبت المُقبل أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 3:05 مساءًالدكتور عبدالله الربيعة يلتقي المدير التنفيذي لمنظمة “اليونيسيف” أبرز المواد25 سبتمبر 2024 - 3:02 مساءً“الجيومكانية”و “مركز مشاريع البنية التحتية” يوقعان مذكرة تفاهم لتعزيز الدور الجيومكاني في مشاريع البنية التحتية25 سبتمبر 2024 - 3:33 مساءًالصندوق الثقافي يشارك في معرض الرياض الدولي للكتاب 202425 سبتمبر 2024 - 3:28 مساءًنائب أمير منطقة مكة المكرمة يستقبل نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية25 سبتمبر 2024 - 3:08 مساءًجامعة الأميرة نورة تُنظِّم مؤتمر tedxpnu السبت المُقبل25 سبتمبر 2024 - 3:05 مساءًالدكتور عبدالله الربيعة يلتقي المدير التنفيذي لمنظمة “اليونيسيف”25 سبتمبر 2024 - 3:02 مساءً“الجيومكانية”و “مركز مشاريع البنية التحتية” يوقعان مذكرة تفاهم لتعزيز الدور الجيومكاني في مشاريع البنية التحتية إمارة منطقة تبوك تشارك في احتفاء وزارة الداخلية باليوم الوطني الـ94 إمارة منطقة تبوك تشارك في احتفاء وزارة الداخلية باليوم الوطني الـ94 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية