2024-12-23@19:41:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 675
«نصائح یجب»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تصدر خبير السوشيال ميديا محمود الحسين، مواقع التواصل الاجتماعي خلال الفترة الماضية وذلك بعد تحقيق فيديوهاته ملايين المشاهدات على منصات السوشيال ميديا المختلفة، والتي قدم خلالها نصائح مهمة للمتابعين لحماية حساباتهم وأجهزتهم من "الهاكرز" والهجمات السيبرانية. يتمتع محمود الحسين بمعرفة وخبرة عالية في مجال الأمان السيبراني وحماية المعلومات الشخصية على الإنترنت، وكذا تكنولوجيا الاتصالات ومواقع التواصل الاجتماعي، وفيما يلي بعض النصائح المهمة التي قدمها للمتابعين للحماية من الاختراق والهجمات السيبرانية: 1. استخدام كلمات مرور قوية: ينصح بإنشاء كلمات مرور فريدة وقوية لكل حساب على منصات التواصل الاجتماعي. يجب أن تتكون الكلمة المرورية من مزيج من الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز الخاصة. 2. المصادقة الثنائية: يجب تمكين المصادقة الثنائية على جميع حسابات التواصل الاجتماعي الممكنة. هذه الخاصية توفر طبقة إضافية من...
مشاجرة قوية شهدتها الحلقة الثانية من مسلسل إمبراطورية ميم بين «مختار أبو المجد» الدور الذي يجسده الفنان خالد النبوي وابنه «مروان» الدور الذي يجسد نور النبوي، بعد حادث السيارة التي اصطدمت بالعمود والرصيف المجاور لمنزله ويخرج والده مفزوعا من المنزل ليطمئن عليه، ما أدى إلى توتر العلاقة بينهما بسبب اعتراض مروان على تحكم والده به. طرق تحسين العلاقة بين الأبناء والآباء ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير طرقا تعمل على تحسين العلاقة بين الأبناء والآباء لعدم توتر العلاقة بينهما مثلما حدث في مسلسل إمبراطورية ميم، ومنها يجب أن تكون العلاقة مبنية على الحب والاحترام والتفاهم والتواصل الفعال بينهما، إذ يجب على الآباء أن يكونوا متاحين للأبناء ويعبروا عن مشاعرهم، وأيضا يجب عليهم تقديم الدعم لهم في جميع جوانب حياتهم سواء كانت الدراسية...
تؤثر الأشعة الضارة المنبعثة من الشاشات على الأعين بشكل سلبي، حيث أن الاعتماد على الشاشات أدى لحدوث العديد من المشاكل الصحية للمستخدمين، مثل متلازمة رؤية الحاسوب، التي تسبب مشاكل في العين والرقبة والكتف والمعصم والظهر.ونستعرض لكم فيما يلي الآثار الجانبية لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة على العين، وبعض النصائح للحد من الضرر الواقع على العين.جفاف العينتأثير استخدام شاشة الكمبيوتر على العين- جفاف والتهاب العيون.- الإحساس بوجود رمل في العين أو جسم غريب.- عدم القدرة على التركيز.- ألم في العينين.- عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة.- الإصابة بالصداع.مشاكل العينأسباب الإصابة بمشاكل العين- الإضاءة والوهج، يؤثر الوهج والانعكاسات من الشاشة بشكل أكبر ويسبب إجهادًا للعينين.- يمكن أن يتسبب وضع الشاشة بشكل غير صحيح، في وضعية الجسم غير الملائمة وإجهاد العين.- انخفاض الوميض، الوميض...
قدمت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، عدة نصائح لرعاية الأطفال الذين يصومون خلال شهر رمضان الكريم. اتباع عدة خطوات لرعاية الطفل الصائم وقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية: يجب على الوالدين ومقدمي الرعاية عند رعاية طفل صائم مراعاة ما يلي:- - تعتبر وجبة السحور، جزءاً أساسياً من صيام رمضان خاصة بالنسبة للأطفال، ويجب أن تشمل الوجبة الأطعمة الغنية بالألياف مثل حبوب القمح الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات ومصادر جيدة للبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الألبان من أجل البقاء ممتلئًا لفترة أطول. - ينبغي تشجيع الأطفال الصائمين على تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، لأنها ستزيد من شعورهم بالجوع خلال فترة الصيام وتوفر لهم القليل من التغذية. - يجب أيضًا على الأطفال الابتعاد عن الأطعمة المالحة، وتجنب...
يتوق الجميع إلى السعادة في الحياة، لكنها في بعض الأحيان تبدو بعيدة المنال.ففي دراسة جديدة نشرها موقع Global English Editing، لفتت إلى أن هناك عادات تساهم بتعاسة البشر علينا تجنبها لسعادة أكبر، ومن بينها.1. عادة المقارنةإن تصفح المرء باستمرار لقنوات التواصل الاجتماعي ومقارنة حياته بحياة الآخرين التي تبدو مثالية يعد أمرا مرهقا يشعر المرء بالتعاسة وعدم الكفاءة.ولهذا، فإن مقارنة النفس بالآخرين هي لص الفرح. لأنها تعمل فقط على جعل الشخص يشعر وكأنه غير كفء.2. المبالغة في التفكيرلا شك في أن الإفراط في التفكير لا يغير النتيجة، بل يؤثر بشكل سلبي على شعور الشخص بالسلام والسكينة ويبقى عالقا في دائرة من القلق والتوتر.كما أن مبالغة الشخص في تحليل كل تفاصيل حياته يستنزف وقته ويسلبه الشعور بالسعادة، لذلك يجب تذكر أنه في...
أكد الدكتور محمد خطاب، رئيس الجمعية المصرية لأمراض السكر، أن كل من كان سكره من 70 لـ 180 طوال نهر رمضان؛ فهو في أمان، مشيرا إلى أنه إذا وصل السكر إلى 300؛ لا يجب الصوم.وقال محمد خطاب، خلال لقاء له لبرنامج “مع خيري”، عبر فضائية “المحور”، أنه إضطراب أرقاام السكر أول ما يضره هو المخ، مؤكدا أنه يجب على مريض السكر قياس السكر بانتظام.وتابع رئيس الجمعية المصرية لأمراض السكر، أن السكر ليس مجرد رقم، وإنما هو مرض قلب وأوعية دموية .
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور.وكشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم.ويوصى أيضا بالحد من شرب القهوة والشاي "مدرات للبول" طوال فترة الإفطار، خاصة أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الجفاف بشكل أسرع. وإذا كنت قلقا بشأن زيادة الوزن خلال شهر رمضان، فابتعد عن المشروبات السكرية الغنية بالسعرات الحرارية أثناء الإفطار، والتزم بماء الليمون العادي أو ماء الخيار.وفيما يلي أهم النصائح لتجنب العطش خلال صيام رمضان: لا تكثر من شرب الماء أثناء السحورانتشر اعتقاد خاطئ بأن شرب الكثير من الماء عند السحور يساعد في التغلب على العطش خلال فترة الصيام، لكن الحقيقة العلمية هي أن الكلى في...
تفضل بعض السيدات المرضعات الصيام وعدم الافطار في شهر رمضان خاصة عند إتمام أطفالهن الشهور الاولى من العمر، ولكن يجب اتخاذ هذه الخطوة تحت إشراف الطبيب. من إتمام السادس.. أكلة غير متوقعة تمنع الأنيميا عند الرضع رغم فوائده .. الزبادي مضر عند تناوله بهذه الطريقة | تحذير نصائح للمرضعات عند صيام رمضانوفقا لموقع اكسبرس البريطاني، يوجد بعض النصائح التي يجب أن تتبعها المرضعات عند الصيام منها:- شرب الكثير عند الإفطار، ولكن ليس كثيرًا بحيث لا يكون لديك مساحة للطعام، فالحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية مهم أيضًا.- لا تفوت وجبة السحور لأن جسمك سيحتاج إلى تخزين أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية - اضبط المنبه إذا لزم الأمر.- بما أن هناك بعض الأدلة على أن الصيام يمكن...
يأتي الغدر أحيانا من المقربين، وتكون حينها الضربة قوية، وتشعر بأن هناك خللا ما في علاقتك بأصدقائك أو المقربين إليك، وعندها يجب أخذ الحذر جيدا، وتلك الفكرة تجسدها الفنانة روجينا في رمضان 2024، حيث تلعب دور شخصية تتعرض إلى الظلم والغدر من أقرب الناس إليها، بعدما وثقت فيهم بشكل كبير، لذا فإن هناك نصائح لاختيار الأصدقاء، حتى لا تواجه مصير الفنانة روجينا في مسلسل سر إلهي، المقرر عرضه خلال السباق الرمضاني لعام 2024. 10 نصائح لاختيار الأصدقاء يجب اختيار الأصدقاء الذين يمتلكون نفس القيم حتى يكونوا مماثلين لبعضهم البعض، ولا يحدث بينهم اختلاف أو خلاف، بحسب موقع The Times Of India. اختيار الصديق يجري بناء على أساس الأهداف المشتركة، لأن الاختلاف على الهدف يؤدي إلى حدوث مشكلات عديدة. اختيار...
رمضان 2024.. تزامنًا مع إعلان دار الإفتاء المصرية، الموعد الرسمي لبداية شهر رمضان المبارك 2024، وجهت وزارة الصحة والسكان عدة تعليمات بشأن صيام رمضان لمرضى السكري.صيام رمضان لمرضى السكريكشفت وزارة الصحة والسكان، أن صوم رمضان لمرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة، متاح في الحالات التي يسمح فيها الطبيب للمريض بالصوم، عقب تشخصيه للحالة جيدًا.صيام رمضان لمرضى السكرينصائح لمرضى السكري لصيام شهر رمضانوأشارت الوزارة، إلى أنه في حالة سماح الطبيب للمريض السكري أو الأمراض الأخرى المزمنة، صيام شهر رمضان، يجب على المرضى اتباع التعليميات التالية:- يجب على الطبيب تحديد الطعام المناسب الذي يتناوله مريض السكري في وجبتي الإفطار والسحور.- يجب أن تناول العلاج الخاص بمرض السكري الذي يحدده الطبيب دون أي تأخير في المواعيد حتى لا يحدث أي مضاعفات.- هناك بعض الأطعمة...
أتاحت وزارة الصحة والسكان صوم رمضان لمرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة في الحالات التي يسمح فيها الطبيب بذلك بعد معرفة التشخيص المناسب. صوم رمضان لمرضى السكري ويُمكن صوم رمضان لمرضى السكري بعد زيارة الطبيب المُشرف على الحالة، وإذا سمح بالصيام يكون هناك نصائح مهمة يجب على المريض اتباعها. نصائح لمرضى السكري وخلال السطور التالية ترصد «الوطن» النصائح التي يجب على مرضى السكري إتباعها والتي جاءت كالآتي: - يجب على مريض السكري بعد زيارة الطبيب أن يحدد الطعام المناسب الذي يتناوله في وجبتي الإفطار والسحور. - يجب أن يتناول العلاج الخاص بمرض السكري الذي حدده له الطبيب دون أي تأخير في المواعيد حتى لا يحصل أي مضاعفات. - كما أن هناك بعض الأطعمة حذرت وزارة الصحة من تناولهم وهي كالآتي: «اللحوم المصنعة،...
يؤدي الفنان خالد النبوي بطولة مسلسل إمبراطوية ميم، ويظهر فيه بدور أب لـ6 أشخاص، وتغلب عليه الشخصية الاجتماعية، إذ يستمع لأبنائه وشقيقته باهتمام، ما يجعله قريبًا منهم، يساعدهم على حل مشكلاتهم، وسيعرض العمل خلال شهر رمضان لعام 2024. هناك بعض النصائح التي يجب أن يتمتع بها الشخص ليصبح اجتماعيًا بحسب موقع betterup من أهم المهارات التي يجب أن يتمتع بها الشخص، لكي يصبح اجتماعيًا، هي تحسين الذكاء العاطفي الخاص به. يجب أن يضع الشخص نفسه في مكان الآخرين، ويلمتس العذر لهم في بعض الأخطاء. النظر إلى الجوهر وليس المظاهر الخارجية النظر إلى داخل الشخص أي جوهره، وليس بالمظاهر الخارجية، التي لا تنم عن الجوهر الحقيقي للإنسان. ممارسة مهارات الاتصال الفعال مع الآخرين. الصدق في كل شيء، وعدم اللجوء أبدًا...
يكثر استخدام اللمبات الموفرة للطاقة؛ لكونها توفر 80% من الاستهلاك، لكنها تحتوى على كميات من الزئبق والنيون «الفلوريسنت»، وبالتالي يقلق الكثيرون من تسرب انبعاثات الزئبق. وهناك احتياطات يجب مراعاتها عند استخدام اللمبات الموفرة للطاقة في المنزل، توضحها «الوطن» وفقا لما ذكره جهاز حماية المستهلك، وهي على النحو التالي: 1 - تصنع اللمبة الموفرة للطاقة من الزجاج وهي قابلة للكسر في حالة التعامل الخاطئ، ولهذا يجب الحرص عند إخراجها من العلبة وعند تركيبها أو فكها، حيث يجب مسك اللمبة من القاعدة المعدنية وليس من الزجاج حتى لا تكسر. 2 - يجب عدم الضغط على اللمبة الموفرة بشدة، عند التركيب في دويل الكهرباء حتى لا تكسر. ماذا تفعل في حالة كسر اللمبة الموفرة للطاقة؟ في حالة كسر اللمبة الموفرة للطاقة، والتي تحتوي على النيون ...
ساعات قليلة تفصلنا عن بدء شهر رمضان الكريم 2024، ويحرص الكثيرون عند الاستعداد للصيام في تلك الأيام المباركة بالاهتمام بمعرفة العادات الصحية السليمة التي يجب اتباعها والتي تساعدهم على الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، وتجنب العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تعرض الجسم لوعكات صحية. ويحرص جهاز حماية المستهلك دائما على توجيه النصائح والإرشادات للمواطنين لمساعدتهم في تحقيق الاستفادة من تناول العناصر الغذائية التي يتم شراؤها، ونوضح من خلال هذا التقرير 10 نصائح للصيام في رمضان، وفق الموقع الرسمي لجهاز حماية المستهلك، كالتالي: 10 نصائح صحية للصيام في رمضان 1- يجب أن يحرص الصائم على الإفطار على التمر أو اللبن ثم الانتظار 5 دقائق، وتناول وجبة الإفطار بعدها، إذ يساعد ذلك على إمداد الجسم بما يحتاجه من نسبة سكريات....
البوابة - ذكرت التقارير أن شهر رمضان المبارك سيبدأ يوم الاثنين 11 مارس أو الثلاثاء 12 مارس، اعتمادًا على رؤية الهلال الجديد. يعتبر الشهر التاسع من التقويم الإسلامي شهر الصيام. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الصيام الصحي خلال شهر رمضان.10 نصائح صحية وآمنة للصيام يجب اتباعها خلال شهر رمضانالحفاظ على الترطيبابدأ وانهي صيامك بكمية كبيرة من الماء لمنع الجفاف. قم بإدخال الأطعمة المرطبة مثل البطيخ والخيار والحساء خلال ساعات عدم الصيام للحفاظ على مستويات الترطيب طوال اليوم.وجبات متوازنةاختر وجبات متوازنة تشمل الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والأطعمة الغنية بالألياف للحفاظ على مستويات الطاقة وتعزيز الشبع خلال فترات الصيام. تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المقلية أو السكرية أثناء الإفطار لتجنب الانزعاج الهضمي.تغذية السحورابدأ يومك بتناول وجبة مغذية...
بعد وفاة الزوجة تكون تربية الأبناء ليست سهلة على الآباء، وهذا ما حدث بالفعل مع «مختار أبو المجد» الدور الذي يجسده الفنان خالد النبوي في مسلسل إمبراطورية ميم، الذي يُعرض على إحدى شاشات الشركة المتحدة في الموسم الرمضاني الحالي. أحداث مسلسل إمبراطورية ميم تدور أحداث المسلسل في إطار اجتماعي تشويقي حول رجل يجد نفسه في حيرة كبيرة، بعد وفاة زوجته من ناحيه تولي مسؤولية تربيتهم، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح يجب على الآباء اتباعها في حال تربية الأبناء بمفردهم ومنها التعبير عن الرأي، حيث إن على الآباء الإنصات لأبنائهم حتى يشعروا بالطمأنينة بدلًا من شعورهم بالأوامر عليهم بشكل مستمر وفقا لما ذكره موقع «parenting» العالمي. نصائح عند تربية الأبناء بمفردك تعليم المسؤولية، من ضمن النصائح التي يجب على الأب...
يؤدي الفنان يحيى الفخراني في مسلسل عتبات البهجة، دور يوتيوبر شهير، محبوب من متابعيه وأسرته والمقربين له، بسبب هدوئه، وقدرته على الإنصات للآخرين، بالإضافة إلى تقديم النصيحة في وقتها، لذا فإن هناك 5 نصائح للتعامل مع الآخرين. 5 نصائح للتعامل مع الآخرين لكي تصبح شخصًا محبوبًا بحسب موقع stanfordchildrens. سماح الآخرين يجب أن يتسم الشخص بسماح الآخرين على أخطائهم، على الرغم من قدرته على العقاب، لأن ذلك يجعله شخصًا محبوبًا لدى الجميع، وخاصة صغار السن، الذين يقعون في الأخطاء بسهولة. العيش على أرض الواقع يجب أن يكون الشخص واقعيًا، لا يعيش في عالم الخيال، لأن ذلك يجعله متزنًا أمام الآخرين، ويفكر جيدًا بعقله، ولديه القدرة على اتخاذ القرارات بشكل سليم، حتى لا يتعرض للمشاكل أو يقع في الأخطاء...
قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز تغير المناخ، إن القمح الموسم الحالي يحتاج تقريبا 5 ريات بالإضافة إلى رية الزراعة، مشيرا إلى أن الري يكون كل 25 إلى 30 يوم تقريباً كمتوسط طول الموسم (5 ريات + رية التشتية x 25 إلى 30 يوما = 155 إلى 165 يوما هي عمر القمح في الأرض، مشددا على عدم تعطيش النباتات خاصة أثناء فترات التفريع وطرد السنابل، وكذلك أثناء فترة تكوين الحبوب.وأضاف فهيم، في بيان له اليوم الخميس، أنه يجب ري القمح عندما يبدأ حامل السنبلة فى تغيير لونه الى اللون الأصفر، حيث يعني هذا الاصفرار توقف انتقال الغذاء الى الحبوب، حيث أن مرحلة النضج التام للمحصول تتلون خلالها جميع أوراق وسيقان وسنابل القمح باللون الأصفر.وأكد رئيس مركز تغير المناخ، أنه...
نحو 4 أيام تفصلنا عن حلول شهر رمضان الكريم، وعلى الرغم من فوائد الصيام المتعددة للجسم إلا أنه قد يؤثر بالسلب على مرضى السكري كونهم يعانون من اضطرابات في مستويات السكر بالدم بين انخفاض وارتفاع، لذا هناك عديد من النصائح التي يجب على تلك الفئة اتباعها خلال الشهر الفضيل كي تتجنب الإصابة بالمضاعفات الصحية. مديرية الصحة بالشرقية، أوضحت أنّ المواعيد الموصى بها لفحص مستويات السكر في رمصان هي «قبل السحور وفي الصباح ومنتصف اليوم وقبل العصر وقبل الإفطار وساعتين بعد الإفطار»، مشيرة إلى أنه إذا شعر المريض في أي وقت بأعراض انخفاض أو ارتفاع السكر يجب عليه التوجه إلى المستشفى فورًا كي لا يصل الأمر إلى حد الدخول في غيبوبة. أعراض نقص السكر في الدم وأشارت إلى أنه يجب على مريض...
الصحة النفسية من الأمور التي يجب على أي شخص الحفاظ عليها والعمل على تعزيزها وخاصة قبل الزفاف بالنسبة للرجل والمرأة، تكون الأمور مليئة بالضغوطات والقلق والتوتر النفسي، بسبب تجهيزات الزفاف واقتراب الزواج وبداية حياة جديدة، لذلك يجب أن تجد النساء طريقة للاهتمام بصحتها النفسية ودخول مرحلة الزواج بأفكار إيجابية والتخلص من الضغوطات ويقدم الخبراء بعض النصائح لدخول الحياة الزوجية بنفسية مرتفعة.-ممارسة التمارين الرياضية:تساعد الرياضة في التخلص من التوتر والقلق والافكار السلبية وتجعل الشخص يفكر بشكل ايجابي وينظم وقته كما تساعد في تحسين شكل الجسم للاستعداد للزفاف بافضل شكل.-اتباع نظام غذائي صحي:الغذاء الصحي يساعد في تحسين صحة الجسم وبالتالي تحسين الحالة المزاجية ولكن تناول الطعام الغير صحي يسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية فينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي مناسب لما...
في شهر رمضان المبارك، تكثر العادات والتقاليد التي تشترك فيها العائلات المسلمة حول العالم، ومن بين هذه العادات، شراء التمور الذي يحتل مكانة خاصة ومهمة لهذا الشهر المبارك ويعتبر جزءًا هامًا من التقاليد الدينية التي ترافق الصيام في الثقافة الإسلامية ، وكونه عنصرا أساسيا في مائدة الإفطار خلال الشهر المبارك ، ومع اقتراب بدء شهر رمضان الكريم، يحرص العديد من المواطنين على شراء ياميش رمضان والتمور التي يتم استخدامها في إعداد المشروبات والمأكولات الرمضانية، الأمر الذي يجعلهم يهتمون بمعرفة الأنواع الصالحة للشراء والصحية وغير الفاسدة التي يتم تناولها. خبيرة تحذر مرضى السكرى من تناول التمر لهذا السبب تقوي المناعة.. طريقة عمل مربى التمر والقرفة وفي هذا الإطار قدم جهاز حماية المستهلك بعض النصائح للمواطنين عند شراء المواد الغذائية حتى لا يتم شراء...
أميرة خالد أوضح مختص عدة نصائح يجب اتباعها من قبل المرضى للحفاظ علي صحتهم حتي لا يتعرضون لأي مضاعفات صحية، ومن ضمنهم مرضى الكلي. ولفت الدكتور أمجد علي استشاري المسالك البولية والكلي في كلية طب أسيوط في مصر ، إلى أن مرضي الفشل الكلوي لا يسمح لهم بالصيام لأن جسمهم يحتاج بشكل دائم للسوائل ونقصها يعرضهم للعديد من المضاعفات الصحية. وقدم عدة نصائح لمرضي حصوات الكلى، أو لمن يعانون من التهابات فيها، فهذه النصائح تحميهم من أي مضاعفات، ومنها: -تناول كميات وفيرة من الماء الماء من أهم العناصر التي يجب علي مرضي الكلي تناولها بكثرة، حتي لا يتعرضون لأي مضاعفات صحية، ولذا يجب تناول من 2 إلي 3 لتر من الماء في الفترة بين الإفطار إلي السحور، وذلك للحد من...
أيام قليلة تفصلنا عن بدء شهر رمضان الكريم، ومع اقتراب تلك المناسبة التي طال انتظارها، يحرص الكثيرون على شراء ياميش رمضان والتمور التي يتم استخدامها في إعداد المشروبات والمأكولات الرمضانية، الأمر الذي يجعلهم يهتمون بمعرفة الأنواع الصالحة للشراء والصحية وغير الفاسدة التي يتم تناولها. ويحرص جهاز حماية المستهلك على تقديم العديد من النصائح للمواطنين عند شراء المواد الغذائية حتى لا يتم شراء الفاسد منها، ونوضح من خلال هذا التقرير بعض النصائح التي يجب اتباعها عند شراء التمور قبل شهر رمضان الكريم، وفق الموقع الرسمي الخاص بجهاز جماية المستهلك، والتي جاءت كالتالي: نصائح يجب اتباعها عند شراء التمور مع اقتراب شهر رمضان الكريم - عند شراء التمور يجب التأكد من أن الثمار التي يتم شراؤها ذات رائحة جيدة. - يجب تجنب...
حالة من الجدل، أثارها العطل الذي ضرب فيسبوك، قبل ساعات قليلة، ما تسبب في إزعاج مستخدمي التطبيقات المختلفة، خوفًا من تعرض حساباتهم الشخصية إلى الاختراق والسرقة، وبعد عودة عمل تطبيقات شركة ميتا، أصيب البعض ببعض الشكوك حول إمكانية اختراق حساباتهم بسبب هذا العطل المفاجئ. ونستعرض في التقرير التالي، نصائح لحماية حساب فيسبوك بعد العطل المفاجئ، وهل يجب تغيير الباسورد، لحماية الحساب من السرقة أو الاختراق، وفق ما أوضحه خالد يسري، الخبير التكنولوجي، خلال حديثه لـ«الوطن». هل يجب تغيير الباسورد؟ تغيير الباسورد ضمن أبرز النصائح التي تعمل على حماية حسابات فيسبوك من الاختراق «الهاكر» أو السرقة، لكن هل تغييره ضرورة بعد العطل المفاجئ الذي ضرب فيسبوك قبل قليل؟ سؤال أجاب عنه «يسري»، مؤكدا أنه ليس بالضرورة تغييرها، وما يجعل البعض يرغب...
انفجار إطار السيارة بشكل مفاجئ.. يتعرض قائدي السيارات أحيانا لبعض المواقف الخطرة، مثل انفجار إطار السيارة أثناء القيادة، وفي التقرير التالي نبين لكم أهم النصائح التي يجب فعلها عند انفجار إطار سيارتك بشكل مفاجئ أثناء القيادة.انفجار إطارات السياراتنصائح يجب فعلها في حال انفجار إطار السيارة أثناء القيادة- لا تهلع، من المهم أن تظل هادئاً لأن الذعر من الممكن أن يز يد من نسبة الضرر أكثر من نفعه.- قلل من سرعة السيارة بشكل تدريجي، وعدم استخدام الفرامل بشكل كامل كي لا تتفاقم المشكلة وتؤدي إلى تدهور المركبة.- يجب تثبيت مقود السيارة بالوضع المستقيم.- إيقاف السيارة بمكان آمن.- التأكد دائماً من وجود إطار إضافي والأدوات اللازمة في السيارة.إطارات السياراتنصائح عامة بشأن الإطارات- التحقق بانتظام من ضغط الإطارات.- تفقد حالة الإطار العامة من...
تقليل استخدام عداد الكهرباء الإليكتروني، يتساءل الكثير من المواطنين عن العديد من الأشياء الخاصة بعداد الكهرباء الجديد، حيث أن هؤلاء المواطنين يبحثون عن جميع الطرق التي من خلالها يمكننا أن نقوم بترشيد الاستهلاك الخاص بالكهرباء، حيث أن عداد الكهرباء الجديد الذي قد تم طرحه يجب أن يتم استخدامه بشكل مناسب لكي يتم ترشيد الكهرباء والحفاظ على العداد، فسنتعرف اليوم في هذا المقال عن تقليل استخدام عداد الكهرباء وترشيد الكهرباء. تقليل استخدام عداد الكهرباء الإليكترونيمن الضروري أن يتم البحث عن جميع الطرق التي من خلالها يستطيع المواطن أن يحافظ على استخدامه للكهرباء وترشيدها خاصةً إذا كان عداد الكهرباء هو العداد الجديد، فتقليل استخدام عداد الكهرباء الإليكتروني له العديد من الطرق ومنها:شحن العداد: من الضروري أن يتم التأكد من أن العداد قد...
كتب- أحمد جمعة: تتزايد استفسارات أصحاب الأمراض المزمنة قبيل حلول شهر رمضان، عن إمكانية الصيام، والنصائح الواجب اتباعها لتجنب أي مضاعفات قد تحدث خلال ساعات الصوم. ويستعرض مصراوي أبرز النصائح والمعلومات الواجب اتباعها لمرضى الكلى خلال شهر رمضان. وطالبت وزارة الصحة مرضى الكلى في رمضان بزيارة الطبيب لمعرفة التعليمات المناسبة، حيث توجد فئة من المرضى يُمنع عنهم الصيام نظرا لوجود مضاعفات صحية محتملة، لذا يجب زيارة الطبيب وتحديد البرتوكول العلاجي المُناسب الصيام. وبحسب الإمساكية الصحية لوزارة الصحة والسكان، فإنه عند تقرير الصوم من عدمه يصنف مرضى الكلى إلى 4 أقسام بحسب درجة المرض حرصًا على سلامتهم من حدوث مضاعفات، وتشمل تلك الأقسام: * مرضى القصور الكلوي الحاد: تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعين من الصيام إلى أن تتحسن حالة الكلى...
كيفية تجنب التهاب القولون في شهر رمضان: نصائح للراحة والصحة، شهر رمضان يأتي معه فرصة لتعزيز العبادة والتقرب إلى الله، لكنه أيضًا يمكن أن يشكل تحديًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل مثل التهاب القولون، يعاني العديد من الأشخاص من تهيجات في القولون أثناء الصيام، ولكن باتباع بعض النصائح يمكن تقليل الأعراض والتخفيف من الضغط على القولون. فيما يلي بعض النصائح لتجنب التهاب القولون في شهر رمضان:كيفية تجنب التهاب القولون في شهر رمضان: نصائح للراحة والصحة**1. تناول وجبات الإفطار بشكل متوازن:** - يجب الحرص على تناول وجبات الإفطار التي تحتوي على مزيج صحي من البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والألياف، يمكن تناول الأطعمة الطازجة والمطبوخة بدلًا من الأطعمة الصناعية المصنوعة. **2. تجنب الأطعمة المهيجة:** - يجب تجنب الأطعمة المهيجة للقولون مثل الأطعمة...
قدم الدكتور عاصم حجازي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة للاستعداد لـ امتحانات الثانوية العامة 2024 بطريقة مختلفة.وتمثلت نصائح الدكتور عاصم حجازي والتي أعلن عنها عبر جروب حوار مجتمعي تربوي عبر تطبيق واتس اب فيما يلي :ابدأ من الآن ولا تسوف ويمكنك تدارك ما فاتك بتكثيف مجهودك في الفترة المتبقية.قم بإجراء بعض التحليلات الطبية للكشف عن الأنيميا وعلاجها وعلاج الضعف العام حيث إن صحة العقل ونشاطه تتوقف على صحة الجسم وخلوه من الأمراض.أعد تنظيم دورتك المعرفية بحيث تنام مبكرا وتستيقظ مبكرا لتعود مخك على أن يكون في كامل نشاطه في فترة الصباح لأن هذا الوقت هو الوقت الذي ستؤدي فيه الامتحان لذا نم مبكرا واستيقظ مبكرا لتعود مخك...
ضعف عضلة القلب (القصور القلبي) هو حالة يصعب على القلب ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم. وقد تكون له مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك بعض المضاعفات المحتملة لضعف عضلة القلب ونصائح للوقاية منها، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. الاحتشاء الرئوي (التهاب الرئة): يحدث عندما يتجمع السوائل في الرئتين بسبب عدم قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة. للوقاية منه، يجب اتباع نصائح الطبيب المعالج بشأن تناول الأدوية والسوائل والمراقبة الدورية للأعراض.انتشار الجلطات الدموية: يمكن لضعف عضلة القلب أن يزيد من خطر تكوُّن الجلطات الدموية في الأوعية الدموية. للوقاية من ذلك، يمكن أن يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للجلطات واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.انتفاخ الأطراف السفلية: قد ينتج عن ضعف عضلة القلب تجمع...
يعتبر طلاء السيارة من أهم الأعمدة الرئيسية التي تظهر جاذبية السيارة وشكلها الجمالي، كما يعد لون الطلاء أحد أبرز العوامل التي تجذب العميل لشراء السيارة، لذلك نجد الشركات العالمية للسيارات تهتم وتتسابق في تطوير أنواع وتقنيات الدهان لزيادة مبيعات السيارات الخاصة بها. ما هي أبرز العوامل التي تسبب سرعة تلف طلاء السيارة؟ هناك عدة عوامل تتسبب في سرعة تلف طلاء السيارة، ومنها أشعة الشمس والأتربة والاتساخات وفضلات الطيور والخدوش والصدأ، وينصح العناية بطلاء السيارة بشكل منتظم للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة من فقدان اللمعان والتلف، لذا نستعرض لكم خلال السطور التالية نصائح هامة للحفاظ على طلاء السيارة واستدامة لمعانه ورونقه أطول فترة ممكنة. نصائح هامة للمحافظة على طلاء السيارة – تجنب صف السيارة تحت أشعة الشمس يعتبر تسلط أشعة الشمس...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، إن السكر ينخفض أثناء الصيام في شهر رمضان.وقدم الشهيب 6 نصائح لمرضى السكرى خلال شهر رمضان تشمل:1 - يجب تقليل كمية الأنسولين وتغيير توقيته.2 - من الأفضل قياس مستوى السكر في الدم، خاصة بعد الرابعة عصرًا، وإذا انخفضت قيمة السكر أقل من 70، يجب الإفطار.3 - أنصح المصابين بمرض السكري من النوع الأول أو الذين يعانون من ضعف في الكليتين بسبب السكري بعدم الصيام.4 - يُفضل تجنب تناول الأدوية المحفزة للبنكرياس مثل دياميكرون أثناء الصيام أو تقليل الجرعة.5 - يجب مراعاة أن الصيام قد يزيد من نسبة البوتاسيوم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وضعف في الكليتين.6 - الجفاف يمكن أن يؤثر سلبًا على القلب والكليتين، لذا أنصح الأشخاص...
تشهد البلاد حالة من التقلبات الجوية، ونظراً للتفاوت الكبير بين درجات الحرارة صباحًا وليلًا، وتزيد فرص الإصابة بالأمراض والأنفلونزا، ولذلك يجب اتباع بعض النصائح الهامة للوقاية من نزلات البرد.وأوضح الدكتور طارق عبد الجليل، أخصائي الصدر بكلية الطب جامعة أسيوط، أنه من الواجب على الأفراد اتباع بعض النصائح الهامة وذلك للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.نصائح للحماية من نزلات البرد والأنفلونزاونقدم لكم 8 نصائح هامة للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا:1- يجب عدم تخفيف الملابس خلال تقلبات الطقس، وذلك لانخفاض درجات الحرارة ليلاً، مما يعرضك لعدوى الفيروسية.2- يجب عدم تخفيف ملابس الأطفال نظراً للتقلبات الجوية، ويفضل أن يتم إرتداء ملابس قطنة لإمتصاص العرق.3- إرتداء الكمامة في الأماكن الضيقة أو المزدحمة.4- تناول الفيتامينات الهامة، كالزنك وفيتامين سي وأوميجا 3، لمساهتمهم في تقوية الجهاز المناعي...
صورة تعبيرية (مواقع طبية) يحتاج أصحاب الأمراض المزمنة وبالذات مرضى السكر، لعناية وتعامل خاص مع صيام شهر رمضان.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم دليلا لمريض السكر خلال أيام الشهر الكريم.اقرأ أيضاً بالأسماء.. عقوبات أمريكية جديدة على قيادات في أنصار الله الحوثيين 29 فبراير، 2024 تعميم جديد هام من "الخدمة المدنية" في صنعاء حول المرتبات 29 فبراير، 2024وفي هذا السياق، أكد الدكتور ممدوح الشربيني أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أكد أن هناك قواعد لصيام مريض السكر.وأوضح في تصريح خاص لـ " اليوم السابع"، أن مريض السكر من النوع الأول الذى يعتمد على الأنسولين خصوصا الأنسولين المائى أو المنتظم الذى يؤخذ 3 مرات في اليوم لا يجوز له الصيام ومعه رخصة للإفطار، أيضا مرضى السكر الذين يعانون...
كتب- محمد صلاح: يبحث المواطنون من عملاء شركات توزيع الكهرباء بجميع المحافظات عن طرق ترشيد الاستهلاك من أجل خفض قيمة فاتورة الكهرباء الشهرية. خطوات تخفيض ربع استهلاكك الشهري لفاتورة الكهرباء حددت شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء، عبر منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الخٌطوات التي يجب فعليها لخفيض 25% من الاستهلاك الشهري لـ "فاتورة الكهرباء" وهي كالتالي: 1- عدم ترك فراغات بالفريزر حتى لا يعمل الكمبروسر لوقت أطول - يجب اختيار ديب فريزر مُوفر عند الشراء ومُلصق به بطاقة كفاءة الطاقة مع عدم ترك الفراغات بالفريزر حتى لا يعمل الكمبروسر لوقت أطول، مما يتسبب في استهلاك الديب فريزر للكهرباء، كما يجب إغلاق باب الثلاجة بإحكام. - عدم وضع الطعام ساخنًا في الثلاجة ولابد من تركه حتى يبرد، ثم...
يُقبل المستهلكون خلال الفترة الحالية على شراء التمور تزامنا مع حلول شهر رمضان الكريم، نظرا لأن الصائمين يتناولونها بشكل يومي لما تحتويه من كمية من السكريات المفيدة للجسم كما تساعد على سهولة الهضم والنشاط. نصائح شراء التمور في رمضان ومع إقبال المواطنين على شراء ما يلزم من التمور ضمن استعدادهم لاستقبال شهر الصيام، ترصد «الوطن» خلال هذا التقرير بعض النصائح التي يجب اتباعها عند شراء التمور، والتي أعلنها جهاز حماية المستهلك في نشرة استرشادية على موقعه الرسمي، وجاءت كالتالي: - تجنب شراء التمور المكشوفة والمعرضة للغبار وعوادم السيارات والذباب. - يجب التأكد من خلوها من الحشرات الحية مثل السوس أو النمل أو الحشرات الميتة بين حبات التمر أو بداخلها. - يمكن اكتشاف الحشرات بالمشاهدة والملاحظة لها، أو من خلال الآثار الدالة...
إذا كنت تنتظر ولادة طفلك في القريب أو لديك أطفال بالفعل حان وقت تجهيز سرير أطفال أمن يساعدهم على النمو بشكل سليم، و يجعلك مطمئن ولكن هل سرير أطفال بهذه الأهمية الحقيقة نعم، النوم من أهم احتياجات الإنسان، خاصة في مراحل الطفولة المبكرة، حيث يساعد النوم على النمو والتطور، ويلعب سرير أطفال دورًا هامًا في تحسين جودة النوم.يمكن أن يؤثر اختيار سرير أطفال آمن أو لا بشكل مباشر على صحة و سلوك أطفالك لذا، قبل اختيار سرير أطفال يجب التعرف على أسس و معايير السلامة في سرير أطفال من حيث الحجم حسب عمر الطفل، جودة المراتب و مواد التصنيع و العديد من النصائح الأخرى عن الأسعار و أماكن الشراء تابع معنا لتتعرف عليها.أهم معايير اختيار سرير أطفال آمن ومريح للطفل-...
نصائح هامة لمرضى السكر خلال شهر رمضان.. مرضى السكر من أكثر الاشخاص الذين ينبغي أن يأخذوا حذرهم خلال شهر رمضان الكريم وذلك لتجنب أي مضاعفات نتيجة ارتفاع السكر في الدم أو انخفاضه خلال ساعات الصيام، إذ كانوا قادرين وسمح لهم الطبيب بالصيام خلال الشهر الكريم.وتقدم «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها ومتابعيها، أهم النصائح التي ينبغي على مريض السكر أن يسير عليها خلال شهر رمضان 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها الأسبوع لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــــــــا.مرضى السكرنصائح هامة لمريض السكر خلال شهر رمضان 2024- يجب على مريض السكر خلال شهر رمضان تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة، حيث تحتوى على كوب ماء، وحبات تمر، ومقبلات، والوجبة الرئيسية.- يجب على مريض السكر أن...
في كثير من الأحيان يتخوف العديد من مستخدمي الأجهزة الكهربائية من الأجهزة التي تعمل على التسخين، مثل السخان الكهربائي والمكواة والميكروويف ومجفف الشعر بسبب استهلاكهم للكهرباء بشكل أكبر من الأجهزة الأخرى، إذ يؤدي استخدامهم بالطرق الخاطئة إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء الشهرية، أو شحن العداد مسبق الدفع مرات كثيرة في الشهر الواحد. ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء على توجيه العديد من النصائح للمواطنين بشأن استخدام الأجهزة الكهربائية الاستخدام الأمثل، لتجنب ارتفاع قيمة الفاتورة الشهرية، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية تقليل استهلاك المكواة، وفق ما أعلنه الجهاز، كالتالي: نصائح للتقليل من استهلاك الكهرباء عند استخدام المكواة - يجب أن يتم تجميع الملابس التي يرغب المستخدم في كيها مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وذلك لأن استهلاك الكهرباء سيكون أوفر من استهلاك...
نصائح للقيادة في الشبورة.. تزامنًا مع التقلبات الجوية الراهنة، يبحث العديد من السائقين عن النصائح العامة التي يجب الأخذ بها عند القيادة، في ظل وجود شبورة مائية.الشبورة المائيةتعد الشبورة المائية هي السبب الرئيسي في عدد كبير من حوادث المرور، وهي من أسوء المشكلات التي تواجه السائقين أثناء القيادة في فصل الشتاء، فهناك عدة تعليمات ونصائح يجب الالتزام بها أثناء القيادة في الشبورة.نصائح للقيادة في الشبورةنصائح للقيادة في الشبورة- من الأفضل تجنب القيادة في أثناء الشبورة وذلك حتى تصبح الرؤية جيدة.- احرص على قيادة السيارة بسرعة منخفضة.- تجنب القيادة بسرعات عالية.- ترك مسافة آمنة بين سيارتك والسيارات حولك.- القيادة في منتصف الطريقنصائح للقيادة في الشبورة- تجنب القيادة على جوانب الطريق.- تجنب تخطي السيارات حولك.- الالتزام بتعليمات رجل المرور.- تهدئة السرعة قبل...
لتجنب الإصابة بالتهاب الرئة بسبب تقلبات الطقس، يمكن اتباع بعض النصائح التالية، بحسب ما نشره موقع هيلثي: فريق طائرة الأهلي سيدات بطلا لكأس السوبر بعد الفوز على الزمالك اليابان تحطم كل التوقعات بمركبة فضائية من حديد| ماذا فعلت على القمر ؟ نصائح لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوى ارتداء الملابس المناسبة: في حالة تقلبات الطقس الشديدة، يجب ارتداء الملابس الدافئة لحماية الجسم من التعرض للبرد والرطوبة. قم بارتداء قبعة ووشاح وقفازات إذا كانت الحاجة ملحة.تجنب التعرض المفرط للبرودة والرطوبة: حاول البقاء في أماكن دافئة وجافة قدر الإمكان، وتجنب التعرض المفرط للرياح الباردة والأمطار.الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الرئتين.الراحة والنوم الجيد: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من...
رفض العريس للعروس قد يكون تجربة صعبة ومحبطة للجميع المعنيين. إليك بعض النصائح للتعامل مع هذا الوضع.قدم الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي،فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح للتعامل مع رفض العريس للعروس . ماكرون: الانتصار على روسيا أمر ضروري لأمن واستقرار أوروبا توضيح مهم من وزارة الداخلية بشأن العمالة الموسمية لموسم الحج 2024 نصائح للتعامل مع رفض العريس للعروسالتواصل الصادق: قد يكون من الضروري بحث الأسباب والمشاعر التي أدت إلى رفض العريس.يجب على العروس والعريس أن يتحدثا مع بعضهما البعض بصراحة وصدق لفهم الأسباب والمشاعر المتعلقة بهذا القرار.الدعم المتبادل: يجب على العروس والعريس أن يدعما بعضهما البعض خلال هذه الفترة الصعبة.يمكن للأصدقاء والعائلة أيضًا أن يقدموا الدعم العاطفي والمعنوي لكل منهما.البحث عن المساعدة الاحترافية: قد تكون...
تربية الأطفال هى من أصعب وأهم المهام التى تقوم بها الأم، وخاصةً إذا كان هذا الطفل من ذوى الهمم، فهنا تُصبح التربية أكثر صعوبة، فالأطفال ذوو الهمم يعانون من عدة مشاكل صحية كبيرة وأمراض مُزمنة، كالشلل الدماغى والتأخر الذهنى والإعاقة الجسدية وفقدان البصر أو السمع، وبالتالى أمهات الأطفال ذوى الهمم يتعرضن لضغوط نفسية وجسدية كبيرة، مقارنةً بالأمهات الأخريات بسبب خوفهن على أبنائهن من الحياة، ويشغلهن كيفية توفير حياة أفضل لأبنائهن، نظرًا لاختلافهم عن باقى المجتمع.ولذلك تقدم لكِ «البوابة نيوز»، عدة نصائح يجب اتباعها إذا كان لديك أطفال من ذوى الهمم:اعرفى طبيعة حالة طفلكيجب عليكِ معرفة حالة طفلك جيدًا لكى يجعلك ذلك أكثر علمًا باحتياجاته والطريقة الصحيحة للتعامل معه وفهمك لكل ما يُمر به، وسيساعدك ذلك كثيرًا فى تربيته وتعليمه كيفية...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:نصائح هامة يجب اتباعها قبل البدء بالقيادةقيادة السيارات بها العديد من الصعوبات ، وتجلب معها الكثير من المشاكل خصوصا عند الانتقال من قيادة سيارة الي قيادة سيارة أخرى، وبالتالي يجب قيادة السيارات بحرص شديد، مع مراعات العديد من الخطوات الهامة لتي يجب اتباعها . نصائح لعلاج صدأ الجسم الخارجي والداخلي بالسياراتالصدأ هو العملية التي يحدث من خلالها تحويل الحديد أو الفولاذ إلى أكسيد الحديد ، بالإضافة إلي تكوين أملاح الهيدروكسيد.الفرق بين واي دي F3 وشيري أريزو 5 بالسوق المحليسوق السيارات المصري ينتشر به باقة متنوعة من إصدارات السيارات الجديدة موديل 2024 ، وتواجدت تلك السيارات...
قيادة السيارات بها العديد من الصعوبات ، وتجلب معها الكثير من المشاكل خصوصا عند الانتقال من قيادة سيارة الي قيادة سيارة أخرى، وبالتالي يجب قيادة السيارات بحرص شديد، مع مراعات العديد من الخطوات الهامة لتي يجب اتباعها . نصائح هامة يجب اتباعها قبل البدء بالقيادة بـ 250 ألف جنيه سيارات بحالة جيدة رغم الزيادات 5 سيارات مستعملة للبيع بـ 300 ألف جنيه | صور - نصائح هامة يجب اتباعها قبل البدء بالقيادة : نصائح هامة يجب اتباعها قبل البدء بالقيادة1- معرفة تصميم السيارة : نصائح هامة يجب اتباعها قبل البدء بالقيادةالسيارات تختلف عن بعضها البعض في التصميم ، وبالتالي عند قيادة أي سيارة لأول مرة يجب اختبارها ، ذلك سيساعدك على التحكم بـ السيارة في حالة الطوارئ .بالتالي تحتاج معرفة تصميم...
أيام ويهل علينا شهر رمضان المبارك، والذي يعد من أعظم الشهور الهجرية عند الله عز وجل، حيث يستعد المسلمون في كافة بقاع الأرض لصيام هذا الشهر الكريم، فهو شهر الغفران ففيه تفتح أبواب الجنات، وتغلق أبواب النار وتضاعف فيه الحسنات. وزير التنمية المحلية ومحافظ جنوب سيناء يتفقدان معرض أهلًا رمضان بشرم الشيخ رمضان 2024.. غموض ورعب وأجواء تشويقية داخل برومو مسلسل "المداح" وخلال شهر رمضان يحتاج الصائم إلى نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يحتوي على كافة العناصر الغذائية، فضًلا عن اتباع بعض النصائح المهمة لصيام الشعر بعيدًا أن أي مشاكل صحية.وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي نصائح مهمة للصيام خلال شهر رمضان:الحفاظ على نظام غذائي صحييجب تعزيز النظام الغذائي الصحي الذي يتنوع ما بين الحبوب والفواكه والخضراوات والأسماك والدواجن...
كشفت الفنانة روجينا عن تفاصيل دورها بمسلسل «سر إلهي» الذي من المقرر أن يشارك فى الماراثون الرمضاني لعام ٢٠٢٤، الذى تقدمه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. وزير الرياضة: مصلحة بورسعيد بناء الاستاد.. واللي هيطلب حاجة شخصية هحرجه لابسة نجفة.. أغرب إطلالات النجمات على السجادة الرمادية لحفل SAG Awards| صور نصائح للاهتمام بصحة كبار السن ورعايتهم وتدور أحداث مسلسل سر إلهي، في إطار اجتماعي شعبي، مليء بالتشويق، حيث يحكي العمل، قصة نصرة وتجسدها روجينا فى الأحداث، التي تواجه الحياة بمفردها بعد غدر أقرب الأشخاص إليها، وتقرر الانتقام ممن ظلمها، فقد سرق أشقائها ميراثها وخيانة صديقتها لها، لتبدأ حياة جديدة بانتقالها للعيش في القاهرة والعمل في دار مسنين، مع كبار السن.وتتعرض لإتهامها بالقتل ظلمًا، وبما أن بعض أحداث المسلسل كانت في دار...
في ظل الارتفاع اللافت لأسعار السيارات في تركيا، يتجه العديد من السائقين نحو السوق المستعملة بحثًا عن بدائل اقتصادية مغرية. السيارات المستعملة، التي باتت توفر خيارات معقولة من الناحية الاقتصادية، أصبحت الخيار المفضل للعديد من المواطنين. ومع ذلك، يحذر الخبراء من ضرورة القيام بفحص دقيق قبل الشراء لتجنب أي مشاكل محتملة.يُعد الفحص الدقيق للسيارة قبل اتخاذ قرار الشراء خطوة حاسمة لضمان الحصول على صفقة جيدة وتجنب التعرض للخداع. في هذا السياق، يشدد الخبراء على أهمية التركيز على خمس نقاط رئيسية خلال الفحص:
الضغط من المشكلات الصحية، التي يعاني منها عديد من الأشخاص، بسبب الابتعاد عن اتباع نظام غذائي سليم، وهناك أطعمة ومشروبات يُفضل الابتعاد عن تناولها أو التقليل منها، أبرزها المخللات والوصفات المالحة، للتمتع بصحة جيدة. أطعمة ممنوعة عن مرضى الضغط ارتفاع ضغط الدم، يسبب مشكلات صحية خطيرة، من أبرزها أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك يجب اتباع نظاما غذائيا سليما للحد من تناول الأطعمة التي تسبب ارتفاع الضغط، وفقا لموقع «health line»، ومن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها الموالح والمخللات. اللحوم الحمراء، من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمرضى ضغط الدم، خاصة أنها غنية بالدهون المشبعة، التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، ما يؤثر على مرضى الضغط، ويفضل تناول اللحوم البيضاء أكثر، ومنها الأسماك وصدور الدجاج والأرانب. لا بد من الابتعاد...
يعاني الكثير من الأشخاص من الكرش وهو عبارة عن تراكم الدهون فى منطقة البطن ويرجع ذلك للكثير من الأسباب .إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الكرش والوزن الزائد وفقا لما نشره موقع هيلثي : رجال الأعمال المصريين تستعرض طرق حل أزمة الدولار والتضحم| تفاصيل وكيل تعليم الأقصر يتفقد تدريب مقيمي سوق العمل بالمدارس الزراعية نصائح للتخلص من الكرش والوزن الزائداتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: يجب أن تتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات النباتية والحيوانية الخفيفة والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة.احرص على البقاء متوازنًا في تناول السعرات الحرارية: حاول تناول كمية مناسبة من السعرات الحرارية التي تلبي احتياجات جسمك وتساعد...
يواجه بعض المبتدئين الذين يقومون بشراء سيارة للمرة الأولى، بعض الصعوبات؛ بسبب نقص الخبرة، وهذا أمر طبيعي، فالسيارة تحتاج الى معرفة التعامل معها حتى تدوم في حالة جيدة لمدة أطول. نصائح للتعامل مع السيارة للمرة الأولىتعلم تغيير إطارات السيارة حيث قد يتعرض أحد الإطارات للتلف خارج المدينة وتضطر لتغيير الإطار بنفسك.مراعاة عدم وجود أصوات مرتفعة أو التحدث في الهاتف والانتباه لأشياء أخرى قد تفقدك التركيز أثناء قيادة السيارة.القيادة بحذر وتجنب القيادة بسرعة عالية في البداية، حتى تتعلم كيفية التحكم في السيارة بشكل جيد.تعلم كيفية فحص ضغط إطارات سيارتك بنفسك، حيث توجد العديد من الأجهزة البسيطة التي تساعدك في هذا فقط تقوم بوضعها على فتحة صمام ضغط الإطار فتعطيك القراءة.معرفة كيفية فحص مستوى زيت المحرك وزيت الفرامل وزيت الدركسيون ومياه المحركمعرفة مكان...
البوابة – قد يصبح تغير الديكور مكلفاً لدرجة أن تفكر في شراء بيت جديد بدلاً من دفع الأموال الباهظة لتجديد بيتك الحالي. ولكن أنت بحاجة الى بعض النصائح. سنقدم لكم بعض النصائح العامة التي يجب مراعاتها قبل شراء بيت جديد:4 نصائح يجب اتباعها قبل شراء بيت جديد1. قبل أن تبدأ:4 نصائح يجب اتباعها قبل شراء بيت جديد ، شقة، إلخ) وحجمه وموقعه ووسائل الراحة والميزات. حدد ميزانيتك الواقعية، مع الأخذ في الاعتبار الدفعة الأولى والرهن العقاري وتكاليف الإغلاق والنفقات الجارية.احصل على موافقة مسبقة للحصول على رهن عقاري: يُظهر هذا للبائعين أنك مشتري جاد ويساعدك على فهم قوتك الشرائية.ابحث في السوق: قم بتحليل اتجاهات العقارات في المنطقة التي تريدها، وفهم القيمة السوقية، وفكر في التطورات المستقبلية المحتملة التي قد تؤثر على...
شهدت عدة محافظات خلال اليوميين الماضيين سقوط أمطار، ومن المتوقع أن تستمر اليوم الجمعة، مع انخفاض درجات الحرارة ونشاط للرياح، وسقوط الأمطار المتوسطة والشديدة، وقد يتساءل الجميع عن الاستعدادات الجيدة والصحيحة التي تقيهم من الإصابة بالأمراض والفيروسات حال الخروج من المنزل. أمور عليك فعلها عند الخروج من المنزل عند سقوط الأمطار وخلال السطور التالية نستعرض بعض النصائح التي تساعد في الخروج من المنزل حال سقوط الأمطار وكيفية تقليل فرص الإصابات من الحوادث من خلال بعض الإرشادات، بحسب ما جاء في الإدارة العامة للمرور، كالتالي: - يجب تجنب القيادة في هذه الأجواء، أو حتي قيادة السيارة حال الضرورة القصوي، لأن عند سقوط الامطار تزداد مخاطر الحوادث بسبب تشوش الرؤية. - حال تساقط الأمطار وشدة الرياح خلال هذهه الفترة، يفضل البقاء...
تغيرات جوية عديدة شهدتها كل الأنحاء، إذ كان يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة على أماكن متفرقة من الجمهورية، نتيجة تأثر البلاد بمنخفض جوي متعمق في طبقات الجو العليا، ومنخفض على سطح البحر المتوسط، ونتيجة ذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح يجب على الأشخاص اتباعها خاصة طلاب المدارس. نصائح لطلاب المدارس قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات لـ«الوطن»، روشتة طبية يجب على طلاب المدارس اتباعها خلال الأجواء الممطرة، التي منها تجنب اللعب أو الخوض في ماء المطر، وارتداء ملابس شتوية واقية من المطر والبرد وتغيير الملابس المبتلة عند العودة للمنزل مع الاستحمام وغسل الشعر جيدًا. وذلك لأن بقاء الشخص مبتلا وباردًا لفترات طويلة، قد يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، وقلة المناعة، ما يزيد من خطر الإصابة بفيروسات نزلات...
يأتي فصل الشتاء مع هواءه البارد وأيامه الطويلة، ومعه يزداد انتشار الأمراض الموسمية، مثل البرد، الذي يُعتبر من أكثر الحالات الصحية شيوعًا. على الرغم من أن البرد غالبًا ما يكون غير خطير، إلا أن تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء يمكن أن تكون مهمة. إليك بعض النصائح الفعّالة لعلاج البرد:1. الراحة والنوم:يُعتبر الراحة والنوم الكافيان أحد أهم عوامل التعافي. منح الجسم فرصة للراحة يساعد في تقوية جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء. 2. شرب السوائل بكثرة:يجب تناول السوائل بكميات كبيرة، مثل الماء والشاي والعصائر الطبيعية، للمساعدة في ترطيب الجسم وتخفيف التهاب الحلق والأنف.3. البخار والاستنشاق:استنشاق بخار الماء الساخن يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتخفيف الضغط في الصدر. يمكن إضافة زيوت عطرية مثل زيت الإكليل لتعزيز فوائد البخار. 4. استخدام مرطبات الهواء:توفير رطوبة...
أكد ضياء السيد مدرب منتخب مصر السابق، أن هناك أحاديث كثيرة خاطئة عن محمد صلاح لاعب منتخب مصر، وهناك البعض يريد ترديد أقاويل خاطئة وهم بمثابة "شياطين" يحاولون اطلاق المزيد من الشائعات، لكن صلاح لا يهتم بمثل هذه الأقاويل مطلقًا.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر فضائية etc: "حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر يريد إقامة معسكر مبكرًا من أجل تجهيز اللاعبين المحليين مع انضمام المحترفين في وقت لاحق، والجماهير ستطالبه بالكثير خلال المرحلة المقبلة".وأضاف: "المباريات الودية التي سيخوضها منتخب مصر مع حسام حسن ستكون جيدة بالنسبة له وهو فرصة رائعة للجهاز الفني لاكتشاف عناصر مميزة، ولابد أن يضم لاعبين جدد في المرحلة القادمة، وهذا شئ أساسي بالنسبة له".وأكمل: "اتوقع ضم بعض اللاعبين من صفوف المنتخب...
كشف عصام ضاحي، مدير أحد معارض السيارات، عن نصائح مهمة لابد أن ينتبه إليها الشخص عند شراء سيارة مستعملة، وذلك خلال لقائه ببرنامج «أوتو درايف»، المذاع على «تليفزيون الوطن». وقال «ضاحي»: «أهم شيء أثناء شراء سيارة مستعملة لابد من عقد ابتدائي بين البائع والمشتري، حتى يكون هناك إقرار استلام، ولإثبات إنني قمت باستلام السيارة في ذلك التوقيت والتاريخ، لأنه لو كانت هناك أي مشكلات تخص السيارة، لا يقع للبائع في أي مشكلة قانونية، وبعد ذلك ننتقل إلى خطوة التسجيل، ليقوم المشتري بعمل عقد مسجل، والقيام بتسجيل السيارة باسمه، حتى لا يقع في أي مشكلات، وحتى يقوم بعدها بنقل الملكية، واستلام رخصة عليها الاسم». عمل استعلام أمني عن السيارة وتابع: «أهم شيء لابد أن تقوم به هو عمل استعلام أمني عن...
شهر رمضان.. ننتظر على شوق موعد قدوم شهر رمضان المبارك 2024، ويستعد الجميع لمجئ هذا الشهر بالكثير من العادات، إلا أن هناك بعض العادات الواجب اتباعها للحفاظ على الصحة في هذا الشهر الفضيل.وزارة الصحة والسكان تكشف العادات الواجب اتباعها في شهر رمضانمن جانبه كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل 5 عادات صحية هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان، والتى تشمل:بيان وزارة الصحة والسكان1) الإقلاع عن التدخين.2) قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة.3) قلل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.4) قلل من تناول الحلويات.5) اعتمد نظاما صحيا غني بالخضراوات والفواكه.اقرأ أيضاًجمال شعبان يوجه نصيحة للمدخنين قبل دخول شهر رمضانبعد استطلاع هلال شعبان 1445 هجرية.. موعد شهر رمضان 2024وزارة الصحة والسكان المصرية ترد على الشائعات
يحتفل الأزواج اليوم بعيد الزواج العالمي، حيث يحتفل العالم بهذا اليوم في 11 فبراير من كل عام، بهدف تسليط الضوء على أهمية الالتزام والاحترام والتواصل الدائم بين الأزواج، من أجل استمرار العلاقة الزوجية.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أبرز النصائح في يوم الزواج العالمي من أجل إنجاح زواجك مع شريك حياتك:يوم الزواج العالمينصائح مهمة لإنجاح علاقتك بشريك حياتك1 - التواصل:يفضل قضاء الوقت مع بعضكما البعض، والتواصل بانتظام هو مفتاح الزواج السعيد، لأنه يحسن التفاهم والتواصل.2 - الاحترام المتبادل:يجب إظهار الاحترام لآراء ووجهات نظر الآخر، كما أن تقدير الجهود يمكن أن يقطع شوطًا طويلا في نجاح الزواج.3 - قضاء وقت ممتع:يجب إعطاء الأولوية لبعضكما البعض من خلال القيام بالأنشطة التي تقوي الرابطة الزوجية، وتساعد على خلق الذكريات وإزالة...
شمسان بوست / متابعات: الجميع يعشق الفواكه المجففة والمكسرات، ولكن هل تعلم أن هناك وقتا مناسبا لتناول كل فاكهة جافة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية؟ فبحسب ما نشره موقع DNA India، فإن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي: 1- التمر: 2- اللوز: 3- التين: 4- الزبيب: 5- الجوز: 6- الكاجو: يجب تجنب تناول الكاجو في الصباح على معدة فارغة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
من المعروف أن أمشير هو شهر الرياح والتقلبات الجوية، وما يجعل البعض يتساءل عن طرق للتعامل خلاله، لأنه من أكثر الشهور التي تؤثر على صحة الأشخاص بسبب الأتربة بشكل كبير، وتنتشر خلاله نزلات البرد بسبب الملوثات المنتشره في الجو المواد المسببة للحساسية التي تعد من أكثر الأسباب في آلام الجيوب الأنفية، وفقًا للدكتورة نهلة عبدالوهاب رئيس قسم المناعة والحساسية بجامعة القاهرة. نصائح لتفادي تقلبات الطقس في زعابيب أمشير «أبو العواصف» كما لقبه القدماء.. يأتي كل عام محملا بالأتربة والعواصف، ويكون هذا الجزء من العام هو الأصعب وحتى يتم التغلب على تقلبات الطقس في شهر أمشير، يجب على الأشخاص أخذ الاحتياطات اللأزمة، مثل ارتداء ملابس دافئة لمقاومة للرياح وقبعة وقفازات لتجنب البرد، وتدفئة أطراف الجسم والأنف والأذنين وأصابع القدمين واليدين من الحرارة، حتي لا...
خبير التعليم:أبرز النصائح لطلاب الثانوية العامةيوضح استراتيجيات الاستعداد للثانوية العامةطرق تحفيز الطلابالاستفادة من الوقت المتبقياستغلال الإجازةتنويع مصادر الدراسة مع قرب بدء الفصل الدراسي الثاني، يبدأ طلاب الثانوية العامة السعي من أجل تحقيق أحلامهم، لذا تعتبر هذه المرحلة الدراسية من أكثر المراحل التي يسلط عليها الضوء بشكل كبير، ونوجه لطلاب الشهادة الثانوية 2023-2024 أهم النصائح التي تساعدهم في الوصول إلى هدفهم. رحلة النجاح الدراسي.. خبير يكشف استراتيجيات الاستعداد للثانوية العامة البحث العلمي تدعو الباحثين داخل مصر للحصول على منح في عدة مجالات استراتيجيات الاستعداد للثانوية العامةوجه محمد خالد طوسون، الخبير التربوي، معلم كيمياء بإحدى المدارس الثانوية، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل بدء الفصل الدراسي الثاني، أهمها تقسيم المقررات والمحتويات التي يجب على الطالب مذاكرتها إلى أقسام متساوية، والتعرض لكل...
دعا محمد خالد طوسون، معلم كيمياء بإحدى المدارس الثانوية، إلى ضرورة تغيير طلاب الثانوية العامة الطرق التقليدية للمذاكرة، مؤكدًا أن هذا يلعب دورًا حاسمًا في تحفيز العقل وتعزيز الانتباه والاهتمام بالمواد الدراسية. رحلة النجاح الدراسي.. خبير يكشف استراتيجيات الاستعداد للثانوية العامة البحث العلمي تدعو الباحثين داخل مصر للحصول على منح في عدة مجالات استخدام الخرائط الذهنية: تنظيم الأفكاروأوصى معلم الكيمياء، بضرورة الاستفادة من الخرائط الذهنية والرسوم البيانية لتنظيم المعلومات، مؤكدًا أن هذه الأدوات تسهم في تجسيد العلاقات بين المفاهيم بشكل أوضح وتعزز فهم الطلاب للمواد.أبرز النصائح لطلاب الثانوية العامةوقدم معلم الكيمياء بإحدى المدارس الثانوية، بعض النصائح لطلاب الثانوية العامة، من أهمها:البدء في المراجعة والاستذكار من الآن:لا ينصح بالانتظار حتى نهاية العام الدراسي للبدء في المراجعة والاستذكار.وضع خطة مذاكرة...
يعد تحديد أوقات وجباتك لتحقيق تعزيز الصحة ممارسة آمنة ومحبوبة تُعرف باسم الصيام المتقطع، إن حقيقة أن ما تأكله لا يقل أهمية عن وقت استهلاكه ، النصيحة الأكثر أهمية التي يجب أخذها في الاعتبار عند اتباع هذا النظام. يمكن الكشف عن مزايا هذا النظام الغذائي بشكل كامل عن طريق اختيار الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية.. ملامح حزينة.. ياسمين عبدالعزيز تثير ضجة في أول "عُمرة" بعد الطلاق بفستان جرئ.. جورجينا تستعرض جمالها بفيديو جديد إضافة الدهون الجيدةيمكنك بسهولة زيادة السعرات الحرارية التي تتناولها عن طريق إضافة 1-4 ملاعق صغيرة من الدهون الصحية، سيتم تغذية جسمك بشكل أفضل أثناء الليل وسينام بشكل أفضل إذا قمت بإضافة المزيد من الدهون في الوجبة الأخيرة من اليوم. لا يتطلب الأمر الكثير للحصول على تأثير...
تختلف أسعار فرن الكهرباء في مصر باختلاف حجم الفرن، وقوة الطاقة، وعدد الوظائف، والعلامة التجارية، وفرن الكهرباء هو عبارة عن جهاز كهربائي يستخدم للطهي، مستخدمًا الطاقة الكهربائية بدلًا من الغاز، ويعمل عن طريق تسخين العناصر الموجودة داخل الفرن، والتي بدورها تسخن الهواء بداخله، وبالتالي طهي الطعام. وبشكل عام تبدأ أسعار فرن الكهرباء من ألف جنيه، وتصل إلى 10 آلاف جنيه، كل بحسب بإمكاناته، وبعض العوامل الأخرى التي تؤثر في السعر، وفيما يلي قائمة بأسعار بعض أنواع فرن الكهرباء، ومميزاتها وعيوبها، وأنواعها. أسعار فرن الكهرباء - فرن كهربائي سعة 36 لترا، بقوة 1800 وات، يقدر سعرها بنحو: 1500 جنيه - فرن كهربائي سعة 45 لترا، بقوة 2000 وات: 1600 جنيه. - فرن كهربائي سعة 50 لترا، بقوة 2200 وات: 1700 جنيه. -...
تتنوع أماكن بيع سماعات الأذن الطبية، بين المراكز المتخصصة والمستشفيات، والصيدليات وغيرها، وهي عبارة عن أجهزة إلكترونية صغيرة يتم ارتداؤها في الأذن لتحسين السمع، وهي مصمّمة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع على سماع الأصوات بشكل أفضل. ونستعرض في السطور التالية أبرز أماكن بيع سماعات الأذن الطبية، وكيفية اختيار مكان شراء سماعات الأذن الطبية، وكذا نصائح لشراء السماعات، وأسعارها والعوامل المؤثرة في ذلك. أماكن بيع سماعات الأذن الطبية هناك العديد من الأماكن التي يُمكن شراء سماعات الأذن الطبية منها وهي: الصيدليات تعتبر الصيدليات من أكثر الأماكن شيوعًا لشراء سماعات الأذن الطبية، وعادةً ما تُقدم مجموعة محدودة من سماعات الأذن الطبية، لكن يُمكن العثور على مجموعة واسعة من الأسعار هناك. مراكز السمعيات مراكز السمعيات هي من أهم أماكن بيع سماعات الأذن الطبية، لأنّهم متخصّصون...
تختلف أماكن بيع الماس السداسي في مصر بين مراكز بيع الأحجار الكريمة، والمزادات، والمحال التجارية المتخصصة في بيع المجوهرات، والماس السداسي هو نوع من الأحجار الكريمة، عبارة عن ألماس طبيعي تشكّل في ظروف غير طبيعية. ونوضح لكم عبر السطور التالية، أماكن بيع الماس السداسي في مصر، والفرق بينه وبين الماس العادي، وأسعار الماس السداسي، وبعض النصائح التي يجب مراعاتها عند شرائه. أماكن بيع الماس السداسي في مصر يمكن العثور على أماكن بيع الماس السداسي في مصر في عدد من الأماكن، منها: مراكز الأحجار الكريمة تبيع العديد من مراكز الأحجار الكريمة في مصر الماس السداسي، بما في ذلك مركز الأحجار الكريمة في القاهرة، ومركز الأحجار الكريمة في الإسكندرية. المزادات يُباع الماس السداسي أيضًا في المزادات، مثل مزاد كريستيز، وغيره من المزادات....
قال الدكتور مايا البيضا أستاذ مساعد بكلية الإعلام، إن وزارة الصحة قدمت عدة نصائح للوقاية من أمراض الشتاء، هي تغطية الفم و الأنف عند السعال او العطس وإلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور إستخدامها.يجب الحرص على تناول اللقاحاتوأضافت مايا البيضا خلال لقائها مع برنامج "أخر النهار" المذاع عبر فضائية "النهار"، أنه يجب التشجيع على إرتداء الكمامة خلال فصل الشتاء، للوقاية من تفشي الأمراض، و غسل اليدين بالماء و الصابون.وتابعت أستاذ مساعد بكلية الإعلام، قائلة :"يجب الحرص على تناول اللقاحات ، و الحرص على التغذية السليمة"
بالتزامن مع موسم الأمطار يهتم كثيرون بمعرفة أحوال الطقس يوما بيوم، وأهم ما يشغل الناس في الوقت الحالي، وخاصًة بأن التوقع بالأصعب في أيام الشتاء لم يأتِ بعد، ويتساءلون عن أهم الاحترازات التي يجب توخي الحذر منها خلال الأجواء موجة البرد القاسية التي تشهدها جميع أنحاء الجمهورية، وسقوط أمطار متفاوت الشدة على جميع المحافظات، منذ أيام، والتي تستمر حتى الجمعة المقبل. وبالتزامن مع موسم تساقط الأمطار تستعرض «الوطن» نصائح يجب اتباعها وتجنب هذه الأخطاء، وفقًا لما نشرته الإدارة العامة للمرور، وما نشرته الشركة القابضة لكهرباء مصر. اتبع النصائح التالية لسلامتك - حال الخروج من المنزل حافظ على المشي في مكان آمن وتجنب الوقوف تحت الأشجار العالية وأعمدة الكهرباء والإنارة. - عند سقوط الأمطار تجنب الوقوف في المناطق المرتفعة والوقوف على أسطح...
وجهت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، في بيان عاجل، تحذيرا من التقلبات الحادة والسريعة التي تشهدها معظم المدن والمحافظات خلال الـ 72 ساعة المقبلة، وتشهد بعض المناطق عواصف رعدية مصحوبة بسقوط أمطار غزيرة.ووفقا لموقع Timesofindea نستعرض أبرز النصائح التي تحميك من نزلات البرد عند الخروج من المنزل خلال موجة شديدة البرودة.نصائح للحماية من نزلات البرد عند الخروج1- ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة وقفازات اليدين والجوارب الصوف.2- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والجوافة.3- شرب السوائل الدافئة والاكثار من شرب الماء.4- عدم الإفراط في شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة.5- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات والمفاصل.6- تناول وجبة الإفطار التي تحتوي على البروتين مثل البيض.
حذرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، في بيان عاجل، من التقلبات الحادة والسريعة التي تشهدها معظم المدن والمحافظات خلال الـ 72 ساعة المقبلة، وتشهد بعض المناطق عواصف رعدية مصحوبة بسقوط أمطار غزيرة.ووفقا لموقع Timesofindea نستعرض أبرز النصائح التي تحميك من نزلات البرد عند الخروج من المنزل خلال موجة شديدة البرودة. بفيديو جديد.. فيفي عبده تشعل السوشيال ميديا عودة شيرين لـ حسام حبيب بهذا الموعد.. خبير أبراج يكشف التفاصيل نصائح للحماية من نزلات البرد عند الخروج1- ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة وقفازات اليدين والجوارب الصوف.2- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والجوافة.3- شرب السوائل الدافئة والاكثار من شرب الماء.4- عدم الإفراط في شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة.5- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات والمفاصل.6- تناول وجبة الإفطار...
بين الحين والأخر تدخل المدن في موجة انخفاض درجة الحرارة، وخلال اليوم الاثنين تسيطر حالة من البرودة الشديدة والصقيع على عدة محافظات، إذ تشهد ظواهر جوية مختلفة شديدة الاضطراب، الأمر الذي يتطلب عدة تدابير وقائية خلال فصل الشتاء، لتعزيز مناعة الجسم. ظاهرة جوية وصقيع شديد حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عبر صفحتها الرسمية بموقع، «فيسبوك»، من ظاهرة السحب الممطرة، والتقلبات الجوية في طقس اليوم، على مختلف أنحاء الجمهورية. وكشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن طقس اليوم ينتج عنه أجواء شتوية بسبب المنخفض الجوي في الطبقات العليا للهواء. حالة الطقس اليوم درجات الحرارة تشهد أقل من المعدلات الطبيعية، وتنشط الرياح على أغلب الأنحاء، وهي أول مرة تحدث خلال فصل الشتاء، بحسب «القياتي»: «يوم...
يلجأ الكثير من الأشخاص لشراء الأدوية بدون استشارة خاصةً لعلاج حالات التعب العارض، مثل الصداع والمغص والجروح البسيطة، وغيرها من الحالات التي لا تتطلب الذهاب إلى طبيب متخصص، لذلك نصح جهاز حماية المستهلك، المواطنين بعدة نصائح عند شراء الأدوية.نصائح عند شراء الأدوية- تحدث دائما مع الطبيب أو الصيدلي: يجب المحافظة على قائمة لكل الأدوية التي تتناولونها، وحتى إذا كنت تتناولها بوتيرة منخفضة، مع أو بدون وصفة طبية، وبما فيها الإضافات الغذائية كالفيتامينات، ويجب إبلاغ أي طبيب معالج بهذه القائمة وبأي نوع من الحساسية.- لا تشتري أدوية بدون وصفة طبية.- التأكد من تاريخ الإنتاج وفترة الصلاحية.شراء الأدوية- التأكد من تدوين رقم التسجيل بوزارة الصحة على العبوة.- تجنب شراء الأدوية المستوردة غير المرخصة بوزارة الصحة.- قبل شراء الأدوية التي يجب حفظها في...
تشهد محافظات الجمهورية خلال هذه الأيام حالة من الطقس السيئ غير المستقر، نظرا لانخفاض درجة الحرارة على معظم أنحاء البلاد، حيث شهدت المحافظات سقوط الكثير من الأمطار خلال الفترة الماضية. نصائح يجب اتباعها عند سقوط الأمطار وحذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين، وطالبتهم بعدم النزول إلى الشارع عند سقوط الأمطار، ويستعرض «الوطن» أهم 10 نصائح يجب اتباعها عند سقوط الأمطار. 10 نصائح هامة يجب اتباعها عند سقوط الأمطار 1- عدم لمس أعمدة الإنارة المنتشرة بالشوارع والميادين والطرقات أو الاقتراب منها. 2- ارتداء الملابس الثقيلة قبل النزول إلى الشارع. 3- إحضار شمسية للاحتماء بها وقت سقوط الأمطار في الشارع. 4- الابتعاد عن أسلاك الكهرباء المكشوفة، أو الساقطة على الأرض والإبلاغ عن مكانها. 5- توعية الأطفال للعب بعيداً عن الجدران والأعمدة القديمة في...
إقبال كثيف شهده معرض الكتاب في نسخته الـ55 منذ انطلاقه، إذ يحرص العديد من العائلات ومحبي القراءة على الذهاب إليه لشراء الكتب التي يرغبون في قراءتها طوال السنة، ونستعرض في هذا التقرير نصائح قبل شراء الروايات من معرض الكتاب. نصائح قبل شراء الروايات من معرض الكتاب هناك نصائح عديدة يجب على الأشخاص اتباعها عند شراء الروايات من معرض الكتاب التي منها ضرورة الاستماع لآراء كبار الكتاب والمبدعين حتى يستطيع الشخص تحديد اهتماماته المعرفية وتنويع حصيلته الثقافية، كما يجب تجهيز قائمة أولية بالكتب التي يريد شراؤها، ومن الضروري أن لا ينساق وراء الدعاية ومقترحات الناشرين وفقا لما نشرته الصفحة الرسمية لمعرض الكتاب على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». وجاء من ضمن النصائح التي يجب على الأشخاص اتباعها قبل شراء الروايات من معرض الكتاب؛ كتابة...
في فصل الشتاء تزداد التقلبات الجوية، ويرتفع الإصابة بالأمراض الموسمية ويكون انتقال العدوى سريع وسهل التأثير، وذلك نظرا لتقارب الأشخاص بوسائل المواصلات العامة وغلق النوافذ.وكشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة للبوابة نيوز عن 10 نصائح مهمة للوقاية من التقلبات الجوية أو التعرض للعدوى.1- الكمامة مصدر مهم لحماية الجهاز التنفسي من العدوى، حيث تعمل على وقف التعرض للميكروبات أو الجراثيم لوصولها للأنف.2- الحفاظ علي الملابس المبللة بعيد عن يراعي عند نشر الملابس في ظل التغيرات الجوية الحفاظ عليها بعيدا حتي لا تلتقط الميكروبات والأتربة التي يحملها الهواء. 3- ارتداء ملابس مناسبة للطقس الخارجي فنوعية الملابس تحمي من الإصابة بالعدوى، إذ في ظل البرودة لا يحمينا من التعرض للمرض الملابس القطنية، لا بد من ارتداء ملابس ثقيلة في...
تشهد البلاد حاليًا طقسا متقلبا، وتكسو السماء غيوم تنذر بأمطار شديدة بخلاف البرد الشديد، وبالنسبة للصغار في هذا الطقس البارد سرعان ما يمرضون؛ لذلك وجب تقديم أفضل 5 طرق لتدفئة الطفل أثناء البرد الشديد ضمن نصائح مهمة للأمهات حتى يحافظن على صحة أطفالهن، ولعل أهم هذه النصائح التي قدمها الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة لـ«الوطن»؛ وموقع «daynurseries» البريطاني. أفضل 5 طرق لتدفئة الطفل أثناء البرد الشديد يقول استشاري الحساسية والمناعة، الدكتور أمجد الحداد بالنسبة لـ أفضل 5 طرق لتدفئة الطفل أثناء البرد الشديد، التي نقدمها ضمن نصائح للأمهات، يجب في البداية الاهتمام بالملابس التي يرتديها الصغير، والابتعاد تمامًا عن الصوف، كما يجب الالتزام بالملابس القطنية. 1- ملابس مناسبة - ألبسي الأطفال والرضع ملابس مناسبة عدة طبقات رقيقة ستبقي أطفالك جافين ودافئين....
الكثير من الأشخاص يتعرضون في فصل الشتاء لنزلات البرد الشديدة، وخاصة النساء في فترة الحمل تكون معرضة لهذا النوع من البرد والأنفلونزا الموسمية؛ لذلك تكون أكثر حرصًا على صحتها وصحة جنينها ويرجع ذلك لعدم قدراتها على أخذ العلاجات لتماثلها للشفاء.ومن جانبه، أوضح الدكتور مجدي بدران أستاذ المناعة والحساسية بطب عين شمس، أن نزلات البرد للحامل بمثابة إزعاج وقلق لأنها تأخذ وقتا أكبر للرجوع لطبيعتها وتماثلها للشفاء؛ وذلك بسبب أن جهاز المناعة لديهن يتعرض لتغيرات بالإضافة إلى ضعفه وعدم مهاجمته أي فيروسات.وأوضح بدران، أنه أثناء فترة الحمل، يتعرض جسم الحامل للكثير من التغييرات التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، حيث قد تتأثر بعوامل هرمونية تحدث أثناء الحمل، فمثلا أعراض انسداد واحتقان الأنف قد يحدث بسبب هرمون البروجسترون، الذي يرتفع نسبته...
يقع العديد من المواطنين في مشاكل وأزمات عند الشروع في شراء شقة سكنية، خاصة التي يتم تقسيطها على فترات طويلة، ومع اختلاف الأسعار طبقاً لاختلاف المواد الخام قد يتنصل البائع من عملية البيع، ويٌفضل أن يفسخ عقد البيع حتى يتمكن من بيع الشقة بأعلى سعر، نرصد لكم في السطور التالية، كيفية ضمان حق المشتري شقة بالتقسيط، وتنصل البائع من البيع ورغبته في فسخ العقد رغم حصوله على أقساط من المشتري. إنذار على يد محضر قال محمود جمال الخبير القانوني، إنه في حالة رغبة البائع التنصل من عملية البيع بعد استلامه أقساطا من سعر الشقة، فيجب على المشتري أولاً عمل إنذار على يد محضر مرفق به صورة من عقد البيع، على أن يتضمن الإنذار تفاصيل العقد، وتفاصيل المبالغ التي تم سدادها وأيضًا...
قدّمت سحر حامد عجاج، مدير وحدة حماية المستهلك بمديرية التموين بمحافظة سوهاج، عدة نصائح عند شراء هواتف محمولة مستعملة من الأسواق العامة، عقب ورود عدة شكاوى من المواطنين. وقالت «عجاج» في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أنه عند شراء الهواتف المستعملة، يجب على المواطن، اختيار الأماكن الآمنة التي يشتري منها، حتى لا يقع تحت طائلة القانون والاتهام بالسرقة، بعد شراء هواتف مجهولة المصدر. 6 نصائح عند شراء هاتف محمول مستعمل وأضافت، أنه يجب اتباع عدة نصائح عند شراء الهواتف المحمولة المستعملة، وهي: - يجب شراء الهاتف المستعمل بالكرتونة. - التأكيد من سيريل الهاتف المحمول الداخلي، هو نفس السيريال الموجود والمطبوع على الكرتونة. - عند شراء الهاتف المحمول المستعمل من محل، يجب أن يكون بفاتورة شراء مسجل بها جميع بيانات الهاتف، وتشمل نوع الهاتف...
#سواليف يمكن أن تسبب #قشرة_الرأس إزعاجا كبيرا للشخص، لأنها تلاحظ على الملابس وغالبا ما تكون مصحوبة بحكة وطبقة دهنية في #فروة_الرأس. وتقدم الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا، أخصائية #علاج_الشعر في حديث لـ Gazeta.Ru بعض #النصائح لتقليل ظهور قشرة الرأس. ووفقا لها يشير ظهور قشرة الرأس قبل كل شيء في أغلب الأحيان إلى التهاب الجلد الدهني، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، عليه استشارة طبيب الشعر الذي سيحدد السبب الحقيقي ويصف العلاج المناسب وكيفية العناية بالشعر في المنزل. مقالات ذات صلة ضعف المناعة من مؤشرات نقص الزنك 2024/01/19 و لتقليل ظهور القشرة في ظروف المنزل، هناك بعض النصائح التي يمكن تجربتها. وتقول: “أولا يجب الاهتمام بالتغذية. لأن النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات...
أميرة خالد تسبب قشرة الرأس إزعاجا كبيرا لبعض الأشخاص، وغالبا ما تكون مصحوبة بحكة وطبقة دهنية في فروة الرأس. وتقدم أخصائية علاج الشعر الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا بعض النصائح لتقليل ظهور قشرة الرأس. وأوضحت أنه إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، عليه استشارة الطبيب الذي سيحدد السبب الحقيقي ويصف العلاج المناسب وكيفية العناية بالشعر في المنزل. وبخصوص العلاج المنزلي تقول: “أولا يجب الاهتمام بالتغذية لأن النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات السريعة (مثل المخبوزات والحلويات) يمكن أن يؤثر في ظهور القشرة. كما أن الحليب من أصل حيواني (يمكن استبداله بالحليب النباتي)، والشوكولاتة، والتوابل، والأطعمة الدهنية، والمقلية، والمدخنة، والوجبات السريعة جميعها تساهم في ظهور القشرة”. وبينت أنه من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة كافية من الفواكه والخضروات، حيث أثبت علميا أن...
ليلة الامتحان هي الأصعب بالنسبة للطلاب، إذ يشعرون بالتوتر خوفا من عدم القدرة على الإجابة والحصول على درجات جيدة، وهو ما يجعل البعض لا ينام جيدا بسبب التوتر والخوف، لكنها عادات خاطئة يتحمل بعض أولياء الأمور مسئوليتها، حيث يجب عليهم طمأنة أبنائهم، ويتساءل البعض عن نصائح للطلاب ليلة الامتحان. 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان علي يحيى، الخبير التربوي، أكد لـ«الوطن»، أن هناك 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان، ليستطيع الطالب الإجابة على الأسئلة، فضلا عن التركيز، وهي كالتالي: 1 - تجنب السهر ليلة الامتحان ليحصل جسمك على الراحة الكافية، وهو ما ينعكس على تركيزك في الامتحانات. 2- ابتعد عن التوتر، إذ يؤدي إلى حالة من الخوف وعدم التركيز. 3- لا تضغط على العقل عند استرجاع المعلومات التي قمت بمذاكرتها في وقت...
8 نصائح لتجنب تحول الأطعمة إلى سم قاتل عند وضعها في الفريزر.. تعرف عليها.. عند وضع الأطعمة في الفريزر، فإنها تحافظ على جودتها وتطول مدة صلاحيتها، ومع ذلك، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تتحول إلى سم قاتل إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.وفي هذا المقال، سنستعرض بعض الأطعمة التي يجب تجنب وضعها في الفريزر والإجراءات الصحيحة للتعامل معها. أطعمة يجب تجنب وضعها في الفريزرنقدم لكم في السطور التالية مجموعة من الأطعمة يجب تجنب وضعها في الفريزر:- أطعمة تساعد على سرعة الشفاء من الكسور طرق سد الشهية.. أطعمة تقلل الجوع وتساعد في التحكم بالوزن مع تغيير الفصول.. أطعمة لتخفيف نزلات البرد والاحتقان 5 أطعمة غنية بالحديد لانخفاض مستويات الهيموجلوبين 1- البيض: يجب تجنب وضع البيض الكامل في الفريزر،...
يتساءل كثير من المواطنين خاصة المربين، عن كيفية الحفاظ على المواشي والدواجن، في ظل أجواء البرد القارصة وتساقط الأمطار في فصل الشتاء. وتقول الدكتورة منال إمام، طبيبة بيطرية في إدارة الإرشاد البيطري، عبر صفحة الإرشاد الرسمية لمديرية الطب البيطري بالدقهلية على «فيس بوك»، إنّ البرودة الشديدة في فصل الشتاء، تؤثر على تربية المواشي والدواجن، وهناك نصائح يجب اتباعها للحفاظ على صحتها كالآتي: نصائح للحفاظ على المواشي والطيور في الشتاء - إبقاء الحيوانات داخل الحظائر حماية لها من تيارات الهواء الشديدة والأمطار الغزيرة. - أنّ تكون أسقف الحظائر مائلة، لمنع تجمع مياه الأمطار أو تسربها إلى داخل الحظيرة. - غلق الدوائر الكهربائية خلال العواصف، وصيانتها بصفة دورية. - في أثناء هبوب الرياح وتيارات الهواء الشديدة، يجب التأكد من غلق فتحات التهوية...
يسهم الكولاجين في الحفاظ على شباب البشرة وجمالها ونضارتها، ويسعى الكثيرون للحفاظ على الكولاجين سواء بمواد طبيعية أو كيمائية، حيث أن الكولاجين يعتبر مادة تحتوي على بروتين طبيعي يتواجد في الجسم ويشكل نسبة كبيرة من تركيب الجلد ومع التقدم في العمر والعوامل البيئية يبدأ إنتاجه في الجسم بالانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان مرونة الجلد و البشرة.حسب موقع هيلثي لاين نرصد في هذا التقرير نصائح للحفاظ على الكولاجين ونضارة البشرة والجلد.نصائح لتعزيز الكولاجين بشكل طبيعي:حمض الهيالورونيك:حمض الهيالورونيك يعزز البشرة لزيادة نسبة الكولاجين بالجسم، ويمكن الحصول عليه عن طريق المكملات الغذائية أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحموض الأمينية، مثل: الفاصوليا، والخضروات الجذرية، وفول الصويا. علامات تشير إلى نقص الكولاجين في الجسم.. ظهور التجاعيد وتساقط الشعر...
أسعار السيارات الجديدة موديل 2024 تشهد ارتفاعات مستمرة منذ بداية عام 2024 ، وبالتالي يترتب على ذلك ارتفاع في أسعار المحروقات ، بالإضافة إلي أن سعر الوقود الآن مرتفع وهناك أشخاص ليس لديهم الاستطاعة علي مليء خزان وقود سياراتهم ويبحثون عن طرق لتوفير استهلاك الوقود .نصائح لتوفير استهلاك الوقود بالسيارات أفضل 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 160 ألف جنيه أرخص 5 سيارات زيرو في السوق المصري.. صور - يعرض موقع صدى البلد الإخباري مجموعة من النصائح لتوفير استهلاك الوقود :نصائح لتوفير استهلاك الوقود بالسيارات1- إيقاف تشغيل محرك السيارة :تمتلئ الشوارع داخل المدن بالإشارات المرورية التي تجبر أصحاب السيارات علي التوقف ، وبالتالي يجب عند التوقف المستمر إطفاء محرك السيارة لتوفير استهلاك الوقود .2- الابتعاد قدر الإمكان عن...
أكد المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، أن ترشيد استهلاك الكهرباء يعود بالنفع على الدولة والمواطن، موضحًا أن ترشيد استهلاك الكهرباء يعني استهلاك غاز طبيعي أقل وبالتالي يمكن أن تستفيد منه الدولة في التصدير وتوفير عملة صعبة أو استخدامه في الصناعات وإعطاء قيمة مُضافة، أما بالنسبة للمواطن الترشيد يوفر من سعر الفاتورة. آخر تطورات متحور كورونا الجديد.. والذهاب للمستشفى في حالتين| تفاصيل ارتفاع طفيف.. تنويه عاجل من الأرصاد بشأن الـ 48 ساعة القادمة وأضاف خلال حواره ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن الأجهزة الكهربائية وعلى رأسها السخان الكهربائي يستهلاك الكثير من الكهرباء، ويجب فصله بعد استخدامه وعدم تشغيله طوال اليوم، لافتًا إلى أن الاستخدام المستمر للأجهزة الكهربائية يقلل...
تناول البيض، يعتبر امر ضروري، فهو مصدر جيد للبروتين، والعناصر الغذائية، ولكن قد يتسبب عدم تخزينه بشكل صحيح في فساده. نصائح فعالة لحفظ البيض طازج فترة طويلة ويمكن لتناول البيض الفاسد أن يتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي، مما قد يؤدي إلى بعض الأعراض الخطيرة، مثل : الإسهال، والقيء، وآلام المعدة. من غير ما تفتحها.. 4 اختبارات سهلة تكشف لك البيض الفاسد من الطازج أمراض خطيرة تنتظر من يتمسك بهذه العادة أثناء الجلوس.. جمال شعبان يكشف مفاجأة وهناك بعض النصائح التي يجب إتباعها عن حفظ البيض، وذلك ليظل طازج اطول فترة ممكنة، وفقا لما جاء في موقع Timesofindia ، وتشمل ما يلي : نصائح فعالة لحفظ البيض طازج فترة طويلة _ وضع البيض في الثلاجة عند درجة حرارة 40 درجة فهرنهايت (4 درجات مئوية) ._ يجب تخزين البيض في الباب العلوي من...
عندما يحين موسم الشتاء، تصبح الأولوية لتخزين ملابس الصيف بصورة صحيحة، فقليل من الجهد يمكن أن يحدث فارقا كبيرا في الانتقال بين الفصول، لذلك هناك طرق لتخزين الملابس بصورة صحيحة، تحافظ عليها من التلف، وتساعد على تنظيم الخزانة والحصول على أي من محتوياتها بسهولة. طرق التخزين يجب تصنيف الملابس إلى 4 فئات: ملابس يتم الاحتفاظ بها. ملابس تحتاج إلى الإصلاح. ملابس للتبرع. ملابس سيتم التخلص منها. قد يكون من الصعب معرفة ما يجب وضعه في أي مجموعة، لذا كوني صادقة مع نفسك، إذا ترددت لأكثر من 5 ثوان في تصنيف الملابس التي سيتم الاحتفاظ بها، فكري في سبب التردد، إذا كانت قطعة الملابس ضيقة وبحالة جيدة، فالأفضل التبرع بها، إذا كانت تحتاج إلى إصلاح السحاب أو الأزرار فيجب وضعها في...
نصائح يجب أخذها في الاعتبار عند إنشاء الهاشتاج.. تعرف عليها.. الهاشتاج (الوسم أو الوسمة) هو عبارة عن كلمة أو عبارة مكتوبة دون مسافات ومسبوقة برمز العلامة التجارية "#"، ويستخدم لتعيين المحتوى أو الموضوع الذي يتم مناقشته في وسائل التواصل الاجتماعي، ويعمل الهاشتاج على تجميع المشاركات والمحتوى المتعلق بنفس الموضوع في مكان واحد، مما يتيح للمستخدمين البحث عن المحتوى ذات الصلة والانخراط في المناقشات العامة حول هذا الموضوع.نصائح يجب أخذها في الاعتبار عند إنشاء الهاشتاجإليكم بعض النصائح الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار عند إنشاء الهاشتاج:- إيجابيات وسلبيات الهاتف النقال تعرف على.. الهاشتاج وكيفية كتابته واستخدامته تعرف على.. خطوات تنزيل وتحديث تطبيق التلغرام 1- اختر كلمة أو عبارة موجزة وواضحة: يجب أن يكون الهاشتاج واضحًا ويعبر عن الموضوع أو المحتوى الذي...
في فصل الشتاء، يكون الجهاز المناعي أكثر عرضة للتحديات بسبب تعرضنا للبرودة واحتكاكنا المستمر مع البيئة المغلقة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والأنفلونزا. استشاري مناعة عن ظهور حالتين من متحور JN1: لا داعي للقلق أستاذ مناعة يقدم نصائح حيوية لسلامة الطلاب خلال امتحانات الفصل الدراسي الأول تقوية جهاز المناعة فى الشتاءقال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، إن هناك عددا من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتقوية جهاز المناعة خلال فصل الشتاء:تناول غذاء متوازن: يجب تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية في النظام الغذائي اليومي. هذه الأطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.الحفاظ على الترطيب: يجب شرب كميات كافية من...
البوابة - فاستو شاسترا هو علم الهندسة المعمارية والبناء. يُعتقد أي منزل يتبع مبادئ فاستو انه يؤوي السعادة والصحة والثروة. يشترك فاستو الهندي في الكثير من أوجه التشابه مع فنغ شوي الصيني. هناك اعتقاد راسخ أنه إذا احتفظت بالأشياء الموجودة في منزلك باتباع ممارسات فاستو، فسيكون هناك يقين من السعادة والازدهار في حياتك. وقد لوحظ أنه على الرغم من العمل الشاق يواجه الناس مشاكل تتعلق بالثروة والراحة والسعادة؛ قد يكون هذا بسبب فاستو دوش.9 نصائح من فاستو لتجنب المشاكل في 2024يقول علماء فاستو شاسترا أنه من خلال إزالة فاستو دوش، يمكن تحسين الظروف المالية للمنزل. وهذا يجلب الطاقة الإيجابية في المنزل. يتم تدمير الطاقة السلبية ويسود السلام. هناك أشياء معينة، وفقًا لفاستو شاسترا، يمكن أن تجلب الإيجابية في الأفكار وكذلك...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن اكتشاف متحور كورونا الجديد "JN.1"، وانتشرت حالة من القلق والذعر علي أولياء الأمور، فتساءل الكثيرون عن تأثيره المحتمل ومدى خطورته، خاصة مع اقتراب امتحانات الفصل الدراسي الأول.في هذا السياق، أكدت الدكتورة سامية خضر، الخبيرة التربوية وأستاذة علم الاجتماع بكلية التربية بجامعة عين شمس، على أهمية التوعية بالسلوكيات الصحية والالتزام بالإرشادات الوقائية، حيث يتعين على الطلاب فهم أهمية النظافة الشخصية والابتعاد عن الاختلاط الزائد، مما يعزز من مستويات الوقاية. أستاذ مناعة يقدم نصائح حيوية لسلامة الطلاب خلال امتحانات الفصل الدراسي الأول فتح باب التقدم لمنح برنامج رواد وعلماء مصر.. الشروط ورابط التقديم وأوضحت أستاذة علم الاجتماع بكلية التربية بجامعة عين شمس، أنه لا داعي للقلق، حيث تعمل الوزارة جاهدة على تأمين جميع الإجراءات الاحترازية...
قال الدكتور ناجح غربية، وكيل وزارة الزراعة، في محافظة كفر الشيخ، إن محصول البسلة من المحاصيل التي تجود بها حقول المحافظة، حيث تعطي إنتاجية جيدة، مشيرا إلى أنها من المحاصيل التي تزرع في فصل الشتاء غزير الأمطار. 3 نصائح لحماية محصول البسلة مع غزارة الأمطار وأوضح وكيل وزارة الزراعة لـ«للوطن»، أن هناك 3 نصائح مهمة يجب أن يتبعها مزارعو البسلة، لحمايته من التلف فس ظل الأمطار الغزيرة، وهي: - يجب رفع أعواد البسلة علي روافع من حطب القطن، أو خشب، حتى لا تلامس الأرض عن الطرح، وذلك لحمايتها من التلف. - وقف عمليات الري للبسلة تماماً مع غزارة الأمطار، حتى لا تتعرض للتلف. - عند حصاد البسلة على فترات يجب قطع الثمار برفق، حتى لا تتأثر الزهور التي لم تتم...
قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عددًا من النصائح المهمة للتخلص من الطاقة السلبية بالمنزل قبل عام 2024.وقال “هندي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، والمذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، إنه مع بداية العام الجديد يجب التحلي بعادات إيجابية ومنها الحب والاحتواء والاهتمام والمشاركة والكلمة الطيبة والاحساس الصادق والوضوح، مؤكدًا أهمية التخلص من العادات السلبية التي تجعل الحياة في المنزل عابسة وتنشر الإحباط فيه. تنمية سيناء بـ18 تجمعا تنمويا و286 بئرا لخدمة 2122 أسرة| شاهد تحسن نسبي.. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الساعات المقبلة وأضاف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية أنه يجب أيضًا مع التخلص من العادات السلبية التخلص من الأشخاص السامين والعلاقات المؤذية التي تمثل ضغط على الإنسان، لافتًا إلى أن الشخص يجب أن...
تتزايد نسب الإصابة بالبكتيريا والجراثيم خلال فصل الشتاء، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المختلفة سواء الفيروسات التنفسية أو الجهاز الهمضي، لذلك يجب على الأشخاص حماية أنفسهم وأسرهم خاصة مع التقلبات الجوية التي يتميز بها الشتاء. نصائح للوقاية من البكتيريا والعدوى الدكتور عبدالعزيز محمود، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أنّ هناك عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من البكتيريا والعدوى خلال الشتاء، وهي كالتالي: ضرورة غسل اليدين يُصاب الإنسان بالعدوى عن طريق اليدين، فيمكن أنّ تلمس أنفك أو وجهك ويدك ملوثة، ما يصيبك بالجراثيم والبكتيريا، لذلك عليك غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتطهيرها بالكحول طوال الوقت لمنع الجراثيم والعدوى المسببة للفيروسات، خاصة بعد تناول الطعام، أو السعال أو لمس مسببات الجراثيم كالمرحاض أو الحيوانات. الحفاظ على مسافة آمنة مع الآخرين الحفاظ...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023