هيئة الدواء توجه نصائح لمرضى السكر لإفطار صحي آمن.. ابتعد عن هذه الأطعمة
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
وجهت هيئة الدواء رسالة مهمة لمرضى السكر في رمضان لضمان صيام صحي وآمن لهم، موضحة أن الإفطار أهم وجبة يجب الاهتمام بها، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة.
وأشارت في تقرير لها إلى أن هناك مجموعة من التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها على وجبة الإفطار، لمرضى السكر على النحو التالي:
- قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل كوب ماء وحبات التمر ومقبلات والوجبة الرئيسية.
- ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.
- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
- تجنب الأغذية الدسمة والغنية بالدهون والمقالي.
- اشرب كمية كافية من المياه.
ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين- ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالمشروبات الغازية.
- استبدل العصائر بالفواكه.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلًا عن البسيطة، كالخبز الأسمر بدلاً من الأبيض.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية التنمية المستدامة الصحة العامة المشروبات الغازية سلامة المواطنين صحة وسلامة كوب ماء كوب من الماء أبيض وزارة الصحة مرضي السكر مرض السكر
إقرأ أيضاً:
رئيس هيئة الدواء المصرية يُشارك في مؤتمر منظمي الأدوية الأفارقة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شارك الدكتور على الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية ( افتراضيا)، اليوم الخميس، في فعاليات النسخة العاشرة من مؤتمر منظمي الأدوية الأفارقة- AMRC، والذي يُعقد خلال الفترة من 30 أكتوبر إلى 01 نوفمبر 2024، بالعاصمة الموزمبيقية مابوتو.
خلال كلمته، أكد رئيس هيئة الدواء المصرية أهمية تكاتف السلطات التنظيمية الإفريقية لمكافحة ظاهرة الأدوية المغشوشة، كما أكد على الدور الذي يقع علي عاتق هيئة الدواء المصرية وكل السلطات التنظيمية التي وصلت إلى مستوي النضج الثالث المتقدم بحسب منظمة الصحة العالمية لدعم وتعزيز البيئة التنظيمية الدوائية بالقارة لتكون قادرة على حماية صحة إفريقيا.
يهدف المؤتمر، الذي ينعقد هذا العام تحت شعار "مكافحة المنتجات الطبية دون المستوى والمغشوشة في إفريقيا"، إلى جمع المنظمين من مختلف أنحاء القارة الإفريقية لمناقشة، ووضع استراتيجيات متوسطة وطويلة الأجل لمواجهة تحديات المنتجات الطبية المغشوشة على مستوى القارة، بما يشمل تعزيز التدابير الوقائية وتطوير آليات الاكتشاف والاستجابة السريعة.
تأتي تلك المشاركة في إطار حرص هيئة الدواء المصرية المستمر على تعزيز التعاون مع الهيئات التنظيمية الدوائية في القارة الأفريقية، وتعزيز التواجد الإقليمي للهيئة، بالشكل الذي يُرسخ المكانة الريادية لجمهورية مصر العربية ممثلةً في هيئة الدواء المصرية على الخريطة التنظيمية بالقارة الأفريقية.
كما تعكس مشاركة هيئة الدواء المصرية التزام مصر بتعزيز التعاون الأفريقي وتعميق التكامل الإقليمي في المجال الدوائي، بما يدعم الريادة المصرية في المجال التنظيمي الصحي ويعزز التواجد الإقليمي والدولي للهيئة.
IMG-20241031-WA0038
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين