صيام رمضان لمرضى السكري.. نصائح مهمة من «الصحة» لتفادي المخاطر
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
رمضان 2024.. تزامنًا مع إعلان دار الإفتاء المصرية، الموعد الرسمي لبداية شهر رمضان المبارك 2024، وجهت وزارة الصحة والسكان عدة تعليمات بشأن صيام رمضان لمرضى السكري.
صيام رمضان لمرضى السكريكشفت وزارة الصحة والسكان، أن صوم رمضان لمرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة، متاح في الحالات التي يسمح فيها الطبيب للمريض بالصوم، عقب تشخصيه للحالة جيدًا.
صيام رمضان لمرضى السكرينصائح لمرضى السكري لصيام شهر رمضانوأشارت الوزارة، إلى أنه في حالة سماح الطبيب للمريض السكري أو الأمراض الأخرى المزمنة، صيام شهر رمضان، يجب على المرضى اتباع التعليميات التالية:
- يجب على الطبيب تحديد الطعام المناسب الذي يتناوله مريض السكري في وجبتي الإفطار والسحور.
- يجب أن تناول العلاج الخاص بمرض السكري الذي يحدده الطبيب دون أي تأخير في المواعيد حتى لا يحدث أي مضاعفات.
- هناك بعض الأطعمة التي حذرت وزارة الصحة من تناولهم وهي كالآتي: «اللحوم المصنعة، والسكريات، والمخبوزات، والأطعمة المقلية».
- يجب على مرضى السكري الصائمين مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام.
صيام رمضان لمرضى السكري- عدم الإفراط في تناول وجبات مقلية وزيتية وحلوة.
- يجب أخذ قسط كافٍ من النوم.
- الاستيقاظ قبل ساعة على الأقل من موعد تناول السحور.
- التأكد من شرب كمية كافية من السوائل خلال الإفطار والسحور.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
- تقليل النشاط البدني لتقليل كمية السوائل المفقودة خلال النهار.
- تناول الخضار الورقية والفواكه الجافة، والفواكه الطازجة واللحوم الخالية من الدهون.
- تجنب الملح والطعام الحار والطعام الحلو.
اقرأ أيضًاتحذير لمرضى السكر من صيام رمضان في هذه الحالة
نصائح مهمة لمرضى السكر في صيام رمضان.. هؤلاء عرضة للخطر.. فيديو
أبرزها ممارسة الرياضة.. إرشادات مهمة لصيام مرضى السكري فى شهر رمضان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شهر رمضان مرض السكري السكري رمضان نصائح لمرضى السكر شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
عواصف ترابية تضرب البلاد.. نصائح وزارة الصحة لمواجهة الطقس السيء
مع بداية فصل الربيع وكثرة العواصف الترابية ونشاط الرياح في أوقات مختلفة من هذا الفصل، يتجه عدد كبير من المواطنين إلى البحث عن أفضل السبل لحماية أنفسهم وأطفالهم من الطقس السيء، خاصة مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية من موجة صعبة للطقس سوف تضرب البلاد خلال الأيام المقبلة، هذا بالإضافة إلى وجود عواصف ترابية ستشهدها البلاد خلال الأسبوع الحالي، لذلك قامت وزارة الصحة والسكان، بتوجيه عددًا من النصائح الهامة للحفاظ على صحة المواطنين، وسنرصد تلك النصائح خلال السطور التالية.
تجنب الخروج من المنزل إلا للضرورةنصح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، المواطنين الذين يعانون من عدد من المشكلات الصحية وسيكونون أكثر عرضة للتأثر بموجات الطقس السيئة مثل المرضى الذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية، وحساسية الصدر، بتجنب الخروج من المنزل خلال الفترة المقبلة في ظل الطقس الغير مستقر والعواصف الترابية، إلا في حالات الضرورة مع مراعاة تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، للحفاظ على الصحة العامة لهؤلاء الأفراد فضلًا عن ضرورة تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب المختص.
تجنب الأماكن المزدحمةأشار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان إلى أنه على الأفراد الذين سيخرجون من منازلهم أثناء وجود العواصف الترابية السيئة يعين عليهم الحفاظ على تغطية الأنف أثناء الخروج للشوارع، لتجنب دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، مع ضرورة الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق، والحفاظ على الجلوس في الأماكن المفتوحة وجيدة التهوية.
الحفاظ على شرب كميات كافية من المياهشدد حسام عبدالغفار على ضرورة شرب كميات كافية من المياه والتي لها دور كبير في المساعدة على تحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
رفع المناعةأوضح المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة أيضًا أنه من الضروري المحافظة على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين E، وفيتامين C، مع المحافظة على تناول الخضراوات والفواكه المختلفة.
اغلاق نوافذ المنزلواختتم حديثه أيضًا بضرورة القيام بإغلاق جميع نوافذ المنازل جيدًا، وذلك لمنع دخول الغبار والأتربة داخلها ، مع الحرص على الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل، كذلك مسح الأسطح بالمطهرات والمنظفات المختلفة، بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع تشققات الجلد والجفاف.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا