تجعل العديد من حبوب اللقاح الحياة صعبة بالنسبة لملايين الأشخاص كل ربيع.

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اعتمادها للحد من الأعراض:

اغسل شعرك في المساء

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح. فإن الهدف هو جلب أقل عدد ممكن من المواد من الخارج إلى منازلهم.

لذا، عند عودتك إلى المنزل، يُنصح بترك حذائك خارج الباب ثم الذهاب بسرعة للاستحمام ثم تغيير ملابسك.

حتى لا ترتدي تلك الملوثة من الخارج.

يمكنك أيضًا غسل أنفك وعينيك مباشرةً باستخدام المصل الفسيولوجي على سبيل المثال.

وللحصول على ليلة أكثر هدوءا، اغسل شعرك أو اشطفه على الأقل في المساء. لأن حبوب اللقاح تترسب بكميات كبيرة.

ويضيف معهد باستور فرنسا، إذا كان ذلك ممكنا، “لا تنام والنافذة مفتوحة إذا كان السرير قريبا من النافذة”.

فتح النوافذ في الوقت المناسب

في حين أنه قد يكون من المغزى أن تغلق نفسك في الداخل لتجنب حبوب اللقاح. إلا أنه لا يزال من المهم تهوية منزلك كل يوم.

ولذلك يوصى بفتح النوافذ قبل شروق الشمس وبعد غروبها. حيث تنخفض درجات الحرارة ويقل عدد حبوب اللقاح العالقة في الهواء.

ومع ذلك، عند السفر بالسيارة، يجب إبقاء النوافذ مغلقة.

تجنب المواد المهيجة أو المسببة للحساسية

بالإضافة إلى ذلك، توصي السلطات الصحية بفرنسا في المنزل بتجنب التعرض للمواد الأخرى المهيجة أو المسببة للحساسية. والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض المرتبطة بحساسية حبوب اللقاح.

لذلك، تجنب استخدام العطور الداخلية أو منتجات التنظيف القاسية. والامتناع عن حرق الشموع أو البخور. وبنفس الطريقة، تعمل السجائر كمهيج.

احمِ نفسك في الخارج

خلال فترات ارتفاع مخاطر الحساسية، يجب تجنب الأنشطة الخارجية التي تؤدي إلى التعرض المفرط لحبوب اللقاح. مثل قص العشب أو صيانة الحديقة أو الأنشطة الرياضية.

ومن الممكن ارتداء النظارات الشمسية، وحتى النظارات الواقية، لحجب بعض حبوب اللقاح.

المصدر: النهار أونلاين

كلمات دلالية: حبوب اللقاح

إقرأ أيضاً:

معلومات مهمة عن الجدرى .. الأعراض وفترة الحضانة والتشخيص

يعد الجدري من الأمراض التي يمكن أن تنتقل عن طريق العدوى بسهولة ويسر وتصيب الجلد بتشوهات عديدة.

ويلعب الاكتشاف المبكر لأعراض مرض الجدرى دور كبير في الوقاية من المضاعفات الخطيرة الخاصة بالمرض والتعافي في مدة قصيرة.

ووفقا لما جاء موقع sahealth تشمل علامات وأعراض الجدري ما يلي:

ظهور مفاجئ لحمى مرتفعة قد تكون متكررة

الشعور بالضيق العام وعدم الراحة

طفح جلدي واسع النطاق - بقع مسطحة تتحول إلى نتوءات مرتفعة ثم بثور مملوءة بالسوائل ثم تتقشر (انظر الصورة)

صداع شديد

آلام الظهر

ألم في البطن

القيء

إسهال.

وفي 30 إلى 50% من الأشخاص غير المطعمين ضد الجدري الكبير، تطور المرض مع النزيف وانخفاض ضغط الدم وفشل الأعضاء المتعددة والوفاة. 

كان معدل الوفيات بسبب الجدري الصغير أقل من 1%.

تشخيص مرض الجدري

يتم التشخيص عن طريق إجراء فحص معملي لسائل البثور أو كشطات الجلد، أو الدم المأخوذ أثناء مرحلة الحمى.

فترة الحضانة

الوقت بين الإصابة وظهور الأعراض

من 7 إلى 19 يومًا، عادةً من 10 إلى 14 يومًا.

فترة العدوى

الفترة التي يمكن خلالها للشخص المصاب أن يعدي الآخرين

من بداية الحمى حتى سقوط كل القشور ويكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى أثناء الطفح الجلدي المبكر.

مقالات مشابهة

  • اصفرار الوجه والجلد .. 9 علامات تظهر الإصابة بسرطان القولون
  • الأمراض التي تسبب ظهور "الذباب" في العين
  • تصيبك بمشاكل صحية أكبر .. احذر إهمال علاج حساسية الأنف
  • يسبب الاكتئاب والتنميل.. أعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم عند البالغين
  • معلومات مهمة عن الجدرى .. الأعراض وفترة الحضانة والتشخيص
  • قبل المضاعفات.. اكتشف أعراض التهابات الحنجرة
  • حبوب الشرقاوي مدير الـBCIJ: “خلية الأشقاء” كشفت عن لجوء داعش للإستقطاب الأُسَري
  • مدير "البسيج": الأجهزة الأمنية تسير بخطى ثابتة في محاربة الإرهاب دون مبالاة بمن يشكك أو يبخس
  • "البسيج" يعبر عن مخاوف جدية من أبناء مغاربة "داعش" في شمال سوريا
  • تسمم سيدة اثر تناولها حبوب لحفظ الغلال بمركز جهينة بسوهاج