تحذير من ظاهرة جوية خطيرة خلال الأسبوع الجاري.. 10 نصائح لسلامتك
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
بالتزامن مع تقلبات الطقس التي تحدث بشكل يومي خلال هذا الموسم، حذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين من ظاهرة جوية خطيرة، وهي «ظاهرة الرياح المحملة بالرمال والأتربة»، التي تستمر حتى 6 أبريل.
ويُشغل الناس في الوقت الحالي، وخاصًة مع تقلبات الطقس، معرفة أهم الاحترازات التي يجب توخي الحذر منها خلال الأجواء التي تشهدها جميع أنحاء الجمهورية.
وكشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، عن بعض الاحتياطات التي يجب على الأشخاص اتخاذها لعدم التأثر بالرياح المثيرة للأتربة، وخاصة الأطفال وأصحاب الأمراض الصدرية، والربو.
وتضمنت النصائح الآتي:
1- عدم الخروج المباشر في أثناء حالة نشاط الرياح وعدم استقرار الطقس، وتجنب التعرض للأتربة لعدم إصابة الجهاز التنفسي «الخروج للضرورة».
2- الحرص على استخدام الكمامات لحماية الجيوب الأنفية من الرمال والأتربة الناتجة من الرياح.
3- استخدام مرضى حساسية العين القطرات المرطبة، حسب وصف الطبيب لكل شخص، وعدم فرك العينين عند تعرضها للأتربة وسرعة غسلها بالماء.
تغطية الفم والأنف من الأتربة4- خلال الرياح المثيرة للأتربة يجب تغطية الفم والأنف والأذنين لحماية الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي، وارتداء نظارات الشمس، لعدم تعرض العين للأتربة المثارة.
5- يجب على ربات البيوت إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم لتفادي دخول الأتربة.
6- متابعة توقعات الأرصاد حول الظواهر الجوية بشكل يومي، لمعرفة نوع الملابس التي يجب ارتدائها.
7- استخدام أصحاب الأمراض الصدرية والتنفسية لبخاخات الربو.
8- الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل خاصة الدافئة، للحد من الإصابة بنزلات البرد.
9- أخذ جميع الأمصال واللقاحات الحساسية الموسمية.
10- الحرص على غسل اليدين والوجه والاستحمام، للتخلص من حبوب اللقاح.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطقس رياح هيئة الأرصاد الرياح
إقرأ أيضاً:
تحذير.. تورم القدمين إنذار مبكر لـ 7 أمراض خطيرة
يمكن أن تشير القدمين المتورمة بشكل مزعج ومقلق إلى مشاكل صحية محتملة، ونكشف لكم من خلال السطور التالية عن تهديدات صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ قدميك، مما يساعدك على فهم سبب حدوثها وما قد يترتب عليه.
-مرض السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم:
يترك مرض السكري توقيعه على صحة القدم لأنه يؤثر على الدورة الدموية والوظائف العصبية مما يؤثر سلبا على القدمين مما يؤدي إلى تورم ومضاعفات مثل القدم السكرية.
ويمكن أن يشعر مرضى السكري بالانتفاخ أو الإسفنج في القدمين بسبب العوامل المختلفة التي تؤثر على صحة الأنسجة، ويمكن للإدارة السليمة لمرض السكري والعناية بالقدمين أن تجنبك المخاوف المستقبلية.
-مؤشر على تلف الكبد الشديد
يمكن أن يؤدي الكبد المريض للتأثير على توازن السوائل داخل الجسم، مما يسبب احتباس السوائل مما يؤدي إلى الورم، قد يلاحظ مرضى اضطرابات الكبد تورم أقدامهم، فالعناية بالكبد ومعرفة الأسباب الجذرية أمران أساسيان في إدارة هذه المضايقات.
-أعراض تلف الكلى
يتداخل مرض الكلى مع إدارة النفايات الحكيمة في جسمك ووظائف تنظيم المياه، مما قد يؤدي إلى الورم، وتظهر النتيجة في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك قدميك، قد يلاحظ الأشخاص المصابون بأمراض الكلى أن أقدامهم تصبح منتفخة وإسفنجية بشكل غير طبيعي.
-عدوى القدمين الكامنة
يمكن لبعض الالتهابات مثل التهاب النسيج الخلوي أو التهابات القدم أن تنتفخ قدميك مزاجيا، مما يجعلها تبدو منتفخة أو إسفنجية، يمكن أن تنتج هذه العدوى عن الإصابات أو الأمراض الموجودة وتحتاج إلى تدخل طبي فوري لإدارة الأعراض ومنع المزيد من المشاكل.
يمكن أن يسمح فشل القلب لجسمك بالاحتفاظ بسوائل أكثر مما تحتاج، مما يؤدي إلى تورم في أماكن مثل الكاحلين والساقين والقدمين، و هذه الحالة تجعل قدميك تبدو منتفخة بشكل غير عادي وتشعر بالإسفنجية بسبب السائل المتراكم، فمراقبة صحة القلب تساعد في إدارة هذه المشكلة المؤلمة.
-تجلط الأوردة العميقة (DVT)
تجلط الأوردة العميقة (DVT) هي مشكلة صحية خطيرة تنتج عن تشكل جلطات دموية في عمق عروق الساق، ويمكن لهذه الجلطات الخطيرة داخل الجسم أن تضع حدا للدورة الدموية المنتظمة، مما يسبب عدم الراحة والتورم، وتترك قدميك تبدو منتفخة.
المصدر thehealth
الإبادة مستمرة .. مجازر دامية ثاني أيام عيد الفطر