«هتتخلص من الغازات».. حسام موافي يكشف عن حل سحري لعلاج انتفاخ البطن
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
هل تعاني من انتفاخ البطن والغازات بشكل متكرر؟ لا تقلق، فهذه المشكلة شائعة، ويمكن علاجها بسهولة من خلال تغيير بعض العادات الغذائية الخاطئة.
في هذه السطور، سنناقش بعض العادات الغذائية التي تسبب انتفاخ البطن، ونقدم لك نصائح للتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في فيديو له عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أنّ العادات الغذائية الخاطئة، قد تكون سببًا في الإصابة بمشكلات صحية، لا يمكن التخلص منها، إلا بالكف عن هذه العادات.
يعاني العديد من الأشخاص مشكلة انتفاخ البطن، خاصة وأنها تؤدي إلى مشكلة أخرى وهي غازات البطن، ويرجع ذلك إلى تناول الطعام بسرعة، وقد يكون ذلك بسبب ضيق الوقت المتاح للشخص، خاصة إذا كان في عمله، وفقًا للدكتور حسام موافي.
تناول الطعام بسرعةتناول الطعام بسرعة أحد أسوأ العادات الغذائية السلبية، لأنها تؤدي إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء، تملأ الفراغ الموجود في المعدة والأمعاء على، فيتحول إلى غازات تسبب انتفاخ البطن، لذا نصح حسام موافي بضرورة الابتعاد عن هذه العادة، للتخلص من انتفاخات البطن، في فترة قصيرة.
ونصح «موافي» بالاعتدال في تناول الطعام، تجنبًا للإصابة بالانتفاخات، التي تضايق الشخص في يومه، خاصة في مكان عمله، ويجب الابتعاد أيضًا عن تناول المشروبات الغازية، سواء مع تناول الطعام أو بعده، لإعطاء الجسم فرصة للهضم بشكل جيد.
لا يتوقف انتفاخ البطن على الشعور بالغازات فقط، بل قد يتطور الأمر إلى الإصابة بمشكلات نفسية، تؤثر سلبًا على مزاج الشخص، وتجعله في حالة من العصبية والضيق، على أبسط الأمور، لذا يجب الامتناع عن تناول الطعام بسرعة، أو تناول المشروبات الغازية مع الطعام، وفقًا لحسام موافي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: انتفاخ البطن غازات البطن البطن عادات غذائية عادات خاطئة تناول الطعام بسرعة العادات الغذائیة انتفاخ البطن حسام موافی
إقرأ أيضاً:
60 لـ90 صدمة في الدقيقة.. حسام موافي يوضح سبب خلل ضربات القلب
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أسباب خلل ضربات القلب.
وقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إن القلب يستجيب لبؤر الكهرباء السريعة، منوها بأن كهرباء القلب الآن أصبح تخصصًا في كلية الطب.
وأضاف أن القلب يحتوي على بؤرة كهربية تؤدي لانقباضه في شكل الضربات، مشيرا إلى أن البؤرة تنتج من 60 لـ90 صدمة في الدقيقة.
وأشار إلى أن القلب يستجيب لبؤر الكهرباء السريعة، منوها بأن كهرباء القلب الآن أصبح تخصصًا في كلية الطب، موضحا: عند تسارع ضربات القلب، يتم ضخ كميات أقل من الدم، وقد تكون هناك بؤرة أخرى تحتاج إلى الكي، نظرًا لإنتاجها 200 صدمة في الدقيقة.
ولفت إلى أن أن اضطراب نبض القلب قد يكون ناتجًا عن خلل في النظام الكهربائي للقلب، مشيرا إلى أن القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يضخ الدم المحمل بالأكسجين والمغذيات إلى جميع أنحاء الجسم، لكنه قد يتعرض أحيانًا لاضطرابات في إيقاعه، مما يؤدي إلى تسارع في ضرباته.