النوم على البطن يزيد من خطر الإصابة بالشيخوخة| أطباء يكشفون التفاصيل
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
يحذر الأطباء من أن بعض وضعيات النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وأحد أخطرها في هذا الصدد، يفكرون في النوم في وضع الجلوس.
تحدث متخصصون من NHS (الخدمة الصحية الوطنية، الخدمة الصحية الوطنية لبريطانيا العظمى) عن العلاقة بين وضعيات النوم وخطر الإصابة بمرض الزهايمر، مشيرين إلى أن بعضها يزيد من فرص المعاناة من مرض تنكس عصبي مرتبط بموت خلايا الدماغ وفقدان القدرات العقلية.
تشمل أعراض المرض فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز، وإبطاء عملية التفكير وقال الأطباء: "يمكنك زيادة خطر إصابتك الشخصية بهذه العلامات السلبية إذا كنت تنام بطريقة معينة".
قال أحد الخبراء، الدكتور ستيفن وينيجر، إن أحد أوضاع النوم التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر هو الوضع على البطن ومن الضار بشكل خاص لكبار السن النوم في هذا الوضع.
وأثناء النوم، يحاول جسمنا التخلص من السموم غير الضرورية والمواد الكيميائية غير المرغوب فيها وعندما تنام على معدتك، تمنعه من أداء هذه المهمة بشكل كامل.
وأوضح الطبيب أن التراكم بمرور الوقت، يمكن للمكونات السامة أن تلحق الضرر بالخلايا العصبية وتساهم في تطور الخرف".
وضعية نوم أخرى ضارة للغاية في وضعية الجلوس، وأضاف الدكتور وينيجر أنه في مثل هذا الوضع، لا توجد حركة ضرورية للسوائل التي يتخلص بها الجسم من "النفايات".
النوم على ظهرك أفضل قليلا. ومع ذلك، من أجل تدفق الدم الأمثل، مما يسمح للمركبات اللمفاوية بإزالة السوائل والسموم، ويوصي الباحثون بوضعية النوم على الجانب،" شارك المتخصص.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النوم الزهايمر مرض الزهايمر وضعيات النوم الدماغ فقدان الذاكرة الخرف خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
الدكتور شاهر الربابعه في ذمة الله
#سواليف
انا لله وانا اليه راجعون
﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۗ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۖ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ ۗ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾
انتقل إلى رحمة الله الأستاذ الدكتور شاهر محمد ربابعه
الأستاذ في قسم هندسة العمارة ونائب الرئيس وعميد كلية الهندسه سابقًا في الجامعة الهاشمية
وسيشيع جثمانه غدا الخميس في بلدة كفرراكب بعد صلاة العصر مسجد مصعب بن عمير
تقبل التعازي في ديوان عشيرة الربابعه في بلدة كفر راكب في اليوم الأول
مقالات ذات صلة وفاة طالب جامعي بعد أيام من وفاة والده 2025/03/10واليوم الثاني والثالث في ديوان أبناء الشمال عمان