يحذر الأطباء من أن بعض وضعيات النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وأحد أخطرها في هذا الصدد، يفكرون في النوم في وضع الجلوس.

 

تحدث متخصصون من NHS (الخدمة الصحية الوطنية، الخدمة الصحية الوطنية لبريطانيا العظمى) عن العلاقة بين وضعيات النوم وخطر الإصابة بمرض الزهايمر، مشيرين إلى أن بعضها يزيد من فرص المعاناة من مرض تنكس عصبي مرتبط بموت خلايا الدماغ وفقدان القدرات العقلية.

 

تشمل أعراض المرض فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز، وإبطاء عملية التفكير وقال الأطباء: "يمكنك زيادة خطر إصابتك الشخصية بهذه العلامات السلبية إذا كنت تنام بطريقة معينة".

 

قال أحد الخبراء، الدكتور ستيفن وينيجر، إن أحد أوضاع النوم التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر هو الوضع على البطن ومن الضار بشكل خاص لكبار السن النوم في هذا الوضع.

 

وأثناء النوم، يحاول جسمنا التخلص من السموم غير الضرورية والمواد الكيميائية غير المرغوب فيها وعندما تنام على معدتك، تمنعه من أداء هذه المهمة بشكل كامل.

 

وأوضح الطبيب أن التراكم بمرور الوقت، يمكن للمكونات السامة أن تلحق الضرر بالخلايا العصبية وتساهم في تطور الخرف".

 

وضعية نوم أخرى ضارة للغاية في وضعية الجلوس، وأضاف الدكتور وينيجر أنه في مثل هذا الوضع، لا توجد حركة ضرورية للسوائل التي يتخلص بها الجسم من "النفايات".

 

النوم على ظهرك أفضل قليلا. ومع ذلك، من أجل تدفق الدم الأمثل، مما يسمح للمركبات اللمفاوية بإزالة السوائل والسموم، ويوصي الباحثون بوضعية النوم على الجانب،" شارك المتخصص.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: النوم الزهايمر مرض الزهايمر وضعيات النوم الدماغ فقدان الذاكرة الخرف خطر الإصابة

إقرأ أيضاً:

ترامب يزيد الرسوم الجمركية على الصين

أعلن البيت الأبيض، الاثنين، أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب وقّع أمرا تنفيذيا بزيادة الرسوم الجمركية على الواردات الصينية، مشيرا إلى ما وصفه بـ"إخفاق بكين في التصدي للاتجار بالفنتانيل".
يرفع الأمر التنفيذي الرسوم الجمركية المفروضة على الصين من 10 بالمئة إلى 20 بالمئة، وهو ما كان قد تعهّد به الرئيس الأميركي، وفق منشور للبيت الأبيض على منصة إكس للتواصل الاجتماعي.

أخبار ذات صلة ترامب يطلق تهديدا بشأن الأزمة في أوكرانيا زيلينسكي: نهاية الأزمة الأوكرانية بعيدة للغاية المصدر: وكالات

مقالات مشابهة

  • جمعية الزهايمر تطلق حملة “باب رفقة” في مطلع شهر رمضان المبارك
  • ترامب يزيد الرسوم الجمركية على الصين
  • محمد بن يزيد المبرّد
  • عنصر في البروكلي يخفض السكر في الدم
  • تصيب 20% من المواطنين.. أعراض حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية في رمضان
  • ذي قار تسجل أول اصابة بمرض الحمى النزفية في العام 2025
  • دراسة صادمة.. الكرش قد يعزز الذاكرة ويحمي الدماغ
  • مفاجأة | الكرش له فوائد .. دراسة تكشف أهميته للمخ .. وشرط الاستفادة منه
  • دراسة: تناول جرعة يومية من مستخلص براعم البروكلي يساعد على خفض سكر الدم
  • إحالة دعوى عزل أطباء مستشفى العباسية للصحة النفسية لمفوضي المجلس