2024-12-22@12:20:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 692
«کما یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ليس هناك وقت، وبحسب ما تطرحه الخطة، على شكل فرضيات، الدعم السريع قوة لا يمكن سحقها بسهولة وفي زمن وجيز، لكن دعنا نمرر هذه الفرضية (يمكننا سحقه في ساعات) ذلك أدعى للتماسك رغم مخالفته للواقع، وبما أنّ الحرب خدعة على قول نبينا المصطفى (ص) فلا حرج طالما أننا على هديه نسير. من المهم منذ اللحظة الأولى لإشعال الحرب أن نؤكد حضورنا في الساحة العسكرية عبر كتابئنا الجاهزة، ونرجئ الظهور السياسي العلني لقراءة التطورات. قبل كل شيء نؤمن خروج قياداتنا من السجون أولا ولكن لا نعلن عن ذلك إلا بعد اشتعال القتال حتى يكون هناك غطاء منطقي للعملية. سير العمليات العسكرية وتطوراتها نترك تقديراته لضباطنا في قيادة الجيش، مع إلتزام كتائبنا بتوجيهاتهم غض الطرف عن رأيهم فيها، يمكن للغرف الإعلامية...
في الماضي، كانت مشاهدة التلفاز تقتصر على ثلاث قنوات فقط، حيث كانت كل قناة تقدم مزيجًا من الثقافة العامة والترفيه والموسيقى والفنون. كان عشاق كرة القدم ينتظرون بفارغ الصبر عرض المباريات، بينما كان محبو الأفلام ينتظرون انتهاء النشرة الإخبارية لمشاهدة فيلم السهرة، الأطفال كانوا يستمتعون بساعة من الرسوم المتحركة قبل أن ينصرفوا للعب أو الجلوس مع العائلة، النساء كن ينتظرن برنامج "عالم المرأة" كل جمعة لتعلم مهارات جديدة في المطبخ أو الحياكة، أما من يبحث عن جرعة إيمانية، فكان ينتظر برنامجه المفضل. كانت هذه القنوات تجمع مختلف الجماهير، كلٌ حسب اهتماماته واحتياجاته.لكن مع الطفرة الرقمية، تغيرت الأمور بشكل جذري انقسمت الجماهير وتوزعت على قنوات متخصصة تلبي اهتماماتهم المتنوعة أصبحت هناك قنوات مخصصة للرياضة، الكوميديا، الأطفال، الطبخ، الأخبار، والاقتصاد.هذا التنوع أدى إلى...
تعد الشركات العمانية الناشئة والمؤسسات الصغيرة والمتوسطة محركا رئيسيا للنمو الاقتصادي، ومصدرا مهما للابتكار والتطوير التقني، كما تسهم في تنويع القاعدة الإنتاجية، وتوفير فرص العمل للشباب، وتسهم بشكل كبير في تحسين مستوى المعيشة، وتعزيز خطوط الإنتاج للمؤسسات الكبيرة، وتقدم العديد من الخدمات والمنتجات للقطاعين العام والخاص.وبذلك تحظى هذه الشركات بالعديد من التسهيلات والحوافز الحكومية التي تسهم بشكل كبير في التصدي للتحديات والمعوقات التي تواجهها، وتسهم أيضا في تسريع نموها ووصولها إلى أسواق جديدة محليا عالميا، بالإضافة إلى جذب المواهب وتشجيعها على طرح الأفكار وتأسيس المشروعات التي تعزز التنويع الاقتصادي.في هذا الإطار، التقت "عمان" بعدد من رواد الأعمال مؤسسي الشركات العمانية الناشئة، للحدث حول أهم الحوافز والتسهيلات التي يحتاجوها لتسريع نمو مؤسساتهم وللتغلب على التحديات التي تواجههم.تمويل ميسر ومرنفي البداية قال...
سودانايل: قالت الدكتورة مريم الصادق المهدي وزيرة الخارجية السابقة أن سفارة السودان بمصر رفضت استخراج جوار سفر لها وأوضحت مريم في رسالة كتبتها على صفحتها في الفيس أنه تم ابلاغ زوجها بشكل خاص أنه لا يمكن استخراج جواز لها لان اسمها في لستة اتهام. كما تم رفض استخراج جوازات لأولاد أخيها صديق. وأبلغوا شفويا رسميا انه لا يمكن عمل جوازات لهم طالما ان الموقع على الطلب والدهم لان اسمه من ضمن اللستة أيضا. كما رفضت السفارة السودانية بالقاهرة استخراج شهادة سكن لها، لذات السبب.
يعرف ممارسو اليوجا أن وضعيات مثل المحارب، والجسر، وغيرها يمكن أن تحسن المرونة، وتقلل من التوتر، وتبني القوة في جسمك، ولكن ما اكتشفه الباحثون مؤخرًا أن اليوجا تقدم فوائد مماثلة لبشرتك. وقال الدكتور جوشوا زيشنر، الأستاذ المشارك في الأمراض الجلدية في كلية إيكان للطب في جبل سيناء، لمجلة "ذا تايم" إن اليوجا للوجه - بما في ذلك الحركات مثل رفع الحاجبين، ونحت الخدود السعيدة، وتطوير الصدغ - تشير إلى التمدد والتدليك وممارسة تمارين الوجه. تتضمن التقنية تحريك عضلات الوجه بشكل متكرر بطرق معينة، من خلال ممارسة هذه التعبيرات، تدعي اليوجا للوجه تحسين مدى جودة عمل هذه العضلات وتعزيز مظهرك، كما يقول الدكتور مراد علم، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن، والذي أجرى أبحاثًا حول اليوجا للوجه.هل...
ملف أعده: الفاهم محمد أخبار ذات صلة في الفلسفة: تأمل في النقطة اللانهائية في السينما: نمو داخلي للعقل والروح قد يكون الأدب أحد أفضل الأجناس الفنية التي عبرت عن فكرة المتاهة. فالأبطال الذين يشعرون بالتيه والارتباك والحيرة في تحقيق الهدف المنشود يعج بهم السرد الأدبي: هاملت، راسكولينكوف، هاري بوتر، جريجور سامسا، وآخرون.تحضر المتاهة أحياناً في الأدب كتصور مكاني/ غابة أو نفق أو قصر قديم، أو قلعة مهجورة، أو حتى مدينة كبيرة. حيث يواجه هؤلاء الأبطال التحديات والعراقيل التي يجب عليهم تجاوزها.لكن المتاهة أيضاً غالباً ما تحضر كبعد رمزي، حيث تشير إلى تعقيدات والتباسات الحياة ذاتها. كما يمكن للأدب أن يصور لنا هذه الشخصيات، كما لو أنها عالقة في شبكة من الأفكار والمشاعر والتساؤلات والفوضى الذهنية. وفي النهاية تظل...
الجديد برس| منوعات| أكدت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية، على الفوائد الصحية المذهلة لثمار الرمان، مشيرة إلى أنه يمكن أن يكون مفيداً في علاج العديد من الأمراض. وأوضحت ميخاليفا أن الرمان يحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً تجعله محط اهتمام الباحثين. فهو يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والميكروبات والسرطان، كما يُظهر فوائد كبيرة في حالات متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك، يلعب دوراً في الوقاية من بعض الأورام وأمراض تجويف الفم، وله تأثير إيجابي على صحة الجلد. وأشارت الطبيبة إلى أهمية تناول حبات الرمان مع بذورها الناعمة، حيث تحتوي البذور على ألياف غذائية تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من سرطان الأمعاء، وإخراج المواد الضارة من الجسم. ومع ذلك، نبهت...
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، أن للرمان خصائص صحية فريدة ويمكن أن يكون مفيدا في حالة الإصابة بالعديد من الأمراض.خصائص صحية فريدة للرمانووفقا لها، تحتوي ثمار الرمان وبذوره على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، ما يزيد من اهتمام العلماء والباحثين به.وتقول: "تشير نتائج دراسات علمية مختلفة إلى أن للرمان خصائص قوية مضادة للأكسدة والميكروبات والسرطان. وهناك معلومات تشير إلى فائدته في حالة متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والروماتيزم وحتى الأورام وأمراض تجويف الفم. كما يؤثر إيجابيا في حالة الجلد".وتشير الطبيبة إلى أنه يمكن تناول حبات الرمان الفتية مع بذورها، لأنها تحتوي على ألياف غذائية ما يزيد من فوائد الرمان وقيمته الغذائية. وللألياف الغذائية التي غالبا ما يفتقر لها النظام الغذائي للكثيرين، فوائد...
أميرة خالد أشار استشارى قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية بروسيا، البروفيسور فلاديمير بوبوف، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة. واوضح، انه يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة. وأشار البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات، مضيفا أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج. وتنسب إلى الأطعمة “المحفزة” لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم...
تكاليف الوجبات اليومية تضع السيدات في حيرة وتشعل الخلافات الزوجية أصبح الغلاء شبحًا يهدد كل بيت، ويلتهم أي ميزانية، وتعالت الأصوات التي تشكو من صعوبة العيش، بالرغم من زيادة الحد الأدنى للأجور وزيادة المعاشات إلا أن هذه الزيادات لا توازي الارتفاعات المتكررة في أسعار السلع، كما أن كثيراً من المؤسسات غير الحكومية على وجه التحديد لا تلتزم بإعطاء موظفيها الحد الأدنى للأجور، وهناك بعض الموظفين غير متعاقدين رسمياً من الأساس، فهؤلاء جميعا لم يشهدوا أى زيادة في الدخل وزادت معاناتهم بسبب ارتفاع الأسعار، حتى أصبحت غالبية الأسر وبخاصة أبناء الطبقات المتوسطة ومحدودى الدخل يكافحون لتوفير الاحتياجات الأساسية للعيش مع التخلي عن جميع وسائل الترفيه، فكم من أسرة فقدت توازنها، واحترقت بنيران الغلاء! وكم من رجل ضاقت به الدنيا تحت وطأة العوز...
روسيا – يشير البروفيسور فلاديمير بوبوف من قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة. ووفقا له، يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة. ويشير البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات. ووفقا له، يلعب النظام الغذائي دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج. وتنسب إلى الأطعمة “المحفزة” لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية،...
يشير البروفيسور فلاديمير بوبوف من قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة.ووفقا له، يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة.ويشير البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات.ووفقا له، يلعب النظام الغذائي دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج.وتنسب إلى الأطعمة "المحفزة" لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية، الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس والبيتزا والنقانق...
لا شك أن جميعنا يسعى إلى الحفاظ على الشباب الدائم، لا سيما مع التقدم في العمر، ولأجل ذلك، أكدت دراسات علمية عديدة وجود أطعمة لها مفعول مضاد للشيخوخة، ومعها ربما ستخفف من اللجوء إلى الكريمات والتقنيات التجميلية الجراحية منها وغير الجراحية لمحاربة علامات التقدم كالتجاعيد. وفي هذا السياق، كشف خبير الطعام ومؤسس “ذا جيفت اوف اويل” The Gift of Oil، فيل بيانكي، “عن خمسة أطعمة ومشروبات مضادة للشيخوخة”، مشيرا إلى “أنها يمكن أن تساعد على أن تبدو أصغر سنا بعشر سنوات”. وقال بيانكيك: “تتضمن قائمة الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تبطئ الشيخوخة زيت الزيتون، الذي يشتهر بفوائده الصحية، مثل خفض الكوليسترول السيء وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، كما يتميز بالعديد من خصائص مكافحة الشيخوخة”، وأضاف بيانكي، “أن الدهون...
إستكمالًا لمقالى "الإقتصاد الجزئى هو سبيلنا للتنمية المستدامة" وكان للحديث بقية....وفى مقالى هذا أستكمل لحضراتكم رؤيتى بأن تصبح مصر مؤسسة إقتصادية ضخمة، مؤسسة إقتصادية تستغل كل عناصر الأقتصاد على أراضيها وفى باطن تلك الأراضى، وبحارها، وبحيراتها، ونيلها، والبشر الرائع الذى يعيش فى أرجائها، فى الوادى وفى السواحل والصحارى والريف والحضر، الحلم عظيم، وتحقيقه ليس بالشيىء صعب المنال، وليس ببعيد، فلسنا أقل مقدرة أو أقل ذكاء من شعوب وحكام دول كثيرة تحولت من ( مجتمعات بادية ) إلى أرقى المجتمعات الإقتصادية فى العالم، ولسنا ببعيدين عن تجارب أشقاء لنا فى الأمارات العربية، والكويت، ودبى، ولن نذهب بعيدًا إلى ماليزيا أو الولايات المتحدة الأمريكية، فكل ما تحقق فى مثل هذه الدول، هو أنهم امتلكوا إرادة سياسية على تحقيق هذا التحول وهذا التقدم،...
الجديد برس: يسهم عقار أوزمبيك -المخصص لعلاج السكري- في فقدان الوزن، وهذا أمر مثبت علميا، ولكن حالياً يتم تداول مزاعم بأن الشاي الأخضر يساعد في التخلص من الوزن الزائد، وأنه “أوزمبيك طبيعي”، فهل هذه المزاعم دقيقة؟ وقالت الكاتبة داني بلوم، في تقرير في “نيويورك تايمز”، إن الشاي الأخضر يحظى بشعبية على تيك توك، حيث تقترح بعض المنشورات شرب ما يصل إلى 5 أكواب يومياً. ورغم أن هناك بعض الأبحاث حول الشاي الأخضر والوزن، فإن الأدلة حول ما إذا كان كوب الشاي (أو عدة أكواب) يمكن أن يذيب الشحوم غير واضحة، كما قالت طبيبة طب السمنة في جامعة جونز هوبكنز الدكتورة جيوتسنا غوش. وتزعم العديد من مقاطع فيديو تيك توك أن الشاي الأخضر يعزز إنتاج هرمون الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 “جي إل...
يعد استخدام الشاي الأخضر كوسيلة لتخفيف الوزن أمر تم تداوله لقرون. ففي الصين القديمة منذ 2000 عام، روج الناس للمشروب لهذا الغرض. وفي العصر الحديث، كان المشروب عنصرا أساسيا في كتب الحمية وخطط الوجبات، حسب تقرير نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية. وأشار التقرير الذي أعدته مراسلة الصحيفة للشؤون الصحية داني بلوم، وترجمته "عربي21"، إلى أن الشاي الأخضر، الآن، اتبع المسار الحتمي لأي وسيلة لفقدان الوزن. وأضاف أنه يحظى بشعبية كبيرة على "تيك توك" حيث تزعم مقاطع الفيديو سريعة الانتشار أن المشروب يساعد في التخلص من الوزن الزائد، حتى أنه يطلق عليه "أوزمبيك الطبيعة"، في إشارة إلى عقار أوزمبيك لعلاج السكري من النوع الثاني، الذي سبق أن روج له على أنه يساعد على خسارة الوزن. وتقترح بعض المنشورات...
"يأكلها الناس في آسيا والمحيط الهادئ منذ قرون، لكنها أحدثت ضجة مؤخرا بزيادة شعبيتها كخيار غذائي لذيذ ومغذّ في جميع أنحاء العالم". حتى أظهرت إحصاءات العام الماضي وصول حجم تجارتها العالمية لأكثر من 17 مليار دولار أميركي، ومن المتوقع أن يبلغ حوالي 35 مليار دولار بحلول عام 2032. فالأعشاب البحرية الصالحة للأكل "هي أكثر طعام يحظى بإشادة خبراء التغذية الآن"، كما يقول داريل أوستن، الكاتب المتخصص في مجال العافية وأسلوب الحياة، في مقاله بصحيفة "يو إس إيه توداي"؛ حيث ساعدت فوائدها الغذائية الفريدة، بجانب خصائصها الطبية، في الترويج لها والتوصية بها من قِبَل المؤثرين في مجال العافية والأطباء وخبراء التغذية، عبر وسائل التواصل الاجتماعي وفي أماكن الرعاية الصحية. ما الأعشاب البحرية؟ وفقًا لاختصاصية التغذية ليان وينتراوب، فإن الأعشاب البحرية هي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد ظاهرة التنمر في المدارس من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال والمراهقين في عالمنا المعاصر، وتتسبب هذه الظاهرة في آثار نفسية وسلوكية خطيرة قد تؤثر على حياة الضحايا لفترات طويلة، كما أنه من الضروري اتخاذ خطوات فعّالة لحماية الأطفال من التنمر وتعزيز بيئة مدرسية آمنة وداعمة.وتقدم لكم "البوابة نيوز" مجموعة من الطرق الفعالة التي يمكن للمدارس والأسر والمجتمع اتباعها لحماية الأطفال من هذه الظاهرة المؤلمة، وفقًا لما تم نشره بموقع “يونيسيف مصر” تحت عنوان “نصائح لآباء وأمهات المُتنمَر عليهم”، بشعار “يحدث للجميع، ويوقفه الجميع”.1- أهمية الوعي والتثقيفيُعتبر الوعي بمشكلة التنمر الخطوة الأولى نحو معالجتها، فيجب على المدارس تنظيم ورش عمل ومحاضرات تثقيفية للطلاب والمعلمين حول التنمر؛ إذ تُساعد هذه الأنشطة في تعريفهم بمفهوم التنمر وأشكاله...
قال الدكتور مصطفى الشربينى، مستشار المناخ بالأمم المتحدة، إنّ قمة الجمعية العامة للأمم المتحدة بنيويورك هدفها تحقيق التنمية المستدامة والبحث عن سُبل لحل القضايا العالمية ومناقشتها، لافتاً إلى أن هناك دليلاً لا يمكن دحضه على أن درجات الحرارة ارتفعت بما يقرب من نقطة التحول البالغة 1.5 درجة مئوية، وأن النشاط البشرى هو السبب الرئيسى. وأكد «الشربينى»، فى حوار لـ«الوطن»، أنّ مصر تسير على الطريق الصحيح فى مواجهة تغيّر المناخ، كما أطلقت الحكومة المصرية مؤخراً الاستراتيجية الوطنية لتغيّر المناخ.. وإلى نص الحوار: قمة الجمعية العامة تستهدف إعادة تأكيد الالتزامات بأهداف التنمية والميثاق النشط متعدّد الأطراف هل ترى أن اجتماع قادة العالم بالجمعية العامة للأمم المتحدة يمكن أن يُحقق نتائج مرجوة؟ - تهدف الجمعية العامة إلى إعادة تأكيد الالتزامات بأهداف التنمية المستدامة...
يمثل "الديرمابلانينغ" اتجاهاً رائجاً بقوة في عالم التجميل حالياً، فما هو؟ وما هي مزاياه ومخاطره؟ تقشير ميكانيكي للإجابة عن هذه الأسئلة أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية يائيل أدلر أن "الديرمابلانينغ" هو تقشير ميكانيكي للوجه يتم فيه استخدام مشرط أو ماكينة حلاقة، من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة والدهون والنتوءات والقشور، وبذلك تتمتع بشرة الوجه بمظهر نقي ونضر وملمس ناعم. وأضافت أدلر أن حلاقة الوجه تساعد المواد الفعالة الموجودة في منتجات العناية على الوصول إلى طبقات الخلايا العميقة للبشرة، ومن ثم يكون مفعولها أقوى. وأشارت طبيبة الأمراض الجلدية إلى أن "الديرمابلانينغ" يتسبب في أن يصبح حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة رقيقاَ، ومن ثم يمكن أن يحدث تهيج واختراق المواد المسببة للحساسية أو مسببات الأمراض وفقدان الرطوبة. ومن المعروف أن حاجز...
يمكن اعتبار قدرات النجم رايان رينولدز في سرد القصص أكثر من مجرد عنصر غريب في شخصيته العامة، بل إنها الأساس الراسخ لنجاحه في العديد من الصناعات، كما يقول. لقد تعلم رينولدز، الممثل التلفزيوني والسينمائي المخضرم، أن مهاراته في سرد القصص يمكن أن تفيده في مجال الأعمال التجارية بعد حيازته على بطولة فيلم «Deadpool» لعام 2016 والمساهمة في إنتاجه والترويج له. لم تترك ميزانية الفيلم مساحة كبيرة للتسويق، لذلك تحمل رينولدز بعض العبء بنفسه؛ إذ قام بتصوير ونشر إعلانات كوميدية على وسائل التواصل الاجتماعي. انتشرت العديد من منشورات رينولدز على نطاق واسع، وحقق الفيلم 782.6 مليون دولار في مبيعات شباك التذاكر مقابل ميزانية 58 مليون دولار. وأشار الممثل إلى أن التجربة دفعته إلى الاستثمار في شركات متعددة – «Aviation...
ارتبط دائماً مفهوم حصان طروادة في الحروب والصراعات بعاملَي المفاجأة والخداع؛ أن تخترق جهوزية العدو العسكرية دون أن يدري، وأن تدرس ثقافة العدو الاستراتيجيّة بعمق، وأن تفهمها لتخطط بناءً عليها. كل هذا في سبيل خلق حالة اللاتماثل (Asymmetry) مع العدو. وقد تعطي حالة اللاتماثل أفضلية لفريق على آخر، لكن هذه الأفضلية مؤقتة، فهي تسقط بمجرد أن يعي الآخر واقعه الميداني والعسكري. إذن، اللاتماثل هو حالة متنقّلة ومتأرجحة بين أفرقاء الصراع، وهي دائمة ومستمرّة في الزمان والمكان إبان الصراعات والحروب. حصان طروادة «حزب الله» يعتمد «حزب الله» اللاتماثل بامتياز ضد الجيش الإسرائيليّ، خصوصاً أن الجيش الإسرائيليّ يُصنّف على أنه جيش ما بعد الحداثة، وهو جيش يعتمد بشكل كبير على التكنولوجيا الحديثة بهدف تجنّب الخسائر البشرية في صفوفه. ويُعد «حزب...
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أهمية إعداد وجبات غذائية متوازنة للأطفال لضمان صحتهم وتركيزهم في المدرسة.وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الخميس، على ضرورة تضمين الشنطة المدرسية أطعمة غنية بالبروتينات مثل الفول والطعمية، مع إضافة خضروات مثل الليمون والبصل لتعزيز امتصاص الحديد وتقليل خطر الأنيميا. أستاذ صحة نفسية يوضح مفهوم الكذب الأبيض بين الزوجين وأشار إلى أهمية تناول الفاكهة، خاصة الموز، الذي يعتبر غذاءً مفيدا للتركيز والطاقة، مستشهدا بأهمية الموز في نظام القرود الغذائي، حيث يعتبر غذاءً رئيسياً لها بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن، ما يسهم في تعزيز نشاطها وذكائها. كما حذر من المخاطر المحتملة لتبادل السندوتشات بين الأطفال، خاصةً في...
أعلنت شركة سامسونج للإلكترونيات عن تحديث جديد لبرنامجها التشغيلى لتطبيق المساعد الذكى Galaxy AI، بهدف تقديم أحدث خصائص الذكاء الاصطناعي لعدد أكبر من أجهزة سامسونج جالاكسي، لتعزيز تجربة المستخدم وجعلها أكثر ذكاءً وراحةً وتطورا في الاتصال والإنتاجية.أوضحت الشركة، أن التحديث الجديد 6.1.1 لبرنامج One UI، الذي بدأ طرحه في سبتمبر الجاري، سيقدم أحدث خصائص الذكاء الاصطناعي المتاحة من خلال Galaxy AI على أجهزة، Galaxy Z Fold6، وZ Flip6، لتشمل الطرازات السابقة مثل Galaxy S24، وS23، وS23 FE، وZ Fold5، وZ Flip5، وTab S9.وبفضل تطبيق Galaxy AI وخصائصه الذكية، أصبح التواصل بلغات مختلفة أسهل من أي وقت مضى، حيث توفر ميزة "المترجم" (Interpreter) خاصية "الاستماع" (Listening Mode) التي ستكون متاحة الآن على جميع الأجهزة المدعومة بالبرنامج، بالإضافة إلى خاصية الترجمة في...
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن السفر يساعد في تأخير أو إبطاء عملية الشيخوخة، كما أنه يساهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية.والدراسة، التي أعدها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا ونقلتها شبكة فوكس نيوز الأمريكية، استمرت لسنوات من البحث والاستطلاع وشملت مجموعة من الأشخاص الذين يسافرون بانتظام.وبحسب ما توصلت له الدراسة، فإن "الحصول على تجربة إيجابية في أثناء السفر والسياحة يمكن أن يعزز من صحة الأفراد الجسدية والعقلية، من خلال التعرض لأماكن وبيئات جديدة، وزيادة مستويات النشاط البدني، والتواصل الاجتماعي، وتعزيز المشاعر الإيجابية والحالة المزاجية، والتقليل من الشعور بالوحدة، وتعزيز الوظائف الإدراكية".كما أن زيارة أماكن جديدة يرفع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وهو ما قد يعزز المناعة، حسب الدراسة.وجاء في الدراسة: "ببساطة، يصبح الجهاز المناعي أكثر مرونة، وقد يطلق الهرمونات...
سبتمبر 18, 2024آخر تحديث: سبتمبر 18, 2024 المستقلة/- تشهد العاصمة العراقية بغداد صباح اليوم الأربعاء اختناقات مرورية خانقة على العديد من الطرق والجسور الحيوية، حيث تسبب الزحام المستمر في تعطيل حركة السير وتأخير وصول المواطنين إلى وجهاتهم. وتشمل قائمة المناطق المزدحمة: سريع محمد القاسم، جسر الطابقين، جسر الجادرية، سريع الدورة، جسر القادسية، مجسّر الشعب، جسر باب المعظم، جسر السنك، جسر الجمهورية، جسر البنوك، مجسّر الربيعي، تقاطع وزارة المالية، وشارع مطار المثنى. الأسباب وراء الأزمة تعود أزمة المرور في بغداد إلى العديد من العوامل، أبرزها النمو السكاني المتزايد الذي أدى إلى زيادة عدد المركبات بشكل يفوق قدرة البنية التحتية الحالية. بالإضافة إلى ذلك، تشهد بغداد نقصاً في التخطيط الحضري الفعال، حيث لم يتم تطوير الطرق والجسور بشكل يناسب النمو المتسارع في...
أعلنت شركة آبل عن انطلاق تحديث 18 ios، حيث أشارت إلى أنه سوف يتم الاستمرار في تحديث طراز آيفون فقط، ومن ثم سوف يتم استبعاد الطرازات القديمة من قائمة التحديثات التي سوف تجريها، وذلك تبعًا للتحديثات الماضية، مثل استبعاد آيفون 8 و آيفون 8 بلس و آيفون X من قائمة العام السابق. أهم مميزات تحديث 18 ios كشفت شركة آبل عن أهم مميزات تحديث 18 ios، حيث تسعى الشركة إلى تحديث بعض الأجهزة الحديثة، وذلك لتسهيل الاستخدام مع المحافظة على الخصوصية والأمان، وهذه المميزات تتمثل فيما يلي: تخصيص الشاشة الرئيسية: لقد باتت شاشة الايفون الرئيسية أكثر مرونة للتخصيص بعد التحديث الجديد. حيث يمكن لكافة المستخدمين وضع أيقونات التطبيقات و الويدجت في أي مكان تريده على الشاشة. كما يمكن...
الهبات الساخنة والتعرق الليلي من بين أكثر أمراض انقطاع الطمث شهرة، ولكن هذه الفترة من العمر تأتي بتأثيرات على صحة اللثة والأسنان أيضاً. أحد أكبر المخاوف في هذه المرحلة هو قلة اللعاب يقول الدكتور توماس سوليسيتو، رئيس قسم طب الفم بجامعة بنسلفانيا: "لست متأكداً من أن الكثير من السيدات يدركن هذا". يمكن للتغيرات الهرمونية، وخاصة الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين، أن تقلل من كثافة العظام وإنتاج اللعاب وتضر باللثة. وكل هذا قد يؤثر على الأسنان. وبحسب "مديكال إكسبريس"، إن "أحد أكبر المخاوف في هذه المرحلة هو قلة اللعاب، وهو أحد أهم السوائل في أجسامنا" كما تقول الدكتورة مايارا هيستر-كوكريل، طبيبة أسنان بجامعة تكساس. وعندما يتباطأ تدفق اللعاب، يمكن أن يسبب جفاف الفم، ما يزيد من خطر الإصابة...
أصدرت Sony للتو تحديثًا لنظام PS5 يتضمن خيارات جديدة لتخصيص الشاشة الرئيسية. يعد مركز الترحيب الذي تم الإعلان عنه للتو عبارة عن لوحة قماشية فارغة يمكن للمستخدمين ملؤها بأدوات مختلفة تعرض مساحة تخزين وحدة التحكم ومستوى البطارية للملحقات والأصدقاء عبر الإنترنت والجوائز والمزيد. يحل محل علامة التبويب "استكشاف" الحالية.يمكن تغيير حجم هذه الأدوات وترتيبها بطرق مختلفة، مما يضيف طبقة أخرى من التخصيص. يمكن أيضًا تغيير الخلفية، مما يسمح للاعبين بالاختيار من بين التأثيرات المتحركة أو لقطات الشاشة. لا يزال هذا بعيدًا كل البعد (مرجع مقصود) عن نوع السمات على مستوى النظام في عصر PS3 / PS4، لكنها بداية.يبدأ مركز الترحيب في PS5 في الطرح للعملاء في الولايات المتحدة اليوم، على الرغم من أنه إصدار تدريجي لذلك قد يستغرق الأمر بضعة أيام للوصول إلى...
مع ظهور حبوب على البشرة، تجد الكثيرات صعوبة في مقاومة الضغط على تلك البثور وفقعها، وربما يسهل ذلك التخلص من البثو سريعًا في بعض الأحيان لكن أطباء الجلدية ينصحون بشدة بتجنب الاقتراب من تلك الحبوب.وقالت الدكتورة جودي ألبرت ليفين، طبيبة الأمراض الجلدية ومديرة قسم الأمراض الجلدية في مركز جراحة التجميل والأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: "كقاعدة عامة، لا يجب عليك فقع البثور". وبحسب مجلة "ذا تايم"، تتكون البثور عندما تسد الزيوت الزائدة والبكتيريا والأوساخ بصيلات الشعر، وعندما تبقى البصيلات المحاصرة تحت الجلد وتشكل نتوءًا أبيض، يشار إليها بالرؤوس البيضاء.أما الرؤوس السوداء فهي بصيلات مسدودة تصل إلى سطح الجلد وتنفتح؛ يؤدي التعرض للهواء إلى تحول محتوياتها إلى اللون الأسود. وأشارت ليفين، أياً كان لون البثور، فإن الضغط عليها أو فقعها لإخراج المادة اللزجة...
ها قد بدأ العام الدراسي الجديد لطلاب الجامعات والكليات، كما هو الحال لطلبة المدارس، يُقال دائمًا بأن الشباب هم عماد الأوطان، وأنهم السواعد التي تبني الغد الأفضل للأمة والمجتمع والدولة كذلك؛ ولكن هل نتعامل معهم باعتبارهم عماد الأوطان حقًا؟إنَّ التطور الذي شهده ويشهده العالم له الدور المفصلي في سيرورة كل مجتمع وتعامله مع تلك التطورات بالسلب أو الإيجاب. ففي حين كان الحصول على المعرفة شاقًا صعبًا، كانت المشقة محفوفة بخطر الموت، فالتنقل من بلدة إلى بلدة فيه من تعريض المرء حياته للفقد، أكان ذلك بسبب مخاطر الطريق، أم بسبب الأمراض من بلدة إلى أخرى، أو الحيوانات المفترسة. ولأن المعرفة لا تجود بحسنها إلا للطالبين لها ببذل أرواحهم وأموالهم، فإن مكافأتها لم تكن مقتصرة على طلبتها من الأفراد، بل تعدته للمجتمع...
#سواليف أثار #هجوم شاب #أردني بالرصاص على إسرائيليين في #معبر_اللنبي (جسر الملك حسين كما يسمى في الأردن ومعبر الكرامة كما يسمى في الجانب الفلسطيني) بين الأردن والضفة الغربية تساؤلات حول طبيعة #السلاح المستخدم وإمكانياته. ووفقًا للمعلومات المتاحة، فإن #المسدس المستخدم هو من طراز “جي تي بي”، وهو سلاح يتميز بقدرات متقدمة ويمكن استخدامه بشكل نصف آلي. ويحتوي هذا المسدس على مخزن يمكن تعبئته بـ16 رصاصة، بالإضافة إلى رصاصة إضافية في حجرة الإطلاق، مما يمنحه قدرة نارية كبيرة. مقالات ذات صلة المعابر والحدود الفلسطينيّة توضح حول إعادة فتح معبر الكرامة الإثنين 2024/09/08 كما أن هذا النوع من المسدسات ليس حكرا على القوات المسلحة، إذ يمكن للمدنيين الحصول على ترخيص لحيازته واستخدامه. ووفقا لخبراء فإن هذه العملية يمكن تصنيفها ضمن...
كتب فرويد في حينه: «الأنا ليست سيدة في بيتها». لقد زعم أن الأنا التي تتحكم في أفكارك وسلوكياتك تتأثر بالهوية (دوافعك الأساسية) وكذلك بـ«الأنا العليا» التي تتكون من قواعد ومعايير المجتمع، كما كتب أتكين تانك .الأنا المتوازنة والأنا المتضخمةالأنا المتوازنة مفتاح الرفاهية الشخصية. وبالمثل، فإن امتلاك الأنا المتوازنة والقيادة بها، هو مفتاح النجاح المهني والجماعي.أما الأنا المتضخمة فتخنق الإبداع. يمكن للقادة الذين يعانون من الأنا المتضخمة أن يتسببوا في ضرر لا يمكن إصلاحه للعمال والشركات. ولأنهم أقل استعداداً للتفاعل مع الأفكار المتناقضة، فإنهم يخنقون الإبداع ويتخذون قرارات أقل جودة.ولأن أنانيتهم تتوق إلى الاهتمام الإيجابي، فهم عرضة للتلاعب. والأسوأ من ذلك، أن سمات القادة الأنانيين غالباً ما تتسرب عبر كل مؤسسة العمل، ما قد يقوض نسيجها ذاته. لهذا السبب، من المهم...
القاهرة - أ ش أ: ظهرت المدرعتان ST100 وST500 في معرض مصر الدولي الأول للطيران والفضاء، وسط حضور كبير من الزائرين من مصر ومن مختلف الدول العالمية المشاركة. وجذبت المدرعتان انتباه الحضور لقوتهما ولكفائتهما المميزة، فهما من إنتاج وزارة الإنتاج الحربي المصرية، داخل مصنع 200 الحربي، ومقاومتان للألغام والكمائن. كما تأتي المدرعتان بشراكة أجنبية حيث أن نسبة المكون المحلي بها تشكل نحو 50%، أما التصميم والتركيب والتنفيذ فهو 100% مصري، بجانب الإلكترونيات والبرج القتالي العامل بالتحكم عن بعد. المدرعة ST100 المدرعة ST100 منها 10 أشكال مختلفة، كما تعد المدرعة مركبة متعددة مهام، يمكن تجهيزها – بحسب الحاجة – لتنفيذ نوعيات مختلفة من المهام كالآتي: ناقلة جند مُدرعة لمهام الهجوم والتدخل Attack / Intervention، وإسعاف حيث إنها قادرة على نقل 4...
ظهرت المدرعتان ST100 وST500 في معرض مصر الدولي الأول للطيران والفضاء، وسط حضور كبير من الزائرين من مصر ومن مختلف الدول العالمية المشاركة.وجذبت المدرعتان انتباه الحضور لقوتهما ولكفائتهما المميزة، فهما من إنتاج وزارة الإنتاج الحربي المصرية، داخل مصنع 200 الحربي، ومقاومتان للألغام والكمائن.كما تأتي المدرعتان بشراكة أجنبية حيث أن نسبة المكون المحلى بها تشكل نحو 50%، أما التصميم والتركيب والتنفيذ فهو 100% مصرى، بجانب الإلكترونيات والبرج القتالي العامل بالتحكم عن بعد.المدرعة ST100المدرعة ST100 منها 10 أشكال مختلفة، كما تعد المدرعة مركبة متعددة مهام، يمكن تجهيزها – بحسب الحاجة – لتنفيذ نوعيات مختلفة من المهام كالآتي: ناقلة جند مُدرعة لمهام الهجوم والتدخل Attack / Intervention، وإسعاف حيث إنها قادرة على نقل 4 أفراد Ambulance، والاستطلاع والمراقبة Reconnaissance، والقيادة والسيطرة Command &...
ظهرت المدرعتان ST100 وST500 في معرض مصر الدولي الأول للطيران والفضاء، وسط حضور كبير من الزائرين من مصر ومن مختلف الدول العالمية المشاركة. وجذبت المدرعتان انتباه الحضور لقوتهما ولكفائتهما المميزة، فهما من إنتاج وزارة الإنتاج الحربي المصرية، داخل مصنع 200 الحربي، ومقاومتان للألغام والكمائن. كما تأتي المدرعتان بشراكة أجنبية حيث أن نسبة المكون المحلى بها تشكل نحو 50%، أما التصميم والتركيب والتنفيذ فهو 100% مصرى، بجانب الإلكترونيات والبرج القتالي العامل بالتحكم عن بعد. المدرعة ST100 المدرعة ST100 منها 10 أشكال مختلفة، كما تعد المدرعة مركبة متعددة مهام، يمكن تجهيزها – بحسب الحاجة – لتنفيذ نوعيات مختلفة من المهام كالآتي: ناقلة جند مُدرعة لمهام الهجوم والتدخل Attack / Intervention، وإسعاف حيث إنها قادرة على نقل 4 أفراد Ambulance، والاستطلاع والمراقبة Reconnaissance،...
حكم قاضٍ فيدرالي بأنه لا يمكن إلزام شركات وسائل التواصل الاجتماعي بمنع أنواع معينة من المحتوى عن المراهقين، سيمنع الحكم بعض جوانب قانون وسائل التواصل الاجتماعي المثير للجدل في تكساس من الدخول حيز التنفيذ.جاء الحكم نتيجة لتحدي مجموعات صناعة التكنولوجيا لقانون تأمين الأطفال عبر الإنترنت من خلال تمكين الوالدين (SCOPE)، وهو قانون في تكساس يفرض متطلبات التحقق من العمر وسياسات أخرى لكيفية تعامل شركات وسائل التواصل الاجتماعي مع مستخدمي المراهقين، ولكن، كما يشير موقع The Verge، فإن هذا الإجراء يتطلب أيضًا من الشركات "منع تعرض القاصر المعروف للمواد الضارة"، بما في ذلك المحتوى الذي "يمجد" إيذاء النفس وتعاطي المخدرات.تم إلغاء هذا الشرط الأخير، حيث قال القاضي إن الدولة لا يمكنها اختيار فئات الخطاب المحمي التي ترغب في منع المراهقين من...
قالت مجلة "أوكو تست" إن منتجات غسول الفم قد تحتوي على مواد ضارة بالصحة، أبرزها مادة "ميثيل الساليسيلات"، التي قال الاتحاد الأوروبي إنها قد تؤثر على الخصوبة، كما أنها تعتبر مسببة للحساسية أيضاً.وأضافت مجلة هيئة اختبار السلع والمنتجات في ألمانيا إن منتجات غسول الفم قد تحتوي على مادة "كبريتات لوريل الصوديوم"، والتي يمكن أن تسبب تهيجاً للأغشية المخاطية الحساسة في الفم. كما قد تحتوي على زيت شجرة الشاي، الذي قد يؤدي إلى استجابات تحسسية، كما يُشتبه في أنه يؤثر بالسلب على الخصوبة، ويندرج الكحول أيضاً ضمن المواد الضارة فيه. غير ضروريومن ناحية أخرى، أشارت "أوكو تست" إلى أنه لا يعتبر ضرورياً للعناية بالأسنان، لكن يمكن أن يكون وسيلة مفيدة لنظافة الفم، على سبيل المثال إذا كانت اللثة ملتهبة بشكل حاد،...
إن الله عزوجل لما خلق آدم عليه السلام كان وحيداً ثم خلق حواء زوجة له لكي تؤنسه وتقضي حاجاته ويتناسلوا ، وهذا بلا شك من سنن الله الكونية فالعنصر البشري هو المكون الأساسي للمجتمعات ولا يمكن للأمم أن تتقدم إلا بهذا العنصر ولا يمكنها الحفاظ على جنسها وقيمها الحضارية إلا بالتكاثر من خلال تكوين الأسرة . وانطلاقاً من هذه الحقيقة حثت الشريعة الإسلامية على الزواج وحددت للفرد الصفات التي يجب أن تكون عليها الزوجة الصالحة والتي من أهمها أن تكون ودودة ولطيفة في قولها ومعاملتها ومعاشرتها وبشاشتها، فهذه الصفات مدعاة لديمومة العلاقة ولإنجاب الأولاد الصالحين المفيدين لأمتهم ، وفي ذلك يقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأمم يوم القيامة ) . إن الزواج...
قالت مجلة "أوكو تست" إن منتجات غسول الفم قد تحتوي على مواد ضارة بالصحة، أبرزها مادة "ميثيل الساليسيلات"، التي قال الاتحاد الأوروبي إنها قد تؤثر على الخصوبة، كما أنها تعتبر مسببة للحساسية أيضاً. وأضافت مجلة هيئة اختبار السلع والمنتجات في ألمانيا إن منتجات غسول الفم قد تحتوي على مادة "كبريتات لوريل الصوديوم"، والتي يمكن أن تسبب تهيجاً للأغشية المخاطية الحساسة في الفم. كما قد تحتوي على زيت شجرة الشاي، الذي قد يؤدي إلى استجابات تحسسية، كما يُشتبه في أنه يؤثر بالسلب على الخصوبة، ويندرج الكحول أيضاً ضمن المواد الضارة فيه. غير ضروري ومن ناحية أخرى، أشارت "أوكو تست" إلى أنه لا يعتبر ضرورياً للعناية بالأسنان، لكن يمكن أن يكون وسيلة مفيدة لنظافة الفم، على سبيل المثال إذا كانت...
نظمت مؤسسة حياة كريمة حملة جديدة تحت عنوان وجبات سبيل، إذ وزع المتطوعين وجبات دافئة في محافظات سوهاج وقنا وأسوان، بهدف تقديم العون للأسر الأكثر احتياجا. الاستقرار الاقتصادي للسيدات المعيلات أوضحت مؤسسة حياة كريمة، في بيان، أنه جرى توزيع عدد من الوجبات الساخنة على المواطنين الأكثر احتياجا، كما أن مبادرة سبيل تمثل تمكين اقتصادي للسيدات المعيلات، وذلك من خلال مشاركتهن في تحضير الوجبات. تمثل كل وجبة يجري توزيعها ضمن مبادرة حياة كريمة دعما حقيقيا لمشوار الاستقرار الاقتصادي للسيدات المعيلات، حيث تفتح أمامهن أبواب رزق جديدة، وتساهم في تحسين ظروفهن الاقتصادية. طرق التبرع لفتت مؤسسة حياة كريمة، إلى أنه يمكن للمواطن المشاركة في هذه المبادرة من خلال زيارة الموقع الرسمي لمؤسسة حياة كريمة عبر الضغط هنــــا، أو عن طريق إرسال رسائل نصية على...
تحطمت الأجهزة المستقلة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي وتعطلت بشكل أكثر صعوبة من Hindenburg، فهي، كما قد يقول المرء، ليست جاهزة للاستخدام على أكمل وجه. لا تزال هيئة المحلفين في انتظار قرار بشأن الذكاء الاصطناعي للهواتف الذكية. ومع ذلك، يجب أن يستمر العرض، لذا إليك دبوس ذكاء اصطناعي آخر من المرجح أن يتسبب في تساقط شعر Marques Brownlee عند إطلاقه رسميًا.يمكن أن يحل Plaud NotePin بعض المشكلات التي ابتليت بها المنتجات المنافسة من خلال الحد من النطاق. هذا الشيء ليس مساعدًا رقميًا مزعومًا من شأنه تبسيط كل جانب من جوانب الحياة الحديثة. إنه جهاز لتدوين الملاحظات، وإن كان مزودًا ببعض أجراس وصفارات الذكاء الاصطناعي.يسجل NotePin المحادثات وينسخها تلقائيًا، وهذا كل شيء تقريبًا. يمكنني أن أرى أن هذا مفيد للطلاب، حيث يوقف العقوبة القاسية...
حذرت طبيبة أمراض جهاز هضمي، كبار السن من تناول بعض الأطعمة منوهة أنها قد تؤثر سلباً على صحتهم، نظرًا لعدم توافقها مع الأدوية التي يتناولوها مما يستدعي توخيهم الحذر في اختيار الطعام. ثورة جياع واحتجاجات عمالية فى إيران أطعمة ممنوعة لكبار السنووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، حذرت الطبيبة من تناول الجريب فروت، لأنع يتفاعل مع الأدوية التي تستخدم في معالجة ارتفاع ضغط الدم والقلق والأرق، مما يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية مزعجة. لذا، من الضروري لكبار السن توخي الحذر عند تناول الجريب فروت ومنتجاته.كما حذرت من تناول البيض النيئ، حيث يمكن أن يكون مصدراً محتملاً لعدوى مرضية، لاحتوائه على بكتيريا مثل السلمونيلا، التي يمكن أن تسبب أعراضاً مثل التقيؤ والإسهال، والتي بدورها تؤدي إلى فقدان الكهارل والبوتاسيوم، مما قد يسبب...
يعد فيتامين د" أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيسي للعظام - إلا عند وجود فيتامين د.كما ينظم فيتامين د الكثير من الوظائف الأخرى في خلايا الجسم، بالإضافة إلى أن خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب تعزز صحة الجهاز المناعي ووظائف العضلات ونشاط خلايا الدماغ، وفقًا لما نشرته Mayo Clinic. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع صحيفة India Times، يمكن اتباع عدة نصائح غذائية لتحسين مستويات فيتامين د في الجسم، كما يلي:1. المأكولات البحريةتشير التقارير إلى أن 100 غرام فقط من سمك السلمون المعلب يمكن أن توفر ما يصل إلى 386 وحدة دولية من فيتامين د. 2. الفطريعتبر الفطر أو عيش الغراب غنيًا بالبروتينات، لكن الأبحاث كشفت أنه يمكن أن...
تعد الخضراوات مصدرا غذائيا مهما، لكونها تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتدعم صحة العظام والعضلات وبقية أعضاء الجسم، لكن بشرط التنوع، إذ أكد خبراء ضرورة تناول أكثر من صنف في الأسبوع، وفقا لما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية.ووفقا لخبراء تغذية في بريطانيا، فإن تلك الأصناف تشمل ما تنتجه الأرض من خضار وفواكه وحبوب كاملة وبذور ومكسرات، لافتين إلى أنه الإقبال أصبح أكبر على تناول اللحوم في البلاد.وأشار خبراء إلى أنه نتيجة هذا التوجه في بريطانيا، فإنه عادت أمراض العصر الفيكتوري مثل الإسقربوط (نقص حاد في فيتامين سي) والكساح (ناتج عن نقص فيتامين د والكالسيوم)، فضلاً عن ارتفاع معدلات الاستشفاء بسبب سوء التغذية ونقص الحديد.وفي هذا الصدد، أوضحت خبيرة التغذية، ريانون لامبرت، أنه في حالة كان المرء يتناول أصنافا قليلة الخضراوات، فمن...
تعد الخضراوات مصدرا غذائيا مهما، لكونها تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتدعم صحة العظام والعضلات وبقية أعضاء الجسم، لكن بشرط التنوع، إذ أكد خبراء ضرورة تناول أكثر من صنف في الأسبوع، وفقا لما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية.ووفقا لخبراء تغذية في بريطانيا، فإن تلك الأصناف تشمل ما تنتجه الأرض من خضار وفواكه وحبوب كاملة وبذور ومكسرات، لافتين إلى أنه الإقبال أصبح أكبر على تناول اللحوم في البلاد.وأشار خبراء إلى أنه نتيجة هذا التوجه في بريطانيا، فإنه عادت أمراض العصر الفيكتوري مثل الإسقربوط (نقص حاد في فيتامين سي) والكساح (ناتج عن نقص فيتامين د والكالسيوم)، فضلاً عن ارتفاع معدلات الاستشفاء بسبب سوء التغذية ونقص الحديد.وفي هذا الصدد، أوضحت خبيرة التغذية، ريانون لامبرت، أنه في حالة كان المرء يتناول أصنافا قليلة الخضراوات، فمن...
روسيا – أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة. وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة “التكهف”. وتقول: “تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت...
أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".وتقول: "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة، كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".وتشير الطبيبة إلى أن...
يشير الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي في أمراض الجهاز البولي والذكورة، إلى أن العقم مشكلة يعاني منها الرجال أيضا، والرجل هو السبب في 30-50 بالمئة من حالات عدم الإنجاب. ووفقا له، أحد الأسباب الرئيسية لعقم الرجال هي دوالي الخصية- توسع الأوردة في كيس الصفن التي تسبب تسخين الخصيتين واضطراب تكوين الحيوانات المنوية. كما يمكن أن تلحق الأمراض التي تنتقل جنسيا، مثل السيلان والكلاميديا والزهري الضرر بالأعضاء التناسلية للرجل وضعف الحيوانات المنوية وقلة عددها. كما لا تتلقى الخصية المعلقة (الخصية غير النازلة) ما يكفي من التغذية والدفء، ما قد يؤدي إلى ضعف تكوين الحيوانات المنوية. ويمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية عقم الرجل أيضا، حيث أن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون أو هرمونات أخرى يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ما يؤثر أيضا على...
ماذا يمكن أن ينفع في نفايات غز ة د. #عبدالله_البركاتمراسل صحفي يلتقي بطفل يحمل كيساً يجمع به ما يمكن أن ينفع في نفايات حي من أحيا #غز ة المتبرة . وهل في نفايات غز ة ما ينفع، تتبعه اخته الاصغر تحمل كيسا اصغر. الطفل في السابعة كما يبدو والطفلة في الخامسة. سأل المراسل الطفل ماذا ينقصك ؟ مقالات ذات صلة في حضرة الغباء!! 2024/08/17 قال الطفل بوجه بلا مشاعر إلآ الوجوم : لا شيء. أعاد المراسل السؤال: هناك من يريد أن يقدم لك مساعدة ، ماذا تشتهي؟ قال الطفل الشيخ. لا شيء . اخرج المراسل ورقات نقدية واعطاها للطفل وأخرى للطفلة. وضع كل منهما النقود في الكيس كما لو كانت بعض النفايات التي...
يبحث الجميع عن طرق طبيعية تساعدهم على تقوية العظام وتعزيز صحتها حيث توجد هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية العظام. سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الأحد تفاصيل حالة الطقس بالإمارات اليوم الأحد الحليب: يعد من أهم مصادر الكالسيوم وفيتامين د وهي أهم العناصر التي يمكن أن تساعد في الوقاية من خسارة العظام أو الإصابة بهشاشة العظام.كما أن منتجات الألبان المخمرة التي يمكن شربها مثل الزبادي يمكن أن تساعد أيضاً في تكوين خلايا عظام جديدة بسبب محتواها من البروبيوتيك، كما أنها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.الحليب النباتي: يُعتبر الحليب المعتاد أشهر المشروبات المعروفة لتقوية العظام، ولكن ما لا يعلمه البعض هو أن الحليب النباتي مثل حليب اللوز وحليب الأرز وحليب الصويا...
صورة تعبيرية (وكالات) أكد مدير الجمعية السعودية للأحياء الدقيقة والأمراض المعدية في جدة نزار باهبري، أن الطفح الجلدي الناتج عن جدري القرود يظهر عادةً على الأيدي وباطن القدم، ويصاحبه سخونة، كما يمكن أن يتحول إلى جروح مؤلمة.وفي التفاصيل، قال"باهبري" إن المرض قد يؤدي إلى مضاعفات مثل السعال ومشاكل في الوعي، ولكن حالات الوفاة نادرة.اقرأ أيضاً حماية قلبك.. نصائح بسيطة تقيك من النوبات القلبية القاتلة 17 أغسطس، 2024 لمنع تضرر السيارة من أشعة الشمس الحارقة.. إليك هذه الحيل الذكية 17 أغسطس، 2024وتابع "باهبري" خلال حواره مع قناة "mbc" أن جدري القرود يمكن أن ينتقل عبر تلامس الملابس أو الرذاذ، ولكن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة هم من يقومون بعلاقات جنسية غير محمية مع المصابين.وأكد على ضرورة عدم وصم المصاب بأنه مارس علاقة...
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت منظمة الصحة العالمية عن تفشي جدري القردة مؤخرا "حالة طوارئ صحية عالمية".وفي التفاصيل، أكدت المنظمة رصد حالات إصابة بين الأطفال والبالغين في أكثر من 12 دولة، وانتشار سلالة جديدة من الفيروس.اقرأ أيضاً راصد الزلازل الهولندي يحذر من زلزال مدمر في الشرق الأوسط ويحدد الأماكن 15 أغسطس، 2024 ورد الآن: انقلاب جديد لسعر صرف الريال اليمني في التحديث المسائي اليوم الخميس 15 أغسطس، 2024 ـ عن المرض:يشار إلى أن جدري القردة هو مرض يسببه فيروس حيواني المصدر، مما يعني أنه يمكن أن ينتقل من الحيوانات إلى البشر، كما أنه ينتشر أيضًا بين الأشخاص.وفي العادة، تتراوح الفترة الفاصلة بين الإصابة وظهور الأعراض من 5 إلى 21 يوماً، بينما يمكن أن تستمر أعراض المرض من 2 إلى 4 أسابيع.كما يُطلق...
أعلن المدير العام لمؤسسة أحواض بناء السفن الأميرالية الروسية، أندريه بيستروف أن العام الحالي يشهد نزول السفينة نيكولاي زوبوف الصاروخية الكاسحة للجليد إلى المياه، والتي تم تطويرها في إطار المشروع 23550 لصالح الجيش، كما ستنزل إلى المياه أيضا غواصة ياكوتسك من نوع فارشافيانكا. روسيا تتصدى لهجمات أوكرانية فجر اليوم روسيا تختبر محركاً لصواريخ جديدة ووفقا لما ذكره موقع (روسيا اليوم) اليوم الأربعاء تعد"نيكولاي زوبوف" هي ثاني سفينة كاسحة للجليد تصنعها روسيا في إطار المشروع 23550، وبدأ العمل على تطويرها عام 2019.ويبلغ طول كل سفينة من هذه السفن 114 مترًا، وعرضها 18 مترًا، ومقدار إزاحتها للمياه يعادل 9 آلاف طن، كما يمكن لها الحركة بسرعة 18 عقدة بحرية، وقطع 10 آلاف ميل بحري في كل مهمة، أما منظومة تسليحها...
#سواليف قال الخبير العسكري والإستراتيجي #اللواء_فايز_الدويري إن #جيش_الاحتلال لا يمتلك حتى #أخلاقيات_الحروب خلال عدوانه على #غزة، مؤكدا أنه من غير المعقول أن يوجد مقاتلو #المقاومة بين المدنيين كما يزعم جيش الاحتلال. وأضاف الدويري -خلال تحليل للمشهد العسكري بالقطاع المحاصر- أن مقاتلي الفصائل لا يمكن أن يكونوا داخل المساجد -كما زعم الاحتلال لتبرير مجزرة الفجر- لأنهم لو كانوا فوق الأرض لقُضي عليهم لكن إسرائيل تعمل بشكل ممنهج على #إبادة_السكان جماعيا. وعن القتال من مسافة صفرية، قال الخبير الإستراتيجي إنها تمثل فرصة للمقاومة لإيقاع #خسائر كبيرة في صفوف الاحتلال كما حدث في تل الهوى وتل السلطان، لأنها “تمنحها فرصة للإبداع في العمليات” بدلا من الاعتماد على القصف الصاروخي. مقالات ذات صلة قصة الشهداء الذين لم تتحلل أجسادهم منذ 8...
عبر الواقع أقدّم تاريخ الشخصيّات التي حدثت في جغرافيّات عديدةحلب نصف هويّتي وقدّمت الرقة بحكاياتها وعمقها الحضاري وتركت الأسئلة عند المتلقّي عن حاضرهالم أعد شديدة الوثوق بالأمكنة بعد أن عاصرت تحوّلات البشر وحركتهم وانفصام علاقتهم بأماكنهم الأولى وربّما نكرانها كما رأيت الأماكن التي عشت فيها وكنت أعرف تفاصيلها كما أعرف كفّي وقد اندثرتعمليّة تحويل الهامش إلى مركز في الفنّ ليست عمليّة بسيطة. أشعر في كلّ مرّة أنّني استنفدت المكان لكنّ الفنّ يعرف كيف يجدّد مواردهلن اخوض المعترك السياسي فالكتابة الأدبيّة مفعمة بالوعي السياسيّ الناضج والمسؤول والكاتب في النهاية هو ضمير الأمّة ولا يستطيع الخضوع لبراغماتيّة السياسيّالحصول على الجائزة في بعض الدورات ومع بعض اللجان ليس محكوماً بالنصّ الأفضل فالصراع بين الاتجاهات الإديولوجيّة والاصطفافات غير الأدبيّة والمماحكات الشخصيّة يقصي النصّ الأفضل...
أعلن الحرس الثوري الإيراني، اليوم الجمعة، أنه ضمّ صواريخ كروز جديدة مزودة برؤوس حربية شديدة الانفجار إلى قواته البحرية، حسبما ذكرت وسائل الإعلام الرسمية. اعلانوجاء في بيان للحرس الثوري: "إن الصواريخ الجديدة غير قابلة للاكتشاف والرصد ويمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة".وذكر البيان أنه تمّ ضم أنواع مختلفة من منظومات الصواريخ بعيدة ومتوسطة المدى، وكذلك طائرات الاستطلاع بدون طيار والرادارات البحرية إلى أسطولها.وأشار إلى أن هذه المنظومات هي من أحدث الأسلحة المضادة للسطح وتحت السطح في بحرية الحرس الثوري.في هذا الصدد، قال القائد الأعلى للحرس الثوري الإيراني اللواء حسين سلامي: "اليوم، إما أن تكون قويًا لتبقى على قيد الحياة أو تستسلم. ليس هناك حل وسط".وكان التلفزيون الحكومي قد عرض العديد من الأسلحة التابعة للحرس الثوري يوم الجمعة. عرض صواريخ كروز البحرية...
يعتقد العلماء أن تغير المناخ سيتسبب قريباً في زيادة حالات الإصابة بعدوى الأميبا "نيجلرية دجاجية" Naegleria fowleri، وهو مرض "يأكل الدماغ"، وفق موقع Live Science. تهديدات مميتة للسباحينيبدو أن صيف العام الحالي سيكون من بين أشد المواسم حرارة منذ عام 2000 شدة. ومع وصول الصيف إلى ذروته، من المرجح أن تمتلئ البحيرات والمسابح العذبة في الأنحاء كافة بالأشخاص الذين يحاولون تبريد أنفسهم.لكن مع ارتفاع درجات حرارة هذه البيئات ذات المياه العذبة، يمكن للكائنات الحية التي تعيش فيها أن تتحول، مما يشكل تهديدات ضارة أو حتى مميتة للسباحين. المياه العذبة وماء الصنبورتعد "نيجلرية دجاجية" أحد هذه التهديدات، التي يبدو أنها مهيأة لبدء إصابة المزيد من البشر. هي عبارة عن كائن وحيد الخلية يزدهر في درجات الحرارة الدافئة، ويعيش في التربة والمياه العذبة، ويفترس البكتيريا، مثل...
هذه العملية التي حاول رئيس وزراء كيان العدوّ "بنيامين نتنياهو" أن يستعيد زمام المبادرة التي فقدها بعد عمليّة طوفان الأقصى في الـ7 من أكتوبر الماضي، ساعياً لإطالة أمد الحرب وتوسعتها ليغطّي على فشله في تحقيق أهدافه وجرائمه في غزّة. غير أنها وبحسب مراقبين؛ جاءت وبالاً عليه وعلى مستقبل كيانه المتهالك، وبات مجتمعه الداخلي يعيش حالة من الخوف والترقب بانتظار مفاجآت السيناريوهات المتوقعة للرد من ميدان الجهاد والمقاومة. نصف مليون إسرائيلي غادروا إسرائيل: وفقاً لتقارير عبرية؛ وبعد اندلاع شرارة معركة طوفان الأقصى وصف النزوح الإسرائيلي بأنه تحول كبير في الديناميكيات السكانية داخل إسرائيل، في تأكيدٍ على أن هناك أكثر من نصف مليون مستوطن إسرائيلي نزحوا داخلياً إلى مناطق أكثر أمانًا داخل الكيان، خاصة من المناطق القريبة من قطاع غزة والشمال...
تناولت الصحف اليومية موضوع اغتيال إسماعيل هنية، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، في طهران. هذا الحدث الذي وقع في قلب العاصمة الإيرانية لا يؤثر فقط على العلاقات بين إيران وحماس، بل قد يغير المعادلات الإقليمية والدولية بشكل جذري. إلى جانب هذا الخبر المهم، تتصدر القضايا الداخلية مثل الانتخابات القادمة والتحديات الاقتصادية والقضايا الاجتماعية أيضًا عناوين الأخبار. يسعى هذا الموجز إلى تقديم صورة شاملة عن الوضع الحالي للبلاد والتطورات الإقليمية.تحليل اغتيال إسماعيل هنيةردود الفعل الداخلية صحيفة "هم ميهن": "اغتيال في قلب طهران"- تشرح هذه الصحيفة تفاصيل الحادث وتكتب: "اغتيال هنية في طهران، عاصمة إيران، يظهر جرأة منفذي هذا العمل. وقع هذا الحادث في شارع باسداران في طهران ويظهر أن الأعداء يقومون بأعمال إرهابية حتى في أكثر مناطق البلاد أمانًا." كما نقلت...
أوردت مجلة “Stylebook” أن بعض مستحضرات التجميل لا يجوز الاحتفاظ بها في الثلاجة، حيث تؤثر البرودة بالسلب على قوامها والمواد الفعالة بها. مستحضرات المكياج وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن الثلاجة غير مناسبة للاحتفاظ بمستحضرات المكياج مثل كريم الأساس والكونسيلر وأقلام أحمر الشفاه، نظراً لأن البرودة تؤثر بالسلب على قوام المستحضر. ومن ثم يصير قوام كريم الأساس متكتلاً ويصعب تطبيقه، بينما يفقد أحمر الشفاه مرونته وقد ينكسر، ولتجنب ذلك، ينبغي الاحتفاظ بمستحضرات المكياج في الحمام. زيوت الوجه وأضافت “Stylebook” أنه لا يجوز أيضاً الاحتفاظ بمنتجات التجميل ذات الأساس الزيتي في الثلاجة، نظراً لأن زيوت الوجه والأمصال الزيتية حساسة لدرجات الحرارة المنخفضة، وبالتالي يمكن أن تنفصل المكونات ويصير المستحضر غير صالح للاستخدام، كما قد تتأثر فعالية المستحضر بالسلب. ولتجنب حدوث ذلك،...
نشرت صحيفة "معاريف" العبرية مقالا سلط الضوء على ما نشرته صحيفة "الجريدة" الكويتية مؤخرا ويفيد بتسليم إيران أسلحة كهرومغناطيسية لحزب الله اللبناني. وقال الرئيس التنفيذي لشركة "أسغارد سيستيمز - Asgard Systems"، المعنية بتطوير التكنولوجيا العسكرية للصناعات الدفاعية في "إسرائيل"، روتيم مي تال: إن "وصف الأسلحة الكهرومغناطيسية يعني الحديث عن شيء لم يره أحد من قبل، لكن الجميع يفهم أنه موجود وموجود في الواقع، وفي حالتنا، على رقعة الشطرنج الجيوسياسية والعسكرية في الشرق الأوسط". وأضاف تال "في الأساس، تخيل ذلك يضرب البرق المبنى الذي تعيش فيه، وليس كولت لايتنينج أو الهوائي، بل في المبنى بأكمله، بحيث تكون جميع الخزائن الكهربائية وسخان المياه وأنظمة الماء والكهرباء والأجهزة المنزلية وأنظمة التلفزيون وكلها تتوقف عن العمل، تمامًا كما هو الحال في انقطاع...
يمكن أن تتراكم العلكة في الجهاز الهضمي وتتصلب لتشكل "كتلة حجرية" تسمى "البازهر" (bezoar)، كما أن مضغ مواد أخرى غير قابلة للهضم، مثل الشعر، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة. وعلى الرغم من أن تناول الخضار والفاكهة مفيد جدا، إلا أن حالة "البازهر" يمكن أن تتشكل في بعض الأحيان من الأجزاء غير القابلة للهضم من هذه الأطعمة، مثل السليلوز. وفي حديث لموقع The Conversation، قال الدكتور دان بومغارت، الخبير في علم الصيدلة وعلم الأعصاب من جامعة بريستول، إن ثمار الكاكي (أو البرسيمون)، وخاصة غير الناضجة، تميل إلى تكوين "البازهر" بسبب محتواها العالي من مادة "التانين"، الموجودة بشكل طبيعي في النباتات. كما أضاف بومغاردت: "ألياف الفاكهة والخضروات والحليب والأدوية والعلكة (مثل العلكة المبتلعة) يمكن أن تشكل كتلة غير قابلة...
يعاني البعض من حالات من الإمساك المزمن والذي يمكن أن يكون قاتلًا للبهجة، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات على المدى الطويل. لكن حسب ما نشرته صحيفة "إنديا تايمز" India Times، t فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يمكن أن يخفف من هذه المشكلة المزعجة، كما يلي:1- الفواكهتحتوي الفواكه مثل التفاح والكيوي والكمثرى والموز على الكثير من الألياف التي تساعد في تحسين الهضم وتليين البراز وزيادة وتيرة حركات الأمعاء.2- الخضراواتتقدم الخضراوات الكثير من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تجعل حركة الأمعاء أقل إيلاما وتسهل عملية الهضم. تشمل قائمة الخضراوات المهمة لحل مشكلة الإمساك مثل السبانخ والبطاطا الحلوة التي تحتوي على الكثير من الألياف الضرورية لحركة الأمعاء. كما يتميز الخرشوف بمحتواه من ألياف تسمى الإينولين الذي يعزز صحة الأمعاء.3-الفاصوليا والعدستشتهر البقوليات مثل...
لمحبيّ الكيك الغني بنكهة الذرة وصفة كيك رائعة بدقيق الذرة ولا تتطلب جهداً لعملها كما يمكن تنكيهها بالبرتقال المقادير اللازمة 4 حبات بيض كوب الإ ربع سمن أو زبدة كوب دقيق أبيض 2 كوب دقيق ذرة أصفر كوب سكر كوب حليب كامل الدسم ملعقة كبيرة بيكنج بودر فانيليا طريقة العمل تخفق السمنة مع السكر حتى يصير الخليط فاتح كالقشطة يخفق البيض جيدا ثم تضاف له الفانيليا يضاف البيض إلى خليط السكر والسمن ويقلب لمدة 3 دقائق يضاف البيكنج بودر للدقيق ثم يضاف للخليط السابق ويقلب حتى يتجانس الخليط تماما يضاف القليل من الحليب حتى تتكون عجينة طرية نوعا تصب في صينية مدهونة بالسمن ويساوى السطح توضع الصينية في فرن ساخن على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج حوالى ساعة تترك لتبرد...
كتبت روزانا بو منصف في" النهار": بعد اكثر من سنة وتسعة اشهر من شغور الرئاسة، لا يزال رئيس مجلس النواب نبيه بري يتحصن بتمسكه بترؤس طاولة حوار من اجل دعوة مجلس النواب لانتخاب رئيس للجمهورية. لم يبدل موقفه فيما ان اخفاق اسلوب ما ينبغي ان يدفع الى البحث عن بدائل اذا كانت المشكلة فعلا هي شكل الحوار. يستفيد بري من تفهم خارجي مبني على واقع ان اي عاقل لا يمكن ان يرفض فكرة الحوار في ذاتها من اجل حل الاشكالات او المشاكل او التوصل الى تفاهمات داخلية لا سيما اذا كانت بمستوى خطورة التحديات التي يواجهها لبنان. وورقة الحوار يقر كثر انها انطلقت قوية في عنوانها ويصعب دحضها كما انها محرجة للاخرين من حيث المبدأ. ويحظى بري في الوقت...
أصدرت آبل يوم الاثنين الماضي نسخة أولية من تحديثها الجديد الأكبر لأنظمة تشغيل هواتف آيفون، وهي النسخة التجريبية العامة لنظام "آي أو إس 18″، وستطلق الشركة النسخة النهائية من النظام مع حدث إطلاق أجهزة آيفون الجديدة "آيفون 16" خلال الخريف القادم. من خلال النسخة التجريبية يمكن لمستخدمي هواتف آبل اختبار أحدث الميزات قبل موعد إطلاقها رسميا. ومع ذلك، فإن أهم خدمة جديدة منتظرة هذا العام ليست هي الإصدار التجريبي العام لنظام "آي أو إس 18″، لكنها ميزات الذكاء الاصطناعي "ذكاء آبل". فقد أعلنت آبل في مؤتمر المطورين السنوي في يونيو/حزيران الماضي أن بعض أجهزتها الأحدث يمكنها الوصول إلى ميزات الذكاء الاصطناعي الجديدة التي توفرها الشركة، ويمكنها الإجابة عن أسئلة المستخدمين بذكاء والتحكم في مهام هاتف الآيفون بجانب توليد الصور وغيرها...
كشف عالم أحياء روسي عن الطريقة الصحيحة لاختيار المشمش الصحي، محذرًا من أن هناك بعض الفئات والأشخاص الممنوعين من تناوله لأسباب صحية. الشيخوخة تظهر على لغة جو بايدن وإدراكه في لقاءاته الأخيرة فوائد المشمش الصحيةووفقًا لما ذكر موقع وكالة "نوفوستي" الروسية، يحتوي المشمش على مجموعة واسعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية مثل الكاروتينات، وفيتامينات C وE، والبيوتين، بالإضافة إلى مجموعة فيتامين B، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر الأساسية.ولكن حذر العالم بعض الأشخاص من مختطر تناول المشمش وهم من يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الكبد، بالإضافة إلى مرض السكري، أو من لديهم حساسية تجاه هذه الفاكهة.وفي هذا الصدد، يقدم العالم مجموهة نصائح حول كيفية اختيار المشمش الناضج، والتي تشمل:الثمار الكثيفة ذات اللون الواحد.الثمار الخالية من التشققات.الثمار التي تتمتع بسطح جاف...
أنشأت مجموعة من مهندسي الاتصالات الصينيين أول شبكة تجريبية ميدانية لاتصالات الجيل السادس والتكامل الذكي على مستوى العالم.وذكرت وكالة الأنباء الصينية "شينخوا" اليوم الخميس، أن الشبكة التجريبية أظهرت أن الاتصالات الدلالية يمكن أن تصل إلى قدرات نقل من الجيل السادس باستخدام البنية التحتية الحالية للجيل الرابع كما حققت الشبكة تحسنا بارزا بنسبة عشرة أمثال في مقاييس الاتصال الرئيسية، بما في ذلك السعة والتغطية والكفاءة.وأضافت أن الشبكة تعمل كمنصة لتيسير جهود مؤسسات البحث بشأن إجراء بحوث نظرية وتحقق أولي من التقنيات المحورية للجيل السادس، كما يمكن لهذه الشبكة أن تخفض بشكل فعال عتبة الدخول لأبحاث الجيل السادس، ما يجعلها أسهل للابتكار، وتعمل الصين على التسويق للجيل السادس -وهو الجيل التالي من التكنولوجيا اللاسلكية بعد الجيل الخامس- بحلول عام 2030 تقريبا، بينما...
إذا صح ما أُوصف به من كوني متعدد اللغات، أكتب باثنتين وأُحسن ثلاثا (والرابعة آتية)، فالفضل يعود إلى نزوعي الشخصي وفضولي الغريزي وأيضا وبالتأكيد إلى سلسلة ASSIMIL ذات خيار بيداغوجي يقضي بتعليم اللغات من دون تعب ومشقة. وقد نهلتُ منها كثيرا وكانت لي عونا وسندا. وسبق لي أن اقترحت على بعض أعضاء "الإيرقام" وخارجه أن يتبعوا ذلك المسلك في تعليم الأمازيغية أو فرع آخر من فروعها، وذلك تفعيلا للحديث النبوي الشريف "يسروا ولا تعسروا" و"بشروا ولا تنفروا"، واقتداءً بكتاب الأستاذ الرائد محمد شفيق "أربعة وأربعون درسا في اللغة الأمازيغية"، الصادر عن دار النشر العربي الافريقي سنة 1991. وأنا مدين لهذا الكتاب الميسِّر في ما استطعت تعلمه من تشلحيت كما سماها العالمان الحسن اليوسي والمختار السوسي، نفعنا الله بذكرهما...
د.فراج الشيخ الفزاري أشعلوها ضد حكومة الإنقاذ بدعوى الظلم والتهميش لمناطقهم الجهوية...فعاثوا في الأرض والحرث والزرع والناس خرابا وفسادا..واستطابوا لذة الدم والنهب والقتل والاغتصاب..فجافت أجسادهم وارواحهم طعم الرحمة والمودة وكيف يمكن للانسان أن يكون إنسانا...أنهم كارهو البشر الجدد كما وصفهم ( موليير) في مسرحيته الشهيرة [ كاره البشر] فقد كان ( البطل) في المسرحية فردا واحدا ..فكيف يمكن تخيل ان يكونوا شرذمة من أمراء الحرب بسلاحهم وجحافل جيوشهم العرجاء مقطوعة الهدف والبصيرة. ولعل من أهم مخرجات مؤتمر القاهر الاخير بشأن الحرب اللعينة في السودان وضرورة وقفها... ظهور أمراء الحرب علي حقيقتهم وهم يرفضون مساعي السلام ووقف الحرب التي شردت كل أهل السودان من أرضهم ومقر حكمهم بما فيهم حكومتنا الرشيدة.. لقد رفض أمراء الحرب التوقيع علي البيان الختامي لمؤتمر...
صورة تعبيرية (مواقع) حين نقوم بمقارنة بين الجري والمشي من حيث فوائدهما لخسارة الوزن، هناك جوانب إيجابية وسلبية لكل منهما، ولا يوجد إجابة واحدة تناسب الجميع.ولكن بشكل عام، يمكن القول ما يلي:اقرأ أيضاً القهوة أم الشاي؟.. تعرف على أفضل مشروب لحماية قلبك 7 يوليو، 2024 تعرف على سبب الفرقعة الكهربائية التي تحدث لجسمك عند ملامسة جسم آخر 7 يوليو، 2024 أولا: الجري:يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي، مما يجعله أكثر فعالية في خسارة الوزن.كما ينشط الأيض وبالتالي يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية حتى بعد التمرين.وقد يكون أكثر إجهادًا على الجسم، وبالتالي يتطلب وقتًا أطول للاستشفاء.كما يمكن أن يكون صعبًا على الأشخاص الذين لديهم وزن زائد أو مشاكل في المفاصل. ثانيا: المشي:هو أقل إجهادًا على الجسم مقارنة بالجري.كما أنه مناسب للأشخاص...
أكد مسؤولون صحيون في الولايات المتحدة إصابة شخص بالطاعون في مقاطعة بويبلو بولاية كولورادو. تعمل إدارة بويبلو للصحة العامة والبيئة (PDPHE) مع وزارة الصحة والبيئة في كولورادو للتحقيق في الإصابة، وفقاً لبيان صحافي. ولم يتم تقديم معلومات محددة عن الشخص الذي أصيب بالطاعون. وقالت أليسيا سوليس، مديرة برنامج مكتب الأمراض المعدية والتأهب لحالات الطوارئ في PDPHE، في البيان: «ننصح جميع الأفراد بحماية أنفسهم وحيواناتهم الأليفة من الطاعون». ما هو الطاعون؟ يحدث الطاعون الدبلي بسبب بكتيريا يرسينيا الطاعونية، والتي من المحتمل أنها دخلت أميركا الشمالية لأول مرة نحو عام 1900 من الفئران على متن السفن القادمة من جنوب آسيا، وفقاً لتيموثي بروير، أستاذ الطب وعلم الأوبئة في جامعة كاليفورنيا. وقال لشبكة «فوكس نيوز ديجيتال»، «منذ ظهوره قبل 120 عاماً، أصبح مستوطناً...
ورد سؤال إلى حساب اسأل الزكاة والضريبة والجمارك من أحد المواطنين، نصه: "السلام عليكم، أنا بستورد منتج من الصين، وما عندي علامة تجارية هل في مشكلة لو صممت لوجو خاص وطبعته على الكرتون وعلى المنتج؟".وأوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، عبر حسابها بمنصة إكس، أنه للكميات التجارية يلزم توفر سجل تجاري لنفس النشاط (فاتورة تجارية، بوليصة شحن، دلالة منشأ ثابتة بطريقة غير قابلة للإزالة)، وقد يتطلب مستندات إضافية بحسب طبيعة السلع المستوردة.وأشارت إلى أنه يتم تطبيق ضريبة القيمة المضافة بنسبة 15% على جميع الواردات.ونوهت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، إلى أنه لمعرفة الإجراءات والرسوم للسلعة المستوردة يمكنك تصفح التعريفة الجمركية المتكاملة عبر الرابط التالي: http://zat.ca/3FFog7، كما يمكن الاطلاع على دليل الخدمة للبحث في الرسوم الجمركية عبر الرابط التالي: http://zat.ca/fp8ejv.المتكاملة عبر الرابط التالي:...
اختيار شريك الحياة واحد من أهم القرارات المصيرية التي تحتاج إلى تفكير شديد ودقيق لاختيار الشخص المناسب؛ إذ يؤثر ذلك بدرجة كبيرة على مدى شعور الشخص بالسعادة أو التعاسة في باقي حياته؛ ولتجنب الحيرة الشديدة أو الاختيار الخاطئ، نستعرض في السطور التالية عدة صفات تكون غير مُحببة في شريك الحياة ومن الأفضل الابتعاد عنها. اختيار شريك الحياة وحسب ما ورد على موقع «hackspirit»، فإن هناك صفات معينة في شريك الحياة تكون مُتعبة للطرف الآخر ومن الصعب تحملها، ما يجعل الحياة الأسرية فيما بعد مُرهقة نفسيًا وغير مُستقرة، وبالتالي عدم القدرة على تكوين أسرة هادئة ناجحة تُخرج أبناءً أسوياء نفسيًا قادرين على التعامل مع مَن حولهم بشكل صحيح ومريح. 7 صفات غير مُحببة في شريك الحياة ومن هذه الصفات غير المُحببة...
اختتم النجم المصري محمد رمضان في وقت متأخر من مساء السبت الماضي، الدورة 19 لمهرجان موازين على منصة “النهضة” المختصة في الأغاني الشرقية، بتقديمه عرضا صاخبا بصحبة فرقته الاستعراضية الراقصة. وتفاعل جمهور موازين مع العرض، كما عبر رمضان عن سعادته بتواجده في المهرجان. وصعد إلى المنصة قبل رمضان المغني المغربي ”أمينوكس”، الذي قدم مجموعة من الأغاني الشبابية تفاعل معها الجمهور الحاضر. وعلى منصة “السويسي” قدم النجم الأمريكي كلفان هاريس، عرضا قويا وسط حضور حاشد. كما غنى النجم اللبناني آدم أشهر أغانيه على مسرح محمد الخامس. واستأنف المهرجان دورته بعد أربع سنوات من الغياب بسبب جائحة كورونا وتداعياتها، ووسط دعوة واسعة عبر وسائل التواصل الاجتماعي للمقاطعة بسبب الحرب على غزة. والمهرجان من تنظيم “جمعية مغرب الثقافات” ويعد أكبر...
لا يمكن أن نطلق على الانفعال الوطنى «بالغناء» لمصر أو «الرقص» على دقات إيقاع موسيقى «سيد درويش» إلى «عمر خيرت»، أو الشدو بالأغانى الوطنية «لعبد الحليم حافظ، وأم كلثوم، وعبد الوهاب»، والتى تهز وجدان شعب «مصر» فى المناسبات الوطنية، لا يمكن أن نصف ذلك بأنها منتهى الوطنية، ومنتهى الحماسة للبلاد وللأمة!فكل ذلك تعبير منقوص «للوطنية المصرية» التى يجب إعادة بث روح الانتماء لدى غالبية من قطاعات شعب مصر الفاعلين فى الحياة الاقتصادية.إن الوطنية المصرية تتبلور بجانب تلك الانفعالات، بل قبل ذلك، بالعمل وأداء الواجب والروح القتالية فى أداء المهام، مثلما حدث فى معركة عبورنا للكرامة وإعادة الأرض والعِرضْ يوم 6 أكتوبر 1973!مثلما انتفضنا يوم «30 يونيو» لإعادة «مصر» بعد اختطافها من جماعات لا تتقى الله فى أمتها وشعبها!.هذه الروح التى...
1 يوليو، 2024 بغداد/المسلة الحدث: تستعد العاصمة العراقية بغداد لاستضافة اجتماع مهم بين تركيا وسوريا بهدف إعادة التفاوض واستئناف تطبيع العلاقات بين أنقرة ودمشق. تأتي هذه الخطوة بعد نجاح بغداد في الوساطة بين طهران والرياض، مما يعزز مكانتها كوسيط إقليمي فعال. تدهورت العلاقات بين تركيا وسوريا منذ عام 2011 بسبب الأزمة السورية، حيث دعمت أنقرة مجموعات مسلحة في المناطق الشمالية من سوريا، مما أدى إلى توتر العلاقات بين البلدين. ومع ذلك، شهدت الفترة الأخيرة جهوداً دبلوماسية مكثفة، خاصة من قبل روسيا، لتجسير الفجوة بين دمشق وأنقرة. وقد تم تسليم مسودة خريطة طريق لتطبيع العلاقات بين البلدين، مما يعكس انفتاحاً جديداً من الجانبين على الحوار والتفاوض. عودة العلاقات بين أنقرة ودمشق تحمل في طياتها فوائد كبيرة لاستقرار العراق. فالتعاون...
سلطان بن محمد القاسمي في عُمق الحياة؛ حيث تتقاطع مسارات الزمن، تقف محطات الانتظار كنقاط تفتيش للروح والأحلام. ففي هذه المحطات، يقف كل منَّا، مُحملًا بأمتعته من ذكريات وتوقعات، يتأمل مسارات قد تأخذه إلى وجهات مجهولة. هنا، حيث تلتقي الأقدار بخيوط الزمن المُتشابكة، يتوقف كل شيء للحظة. يتساءل كل مسافر: متى يأتي قطاري؟ وهل أنا حقًا مُستعد لما ستجلبه الرحلة القادمة؟ إنَّ هذه اللحظات تكتسب بُعدًا أكثر عمقًا عندما نفكر في الرحلات السابقة التي قادتنا إلى هنا. كما أن الاختيارات التي قمنا بها، والطرق التي سلكناها والتي تركناها، كلها تلعب دورًا مهما في تشكيل القرارات التي نواجهها اليوم. وفي هذا التأمل، نجد فرصة لا تقدر بثمن لإعادة تقييم خططنا وأحلامنا، لنقرر بحكمة أكبر كيف نود أن نقضي الوقت الثمين...
مع حلول فصل الصيف وتوجه الكثيرين إلى الشواطئ وحمامات السباحة، يأتي الوقت المناسب لمراجعة نصائح الحفاظ على السلامة، وخصوصا المتعلقة بالأطفال. وذكر تقرير لشبكة "إيه بي سي" الأميركية، أن الغرق هو السبب الرئيسي لوفيات الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام و4 سنوات، وثاني أسباب الوفاة غير المتعمدة للأطفال في الفئة العمرية من 5 إلى 14 عاما في أميركا، وفق إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وحسب منظمة "انقذوا الأطفال"، فقد شهدت الولايات المتحدة خلال عام 2021، وفاة 973 طفلا تحت 19 سنة، غرقًا. كما ذكر التقرير أن حالات الغرق تحدث بدرجة كبيرة في الصيف، وتحديدا في شهر يوليو، مقارنة بأي وقت آخر من العام. ونصح حارس الإنقاذ من بالم بيتش، دانييل بارنيكل، بضرورة وجود شخص بالغ يراقب الأوضاع أمام...
بعد الانتهاء من المناظرة الأولى يوم الجمعة، بين مرشحي الرئاسة في الانتخابات الأمريكية 2024 المقررة في نوفمبر، ظهرت تقارير تشير إلى قلق ديمقراطي حيال أداء الرئيس جو بايدن، ما أثار تساؤلات حول احتمالية اختيار مرشح بديل. انتخابات الرئاسة الأمريكية 2024 وفقًا لتقرير نشرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأمريكية، يمكن للديمقراطيين اختيار بديل لبايدن، ولكن من المتوقع أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات سياسية داخل الحزب، ما لم يقرر الرئيس نفسه التنحي وفقًا لشروطه الخاصة. وذكرت بعض وسائل الإعلام الأمريكية أسماء مرشحين محتملين من الحزب الديمقراطي، مثل نائبة الرئيس كامالا هاريس، حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، وحاكمة ولاية ميشيجان جريتشن ويتمر. وأشار تقرير لصحيفة «وول ستريت جورنال» إلى قلق ينتاب بعض حلفاء جو بايدن بسبب مناظرة انتخابات الرئاسة الأمريكية 2024، مما دفع بمشرعين...
مع نهاية المناظرة الأولى بين المرشحين للرئاسة في الانتخابات الأميركية المقررة نوفمبر المقبل، ظهرت بعض التقارير التي تشير إلى مخاوف في الأوساط الديمقراطية بشأن أداء الرئيس جو بايدن، مما أثار تساؤلات بشأن إمكانية اختيار مرشح بديل. وذكر تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية، أن الديمقراطيين بإمكانهم بالفعل اختيار بديل لبايدن، لكن من المرجح أن يقود ذلك إلى "اضطرابات سياسية" في الحزب، ما لم يقرر الرئيس بنفسه التنحي وفق شروطه الخاصة. كما استعرضت بعض وسائل الإعلام الأميركية أسماء مرشحين محتملين يمكن أن يدفع بهم الحزب الديمقراطي، مثل نائبة الرئيس كامالا هاريس، أو حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، أو حاكمة ولاية ميشيغان غريتشن ويتمر، بجانب أسماء أخرى. وأشار تقرير لصحيفة "وول ستريت جورنال"، الجمعة، أن المناظرة أثارت حالة من القلق في أوساط حلفاء...
قد ينسى البعض، أو يتناسون عمداً، فى ظل الأزمات والتحديات التى تحيط بالدولة المصرية من حروب ونزاعات على حدودها الشرقية والجنوبية، الأهمية التى تمثلها ثورة 30 يونيو خلال ذكراها الحادية عشرة، لكن كل شخص يمتلك ذاكرة قوية، وعقلاً ناقداً ورؤية تحليلية قائمة على الأدلة، لا يمكن أن ينسى أهمية 30 يونيو وآثارها، فكانت هذه الثورة بمثابة ضوء فى نهاية نفق مظلم كادت تورط فيه جماعة الإخوان الدولة المصرية فى مشكلات لا حصر لها تعصف بكيان الدولة، وكان الإعلان الدستورى الذى أصدره محمد مرسى والذى حصّن فيه قراراته ومنح نفسه بموجبه سلطات مطلقة بمثابة النقطة المفصلية التى قرر عندها المصريون أن يضعوا حداً لهذا التصرفات غير المسئولة لأنهم استشعروا الخطر الذى يمكن أن يمثله استمرار الجماعة فى الحكم. كان ذلك دافعاً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نتعرض جميعا فى تلك الموجة الحارة لدرجة حرارة مرتفعة نعانى فيها من الارهاق وقلة القدرة على العمل مما يجعلنا أكثر عرضه للجفاف مما يجعلنا نبحث عن طرق نتعامل بها مع تلك الموجة وعلى ذلك فهناك منا من يتعامل معها كل على قدر طاقته ولكن برغم محاولته الا انه يفشل فى الحصول على قدر من الراحة فى ظل ارتفاع الشديد لدرجة الحرارة فكيف يمكن ان نواجه تلك الموجة .اجتمع خبراء الصحة النفسية وعلماء النفس على تحديد مجموعه من الخطوات يمكن الوقوف عندها والاستعانه بها لمواجهة تلك الموجة وبها يكون القدرة على مواجهة الحرارة المرتفعة . فعن هذه الطرق تعرف عليها اولا : تجنب القيلولة نشعر بالخمول اثناء النهار وهذا ما يجعلنا نتجه الى النوم نهارا اعتقادا بان...
من المتوقع أن تحمل المناظرة الرئاسية التي ستجرى على شبكة CNN مساء الخميس 27 يونيو بعض المفاجآت. ليز بيك – فوكس نيوز أظهر أحدث استطلاع للرأي أجرته مؤسسة Evercore ISI أن 48% قالوا إن ترامب سيفوز بالمناظرة يوم الخميس 27 يونيو، بينما يرى 16% أن بايدن سيفوز. ويتوقع 36% أن يخسر كلاهما. أما الاستطلاع الذي أجرته صحيفة USA TODAY بالتعاون مع جامعة سوفولك فأظهر أن الرئيس السابق ترامب سيفوز في المواجهة المقبلة، مع إعطاء المستقلين ترامب ميزة 10 نقاط. وفي الوقت نفسه، خلص "كمبيوتر عملاق"، تم تصميمه بواسطة موقع "أودسبيديا" للمراهنة، بعد 1000 عملية محاكاة، إلى أن الرئيس جو بايدن لديه فرصة بنسبة 65% للفوز على دونالد ترامب يوم الخميس. ومن المتوقع أن تكون المناظرة الرئاسية لشبكة CNN بمثابة...
من المتوقع أن تحمل المناظرة الرئاسية التي ستجرى على شبكة CNN مساء الخميس 27 يونيو بعض المفاجآت. ليز بيك – فوكس نيوز أظهر أحدث استطلاع للرأي أجرته مؤسسة Evercore ISI أن 48% قالوا إن ترامب سيفوز بالمناظرة يوم الخميس 27 يونيو، بينما يرى 16% أن بايدن سيفوز. ويتوقع 36% أن يخسر كلاهما.أما الاستطلاع الذي أجرته صحيفة USA TODAY بالتعاون مع جامعة سوفولك فأظهر أن الرئيس السابق ترامب سيفوز في المواجهة المقبلة، مع إعطاء المستقلين ترامب ميزة 10 نقاط. وفي الوقت نفسه، خلص "كمبيوتر عملاق"، تم تصميمه بواسطة موقع "أودسبيديا" للمراهنة، بعد 1000 عملية محاكاة، إلى أن الرئيس جو بايدن لديه فرصة بنسبة 65% للفوز على دونالد ترامب يوم الخميس.ومن المتوقع أن تكون المناظرة الرئاسية لشبكة CNN بمثابة السوبر بول للسياسة،...
ابتكر علماء جامعة الأورال لهندسة المناجم واستخراج الخامات وحدة (أنبوبا هوائيا) واختبروها بنجاح، تحاكي حركة الهواء في مكان مغلق في حالة انخفاض الضغط. ويشير المبتكرون إلى أن هذه الوحدة تساعد على خلق ظروف مماثلة لتلك التي تحدث أثناء الانفجارات والحرائق. إقرأ المزيد العلماء الروس يقترحون طريقة مبتكرة لمكافحة الأعاصير ويقول فاديم مينين، المستشار في رئاسة الجامعة: "تتكون الوحدة من مروحتين-مروحة ضخ ومروحة شفط. بمساعدتهما، يمكن خلق نظام طبيعي. أي ضغط مرتفع في منطقة وضغط منخفض في منطقة أخرى (الإعصار المضاد والإعصار)، حيث تتحرك الكتل الهوائية من المنطقة الأولى إلى الثانية".ووفقا له، يمكن من خلال التحكم بقدرة المراوح تغيير سرعة تيار الهواء ومحاكاة التقلبات المفاجئة في مستوى الضغط. ويمكن اختبار موثوقية الهياكل بوضعها في هذه المنطقة تحت الحمل الزائد. بالإضافة...
كتبت ابتسام شديد في"الديار": ما يصدر من قيادات سنية من تأييد لحزب الله، كما تقول مصادر سياسية، ليس تفصيلا عابرا وان كان التحول في المزاج السياسي السني حصل بعد عملية طوفان الأقصى بتأييد القيادات السنية للقضية الفلسطينية، مما أدى لاحقا الى تأمين التغطية السنية لحرب الإسناد التي يقوم بها الحزب، كما ساهم في خلق مناخات ارتياح في الداخل. التحول السني ظهر أيضا باتساع حلقة القيادات السنية "غير المعادية" لحزب الله، ويمكن رصد انتقال مجموعة من النواب السنة من منطقة الخصومة الحادة الى البيئة عير المعادية للحزب، لكن عددا كبيرا من هؤلاء يحرصون على عدم المجاهرة بمواقفهم، والتزام معايير معينة تختلف عن طريقة تعبير نائب عكار، بحسب المصادر التي تؤكد انه يمكن ربط التغيير في المزاج السني بعدة عوامل: في...
لا شك أن للإنسان طاقات شتى يمكن سردها وتفصيل منطلقاتها وآثارها وإمكاناتها، لكن لا أعظم من ثنائية العقل والكلام، وإن كان الحديث عن العقل لا يقبل الأنماط المختلفة فإن للنطق أنماطا شتى تحملها الكلمة منطوقة أو مكتوبة أو حتى إشارة للتعبير عن مدلولات متعارف عليها، وكما يمكن لنا تخيل طاقة هذه الثنائية أوان توافق الشريكين (العقل والكلام) للخير والسلام وإعمار الكون بما فيه من مخلوقات عديدة ومكونات مختلفة، يمكن كذلك تخيل كمية الدمار أوان اختلافهما، أو أوان توجيههما لغير ذلك، فما المراد بالدمار المتخيل حال تصادم الشريكين أو حال استغلال أحدهما للآخر؟لعلّ التنمر ظاهرة لها نصيب من سلبيات فشل التوافق بين كل من العقل والكلام حين يعبّر إنسان ما أو مجموعة من الناس عن لحظة انفعال قد يكون منطلقها الغيرة...
قالت مؤسسة "روستيخ" الروسية إن الاختبارات الحكومية للناقلة المدرعة البرمائية "بي تي – 3 إف" ستبدأ عما قريب. وجاء في تقرير نشرته المؤسسة على قناة "تليغرام" التابعة لها أن الاختبارات الحكومية من شأنها تأكيد المواصفات التقنية التكتيكية للناقلة في أثناء سيرها على الأرض وفي الماء في مختلف المناطق المناخية. كما سيتم اختبار الناقلة عند إطلاق النار من المكان وعند الحركة ومن الماء. إقرأ المزيد "روستيخ" تسلّم الجيش الروسي عربات عسكرية جديدة يذكر أن الناقلة المدرعة البرمائية "بي تي – 3 إف" تم تصميمها على أساس منصة عربة المشاة القتالية "بي إم بي – 3 إف"، وبمقدورها السير على سطح الماء. كما يمكن إنزالها جوا من طائرات النقل العسكري.وتخصص الناقلة المدرعة لنقل المشاة البحرية وأفراد القوات الخاصة. كما يمكن استخدامها...
"مُنعش، كثير العُصارة، مُعَطِّر، يحتفظ لنفسه بنكهة متعددة الأشكال، نشأ في جزيرة بربادوس الواقعة في منطقة البحر الكاريبي بأميركا الشمالية، من تهجين البرتقال الحلو مع فاكهة حمضية كبيرة تسمى البوميلو"، هذا هو وصف موقع جامعة جونز هوبكنز الطبية لفاكهة الغريب فروت. تلك الفاكهة الحمضية النابضة بالحياة، التي اشتهرت بنكهتها الحلوة والمرة، ودعمت الدراسات فوائدها الصحية، لتمتعها بصفات فريدة تجعل منها طعاما صحيا للغاية، وجزءا لذيذا من نظام غذائي يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويلعب دورا في الحفاظ على قوة جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية. كما يتفرد الغريب فروت أيضا بفائدة أخرى لا تشاركه فيها الفواكه الحمضية الأخرى، وهي مستواه العالي من فيتامين "إيه"، أو "البيتا كاروتين"، المهم جدا "لصحة العين، ودعم جهاز المناعة، والحماية من الالتهابات"،...
إنى ليهجرنى الصديق تجنيًافأريه أن لهجره أسبابًاوأخاف إن عاتبته أغريتهفأرى له ترك العتاب عتابًاهذا ما قاله الشاعر العباسى عبدالله بن محمد، الناشئ الأنبارى، أبوالعباس فى العتاب.والحقيقة إن العتاب بالمعنى المجرد شيء حسن، فالدافع إليه هو الحرص على دوام والمحبة والقيام بحق النصح فى حق الصاحب، وهنا قال أبوالدرداء رضى الله عنه: «معاتبة الأخ خير من فقده»، وقد مدحه بعضهم فقالوا: «العتاب حدائق المتحابّين»،كما قال أحدهم: «ويبقى الود ما بقى العتاب»؛ فالعتاب خير من الحقد، ولا يكون العتاب إلّا على زلّة، فهو دليل على بقاء المودّة، لأنه يزيل أثر الكراهية من القلوب، ويزيد الألفة، كما ينقّى النّفوس والنوايا ويطهّرها من سوء الظن، ولا يكون العتاب إلا لأهله، فليس كل قريب منك جديرًا بالعتاب، فكم من قريب تملؤه مشاعر الكره والبغضاء.وقد يصبح...
البهارات ليست مجرد مكونات تضيف نكهة لأطباقنا، بل يمكن أن تكون حليفًا قويًا في رحلة فقدان الوزن، إذ تحتوي بعض البهارات على خصائص تساهم في تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وحرق الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، 7 بهارات تساعد على انقاص الوزن، وجاءت كالآتي:بهارات7 بهارات تساعد على انقاص الوزنالقرفةالفوائد: القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول الحلويات. كما تعزز من عملية الأيض.كيفية الاستخدام: أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى قهوتك أو شايك، أو استخدمها في تحضير الحلويات الصحية والشوفان.الزنجبيلالفوائد: الزنجبيل يعزز من عملية الهضم ويساعد في حرق الدهون. كما أنه يقلل من الشعور بالانتفاخ.كيفية الاستخدام: يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف في تحضير الشاي، أو إضافته إلى العصائر والسلطات.الكركمالكركمالفوائد: يحتوي الكركم على مركب...
شات جي بي تي (ChatGPT) هو نموذج من الذكاء الاصطناعي يعتمد على تقنية GPT (Generative Pre-trained Transformer) وتم تدريبه على مجموعة واسعة من البيانات لفهم وإنتاج النصوص بشكل طبيعي. يمكن استخدام شات جي بي تي في عدة مجالات بفضل قدراته اللغوية والتفاعلية، ومن بين هذه المجالات: استخدامات شات جي بي تي1. **الدعم الفني وخدمة العملاء**شات جي بي تي يمكن أن يكون أداة ممتازة لتقديم دعم فني وخدمة عملاء فعالة. يمكنه استقبال استفسارات المستخدمين بشكل فوري وتوفير إجابات دقيقة ومفهومة حول المنتجات أو الخدمات المقدمة. كما يمكنه تقديم توجيهات حول كيفية حل مشاكل معينة أو استخدام المنتجات بطريقة أفضل. 2. **التعليم والتدريب**في مجال التعليم، يمكن استخدام شات جي بي تي لتقديم شروحات وشرح المفاهيم الصعبة بطريقة بسيطة ومفهومة. يمكنه أيضًا تقديم اختبارات...
يُنظّم غاليري كينت في طنجة بين 5 يوليو و15 سبتمبر القادمين معرضا تشكيليا جماعيا يضم مجموعة من أعمال بعض الفنانين من داخل المغرب وخارجه. ويشارك في المعرض العديد من الفنانين التشكيليين، منهم فؤاد بلامين وسناء الرقاص وصلاح الطيبي وعبدالله الهيطوط وإيفان منترو وكريسوف ميراي، وذلك بناء على فكرة كل من الفنان فؤاد بلامين والناقد الفني أوليفييه راشت. وجاء في بيان الجهة المنظة للمعرض “ماتت اللوحة؟ عاشت اللوحة!!! دعونا نتفق أوّلاً على ماهية عملية الصباغة. وذلك لكونها في المغرب عبارة عن قصة لا تتجاوز قرناً من الزمن. مدّة كانت كافية لبروز حوالي خمسة عشر اسماً ينتمون إلى التراث الفني المغربي، بحيث تم فيه بناء علاقة جسدية مع المادة تتجاوز سوق الفن الذي مازال في بداياته، عاملاً على محاولة...
كشف تقرير لموقع "واللا" بعنوان "نهاية العالم الآن: هل يمكن أن تكون هذه خطة نتنياهو السرية؟" عن هدف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو من مواصلة حرب غزة وإشعال جبهة الشمال. ونقل التقريرعن أحد رجال حزب الليكود المخضرمين، وهو من أولئك الذين آمنوا بنتنياهو بكل جوارحهم، والذين كرسوا له وقتهم وطاقتهم: "سيبقى رئيسا للوزراء لمدة خمس سنوات أخرى على الأقل.. هذه الحرب لن تنتهي طالما ظل خطر الانتخابات ماثلا في المشهد".وحدد الموقع العبري هدفين يعمل عليهما نتنياهو "الأول جر الصراع في الشمال إلى مرحلة الغليان، وإثارة الخلافات مع بايدن وخدمة ترامب الذي في المقابل، سيرد في المقابل بعد انتخابه، بمنحه (أي نتنياهو) حرية العمل لحرب شاملة مع لبنان، حرب ستستمر لفترة طويلة وتمنع أي احتمال لإجراء الانتخابات - يعقبها استكمال الاستيلاء على الأنظمة الداخلية، بحيث سيسمحون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في رابع أيام عيد الأضحى المبارك، تجتمع الأسرة المصرية لتعلن عن فرحتها بالعيد، حيث يركز المصريون في الأيام الأولي في ذبح الأضاحي وتوزيعها على الأقارب والأهل والجيران، ثم تأتي أيام الخروجات للحدائق والمتنزهات والأماكن التراثية والتاريخية ومنطقة وسط البلد .كما يتغنى المصريون بأغاني «العيد فرحة يا سلام، وأجمل فرحة»، « يا ليلة العيد يا محالاها» علاوة عن طقوس التزاور وصلة الأرحام وتبادل المخبوزات مثل الكحك والبسكويت والغريبة وغيرها.شارع المعز ومسجد الإمام الحسينإذا كنت بالقاهرة التراثية فلا تفوت زيارة شارع المعز لدين الله الفاطمي ومسجد الإمام الحسين، فكلاهما لوحات فنية معمارية بالعصور الإسلامية القديمة! يمتزج فيها وقار الماضي وحداثة الحاضر، تبوح شوارع القاهرة القديمة بالكثير من- حكايات - وتقودك إلى ممرات ضيقة مرصوفة بالحجارة الأثرية، علاوة عن...
بالفيديو.. قتلى بحادث اصطدام مروحية طبية بمستشفى في تركيا