2024-12-31@10:38:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 709
«کما یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
بعد الانتهاء من المناظرة الأولى يوم الجمعة، بين مرشحي الرئاسة في الانتخابات الأمريكية 2024 المقررة في نوفمبر، ظهرت تقارير تشير إلى قلق ديمقراطي حيال أداء الرئيس جو بايدن، ما أثار تساؤلات حول احتمالية اختيار مرشح بديل. انتخابات الرئاسة الأمريكية 2024 وفقًا لتقرير نشرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأمريكية، يمكن للديمقراطيين اختيار بديل لبايدن، ولكن من المتوقع أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات سياسية داخل الحزب، ما لم يقرر الرئيس نفسه التنحي وفقًا لشروطه الخاصة. وذكرت بعض وسائل الإعلام الأمريكية أسماء مرشحين محتملين من الحزب الديمقراطي، مثل نائبة الرئيس كامالا هاريس، حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، وحاكمة ولاية ميشيجان جريتشن ويتمر. وأشار تقرير لصحيفة «وول ستريت جورنال» إلى قلق ينتاب بعض حلفاء جو بايدن بسبب مناظرة انتخابات الرئاسة الأمريكية 2024، مما دفع بمشرعين...
مع نهاية المناظرة الأولى بين المرشحين للرئاسة في الانتخابات الأميركية المقررة نوفمبر المقبل، ظهرت بعض التقارير التي تشير إلى مخاوف في الأوساط الديمقراطية بشأن أداء الرئيس جو بايدن، مما أثار تساؤلات بشأن إمكانية اختيار مرشح بديل. وذكر تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية، أن الديمقراطيين بإمكانهم بالفعل اختيار بديل لبايدن، لكن من المرجح أن يقود ذلك إلى "اضطرابات سياسية" في الحزب، ما لم يقرر الرئيس بنفسه التنحي وفق شروطه الخاصة. كما استعرضت بعض وسائل الإعلام الأميركية أسماء مرشحين محتملين يمكن أن يدفع بهم الحزب الديمقراطي، مثل نائبة الرئيس كامالا هاريس، أو حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، أو حاكمة ولاية ميشيغان غريتشن ويتمر، بجانب أسماء أخرى. وأشار تقرير لصحيفة "وول ستريت جورنال"، الجمعة، أن المناظرة أثارت حالة من القلق في أوساط حلفاء...
قد ينسى البعض، أو يتناسون عمداً، فى ظل الأزمات والتحديات التى تحيط بالدولة المصرية من حروب ونزاعات على حدودها الشرقية والجنوبية، الأهمية التى تمثلها ثورة 30 يونيو خلال ذكراها الحادية عشرة، لكن كل شخص يمتلك ذاكرة قوية، وعقلاً ناقداً ورؤية تحليلية قائمة على الأدلة، لا يمكن أن ينسى أهمية 30 يونيو وآثارها، فكانت هذه الثورة بمثابة ضوء فى نهاية نفق مظلم كادت تورط فيه جماعة الإخوان الدولة المصرية فى مشكلات لا حصر لها تعصف بكيان الدولة، وكان الإعلان الدستورى الذى أصدره محمد مرسى والذى حصّن فيه قراراته ومنح نفسه بموجبه سلطات مطلقة بمثابة النقطة المفصلية التى قرر عندها المصريون أن يضعوا حداً لهذا التصرفات غير المسئولة لأنهم استشعروا الخطر الذى يمكن أن يمثله استمرار الجماعة فى الحكم. كان ذلك دافعاً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نتعرض جميعا فى تلك الموجة الحارة لدرجة حرارة مرتفعة نعانى فيها من الارهاق وقلة القدرة على العمل مما يجعلنا أكثر عرضه للجفاف مما يجعلنا نبحث عن طرق نتعامل بها مع تلك الموجة وعلى ذلك فهناك منا من يتعامل معها كل على قدر طاقته ولكن برغم محاولته الا انه يفشل فى الحصول على قدر من الراحة فى ظل ارتفاع الشديد لدرجة الحرارة فكيف يمكن ان نواجه تلك الموجة .اجتمع خبراء الصحة النفسية وعلماء النفس على تحديد مجموعه من الخطوات يمكن الوقوف عندها والاستعانه بها لمواجهة تلك الموجة وبها يكون القدرة على مواجهة الحرارة المرتفعة . فعن هذه الطرق تعرف عليها اولا : تجنب القيلولة نشعر بالخمول اثناء النهار وهذا ما يجعلنا نتجه الى النوم نهارا اعتقادا بان...
من المتوقع أن تحمل المناظرة الرئاسية التي ستجرى على شبكة CNN مساء الخميس 27 يونيو بعض المفاجآت. ليز بيك – فوكس نيوز أظهر أحدث استطلاع للرأي أجرته مؤسسة Evercore ISI أن 48% قالوا إن ترامب سيفوز بالمناظرة يوم الخميس 27 يونيو، بينما يرى 16% أن بايدن سيفوز. ويتوقع 36% أن يخسر كلاهما. أما الاستطلاع الذي أجرته صحيفة USA TODAY بالتعاون مع جامعة سوفولك فأظهر أن الرئيس السابق ترامب سيفوز في المواجهة المقبلة، مع إعطاء المستقلين ترامب ميزة 10 نقاط. وفي الوقت نفسه، خلص "كمبيوتر عملاق"، تم تصميمه بواسطة موقع "أودسبيديا" للمراهنة، بعد 1000 عملية محاكاة، إلى أن الرئيس جو بايدن لديه فرصة بنسبة 65% للفوز على دونالد ترامب يوم الخميس. ومن المتوقع أن تكون المناظرة الرئاسية لشبكة CNN بمثابة...
من المتوقع أن تحمل المناظرة الرئاسية التي ستجرى على شبكة CNN مساء الخميس 27 يونيو بعض المفاجآت. ليز بيك – فوكس نيوز أظهر أحدث استطلاع للرأي أجرته مؤسسة Evercore ISI أن 48% قالوا إن ترامب سيفوز بالمناظرة يوم الخميس 27 يونيو، بينما يرى 16% أن بايدن سيفوز. ويتوقع 36% أن يخسر كلاهما.أما الاستطلاع الذي أجرته صحيفة USA TODAY بالتعاون مع جامعة سوفولك فأظهر أن الرئيس السابق ترامب سيفوز في المواجهة المقبلة، مع إعطاء المستقلين ترامب ميزة 10 نقاط. وفي الوقت نفسه، خلص "كمبيوتر عملاق"، تم تصميمه بواسطة موقع "أودسبيديا" للمراهنة، بعد 1000 عملية محاكاة، إلى أن الرئيس جو بايدن لديه فرصة بنسبة 65% للفوز على دونالد ترامب يوم الخميس.ومن المتوقع أن تكون المناظرة الرئاسية لشبكة CNN بمثابة السوبر بول للسياسة،...
ابتكر علماء جامعة الأورال لهندسة المناجم واستخراج الخامات وحدة (أنبوبا هوائيا) واختبروها بنجاح، تحاكي حركة الهواء في مكان مغلق في حالة انخفاض الضغط. ويشير المبتكرون إلى أن هذه الوحدة تساعد على خلق ظروف مماثلة لتلك التي تحدث أثناء الانفجارات والحرائق. إقرأ المزيد العلماء الروس يقترحون طريقة مبتكرة لمكافحة الأعاصير ويقول فاديم مينين، المستشار في رئاسة الجامعة: "تتكون الوحدة من مروحتين-مروحة ضخ ومروحة شفط. بمساعدتهما، يمكن خلق نظام طبيعي. أي ضغط مرتفع في منطقة وضغط منخفض في منطقة أخرى (الإعصار المضاد والإعصار)، حيث تتحرك الكتل الهوائية من المنطقة الأولى إلى الثانية".ووفقا له، يمكن من خلال التحكم بقدرة المراوح تغيير سرعة تيار الهواء ومحاكاة التقلبات المفاجئة في مستوى الضغط. ويمكن اختبار موثوقية الهياكل بوضعها في هذه المنطقة تحت الحمل الزائد. بالإضافة...
كتبت ابتسام شديد في"الديار": ما يصدر من قيادات سنية من تأييد لحزب الله، كما تقول مصادر سياسية، ليس تفصيلا عابرا وان كان التحول في المزاج السياسي السني حصل بعد عملية طوفان الأقصى بتأييد القيادات السنية للقضية الفلسطينية، مما أدى لاحقا الى تأمين التغطية السنية لحرب الإسناد التي يقوم بها الحزب، كما ساهم في خلق مناخات ارتياح في الداخل. التحول السني ظهر أيضا باتساع حلقة القيادات السنية "غير المعادية" لحزب الله، ويمكن رصد انتقال مجموعة من النواب السنة من منطقة الخصومة الحادة الى البيئة عير المعادية للحزب، لكن عددا كبيرا من هؤلاء يحرصون على عدم المجاهرة بمواقفهم، والتزام معايير معينة تختلف عن طريقة تعبير نائب عكار، بحسب المصادر التي تؤكد انه يمكن ربط التغيير في المزاج السني بعدة عوامل: في...
لا شك أن للإنسان طاقات شتى يمكن سردها وتفصيل منطلقاتها وآثارها وإمكاناتها، لكن لا أعظم من ثنائية العقل والكلام، وإن كان الحديث عن العقل لا يقبل الأنماط المختلفة فإن للنطق أنماطا شتى تحملها الكلمة منطوقة أو مكتوبة أو حتى إشارة للتعبير عن مدلولات متعارف عليها، وكما يمكن لنا تخيل طاقة هذه الثنائية أوان توافق الشريكين (العقل والكلام) للخير والسلام وإعمار الكون بما فيه من مخلوقات عديدة ومكونات مختلفة، يمكن كذلك تخيل كمية الدمار أوان اختلافهما، أو أوان توجيههما لغير ذلك، فما المراد بالدمار المتخيل حال تصادم الشريكين أو حال استغلال أحدهما للآخر؟لعلّ التنمر ظاهرة لها نصيب من سلبيات فشل التوافق بين كل من العقل والكلام حين يعبّر إنسان ما أو مجموعة من الناس عن لحظة انفعال قد يكون منطلقها الغيرة...
قالت مؤسسة "روستيخ" الروسية إن الاختبارات الحكومية للناقلة المدرعة البرمائية "بي تي – 3 إف" ستبدأ عما قريب. وجاء في تقرير نشرته المؤسسة على قناة "تليغرام" التابعة لها أن الاختبارات الحكومية من شأنها تأكيد المواصفات التقنية التكتيكية للناقلة في أثناء سيرها على الأرض وفي الماء في مختلف المناطق المناخية. كما سيتم اختبار الناقلة عند إطلاق النار من المكان وعند الحركة ومن الماء. إقرأ المزيد "روستيخ" تسلّم الجيش الروسي عربات عسكرية جديدة يذكر أن الناقلة المدرعة البرمائية "بي تي – 3 إف" تم تصميمها على أساس منصة عربة المشاة القتالية "بي إم بي – 3 إف"، وبمقدورها السير على سطح الماء. كما يمكن إنزالها جوا من طائرات النقل العسكري.وتخصص الناقلة المدرعة لنقل المشاة البحرية وأفراد القوات الخاصة. كما يمكن استخدامها...
"مُنعش، كثير العُصارة، مُعَطِّر، يحتفظ لنفسه بنكهة متعددة الأشكال، نشأ في جزيرة بربادوس الواقعة في منطقة البحر الكاريبي بأميركا الشمالية، من تهجين البرتقال الحلو مع فاكهة حمضية كبيرة تسمى البوميلو"، هذا هو وصف موقع جامعة جونز هوبكنز الطبية لفاكهة الغريب فروت. تلك الفاكهة الحمضية النابضة بالحياة، التي اشتهرت بنكهتها الحلوة والمرة، ودعمت الدراسات فوائدها الصحية، لتمتعها بصفات فريدة تجعل منها طعاما صحيا للغاية، وجزءا لذيذا من نظام غذائي يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويلعب دورا في الحفاظ على قوة جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية. كما يتفرد الغريب فروت أيضا بفائدة أخرى لا تشاركه فيها الفواكه الحمضية الأخرى، وهي مستواه العالي من فيتامين "إيه"، أو "البيتا كاروتين"، المهم جدا "لصحة العين، ودعم جهاز المناعة، والحماية من الالتهابات"،...
إنى ليهجرنى الصديق تجنيًافأريه أن لهجره أسبابًاوأخاف إن عاتبته أغريتهفأرى له ترك العتاب عتابًاهذا ما قاله الشاعر العباسى عبدالله بن محمد، الناشئ الأنبارى، أبوالعباس فى العتاب.والحقيقة إن العتاب بالمعنى المجرد شيء حسن، فالدافع إليه هو الحرص على دوام والمحبة والقيام بحق النصح فى حق الصاحب، وهنا قال أبوالدرداء رضى الله عنه: «معاتبة الأخ خير من فقده»، وقد مدحه بعضهم فقالوا: «العتاب حدائق المتحابّين»،كما قال أحدهم: «ويبقى الود ما بقى العتاب»؛ فالعتاب خير من الحقد، ولا يكون العتاب إلّا على زلّة، فهو دليل على بقاء المودّة، لأنه يزيل أثر الكراهية من القلوب، ويزيد الألفة، كما ينقّى النّفوس والنوايا ويطهّرها من سوء الظن، ولا يكون العتاب إلا لأهله، فليس كل قريب منك جديرًا بالعتاب، فكم من قريب تملؤه مشاعر الكره والبغضاء.وقد يصبح...
البهارات ليست مجرد مكونات تضيف نكهة لأطباقنا، بل يمكن أن تكون حليفًا قويًا في رحلة فقدان الوزن، إذ تحتوي بعض البهارات على خصائص تساهم في تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وحرق الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، 7 بهارات تساعد على انقاص الوزن، وجاءت كالآتي:بهارات7 بهارات تساعد على انقاص الوزنالقرفةالفوائد: القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول الحلويات. كما تعزز من عملية الأيض.كيفية الاستخدام: أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى قهوتك أو شايك، أو استخدمها في تحضير الحلويات الصحية والشوفان.الزنجبيلالفوائد: الزنجبيل يعزز من عملية الهضم ويساعد في حرق الدهون. كما أنه يقلل من الشعور بالانتفاخ.كيفية الاستخدام: يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف في تحضير الشاي، أو إضافته إلى العصائر والسلطات.الكركمالكركمالفوائد: يحتوي الكركم على مركب...
شات جي بي تي (ChatGPT) هو نموذج من الذكاء الاصطناعي يعتمد على تقنية GPT (Generative Pre-trained Transformer) وتم تدريبه على مجموعة واسعة من البيانات لفهم وإنتاج النصوص بشكل طبيعي. يمكن استخدام شات جي بي تي في عدة مجالات بفضل قدراته اللغوية والتفاعلية، ومن بين هذه المجالات: استخدامات شات جي بي تي1. **الدعم الفني وخدمة العملاء**شات جي بي تي يمكن أن يكون أداة ممتازة لتقديم دعم فني وخدمة عملاء فعالة. يمكنه استقبال استفسارات المستخدمين بشكل فوري وتوفير إجابات دقيقة ومفهومة حول المنتجات أو الخدمات المقدمة. كما يمكنه تقديم توجيهات حول كيفية حل مشاكل معينة أو استخدام المنتجات بطريقة أفضل. 2. **التعليم والتدريب**في مجال التعليم، يمكن استخدام شات جي بي تي لتقديم شروحات وشرح المفاهيم الصعبة بطريقة بسيطة ومفهومة. يمكنه أيضًا تقديم اختبارات...
يُنظّم غاليري كينت في طنجة بين 5 يوليو و15 سبتمبر القادمين معرضا تشكيليا جماعيا يضم مجموعة من أعمال بعض الفنانين من داخل المغرب وخارجه. ويشارك في المعرض العديد من الفنانين التشكيليين، منهم فؤاد بلامين وسناء الرقاص وصلاح الطيبي وعبدالله الهيطوط وإيفان منترو وكريسوف ميراي، وذلك بناء على فكرة كل من الفنان فؤاد بلامين والناقد الفني أوليفييه راشت. وجاء في بيان الجهة المنظة للمعرض “ماتت اللوحة؟ عاشت اللوحة!!! دعونا نتفق أوّلاً على ماهية عملية الصباغة. وذلك لكونها في المغرب عبارة عن قصة لا تتجاوز قرناً من الزمن. مدّة كانت كافية لبروز حوالي خمسة عشر اسماً ينتمون إلى التراث الفني المغربي، بحيث تم فيه بناء علاقة جسدية مع المادة تتجاوز سوق الفن الذي مازال في بداياته، عاملاً على محاولة...
كشف تقرير لموقع "واللا" بعنوان "نهاية العالم الآن: هل يمكن أن تكون هذه خطة نتنياهو السرية؟" عن هدف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو من مواصلة حرب غزة وإشعال جبهة الشمال. ونقل التقريرعن أحد رجال حزب الليكود المخضرمين، وهو من أولئك الذين آمنوا بنتنياهو بكل جوارحهم، والذين كرسوا له وقتهم وطاقتهم: "سيبقى رئيسا للوزراء لمدة خمس سنوات أخرى على الأقل.. هذه الحرب لن تنتهي طالما ظل خطر الانتخابات ماثلا في المشهد".وحدد الموقع العبري هدفين يعمل عليهما نتنياهو "الأول جر الصراع في الشمال إلى مرحلة الغليان، وإثارة الخلافات مع بايدن وخدمة ترامب الذي في المقابل، سيرد في المقابل بعد انتخابه، بمنحه (أي نتنياهو) حرية العمل لحرب شاملة مع لبنان، حرب ستستمر لفترة طويلة وتمنع أي احتمال لإجراء الانتخابات - يعقبها استكمال الاستيلاء على الأنظمة الداخلية، بحيث سيسمحون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في رابع أيام عيد الأضحى المبارك، تجتمع الأسرة المصرية لتعلن عن فرحتها بالعيد، حيث يركز المصريون في الأيام الأولي في ذبح الأضاحي وتوزيعها على الأقارب والأهل والجيران، ثم تأتي أيام الخروجات للحدائق والمتنزهات والأماكن التراثية والتاريخية ومنطقة وسط البلد .كما يتغنى المصريون بأغاني «العيد فرحة يا سلام، وأجمل فرحة»، « يا ليلة العيد يا محالاها» علاوة عن طقوس التزاور وصلة الأرحام وتبادل المخبوزات مثل الكحك والبسكويت والغريبة وغيرها.شارع المعز ومسجد الإمام الحسينإذا كنت بالقاهرة التراثية فلا تفوت زيارة شارع المعز لدين الله الفاطمي ومسجد الإمام الحسين، فكلاهما لوحات فنية معمارية بالعصور الإسلامية القديمة! يمتزج فيها وقار الماضي وحداثة الحاضر، تبوح شوارع القاهرة القديمة بالكثير من- حكايات - وتقودك إلى ممرات ضيقة مرصوفة بالحجارة الأثرية، علاوة عن...
الكتاب: غنى الأمم وفقرها لماذا بعضها غني جدًا وبعضها فقير جدًا الكاتب: ديفيد لانديز ، ترجمة هدى عبد الفتاح الكيلاني الناشر: الهيئة العامة السورية للكتاب، دمشق، الطبعة الأولى 2023. (عدد الصفحات 861 من الطع الكبير) تتعالى المشاعر العلمية عندما تتعلق الأمور بقضايا الشرق الأوسط؛ ويكون بوسع القراء والجماهير معرفة الإجابات مسبقاً. فالمناظرات، التي غالباً ما تكون غاضبة ومتجهمة، لا تتعدى كونها مناقشات لا أحد مستعد لتسليم سلاحه في الخارج؛ فقد يحتاج إليه من العوامل المسببة للحروب الصراع العربي الإسرائيلي؛ الإمبريالية الاقتصادية الأوروبية، سواء الشكلية منها أو غير الشكلية؛ والانتقادات الغربية ومن ثم الافتراءات للثقافة العربية أو الإسلامية، ولا سيما فيما يتعلق بمعاملة النساء. في ظل هذه الظروف، اتخذت معظم المناقشات شكل التنابز بالألقاب؛ والهدف من هذه الألقاب...
كشفت شركة أبل اليوم خلال فعاليات مؤتمرها للمطورين WWDC 2024، عن نظام التشغيل iOS 18، وهو التحديث الرئيسي التالي لنظام التشغيل لأجهزة أيفون، حيث يتميز iOS 18 بأدوات تخصيص جديدة للشاشة الرئيسية.وتتميز أيقونات التطبيقات الآن بالوضع الداكن ويمكن للمستخدمين تلوينها بلون لإنشاء مظهر فريد، كما يمكن الآن أيضًا نقل التطبيقات حول الشاشة الرئيسية بحرية.كما تمت إعادة تصميم مركز التحكم وأصبح قابلًا للتخصيص بشكل كبير باستخدام معرض جديد، ويمكن للمطورين الآن توفير الأدوات من تطبيقاتهم في مركز التحكم، كما يمكن للمستخدمين التمرير باستمرار للوصول إلى شاشات مركز التحكم الأخرى، عناصر التحكم في قفل الشاشة قابلة للتخصيص أيضًا. ويمكنك الآن قفل التطبيقات بالمصادقة وإخفاء المعلومات من البحث وSiri، يتضمن iOS 18 أيضًا طريقة جديدة لتوصيل الملحقات بسلاسة أكبر.وفي الرسائل، تم إعادة تصميم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شجرة المنشينيل من أكثر الشجر خطورة في العالم، حيث عرفت بأنها أكثر الأشجار سمية في العالم، حيث تصل سميتها لدرجة أن الدخان المنبعث من خشبها المحترق يكون مزعجا للعينين وقد يصل للعمى، كما أن مادة اللاتكس المنبعثة من أوراقها ولحائها تسبب التهاب الجلد، والمنشينيل شجرة مستديرة الشكل يصل ارتفاعها إلى 12 م، ويبلغ سمك جذعها 60 سم، وتتميز بأوراقها الطويلة البيضاوية اللامعة ذات الملمس الجلدي واللونين الأصفر والأخضر.تمتلك شجرة المنشينيل رائحة جميلة شبيهة بالتفاح ولكنها شديدة السمية، حيث تحتوي ثمارها على نواة صلبة بداخلها 6 إلى 9 بذور، ويستخدم خشبها في صناعة الأثاث وذلك بعد تنظيفه وتجفيفه تحت أشعة الشمس بشكل جيد للتخلص من آثار السم، ويعود أصل شجرة المنشينيل في الغالب إلى الشواطئ الرملية...
شهدت فعاليات معرض HeliRussia 2024 الكشف عن العديد من الطائرات والدرونات الروسية الجديدة، من بينها مسيّرة " X-89" العسكرية المتعددة الاستخدامات. وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن الطائرة المسيّرة الجديدة تزن 15 كلغ، ولها القدرة على نقل حمولات تزن 12 كلغ، ويمكنها العمل في مختلف الظروف الجوية، وفي درجات حرارة تتراوح ما بين -30 و+50 درجة مئوية.وحصلت الطائرة على قنوات اتصال لاسلكية عصية على التشويش، وجهّزت بكاميرات قادرة على توثيق فيديوهات بدقة 4K، كما يمكن تجهيزها بمعدات تصوير حراري ومحدد أهداف ليزري والعديد من المعدات البصرية الأخرى. إقرأ المزيد بيلاروس تكشف لأول مرة في موسكو عن منظومة جديدة مضادة للقوارب المسيرة وبحسب قناة "سبوتنيك" على تليغرام فإن الطائرة يمكنها التحليق تلقائيا وفق مسارات محددة من قبل المشغل، كما يمكن التحكم بها عن بعد،...
يمانيون/ منوعات أعلنت ASUS عن حاسبها الجديد الذي صمم ليكون واحدا من بين أكثر الحواسب المحمولة عملية، وجهازا مميزا من حيث التصميم والمواصفات. يتميز حاسب ProArt PZ13 الجديد بحصوله على لوحة مفاتيح يمكن فصلها بسهولة عن الهيكل الأساسي ليتحول الجهاز إلى حاسب لوحي، كما أن هيكله الأساسي أتى بوزن 850 غ فقط، وحصل على حماية من الماء والغبار وفق معيار IP52. وجهّز الحاسب بشاشة Lumina OLED تعمل باللمس، مقاس 13.3 بوصة، توفر دقة عرض 3k، معدل سطوعها 500 شمعةم تقريبا، وتعمل مع تقنيات Copilot+ PC AI لتوفير عرض مميز للفيديوهات والصور، كما يمكن لهذه الشاشة دعم قلم Asus Stylus 2.0 الذكي. ويضمن الأداء الممتاز لهذا الحاسب معالج Snapdragon X Series المدعم بالذكاء الاصطناعي، وذواكر وصول عشوائي من نوع LPDDR5x بسعة...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إن الإنفاق العسكري الروسي يجب أن يتوافق مع احتياجات اليوم ومستوى التنمية الاقتصادية في البلاد مؤكدا أن موسكو لا تتطفل على أحد كما تفعل واشنطن. وقال بوتين خلال الجلسة العامة في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي اليوم الجمعة: "علينا بالطبع أن نفكر في ضمان أن تتوافق نفقاتنا العسكرية مع احتياجات اليوم، ومع مستوى تطور اقتصادنا، لأننا لا يمكن أن نتطفل على أحد، كما تفعل الولايات المتحدة مثلا". إقرأ المزيد بوتين يتحدث عن الإنفاق العسكري الأمريكي: نفقات ضخمة وسرقة لا حدود لها وكان بوتين قد صرح خلال لقائه مع مدراء وكالات أنباء عالمية كبرى في بطرسبورغ على هامش المنتدى الاقتصادي الدولي بأن الولايات المتحدة تنفق أموالا كثيرة ونفقات ضخمة على القواعد العسكرية، بينما السرقة هناك "لا حدود...
المناطق_الرياضبات من المؤكد أن الجميع يعي تماماً المخاطر الصحية التي يحملها التدخين، كما يعلم الجميع أن رقماً لافتاً من أعداد الوفيات ينسب إلى هذه العادة الخطيرة، لكن بعيداً عن الإصابة بسرطان الرئة هل تعلم ماهي التأثيرات الصحية الخطيرة التي يتسبب بها التدخين على صحة القلب ؟تشير مجموعة واسعة من الدراسات حول هذا الموضوع، إلى أنه على الرغم من الدور الكبير الذي تؤديه العوامل الوراثية والجينية في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أنه لا يمكننا أن نتجاهل بل وأن نسلط الضوء على الدور الحاسم الذي تؤديه مجموعة واسعة من خياراتنا اليومية وعاداتنا التي نمارسها في نمط حياتنا اليومي .أخبار قد تهمك أمير الحدود الشمالية يطلق مبادرة ترقيم الأشجار المعمرة بمناسبة اليوم العالمي للبيئة 2024 5 يونيو 2024 -...
أوضح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير خبراء وزارة الصحة بموسكو، لماذا لا ينصح بتناول القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة وجميع أنواع المشروبات الكحولية في الطقس الحار. يقول الطبيب: "لا ينبغي في الطقس الحار، تناول المشروبات الغازية المحلاة لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي فقط إلى زيادة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يحصل الشخص على الكثير من السعرات الحرارية الإضافية. كما لا ينبغي الإكثار من تناول القهوة و الشاي المركز لأن لهما تأثير مدر للبول، ما يؤدي إلى خروج المعادن القيمة مع السوائل". ووفقا له، يمنع منعا باتا تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها لأنها تزيد العبء على القلب والأوعية الدموية وعلى الجسم بصورة عامة الذي يعمل بأقصى طاقة. كما أن تناول المشروبات الكحولية في الحر يمكن أن يؤدي إلى...
أعلنت ASUS عن حاسبها الجديد الذي صمم ليكون واحدا من بين أكثر الحواسب المحمولة عملية، وجهازا مميزا من حيث التصميم والمواصفات. يتميز حاسب ProArt PZ13 الجديد بحصوله على لوحة مفاتيح يمكن فصلها بسهولة عن الهيكل الأساسي ليتحول الجهاز إلى حاسب لوحي، كما أن هيكله الأساسي أتى بوزن 850 غ فقط، وحصل على حماية من الماء والغبار وفق معيار IP52.وجهّز الحاسب بشاشة Lumina OLED تعمل باللمس، مقاس 13.3 بوصة، توفر دقة عرض 3k، معدل سطوعها 500 شمعةم تقريبا، وتعمل مع تقنيات Copilot+ PC AI لتوفير عرض مميز للفيديوهات والصور، كما يمكن لهذه الشاشة دعم قلم Asus Stylus 2.0 الذكي.ويضمن الأداء الممتاز لهذا الحاسب معالج Snapdragon X Series المدعم بالذكاء الاصطناعي، وذواكر وصول عشوائي من نوع LPDDR5x بسعة 16 غيغابايت، وذواكر تخزين...
توجهت الفنانة بلقيس فتحي إلى المغرب من أجل تصوير مشاهد عمل غنائي جديد اختارت من خلاله الغناء مرة أخرى باللهجة المغربية، بعد النجاح الكبير الذي حققته في تجارب سابقة. وقد اختارت تجديد التعاون مع المخرج المغربي عبدالرفيع العبديوي، من أجل تصوير فيديو كليب أغنيتها الجديدة، واختار الأخير هذه المرة مدينة تطوان والنواحي موقعا للتصوير، رغبة منه في تسليط الضوء على جانب جديد من الثقافة المغربية لتعريف الجمهور العربي عليها.وكالات نغمات صوفية من جبال المغرب إلى مسارح العالم نجح فنانو قرية جهجوكة المغربية في نشر موسيقاهم ذات التأثيرات الصوفية خارج حدودهم وصولاً إلى مهرجان غلاستونبري البريطاني الشهير، لكنهم يحرصون على إبقاء تقليدهم الموسيقي الموغل في التاريخ حيّا في موطنه الأصلي، خلال...
إعداد: عهود النقبي يعد التعرق مشكلة صحية تظهر جلية لاسيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وهو ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الإنسان حيث إنّه يعمل على إزالة السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، إضافة إلى حرق الدهون الزائدة. وغالباً ما يحدث التعرّق في فصل الصيف، ويحدث نتيجة كثرة الحركة أو الجلوس في مكانٍ شديد الدفء؛ ويتم إفراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي، فبعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة في التعرق مما يسبب القلق الاجتماعي أو الإحراج، كما أنه يمكن أن يزيد من خطر رائحة الجسم. وقد يشمل التعرق الزائد أكثر من منطقة بالجسم، ولكنه غالباً ما يحدث في باطن اليد، باطن القدم، الإبط، الوجه، ومنطقة الحوض. ويعتمد حل مشكلة التعرق أساساً على النظافة الشخصية، إضافة إلى...
هل الامتناع عن السكر يشمل التمر؟وهل يؤثر التمر على مستوى السكر في الدمّ؟ تساؤل يطرحه كلّ من لا يريد تناول السكر.ويبحثون عن بدائل صحية وطبيعية للسكر، وسرعان ما يتوجهون إلى استخدام التمر زعمًا منهم أنه بديل طبيعي وآمن دون أيّ إضافات للسكر المصنع، ولكنهم لا يعلمون، هل التمر البديل الأمثل للسكر أم لا؟ هل الامتناع عن السكر يشمل التمر؟ إنَّ تناول السكريات سواء كانت بكميات قليلة أو كثيرة يضرّ الجسم ويصيبه بالكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة، ومع ذلك فالجسم بحاجة دائمة إلى تناول السكريّات، لأنها تعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، فهل الإمتناع عن السكر يشمل التمر؟ الإجابة هي: لا، الامتناع عن السكر لا يشمل التمر، وذلك لأن التمر يتميّز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمّة من...
زنقة20ا علي التومي دعا إسحاق شارية الأمين العام للحزب المغربي الحر الوزير ليلى بنعلي للخروج إلى العلن ومصارحة المغاربة بكل الحقيقة وعدم الغموض في قيضة “المياياردير الأسترالي” حتى لا تتلطخ صورة وزراء صاحب الجلالة وفسح المجال أمام الكثير من التأويلات. وعلق الأمين العام للحزب المغربي الحر إسحاق شارية، حول موضوع الصورة المنسوبة للوزيرة المغربية ليلى بنعلي مع مستثمر ورجل أعمال أسترالي مشهور التي هزت لها الرأي العام الوطني وقال إن الأمر خطير ويحتاج لتفسير واضح. وأضاف، إسحاق شارية إن “المواطن المغربي عندما يرى صورة الوزيرة فإن أول ما يتبادر اإى ذهنه هو الإستنكار والشجب لفرضية أن ترتمي مسؤولات الحكومة المغربية في علاقات غير شرعية مع أجانب”. على حد تعبيره. ولفت شارية في تدوينة على حسابه الرسمي بوسائل التواصل الإجتماعي، أن...
آخر تحديث: 30 ماي 2024 - 1:07 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد الرئيس الصيني شي جين بينغ ،اليوم الخميس، أن الصين ترغب في تعزيز علاقاتها مع الدول العربية لتكون نموذجا للسلام والاستقرار العالميين، وذلك في كلمة تطرقت أيضا إلى الأزمة في غزة.ونقلت وسائل إعلام رسمية عن شي القول أمام منتدى التعاون الصيني العربي إن الصين مستعدة للعمل مع الدول العربية لحل القضايا ذات الصلة بالبؤر الساخنة بطرق تفضي إلى دعم مبادئ الإنصاف والعدل وتحقيق السلام والاستقرار على المدى الطويل.وحول غزة، قال الرئيس الصيني إن الحرب لا يمكن أن تستمر إلى ما لا نهاية، ولا يمكن للعدالة أن تظل غائبة للأبد، ولا يمكن الإطاحة بحل الدولتين بشكل تعسفي.ودعت بكين مرارا لحل الدولتين لوضع نهاية للصراع الفلسطيني الإسرائيلي، كما تطالب بوقف فوري...
لا يمكن الاستغناء عن البصل، فهو مكون أساسي في الطبخ، ويوجد منه أنواع كثيرة، على عكس ما يعتقد البعض، وتختلف حدة كل نوع عن الآخر، مثل البصل الأصفر الذي يناسب الشوربات، أما الأحمر يمكن استخدامه في إعداد السلطات الباردة، بسبب مذاقه ورائحته غير النفاذة. البصل الأصفر يعتبر البصل الأصفر من أقوى أنواع البصل، التي يمكن استخدامها في المطبخ، إلا أنه يعطي مثالية، خاصة للأشخاص الذين يرغبون في مذاق قوي للوصفات، ويمكن استخدام هذا النوع عند سلق الدجاج واللحم، إذ يُعتبر الأنسب للحصول على شوربة قوية، كما يفضل وضعه مع الخضار السوتيه، لأنه يفتقر للنكهة، بحسب موقع Good Housekeeping. البصل الأبيض لا يتميز البصل الأبيض بنكهة قوية، مقارنة بالبصل الأصفر، وهو من الأنواع الحامية، لذا لا يفضل استخدامه في طهي...
يمانيون/ منوعات يشير الأطباء في مستشفى خيمكي بمقاطعة موسكو، إلى أن عدم التئام الجروح فترة طويلة قد يكون إشارة إلى الإصابة بداء السكري. ووفقا لهم، إن ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم بصورة دائمة يمكن أن يؤدي أيضا إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية والقصور الكلوي والعمى وحتى إلى تقرحات في الأطراف السفلى، ما يتطلب بترها لاحقا. ووفقا للأطباء، أولى علامات داء السكري هي الضعف والعطش وكثرة التبول وعدم التئام حتى الجروح الصغيرة على الجلد فترة طويلة. لذلك عند ظهور مثل هذه العلامات يجب استشارة الطبيب بأسرع وقت. ويشير الأطباء، إلى أنه يمكن أن يكون سبب داء السكري هو الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات ومختلف الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة كما يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل والإجهاد المستمر إلى...
السؤال الذي يمكن أن يَرِد إلى أذهاننا منذ البداية هو: ما العمل الموسيقي؟ فالموسيقى تُؤلَّف لأجل أغراض متعددة متباينة: فمنها الموسيقى الخالصة التي تستخدم الآلات وحدها (ولذلك تُسمى أيضًا موسيقى الآلات) التي لا تخدم أغراضًا جمالية خارج السياق الموسيقي نفسه؛ ومنها الموسيقى الدرامية التي تُسمى أحيانًا بالموسيقى الوصفية؛ لأنها تصف أحداثًا: كالأوبرا التي تؤلَّف من أجل نص أوبرالي، وموسيقى الفيلم، والأغنية التي تُؤلَّف لتصاحب كلمات شعرية؛ ومنها الموسيقى الحماسية التي تُعزَف في المناسبات الوطنية بمصاحبة كلمات أو من دونها؛ ومنها الموسيقى التي تُؤلَّف لكي تصاحب المتع والحالات العابرة: كالاسترخاء أو الرقص أو تناول العشاء، إلخ. ومع ذلك، فإن الموسيقى في كل الحالات تظل عملًا موسيقيًّا باعتبارها سياقًا زمانيًّا يتألف من أصوات موسيقية تتابع في تشكيل جمالي يقوم على اللحن والإيقاع...
النحافة هي انخفاض وزن جسم الفرد إلى ما دون الوزن الطبيعي المحدد بناءاً على عمره وطوله، ويتم تحديدها بالاعتماد على مؤشر كتلة الجسم، ومن المعروف أنه إن كان المؤشر أقل من 18.5 للشخص البالغ فإن ذلك يعني أن الوزن دون الحد الطبيعي، وفي هذا الصدد تشير الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، إلى أنه لزيادة الوزن يجب تناول ثلاث وجبات منتظمة من الطعام يوميا.وأوضحت أوستروفسكايا ان انخفاض الكتلة العضلية، أو ضمور العضلات، هو بالدرجة الأولى نقص في الطاقة حتى بالنسبة للأنشطة اليومية الروتينية ،كما يمكن أن يؤثر ضمور العضلات سلبا في عمل الأعضاء الداخلية، لأنه يتطور ليس فقط في عضلات الهيكل العظمي للذراعين والساقين والجذع، ولكن أيضا في الحجاب الحاجز وعضلة القلب وعضلات الأعضاء الداخلية الأخرى.وبالإضافة...
روسيا – تشير الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، إلى أنه لزيادة الوزن يجب تناول ثلاث وجبات منتظمة من الطعام يوميا. ووفقا لها، انخفاض الكتلة العضلية، أو ضمور العضلات، هو بالدرجة الأولى نقص في الطاقة حتى بالنسبة للأنشطة اليومية الروتينية. كما يمكن أن يؤثر ضمور العضلات سلبا في عمل الأعضاء الداخلية، لأنه يتطور ليس فقط في عضلات الهيكل العظمي للذراعين والساقين والجذع، ولكن أيضا في الحجاب الحاجز وعضلة القلب وعضلات الأعضاء الداخلية الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يشكل انخفاض وزن الجسم خطورة على صحة المرأة إذا كانت تعاني من نقص في كتلة الدهون، التي تعتبر مستودع لمختلف الهرمونات، وخاصة مجموعة الاستروجين، حيث يمكن أن يؤدي نقص هذه الهرمونات إلى اختلال الدورة الشهرية، وحتى غياب الحيض....
اختتم منتدى حوار الثقافات بالهيئة القبطية الإنجيلية الجولة العاشرة من الحوار العربي الأوروبي، بالتعاون مع أكاديمية كريت الأرثوذكسية، تحت عنوان «مجتمع مدني فاعل»، وذلك في جزيرة كريت اليونانية، بمشاركة نحو 35 مشاركًا من المجتمع المدني من برلمانيين ودبلوماسيين من النخبة المصرية والعربية والأوروبية، وذلك بهدف مناقشة التحديات التي تواجه جهود تحقيق السلام والعدالة في المنطقة العربية وأوروبا. جاء ذلك بمشاركة الدكتور القس أندريه زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، ورئيس الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية، والمستشار محمود فوزي، أمين عام الحوار الوطني، وأعضاء مجلس النواب المصري، الدكتور فريدي البياضي، وعمرو يونس، وعماد خليل، وطارق الخولي، والدكتور علاء شلبي رئيس المنظمة العربية لحقوق الإنسان، والكاتب الصحفي علاء ثابت، والدكتورة ماريان عازر، أستاذ في جامعة النيل، والدكتور سامح فوزي، كاتب وباحث وكبير مستشاري...
مسقط- الرؤية يشارك بنك مسقط وميثاق للصيرفة الإسلامية في معرض كومكس العالمي للتكنولوجيا 2024، والذي تنظمه وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات في الفترة من 27 مايو 2024 إلى 30 مايو 2024 بمركز عُمان للمؤتمرات والمعارض، وبمشاركة أكثر من 100 مؤسسة وجهة محلية وعالمية. وضمن مشاركته، يستعرض بنك مسقط وميثاق مجموعة واسعة من الخدمات والتسهيلات المصرفية الرقمية التي طُورت بهدف تعزيز تجربة الزبائن، إذ تمثل هذه المشاركة فرصة للتعريف بالدور الذي يقوم به البنك في تعزيز الأعمال والخدمات المصرفية الرقمية، والتعريف بالمنتجات والحلول المصرفية المالية والتسهيلات والخدمات الإلكترونية التي يقدمها عبر الإنترنت والهاتف النقال والتطبيقات الأخرى. وخلال أيام المعرض ومن خلال الجناح الخاص، سيتمكن الزوار والمشاركين من زيارة الفريق المتواجد في المعرض والتعرف على التفاصيل المتعلقة بالخدمات المصرفية الإلكترونية المقدمة،...
حتى لو كانت متوفرة لديك و تبدو لك عملية، لا ينبغي إعادة استخدام عبوات الآيس كريم في تجميد الأغذية الأخرى، وفق ما يشير مركز استشارات المستهلك في ولاية راينلاند بفالس الألمانية، نقلاً عن صحيفة "بادشو تسايتونغ" الألمانية. الأمر نفسه ينطبق على أكواب الزبادي وباقي العبوات المماثلة. وذلك لأن هذه العبوات أو الأكواب البلاستيكية تم تصميمها فقط للاستخدام معين ومؤقت.وبحسب المدافعين عن حقوق المستهلكين، فإن المواد الكيميائية الموجودة في هذه العبوات والأكواب يمكن أن تنتقل إلى الأطعمة خاصة عند استخدامها في تجميد الأطعمة الساخنة والدهنية، ما يشكل خطراً على صحة الإنسان .ولكن هناك بدائل صحية أكثر، كما توضح كارولين برونباور من مركز استشارات المستهلك أن "العلب أو العبوات المصنوعة من البلاستيك أو الزجاج المقاوم للحرارة والبرودة هي خيار جيد للتجميد". ويمكن التأكد...
يستخدم الكثيرون في أيام الطقس الحار والدافئ مكيفات الهواء من أجل تبريد وتحسين رطوبة الهواء داخل المنزل. ولكن الدكتورة يلينا مالينيكوفا، رئيسة قسم علم الفيروسات في الأكاديمية الطبية الروسية، تحذر من الاستخدام غير العقلاني لمكيفات الهواء، لأنه حتى في الصيف يمكن الإصابة بالمرض. وتشير إلى أن التبريد وانخفاض حرارة الجسم يساهم في تطور العدوى البكتيرية، التي مصدرها يمكن أن يكون مكيف الهواء أيضا. وتقول: "مكيف الهواء هو مصدر لبعض أنواع العدوى. ليس فقط الفيلقية (Legionella)، ولكن أيضا لبعض الفيروسات. كما تلعب الفطريات أيضا دورا سيئا، لأن استنشاق الفطريات، يمكن أن يسبب مشكلات صحية مزعجة جدا".وفي سياق متصل يشير الخبير في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أنه يجب قبل بداية موسم استخدام مكيفات الهواء، تنظيف المكيف ومرشحاته جيدا، ويمكن عمل نفس الشي عند انتهاء...
مسقط – أثير أعلن بنك ظفار –المؤسسة المالية الرائدة في سلطنة عمان- عن الهيكل التنظيمي الجديد لأعضاء الإدارة التنفيذية للبنك الذي يضم 16 من الكفاءات العمانية بمختلف الأقسام والوحدات في إطار سعيه المستمر لتمكين الكوادر الوطنية لشغل المناصب القيادية بما يتماشى مع رؤية عمان 2040، وتوجهات البنك المركزي العماني في رفد القطاع المصرفي بالكوادر الوطنية. وقد قدم بنك ظفار نموذجا ناجحا للتعمين في القطاع المصرفي بشكل عام في مختلف المستويات الإداراية، وفي أعلى المناصب القيادية، مما حول البنك إلى وجهة جاذبة للكفاءات الوطنية في تخصصات عديدة وإعطائهم الأولوية لشغل مناصب هامة في الإدارة التنفيذية. وقد قام البنك مؤخرا بترقية 3 كفاءات عمانية إلى مناصب عليا وهي: مريم بنت يوسف البلوشي التي ستشغل منصب مساعدة المدير العام للشركات الكبيرة والأصول المجهدة،...
#سواليف في حالة الإصابة بمرض #السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل #الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح #مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية. فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة. كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”. مقالات ذات صلة أطعمة تنظف الكبد وتحسن عمله 2024/05/20 وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من #الفوائد المذهلة للخس: تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من...
يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح وتقليل الدهون في الجسم، وبحسب ما نشره موقع India.com. من وحي الطبيعي.. تخلصي من الكحة والتهاب الجلد في فصل الصيف حتى لا تفسد.. ٥ فواكه ممنوع تخزينها في الثلاجة في الصيف فبصرف النظر عن جميع الفواكه والخضراوات الموسمية، فإن تضمين البذور في فقدان الوزن يمكن أن يكون استراتيجية ذكية يجب وضعها موضع التنفيذ، لأن إحدى فوائدها المهمة هي تحقيق الشبع، ولكن يجب على المرء أن يكون حذرا بشأن حصة واستهلاك هذه البذور وأن يكون الاعتدال هو المفتاح لاتخاذ خيارات مستنيرة وصحيحة.1. بذور الشياتعتبر بذور الشيا المنقوعة أو الممزوجة بالزبادي وغيرها فعالة لفقدان الوزن بشكل مستدام. إنها غنية بالألياف وأحماض أوميغا-3 الدهنية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يرى الدكتور السيد خضر الخبير الاقتصادي، أن تدفق العملة الصعبة خلال الفترة الماضية من أهم أسباب تحقيق التوازن في سعر الدولار، مما ساهم في جذب مزيد من الاستثمارات الضخمة وعلى رأسها مشروع رأس الحكمة.وكذلك دعم صندوق النقد الدولي ودعم الاتحاد الأوروبي، مما أدي لإحداث تأثير فعال على سعر الصرف في الداخل.وأيضا تحسن في الاقتصاد المصري، حيث أن التدفق الكبير للعملة الصعبة من الدولار الأمريكي إلى الداخل سيزيد من السيولة الدولارية.كما أضاف في تصريح لـ “ البوابة نيوز” أن السياسات النقدية للبنك المركزي والحكومة تلعب دورًا مهمًا في تحديد قوة العملة والقضاء على السوق السوداء.وقال خضر إن السياسات النقدية تشجع على زيادة الإنفاق أو الاتجاه إلى انخفاض أسعار الفائدة مستقبلا بشكل كبير، مما يؤدي إلى انخفاض...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على إمكانات الذكاء الاصطناعي في مكافحة تغير المناخ من أجل مستقبل أكثر استدامة، مع تناول القيود التي قد تعوق تحقيق هذا الهدف الطموح، مشيراً إلى أن تقنيات الذكاء الاصطناعي (AI) أصبحت قادرة على إحداث تحول في العديد من القطاعات الصناعية، عن طريق معالجة كميات هائلة من البيانات ومساعدة البشر على اتخاذ القرارات، وباعتبارها واحدة من أصعب التحديات في العالم، فقد أصبح مكافحة تغير المناخ على رأس أولويات مختلف الدول للبحث عن حلول أكثر استدامة؛ إذ يعيش ما يقرب من 4 مليارات شخص بالفعل في مناطق معرضة بشدة لتغير المناخ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، وفي هذا الإطار، يثار تساؤل حول إمكانية استخدام آليات وتقنيات الذكاء الاصطناعي في إحداث تحولات إيجابية في مجال...
استخدم خبراء المركز الوطني الروسي للبحوث (معهد كورتشاتوف) البكتريا لإنتاج محلول بدقائق الفضة النانوية، يسمح بحماية معروضات المتاحف من العفن والجراثيم. إقرأ المزيد علماء روس يبتكرون طريقة آمنة ورخيصة لاستخراج الذهب ويمكن استخدام هذا المحلول في طلاء التماثيل والآثار المتضررة من الفطريات أو التي تعشعش فيها كائنات حية دقيقة. كما يمكن إضافته إلى الأصباغ والورنيش المستخدمة في عمليات الترميم.يذكر أن المركبات الاصطناعية المستخدمة حاليا في إزالة العفن من المعروضات غير آمنة للوسط المحيط وليست فعالة دائما. أما مبتكرو المحلول الجديد فقد وجدوا طريقة صديقة للبيئة لمنع تكاثر الفطريات والميكروبات، تتضمن استخدام الحديد والزنك ودقائق الفضة النانوية الحيوية، التي يحصلون عليها من خلايا بكتيريا Shewanella oneidensis MR-1 القادرة على تركيب المعادن.وتقول أولغا جورافليوفا كبيرة الباحثين في مختبر التكنولوجيات الحيوية...
قد تكون رؤيتك علامة تحذير عندما تصاب بنقص فيتامين ب 12، ويغذي فيتامين ب 12 جسمك بطرق مهمة، بدءًا من دعم الجهاز العصبي وحتى إنتاج خلايا الدم الحمراء. وبالتالي، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يكون خبيثًا ومع ذلك، يمكن لرؤيتك أن تخبرك بأنك تعاني من نقص فيتامين ب 12، يمكن أن يتطور نقص فيتامين ب 12 ببطء، مما يجعل الحالة "خفية". وقد يؤدي هذا إلى ظهور الأعراض تدريجيًا وتفاقمها بمرور الوقت. ومع ذلك، يمكن أن تكون البداية سريعة نسبيًا أيضًا وفقًا للروايات، يمكن أن تساعدك عيناك على اكتشاف ما إذا كنت تفتقر إلى فيتامين أساسي، وأحد أعراض نقص فيتامين ب 12 غير واضح الرؤية. تحدث مشاكل أو عدم وضوح الرؤية عندما يؤثر نقص فيتامين ب12 على العصب البصري. ويحدث هذا عندما يتسبب النقص...
روسيا – يعتبر مشروب القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، لمذاقه الخاص وتأثيره المنشط، ولكن هل من المفيد شرب القهوة في الصباح؟ تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه نفسي طبيعي، يساعد في الصباح على البهجة ويحفز النشاط العقلي والجسدي. كما يمنع الكافيين تكون حصوات المرارة، ويقوي الأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بداء السكري. كما اتضح أنه يساعد في التغلب على الاكتئاب ويقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الجلد والثدي والبروستاتا”. ووفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يمكن للشخص السليم تناول ما لا يزيد عن 400 ملغم من الكافيين في اليوم (2-4 فناجين من القهوة). كما يجب أن نأخذ بالاعتبار...
الإعلام كلمة عبد المؤمن عبد الله القين المضمون يتنوع في الرسالة بتنوع المناسبة والحدث؛ مثل الوثائق التاريخية، والسياسة والفن. فالوثائق سواء كانت تاريخية أم سياسية أو ثقافية، يجب أن تحيزها الموضوعية قليلاً أو كثيراً، فهي تعبر عن واقع ومحيط المعدّ لاعن الاهتمام العالمي أو الإنساني. ولا بدّ من الإشادة بتطور القطار في اليابان مثلاً، وبدايته في المملكة العربية السعودية؛ حيث بدأ قبل أن يبدأ في البلدان الأخرى تقريباً، مع مواكبة التنمية في شتى المجالات. فلم يبدأ بالقاطرة البخارية، بل انطلق في رحلته من المدينة المنورة إلى جدة، مروراً بمدينة الملك عبد الله، بساعتين تقريباً بدلاً من أربع ساعات بالسيارة، وتكلفة التذكرة تتراوح بين ٤٠-١٤٠ ريالاً بالدرجتين السياحية والأولى. وإذا نظرنا مثلاً إلى اختراع الطباعة منذ مخترعها جوتنبرج، سندرك القفزة الكبيرة...
نقص فيتامين ك ليس شائعًا لدى البالغين، ولكنه قد يكون خطيرًا لأنه يوقف تخثر الدم بشكل صحيح كما يمكن أن يجعل العظام أضعف ، ويزيد من فرص كسرها. لماذا فيتامين ك مهم؟ فيتامين K مهم لأنه يساعد الكبد على إنتاج البروتينات التي تساعد على تجلط الدم كما أنه مهم لصحة العظام عادة ما يكون لدى البالغين ما يكفي من فيتامين K لأن البكتيريا الطبيعية في الأمعاء تنتجها إنه أيضًا في دهون الكثير من الطعام الذي نأكله يتم تخزين فيتامين ك في الكبد ، لذلك لا تحتاج إلى الكثير منه كل يوم أعراض نقص فيتامين ك عدم وجود ما يكفي من فيتامين K في الجسم يمكن أن يجعل الشخص يصاب بالكدمات بسهولة أكثر من المعتاد سيكون من الصعب إيقاف النزيف بعد...
أعلنت شركة "أنثروبيك" الناشئة، التي تطور نموذج "كلود" للذكاء الاصطناعي، إطلاق أول تطبيق لروبوت الدردشة الخاص بها على نظام "آي أو إس" لهواتف آيفون، كما أضافت فئة جديدة من الاشتراكات الشهرية للفرق تستهدف بها قطاع الشركات والأعمال. شركة "أنثروبيك" هي إحدى شركات الذكاء الاصطناعي المنافسة في هذا المجال، التي تدعمها شركة أمازون، ففي سبتمبر/أيلول من العام الماضي، استثمرت أمازون 4 مليارات دولار في الشركة الناشئة. يمكن لتطبيق "كلود" على الآيفون أن يؤدي دوره كروبوت محادثة، كما يمكن للمستخدمين أيضا رفع الصور مباشرة إلى التطبيق بهدف تحليلها. كان روبوت كلود في السابق متاحا فقط عبر الموقع الإلكتروني "كلود. إيه آي" (Claude.ai) التابع للشركة بجانب مكتبات النماذج التابعة لجهات خارجية مثل مكتبة "بيدروك" (Bedrock) من أمازون أو "آزور" (Azure) من مايكروسوفت. أشار...
من الممكن أن يكون تحضير آيس كريم الفانيليا في المنزل أمرًا بسيطًا وممتعًا، حتى بوسائل ميسورة ومتاحة للجميع. إليك طريقة عمل آيس كريم الفانيليا الاقتصادي بخطوات بسيطة تجعلها متاحة للجميع دون الحاجة لمعدات متخصصة أو مكلفة.أسهل طريقة آيس كريم في دقائقالآيس كريم يفضل تناوله الكبار والصغار، حيث يعطي إحساس بالانتعاش والترطيب العالي، بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث يمكن لأي ربة منزل تحضير الآيس كريم في دقائق معدودة، ودون بذل أي مجهود، بالإضافة إلى ذلك يمكن تحضير الطعم الذي يفضله أبنائك، والآن سوف نقدم لكم مكونات تحضير الآيس كريم في المنزل: كوب من الكريم شانتيه.كوب من السكر الناعم.نصف كيلو من الحليب المثلج.نصف ملعقة من الفانيلا.الفاكهة المتوفرة لديك.خطوات تحضير الآيس كريم في المنزلخطوات تحضير الآيس كريم في المنزل.. يمكن تحضير الآيس...
أعرب سيمون جوردان، المالك السابق لنادي كريستال بالاس، عن عدم حبه للمصري محمد صلاح، نجم ليفربول وذلك بعد موقفه تجاه مدربه يورجن كلوب.رئيس نادي كريستال بالاس يهاجم صلاحوتحدث الجميع عن موقف محمد صلاح تجاه يورجن كلوب، عندما اندفع غاضبًا إليه بعدما قرر الأخير مشاركة المصري بديلًا أمام وست هام في الدقيقة "81".وانتهت المباراة بين الفريقان في المباراة التي جمعت بينهم بالجولة ال35 من الدوري الإنجليزي على ملعب "لندن الأولمبي"، وشهد اللقاء تعادل الفريقين بهدفين لمثليهما.وقال سيمون جوردان في تصريحاته عبر شبكة "talkSPORT" الإنجليزية: "ما سأقوله أعلم جيدًا أنه يثير الجدل كما أن البعض سيقول كم أنا مهرج، لكنني لست من محبي محمد صلاح".وتابع: "أعتقد أنه يلعب في فريق جيد جدًا وهو ليفربول، الذي يصنع الكثير من الفرص للاعبين". صباح الكورة.....
الثلاثاء, 30 أبريل 2024 9:52 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني كشفت دراسة جديدة “إجراء واحدا” يمكن اتباعه للتقليل من المخاطر الجينية للوفاة المبكرة بنسبة 62 في المئة. وجاء في الدراسة: “حتى لو كانت حالتك الوراثية تضعك في خطر أكبر للوفاة المبكرة، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير على مكافحة ذلك”، حسب ما نقلت شبكة “سي إن إن” الأميركية. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور شيويه لي، عميد كلية الصحة العامة في كلية الطب بجامعة زيجيان في الصين، إن “هذا الخطر يمكن تقليله بنحو 62 في المئة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي”. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلاقة بين نمط الحياة الصحي وطول العمر، كما كشفت دراسات أخرى أهمية العنصر الوراثي في طول العمر. لكن الدراسة الجديدة، المنشورة يوم الإثنين...
كشفت دراسة جديدة "إجراء واحدا" يمكن اتباعه للتقليل من المخاطر الجينية للوفاة المبكرة بنسبة 62 في المئة. وجاء في الدراسة: "حتى لو كانت حالتك الوراثية تضعك في خطر أكبر للوفاة المبكرة، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير على مكافحة ذلك"، حسب ما نقلت شبكة "سي إن إن" الأميركية. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور شيويه لي، عميد كلية الصحة العامة في كلية الطب بجامعة زيجيان في الصين، إن "هذا الخطر يمكن تقليله بنحو 62 في المئة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي". وقد أظهرت العديد من الدراسات العلاقة بين نمط الحياة الصحي وطول العمر، كما كشفت دراسات أخرى أهمية العنصر الوراثي في طول العمر. لكن الدراسة الجديدة، المنشورة يوم الإثنين في مجلة "BMJ Evidence Based Medicine"، بحثت...
روسيا – تشير الدكتورة أمينة كينداروفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أنه إذا كرر الشخص المسن وضع شيئا ما في غير مكانه عدة مرات فقد يكون مصابا بالخرف. ووفقا لها، النسيان هو في الواقع أمر طبيعي بالنسبة لكبار السن، حيث يمكن أن يظهر ذلك في فقد أشياء من وقت لآخر، مثل الهاتف أو النظارات أو جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون. كما قد ينسى كبار السن ما قيل لهم منذ فترة. وتنخفض لديهم قدرة تذكر مهام متعددة، لأنهم يركزون عادة على شيء واحد. كما قد يجد كبار السن صعوبة أكبر في وضع الخطط وقد يحتاجون إلى مزيد من الوقت لإكمال المهام الجديدة. أما الخرف فيتميز بمشكلات أكثر وضوحا في الذاكرة: حيث ينسى الشخص ما قيل له مؤخرا وقد يكرر السؤال عن...
الثوم (مواقع) يعد الثوم أحد المكونات الضرورية في كل مطبخ والتي تمنح الطعام مذاقًا مختلفًا وبجانب هذا المذاق، هناك العديد من الفوائد للثوم وخاصة في حالة تناوله خاماً بعيداً عن دمجه في الطعام.و يقول موقع «هيلث سايت»، أن هناك فوائد متعددة للثوم خاصة في حالة تناول حبة منه ليلاً بشكل مستمر.اقرأ أيضاً الريال اليمني بسعر صرف جديد أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم.. آخر تحديث 29 أبريل، 2024 صنعاء ترد رسميا على العرض الأمريكي الخاص بالبحر الأحمر.. تفاصيل 28 أبريل، 2024إن تناول الثوم الخام في الليل يمكن أن يمنع السعال والبرد، ومع ذلك، للحصول على نتيجة أكثر فعالية، تناول الثوم المطحون على معدة فارغة، وبالنسبة للأطفال يمكن استخدام الثوم لعلاج الاحتقان عن طريق وضعه على أعناقهم.كما يمكن للأليسين الموجود في...
دبي - الوكالات تنطلق الدورة الثالثة من "مهرجان دبي للألعاب والرياضات الرقمية 2024" الذي تنظمه مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، إحدى مؤسسات دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، في الفترة من 19 أبريل إلى 5 مايو المقبل، ليقدم برنامجاً مليئاً بالفعاليات التي تُقام في مختلف أنحاء المدينة، بهدف تعزيز مكانة دبي كوجهة رائدة في مجال الرياضات الرقمية على مستوى المنطقة والعالم. وتشكل دورة العام الحالي من المهرجان أكبر احتفالية بالألعاب والرياضات الرقمية، بما تضمه من تجارب مشوقة ومنافسات رياضية رقمية، وأفكار متطورة في مجال الألعاب والترفيه العائلي، حيث تحتفي بثقافة الألعاب والرياضات الرقمية وتقدم تجارب ألعاب وبطولات متميزة عديدة، وتتيح للجمهور استكشاف منتجات الألعاب المتطورة والألعاب التي تم إصدارها حديثاً، بالإضافة إلى لقاء نجوم الألعاب الإقليميين والعالميين والمشاركة في مسابقات الرياضات الرقمية...
أصدرت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر ، بيانا إعلاميا حذرت فيه من مخاطر الانترنت على طلاب المدارس بمختلف أعمارهم ، خاصة بعد حادث طفل شبرا الخيمة الذي هز الرأي العام في الساعات الأخيرة .وقالت مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر : آن الأوان لأن ننتبه لحماية أبناءنا من مخاطر الإنترنت ، من خلال فرض الرقابة اللازمة عليهم ، والإهتمام بفكرة التوعية المستمرة التي أصبحت أمرا حتميا لحمايتهم من المحتوى الضار والغير مناسب لأعمارهم .كما شددت مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر ، على ضرورة حماية طلاب المدارس من فكرة إدمان الانترنت ، لان هذا النوع من الإدمان يؤثر بشكل كبير علي تواصلهم الاجتماعي مع البيئة المحيطة ، كما يعد مضيعة كبيرة للوقت على حساب دراستهم وانتظامهم في المدرسة .وأكدت مؤسس ائتلاف...
من المعروف أن جسم الإنسان يحتوي في المتوسط على أكثر من 60% من الماء، حيث يشكل هذا الأخير ما يقرب من ثلثي المخ والقلب و83% من الرئتين. في حين يقدر محتوى الجلد من الماء بـ 64% بل يمثل ما يصل إلى 31% من العظام. كما يشارك الماء تقريبًا في كل عملية تبقي الإنسان على قيد الحياة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Fortune Well. لكن ما مقدار الحصة اليومية الواجب شربها؟أفادت كريستال سكوت، اختصاصية التغذية، بأن الماء يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية، والتخلص من النفايات والسموم، وتليين المفاصل والأنسجة، كما أنه يلعب دورا حاسما في الحفاظ على التوازن الدقيق للشوارد والسوائل في الجسم. وأضافت أن جسم الإنسان يفقد الماء عندما يتنفس ويتعرق ويتبول وعند تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، فإذا...
استعرض أفراد الإنزال الجوي من فرقة "بسكوف" لقوات المظليين سلاحا فعالا قابلا للمناورة السريعة والمفاجئة، يستخدم في القتال القريب. وهي الدراجة النارية الرباعية العجلات المزودة برشاشي "كلاشينكوف" عيار 7.62 ملم. وقد تستخدم الدراجة ضد الأهداف البرية. كما يمكن أن تكون سلاحا فعالا في مكافحة درونات العدو.يذكر أن الدراجات النارية الرباعية العجلات تستخدم في القوات المسلحة الروسية لتنفيذ المهام المختلفة. ويمكن استخدامها لنقل الأفراد والحمولة وقطر المقطورات.وتشارك الدراجات الرباعية الدفع كذلك في عمليات الاستطلاع، ويمكن أن تستخدم كذلك كسلاح يحمل منظومات مضادة للدبابات، كما يمكن أن تستخدم في الشرطة العسكرية ومنطقة القطب الشمالي، حيث تتحمل درجة الحرارة حتى 20 درجة مئوية تحت الصفر.ومن بين النماذج المستخدمة في الجيش الدراجة النارية البرمائية الرباعية العجلات من طراز АМ 1 بوزن 460 كيلوغراما والتي يمكن...
واشنطن "د.ب.أ": رغم نجاح الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب في حسم معركة الانتخابات التمهيدية وفوزه بترشيح الحزب الجمهوري لانتخابات الرئاسة الأمريكية المقبلة أمام الرئيس الحالي مرشح الحزب الديمقراطي جو بايدن، يبدو أن فرص ترامب في الفوز بفترة رئاسية ثانية بعد ابتعاده عن البيت الأبيض 4 سنوات تراجعت بعد ظهور روبرت كينيدي الابن كمرشح مستقل في الانتخابات المقبلة.وفي تحليل نشرته مجلة ناشونال إنتريست قال جاكوب هايلبرون رئيس تحرير المجلة والباحث الكبير غير المقيم في مركز أوراسيا التابع للمجلس الأطلسي، إن روبرت كينيدي، يمكن أن يعيد سيناريو المرشح المستقل روس بيرو في انتخابات الرئاسة عام 1992، عندما خاض الانتخابات وحصل على 19% من الأصوات ليسمح بالمرشح الديمقراطي بيل كلينتون بالفوز بالرئاسة بعد حصوله على 43% من الأصوات مقابل حصول منافسه الرئيس الأمريكي...
وأعاد برنامج سكني التذكير بأنه تم تثبيت تاريخ إيداع الدعم على أن يكون في يوم 24 من كل شهر ميلادي لجميع المستفيدين، وهو يوافق يوم الأربعاء المقبل.موعد إيداع دعم سكني الدفعة الجديدةوتابع سكني ردًّا على استفسارات في هذا الشأن عبر منصة إكس: أنه على أن يتم الإيداع في مدة اقصاها 5 أيام عمل بعد يوم 24 من الشهر الميلادي كحد أقصى، كما أعاد التذكير بأهمية الانتظام في السداد حسب الجدولة الخاصة بكم مع الجهة التمويلية. التزامات البناء الذاتيفي سياق آخر، لفت سكني إلى أن الالتزامات المنطبقة على مستفيدي البناء الذاتي كما يلي:1- الالتزام بمباشرة البدء بإجراءات البناء، وذلك بعد توقيع عقد الدعم السكني.2- الالتزام باكتمال البناء في المهلة المحددة 3 سنوات.3- سداد الأقساط بشكل كامل ومنتظم.4- تحديث بيانات مراحل البناء...
توفيق الصديق elhilla@hotmail.com استمعت الي ما يسمي ( لايف) من الرجل الخفي The invisible man. موجه الي احدهم يسمي ملاسي ،كان قد وجه اليه نقدا ،حسب ما فهمت من رسالة هذا الرجل الخفي . الذ مما جاء في رسالة الرجل الخفي، انه اكتشف ان بينه وبين ملاسي ( كيمياء مشتركة ) وهذه الكيمياء قربت من صلة الحب والمودة بينهما علي الرغم من النقد الذي وجهه اليه ملاسي واعترف الرجل الخفي ما جاء فيه، وأصر انه لن يتقيد به، وانه اي الرجل الخفي الانصرافي سوف يظل علي ما هو عليه من عيوب ،أشار اليها بنفسه، منها انه لا يقرأ ولا يكتب ولا يكترث كثيرا لهذا العيب او العجز، وانه لا يفلتر ،كما قال،كل ما يريد الحديث عنه،وانه مجرد شماسي...
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب 6، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك، وهذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد ومنها: 1- فوائد الليمون لجهاز المناعة يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة كما يساعد على علاج بعض الأمراض والوقاية منها مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والزكام والسعال والنقرس. ADVERTISEMENT 2- فوائد الليمون للجهاز الهضمي يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يخفف من الشعور بالقيء والغثيان كما يحفز عمل إنزيمات الأمعاء كما يساعد على طرد الديدان من المعدة والأمعاء، كما أنه مضاد للجراثيم، ويعالج...
كيف يمكن إنقاص الوزن وإذابة الدهون؟ يعد الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة مكوناً لصنع مزيج قوي يساعد في إنقاص الوزن، ويعزز عملية التمثيل الغذائي وينظم مستويات السكر في الدم، بما يؤدي إلى التمتع بصحة عامة جيدة. ووفقًا لما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، يساعد مزيج هذه البذور والقرفة في إذابة دهون البطن بشكل أسرع أيضًا من دون بذل الكثير من الجهد. ويتطلب إعداد المشروب ببساطة نقع عود قرفة في إبريق ماء طوال الليل ويُضاف إليه بذور الشيا، أو يمكن غلي الماء وإضافة مسحوق القرفة ثم يضاف إليه بذور الشيا ويتم تسخين المزيج قليلًا لمدة 10 دقائق، ويتم تصفية المزيج في الطريقتين قبل تناوله.فوائد كبيرة هذه البذور غنية بشكل طبيعي بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف القابلة للذوبان...
المكسيك – أوقف الاتحاد المكسيكي لكرة القدم ناويل غوزمان حارس مرمى تيغرس أونام 11 مباراة بعد أن وجه شعاع ليزر نحو لاعب مونتيري خلال مواجهة بالدوري المكسيكي بين الفريقين، الأحد الماضي. وانتشرت فيديوهات يظهر فيها غوزمان الموقوف بينما كان يجلس في المدرجات ويوجه شعاع الليزر نحو لاعبي مونتيري ومن بينهم إستيبان أندرادا خلال المباراة التي انتهت بتعادل الفريقين 3-3 . وقال الاتحاد المكسيكي في بيان للجنة الانضباط التابعة له، إنه فرض غرامة مالية أيضا على غوزمان، إلى جانب إلزامه بالعمل في خدمة المجتمع لبعض الوقت. من ناحيته أكد نادي تيغرس أنه سيفرض المزيد من العقوبات على حارسه غوزمان الذي اعتذر عن الواقعة. وعاقب الاتحاد المكسيكي أيضا أندرادا بسبب توجيهه إهانة إلى غوزمان عبر وسائل التواصل الاجتماعي. المصدر: “وسائل إعلام”
يساعد تناول البروكلي في حرق السعرات الحرارية، لذلك كل من يريد اتباع حميه غذائية سليمة يقوم بإضافته ليومة، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم، فبجانب أنه يساعد على إنقاص الوزن إلا أنه يساعد في الوقاية من السرطان وتحسين صحة القلب والشرايين، ولذلك سنعرض عليكم طريقة عمل شوربة البروكلي. شوربة البروكليطريقة عمل شوربة بروكليالمقادير- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مفروم ناعم) - البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة / يمكن استخدام المفرز) - مرق دجاج : 4 اكواب - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يطرى.2. أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق...
البروكلي من الخضروات الصحية التي يتناولها الكثير اثناء اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، حيث يتميز بعناصره الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده. البروكلي فوائد تناول البروكليتعزيز صحة العظامللبروكلي دور في الحفاظ على صحة العظام، وإمكانية الوقاية من ترقق وهشاشة العظام نتيجة احتوائه على فيتامين ك، وفيتامين ج، والكالسيوم. حيث أن نقص الكالسيوم أو فيتامين ك عادة ما يكون مرتبط بارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام، إذ يدخل الكالسيوم في تكوين العظام ونموها، كما يساهم فيتامين ك بزيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحد من إفرازه في البول. ويعد البروكلي مصدر غني لكل من الكالسيوم وفيتامين ك، فالكوب الطازج منه يحوي ما يقارب 92 ميكروغرام من فيتامين ك و43 مليغرام من الكالسيوم. يقلل من الالتهاباتالبروكلى غنى بمضادات الأكسدة ، بما فى ذلك مركبات الفلافونويد والكاروتينات والمركبات الفينولية، وتساعد مضادات...
بعد شهر رمضان، تتفاجأ معظم ربات البيوت بوجود أطعمة ومشروبات لم تُستخدم خلال الشهر الكريم، ومن الصعب الاحتفاظ بها حتى العام المقبل، كما أنها تفقد مذاقها المميز إذا قُدمت في غير موسمها، ومن ضمنها التمر الهندي الذي يعد من أشهر المشروبات الرمضانية، لذا يمكن للسيدات الاستفادة من التمر الهندي المتبقي دون إهداره أو تخزينه لمدة طويلة. مقادير صلصة التمر الهندي تتمتع صلصة التمر الهندي بشعبية كبيرة في المطبخ الهندي وتدخل في تحضير مختلف الوصفات مثل السمبوسة والرز البرياني وتمنح الأكل مذاقاً لذيذاً، إضافة إلى قيمتها الغذائية العالية، وبحسب موقع «organic facts» يمكن عمل صلصة التمر الهندي في المنزل للاستفادة من الفائض كما يلي: 1. كوب من التمر الهندي الخام. 2. ملعقة صغيرة من الكمون. 3. معلقتان من الزنجبيل المبشور. 4. ملعقة صغيرة من...
كدمول مراسل العربية: لم يقنعني تبرير مراسل العربية أسباب إرتدائه الكدمول ، والذي بادر به مذيع الاستديو الاخ سعدالدين (انت طبعا ترتدي هذا الزي لحرارة الطقس ) .. لم يكن ذلك مناسبا أبدا من الناحية المهنية والاخلاقية ، و هو إشارة لا يمكن التعامل معها ببساطة ، فى دلالتها وتلميحاتها من ناحية مهنية..كما أنه لم يكن مناسبا من ناحية اخلاقية وإنسانية إرتداء كدمول وزي مليشيا الدعم السريع وأنت تتجول بين ضحايا المليشيا من اللاجئين والنازحين الذين شردتهم ذات المليشيا وهى ترتدى هذا الزي ، وهذا الملمح..المراسل ابن البيئة يعرف طبيعتها ومناخها وكان بإمكانه التحسب لطبيعة المنطقة وإن أضطر يمكن ارتداء ملابس بألوان أخرى كما يفعل (الطوارق) أهل الصحراء.. هذا تصرف غير مناسب وتبرير غير مقنع..ابراهيم الصديق على
تعد الكينوا من محاصيل الحبوب الواعدة التي تساهم في تحقيق الأمن الغذائي إضافة إلى جودتها الغذائية، وتنوعها الجيني وقدرتها على التكيف مع المناخ الجاف وظروف التربة المختلفة وانخفاض تكلفة الإنتاج، حيث إن هذه السمات تجعل منه محصولا يمكن زراعته في مختلف مناطق العالم، ولذلك فإن زراعة الكينوا آخذة في الانتشار، حيث باتت تزرع الآن في ما يزيد عن 100 بلد، وتعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل كحبوب بشكل رئيسي وأوراقه تؤكل كخضار أو تقدم كأعلاف للحيوانات.وتعد حبوب الكينوا مادة مغذية كونها مصدرا جيدا للعديد من المغذيات، إذ تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الضرورية وبالتالي فإنها تعد بروتينا كاملاً، كما أنها أسهل كثيرا في هضمها من بروتينات اللحوم وبها نسبة أقل من الدهون. ويشكل البروتين في جنين بذور الكينوا نسبة 45 %...
أعلنت شركة MINISFORUM عن شاشة محمولة حصلت على مواصفات مميزة تجعلها أداة متطورة متعددة الاستخدامات. وتمتاز شاشة MSS-A156 الجديدة بوزن خفيف نسبيا يبلغ 900 غ، وهيكل متين يمكن من نقلها بسهولة في أي حقيبة ظهر، وبفضل مزاياها المتطورة يمكن استعمالها كشاشة إضافية للحواسب، أو استخدامها مع الهواتف الذكية أو الكاميرات.وتأتي هذه الشاشة بمقاس 15.6 بوصة، دقة عرضها (2560/1440) بيكسل، ترددها 144 هيرتز، ومعدل سطوعها يصل إلى 400 شمعة/م تقريبا، ونسبة التباين فيها تصل إلى 1000:1، كما يمكن التحكم فيها باللمس أو من خلال فأرة إلكترونية أو لوحة مفاتيح لاسلكية. إقرأ المزيد Xiaomi تطلق واحدا من أفضل الحواسب اللوحية ويمكن إقران هذه الشاشة مع مختلف أنواع الأجهزة الإلكترونية مثل منصات ألعاب الفيديو Xbox Series X وPlayStation 5(4) وNintendo Switch، إذ...
جنيف-ساناحذرت رئيسة لجنة التحقيق الأممية المعنية بالأراضي الفلسطينية المحتلة نافانيثيم بيلاي من أن الحصار الذي تفرضه قوات الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة منذ السابع من تشرين الأول الماضي أدى إلى كارثة إنسانية لا يمكن تصورها.وأضافت بيلاي في كلمة لها خلال اجتماع بمكتب الأمم المتحدة في جنيف: “إن “إسرائيل” شنت حرباً غير مسبوقة على سكان غزة وإن أكثر من 33 ألفاً من الفلسطينيين قتلوا في هذه الحرب، نصفهم نساء وأطفال”، مشيرة إلى أنه “وفقاً لبيانات مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية “أوتشا” فقد تم تهجير أكثر من 1.7 مليون شخص داخل المنطقة في غزة، كما تأثرت 40 بالمئة من المدارس بشكل مباشر بالهجمات “الإسرائيلية” “.وأشارت رئيسة اللجنة إلى أن ” منظمة الصحة العالمية أكدت وقوع أكثر من 400 هجوم على القطاع...
د. خالد بن حمد بن سالم الغيلاني khalid.algailni@gmail.com @khaledalgailani إذا سلمنا بحقيقة لا تخفى على أحد فنحن في دولة المؤسسات، ومرد كل حكم فيها، وأمر نافذ، وقاعدة عمل، لنظامنا الأساسي الذي نفخر به، وبقواعد الحكم والعمل بين دفتيه؛ فالنظام الأساسي حدد الأسس لعمل كل مسؤول، والواجب المطلوب منه، ومناط ذلك كله رعاية مصالح البلاد والعباد، وتوفير متطلبات الحياة الكريمة، وحفظهم، وتحقيق أمنهم وأمانهم، كما ألزم المسؤولينَ- على اختلاف درجاتهم ومراكزهم- بأداء اليمين المغلظ، وحفظ الأمانات والحقوق، وصيانة المكتسبات، وتحمل التبعات، وهم جميعًا في ذلك أمام ميزان العدل الثابت، ورهنُ الالتزام بالواجب، ومحط أنظار الرقيب والحسيب. ثم جاءت القوانين النافذة، واللوائح الشارحة المفصلة، لتكون في ذات الاتجاه، ولتحقيق نفس المقاصد، وهي مقاصد رفيعة ارتكزت عليها الشريعة، وبنيت على أساسها...
كتب احمد الايوبي في" نداء الوطن": لا يمكن احتساب السوريين السنّة الموالين للنظام على أنّهم سنّة بالمعنى السياسي الذي يستدعي النصرة لهم، وهم الذين فضّلوا الانحياز إليه، حتى وهم مُحتَضَنون من البيئة السنية الرافضة للتطبيع مع نظام بشار الأسد، ومع ذلك زحفوا بمئات الآلاف لإعلان ولائهم للنظام من خلال التصويت للأسد في الاستفتاء الشهير لإعادة «انتخابه» رئيساً. لا يصلح الشعار الديني لمقاربة أزمة الوجود السوري في لبنان، لأنّ جوهر الدين يرفض الظلم والأخوّة الإسلامية لا تعني الفوضى والاعتداء على حقوق الآخرين، بل الدين يحثّ على العدالة والإنصاف ويدين المنافسة غير المشروعة في الاقتصاد ويحرّم الاستغلال السيئ لحسن الاستقبال والجوار. إنّ تطبيق القانون الذي يُلزم إعادة السوريين الذين يستطيعون العودة إلى سوريا لا يتناقض مع قيم الأخوّة الدينية...
كشف مصدر مسؤول في الشركة القابضة للكهرباء، عن المدة المقررة لتخفيف الأحمال وقطع التيار بعد عودة تخفيف الأحمال عقب انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر، في القرى والمراكز والمدن والأحياء بجميع المحافظات. وأضاف المصدر لـ«الوطن»، أنّ فروع وشبكات شركات توزيع الكهرباء الـ9 على مستوى المحافظات وهي «شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء، جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، الإسكندرية لتوزيع الكهرباء، القناة لتوزيع الكهرباء، شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء، جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء، البحيرة لتوزيع الكهرباء، مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء، ومصر العليا لتوزيع الكهرباء» تبدأ تنفيذ مواعيد تخفيف الأحمال وقطع التيار الجديدة يوميا بدء من الساعة الحادية عشرة صباحا حتى الخامسة عصرا، لمدة تترواح بين ساعة إلى ساعتين حسب جدول تخفيف أحمال كل منطقة. طريقة التقدم بشكوى لشركات توزيع الكهرباء وحددت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عدّة خطوات...
أكد الممثل الدائم المساعد للجزائر لدى الأمم المتحدة نسيم قواوي، اليوم الأحد، أن التطورات التي شهدها الشرق الأوسط أمس تهدد بتصعيد خطير قد تدخل معه المنطقة والعالم مرحلة أخطر يصعب التنبؤ بشكلها ونتائجها. وذلك في كلمة ألقاها هذا الأخير في جلسة لمجلس الأمن لمناقشة الحالة في الشرق الأوسط. وأوضح ذات المتحدث، أن الجزائر تتابع هذه التطورات باهتمام وقلق بالغين وتحذر من عواقب وخيمة حال توسع الصراع في الشرق الأوسط. ودعى نسيم قواوي جميع الأطراف إلى ضبط النفس وتجنب التصعيد، كما أكد على ما جاء في بيان الأمين العام للأمم المتحدة مساء أمس أنه لا المنطقة ولا العالم يستطيعان تحمل حرب أخرى. وحذر ذات المتحدث في جلسة مجلس الأمن التي ناقشت هجمات الاحتلال “الصهيوني” على مبنى القنصلية الإيرانية بدمشق من مغبة...
أكد الممثل الدائم المساعد للجزائر لدى الأمم المتحدة نسيم قواوي، اليوم الأحد، أن التطورات التي شهدها الشرق الأوسط أمس تهدد بتصعيد خطير قد تدخل معه المنطقة والعالم مرحلة أخطر يصعب التنبؤ بشكلها ونتائجها. وذلك في كلمة ألقاها هذا الأخير في جلسة لمجلس الأمن لمناقشة الحالة في الشرق الأوسط. وأوضح ذات المتحدث، أن الجزائر تتابع هذه التطورات باهتمام وقلق بالغين وتحذر من عواقب وخيمة حال توسع الصراع في الشرق الأوسط. ودعى نسيم قواوي جميع الأطراف إلى ضبط النفس وتجنب التصعيد، كما أكد على ما جاء في بيان الأمين العام للأمم المتحدة مساء أمس أنه لا المنطقة ولا العالم يستطيعان تحمل حرب أخرى. وحذر ذات المتحدث في جلسة مجلس الأمن التي ناقشت هجمات الاحتلال “الصهيوني” على مبنى القنصلية الإيرانية بدمشق من مغبة...
إذا لم يكن لديك ما يكفي من فيتامين ب12، فسيقوم جسمك بإنتاج عدد أقل من خلايا الدم الحمراء، وستكون كبيرة بشكل غير طبيعي، ولن تدوم لفترة طويلة كما ينبغي، وبدون ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، لن تتلقى أنسجتك وأعضائك كمية كافية من الأكسجين، وسوف تصاب بحالة تسمى فقر الدم. وفقا لطب ميشيغان، إذا كان لديك نقص خفيف في فيتامين ب12، فقد لا يكون لديك أي أعراض أو قد لا تلاحظها. وقد يعتقد بعض الناس أنها مجرد نتيجة للشيخوخة، ومع ذلك، مع تفاقم فقر الدم لديك، قد تعاني من الإسهال أو الإمساك. تشمل العلامات الخطيرة الأخرى لنقص فيتامين ب12 ما يلي:الشعور بالضعف والتعب والدوارجلد شاحباحمرار اللسان أو نزيف اللثةفقدان الوزن وآلام في المعدةبالإضافة إلى أعراض فقر الدم، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12...
وكالات: تتأرجح علاقة الناس بالقهوة بين الحب والكراهية؛ ففي مقابل العشق الكبير الذي يكنه الكثيرون لهذا المشروب الذي يمثل جزءا لا يتجزأ من روتينهم اليومي، تشعر فئات أخرى بالقلق إزاء استهلاك القهوة وتأثيرات الكافيين على صحتهم.ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الوطنية للقهوة عام 2023 أن 63 بالمئة من الأميركيين يشربون القهوة يوميًا، وهذا أكثر من أي مشروب آخر باستثناء الماء. وفي نفس العام، تفوقت القهوة على الشاي لتصبح المشروب المفضل في المملكة المتحدة؛ وفقًا لجمعية القهوة البريطانية، تستهلك المملكة المتحدة حوالي 98 مليون فنجان قهوة يوميًا، وفقا للأرقام التي نقلتها صحيفة الغارديان. ولكن على الجهة المقابلة، يشعر الكثير من الأشخاص بعدم الارتياح تجاه كمية القهوة التي يستهلكونها، وهو ما استغلته شركات مثل شركة “MudWtr” التي تصنع مشروبات تعتمد...
بعد ساعات قليلة يحتفل المصريين بعيد الفطر المبارك حيث يقبل الكثير منا علي تناول الأسماك المدخنة مثل الرنجة كاحد العادات الغذائية و مظاهر الإحتفال بعيد الفطر لذا نتقدم ببعض المعلومات والنصائح الهامة لجمهور المستهلكين لمعرفتها واتباعها حفاظا علي الصحة العامة.حذر الدكتور عاطف عشيبة وكيل معهد تكنولوجيا الأغذية من طرح وتداول انواع غير جيدة من الرنجة في الأسواق لتغطية احتياجات السوق في هذا الوقت.و الرنجة هي أسماك مدخنة و تم إعدادها وتمليحها باستخدام ملح الطعام ثم تجفيفها جزئيا ثم تعريضها للأدخنة الناتجة عن الاحتراق الغير الكامل لأنواع معينة من الأخشاب أو نشارتها فى حيز محدود بحيث يتخلل الدخان أنسجة اللحم ليكسب الناتج النهائى اللون والطعم والرائحة المميزة للأسماك المدخنة ويكون التدخين أما على البارد أو على الساخن أو نصف الساخنتصنيع الرنجةو...
تتأرجح علاقة الناس بالقهوة بين الحب والكراهية، ففي مقابل العشق الكبير الذي يكنه الكثيرون لهذا المشروب الذي يمثل جزءا لا يتجزأ من روتينهم اليومي، تشعر فئات أخرى بالقلق إزاء استهلاك القهوة وتأثيرات الكافيين على صحتهم. ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الوطنية للقهوة عام 2023 أن 63 بالمئة من الأميركيين يشربون القهوة يوميًا، وهذا أكثر من أي مشروب آخر باستثناء الماء. وفي نفس العام، تفوقت القهوة على الشاي لتصبح المشروب المفضل في المملكة المتحدة؛ وفقًا لجمعية القهوة البريطانية، تستهلك المملكة المتحدة حوالي 98 مليون فنجان قهوة يوميًا، وفقا للأرقام التي نقلتها صحيفة الغارديان. ولكن على الجهة المقابلة، يشعر الكثير من الأشخاص بعدم الارتياح تجاه كمية القهوة التي يستهلكونها، وهو ما استغلته شركات مثل شركة “MudWtr” التي تصنع مشروبات تعتمد على الفطر، للإعلان...
تتأرجح علاقة الناس بالقهوة بين الحب والكراهية؛ ففي مقابل العشق الكبير الذي يكنه الكثيرون لهذا المشروب الذي يمثل جزءا لا يتجزأ من روتينهم اليومي، تشعر فئات أخرى بالقلق إزاء استهلاك القهوة وتأثيرات الكافيين على صحتهم. ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الوطنية للقهوة عام 2023 أن 63 بالمئة من الأميركيين يشربون القهوة يوميًا، وهذا أكثر من أي مشروب آخر باستثناء الماء. وفي نفس العام، تفوقت القهوة على الشاي لتصبح المشروب المفضل في المملكة المتحدة؛ وفقًا لجمعية القهوة البريطانية، تستهلك المملكة المتحدة حوالي 98 مليون فنجان قهوة يوميًا، وفقا للأرقام التي نقلتها صحيفة الغارديان. ولكن على الجهة المقابلة، يشعر الكثير من الأشخاص بعدم الارتياح تجاه كمية القهوة التي يستهلكونها، وهو ما استغلته شركات مثل شركة “MudWtr” التي تصنع مشروبات تعتمد على الفطر،...
السكتات الدماغية تحدث عندما يكون تدفق الدم إلى الدماغ مقيدا أو مسدودا، وعادة ما يكون ذلك بسبب جلطة دموية أو كسر في الأوعية الدموية، ولكن النظام الغذائي للشخص له أيضا تأثير كبير على مدى احتمالية الإصابة بهذا المرض. ومع حلول عيد الفطر ونهاية رمضان وأيام الصيام يتغير النظام الغذائي للأفراد مرة أخرى ومواعيد الوجبات كذلك، لذا يجب تجنب الإفراط في بعض الأطعمة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية. ونذكر بعض هذه الأطعمة التي قد تصيب بالسكتات الدماغية في حالة الإفراط في تناولها كما ذكرت دراسات طبية: اللحوم المدخنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لأنها مليئة بالصوديوم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما تحتوي أيضا على مادة حافظة تسمى “النتريت“، والتي تعمل...
قال الدكتور شوقي علَّام -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم: إن المتتبع لتاريخ المسلمين يجد أن المسلمين قد برعوا في علم الفلك ومع ذلك لم يستغنوا عن الرؤية الشرعية للأهلَّة على مدار العصور ليقينهم بالأهمية الشرعية للأهلة، فالأهلة الشرعية يترتب عليها أحكام الحج والعمرة وعِدد النساء وغيرها من الأحكام. مفتي الجمهورية: الشريعة الإسلامية تضع الأيتام في مكانة خاصة جاء ذلك خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "اسأل المفتي" مع الإعلامي حمدي رزق، الذي عُرض على فضائية صدى البلد، مضيفًا: لا تعارض مطلقًا بين علم الفلك وبين الشرع المتمثل في الرؤية الشرعية فالعلمان متكاملان وليسا متعارضين، ولا عجب في ذلك فنحن أمة اقرأ المأمورة بالأخذ بأسباب العلم المادي الدنيوي المفيد للبشرية بمختلف تخصصاته، والمأمورة بالصيام والفطر لرؤيته.وأشار...
الوقت من أشرف المخلوقات وأثمنها وأشدّها بأساً. فلأنه شريف فقد أقسم الله تعالى به بأسمائه المختلفة وبمراحله الباكرة والوسطى والمتأخرة، فأقسم تعالى بالفجر، والضحى، والعصر، والليل، وأقسم ببعض الحِقَب مثل حياة النبى (صلى الله عليه وسلم): (لعَمْرُك إنهم لفى سَكْرتهم يعمهون). وذكر القرآن أسماءه وفتراته: الدهر، الحين، الآن، اليوم، السنة، الشهر، الحول، الأجل، الأمد.والوقت من أنفس الأشياء لأنه عُمر الإنسان وبُعْدُه الرابع (الجسدى، العقلى، الروحى، الزمني) الذى ينقضى بانقضائه، فإذا ذهب يومٌ كما يقول الحسن البصرى ذهب بعض الإنسان وإذا ذهب البعض يُوشك الكل أن يذهب. والوقت نفيس لأنه مَجْمع للآيات الربانية: (وجعلنا الليل والنهار آيتين فمحونا آية الليل وجعلنا آية النهار مبصرة لتبتغوا فضلاً من ربكم ولتعلموا عدد السنين والحساب).وتلك الآيات نِعَمٌ للإنسان الذى يظلم نفسه بعدم الانتفاع بها أو حُسن استثمارها...
يعد مشروب الموز بالتمر من المشروبات التي لا يعطيه الكثير حقه رغم فوائده العديدة، فهذا المزيج يخلق مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك بمختلف الأشكال، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل وفوائده الهامة. طريقة عمل مشروب الموز بالتمرالمكونات2 كوب من حليب اللوز.3 / 4 كوب من الموز المقطع.4 حبة من التمر. طريقة التحضيرضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطها لتُصبح ناعمة.اسكب المشروب أو العصير في كاسات التقديم وقدمه مباشرة. فوائد تناول الموزيعزز الهضم ويدعم صحة الأمعاءيعتبر الموز مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز الانتظام والمساعدة في الهضم، يمكن أن يكون الموز غير الناضج مفيدًا لصحة الأمعاء نظرًا لمحتواه من النشا المقاوم ، وهو نوع من الألياف الحيوية التي تغذي البكتيريا" الجيدة "في أمعائك. دعم بناء العضلاتيعتبر الموز...
تناول مجموعات مختلفة من الأطعمة معًا قد يؤدي إلى مشكلات صحية وسوء هضم، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة، الأمر الذي أكدته خبيرة التغذية الروسية ناتاليا لازورينكو، مشيرة إلى الآثار السلبية لتناول مجموعة مختلفة من البروتينات والنشويات والكحول واللحوم والحليب والحمضيات والزبادي. ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الحليب؟.. طبيبة تكشف مفاجأة مضاعفات صحية للجمع بين تركيبات غذائية مختلفة ووفقًا لحديثها مع NEWS.ru، تشير الخبيرة إلى أن تناول اللحم مع البطاطس، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب سوء هضمًا وشعورًا بالثقل في المعدة، كما أن تناول الفواكه مباشرة بعد الوجبات يمكن أن يؤدي إلى تخمر وتكوين الغازات في المعدة، نتيجة لاختلاف سرعة هضم هذه المواد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الحمض الموجود في الحمضيات إلى تخثر بروتين الحليب، مما يسبب اضطرابات...
نرى فى الأدب المصرى الحديث شواهد تشير الى تأثره ببعض الأيديولوجيات والحركات الأدبية الناشئة فى الغرب. يمكن للقارئ أن يجد أمثلة أو صدى للرومانسية، والوجودية، والواقعية الاجتماعية، والسريالية، والأدب الملتزم، ومسرح اللامعقول، وحتى اتجاهات ما بعد الحداثة. هناك أيضًا مؤشرات واضحة على تأثير شخصيات أدبية غربية بعينها على الكتّاب المصريين والعرب: شيلى، كيتس، ووردزوورث فى شعر الرومانسيين أحمد زكى أبو شادى (توفى 1955)، إبراهيم ناجى (ت. 1953)، وغيرهما؛ فرانز كافكا فى مسرحيات ميخائيل رومان (ت. 1973) وروايات صنع الله إبراهيم (1937–)؛ تى. إس. إليوت فى شعر صلاح عبدالصبور (ت 1981)؛ وجالزوورثى وديكنز فى روايات نجيب محفوظ (ت. 2006)، وتتجلى هذه التأثيرات أيضا فى أدب المهجر، ففى كتابات جبران خليل جبران، ميخائيل نعيمة، أمين الريحانى، وإلياس أبو شبكة، يمكن للقارئ أن...
يمكن أن يؤدي تناول مواد غذائية مختلفة معا إلى مشكلات صحية وسوء الهضم، ما يؤثر سلبا في الصحة بصورة عامة. وتشير خبيرة التغذية الروسية ناتاليا لازورينكو في حديث لـ NEWS.ru إلى أن الحديث يدور عن البروتينات والنشا والكحول واللحم والحليب والحمضيات والزبادي. إقرأ المزيد مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الكرز ووفقا لها، يؤدي تناول اللحم مع البطاطس إلى سوء الهضم والشعور بثقل في المعدة. كما أن تناول الفواكه بعد وجبة الطعام مباشرة يؤدي إلى التخمر وتكوين الغازات في المعدة بسبب اختلاف سرعة هضم هذه المواد.وتتابع الخبيرة، يمكن للحمض الموجود في الحمضيات أن يسبب تخثر بروتين الحليب، ما يؤدي إلى اضطراب عمل المعدة. ويمكن لحموضة الفاكهة أن تدمر البروبيوتيك الموجود في الزبادي، ما يقلل من فوائد تناولهما معا. كما...
تشهد الشمس كسوفا كليا يوم 8 أبريل المقبل في أنحاء أمريكا الشمالية، حيث يبدأ المسار من المكسيك ويمر عبر ولاية تكساس الأمريكية ثم يدخل كندا لفترة وجيزة قبل أن ينتهي في ولاية ماين، بحسبما ذكرته شبكة «ساينس ألرت». الكسوف الكلي للشمس يحدث كل عام ونصف والكسوف الكلي للشمس يحدث كل عام ونصف، ولكن يختلف في كل مرة من موقع لآخر، وسيقوم فريق دولي من العلماء، بقيادة جامعة أبيريستويث بإجراء تجارب قرب مدينة دالاس، في موقع يقع ضمن مسار الكسوف الكلي. ومن المتوقع أن تسلط التجارب الضوء على لغز طويل الأمد يتعلق بالجزء الخارجي من الغلاف الجوي للشمس، المعروف بـ «الهالة». ويمكن رؤية الهالة الخافتة للشمس بوضوح أثناء كسوف الشمس الكلي، حيث يحجب القمر ضوء الشمس الشديد ويسمح برؤية الهالة بشكل أوضح....
يواجه سكان المدن نقصا كارثيا في الوقت ويشكون دوما من أنه "لا يكفي الوقت لأي شيء". ويبدو لهم أن الساعات والدقائق تصبح كل يوم أقصر فأقصر. فهل يمكن التخلص من هذه الأحاسيس غير السارة؟ وأعلن علماء النفس الفنلنديون بقيادة ريكاردو كوريا من جامعة "توركو" مؤخرا أنهم وجدوا طريقة لعكس النزعات الحالية التي تدفع الناس إلى القلق والاكتئاب.ويبدو من الوهلة الأولى أن التقنية التي اقترحها الفنلنديون مبتذلة. ولكنها فعالة كما أظهرت دراساتهم.وخلاصة القول: نحن بحاجة لقضاء المزيد من الوقت في الطبيعة. وهو أمر جيد للصحة على أي حال. وتصلح لذلك الغابات والحقول والشواطئ وحتى الحدائق والمتنزهات الموجودة في المدينة بعيدا عن الازدحام والضجيج. إقرأ المزيد أخصائية روسية تفند أساطير عن فوائد ومضار ماء الشرب وسمح العلماء للمتطوعين بالراحة، ثم طلبوا...
يعتبر القرنفل من أكثر التوابل شعبية في العالم، ويتميز بفوائده الصحية العديدة، كما أن له مذاقًا خاصًا عند إضافته إلى مختلف الأطباق، ولم يقتصر الأمر على ذلك فقد وُجد فوائد للقرنفل عند مضغه على الريق. فوائد تناول القرنفل عند بلع القرنفل بكميات محدودة يتم الحصول على العديد من الفوائد الصحية المتمثلة بالآتي: تعزيز صحة الجهاز المناعي: يُعد القرنفل من الأعشاب التي تدعم صحة الجهاز المناعي، وذلك لأنه يزيد من كمية خلايا الدم البيضاء في الجسم، وبالتالي يحسين القدرة على محاربة الالتهابات. كما أن القرنفل يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج (Vitamin C) الذي يساعد على مقاومة العدوى التي تهاجم الجسم. مساندة الجهاز الهضمي يساعد بلع القرنفل في تقليل فرص الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، كما أن القرنفل يعزز إنتاج اللعاب، ويحسن عملية الهضم...
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹