2025-04-16@06:05:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 562
«قبل تناوله»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شهد مركز جهينة بمحافظة سوهاج حادثة مأساوية، حيث توفي عامل يُدعى "أحمد. ا"، 43 عامًا، أثناء تقديم الإسعافات اللازمة له بمستشفى سوهاج الجامعي الجديد، بعد إصابته بحالة تسمم نتيجة تناوله قرصًا لحفظ الغلال.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة جهينة، يفيد بوصول المذكور إلى المستشفى في حالة حرجة إثر تناوله المادة السامة، لكنه فارق الحياة أثناء محاولات إنقاذه.امتحانات الدبلومات الفنية 2025.. تفاصيل جديدة بشأنها الآنأوقاف أسوان تنظم ندوتين علميتين لنشر الوعي الديني والثقافيبسؤال زوجته "شفا. م"، 44 عامًا، وشقيقه "محمد. ا"، 44 عامًا، أكدا أن المتوفى تناول قرص حفظ الغلال أثناء تواجده بالمنزل بسبب سوء حالته النفسية نتيجة خلافات زوجية، كما أوضحا أنهما لا يتهمان أحدًا...
بعد تناوله في مسلسل "ساعته وتاريخه"، يوضح اليوم السابع أنواع الفبركة الإلكترونية وفقا للقانون المصري. -أنواع الفبركة الإلكترونية 1. فبركة الصور والفيديوهات: * استخدام برامج تحرير الصور والفيديو مثل “فوتوشوب” أو تقنيات الذكاء الاصطناعي (Deepfake) لتعديل المحتوى وإظهاره على نحو غير حقيقي. * أمثلة: فبركة صور شخصية، تركيب وجوه على مقاطع فيديو، أو تزييف أدلة جنائية. 2. فبركة الأصوات: * تقنيات محاكاة الأصوات تُستخدم لتزييف المحادثات أو تسجيلات صوتية تبدو وكأنها حقيقية. * أمثلة: تزوير مكالمات للإيقاع بالضحايا. 3. فبركة النصوص والمستندات: * تزوير المستندات الرسمية أو المحادثات النصية باستخدام برامج تحرير أو أدوات متخصصة. * أمثلة: رسائل بريد إلكتروني مزيفة، أو مستندات قانونية مضللة. ...
مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات مثل الكافيين والسكر ومكونات أخرى قد تؤثر سلبًا على الكلى عند استهلاكها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. أضرار مشروبات الطاقة على الكلى:1. زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي: تناول مشروبات الطاقة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمل على الكلى، مما يسبب مشاكل في وظائف الكلى مع مرور الوقت.2. ارتفاع ضغط الدم: الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى ويزيد من خطر الإصابة بأمراض كلوية.3. الجفاف: الكافيين هو مدر للبول، مما يعني أنه يزيد من إفراز البول ويؤدي إلى فقدان السوائل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو عامل يزيد من خطر إصابة الكلى بالأضرار.4. زيادة مستويات السكر في الدم: مشروبات الطاقة تحتوي على كميات...
الكركم كنز من كنوز الطبيعة، والمعروف بتوابل الذهب، احتل مكانة خاصة في الانظمة الغذائية الصحية، والعلاجات الطبيعية المنزلية، لما له من فوائد صحية متعددة، كما أن مذاقه اللاذع ولونه الذهبي المميز يضفيان شكل ونكهة مميزة على الأطعمة، مما يجعله مميزا داخل الكثير من المطابخ حول العالم.كنوز الكركم الصحيةومن فوائد الكركم الآتي:مضاد للأكسدة والالتهابات: يعتبر الكركمين، المكون النشط الرئيسي في الكركم، أحد أقوى مضادات الأكسدة في الطبيعة، فهو يحارب الجذور الحرة الضارة التي تتسبب في تلف الخلايا، ويقلل الالتهابات المزمنة المرتبطة بالعديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان.يعزز صحة الدماغ: فأظهرت الدراسات أن الكركم قد يحسن وظائف الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والخرف.يحمي القلب: يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار، ويمنع تكون الجلطات الدموية، وبالتالي يقلل خطر الإصابة...
ناقشت الحلقة الثانية من مسلسل «ساعته وتاريخه»، قضية تسلط وسيطرة الزوجة في الحياة الزوجية، وعلى إثرها يعاني الفنان أحمد أمين خلال الأحداث من مشاكل نفسية، وتدخل الأسرة في الكثير من الصراعات، والتي نتج عنها أفعال مؤذية على مستقبل العائلة وابنتهما، فما هو التعامل الأمثل مع الزوجة المسيطرة؟. مسلسل ساعته وتاريخه المرأة المتسلطة أو المسيطرة هي وجهان لعملة واحدة، لأنها هي التي تريد أن تملي أوامرها على زوجها رغمًا عنه، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى حد إعمال العنف تجاهه لمخالفته لرأيها، وبحسب الدكتور جمال فرويز، أخصائي الطب النفسي والإرشاد الأسري، فإن الزوجة المسيطرة خطرًا مدمرًا على أسرتها، مهما كانت دوافعها: «الزوجة المسيطرة ترى نفسها دائمًا على حق وده فعل غلط، لأنه بيخليها تدمر نفسها وأسرتها»، مثلما عرض أحداث مسلسل ساعته وتاريخه. مظاهر...
تناول كوب شاي بلبن على الريق قد يكون له بعض الفوائد وأيضًا بعض السلبيات، وفقًا للحالة الصحية لكل شخص وطريقة تناوله:الفوائد المحتملة:1. توفير الطاقة: الكافيين الموجود في الشاي يساهم في زيادة اليقظة والطاقة، بينما الحليب يضيف بعض البروتينات والدهون التي توفر شعورًا بالشبع.2. تخفيف الحموضة: الحليب يمكن أن يساعد في تقليل تأثير الشاي الحمضي على المعدة، مما قد يكون مفيدًا لمن يعانون من حساسية المعدة.3. تحسين المزاج: الشاي مع الحليب قد يكون مشروبًا مريحًا نفسيًا للكثير من الناس.السلبيات المحتملة:1. اضطرابات المعدة: بالنسبة للبعض، قد يؤدي تناول الشاي باللبن على معدة فارغة إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الشعور بالغثيان.2. تثبيط امتصاص الحديد: مركبات التانين في الشاي قد تعيق امتصاص الحديد من الطعام، خاصة إذا تم تناوله مع الحليب.3. زيادة...
بعد تناول الحلقة الثانية من مسلسل "في ساعته وتاريخه" قضية العنف الأسري وتأثيرها على المجتمع، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية كيفية الإبلاغ عن العنف الأسري من موقعك؟ -كيفية الإبلاغ عن العنف الأسري الحكومة المصرية، بالتعاون مع منظمات المجتمع المدني، وضعت آليات لتسهيل الإبلاغ عن العنف الأسري وحماية الضحايا: 1. الخط الساخن للمجلس القومي للمرأة * رقم الخط الساخن: 15115 * يقدم استشارات قانونية ونفسية ومساعدة مباشرة للضحايا. 2. الخط الساخن لحماية الطفل (نجدة الطفل) * رقم الخط الساخن: 16000 * يُستخدم للإبلاغ عن حالات العنف ضد الأطفال. 3. الإبلاغ في أقسام الشرطة * يمكن تقديم بلاغ مباشر في أي قسم شرطة، مع توفير حماية قانونية للضحية. 4....
بعد تناول الحلقة الثانية مسلسل "في ساعته وتاريخه" قضية العنف الأسري وتأثيرها على المجتمع، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية تعريف العنف الأسري وكيفية تجنبه وكيف يتم الإبلاغ عنه. يُعتبر العنف الأسري من أبرز التحديات الاجتماعية التي تواجه المجتمعات حول العالم، و يشمل هذا العنف أشكالًا مختلفة من الإساءة، بما في ذلك العنف الجسدي، النفسي، والاقتصادي الذي يُمارس ضد أفراد الأسرة، وخاصة النساء والأطفال. -واقع العنف الأسري في مصر تشير الإحصاءات إلى أن العنف الأسري يشكل قضية متزايدة في مصر. وفقًا لتقارير المجلس القومي للمرأة والجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء: -تعاني 46% من النساء في مصر من شكل من أشكال العنف الأسري خلال حياتهن. - 25% من حالات العنف ترتكب...
مع اقتراب الشتاء تتقلص ساعات النهار، وتخفض درجات الحرارة، وتدفع بنا إلى الاختباء في منازلنا الدافئة، وهنا تتلاشى الحركة وتقلل معدلات الأيض، فيحتاج الجسم إلى طاقة إضافية للحفاظ على حرارته، لنبحث عن أطعمة ساخنة تزيل عنا شعور البرودة الدائم، ونفتش عن حلوى تعطينا إحساسا بالسعادة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن هناك بعض أنواع الحلوى تدفعك نحو الجوع بشكل أشرس، حسب موقع «boldsky» نوع من الحلوى يزيد الشعور بالجوع الشوكولاتة من الأطعمة التي تعطي للإنسان شعور بالهدوء والفرحة، لذا حذر موقع «boldsky» من أن شوكولاتة الحليب من الممكن أن تؤدي إلى اختلال مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يتسبب في الشعور بالجوع، لذا وجب الانتباه والعمل على معرفة نوع الشوكولاتة أولا قبل تناولها لتجنب الإحساس بالجوع المتكرر. نقص البروتين سبب الشعور بالجوع...
بعد تناول مسلسل في ساعته وتاريخه، قضية الابتزاز الإلكتروني في مصر، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية كل ما تريد معرفته عن الابتزاز الإلكتروني وأشكاله وعقوبته. ففي ظل التطور التكنولوجي وانتشار استخدام الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، ازداد انتشار جرائم الابتزاز الإلكتروني في مصر. يتضمن الابتزاز الإلكتروني تهديد الأفراد أو المؤسسات بنشر معلومات حساسة أو صور شخصية أو أسرار مقابل الحصول على أموال أو خدمات غير مشروعة. -تعريف الابتزاز الإلكتروني الابتزاز الإلكتروني هو استخدام وسائل إلكترونية مثل البريد الإلكتروني، تطبيقات التواصل الاجتماعي، أو الرسائل النصية لتهديد الضحية بهدف تحقيق مكاسب مالية أو معنوية. -أنواع الابتزاز الإلكتروني 1. الابتزاز المالي: مطالبة الضحية بدفع أموال لتجنب نشر معلومات شخصية. 2. الابتزاز العاطفي: تهديد بنشر صور...
سيطر الاتفاق المحتمل بشأن وقف إطلاق النار في لبنان، على تغطية وسائل الإعلام الإسرائيلية، وسط مواقف متباينة إزاء "الهدنة" مع حزب الله، وتضمنت آراء معارضة داخل الائتلاف الحكومي، بعد إعلان الوزير المتطرف إيتمار بن غفير، نيته التصويت ضد الاتفاق في جلسة "الكابينت" المقررة اليوم. ووصف موقع "زمان" العبري اتفاق إنهاء الحرب في لبنان بأنه "جزئي وخطير"، موضحا أن "المفاوضات التي تتم بوساطة أمريكية مع حزب الله ترتكز إلى حد كبير على سذاجة واشنطن، التي أوصلت البرنامج النووي الإيراني إلى النقطة التي وصل فيها اليوم، أي مباشرة قبل إنتاج جهاز نووي". وتابع الموقع في تقرير ترجمته "عربي21": "طهران لن تتخلى عن الوجود العسكري لحزب الله في لبنان، وأي اتفاق مع الحزب لن يبقى على ما هو عليه (..)، سيجلب...
رغبة ملحة لدى الكثيرين للحفاظ على نضارة بشرتهم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن، ليحقق نوع من الأعشاب تلك المعادلة الصعبة، ويكون خيارًا مثاليًا للحصول على ذلك، نظرا لكثرة فوائده الطبيعية والتي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم، وتساعد قدر الإمكان في حرق الدهون بصورة طبيعية فما هو؟ شاي الميرمية شاي الميرمية من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بدورها في إنقاص الوزن، وذلك لكونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، التي تجعله خيارًا مثاليًا وفعالًا في الوصول إلى الوزن الذي تريده، بالإضافة إلى كونه يقلل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الذي تجعله مفيدًا لصحة الدماغ وتعزيز صحة الجهاز التنفسي وفقًا لـ«health shots». ومن جانبها، أوضحت الدكتورة مروة محمود، أخصائية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشاي من الأعشاب...
منوعات يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال. في حين أنه من المعروف أن البرتقال مليء بفيتامين C، إلا أنه يجب أن يُنسب إليه الفضل في القيام بأكثر من ذلك، حيث يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من خطة إنقاص الوزن بسبب ملفه الغذائي المهم. يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يمكن أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد. يساعد تناول البرتقال يوميًا في الحصول على...
ورد عن حكم أكل البصل يوم الجمعة نهي من النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- نظرا لاجتماع المسلمين في المساجد لأداء صلاة الجمعة وعدم تعرض الناس للإيذء من الرائحة الناتجة عن أكل البصل يوم الجمعة.أكل البصل يوم الجمعةوقالت دار الإفتاء المصرية، إن عن حكم أكل البصل يوم الجمعة إن هناك 3 أطعمة تحرمك من ثواب صلاة الجماعة، فقد ورد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، أنه نهى المُصلي عن أكل ثلاثة أطعمة، إذا ما أراد أداء صلاة الجماعة في المسجد.وأوضحت «الإفتاء» عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن الثلاثة أطعمة التي تحرم الإنسان من صلاة الجماعة في المسجد، ومن ثم تُضيع ثوابها عليه، هي: «البصل، الثوم، والكرات»، لافتة إلى أنه يُستحب تجنب الأكل من بعض الأطعمة التي تسبب الرائحة...
الحليب من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها، إذ يعد مشروبا لذيذا يحمي من النوبة القلبية، ويمد الجسم بالكالسيوم والبروتينات والطاقة التي يحتاجها، لذا ينصح بشربه في أي وقت خاصة فصل الشتاء، وعند انعدام الرغبة لشربه بسبب مذاقه، يمكن وضع أي إضافة تحسن من الطعم مثل الكاكاو، لذا يحب الانتباه جيدا. والحليب الساخن أو الدافئ مشروب لذيذ يحمي من النوبة القلبية، ويمكن إضافة النكهات المختلفة إليه، مثل الكاكاو أو الفراولة وغير ذلك، خاصة للأطفال الذين لم يعتادوا على تناول الحليب بمذاقه الطبيعي، ويحتوي على نسبة عالية جدا من الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى، ويقي من الأمراض القلبية، إذ يصبح الجسم في حالة جيدة، وقادرا على مواجهة الأمراض المعدية أو المستعصية، بحسب موقع مايو كلينك الطبي. مشروب لذيذ يحمي من النوبة القلبية وقال...
بغداد اليوم - متابعةكشفت وسائل إعلام، اليوم الاثنين (18 تشرين الثاني 2024)، أن البرتقال يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من خطة إنقاص الوزن بسبب ملفه الغذائي المهم.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر، شرط تناوله باعتدال.ويحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يمكن أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد. يساعد تناول البرتقال يوميًا في الحصول على فوائد مثل تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين مستويات الترطيب.وكشفت نتائج دراسة حول التركيب الغذائي وخصائص مضادات الأكسدة في الفواكه والخضراوات عن أن البرتقال متوسط الحجم يحتوي على ما بين 60 و80 سعرة حرارية. وبالتالي، يمكن أن تكون ثمرة...
حذر الطبيب نيكيتا خارلوف من مخاطر الزنجبيل إذا تم تناوله بطريقة خاطئة، مشيرًا في مقابلة مع راديو 1 إلى أن الأشخاص يستخدمون الزنجبيل بشكل نشط في الشتاء كعلاج لنزلات البرد، دون التفكير في مخاطر هذا المنتج، ولكن يجب أن تتذكر لتجنب المشاكل الصحية، عليك استخدام الزنجبيل بشكل صحيح. ليس للزنجبيل خصائص علاجية فحسب، كما يعتقد الكثيرون، بل له أيضًا خصائص خطيرة، وأن الجرعات الكبيرة جدًا من المنتج ضارة بالجسم - وقد تكون عواقبها تفاقم التهاب البنكرياس وآلام البطن وغيرها من الأحاسيس غير السارة بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الزنجبيل بكميات زائدة يمكن أن يؤدي إلى سيولة الدم بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى تدهور الصحة والضعف والدوار. وأوضح الطبيب أن الزنجبيل موانع للنساء الحوامل، وأن زيادة تركيز الزنجبيل يدل على وجود رائحة حادة...
مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ المعاناة من مشكلات صحية عديدة، خاصة الجهاز التنفسي، وذلك نتيجة نشاط الجراثيم والفيروسات وكثرة انتشارها؛ نتيجة لبرودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وتبدأ الأمراض التنفسية في الانتشار ويزداد نشاطها، مثل الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا والنزلات الشعبية والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والأزمات التنفسية والربوية. ويوجد علاج منزلي سريع وآمن للتخلص من الزكام، يتمثل في مشروب يجمع بين مكونين طبيعيين للقضاء على الزكام في أسرع وقت ممكن، وفقًا للدكتورة حنان عز العرب، استشاري الصحة العامة والتغذية خلال حديثها لـ«الوطن». العسل والزنجبيل لمحاربة الزكام في أسرع وقت والزنجبيل من أفضل وأسرع العلاجات التي تساعد على الشفاء، إذ يحمي من خطر الإصابة بنزلات البرد والتهابات الحلق وتخفيف الاحتقان، كما يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا ولفيروسات واحتوائه على مستويات عالية...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة حديثة عن خيار غذائي فعّال يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” في الجسم، ما يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتراكم كميات كبيرة من مادة دهنية في الجسم، ما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية وتصلبها بمرور الوقت. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية نتيجة تقييد تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن الأفوكادو يحتوي على الكوليسترول البروتيني الدهني عالي الكثافة (HDL)، والذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم. وفي التجربة، تم تقسيم 923 مشاركا إلى مجموعتين: الأولى تناولت أفوكادو يوميا، بينما استمرت الثانية في نظامها الغذائي المعتاد مع تقليل استهلاك الأفوكادو إلى أقل من حبتين شهريا....
العدس من الأطباق الشتوية المفضلة للكثيرين، لما يتميز به من مذاق شهي وما يعطيه للجسم من إحساس بالدفء، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. العدس من البقوليات المفيدة لمرضى سكر الدم، وفق ما قاله الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتين التي توفر احتياجاتهم الغذائية وتحافظ على مستوى سكر الدم في الجسم، عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء. ضبط سكر الدم وأضاف استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، أن العدس من الأكلات الغنية بالمغنيسيوم ومركبات البولي فينول التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر، كما يحتوي على عنصر الزنك الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة في فصل...
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن الكركم المعروف علميًا باسم “Curcuma longa” تحمل قيمة عالية، وفوائد عديدة، أهمها أنه يعد مضادًّا للأكسدة، ويساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل. ونصحت “الهيئة” بعدم تجاوز الجرعة الإجمالية من مسحوق الكركم في اليوم الواحد، المقدرة بـ”0.5 إلى 1 جرام”، موزعة على ثلاث جرعات صغيرة بين الوجبات، موضحةً أن الكركم قد يتعارض مع كل من أدوية سيولة الدم مثل الأسبرين، وأدوية الضغط. كما أوصت “الغذاء والدواء” بتجنب استخدام الكركم علاجًا لمدة متواصلة أكثر من ستة أسابيع؛ لاحتمالية تسببه بآلام في المرارة والمعدة، أو استخدامه بجرعات علاجية في حالات التهاب المرارة لاحتمال حدوث مضاعفات، أو لعلاج حالة الحمل لاحتمال تأثيره على الرحم. وأكدت “الهيئة” أن الأعشاب من المواد التي ينبغي استخدامها بحذر كأي مادة أخرى...
تشير أبحاث جديدة من جامعة جورجيا إلى أنه إلى جانب خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الصحة العقلية، قد تساعد أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية أيضا في الحماية من أنواع مختلفة من السرطان. اعتمدت الدراسة على بيانات من أكثر من 250 ألف شخص ووجدت أن المستويات الأعلى من أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية كانت مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، بحسب موقع "scitechdaily.com". قال يوتشن تشانغ، المؤلف الرئيسي للدراسة وطالب الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة جورجيا: "ارتبطت مستويات أوميجا 3 وأوميجا 6 الأعلى بانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان. تشير هذه النتائج إلى أن الشخص العادي يجب أن يركز على الحصول على المزيد من هذه الأحماض الدهنية في نظامه الغذائي". أظهرت الدراسة أن المشاركين الذين...
جهاز المناعة في الجسم يلعب دورًا أساسيًا في حماية الإنسان من العدوى والأمراض المختلفة، ويتطلب الحفاظ عليه اتباع حياة صحي وتغذية سليمة، بالإضافة إلى النوم الجيد وممارسة الرياضة، ويفضل الكثيرون الاعتماد على الوصفات والمشروبات الطبيعية التي من شأنها معالجة الأمراض وتقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجسم بشكل عام. مشروب يخلصك من الدوخة وهناك مشروب يخلصك من الدوخة ويرفع مستوى المناعة في جسمك، ومعالجة نقص الحديد الذي له تأثير سلبي على جهاز المناعة لأنه يلعب دورا مهما في بناء الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الخلايا، والذي يعد ضروريًا لتحويل الجلوكوز في الدم إلى طاقة، وتعزيز عمل الجهاز المناعي والتطور المعرفي والإدراكي لدى الأطفال، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت أخصائية التغذية العلاجية لـ «الوطن». يشعر بعض الأشخاص بالدوخة خلال أداء مهام...
«نبتة الجنة» كما يطلق عليه، البلح يحمل بين طياته كنوزًا من العناصر الغذائية التي تجعله حليفًا قويًا في إمداد الجسم بالطاقة، بسبب غناه بالمغذيات المهمة والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتناوله في أي وقت يمنح الجسم طاقة قوية ويزوده بالعناصر الغذائية، لذا يتطلع الأشخاص لمعرفة فوائد البلح ومدى تأثيره على الجسم. فوائد البلح وتأثيره على الجسم في هذا الوقت يحتوي البلح على نسبة عالية من المغذيات والفيتامنيات وأهمها البوتاسيوم اللازم لصحة القلب وضبط ضغط الدم، كما أنه يحتوي على ألياف غذائية تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، خاصةً حال تناوله في الصباح على الريق قبل تناول أي أطعمة أو مشروبات أخرى، ويعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، و فقًا لحديث الدكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن»....
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أكدت وزارة الأوقاف إنه نظرًا للخطر الكبير الذي يمثله القمار بصفة عامة، وخاصة القمار الإلكتروني على الأفراد والمجتمعات، فإن الله "عز وجل" حرمه تحريمًا شديدًا واعتبره رجسا من عمل الشيطان، كما جاء في قوله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّمَا الْخَـمْرُ وَالْـمَيْسِرُ وَالْأَنْصَابُ وَالْأَزْلامُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ}. وأضافت وزارة الأوقاف، في بيان اليوم الجمعة، إنه على الرغم من معرفة الناس بأضرار القمار التقليدي وابتعادهم عنه، فإن القمار الإلكتروني بدأ يأخذ أشكالًا مستحدثة في العالم الافتراضي، مثل المراهنات الإلكترونية والألعاب التي تعتمد على المخاطرة، وهذا النوع من القمار لا يقل خطرًا في تأثيره السلبي المدمر على حياة الأفراد، إذ يقود إلى الإفلاس، والديون، وضغوط نفسية، قد تصل ببعضهم إلى الانتحار. وأشارت إلى...
الجزر من الخضراوات الصحية المفيدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، إلا أن هناك بعض الدراسات تحذر فئات محددة من تناوله كونه مُضر بالنسبة لهم ولا يعرفون السبب، ولمنع الإصابة بالأمراض وتأثيره على الصحة عليك معرفتها. أشخاص ممنوعون من تناول الجزر رغم أهمية الجزر والفوائد الغني بها، هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناوله، وذلك وفقًا لدراسة روسية نُشرت في موقع «news founded» العالمي، موضحة أن مادة الكاروتين الموجودة داخل الجزر بكميات كبيرة قد تؤثر على بعض الفئات منهم مرضى الكبد، وهو ما أكده الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، مشيرا إلى أنه قد يكون ثقيلًا على معدتهم ويضر بجهازهم الهضمي. وهناك العديد من الفئات الممنوعين من تناول الجزر وهم كالتالي: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمي....
وصل المدعو "محمد ع. ذ. ع"، 20 عامًا، يعمل فكهانيًا، إلى مستشفى البلينا المركزي جنوب محافظة سوهاج مصابًا بحالة تسمم نتيجة تناوله قرصًا لحفظ الغلال.. الشاب مقيم بمركز البلينا، حيث استقبلته المستشفى في حالة حرجة فور تلقي البلاغ عن حالته.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة إلى تلقي الأجهزة الأمنية إخطارًا بوصول الشاب إلى المستشفى بعد تناوله القرص أثناء وجوده بالمنزل، نتيجة لحالته النفسية السيئة بسبب خلافات أسرية. سوهاج : فحص وعلاج 210 مريض بالمجان رئيس جامعة سوهاج يتابع أعمال تغطية الصالة الرياضية الجديدة وبالانتقال والفحص، تبين من أقوال والده، 55 عامًا، ويعمل فكهانيًا ومقيم بنفس الناحية، أن نجله تناول القرص بإرادته، وأنه لا يتهم أحدًا بالتسبب في الواقعة، مؤكدًا عدم وجود شبهة جنائية.وتواصل الجهات المعنية متابعة حالة المصاب والتحقيق في...
الحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها، من أكثر الأشياء التي يحرص عليها الكثيرون، وعلى الرغم من المواظبة على استخدام المعجون يوميا إلا أنه لا يمكن التخلص من طبقات الجير بسهولة، لذا، نصح الخبراء بمشروب يساعد على تبييض الأسنان والحفاظ على صحة اللثة والفم. مشروب يساعد في حماية اللثة وتبييض الأسنان «الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، يُعَد مثاليا لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة»، بحسب تقرير صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. يتكون الجير عندما تتصلب طبقة البلاك البكتيرية، وهي طبقة تتكون من البكتيريا واللعاب وجزيئات الطعام، عند ملامستها للمعادن الموجودة في الفم، مما يؤدي إلى تكوين طبقة بيضاء أو صفراء عند قاعدة السن. ويوصي أطباء الأسنان بشرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير...
البيض: فوائده الصحية وطرق تحضيره المتنوعة.. البيض هو أحد المصادر الغذائية الهامة التي تعتبر غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويتميز بكونه من المكونات التي يسهل الحصول عليها وتحضيرها في مختلف الأوقات. ويُعد البيض جزءًا أساسيًا في العديد من الوجبات اليومية حول العالم، سواء كان مسلوقًا أو مقليًا أو في وصفات متنوعة.فوائد البيض:البيض: فوائده الصحية وطرق تحضيره المتنوعة1. غني بالبروتينات: يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات عالية الجودة، وهي ضرورية لبناء العضلات والنمو.2. مفيد للقلب: البيض يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار.3. مصدر للفيتامينات: يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين B12، وفيتامين D، وفيتامين A.4. تحسين صحة الدماغ: يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساهم في تحسين وظائف الدماغ، مما يجعلها...
يبحث الرياضيون والراغبون في إنقاص الوزن، عن طعام صحي سعراته الحرارية قليلة، ويمكن تناوله بسهولة دون أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، وعلى الرغم من شعبيته الكبيرة، إلا أن البعض يجهل الفوائد الكثير لها النوع من الطعام الذي قدمه موقع «healthshots». طعام شعبي يساعد على إنقاص الوزن يعتبر الجبن القريش واحدا من الأطعمة الصحية الشعبية المعروفة، التي يحرص الجميع على تناولها، فعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن البعض يجهل فعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن، وقدرته الكبيرة على التحكم في الوزن وحالة العضلات، فهذا العنصر الغذائي ينصح به الكثيرون من أخصائي التغذية العلاجية. نصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية،، أن الجبن القريش من الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن وذلك لقلة السعرات الحرارية الموجودة به،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وسائل إعلام وصحف إسرائيلية، اليوم، التقرير النهائي حول تشريح جثمان قائد حركة المقاومة الإسلامية حماس يحي السنوار، والذي استشهد في مواجهات مع قوات جيش الاحتلال الإسرائيلي في جنوب قطاع غزة.وكشفت صحيفة "إسرائيل اليوم" وصحيفة واينت الناطقتان باللغة العبرية، أن التقرير المتعلق بتشريح جثة السنوار كشف عن عدم تناوله لأي نوع من الطعام قبل اغتياله بـ3 أيام.وقال التقرير أيضًا أن السنوار ورجاله الذين استشهدوا معه عانوا من الجوع قبل اغتيالهم ب 3 أيام ولم يأكلوا شيئًا قبل عملية الاشتباك معهم..وأشار التقرير إلى أن السنوار استطاع خداع جيش الاحتلال والاشتباك معهم بشكل مباشر خلال الشهور الأخيرة، وتمكن من خداع الاحتلال الإسرائيلي 5 مرات قبل اغتياله.
الكبد يساعد على هضم الطعام وتكوين المواد التي يحتاجها الجسم، لأنه عبارة عن مصنع حيوي ينتج العديد من المواد المهمة، ومع الوقت يصاب الكبد بالسموم لأسباب متنوعة، وهو أمر يؤرق الكثيرين بسبب التداعيات الناجمة عنه، وقد يصل الأمر للإصابة بسرطان الكبد، وتوجد طرق وعلاجات طبيعية لتجنب الإصابة بها أو الوصول لهذه الأعراض. التخلص من سموم الكبد يقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة تنقذ الحياة يوميًا، وهو أحد الأعضاء التي تطهر نفسها بنفسها لذلك من المهم هو تناول طعام صحي، حتى لا يبذل الكبد مجهودا كبيرا طوال الوقت، وحتى يتمكن من أداء وظائفه وإزالة السموم وتنشيط الإنزيمات، يحتاج لبعض السوائل المهمة التي تسهم في تطهيره، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت أخصائية التغذية العلاجية لـ «الوطن». لتنظيف الكبد من السموم يمكن اللجوء إلى...
تناوله باستمرار.. نوع من الخضروات يخفض نسبة السكر في الدم إلى النصف
يخشى العديد من المواطنين من زيادة الأملاح في الجسم، فهو أمر يؤرق الكثيرون بسبب التداعيات الناجمة عنه إذ تتراكم في الجسم وتشكل ما يُسمى بـ«حصى البول» وقد يترتب على ذلك العديد من المُضاعفات الخطيرة، لذا يرغب العديد من الأشخاص معرفة طرق وعلاجات منزلية لعدم الإصابة بها أو الوصول لتلك الأعراض؛ لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن»، مشروب يُخلصك من الأملاح في جسمك أولًا بأول. أعراض الإصابة بالأملاح على الرغم من الفوائد العديدة التي يُقدمها الصوديوم للجسم الإنسان، مثل ضبط الضغط والحفاظ على توازن السوائل، لكن ارتفاعه عن الحد الطبيعي قد يكون له تأثيرات سلبية، مثل ارتفاع الأملاح بالجسم، وتظهر الأعراض في الشعور بالعطش المستمر، والخمول ونقص الطاقة وتقلص في العضلات وإسهال، وآلام في أحد جانبي الجسم، وتورم القدمين، بالإضافة إلى رعشة...
إنجلترا – يحدث مرض السكري من النوع الثاني بسبب مشكلة في تنظيم الجسم لمستويات الجلوكوز في الدم واستخدامه لتزويد الجسم بالطاقة، ما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب وفشل الكلى. ويعد النظام الغذائي وسيلة مهمة لأولئك الذين يعيشون مع مرض السكري من النوع الثاني لإدارة نسبة الجلوكوز (السكر) في الدم، إلى جانب ممارسة الرياضة وتناول الأدوية بانتظام. ونظرت دراسة جديدة في تأثير تناول الطعام المقيد بالوقت، مع التركيز على وقت تناول الطعام، بدلا من نوع الطعام أو الكمية، على مستويات الجلوكوز في الدم. ووجد الباحثون أن وقت تناول الطعام كان له نتائج مماثلة للنصائح الفردية من اختصاصي تغذية معتمد بشأن نوعية الطعام والكميات، ولكن كان لتقييد الوقت فوائد إضافية، لأنه كان طريقة بسيطة وقابلة للتحقيق وسهلة الالتزام، وحفز الناس...
كشفت خبيرة تغذية عن طريقة يمكن أن يساعد بها تناول كوب واحد من الشاي يوميًا مع بذور شوك الحليب التي يمكن شراؤها من العطار في إزالة السموم من الكبد وحتى مساعدة بشرتك على النضارة.وشاركت جينيفر تيمبل، خبيرة التغذية العالمية من خلال صفحتها على TikTok ، التي تضم 566 ألف متابع، مشروب "إزالة السموم" الذي توصي بتناوله يوميًا لمدة أسبوع، للحصول على أفضل النتائج. لدغة بعوضة تدخل رجلا في غيبوبة وما زال يتعالج.. كيف ذلك؟ فوائد الأكل البنفسجي.. ما هي الأطعمة؟ وقالت جينيفر: "اشرب كوبًا واحدًا من هذا المشروب كل يوم لمدة أسبوع للمساعدة في تطهير الكبد، ومنح نفسك دفعة من الطاقة وتقليل السموم في جسمك - مثل إزالة السموم البسيطة. وصفة لإزالة السموم من الكبدوأضافت أنها ليست وصفة حقيقية...
التعامل مع مدير إيجابى متفهم يخلق بيئة عمل إيجابية فيها إنتاجية وإنجاز، ويساهم فى تحقيق النجاح في بيئة العمل، لكن قد يقع البعض في خلاف معه لأسباب عدة مختلفة، وهو ما ناقشه مسلسل 6 شهور، المعروض على «watch it» بطولة الفنان نور النبوي، الذي يعمل في شركة عقارات مع العديد من الأبطال، ولكن يواجهون العديد من المشكلات. كيفية حل الخلاف مع مديرك في العمل؟ لذا نقدم مجموعة من النصائح لجعل بيئة العمل أكثر نجاحًا ومتعة، وعدم الدخول مع مديرك في خلاف، بحسب الدكتور جمال فرويز، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري: يجب أن تكون ذكيًا وعاطفيًا وقادرًا على التفاعل معه. يجب الاتصال والتواصل بطريقة تقربك منه. لبناء علاقة طيبة معه عليك باتباع أساليبه وتعليماته. حاول أن تصلح ما قد يضايقه ويوتره. تذكر...
قررت محكمة جنايات القاهرة تأجيل محاكمة المطرب سعد الصغير إلى جلسة 25 نوفمبر المقبل، مع إخضاعه للكشف الطبي للتأكد من تعاطيه عقار الترامادول المخدر.وخلال الجلسة، نفى سعد الصغير أمام المحكمة تعاطيه المواد المخدرة، موضحًا أنه طلب من موظفي الجمارك فحص السجائر المضبوطة.تفاصيل القبض على سعد الصغير في مطار القاهرةفي الساعات الأولى من صباح الثلاثاء 10 سبتمبر الماضي، ألقت السلطات المصرية القبض على سعد الصغير لدى عودته من الولايات المتحدة عبر مطار القاهرة الدولي.وأفادت مصلحة الجمارك المصرية بأن رجال الجمارك تمكنوا من ضبط تسع عبوات تحتوي على مادة الماريجوانا داخل سجائر إلكترونية كانت بحوزته، وتم تحرير محضر وإحالته للنيابة العامة.إجراءات التحقيقات وعرض سعد الصغير على الطب الشرعيوفي 11 سبتمبر، تم نقل سعد الصغير وسط حراسة مشددة إلى مصلحة الطب الشرعي بالقاهرة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أنهى شاب بقرية بهوت مركز نبروه محافظة الدقهلية، حياته بتناول مهدئ للآلام "كلورال"، داخل عيادة خاصة لعلاج الفم والأسنان، وجرى نقله إلى مستشفى نبروه المركزي فى محاولة لإنقاذ حياته الا أنه توفى متأثراً بإصابته بهبوط حاد فى الدورة الدموية و التنفسية نتيجة توقف عضلة القلب.كان اللواء دكتور حسام عبدالعزيز، مدير أمن الدقهلية،قد تلقى إخطارًا من اللواء محمد عز، مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ للعميد تامر يحي، مأمور مركز شرطة نبروه، من نقطة شرطة مستشفى نبروه المركزي بوصول أحد الأشخاص مصاب بحالة توقف بعضلة القلب اثر تناوله دواء مهدئ للأسنان باحد العيادات الخاصة بقرية بهوت دائرة المركز وتوفي عقب وصوله.وفاة شاب بعد تناوله عقار مهدئ للآلام فى الدقهلية:انتقل ضباط وحدة مباحث مركز شرطة نبروه إلى المستشفى وبالفحص تبين...
يبدأ العديد من الأفراد يومهم بفنجان من شاي الكرك، فهو لذيذ ومنعش للمزاج، كما يحب العديد من الأشخاص تناوله أثناء ساعات العمل الطويلة ومع وجبة الإفطار في الصباح أو المساء. في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. إليك أهم الأعراض في يومه العالمي.. أسباب لا تتوقعها وراء الإصابة بالروماتيزم فوائد شاي الكركيعزز الصحةيتكون شاي الكرك من مزيج مثالي من الشمر والقرنفل والقرفة والهيل والفلفل الأسود والزنجبيل وأوراق الشاي الأسود المخمرة، إذا كنت تتناوله بانتظام، فإنه يحسن عملية الهضم ويحافظ على أمعائك في حالة جيدة.ينعش مزاجكيشتهر شاي الكرك بمذاقه ورائحته الرائعة، يحب الأشخاص الذين يعملون طوال اليوم تناوله بانتظام لأنه ينعش مزاجهم بعد تناوله مباشرة،لذا، تناول كوبًا من شاي الكرك وانعش نفسك طوال اليوم.ممارسة الرياضة وشاي الكركبالإضافة إلى حقيقة أن شاي...
التهاب المفاصل هو من الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى تورم وتهيج مفصل واحد أو أكثر وصعوبة في حركتها، ويمكن التخفيف من آلام التهاب المفاصل من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر والمركبات المفيدة لعلاج هذه الحالة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، التي أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين أن زيت الزيتون البكر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لألم التهاب المفاصل بفضل احتوائه على مركب أوليوكانثال الذي يقاوم الالتهابات دون أي آثار جانبية، كما ثبتت فائدته في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. فائدة زيت الزيتون في علاج التهاب المفاصل ويحتوي زيت الزيتون أيضًا على مركبات البوليفينولات التي تحمى من هشاشة العظام أو تآكل الغضروف، كما...
#سواليف يحدث #الشخير عندما تسد أنسجة #الأنف أو الفم أو الحلق #مجرى_الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز، وهو ما يؤدي إلى الشخير. ويفسد الشخير راحة الشخص أثناء النوم والمحيطين به أيضا، بالإضافة إلى قدرته على التسبب اضطرابات طفيفة أو الأرق التام طوال الليل. ووفقا للخبراء في CBD.co: “إذا كنت أنت أو شريكك تشخر، فأنت تعلم جيدا كيف يمكن أن يؤثر ذلك ليس فقط على جودة نومك ولكن أيضا على عقل كل من يقع في مرمى السمع”. مقالات ذات صلة كيف يؤثر “كوفيد-19” على احتمالات إصابة الأطفال بالسكري؟ 2024/10/22 ويوصي هؤلاء المتخصصون في النوم بحل بسيط لمكافحة الشخير، والذي يتمثل في تناول ملعقة من #العسل قبل الذهاب إلى الفراش،...
في واقعة غريبة من نوعها، تعرض رجل بريطاني للإصابة بالشلل، بعد تناوله وجبة الغداء، وسط حالة من صدمة أسرته، إلا أنه تبين أن تلك الوجبة ملوثة ببكتيريا الليستريا، لذلك حذر الخبراء من أن مشكلة تلوث الأغذية، تزداد سوءًا مع نمو -الصناعة وتناول الوجبات المجمدة. الفئات المعرضة لخطر مضاعافات الليستريا كبار السن من أكثر الفئات المعرضة لخطر مضاعفات الإصابة ببكتيريا الليستريا، ووصفها الأطباء بأنه يمكن أن تكون هذه العدوى بمثابة تغيير في حياتهم، وهو ما حدث مع مايكل سيلبرمان، حينما أصيب بالعدوى البكتيرية، أدى إلى تورم في المخ، وتسبب في إصابته بنوبات صرع شديدة، لدرجة أن الأطباء اضطروا إلى تخديره لأسابيع، وفق «ديلي ميل» البريطانية. عاجز عن الحركة، ولا يستطيع القيادة أو التسوق أو الاستحمام أو الاعتناء بزوجته باربرا التي تعاني من...
غرد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، اليوم الثلاثاء، حول تناوله وجبة كشري خلال زيارته قبل يومين بالقاهرة، في أحد المطاعم الشهيرة بالعاصمة المصرية.وقال وزير الخارجية الإيراني عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس" :خلال زیارتي إلی مصر ذهبنا مع المرافقین إلی مطعم بوسط مدینة القاهرة وتناولنا هناك الوجبة المصریة الشهیرة کشري وهي وجبة لذیذة وشهیة فعلا یتم اعدادها من دون مشتقات اللحوم". وأضاف عراقجي "أنصح المشتاقین للأکلات العربية تجربتها حتما"، مضيفا "نفتقر إلی وجود مطعم مصري في طهران".وضمن جولة إقليمية زار عراقجي القاهرة، الخميس الماضي والتقى الرئيس عبد الفتاح السيسي، ووزير الخارجية والهجرة الدكتور بدر عبد العاطي.وتناولت مباحثات الوزير الإيراني في القاهرة، التطورات الجارية بالمنطقة، وأعرب عن تقدير بلاده للجهود المصرية المستمرة لتحقيق الاستقرار والأمن بالمنطقة، مشيدًا بالدور المصري في ذلك الصدد على...
تباشر النيابة العامة بالجيزة التحقيق في واقعة وفاة سايس في أوسيم بمحافظة الجيزة، إثر تناوله جرعة زائدة من المواد المخدرة. البداية بتلقي لقى مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة اللواء محمد الشرقاوي، إخطارًا من مدير المباحث الجنائية اللواء هاني شعراوي، يفيد بوفاة السايس حمدي (60 عامًا)، بعد تناوله جرعة زائدة من المخدرات، ما أدى إلى شعوره بحالة إعياء من ثم وفاته في الحال، وتولت النيابة التحقيق في الحادثة. بعد قرار النيابة بفصله.. تفاصيل تحرش مدرس بـ طالبة في الجيزة النيابة تحقق في تحرش سائق بفتاة مدينة نصر
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أسباب صادمة عن مرض أحمد سعد، علامات خطيرة تكشف السكتة الدماغية، ماذا يحدث للجسم عند تناول الكاكا؟، ما الأسباب وراء التهاب الجيوب الأنفية؟، كيف تعرف الطماطم الفاسدة من السليمة، ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الحليب لقهوة الصباح؟ ، أسباب غير متوقعة لتسوس الأسنان رغم التنظيف، أغرب طرق الولادة الحديثة، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات أنيقة جدا.. شاهد ريم مصطفى بملابس تشعل إنستجرام الكنز الأسود للحديد.. فوائد مذهلة وبسعر معقول يمكنك توفير بدائل للمكملات الغذائية شيرين عبد الوهاب تكتب التاريخ بدخولها موسوعة جينيس.. شاهد إطلالاتها المميزة زحف أن اللب السوري.....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أشاد وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، بوجبة "الكشري" المصرية الشعبية، التي قال إنه تناولها خلال زيارته الأخيرة إلى مصر في أحد المطاعم الشهيرة بالقاهرة، وسط تفاعل.وكتب عراقجي في منشور عبر حسابه الرسمي في منصة إكس، تويتر سابقًا، الثلاثاء: "خلال زیارتي إلی مصر ذهبنا مع المرافقین إلی مطعم كشري شعبي شهير وسط مدینة القاهرة، وتناولنا هناك الوجبة المصریة الشهیرة الكشري". وأضاف وزير الخارجية الإيراني: "هي وجبة لذیذة وشهیة فعلا یتم إعدادها من دون مشتقات اللحوم. أنصح المشتاقین للأکلات العربية تجربتها حتما".وختم عباس عراقجي منشوره بقوله: "نفتقر إلی وجود مطعم مصري في طهران".ونشر عراقجي صورًا له من داخل المطعم وهو يتناول الكشري مع الوفد المرافق له، وأرفقها بمنشوره على "إكس".وكان وزير الخارجية المصري، بدر عبدالعاطي التقى...
يُعد ورق العنب من العناصر الغذائية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المصري، وهو لا يقتصر فقط على كونه مكونًا لذيذًا، بل يمتلك أيضًا فوائد صحية مذهلة، بحسب ما نشره موقع "هيلثي".فوائد ورق العنب1. غني بالفيتامينات والمعادن: ورق العنب يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل A وC، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم. هذه العناصر تساعد في تعزيز المناعة وتقوية العظام.2. مضاد للأكسدة: يحتوي ورق العنب على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان.3. تحسين الهضم: يُعتبر ورق العنب مصدرًا جيدًا للألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من الإمساك.4. تقليل الالتهابات: تحتوي مكونات ورق العنب على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهابات.فوائد ورق...
المناطق_متابعاتيعاني الكثيرون من آلام الظهر المبرحة والصداع إضافة إلى التهاب المفاصل مما يجعلنا نشعر بعدم الارتياح.ومع ذلك، قد يكون الحل لتخفيف هذه الآلام في مشروب بسيط، وفقاً لموقع” daily express” الذي يقدم وصفة لمشروب صباحي مليء بالفوائد الصحية، ويمكن أن يؤدي تناوله قبل الإفطار إلى تحسين صحتك بشكل ملحوظ.يحتوي هذا المشروب على فواكه معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والفوائد الصحية الأخرى.فكل ما نحتاجه هو بعض الأطعمة الطبيعية لاستعادة الشعور بالصحة.ووفقاً للموقع: “إذا شربت هذا العلاج الطبيعي كل صباح على معدة فارغة، ستختفي آلام الظهر والصداع وآلام المفاصل والتهاب المفاصل.”طريقة الإعدادتبدأ الوصفة بتقطيع الكمثرى، وهي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المعروفة بتقليل الالتهابات وآلام المفاصل.ثم يُضاف الموز، الغني بالبوتاسيوم، والذي يساعد في تقوية العظام وتخفيف تشنجات العضلات.بعد ذلك، يتم تقطيع اليوسفي، الذي...
توفي طفل، إثر تناوله مادة سامة، بمدينة المطرية بمحافظة الدقهلية.تلقت مديرية أمن الدقهلية، إخطارا من مأمور مركز شرطة المطرية، بوصول طفل فاقد للوعي وتوفي فور وصوله للمستشفى، وبالفحص الطبي تبين وفاة الطفل عبدالله محمد وهبه، عام ونصف، مقيم شارع بورسعيد بمدينة المطرية، حيث أصيب بفقدان الوعي اثر تناوله سائل ناموس كان بالقرب منه.تم نقل الجثة إلى المستشفى، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة.
تلعب الفيتامينات دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم، وتساهم في تعزيز صحة جهاز المناعة، فضلا عن دورها في إنتاج الطاقة. وينصح العلماء بتناول الفيتامينات، نظرا لدورها الكبير في تعزيز جمال البشرة، وبحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، هناك مجموعة فيتامينات للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة، وهي: “فيتامين أ: يعرف باسم الريتينول، ويساعد على تجديد خلايا الجلد من خلال التخلص من الخلايا القديمة وتعزيز إنتاج جديدة، ما يجعل البشرة أكثر نعومة، ونحصل عليه من تناول “زيت السمك، والبيض، ومنتجات الألبان، والخضراوات الورقية، مثل: السبانخ، والكرنب”، كما يفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون صحية، مثل: الأفوكادو أو المكسرات، حيث يساعد ذلك على امتصاصه بشكل أفضل”. فيتامين سي: يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، حيث يحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث،...
تكثف وحدة مباحث قسم اول أسيوط بمحافظة أسيوط جهودها لكشف ملابسات حادث وفاه شخص أثر تناوله حبة حفظ الغلة السامة بحى غرب أسيوط. وكان قد لقى شخص مصرعه إثر تناوله حبة حفظ الغلة السامة بحى غرب أسيوط بسبب تراكم الديون عليه. وفى البداية تلقى اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط اخطارا من اللواء محمد عزت مدير المباحث الجنائية بمديرية أمن أسيوط يفيد بورود بلاغ من غرفة عمليات النجدة بوفاه شخص أثر تناوله حبة حفظ الغلة السامة بحى غرب أسيوط بسبب تراكم الديون عليه. وعلى الفور انتقل إلى موقع الحادث ضباط مباحث قسم اول أسيوط وسيارة الإسعاف وتبين من المعاينة والفحص وفاة شخص أثر تناوله حبة حفظ الغلة السامة بحى غرب أسيوط بسبب تراكم الديون عليه. وتم نقل الجثة إلى مشرحة المستشفي تحت تصرف النيابة...
نفى لاعب يوفنتوس، بول بوغبا، أن يكون مخادعاً، وقال إنه يستحق العقاب على خطئه، لكن هذا العقاب لا يجب أن يكون لأربع أعوام. قال بول بوغبا في مقابلة مع سكاي سبورتس: "أتحمل مسؤولية ما حدث، تناولت مكملاً غذائياً ولم أتحقق منه ثلاث مرات، على الرغم من أنه جاء من متخصص، إذا كان يجب معاقبتي فأنا أقبل ذلك، ولكن لا يجب أن تكون أربع أعوام، أقبل 12 شهراً". وأضاف: "عندما رأى الناس أن هذا حدث، كانوا يعرفون أنه لم يكن متعمداً، هذه هي الحقيقة، أنا شخص صادق ولست مخادعاً، أحب الفوز بطريقة عادلة، لا أحب الخسارة، لكنني لست مخادعاً". بوغبا: أردت الرحيل عن يونايتد في 2019 - موقع 24كشف الفرنسي بول بوغبا عن السبب التي جعله يفكر في مغادرة مانشستر يونايتد في عام...
كتب- محمد نصار: انتهى قبل قليل اجتماع الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير النقل والصناعة، مع قيادات الهيئة القومية لسكك حديد مصر. وقال مصدر بالسكة الحديد، إن الاجتماع تطرق إلى تفاصيل حادث قطار المنيا الذي وقع صباح أمس الأحد، وأدى إلى عدد من الوفيات والإصابات. وأضاف المصدر، أن الاجتماع بدأ الساعة الثالثة والنصف تقريبًا، وتناول سبب حادث قطار المنيا بشكل مفصل. وأوضح المصدر، أن سبب حادث قطار المنيا يرجع إلى تجاوز السائق لـ سيمافور" السكة الحديد. وأشار المصدر، إلى أن السيمافور هو الآلية التي تسمح لسائقي القطارات بدخول المحطات أو مغادرتها بما يضمن مراعاة الرحلات الأخرى وعدم وجود تعارض مع مواعيدها. وذكر المصدر، أن الوزير أصدر تنبيهات مشددة على قيادات السكة الحديد بضرورة التزام السائقين بالتعليمات الكاملة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: هامة جدا.. نصائح لمرضى السكري بعد الانتهاء من التمارين الرياضية فستان لامع.. غادة عبد الرازق تشعل السوشيال ميديا فستان جرئ .. جميلة عوض تستعرض جمالها في زفاف مريم الخشت فستان غريب.. لوك أسماء جلال بزفاف مريم الخشت يشعل السوشيال ميديا فستان قصير فوشيا.. شيماء سيف تصدم متابعيها بظهورها رشيقةشيماء سيفبعد تصدرها التريند.. 10 صور أثارت الجدل لـ إيمان العاصيإيمان عاصياحذر.. جزء في الدجاج لا يجب تناوله| تعرف عليهالدجاج
تلقت الدكتورة مايا مرسى وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تقريرا عن نتائج حملات لجان الكشف المبكر عن تعاطي المواد المخدرة بين سائقي الحافلات المدرسية.وأوضح التقرير أنه تم الكشف على 1276 سائق خلال أول 3 أسابيع من العام الدراسي 2024/ 2025 ، بالعديد من المحافظات، وانخفضت نسبة التعاطي الى 0.3% ، بعدما كانت 12% عام 2017.وأكد التقرير أن من يثبت تعاطيه للمواد المخدرة يتم فصله من المدرسة، بالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني واحالته الى النيابة العامة بتهمة القيادة تحت تأثير المخدر.وأكدت وزارة التضامن على استمرارحملات الكشف المبكر عن تعاطي المواد المخدرة بين سائقي حافلات المدارس طول فترة الدراسة من خلال مجموعات عمل مشتركة من الصندوق والإدارة العامة للمرور والإدارة العامة لمكافحة المخدرات والأمانة...
رغم أن الدجاج من الأكلات اللذيذة، والبروتين المفضل للعديد من الأشخاص، ويتم تحضيره عادة في المطبخ بوصفات مميزة وشهية، إلا أن ليس كل أجزائه آمنة للأكل. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص 3 مرات في الأسبوع| فوائد مذهلة معجنات بحشو لذيذ بديل سندوتشات اللانش بوكس.. وصفات مختلفة صحي بامتياز.. ماذا يحدث عند عصر الليمون على الماء قبل الشرب؟ كما يجب أن نضيف أن المعالجة الحرارية لا تضمن دائمًا القضاء على الطفيليات المحتملة، ولذلك ما هي أجزاء الدجاج التي يجب أن نتجنبها؟ليست كل أجزاء الدجاج صحية وآمنة للأكل، فبعضها سام وقد يحتوي على طفيليات.ولا تستطيع إضافة أي جزء من الدجاج إلى المرق، فقد تحتوي بعض أجزاء الدجاج على طفيليات مقاومة للحرارة، وحتى المعالجة الحرارية المناسبة لا تضمن أن...
عادةً ما يحرص كثيرون على تناول ملعقة عسل بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً في الصباح، سواء كان خاما أو ممزوجًا بأي شيء آخر، ويتساءل العديدون عن فوائد العسل على الريق، إذ إنه يؤثر بشكل إيجابي على الجسم بشكل عام، إلا أن الفائدة الخفية للعسل تأتي بتناوله فور الاستيقاظ من النوم مباشرةً، إذ يعمل ذلك على تحسين الصحة وتعزيز المناعة، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» فوائد العسل في الصباح. فوائد العسل في الصباح من فوائد العسل في الصباح يمنح الجسم الطاقة اللازمة والنشاط، ويعمل على توفير نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعد المصدر الأساسي للطاقة بالجسم، ويمكن تناوله ملعقة على الريق، أو إضافته على كوب ماء دافئ، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن». يعمل على تعزيز المناعة لاحتوائه...
أكد عامر العمايرة المختص باللوائح الرياضية، أنه حال ثبوت إيجابية عينة أي لاعب من الأهلي أو الزمالك، تكون العقوبة على اللاعب نفسه وليس ناديه، مشيرًا إلى أن ما يتردد عن سحب لقب كأس السوبر الإفريقي من الزمالك حال ثبوت تعاطي أحد لاعبيه للمنشطات كلام غير صحيح مطلقا.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "لجنة المنشطات تقوم بسحب أي لقب من فريق عندما يكون هناك 3 لاعبين على الأقل ثبت تناولهم المنشطات بشكل رسمي، لكن العقوبة فقط تصبح شخصية على لاعب معين ثبت تناوله المنشطات".وأضاف: "الموسم الماضي محمد هلال لعب مع البنك الأهلي عدة مباريات وثبت تناوله المنشطات، والموسم قبل الماضي كان كريم بامبو، والعقوبة شخصية فقط ولا يلغي نتائج الفريق إلا إذا ثبت أن هناك 3...
أكد عامر العمايرة المختص باللوائح الرياضية، أنه حال ثبوت إيجابية عينة أي لاعب من الأهلي أو الزمالك، تكون العقوبة على اللاعب نفسه وليس ناديه، مشيرًا إلى أن ما يتردد عن سحب لقب كأس السوبر الإفريقي من الزمالك حال ثبوت تعاطي أحد لاعبيه للمنشطات كلام غير صحيح مطلقا.خبير لوائح: عقوبة المنشطات يتم توقيعها ضد اللاعب وليس ناديهوقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "لجنة المنشطات تقوم بسحب أي لقب من فريق عندما يكون هناك 3 لاعبين على الأقل ثبت تناولهم المنشطات بشكل رسمي، لكن العقوبة فقط تصبح شخصية على لاعب معين ثبت تناوله المنشطات".وأضاف: "الموسم الماضي محمد هلال لعب مع البنك الأهلي عدة مباريات وثبت تناوله المنشطات، والموسم قبل الماضي كان كريم بامبو، والعقوبة شخصية فقط ولا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كثير منا من يواظب على مشروب الشاي باللبن، وقد يدمنه كثيرًا ولا يستطيع أن يتناول وجبه الإفطار بدونه، وقد يعتقد البعض أن عدم مشروبه قد يسبب الضغط المنخفض أنه لكي يعالج الضغط عليه أن يواظب على مشروب الشاي باللبن ولكن الحقيقة التى أجمع عليها خبراء التغذيه تنافي هذا الاعتقاد وهذا المعنى وتلك الحقيقة الشائعة.فتعال معي نتعرف على الحقيقة التى أجمع عليها كل خبراء التغذية، حيث أنهم أجمعوا على أن إدمانه قد ينذر بأضرار على الصحة.ذكر موقع "هلث وير" تأثير وأضرار تناول شاي باللبن وخاصة فيما يتعلق بصحة العقل. أولًا: زيادة القلق والتوتر يعرف الشاي بخصائصه المهدئة وقد تتجلى هذه الخصائص في الشعور بالراحة والاسترخاء، ذلك الشاي فقط بدون لبن ولكن بلبن والإفراط به قد يزيد من الشعور بالقلق والتوتر،...
المعاناة من مشاكل في النوم، والشعور الدائم بالتوتر، من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، ودائمًا ما يبحث الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر عن حلول للتخلص من هذه المشكلة، وكشفت إحدى الدراسات عن مشروب شائع يحل مشاكل النوم والتوتر، فما القصة؟ الشاي والنوم يعد الشاي من أبرز المشروبات الشائعة في العالم، فهو المشروب المفضل لنسبة كبيرة من الأفراد، ووفقًا لما جاء في موقع «mirror» تبين أن الشاي هو المشروب الشائع الذي يحل مشاكل النوم والتوتر، وعلى مدار 3 أسابيع تم إجراء تجربة على بعض الأشخاص يتناولون 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا، وتبين تحسن معدلات النوم لديهم، وحصولهم على وقت كافي من النوم. الشاي والتوتر شاي الأفندر يعد من أشهر أنواع الشاي، ومن خلال دراسة أجريت على...
اكتشف علماء جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل أن تناول الجوز البرازيلي يوميا يحسن وظيفة الحاجز المعوي ويحمي الأمعاء من الالتهابات.وتشير مجلة Journal of Nutrition، إلى أن 46 امرأة يعانين من الوزن الزائد شاركن في هذه الدراسة. قسمت المتطوعات إلى مجموعتين وتتبع الباحثون خلال 8 أسابيع السعرات الحرارية التي تناولتها المشتركات في الدراسة من كلتا المجموعتين، ولكن نصفهن كن يتناولن حبتين من الجوز البرازيلي كل يوم.ودرس الباحثون بعد انتهاء الدراسة كيف تغيرت صحة أمعاء المشاركات ومستوى الالتهابات في أجسامهن. وتبين أن وظيفة الحاجز المعوي تحسنت قليلا لدى النساء اللواتي تناولن الجوز البرازيلي.وتجدر الإشارة إلى أن الحاجز المعوي مسؤول عن نفاذية الأمعاء (الانتقائية)، حيث يمنع وصول السموم والمستضدات الغذائية والكائنات الحية الدقيقة إلى مجرى الدم.وأثبت الباحثون أيضا أن الجوز البرازيلي خفض مستوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أمرت جهات التحقيق، بطلب تحريات المباحث الجنائية لشاب حاول التخلص من حياته عقب تناوله مادة سامة كما أمرت استدعاء أسرته لسماع أقوالهم.وكشفت التحقيقات الأولية أن الشاب متزوج واقدم علي تناول مادة سامة بسبب مروره بحالة نفسية سيئة بسبب هجر زوجته له وتركها المنزل منذ فترة قصيرة مطالبه الانفصال وتناول قرص غلة.تلقي قسم شرطة السلام بلاغا من مستشفي السموم بالدمرداش يفيد باستقبالها شاب مصاب بحالة تسمم نتيجة تناوله مادة سامة، تحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.
تحدث الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم عندما لا يستطيع الجسم نقل السكر بشكل فعّال من الدم إلى الخلايا نتيجة تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي، ويمكن الوقاية من ارتفاع مستوى السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي يضم نوع سمك شائع. فوائد الأسماك الزيتية الأسماك الزيتية أو الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون والماكريل من أفضل الأطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بمقاومة الإنسولين وارتفاع نسبة السكر في الدم، حسب ما أكّده الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ تمتاز هذه الأسماك باحتوائها على كمية كبيرة من أوميجا 3، أي أنها مشبعة بالأحماض الدهنية المفيدة للدورة الدموية...
عند محاولة إنقاص الوزن، يمكن أن يكون دمج بعض الفواكه في نظامك الغذائي مفيدا بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية والألياف العالية وخصائصها الغذائية الغنية. ويمكن أن يساعد إقران الفواكه بالبروتين (مثل الزبادي أو المكسرات) في استقرار مستويات السكر بالدم والشعور بالشبع لفترة أطول. إلى جانب ذلك، يمكن أن تساعد الفواكه ذات المحتوى العالي من الماء (مثل البطيخ والبرتقال) في الترطيب، وهو أمر مهم لعملية التمثيل الغذائي والصحة العامة. إليك بعض أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها لإنقاص الوزن: 1- التفاح يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف، وخاصة البكتين الذي يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. كما أن سعراته الحرارية منخفضة. ويمكنك تناوله نيئا كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، أو خبزه مع القرفة للحصول على حلوى صحية. 2- التوت...
السكتة الدماغية واحدة من الأمراض الأكثر شيوعًا، التي تختلف أعراضها ما بين الحين والآخر وأحينا تؤدي إلى الوفاة، لهذا يستوجب التعامل معها بحذر تام، لكن هناك بعض الأطعمة التي تعزز من خطر الإصابة بها وفقًا لموقع «renown». نوع من الطعام يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الأطعمة المٌعلبة، ربما تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بحسب ما أشار إليه الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، قائلا إنها تحتوي على قدر عالٍ من الصوديوم وكمية كبيرة من الملح. ونصح «الحوفي»، المواطنين ضرورة قراءة المكونات الغذائية الموجودة على الأطعمة المعلبة، واختيار الأنواع التي تحتوي على كميات أقل من الصوديوم، والدهون المٌشبعة للحفاظ على صحة القلب والشرايين. ضرر الأطعمة المصنعة وبحسب موقع «renown»، فإن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على قدر...
الفشل الكلوي، يصنف كاضطراب ناتج عن الاختلال الوظيفي للكليتين، إذ تصبح خلاله الكلية غير قادرة على القيام بدورها الطبيعي في تخليص الجسم من الفضلات والسموم، وفق موقع «health line» الطبي، وهناك عنصر غذائي شائع أثبتت الدراسات العلمية، كفاءتها في علاج الفشل الكلوي بشكل طبيعي.. فما هي؟ أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، بحسب تقرير الموقع الطبي، أن الصمغ العربي الناتج من العصارة الطبيعية لقلب أشجار الأكاسيا البرية، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعالج الفشل الكلوي، منها الألياف سريعة الذوبان في الماء، التي تعمل على خفض نسبة الكرياتين في الدم عن طريق طرحه خارج الجسم عبر الجهاز البولي، ما يخفف من أعراض الفشل الكلوي. تقليل نسبة البولينا ويساهم الصمغ العربي في تقليل نسبة البولينا في الدم، وهي مادة سامة...
يُعد الكاتشب واحدا من الإضافات المميزة على الأطعمة للكثيرين، إلا أن البعض يجهل استخداماته المختلفة بخلاف تناوله، إذ تسهم طبيعته الحمضية في إتاحة إمكانية استخدامه في مختلف الأغراض المنزلية التي قدمها موقع «boldsky» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. استخدامات مختلفة للكاتشب توجد العديد من الاستخدامات للكاتشب بغرض التنظيف والتي يمكن تناولها فيما يلي: النحاس هناك الكثير من القطع النحاسية الموجودة في المنزل، مثل مقابض الأبواب أو القطع الديكورية وغيرها، والتي تحتاج عادة إلى التنظيف، وذلك عبر وضع الكاتشب على سطحها والعمل على تركها نحو 10 دقائق، ومن ثم شطفها بالماء وتجفيفها باستخدام قطعة قماش. الفضة يبدو غريبًا استخدام الكاتشب في تلميع الفضة، إلا أنه متاح نظرًا لفعاليته في إعادة بريقها مرة أخرى، وذلك عبر وضعها في إناء لمدة لا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الدكتورة مارينا تشيرنيايفا خبيرة التغذية الروسية عن أهمية تناول ثمار البنجر باعتدال فى الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من بعض الامراض وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول: يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية وكذلك أحماض عضوية الأكساليك والخليك كما أنه غني بمضادات الأكسدة والحديد ولذلك يفيد تناوله في حالة عدد كبير من الأمراض كما يؤثر إيجابيا في مستوى ضغط الدم ويحسن سيولة الدم وعملية الهضم.والبنجر هو ثمار منخفض السعرات الحرارية وهذه مسألة إيجابية ولكن من جانب آخر 90-99 بالمئة من تركيبه سكروز ولذلك يجب على من يعاني من الوزن الزائد أو من داء السكري تناوله بحذر.وتشير إلى أنه لا ينصح بتناول البنجر بكميات كبيرة لأنه يحتوي على إنزيم يمكن أن يؤثر سلبا في...
تعتبر النوبات القلبية من الحالات الصحية الخطيرة، التي تهدد حياة الفرد، وهي تحدث نتيجة انسداد في أحد الشرايين التاجية، بسبب تشكل جلطة دموية بداخله، ما يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب، بحسب ما ذكره الموقع الطبي health line، ويمكن الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية، بإضافة خضار شائع إلى نظامك الغذائي يحمي من أمراض القلب.. فما هو؟ حماية صحة القلب تعتبر الفاصوليا الخضراء من الخضروات المفيدة لصحة القلب، كما أشار الموقع الطبي هيلث لاين، بفضل احتوائها على الفيتامينات والألياف والمعادن، التي تمنع تراكم اللويحات الضارة على الجدران الداخلية لشرايين القلب. وتحتوي الفاصوليا الخضراء كذلك، على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة والالتهاب، التي تُعرف بدورها الكبير في حماية صحة القلب، من خلال منع تكوين جلطات الدم، وحماية جدران الأوعية الدموية. الوقاية...
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية، ما يؤدي إلى صعوبة التركيز، الصداع، والشعور بالتعب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، وهناك مشروب شائع أكدت الدراسات قدرته على تقليل مستوى السكر في الدم في دقائق من خلال تقليل امتصاص السكر من المعدة.. فما هو؟ تقليل امتصاص السكر يعتبر مشروب الكاكاو الخالي من السكر، من أفضل المشروبات التي تعالج ارتفاع مستوى السكر في الدم، حسبما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المواد المفيدة منها مادة الفلافانول وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقليل امتصاص السكر من المعدة، كما يساعد على تقليل امتصاص السكر الموجود بالدم إلى العضلات. تعزيز إفراز الإنسولين وقد أثبتت العديد...
يواظب الكثير من الأشخاص حول العالم على الذهاب لصالة الألعاب الرياضة «الجيم» للحفاظ على صحتهم الجسدية، والحصول على نتيجة مثالية لن تكتمل إلا باتباع مجموعة من العادات ومنها التركيز على مجموعة من الأطعمة والمشروبات تمدهم بالطاقة وتحسن لياقتهم قبل التمرين، والقادرة أيضا على تنشيط الجسم وإزالة الخمول، وبالتالي منح فرصة أكبر للتطور خلال التمرين. لذا خلال التقرير التالي نستعرض مشروب شهير احرص على تناوله قبل الذهاب للجيم، وفقًا لما نشر في موقع «Fitness». فنجان قهوة قبل التمرين من المعروف أن القهوة من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثيرين، ويبدأ كل صباح الكثيرون يومهم بشرب فنجان من القهوة، وكأن جرعة الكافيين هي التي تؤدي مهام اليوم، ومن المعروف أنها تساعدهم على تعزيز مستويات الطاقة، لاحتوائها على جرعة صحية من الكافيين، وثبت أنه من المنشطات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضحت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنه يمكن أن يسوء مزاج الشخص بعد تناوله أطعمة معينة في حين أنه بعد تناول أطعمة أخرى يشعر بالنشاط والراحة وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول: توجد خلايا عصبية خاصة في الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء مسؤولة عن الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي وتعزز منظومة المناعة و ما يمنع نمو وتكاثر مسببات الأمراض وهذه الخلايا تشكل الجهاز العصبي المعوي الذي على اتصال دائم مع الدماغ ويبلغه فيما إذا كان الطعام يحتوي على مواد خطرة أو بكتيريا وهذا المحور يعمل في كلا الاتجاهين.ووفقا لها يعمل العصب المبهم كقناة اتصال رئيسية لنقل الإشارات من الأمعاء إلى الدماغ وبالعكس. كما أن الناقلات العصبية السيروتونين والدوبامين وحمض غاما -أمينوبيوتيريك (gamma-aminobutyric acid) التي تنتج في الدماغ...
يعاني الكثيرون من انتفاخ المعدة صباحًا، وعادةً ما تحدث تلك المشكلة بسبب تراكم كميات كبيرة من غازات البطن أو المعوية، ما يؤدي للشعور بألم في البطن، ولا شك أن انتفاخ المعدة يشعر الشخص بعدم الراحة، وفي هذا التقرير، نستعرض مشروب شهير يتسبب انتفاخ البطن. احذر تناول المشروبات الغازية تُعتبر المشروبات الغازية سببًا معروفًا للانتفاخات، خاصةً عند شربها في الصباح أو على معدة فارغة، حيث يبتلع الشخص معها كمية من الهواء الزائد بسبب الكربونات التي تصل إلى المعدة مباشرةً. وعند وصول المشروب الغازي للجهاز الهضمي، يُطلق الكثير من الغازات، ما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، وفقًا لما أوضحته الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، في حديثها لـ«الوطن». فعند تناول المشروبات الغازية في الصباح، تبدأ المعدة في الانتفاخ والتمدد، ويمكن...
يعتبرالبرتقال الأخضر، كأحد الفواكه الحمضية، من المصادر الممتازة للفيتامينات والمعادن، ويُحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقه المميز وفوائده الصحية، ومع ذلك، فإن استهلاكه قد لا يكون مناسبًا للجميع، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية. إليك نظرة مفصلة حول الفوائد والقيود المتعلقة بالبرتقال الأخضر.فوائد البرتقال الأخضرتعزيز صحة العين: يحتوي البرتقال الأخضر على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يُعد ضروريًا للحفاظ على صحة العين وحمايتها من الأمراض المختلفة.تحسين صحة الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في البرتقال الأخضر تساعد في تحسين حركة الأمعاء ودعم عملية الهضم.تقوية الجهاز المناعي: الفيتامينات والمعادن في البرتقال الأخضر تعزز من قوة الجهاز المناعي وتساعد في مقاومة الأمراض.الفئات الممنوعة من تناول البرتقال الأخضرعلى الرغم من فوائده، إلا أن البرتقال الأخضر قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص، بسبب احتوائه...
عصير البرتقال من أشهر المشروبات الصحية التي يعتمدها الكثيرون صباحًا، نظرًا لفوائده العديدة ولاحتوائه على نسبة كبيرة مضادات الأكسدة وفيتامين c والبعض منهم يتناول كوبًا فور الاستيقاظ على معدة فارغة، وبالرغم من ذلك فإن تناوله على الريق يوميًا قد يسبب مشكلات صحية خطيرة تصل إلى قرحة في المعدة، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» أضرار تناول عصير البرتقال صباحًا، وفقًا للدكتور محمد المنيسي استشاري الجهاز الهضمي. البرتقال على الريق تناول البرتقال على الريق كل يوم يسبب مشاكل للجهاز الهضمي، فالحموضة الموجودة فيه تعمل على زيادة اضطرابات المعدة ويسبب قرحة المعدة وعسر الهضم، وما يؤدي إلى حدوث خلل واضطراب في التوازن الهضمي وزيادة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حرقة والتهاب المعدة، أو ارتجاع الحمض. يحتوي البرتقال على نسبة حموضة عالية ما يجعله يعرض...
جزء في الدجاج يرفع نسبة الكوليسترول بالدم.. احذر تناوله
الرياض يعد عشب البابونج من المشروبات المفيدة التي لها فوائد عديدة ، فهو مهدئ للأعصاب، ويساعد على الاسترخاء وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي ، والتحكم في نسبة السكر في الدم و تعزيز صحة القلب . وفي هذا الصدد قالت الصيدلانية ، د. ميعاد عبدالله في برنامج سيدتي ، أنه لا يوجد علاقة بين شرب البابونج وارتفاع هرمون الذكورة لدي الأناث ، الا اذا تم تناوله بكميات كبيرة وغير معتاده . واضافت الطبيبة ميعاد ، أنه اذا تم تناوله بكميات مناسبة يومياً ، فسوف يساعد علي توازن الهرمونات عند المرأة ، كما أنه يخفض مستويات هرمونات التوتر ، مثل الكورتيزول ويساعد على موازنة مستويات الدوبامين والسيرتونين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/J7BgxH812Plnl7XG.mp4
يعتبر الشاي هو المشروب المفضل لملايين المواطنين في مصر والعالم، لكنه يتسبب في بعض المشاكل الصحية، عند تناوله على الريق أو بعد أكلات معينة، وفقا لما ذكرته صحيفة ديلي ميل، نقلاً عن «الميرو» ديبور جرايسون، معالجة التغذية، ذكرت في تصريحاتها للصحيفة البريطانية، أنه الجسم يتعرض لبعض المشاكل الصحية إذا تناول الشاي بعد أكلات اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الخضراء، التي تزيد فرص الإصابة بنقص شديد في العناصر الغذائية. المواد الكيمائية في الشاي تمنع امتصاص الحديد ومن المعروف أن المواد الكيميائية الموجودة في المشروبات الساخنة تمنع الجسم من امتصاص الحديد، الذي يعد معدن ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مما يمنح الجسم الطاقة وتقوية المناعة. وأضافت أخصائي التغذية، أن الأطعمة الممنوعة بعد الشاي، هي الوجبات الغنية بالحديد، مثل شرائح اللحم ولحم البقر المشوي،...
ألقى عامل مصرعه يبلغ من العمر 45 عامًا،اثر تناوله قرصا حفظ الغلال داخل منزله، لسوء حالته النفسية، بدائرة مركز شرطة اخميم شرق محافظة سوهاج.وتعود احداث الواقعه عندما تلقى اللواء صبرى صالح عزب مساعد وزير الداخلية، إخطارا من مأمور قسم شرطة اخميم بورود اشاره يفيد بوصول المدعو "فرج.ف.ج" 45 سنه عامل،إلى مستشفى سوهاج الجامعى،مصابا بحالة تسمم،ادعاء تناوله قرصا لحفظ الغلال،وتوفى أثناء تقديم الاسعافات الازمه.وبسؤال زوجته المدعوه "فايزة.ا.م "سن 37 عاما، ربة منزل ومقيمه بذات الناحية. أفادت بأنه أثناء تواجد زوجها المذكور بالمنزل تناول " قرص لحفظ الغلال " مما أدي لإصابته التي أودت بحياته لسوء حالته النفسية ولم تتهم أحدًا بالتسبب فـي ذلك، ونفت الشبهة الجنائية.حرر المحضر اللازم بالواقعة وتولت النيابة العامة مباشره التحقيقات.
جرثومة المعدة مرض يحدث نتيجة انتقال البكتيريا الحلزونية إلى الجهاز الهضمي عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة، وتهاجم الجميع الصغير قبل الكبير، إذ تتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة، وتسبب ألمًا لا يحتمل في البطن، إلا أن هناك عشبة طبيعية تخلص المريض من آلامها في حال الاستمرار عليها. مشروب شهير للتخلص من جرثومة المعدة للتخلص من أعراض الإصابة بجرثومة المعدة، لا بد من اتباع نظام غذائي سليم، والحرص على تناول المشروبات الطبيعية اللازمة، ومنها «العرق سوس»، الذي يحارب البكتيريا المسببة للإصابة بجرثومة المعدة، وفق ما أوضحه الدكتور سعيد شلبي، استشاري أمراض الباطنة والكبد. ويعد مشروب العرقسوس، علاجا طبيعيا يحارب البكتيريا الحلزونية، كما أنه يساعد في منعها من الالتصاق بجدار المعدة التي تسبب الإصابة بجرثومة المعدة، بالإضافة إلى أنه شائع لعلاج قرحة...
#سواليف تشير أبحاث جديدة إلى أن وجبة خفيفة مالحة للغاية قد تساعد على منع #مرض #باركينسون، ثاني أكثر الأمراض العصبية التنكسية شيوعا بعد مرض ألزهايمر. ويعرف مرض باركنسون بأنه اضطراب عصبي تنكسي يؤثر على القدرات الحركية، ويسبب #الارتعاش والتصلب بالإضافة إلى إعاقة التوازن والتنسيق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة. ومع التقدم في العمر، تتصاعد حالات مرض باركنسون، وتتضاعف ثلاث مرات كل عقد بعد سن الستين. مقالات ذات صلة “أقوى من الكوليسترول”.. اكتشاف مؤشر خفي للنوبات القلبية لدى النساء 2024/09/06 وبينما يعتقد الخبراء أن الحالة ناجمة عن عوامل وراثية وبيئية، افترضت الأبحاث أنها تنشأ في الجهاز الهضمي. ووجد الباحثون أن تناول #الأعشاب_البحرية الغنية بمضادات الأكسدة قد يمنع المرض المدمر. وقد أثبت...
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، منها فيتامينات المجموعة ب، حمض الفوليك، المغنيسيوم، والمنجنيز، وغيرها من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدا لتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفق ما ذكره موقع healthline. ولضمان تحقيق الاستفادة القصوى من الشاي الأخضر، وتجنب أضراره المحتملة على الجسم، حذرت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، من تناوله على معدة فارغة صباحًا حتى لا يتسبب بأضرار بالغة على الكبد، لذا نصحت بتناوله بعد الاستيقاظ من النوم بما يقارب 1-2 ساعة بعد تناول وجبة الإفطار. أضراره تناوله قبل النوم وحذرت استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ «الوطن» من تناول الشاي الأخضر قبل النوم مباشرة لأنه غني بالكافيين الذي يسبب الأرق واضطرابات النوم، لذا من الممكن تناوله قبل الدخول إلى...
توجد أوقات مثالية لتناول المكملات الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات المتعددة وفيتامين D وأحماض أوميجا-3 الدهنية للحصول على فوائد معززة. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يؤدي التوقيت المناسب إلى تحسين الامتصاص والفعالية بشكل كبير في أدوارها الداعمة للصحة العامة، من وظيفة المناعة إلى صحة العظام وصحة القلب وإنتاج الطاقة. كما يوصي الخبراء باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي جديد. الشكل الأكثر شيوعًا للمكملات الغذائيةتعد الفيتامينات المتعددة خيارًا شائعًا للصحة العامة وملء الفجوات الغذائية. بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة هو مع وجبة الفطور. يمكن أن يعزز وجود الطعام امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل A وD وE وK. يضمن تناول الفيتامينات المتعددة في الصباح حصول الجسم على إمداد ثابت من العناصر الغذائية الأساسية طوال اليوم. إذا...
في مشهد مرعب أمام جمهوره رحل نجم مغني الراب الامريكي “فاتمان سكوب” عن عمر 58 حيث سقط مغشيًا عليه أثناء حفله وسط ذهول الحاضرين .كشف شارون إلكاباس، الرئيس التنفيذي لشركة فريمان للعلاقات العامة، أن الفنان شرب مشروبًا يحتوي على مركبات منشطة قبل صعودة على مسرح الحفل.شاهد فيديو وفاة فاتمان سكوي من هنا قال إلكاباس لصحيفة هوليوود ريبورتر: "لقد تناول مشروب طاقة قبل صعوده على المسرح. لم يشرب مشروبات الطاقة أبدًا، لكنه فعل ذلك قبل هذا العرض". وكشف إلكاباس أيضًا أن فريمان ترك خلفه ابنه وابنته وشقيقه.إنعاش فاتمان سكوب أمام جمهورهتدخل الطاقم الطبي سريعًا وأجرى محاولات الإنعاشالقلبي الرئوي على المسرح، ولم يستجب للإنعاش فتم نقل الحالة فورًا إلى أقرب مستشفى، وبعدها أعلنت وفاته .فاتمان سكوب أسباب تناوله لمشروب الطاقة بشكل غير مسبوقوجاء...
يجب على الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول الأطعمة الحلوة، وأبرزها عرق السوس.يحتوي عرق السوس على حمض الجلسرهيزيك، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات وللالتهابات، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية. كما أن عرق السوس يمكن أن يساعد في تقليل الدهون عن طريق تثبيط إنزيم يسمى 11 بيتا هيدروكسيستيرويد ديهيدروجينيز (11HSD1)، ويحول هذا الإنزيم الكورتيزول إلى كورتيزون. وترتفع مستويات الكورتيزول وتنخفض طوال اليوم، حيث تبلغ ذروتها في الصباح وتنخفض في المساء، لذا فإن تناول جذر عرق السوس في الصباح يمكن أن يساعد على تعزيز فقدان الوزن. وفي إحدى الدراسات، تناول المشاركون 3.5 جرام من عرق السوس يوميا لمدة شهرين. ووجد الباحثون أن المشاركين شهدوا انخفاضا في كتلة الدهون في الجسم بعد مرور الشهرين. كما عانوا من انخفاض مستويات الألدوستيرون،...
زيت بذور السمسم يعد أحد الزيوت الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في العناية بالصحة والجمال، نظرًا لما يحتويه من خصائص غذائية وعلاجية متعددة، وفوائد لا حصر لها تشمل تحسين صحة القلب، دعم العظام، تعزيز الجهاز المناعي. ويُصنف زيت السمسم بأنه من الزيوت الصحية لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة، المسؤولة عن تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول النافع، وزيادة الدهون الثلاثية في الدم، «كلها مسؤولة عن إصابة القلب وبالتي يكون زيت السمسم آمنا على صحة القلب، ويعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية التي تقوي جهاز المناعة»، بحسب الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ«الوطن». فوائد متعددة لزيت السمسم زيت السمسم مصدر غني بمضادات الأكسدة، مثل السيسامول والسيسامين وفيتامين E، وتسهم هذه المركبات...
حصوات الكلى من المشكلات الصحية، التي يعاني منها البعض، لذا فإن هناك طعاما يمكن تناوله باستمرار، ويساهم في منع تكوين الحصوات من البداية، ويمكن تناوله في هيئة مشروب أو إضافته للسلطة، ليقلل الالتهابات ويقضي على الاضطرابات التي تسبب ألمًا شديدًا في الكلى. البقدونس يعتبر من الأعشاب المفيدة لصحة الكلى، وله دور في الوقاية من تكوين حصوات الكلى، ويحتوي على مركبات تعمل كمدرات للبول، ما يساعد في زيادة كمية البول وإخراج السموم والأملاح الزائدة من الجسم، وتنظيف الكلى ومنع تراكم المواد التي قد تؤدي إلى تكوين الحصوات، بحسبما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». البقدونس من الأعشاب المفيدة لصحة الكلى البقدونس غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، فيتامين سي، وبيتا كاروتين، التي تساعد في حماية...
الأطعمة عادة تحتوي على قدر عالٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي لا يمكن الاستغناء عنها مطلقًا، لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة التي تعينه على أداء مختلف الأنشطة، إلا أن هناك الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان. تعد الوجبات السريعة من الأطعمة الأساسية لدى الكثيرين، إلا أن البعض يجهل تأثير مثل هذه الأطعمة على البنكرياس والدماغ ومستويات الكوليسترول، وذلك وفقًا لموقع «clevelandclinic» ويمكن تناولها في التقرير التالي.. طعام يؤثر على الدماغ والبنكرياس تؤثر الوجبات السريعة على الدماغ، وذلك راجع لاحتوائها على كميات كبيرة من الصوديوم، والتي تسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لا يقتصر تأثير الوجبات السريعة على البنكرياس، لأن الإفراط في تناولها يسبب التهاب البنكرياس ويضع ضغطًا ويؤثر على وظائفه، الأمر الذي يجعله غير قادر على إتمام...
شمسان بوست / متابعات:يعتبر الموز أكثر من مجرد وجبة خفيفة مريحة، فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية، التي يمكن أن تفيد الصحة بطرق عديدة سواء كان الشخص يتطلع إلى تعزيز طاقته أو الحفاظ على صحة القلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Money Control.وإليكم فيما يلي 8 فؤائد للموز ستجعلكم تحرصون على تناوله يومياً وهي كالآتي:1. مغذيات وسعرات حرارية منخفضةالموز مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما لا يزيد محتوي الموز متوسط الحجم عن حوالي 105 سعرة حرارية. 2. مستويات الطاقةإذا كان الشخص بحاجة إلى دفعة سريعة من الطاقة، فإن الموز هو خيار ممتاز، لأنه غني بالكربوهيدرات، في المقام الأول على شكل سكريات طبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز. 3. يعد الموز مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، حيث تحتوي كل موزة متوسطة الحجم على...
استقبل مستشفى طما المركزي طفل في الخامسة عشرة من عمره يقيم بدائرة مركز طما شمال محافظة سوهاج، مصابا بحالة تسمم إثر تناوله قرص لحفظ الغلال حال تواجده بالمنزل لمروره بحالة نفسية سيئة، وجرى التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة .تلقى اللواء صبري صالح عزب مساعد الوزير مدير أمن سوهاج، إخطارًا من نائبه للشمال، يفيد بورود إشارة لمركز شرطة طما من المستشفى المركزي بوصول الطفل "أحمد . ا . ع . م" 15 سنة طالب يقيم بدائرة المركز مصاباً بحالة تسمم إدعاء تناول قرص لحفظ الغلال وتوفي عقب وصوله .إنتقل مأمور وضباط وحدة مباحث المركز لمكان الواقعة وبالفحص وسؤال والده "إبراهيم . ع . م . ص" 39 سنة عامل يقيم بذات الناحية، أفاد بأنه أثناء تواجد نجله...
أوضحت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا سبب ظهور مشاكل ترسب الدهون الزائدة عند تناول الفركتوز كبديل للسكر، وحذرت من أن الاستهلاك غير السليم للفركتوز يمكن أن يؤدي إلى الكبد الدهني، كما يساعد على تطور السمنة العام، ونحن نتحدث أولاً عن تناوله بكميات زائدة. وأشار الطبيب إلى أن الكثير من الناس يعرفون الفركتوز كمحلي طبيعي وكبديل، فهو يعتبر أكثر فائدة لأنه، على عكس السكر، لا يسبب إطلاق الأنسولين (الفركتوز له صيغة كيميائية مختلفة)، وفي الوقت نفسه، وبسبب هذه الميزة على وجه التحديد، لا يساهم الفركتوز في الشعور بالشبع. وحذر أحد المتخصصين من أن الأشخاص الذين يستهلكون الفركتوز معرضون لخطر الإفراط في تناول الطعام بشكل لا يمكن السيطرة عليه. وعندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، يتلقى الدماغ أمراً بأن الشخص قد شبع، ولا يدفعه ذلك إلى...
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم