نوع من الحلوي يخدعك ويزيد شعورك بالجوع في الشتاء.. لا تُكثر من تناوله
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
مع اقتراب الشتاء تتقلص ساعات النهار، وتخفض درجات الحرارة، وتدفع بنا إلى الاختباء في منازلنا الدافئة، وهنا تتلاشى الحركة وتقلل معدلات الأيض، فيحتاج الجسم إلى طاقة إضافية للحفاظ على حرارته، لنبحث عن أطعمة ساخنة تزيل عنا شعور البرودة الدائم، ونفتش عن حلوى تعطينا إحساسا بالسعادة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن هناك بعض أنواع الحلوى تدفعك نحو الجوع بشكل أشرس، حسب موقع «boldsky»
نوع من الحلوى يزيد الشعور بالجوعالشوكولاتة من الأطعمة التي تعطي للإنسان شعور بالهدوء والفرحة، لذا حذر موقع «boldsky» من أن شوكولاتة الحليب من الممكن أن تؤدي إلى اختلال مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يتسبب في الشعور بالجوع، لذا وجب الانتباه والعمل على معرفة نوع الشوكولاتة أولا قبل تناولها لتجنب الإحساس بالجوع المتكرر.
ومن جانبه، أشار الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي، في حديث سابق لـ«الوطن» أن سبب الشعور بالجوع في بعض الأحيان، راجع إلى نقص البروتين الموجود في الوجبات، والذي ينجم عنه عادة الشعور بعدم الشبع بعد تناول أي طعام، ويجعل الشخص يشعر بالجوع بصورة مستمرة.
ونصح «المنيسي» بضرورة تناول الطعام الغني بالبروتين والحرص دوما على إدخال العناصر الغذائية المختلفة في وجبات الطعام من أجل تقليل الشعور بالجوع.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شيكولاتة حلوى الجوع الجهاز الهضمي الشعور بالجوع
إقرأ أيضاً:
لو بتحصلك كتير .. اعرف أسباب تنميل الأطراف المتكرر
التنميل يؤثر على اليدين أو الأصابع أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، ولكنه قد يحدث في أي جزء من الجسم عادة ما يكون التنميل علامة على وجود مشكلة أخرى لذا لابد من البحث عن هذا الخلل وعلاجه.
معظم حالات الخدر ليست خطيرة. في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن تسبب مضاعفات تتعلق بعدم الشعور بالألم (على سبيل المثال، التسبب في حروق إذا كنت غير قادر على الشعور بالألم من الحرارة العالية) أو عدم إدراك ما يحدث لأجزاء من جسمك (على سبيل المثال، السقوط إذا كنت غير قادر على الشعور بموضع قدميك). قد لا تتمكن من التمييز بين الساخن والبارد أو الشعور بالاهتزازات. يمكن أن يسبب الخدر أيضًا مشاكل في التوازن والتنسيق. يمكن أن يؤثر على قدرتك على القيادة أو المشي.
ووفقا لما جاء فى موقع “كيلافند كلينك” نعرض لكم أهم أسباب التنميل المتكرر.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للخدر أو التنميل وعادة ما يكون سبب ظهور الأعراض مشكلة في عصب واحد أو أكثر وعندما يتضرر عصب ما، فإنه يتداخل مع قدرة الجسم على الشعور بالإحساسات الطبيعية.
أسباب التنميل
تتضمن بعض حالات التنميل ضغطًا غير طبيعي على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري وحوله. تشمل الحالات التي قد تسبب هذا الخدر ما يلي:
انهيار العمود الفقري بسبب هشاشة العظام .
اعتلال الأعصاب المحيطية .
متلازمات الضغط على الأعصاب .
الألم العصبي .
انزلاق غضروفي أو فتق .
انضغاط العصب بسبب التهاب المفاصل أو النتوءات العظمية .
إصابة في النخاع الشوكي أو الدماغ أو الأعصاب.
تشمل الحالات الطبية الأخرى التي قد تسبب الخدر ما يلي:
متلازمة النفق الرسغي .
السكري .
العدوى مثل القوباء المنطقية أو فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض لايم .
مرض كلوي .
التصلب المتعدد (MS).
سكتة دماغية .
التهاب المفاصل.
ورم .
انتشار السرطان إلى العمود الفقري.
الصداع النصفي .
النوبات .
الغدة الدرقية غير النشطة ( قصور الغدة الدرقية ).
متلازمة رينود .
تشمل الحالات الأخرى التي قد تسبب الخدر ما يلي:
الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة.
تناول الأدوية أو المخدرات.
نقص فيتامين ب .
لدغات الحيوانات والحشرات.
التعرض للسموم أو السموم.
نقص في إمدادات الدم.
مستويات غير طبيعية من البوتاسيوم أو الكالسيوم أو الصوديوم في الجسم.
تلف الأعصاب بسبب تعاطي الكحول أو التبغ.
أدوية العلاج الكيميائي .
علاج إشعاعي .
الرئيس يجتمع مع وزير الخارجية.. وبيان رئاسي بالتفاصيل