تناوله أسبوعيا .. مشروب غير متوقع لتطهير الكبد من السموم
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
كشفت خبيرة تغذية عن طريقة يمكن أن يساعد بها تناول كوب واحد من الشاي يوميًا مع بذور شوك الحليب التي يمكن شراؤها من العطار في إزالة السموم من الكبد وحتى مساعدة بشرتك على النضارة.
وشاركت جينيفر تيمبل، خبيرة التغذية العالمية من خلال صفحتها على TikTok ، التي تضم 566 ألف متابع، مشروب "إزالة السموم" الذي توصي بتناوله يوميًا لمدة أسبوع، للحصول على أفضل النتائج.
وقالت جينيفر: "اشرب كوبًا واحدًا من هذا المشروب كل يوم لمدة أسبوع للمساعدة في تطهير الكبد، ومنح نفسك دفعة من الطاقة وتقليل السموم في جسمك - مثل إزالة السموم البسيطة.
وصفة لإزالة السموم من الكبدوأضافت أنها ليست وصفة حقيقية لأنها بسيطة للغاية، فقط خذ كوبًا واحدًا من الماء المغلي وأضف إليه ملعقة صغيرة من بذور شوك الحليب المطحونة، كما يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من البذور الكاملة.
ثم انقعيه لمدة 10 دقائق على الأقل واشربيه مرة واحدة يوميًا - ولا تتفاجأ إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر توهجًا وصحة بعد أسبوع واحد."
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد
إقرأ أيضاً:
ماسكات طبيعية لعلاج التصبغات وتوحيد لون البشرة
تُعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، حب الشباب، أو التغيرات الهرمونية، وهناك حلول طبيعية فعّالة يمكن استخدامها لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.
ماسك الكركم والعسل:
يُعد الكركم مضادًا قويًا للأكسدة وفعالًا في تفتيح البشرة.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات جيدًا ووزعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
النتيجة: يساعد هذا الماسك في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
ماسك الليمون والزبادي:
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة، والزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف.
المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات وضعي الخليط على المناطق المتصبغة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي الوجه جيدًا.
تحذير: لا يُفضل استخدام هذا الماسك للبشرة الحساسة.
ماسك الألوفيرا وماء الورد:
الألوفيرا معروف بخصائصه المهدئة والمرطبة، بينما يساعد ماء الورد في تقليل الالتهابات وتوحيد لون البشرة.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا، ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
امزجي الخليط وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء البارد.
ماسك البطاطس المبشورة:
يحتوي عصير البطاطس على إنزيمات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة.
طريقة التحضير:
ابشري البطاطس واعصريها للحصول على العصير. ضعي العصير على البشرة باستخدام قطعة قطنية لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي جيدًا.
تجربة هذه الماسكات بانتظام قد تساعدك في الحصول على بشرة موحدة اللون وخالية من التصبغات. ومع ذلك، يُفضل دائمًا اختبار أي مكون جديد على جزء صغير من البشرة لتجنب الحساسية.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها