الوطن:
2025-01-30@05:58:23 GMT

مشروب طبيعي يخلصك سموم الكبد.. احرص على تناوله يوميا 

تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT

مشروب طبيعي يخلصك سموم الكبد.. احرص على تناوله يوميا 

الكبد يساعد على هضم الطعام وتكوين المواد التي يحتاجها الجسم، لأنه عبارة عن مصنع حيوي ينتج العديد من المواد المهمة، ومع الوقت يصاب الكبد بالسموم لأسباب متنوعة، وهو أمر يؤرق الكثيرين بسبب التداعيات الناجمة عنه، وقد يصل الأمر للإصابة بسرطان الكبد، وتوجد طرق وعلاجات طبيعية لتجنب الإصابة بها أو الوصول لهذه الأعراض.

التخلص من سموم الكبد 

يقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة تنقذ الحياة يوميًا، وهو أحد الأعضاء التي تطهر نفسها بنفسها لذلك من المهم هو تناول طعام صحي، حتى لا يبذل الكبد مجهودا كبيرا طوال الوقت، وحتى يتمكن من أداء وظائفه وإزالة السموم وتنشيط الإنزيمات، يحتاج لبعض السوائل المهمة التي تسهم في تطهيره، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت أخصائية التغذية العلاجية لـ «الوطن».

لتنظيف الكبد من السموم يمكن اللجوء إلى المشروبات الطبيعية، ورغم تعدد هذه المشروبات، يوجد مشروب طبيعي مهم لإزالة سموم الكبد وهو مكون من الخيار والتفاح وأوراق النعناع، تناوله يوميا إلى جانب مشروبات وأطعمة صحية يمكن أن تحل مشكلة الكبد.

مشروب طبيعي لإزالة سموم الكبد

المقادير 

خيار. نعناع. تفاحة خضراء. عسل. ماء.

- اخفق الخيار والنعناع والتفاح مع كمية الماء في الخلاط الكهربائي، وأضف العسل وامزج جيدًا، ويقدم باردًا. 

هذا المشروب يطرد السموم من الجسم، ويمكنك تحضيره بسهولة في المنزل إذ من المعروف أن النعناع هو أفضل مكون لتهدئة اضطرابات المعدة وتسريع عملية الهضم، والخيار يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتفاح يعمل على تنقية الكبد من السموم.

عصير الليمون لإزالة سموم الكبد

يعتبر الليمون من الفواكه المهمة لإزالة سموم الكبد، لاحتوائها على على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من المواد المنقية ووسيلة مثالية للحفاظ على صحة الكبد، ومزج الكركم مع عصير الليمون يمكنك من الحصول على فوائده مضادة للالتهابات وإزالة السموم من الكبد.

المقادير

ليمون مقشر عسل كركم ماء

- اعصر الليمون المقشر في العصير، ثم اسكبه في كوب وأضف إليه العسل والكركم، يقدم مع الثلج.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التخلص من سموم الكبد سموم الكبد السموم

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحبهان؟

الحبهان هو أحد أشهر التوابل ذات الفوائد الصحية العديدة، ويتميز بنكهته المميزة ويُستخدم في الطهي والمشروبات وحتى كعلاج تقليدي.

ويعد الحبهان مكونا طبيعيا غنيا بالفوائد الصحية، سواء كمشروب مثل شاي الحبهان أو كمكون في الأطعمة، لكن يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات، خاصة أثناء الحمل أو عند تناوله كمكمل غذائي.

ووفقا لموقع “هيلثى”، نقدم لك فى هذا التقرير أبرز فوائد الحبهان.

فوائد الحبهان

1. علاج متلازمة التمثيل الغذائي

يساعد على خفض الوزن، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، وتنظيم ضغط الدم والسكر.

2. الحفاظ على صحة الفم

يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة ومقاومة تسوس الأسنان بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

3. مضاد للميكروبات

زيت الحبهان يساعد في مكافحة بعض أنواع البكتيريا والفطريات.

4. تحسين وظائف الرئة..

استنشاق زيت الحبهان يعزز امتصاص الأكسجين ويحسن عملية التنفس.

5. تعزيز صحة القلب

يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

6. تحسين الهضم

يخفف من عسر الهضم، الغثيان، الغازات ويقلل من قرحة المعدة.

فوائد شاي الحبهان:

• تحسين الهضم وعلاج الغازات.

• دعم الجهاز المناعي.

• خالٍ من الكافيين ومناسب لأي وقت من اليوم.

طريقة عمل شاي الحبهان:

1. غلي كوبين من الماء.

2. إضافة 4 حبات من الحبهان.

3. تخفيف الحرارة وتركه لمدة 5-8 دقائق.

4. يُمكن تحليته وإضافة الزنجبيل أو القرفة.

احتياطات وتحذيرات:

- للحوامل: يُفضل تجنب كميات كبيرة منه خلال الحمل، فقد يؤدي تناوله كدواء إلى الإجهاض.

- يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه كمكمل غذائي.

مقالات مشابهة

  • تعرف على فوائد الفلفل الأسود
  • مخزومي: لضرورة تعاون الجميع لإزالة العوائق التي تعترض تشكيل الحكومة
  • فوائد تناول عين الجمل على الريق..!
  • سر الشراب الذهبي.. علاج طبيعي يذهل الأطباء في التخلص من حصوات الكلى
  • أطعمة ومشروبات تساعدك على تخفيف التهابات المعدة.. احرص على تناولها
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحبهان؟
  • بيوقف فيروس سي .. مشروب خارق يعالج الكبد من أمراض عديدة
  • تناول الثوم يوميا يساعد في الوقاية من أصعب الأمراض.. أقوى مضاد حيوي
  • يحمي الشرايين .. فوائد لا تتوقعها لمشروب الهوت شوكليت
  • 6 فوائد صحية لمشروب الكركم والكمون كل صباح.. أبرزها تخلص الجسم من السموم