مشروب طبيعي يخلصك سموم الكبد.. احرص على تناوله يوميا
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
الكبد يساعد على هضم الطعام وتكوين المواد التي يحتاجها الجسم، لأنه عبارة عن مصنع حيوي ينتج العديد من المواد المهمة، ومع الوقت يصاب الكبد بالسموم لأسباب متنوعة، وهو أمر يؤرق الكثيرين بسبب التداعيات الناجمة عنه، وقد يصل الأمر للإصابة بسرطان الكبد، وتوجد طرق وعلاجات طبيعية لتجنب الإصابة بها أو الوصول لهذه الأعراض.
يقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة تنقذ الحياة يوميًا، وهو أحد الأعضاء التي تطهر نفسها بنفسها لذلك من المهم هو تناول طعام صحي، حتى لا يبذل الكبد مجهودا كبيرا طوال الوقت، وحتى يتمكن من أداء وظائفه وإزالة السموم وتنشيط الإنزيمات، يحتاج لبعض السوائل المهمة التي تسهم في تطهيره، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت أخصائية التغذية العلاجية لـ «الوطن».
لتنظيف الكبد من السموم يمكن اللجوء إلى المشروبات الطبيعية، ورغم تعدد هذه المشروبات، يوجد مشروب طبيعي مهم لإزالة سموم الكبد وهو مكون من الخيار والتفاح وأوراق النعناع، تناوله يوميا إلى جانب مشروبات وأطعمة صحية يمكن أن تحل مشكلة الكبد.
مشروب طبيعي لإزالة سموم الكبدالمقادير
خيار. نعناع. تفاحة خضراء. عسل. ماء.- اخفق الخيار والنعناع والتفاح مع كمية الماء في الخلاط الكهربائي، وأضف العسل وامزج جيدًا، ويقدم باردًا.
هذا المشروب يطرد السموم من الجسم، ويمكنك تحضيره بسهولة في المنزل إذ من المعروف أن النعناع هو أفضل مكون لتهدئة اضطرابات المعدة وتسريع عملية الهضم، والخيار يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتفاح يعمل على تنقية الكبد من السموم.
يعتبر الليمون من الفواكه المهمة لإزالة سموم الكبد، لاحتوائها على على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من المواد المنقية ووسيلة مثالية للحفاظ على صحة الكبد، ومزج الكركم مع عصير الليمون يمكنك من الحصول على فوائده مضادة للالتهابات وإزالة السموم من الكبد.
المقادير
ليمون مقشر عسل كركم ماء- اعصر الليمون المقشر في العصير، ثم اسكبه في كوب وأضف إليه العسل والكركم، يقدم مع الثلج.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التخلص من سموم الكبد سموم الكبد السموم
إقرأ أيضاً:
نائب رئيس جامعة الأزهر: الصيام ينقي الجسم من السموم | فيديو
أكد الدكتور محمود صديق، نائب رئيس جامعة الأزهر، أنّ الصيام يحمل فوائد صحية عظيمة للجسم، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع، الذي يشبه صيام رمضان، له تأثير إيجابي على الصحة العامة، خاصة لمن يعانون من السمنة، ومرض السكري، وآلام المفاصل.
وأوضح نائب رئيس جامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «صحتك في رمضان»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأحد، أنّ الصيام يساعد على تنظيم الأكل والشرب، مما يسهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والتنفسي، بالإضافة إلى دوره الفعّال في تنقية الكبد والكلى من السموم، مشيرًا إلى أن الامتناع عن الطعام لفترات محددة يسهم في ضبط معدلات الدهون والكوليسترول في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الجلطات ونوبات القلب المتكررة.
وأضاف أن تناول الطعام في أوقات غير مناسبة، خاصة قبل النوم، يؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة مستويات السكر في الدم، مؤكدًا أن الصيام يساعد في تصحيح هذه العادات الغذائية الخاطئة، ويعد من أكثر الأنظمة الصحية انتشارًا عالميًا، حيث توصي به كبرى المستشفيات والمؤسسات الطبية لتنظيم الدورة الدموية وتحسين وظائف القلب وإنقاص الوزن.
وأشار إلى أنّ شهر رمضان يعد فرصة ذهبية لتجديد نشاط الجسم والتخلص من السموم المتراكمة على مدار العام، من خلال تنظيم مواعيد الطعام والشراب، لافتًا إلى أهمية اختيار الأطعمة الصحية عند الإفطار والسحور لتحقيق أقصى استفادة من الصيام، موضحا أن الحلقات القادمة ستتناول تفاصيل حول الأطعمة المفيدة للصائم، والأغذية التي يجب تجنبها، وكيفية تحقيق التوازن الغذائي خلال الشهر الكريم.
اقرأ أيضاًبعد نشوب حريق.. نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يتفقد المدينة الجامعية للطلاب بأسيوط
محافظ أسيوط يلتقي نائب رئيس جامعة الأزهر لمناقشة سبل التعاون المشترك
نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يُتابع سير الامتحانات بكلية العلوم بأسيوط
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع