تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كثير منا من يواظب على مشروب الشاي باللبن، وقد يدمنه كثيرًا ولا يستطيع أن يتناول وجبه الإفطار بدونه، وقد يعتقد البعض أن عدم مشروبه قد يسبب الضغط المنخفض أنه لكي يعالج الضغط عليه أن يواظب على مشروب الشاي باللبن ولكن الحقيقة التى أجمع عليها خبراء التغذيه تنافي هذا الاعتقاد وهذا المعنى وتلك الحقيقة الشائعة.

فتعال معي نتعرف على الحقيقة التى أجمع عليها كل خبراء التغذية، حيث أنهم أجمعوا على أن إدمانه قد ينذر بأضرار على الصحة.

ذكر موقع "هلث وير" تأثير وأضرار تناول شاي باللبن وخاصة فيما يتعلق بصحة العقل. 

أولًا: زيادة القلق والتوتر 

يعرف الشاي بخصائصه المهدئة وقد تتجلى هذه الخصائص في الشعور بالراحة والاسترخاء، ذلك الشاي فقط بدون لبن ولكن بلبن والإفراط به قد يزيد من الشعور بالقلق والتوتر، وذلك القلق والتوتر ينجم عنه خلل بالتوزان الكيمائي في المخ مما يترتب عليه الشعور بالقلق والتوتر. 

ثانيًا: الإصابة بالأرق 

أشار موقع "هلسى ويتير" إلى الضرر الناتج عن تناول الشاى باللبن بإجماع من قبل خبراء التغذية بأن تناول كوبين من الشاي باللبن كفيل لأن يسبب الصعوبة في النوم التي تترتب عليها الشعور بالأرق. 

أجمع خبراء التغذيه بأن الإفرط فى تناول الشاى باللبن قد يسبب الشعور بالإدمان، وذلك الشعور قد يشعر به من بفرط فى تناوله ذلك لوجود كميات كبيره من الكافين خاصة لو تم تناولها بكميات كبيرة وعلى ذلك يصبح التوقف عنه يؤدى للشعور بالصداع الذى عنه يتم الإحساس بحالة من عدم الارتياح وعلى ذلك ينصح طبقا لنصائح موقع "هلسى ويتر بإجماع الخبراء" أن يتناول على فترات متابعدة لضمان سلامة العقل وصحته. 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الادمان الشاي باللبن فوائد الشاي باللبن أضرار الشاي باللبن الشای باللبن

إقرأ أيضاً:

مواعيد صرف مرتبات شهر أبريل 2025.. تعرف عليها

تعتزم الحكومة خلال الـ 3 أسابيع المقبلة  صرف مرتبات شهر ابريل الجاري للعاملين بالجهاز الإداري للدولة .

وفقا لمستهدفات وزارة المالية والتي تتضمن تبكير صرف مرتبات شهر أبريل 2025، لمدة 5 أيام متصلة

الفئات المستحقة لمرتبات إبريل 2025

تبدأ عمليا صرف مرتبات شهر ابريل 2025 لكل العاملين بالدولة المخاطبين بقانون الخدمة المدنية وأصحاب القوانين والكوادر الخاصة ومن في حكمهم.

يتم صرف مرتبات شهر ابريل 2025، لأكثر من 57 وزارة وهيئة ومصلحة تابعة ومستقلة .

مواعيد صرف المرتب

تبدأ عمليات صرف مرتبات شهر ابريل 2025، اعتبارا من 21 حتي 27 من ابريل الجاري ولمدة 5 ايام متصلة .

كانت وزارة المالية قد أعلنت عن تطبيق زيادة العلاوات الاجتماعية المخاطبين بقانون الخدمة المدنية الجديدة و اصحاب القوانين والكوادر الخاصة اعتبارا من أول يوليو المقبل مع سريان تطبيق الحد الادنى للاجور بواقع 7الاف جنيه شهريا في ذلك الموعد أيضا .

مقالات مشابهة

  • فوائد وأضرار تناول الفسيخ
  • إنجاز جديد لـ GPT-4.5.. يجتاز اختبار "العقل البشري" ويربك خبراء الذكاء الاصطناعي
  • كيفية تجنب أضرار تناول أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم
  • لماذا تشعر بالنعاس بعد تناول هذا النوع من الأسماك؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل لمدة أسبوع؟
  • عقوبات قانون المرور الجديد.. تعرف عليها
  • أطعمة إنقاص الوزن لاستعادة الرشاقة بعد رمضان
  • مخاطر صحية غير متوقعة.. تعرف على أضرار تناول الطعام بسرعة
  • مواعيد صرف مرتبات شهر أبريل 2025.. تعرف عليها
  • 10 أطعمة تعزز صحة القلب.. تعرف عليها