2024-11-26@15:59:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 223
«حراریة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
سنغافورة, العُمانية : ارتفعت مشتريات الغاز الطبيعي المسال من الصين والهند ومناطق في جنوب شرق آسيا في السوق الفورية بعد تراجع الأسعار لأدنى مستوى فيما يقرب من ثلاث سنوات.وقال محللون: إن تعافي الطلب المدعوم بالأسعار المواتية قد يدفع واردات الصين (أكبر مشتر في العالم للغاز الطبيعي المسال) إلى ما يتجاوز المستوى القياسي البالغ 78.8 مليون طن المسجل في عام 2021 كما سيزيد واردات الهند بنحو عشرة بالمائة هذا العام، ما سيؤدي إلى نقص الإمدادات العالمية ومن ثَمَّ رفع الأسعار في نهاية المطاف.ووفقًا لبيانات "ستاندرد آند بورز جلوبال كوموديتي إنسايتس" فقد ارتفعت الواردات الفورية من الغاز الطبيعي المسال من قبل المشترين الآسيويين بنحو الثلث في الربع الأول من العام إلى 161 شحنة، وتقدر الأسعار الفورية لآسيا في المتوسط لهذه الفترة بنحو...
نفت مندوبة "لبنان 24" كل المعلومات التي تحدثت مساء أمس القاء الجيش الاسرائيلي بالونات حرارية فوق بحر صيدا، مشيرة الى ان ما شوهد في سماء المدينة مساء أمس هي فوانيس رمضانية أضيأت في احدى السهرات وطارت فوق بحر صيدا.
قالت مصادر لبنانية، إن طيران العدو الإسرائيلي يلقي بالونات حرارية في أجواء منطقة صيدا جنوب لبنان.وتداول نشطاء عبر منصة أكس مقاطع فيديو، لأجسام مضيئه و مجهولة في سماء صيدا .كما تحدثت وسائل إعلام لبنانية، عن تحليق 3 مسيّرات إسرائيلية فوق مدينة صيدا ومخيماتها وصولاً إلى مناطق الزهراني. على جانب آخر، صادق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، اليوم الجمعة على خطة عسكرية لاجتياح رفح جنوب قطاع غزة. وقال بيان صادر عن مكتب نتنياهو إنه إلى جانب ذلك يستعد الجيش الإسرائيلي إلى إخلاء السكان والنازحين من رفح.وقالت القناة السابعة الإسرائيلية إن نتنياهو وصف -خلال اجتماع لمجلس الحرب- مطالب حماس في مقترح بشأن تبادل الأسرى والرهائن بأنها "غير واقعية". وأضاف بيان مكتب نتنياهو أن وفدا إسرائيليا سيتوجه إلى قطر من أجل إجراء مفاوضات حول صفقة تبادل...
#سواليف تشير آخر التوقعات الجوية لدينا في قسم التنبؤات الجوية في مركز “طقس العرب”، إلى أن #الطقس هذه الليلة سيكون بمشيئة الله بارداً نسبياً في عموم المناطق، و #السماء #صافية، وتكون #الرياح شمالية غربية خفيفة السرعة. أما يوم غد الخميس فمن المتوقع أن يطرأ انخفاض على درجات #الحرارة بحيث تبلغ درجات الحرارة العظمى في العاصمة عمان إلى حدود 20 درجة مئوية، ويكون الطقس معتدلاً إلى لطيف في عموم المناطق، مع ظهور السحب المرتفعة في سماء المملكة، وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة، تنشط بعد الظهر والعصر. وفي ساعات الليل يصبح الطقس بارداً بوجه عام، مع درجات حرارة صغرى في العاصمة عمان تصل إلى حدود 9 درجات مئوية، وتظهر كميات من السحب المتفرقة في سماء المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية...
يلجأ البعض منا إلى إضافة العسل أو شراب القيقب أو شراب الصبار على أنها خيارات طبيعية بدلا من السكر والمحليات الصناعية بسبب المخاوف الصحية، مما يثير التساؤل إن كانت تلك البدائل صحية حقا أم لا. وتوصي جمعية القلب الأميركية بعدم حصول النساء على أكثر من 25 غراما من السكريات المضافة يوميا، والرجال بما لا يزيد عن 36 غراما. وبالنسبة لمدير طب نمط الحياة في شركة سوفيدا للرعاية الصحية في هيوستن، ويسلي مكوورتر، فإن هذه الخيارات "مجرد سكر في صورة سائلة"، بحسب ما تنقل عنه صحيفة "واشنطن بوست". ويقول: "في الواقع، يحتوي العسل وشراب القيقب (..) على سعرات حرارية أكثر بقليل من السكر المحبب". ناصحا بتقليل تناولها كما هو الحال مع جميع السكريات المضافة الأخرى. ويحتوي العسل وشراب القيقب على مواد...
يلجأ البعض منا إلى إضافة العسل أو شراب القيقب أو شراب الصبار على أنها خيارات طبيعية بدلا من السكر والمحليات الصناعية بسبب المخاوف الصحية، مما يثير التساؤل إن كانت تلك البدائل صحية حقا أم لا. وتوصي جمعية القلب الأميركية بعدم حصول النساء على أكثر من 25 غراما من السكريات المضافة يوميا، والرجال بما لا يزيد عن 36 غراما. وبالنسبة لمدير طب نمط الحياة في شركة سوفيدا للرعاية الصحية في هيوستن، ويسلي مكوورتر، فإن هذه الخيارات "مجرد سكر في صورة سائلة". ويقول: "في الواقع، يحتوي العسل وشراب القيقب (..) على سعرات حرارية أكثر بقليل من السكر المحبب". ناصحا بتقليل تناولها كما هو الحال مع جميع السكريات المضافة الأخرى. ويحتوي العسل وشراب القيقب على مواد مغذية، بينما لا يحتوي السكر الأبيض على...
يسعى الكثيرون للحفاظ على أوزانهم وخسارة الوزن الزائد في شهر رمضان، حيث يندفع البعض نحو تناول المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية والحلويات والتي تسبب التخمة والسمنة، وتقدم “البوابة نيوز”، أبرز النصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان:الحفاظ على رطوبة الجسم بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب مياه يومياًتجنب الشبع إلي درجة التخمة حتى لا تشعر بصعوبة في التنفس، والخمول، والثقلالإكثار من تناول الخضروات لما تحتويه من عناصر فيتامينات ومعادنالتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها من مدرات البولتجنب تناول الأطعمة المقلية لاحتوائها على سعرات حرارية عاليةممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً بعد الإفطار لتقليل الوزنالتقليل من تناول الحلويات لما تحويه من سعرات حرارية عالية
يدعي خبراء التغذية الأمريكيون أن الفركتوز الموجود في هدايا الطبيعة يساهم في تكوين الدهون بشكل أكثر نشاطًا في جسم الإنسان، لذلك على الرغم من أن الفواكه تعتبر طعامًا صحيًا بشكل عام إلا أنه يجب أن تعلم أنه يجب التحكم في استهلاكها بعناية. يقول الخبراء الأمريكيون إن استهلاك الفاكهة يمكن أن يساهم في السمنة، وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد ملاحظة مجموعة تناول المشاركون فيها الفواكه بشكل رئيسي، وأدى هذا النظام الغذائي الذي يركز على الفاكهة إلى تعرض المتطوعين لترسب أكبر للدهون. ولقد زاد الناس مستويات الدهون داخل البطن، وقال الخبراء عن هذه الظاهرة المرصودة، إن الفركتوز لا يتحول إلى طاقة، مثل الجلوكوز، بل إلى دهون. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ العلماء أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الفاكهة يساعد على إبطاء إنتاج اثنين من...
كثف المغرب من نشاطه في المناطق الساحلية التي تشهد حركة مستمرة، لقوارب الهجرة غير النظامية، ويأتي هذا في سياق الدور الحيوي الذي تلعبه المملكة بالمنطقة، واستثمارا لمنطق الشراكة الاستراتيجية مع الاتحاد الأوروبي. وباتت القوات المغربية تستعمل الطائرات المسيرة، والكاميرات الحرارية لمراقبة المنطقة الحدودية، بالإضافة إلى عمليات التمشيط التي تقوم بها القوات العمومية منطقة بليونش، والتي تعج بالعديد من المهاجرين غير النظاميين، أغلبهم من دول جنوب الصحراء. وبالموازاة مع تطوير هذه المقاربة، توضح الأرقام التي تسجلها البحرية الملكية، في المناطق الجنوبية، أن مسارات ووجهات المهاجرين غير النظاميين، أصبحت متعددة، خصوصا بعدما أصبحت القوات العمومية المغربية، تحكم قبضتها على المناطق الحدودية، في المناطق المتوسطية.
زنقة 20 ا الرباط كثف المغرب من نشاطه في المناطق الساحلية التي تشهد حركة مستمرة، لقوارب الهجرة غير النظامية، ويأتي هذا في سياق الدور الحيوي الذي تلعبه المملكة بالمنطقة، واستثمارا لمنطق الشراكة الاستراتيجية مع الاتحاد الأوروبي. وباتت القوات المغربية تستعمل الطائرات المسيرة، والكاميرات الحرارية لمراقبة المنطقة الحدودية، بالإضافة إلى عمليات التمشيط التي تقوم بها القوات العمومية منطقة بليونش، والتي تعج بالعديد من المهاجرين غير النظاميين، أغلبهم من دول جنوب الصحراء. وبالموازاة مع تطوير هذه المقاربة، توضح الأرقام التي تسجلها البحرية الملكية، في المناطق الجنوبية، أن مسارات ووجهات المهاجرين غير النظاميين، أصبحت متعددة، خصوصا بعدما أصبحت القوات العمومية المغربية، تحكم قبضتها على المناطق الحدودية، في المناطق المتوسطية.
أكّدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ الأغذية الخاصة والتغذية بالمعهد القومي للتغذية، إنّ «الكشري الحلو» الذي تنتشر وصفاته على مواقع التواصل الاجتماعي، كارثة صحية حقيقية تُعرّضنا لخطر الإصابة بالسكري. الكشري الحلو يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة وأوضحت «شعير» خلال لقائها ببرنامج «ستوديو» على قناة «Dmc»، أنّ مكونات «الكشري الحلو» أنّ الطبق الصغير من وجبة الكشري الحلو يحتوي على سعرات حرارية عالية تصل لـ2000 سعر حراري. وأضافت أنّ وجبة الكشري الحلو بها دهون وسكريات ونشويات، وهي قنابل يتناولها المواطن، مؤكدة أن هذه الوجبة تتسبب في دخول مريض السكر في غيبوبة السكري، وهذا الطبق من الممكن أن يصيبه بمرض السكري. الكشري الحلو يجعلنا عرضة للإصابة بكافة الأمراض ونوهت إلى أنّ هذا الطبق يجعلنا عرضة للإصابة بكل الأمراض، مشددة على أن الإصابة بالسرطان لها...
هاجمت القوات الجوفضائية الروسية قاعدة القوات المسلحة الأوكرانية في بلدة تشاسوف يار المجاورة لمدينة أرتيوموسك بقنبلة حرارية من طراز ОДАБ-1500. ووصلت قنبلة تزن 1500 كيلوغرام إلى نقطة استناد مؤقتة للقوات الأوكرانية متخفية في منطقة سكنية بالمدينة. وإن الاختباء خلف المدنيين هو التكتيك المفضل للقوات المسلحة الأوكرانية منذ زمن المعارك الضارية التي دارت عام 2022 في مدينتي ليسيتشانسك وماريوبول.وتعتبر الذخيرة الحرارية، التي تسبب انفجارا واسعا، فعالة ضد التحصينات وعلى الأرض المكشوفة على حد سواء. وفي الحالة الأولى، يتم نقل الهباء الجوي المتفجر إلى المخابئ من خلال مجاري الهواء والأغطية، وفي الحالة الثانية ينتشر على شكل سحابة فوق الهدف.بالإضافة إلى الموجة الصادمة ودرجة الحرارة العالية جدا، فإن العامل المدمّر لقنبلة ОДАБ-1500 يتمثل أيضا في ارتفاع شديد لضغط الجو بسبب الأكسجين المحترق الذي...
يمكن للعديد من أنواع النشاط البدني أن تدعم فقدان الوزن عن طريق زيادة السعرات الحرارية التي تحرقها، فما أهمها؟ وقد يختلف مقدار الوزن الذي يمكنك توقع خسارته اعتمادا على عمرك ونظامك الغذائي ووزنك الأولي. وتعدّ ممارسة الرياضة إحدى الإستراتيجيات الأكثر شيوعا التي يستخدمها أولئك الذين يحاولون التخلص من بعض الوزن. بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن، تتمتع التمارين الرياضية بالعديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية، وعظام أقوى، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. فيما يلي أفضل 6 تمارين لفقدان الوزن: 1- المشي يمكن أن يكون المشي وسيلة مناسبة للعديد من المبتدئين لممارسة التمارين الرياضية دون الشعور بالإرهاق أو الحاجة إلى شراء المعدات. وهو أيضا تمرين ذو تأثير أقل، مما يعني أنه أقل عرضة للضغط على...
أوضح د.إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية، أهمية معرفة السعرات الحرارية للفواكه والحلوى قبل تناولها.وأضاف العريفي، خلال لقائه في برنامج الشارع السعودي المذاع على قناة السعودية، أن بعض قطع الحلويات الصغيرة قد تصل لسعرات حرارية تساوي 8 حبات من الموز.كذلك حذر أخصائي التغذية، من تناول بعض أنواع الحلوى بشكل عشوائي لارتفاع معدل السعرات الحرارية فيها، مشيرا إلى أن بعض أنواع التوت ربما تكون ضارة حال كانت محلاة.بعض قطع الحلويات الصغيرة قد تصل لسعرات حرارية تساوي 8 حبات من الموز ????د.إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية#الشارع_السعودي | #قناة_السعودية pic.twitter.com/sHWZC1459P— قناة السعودية (@saudiatv) February 10, 2024
ناجتس الدجاج من الوصفات المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بقوامها المقرمش اللذيذ، وتساعد على الشعور بالشبع، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما تشكل خطرًا على صحتك، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها للدايت. ناجتس الدجاجطريقة عمل ناجتس الدجاج للرجيمالمقادير- صدر الدجاج : 500 غرام (مقطع مكعبات كبيرة) - كورن فليكس : كوب (مكسر خشن) - جبن البارميزان : ثلث كوب (مبشور) - دقيق : نصف كوب - البيض : 3 حبات (مخفوق) - الزيت : ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الكاتشاب : نصف كوب (حار) طريقة التحضيرسخني الفرن على درجة حرارة 250 مئوية.في وعاء كبير، ضعي الكورن فليكس، والبارميزان، والملح، والفلفل الأسود، والزيت وقلبي جيدا.ضعي البيض والدقيق في طبقين منفصلين.غمّسي الدجاج في الدقيق، ثم بالبيض، ثم بالكورن فليكس.رُصي الدجاج في...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار غالبا ما يتم النظر للمعكرونة (الباستا) على أنها وجبة لا تصلح لمن يرغبون بتقليل وزنهم، على اعتبار أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، إلا أن ما لا يدركه الكثيرون هو أن هذه الكربوهيدرات ليست جميعها ضارة. وبحسب موقع “مايو كلينك”، فإنه لا بد أن يشمل النظام الغذائي القدر المناسب من الكربوهيدرات، لما لها من فوائد كثيرة للصحة. وقال كبير أخصائيي التغذية السريرية في المركز الصحي بجامعة كاليفورنيا، إيرين مورس، لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، إن “المعكرونة لا تستحق مكانتها كغذاء للتسمين”. ويحتاج جسم الإنسان إلى الكربوهيدرات لكي يؤدي وظائفه جيدا، إذ توصي المبادئ التوجيهية للنظم الغذائية للأميركيين، بأن تُشكل الكربوهيدرات نسبة تتراوح بين 45 إلى 65 بالمئة من مجموع استهلاك السعرات الحرارية اليومية. ووفقا لذلك، فإنه...
#سواليف قد يكون فقدان #الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة #الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على #حرق مزيد من #السعرات_الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع “فوكس نيوز”. اضحك أكثر وإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات. الاصطفاف بعيداً مقالات ذات صلة ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟ 2024/01/15 كذلك بإمكانك ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما...
يفضل الجميع تناول الوجبات الصحية التى تساعد على فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة ولكن يبدو الأمر صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز".المشي بعد الأكلوبدلًا من الجلوس لفترة أطول بعد تناول الوجبة، حاول المشي بشكل سريع حيث يعمل ذلك على إرسال الطاقة مباشرة من طعامك إلى خلاياك، مما يخفض ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة ويستخدم الطاقة على الفور. اضحك أكثروإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن...
يعد خسارة الوزن أمرًا معقدًا للكثيرون، خصوصًا لهؤلاء الذين لا يملكون وقتًا لممارسة الرياضة ولايستطيعون التحكم في النواحي الغذائية الذي يستقبلها جسمهم.بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز"، أنه يمكن ببعض العادات البسيطة التمتع بزيادة في حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، من خلال:1) الضحكإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات.2) الاصطفاف بعيدًايعد ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما يمكن أن يكون كافيًا للمساعدة في تعزيز الحركة الإضافية في يومك.3) المشي بعد الأكلبدلًا من الجلوس لفترة أطول بعد تناول الوجبة، حاول المشي بشكل سريع حيث يعمل ذلك على إرسال الطاقة مباشرة...
وفقا لمفهوم غذائي جديد، فإن تخطي وجبة الإفطار يسمح لك بتناول سعرات حرارية أقل، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن، والعلماء من جامعتي لوبورو وبيدفوردشاير مقتنعون بأن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يساهم في فقدان الوزن. أجرى الخبراء دراسة بمشاركة المراهقين - 40 تلميذة تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 15 سنة، وعلى مدار ثلاثة أيام، تناول المشاركون في المشروع وجبة الإفطار أو أهملوا وجبة الإفطار، وتشمل وجبة الإفطار الحبوب والحليب قليل الدسم وعصير البرتقال. ووجدت الدراسة أنه عندما تخطى المشاركون وجبة الإفطار، زاد مستوى السعرات الحرارية التي تناولوها خلال الوجبات الأخرى وفي الوقت نفسه، وفقا للعلماء، لم تكن هذه الزيادة في السعرات الحرارية كبيرة جدا، ولا يزال محتوى السعرات الحرارية في وجبة الإفطار يتجاوزه. وحسب الخبراء أن الشخص العادي يستهلك 468 سعرة حرارية في وجبة...
يتفنن منظمو البرامج الغذائية الصحية في ابتكار حميات غذائية مختلفة ومتنوعة، والهدف دائماً تشجيع الناس المقبلين أساساً على فكرة إنقاص أوزانهم، وصولاً إلى وزن مثالي، وأجسام رشيقة. هل جربتِ «حمية 5 إلى 2» لإنقاص الوزن؟ هل جربتِ «حمية 5 إلى 2» لإنقاص الوزن؟ كلنا تقريباً سمعنا عن حمية «الصيام المتقطع»، التي تعد أحد الأنماط الغذائية التي يتم الالتزام بها، والتي حققت شهرة كبيرة، وانتشاراً بين الناس. لكن اللافت أن خبراء التغذية باتوا يفضلون أكثر حمية «الصيام المتقطع»، التي تنتج عنها حمية أطلق عليها «5 إلى 2»، وتقوم على طريقة بسيطة، إذ تمنح الذين يتبعونها الراحة في ما يتناولونه من سعرات حرارية لمدة خمسة أيام في الأسبوع. لكن يتم تقليل السعرات الحرارية في اليومين المتبقيين إلى 500 سعرة حرارية للنساء، و600...
#سواليف رغم توفر #الفواكه_المجففة على مدار العام في #الأسواق، يشهد #فصل_الشتاء ارتفاعًا ملحوظًا في الإقبال عليها، حيث تعتبر مصدرًا للطاقة الجاهزة وسهلة التناول في أي مكان، وتشمل أهم الفواكه المجففة المتوفرة في الأسواق على #الزبيب و #جوز_الهند و #المشمش و #التمر و #التين والصنوبر واللوز والجوز وأنواع أخرى. فوائد الفواكه المجففة في فصل الشتاء تحمل الفواكه المجففة كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، ومع ذلك، يؤكد الخبراء أنها تتمتع بفوائد تشبه تلك الموجودة في الفواكه الطازجة وفي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة واشنطن بوست الأميركية، تنقل الكاتبة “رايتشل وارن” تصريحات الدكتورة فاليري سوليفان، الباحثة في علم الأوبئة في مدرسة الصحة العامة في بالتيمور، حيث قالت: “العديد من أنواع الفواكه المجففة تُعَتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران غذائيان يحتاج الناس لاستهلاكهما...
واصلت العقود الآجلة للغاز الطبيعي الأمريكي مكاسبها نحو 3 دولارات لكل مليون وحدة حرارية بريطانية، وهو أعلى مستوى خلال سبعة أسابيع مدفوعًا بانخفاض الإنتاج وتوقعات الطقس شديد البرودة الأسبوع المقبل.ومن المتوقع أن يصل الطلب إلى مستوى قياسي يومي، حيث يتوقع خبراء الأرصاد الجوية التحول إلى درجات حرارة أكثر برودة في الفترة من 13 إلى 23 يناير. إضافة إلى ذلك، قد يعيق البرد الشديد الإنتاج بسبب معدات التجميد.وعلى الرغم من الدخول في أبرد جزء من فصل الشتاء، يعتقد المتداولون أن العقود الآجلة لفصل الشتاء بلغت ذروتها بالفعل عند 3.608 دولار لكل مليون وحدة حرارية بريطانية في الأول من نوفمبر بسبب الإنتاج القياسي وإمدادات الغاز الوفيرة.ويشير المحللون إلى وجود فائض تخزيني بنحو 12.2% مقارنة بالمستوى الطبيعي.اقرأ أيضاًشهادات الـ 27% ترضي المصريين.. تفاصيل...
كشف علماء جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست) أمس، عن أول حقول الفوهات الحرارية المائية النشطة في البحر الأحمر عند منطقة جبل حطيبة، حيث تعد هذه الحقول النشطة الأكبر من نوعها في العالم. وأوضحت "كاوست" أن الفوهات الحرارية المائية عبارة عن ينابيع ساخنة تنتجها البراكين تحت الماء عند حدود الصفائح التكتونية، وعادة ما تتواجد مع هذه الينابيع التي يتم تسخينها عن طريق الصهارة تحت البركان كميات كبيرة وغير اعتيادية من المجتمعات، ومن المتوقع أن تقدم نتائج هذا الاكتشاف رؤى حول الموارد البيولوجية والمعدنية في أعماق البحر الأحمر وآلية تطور الحياة في مثل هذه الظروف البيئية الشديدة.ورسم علماء كاوست خرائط لـ 45 فوهة في منطقة جبل حطيبة، التي غطت مساحة إجمالية كبيرة بلغت 1,6 كيلومتر مربع، وكانت الفوهات الأربعة عشرة...
أفادت مندوبة "لبنان 24" بأن الطيران الحربي الاسرائيلي يحلّق في أجواء القرى الجنوبية في أقضية صور وبنت جبيل ومرجعيون والنبطية على مستوى منخفض وينفذ غارات وهمية. وأشارت الى وقوع أضرار مادية في بعض المنازل والمحال التجارية في بلدة تبنين والجوار، جراء الغارة الوهمية التي نفذتها الطائرات الحربية الاسرائيلية فوق مناطق قضاء بنت جبيل. كما أفيد بان الجيش الاسرائيلي يلقي بالونات حرارية في أكثر من منطقة.
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن الكلى في الجسم، مصفاة تنقيه من البروتينات الزائدة وملوثات الدم.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد: "الكِليتين تحتويان على مليون مصفاة بكل كِلية، وفى كل مصفاة شريان داخل وخارج، يعمل على تصفية لتر ونصف يوميا.وتابع أستاذ الحالات الحرجة: كل شيء يعمل في الجسم بسعرات حرارية (طاقة)، والجسم يحتاج 18 ألف سعرة حرارية لإخراج البول.اعجازوأكد حسام موافى أن مصفاة الكلية لا تحتاج لسعرات حرارية وهذا الأمر إعجاز إلهي يستحق العجب.
يعد الجوع خلال فصل الشتاء من أكثر الأشياء التي تتسبب في زياده الوزن والسمنة ومشاكل صحية كثيرة لعدد كبير من الأشخاص.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نعرض لكم أهم الأطعمة التي تساعد على سد الجوع دون التسبب في زيادة الوزن أو المعاناة من السمنة. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم زبادي يونانيالزبادي اليوناني العادي خالي الدسم هو طعام غني بالبروتين يوفر 92 سعرة حرارية فقط في حاوية 156 جرام (5.5 أونصة).يُظهر البروتين قوة إشباع أعلى مقارنة بالكربوهيدرات والدهون، وفقًا للبحث تساهم عدة آليات في ذلك، أحدها وجود الأحماض الأمينية (الوحدات الأساسية للبروتين) في الجهاز الهضمي ينشط إطلاق هرمون الإشباع كوليسيستوكينين، مما يؤدي إلى الشعور...
توارث أهالي بورسعيد، العديد من الأطعمة التي يحرصون على تناولها في الشتاء وتساعد على تدفئة الجسم دون زيادة الوزن لطبيعة أعمالهم في مهن الصيد والأعمال البحرية، ومن بين هذه الأطعمة الحلاوة السوداء والقرصة وشوربة العدس والبصارة والزلابية والتمرية والسمنية، وهو ما سنتناوله بالتفصيل في السطور التالية. الحلاوة السوداء تحكي هيام عوض، من أبناء بورسعيد، أن أجدادها من العاملين في البحر، من الصيادين والبمبوطية، ورثت منهم أطعمة في الشتاء تساعد في تدفئة الجسم دون زيادة الوزن منها الحلاوة السوداء. وتوضح أن الأجيال توارثتها وأصبحت وجبة أساسية على المائدة البورسعيدية، خاصة في الإفطار والعشاء وأحيانا في الغداء «وجبة تحتوي على سعرات حرارية للتدفئة، دون تكوين دهون بالجسم، وبها فيتامينات ومعادن مهمة، وتتكون الحلاوة السوداء من العسل الأسود فله مفعول السحر في التدفئة...
تلقي مشكلة السمنة بظلالها على الصحة العامة، وتشير الأبحاث إلى أن السمنة في منطقة البطن تشكل مصدر قلق، ولحسن الحظ، فإن مكافحة السمنة ليست مستحيلة، يمكن للمرء التخطيط لرحلة فقدان الوزن من خلال وضع بعض الأهداف الواقعية لإدارة الوزن:التغيرات الغذائيةخفض السعرات الحرارية بمقدار 500-1000 سعرة حرارية في اليوم يمكن أن يعطي بداية لفقدان الوزن، بالنسبة للنساء، يجب أن يكون الهدف نحو 1200-1500 سعرة حرارية في اليوم للنساء و1500-1800 سعرة حرارية في اليوم للرجالالتمارين اليوميةوبطبيعة الحال، النشاط البدني مهم أيضا لفقدان الوزن المعتدل، ويوصى بخطط التمرين المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية، والبدء بالأنشطة الخفيفة إلى المتوسطة الشدة مثل المشي السريع، يجب أن تصبح أكثر شدة تدريجيًا. حاول ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى القوية لمدة 30 إلى 60 دقيقة في معظم الأيام، أو...
قالت صحيفة هآرتس الاسرائيلية اليوم الجمعة إن إسرائيل وضعت وثيقة بعنوان "الخطوط الحمراء" في أعقاب فرضها الحصار على قطاع غزة ، في العام 2007. وتضمنت هذه الوثيقة ما هو مسموح أو ممنوع إدخاله إلى القطاع من مواد غذائية، من خلال حسابات دقيقة للغاية للحد الأدنى من كمية السعرات الحرارية اليومية التي يجب السماح بدخولها إلى القطاع من دون التسبب بمجاعة. أخبار غـزة الآن لحظة بلحظة عبر قناة تليجرام وكالة سوا الإخبارية إثر ذلك، أجرت إسرائيل حسابات حول كميات المواد الغذائية الأسبوعية والشهرية، وبالتالي عدد الشاحنات التي يسنح بدخولها إلى قطاع غزة. وحسب الوثيقة، فإنه يمكن إدخال 170.4 شاحنة يوميا، ويخفض منها 68.6 شاحنة التي توازي حمولتها كمية الإنتاج الزراعي المحلي، ليصل عدد الشاحنات التي يمكن إدخالها إلى القطاع إلى 101.8 شاحنة....
قد لا يبدو الفرق كبيراً في حرق السعرات بين الجلوس والوقوف، فعندما تقف تحرق ما بين 70 إلى 95 سعرة حرارية في الساعة، حسب العمر والوزن والطول، وبالمقارنة، فإن الجلوس يحرق فقط 65 إلى 85 سعرة حرارية في الساعة. يقلل الوقوف من خطر الإصابة بالسكري وانحناء العمود الفقري لكن، بحسب خبراء "هيلث لاين"، يمكنك أن تجني عدة فوائد صحية، إلى جانب حرق ما بين 15 و30 سعرة حرارية إضافية، بمجرد استبدال 3 ساعات من روتين الجلوس لتمضيتها وقوفاً. ويمكنك إجراء تعديلات متنوعة في روتينك اليومي لزيادة وقت الوقوف، مثلاً إجراء المكالمات، ومشاهدة البرنامج التلفزيوني المفضل، وتخصيص وقت للمشي حول البيت قبل أن يقترب موعد النوم. كما تساعد المكاتب التي يمكن تعديلها للوقوف في زيادة وقته على...
أفادت وسائل إعلام لبنانية بأن مروحية تابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي أطلقت بالونات حرارية اثناء تحليقها بالقرب من الحدود اللبنانية وسط انباء عن اطلاق صاروخ دفاع جوي من لبنان تجاهها.وكان صاروخ اعتراضي انفجر في أجواء بلدة مروحين اللبنانية.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي أطراف بلدة حلتا بالقنابل الفوسفورية. وذكرت قناة الميادين؛ أن قصفا مدفعيا إسرائيلي طال أطراف بلدات الناقورة ويارين وعيتا الشعبوأشارت كذلك الي ان قوات الاحتلال استهدفت موقع العباد التابع للاحتلال لنيران مباشرة من لبنان واندلاع النيران فيه.ومن جانبه؛ قال حزب الله "دعماً لشعبنا الفلسطيني الصامد في قطاع غزة وإسنادًا لمقاومته الباسلة والشريفة، إستهدف مجاهدو المقاومة الإسلامية عند الساعة الثالثة من بعد ظهر يوم الأربعاء 20-12-2023، موقع العباد ودشمه وتحصيناته بالأسلحة المناسبة، ما أدى إلى وقوع إصابات مؤكدة بين جنود العدو.
ديسمبر 17, 2023آخر تحديث: ديسمبر 17, 2023 سشوار وفرشاة حرارية ENZO 5 في 1: الابتكار الإيطالي لتصفيف شعرك## تقنية متطورة للعناية بشعرك اكتشفي سر الشعر الصحي واللامع مع سشوار وفرشاة حرارية ENZO الإيطالية، المتعدد الوظائف. هذا المنتج ليس مجرد أداة لتجفيف شعرك، بل يمكنك أيضًا من تجعيد الشعر، فرده، والتحكم في الخصل المتطايرة، كل ذلك مع الحفاظ على صحة شعرك بفضل تأثير كواندا الذي يستخدم ضغط الهواء لتجنب التلف الناتج عن الحرارة. ## وداعًا للتلف الحراري مع تقنية كواندا، قولي وداعًا للشعر التالف بسبب الحرارة. هذه التقنية تلف الشعر بلطف حول الجزء الأسطواني لتجفيفه وتصفيفه في آن واحد.## تقنية أيونية لشعر صحي استفيدي من أحدث التقنيات الأيونية للحفاظ على رطوبة شعرك، تقليل التلف، القضاء على الكهرباء الساكنة وتقليل التجعد لشعر...
تشير دراسة جديدة إلى أن الأطعمة المقرمشة قد تخفض السعرات الحرارية ما يساعد على التخلص من الوزن. وقالت دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إن الباحثين أعطواً 50 شخصاً بطريقة عشوائية وجبات غداء مختلفة طيلة فترة الدراسة، اعتبرت اثنتان منها على درجة عالية من المعالجة، واثنتان على حدٍ أدنى من المعالجة، حيث تحتوي وجبة واحدة في كل فئة على أطعمة مقرمشة أكثر من الأخرى. وتناول المشاركون الذين حصلوا على الوجبة القاسية قليلة المعالجة، في المتوسط 483 سعرة حرارية، والمجموعة التي حصلت على الوجبة الناعمة فائقة المعالجة، في المتوسط 790 سعرة حرارية. وعند فحص النتائج، كشف الفريق من جامعة فاغينينغن في هولندا صلة لا يمكن إنكارها بين انخفاض استهلاك الغذاء، بنسبة 20% تقريباً، والمواد الغذائية التي تتطلب المزيد من المضغ....
تستمر فعاليات اليوم الثالث للمعرض الدولي للصناعات الدفاعية والعسكرية إيديكس 2023، الذي تستضيفه مصر، والمقام تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، ويشارك فيه أكثر من 400 شركة عارضة من 46 دولة فى الفترة من 4 ديسمبر حتى 7 ديسمبر 2023 بمركز مصر للمؤتمرات والمعارض الدولية.وكان لـ "صدى البلد" جولة داخل جناح الشركة العربية العالمية للبصريات، التابعة لجهاز مشروعات الخدمة الوطنية للقوات المسلحة، حيث تميز الجناح الخاص بالشركة بعرض العديد من الأجهزة المختلفة سواء كانت "كاميرات - أجهزة رؤية ليلية - أجهزة حرارية - أجهزة ليزر - أجهزة كهروبصرية - وأجهزة المراقبة"، وذلك لتلبية احتياجات القوات المسلحة، كذلك المساهمة في عملية التنمية التي تشهدها مصر والمشروعات القومية الكبرى التي تنفذ، كما يتم تصدير منتجات الشركة إلى الدول الصديقة والشقيقة.الشركة العربية العالمية...
تداولت حسابات مؤيدة لدولة الاحتلال الإسرائيلي مقطع فيديو يزعم أن تركيا أرسلت مؤخرًا شُحنة ملابس عسكرية لجيش الاحتلال الإسرائيلي كي تقيهم من الأجواء الباردة أثناء تنفيذ هجومهم البري والبحري والجوي على أهالي قطاع غزة.وأظهرت اللقطات المتداولة جنود في الجيش الإسرائيلي وهم يقومون بتفريغ شاحنات كانت مُحملة بالملابس الداخلية الحرارية تركية الصنع، مما أثار تساؤلات لدى الكثيرين عن مدى الدعم الذي تتلقاه إسرائيل من تركيا في ظل تصاعد العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة.هل أرسلت تركيا ملابس داخلية حرارية للجيش الإسرائيلي؟موقع حدشوت العبري: وصول حاويات من الملابس العسكرية للجيش الإسرائيلي من المصانع التركية . pic.twitter.com/BvWIc50OPX— بلال نزار ريان (@BelalNezar) December 3, 2023 وكان أول من تداول الفيديو هو عضو حزب السعادة التركي نجيب أكسوي، والذي لم يبرز مصدرًا واضحًا للفيديو حتى اللحظة.وتفاعل...
لا تخلو بركة الأعياد من أطيب الحلويات التي كبرنا عليها، لأنها جزء من التقاليد والعادات. ومع حلول عيد البربارة الذي يحل الاثنين وينتظره الجميع، يجوب الأولاد الشوارع المحيطة مساءً بأزيائهم التنكرية تيمناً بقصّة قديسة هذا العيد، بينما ينهمك الكبار بإعداد أشهى أصناف الحلويات. القطايف، القمح، المشبّك، المعكرون وغيرها من الأصناف التي يحبّها الجميع، كيف يمكن تناولها من دون الشعور بذنب السعرات الحرارية؟ في عيد البربارة لا مهرب من "الضيافة" الكريمة، إلا أن الإعتدال في تناولها هو العنوان الأبرز بحسب جميع خبراء التغذية. وفي هذا الإطار، أكدت أخصائية التغذية عبير أبو رجيلي أنه يجب إنتقاء الأنواع الصحية أكثر في هذه الأطعمة، كتفضيل القطايف النيئة على تلك المقلية بالزيت. وفي حديث لـ"لبنان 24"، شددت أبو رجيلي على أن القمح هو من...
يعتقد الكثير من الناس أن الفاكهةمرتبطة بزيادة الوزن، ولكن أظهرت الدراسات أن الفاكهة تدعم التحكم الصحي في الوزن، وتناول الفاكهة بكثرة على مدار اليوم يرتبط عكسيا بزيادة الوزن، وفقا لما نشرة موقع «Health».وتغير الفاكهة من تركيبة الميكروبات في الأمعاء بطرق قد تحمي من زيادة الوزن، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والمواد المغذية المضادة للالتهابات، فضلًا عن تعزيز الشعور بالشبع.الفواكهةالفواكه التي تساعد على إنقاص الوزنوهناك العديد من الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع وصحي، ومنها ما يلي:1- الكيوييتميز الكيوي بنكهاته التي تشبه الفواكه الاستوائية والتوت، وتحتوي حبة الكيوي الواحدة على 50 سعرة حرارية وأقل من 7 جرام من السكر، فضلا عن أنه يدعم النوم الصحي، ويعمل على انخفاض علامات الالتهابات وضغط الدم والدهون في الجسم.الكيوي2- الليمونتحتوي حبة الليمون الواحدة...
نظرًا لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تُظهر الأبحاث باستمرار أن تناول الفاكهة يدعم التحكم الصحي في الوزن، بل إن العديد من الدراسات توصلت إلى أن زيادة الاستهلاك اليومي من الفواكه الكاملة يرتبط عكسيا بزيادة الوزن، مما يعني أنه كلما تم استهلاك المزيد من الفاكهة، كلما تم اكتساب عدد أقل من الوزن، بحسب ما نشره موقع Health.يعتقد الباحثون أن هناك تأثيرات وقائية للفاكهة ربما ترجع جزئيًا إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية المضادة للالتهابات، وكيفية تغيير الفاكهة لميكروبيوم الأمعاء، فضلًا عن تعزيز الشعور بالشبع. كما ترتبط بعض العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة، بما فيها الفيتامينات A وE وC، بانخفاض اكتساب الدهون وتقليل الدهون في البطن، وبالمثل مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والتي تسمى...
كتب- محمد عاطف: قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن أي طعام يتناوله الإنسان يعمل على تدفئة الجسم، لأن هناك سعرات حرارية فى أى طعام. وتابع استشاري التغذية العلاجية، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء: "المياه فقط هي الشيء الوحيد الذي يعمل على فقد الوزن، لأنها لا تحتوى على أي سعرات حرارية، والخيار به سعرات حرارية وبالتالي لا يعمل على التخسيس". واستكمل: "ربنا أعطانا لكل موسم طعام، عندنا خضار صيفى وآخر شتوى وكذلك فى الشتاء يوجد خضار وفاكهة شتوى، وعلينا الالتزام بهذه الأطعمة فى مواسمها"، لافتا إلى أن التعديل الوراثى والهرمونات غيرت فى كمية الفيتامينات الموجودة فى الخضروات والفاكهة.
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية إن أي طعام يتناوله الإنسان يعمل على تدفئة الجسم، لأن هناك سعرات حرارية في أي طعام خلقه الله، لافتا إلى أنه بدون التفكير في أنواع الطعام الله خلق لكل موسم طعام ينبت في هذا الموسم. «فهمي»: المياه لا تحتوي على سعرات حرارية وأضاف «فهمي»، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، اليوم الثلاثاء: «المياه فقط هي الشيء الوحيد الذي يعمل على فقدان الوزن، لأنها لا تحتوي على أية سعرات حرارية، والخيار به سعرات حرارية بالتالي لا يعمل على التخسيس». طعام لكل موسم وتابع استشاري التغذية العلاجية: «ربنا أعطانا لكل موسم طعام، عندنا خضار صيفي وآخر شتوي وكذلك في الشتاء يوجد خضار وفاكهة شتوي، وعيىنا الالتزام بهذه الأطعمة...
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أى طعام يتناوله الإنسان يعمل على تدفئة الجسم، لأن هناك سعرات حرارية فى أى طعام خلقه الله، لافتا إلى أنه بدون التفكير فى أنواع الطعام الله خلق لكل موسم طعام ينبت فى هذا الموسم.وتابع استشاري التغذية العلاجية، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء: "المياه فقط هى الشيئ الوحيد الذى يعمل على فقد الوزن، لأنها لا تحتوى على أى سعرات حرارية، والخيار به سعرات حرارية بالتالى لا يعمل على التخسيس".واستكمل: "ربنا أعطانا لكل موسم طعام، عندنا خضار صيفى وآخر شتوى وكذلك فى الشتاء يوجد خضار وفاكهة شتوى، وعلينا الالتزام بهذه الأطعمة فى مواسمها"، لافتا إلى أن التعديل الوراثى والهرمونات غيرت فى كمية الفيتامينات الموجودة فى الخضروات...
قالت الدكتور سارة المهدى خبيرة التغذية والعناية بالشعر والبشرة، إنه يجب على الأمهات أن تساعد أبنائها فى الحفاظ على وزنهم أو عدم زيادة الوزن وذلك بتقديم الشوربة والخضروات والبروتين بالوجبة الأساسية، ثم اضافة نسبة من النشويات، ناصحة بإدخال البطاطس كنوع من أنواع النشويات فهي افضل من نشويات الأرز والخبز وحرقها يكون سريع و لا تخزن في الجسم.ونصحت المهدى خلال لقائها ببرنامج مطبخ البلد المذاع على فضائية صدى البلد، تقديم الشيف سارة سمير، بعدم تناول سعرات حرارية أزيد من المعدل الطبيعي في اليوم، لأن الجسم يفقد قوته في حرق هذه الدهون المكثفة خلال اليوم فعند تناول ٣٧٠٠ كالوري في اليوم يقابلها ساعة جري متواصلة.كابسولة الأنانسيليوم والماجيك بوكس والفينيرواشارت خبيرة التغذية، إلى تناول كورس علاجي وهي كابسولة من الاناسيليوم يوميا او الماجيك...
قال الدكتور صلاح القزاز، استشاري التغذية العلاجية، إن تراكم الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة البطن أمر يؤرق الكثيرون، موضحًا أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون.وأضاف “القزاز”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “النهار”، أن تناول القليل من الأطعمة الدهنية يُقلل بدوره من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم؛ فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهون على 9 سعرات حرارية، في حين يحتوي غرام من البروتين أو الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية، ولكن مع ذلك يمكن أن يزداد الوزن حتى في حالة تناول أطعمة قليلة الدهون.وأوضح أن تناول الفواكه المفيدة بدلا من الحلويات من الممكن أن يتسبب في زيادة الوزن أيضًا؛ حيث أنه من المفترض أن تحصل المرأة في...
قال إيلون ماسك، اليوم السبت، إنه سيرفع "دعوى قضائية نووية حرارية" ضد مجموعة ميديا ماترز (Media Matters) غير الربحية وغيرها، على خلفية إيقاف شركات كبرى إعلاناتها مؤقتا على منصة "إكس" بدعوى معاداتها للسامية. ونشرت مجموعة "ميديا ماترز"، وهي مجموعة أميركية تصف نفسها بأنها "مركز أبحاث ومعلومات متقدم" يراقب "المنافذ الإعلامية للمعلومات المضللة"، في وقت سابق من هذا الأسبوع بحثا يظهر أن "إكس" نشرت إعلانات تظهر بجوار المنشورات المؤيدة للنازية. وقال ماسك -في منشور على المنصة- إن شركته "سترفع دعوى قضائية ضد شركة ميديا ماترز وكل من تواطأ في هذا الهجوم الاحتيالي على شركتنا". وأعلنت شركات كبرى إيقاف الإعلانات على منصة "إكس" مؤقتا، بينها ديزني وآبل و"آي بي إم". The split second court opens on Monday, X Corp will be filing...
وفقا للدكتور رومان بيشنياكوف خبير التغذية الروسي، تتراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر بسبب الإفراط في تناول الطعام وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون. ويشير الطبيب، إلى أن التقليل من تناول الأطعمة الدهنية يقلل فعلا من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهن على 9 سعرات حرارية، في حين يحتوي غرام من البروتين أو الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية. ولكن مع ذلك يمكن أن يزداد الوزن حتى في حالة تناول أطعمة قليلة الدهون. إقرأ المزيد أسباب عدم فقدان الوزن ويضيف كما أن تناول الفواكه المفيدة (الخالية من الدهون تقريبا) بدلا من الحلويات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن أيضا. فمثلا يجب أن تحصل المرأة في المتوسط على 1.3 ألف سعرة حرارية في اليوم ارتباطا...
أثارت أم تدعى إيمي فريتز و تبلغ من العمر 31 عامًا وهي من ولاية أوهايو كيف فقدت 35 كجم من وزنها بشكل طبيعي في أقل من عام وذلك بعد إنجابها لثلاثة أطفالكشفت أيمي أنها فقدت أكثر من 35 كيلوجراماً "بشكل طبيعي" بعد عام واحد فقط من إنجابها طفلها الثالث وذلك بعد ان لاحظت أن وزنها قد ارتفع إلى أكثر من 104 كيلوجرامات، وكانت تعاني من آلام المفاصل.وقالت: "أستطيع أن أقول إن حياتي تبدو مختلفة تمامًا، وأنا ممتنة جدًا لهذه الرحلة".قالت فريتز إنها وصلت إلى نقطة الانهيار عندما صعدت على الميزان ورأت أن وزنها 103 كجمقررت تتبع جميع السعرات الحرارية التي تتناولهاوأوضحت أنها لم تتبع نظامًا غذائيًا محددًا مثل الكيتو، لكنها كانت تهدف إلى تناول وجبات غنية بالبروتين مع حساب السعرات...
الولايات المتحدة – قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا، المشي 10000 خطوة يوميا، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وفي أثناء ترتيب منزلك، هناك طريقتان لتحويل الأنشطة إلى تمرين: يمكنك إما إضافة حركات رياضية مثل القرفصاء، أو ببساطة أن تكون أكثر تعمدا بشأن الطريقة التي تتعامل بها مع المهام المنزلية وتبذل المزيد من الجهد البدني فيها. ويقول...
السومرية نيوز – منوعات قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا، المشي 10000 خطوة يوميا، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وفي أثناء ترتيب منزلك، هناك طريقتان لتحويل الأنشطة إلى تمرين: يمكنك إما إضافة حركات رياضية مثل القرفصاء، أو ببساطة أن تكون أكثر تعمدا بشأن الطريقة التي تتعامل بها مع المهام المنزلية وتبذل المزيد من الجهد...
يعتبر الكثيرون الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية والقيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، يمكن الجمع بين الأمرين لتحقيق نفس النتائج، حيث أشار العلماء أن أي نشاط يساهم في توليد حرارة بالجسم يحقق نفس نتائج ممارسة الرياضة. وأفاد العلماء أن النشاط الأكثر شيوعًا هو أداء 10 آلاف خطوة في اليوم، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن.وأفاد العلماء أنه توجد طريقتان لتحويل الأنشطة اليومية إلى تمرين إما إضافة حركات رياضية مثل الانثناء والقرفصاء، أو ببساطة أن تبذل المزيد من الجهد البدني خلال القيام بالمهام المنزلية. وقال الدكتور داستون موريس، أستاذ تعزيز الصحة والسلوك الصحي في جامعة ميريلاند البريطانية إن الاتساق هو المفتاح: إذا كنت تستخدم...
الهريسة طبق من أطباق الحلويات التي يتناولها الكثير من الاشخاص للتحلية، ويعشق تناوله الكبار والصغار ويجب الحرص على كميات قليلة منها أو خفض كمية السكر والسمن المستخدمة في صنعها، واستخدام الحليب الخالي من الدسم لخفض نسبة السعرات الحرارية فيها، ومن فوائدها، المحافظة على صحة العظام والأسنان وحمايتها من التسوس لاحتواء الحليب على عنصر الكالسيوم وفيما يلي خطوات عمل هريسة باللبن. طريقة عمل هريسة باللبنالمقادير:- ½ 1 كوب سميد خشن- 1 كوب جوز هند- 1 كوب زبادي- ½ كوب سميد ناعم- ½ كوب سمن مذاب- 1 معلقة صغيرة بيكينج صودا- 2 كوب قطر جاهز- كاجو - حسب الرغبة طبيب متخصص يكشف عن أهمية وجبة الإفطار لطلاب المدارس يناسب أطفال المدرسة.. طريقة تحضير ساندوتش الدجاج بالباربيكو طريقة عمل ساندوتش البرجر...
تناولت برامج التوك شو عددا من الموضوعات الهامة خلال الساعات الماضية، نرصد أبرزها في سياق التقرير التاليأحمد موسى: إرادة مصر سبب دخول المساعدات إلى قطاع غزةكشف الإعلامي أحمد موسى، عن أن مصر كان موقفها صارما بشأن خروج الرعايا الأجانب، ومزدوجي الجنسية من قطاع غزة، وهو عدم خروجهم إلا بعد إدخال المساعدات إلى الشعب الفلسطيني في غزةاندلاع حريق بمستشفى العيون غرب غزة بعد إطلاق قوات الاحتلال قنابل حراريةأعلن إعلام فلسطيني، اندلاع حريق بمستشفى العيون في حي النصر غرب غزة عقب إطلاق قوات الاحتلال قنابل حراريةتجدد القصف الإسرائيلى على أنحاء قطاع غزةجددت قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها على أنحاء قطاع غزة أثناء البث الهوائي لقناة القاهرة الإخبارية.دخول 55 شاحنة مساعدات من مصر لغزة اليوم.. وإعداد 100 غداأعلن مراسل قناة القاهرة الإخبارية، دخول 55 شاحنة...
كشف إعلام فلسطيني، عن اندلاع حريق بمستشفى العيون في حي النصر غرف غزة، وذلك عقب إطلاق قوات الاحتلال قنابل حرارية، وذلك حسب نبأ عاجل نقلته قناة القاهرة الإخبارية منذ قليل. جيش الاحتلال: مقتل 15 من جنودنا في معارك غزة منذ الثلاثاء بسبب الحرب على غزة سيلينا غوميز تقرر الاختفاء التحالف الوطني: هناك أكثر من 500 شاحنة أمام معبر رفح الاحتلال يتعنت في دخولهاوفي سياق منفصل، أكد محمد ممدوح عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أننا شهدنا أمس دخول أكبر عدد من الشحنات إلى قطاع غزة تزامنًا مع المؤتمر الصحفي الذي عقده الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء أمام معبر رفح.وأضاف "ممدوح"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الأربعاء، أن ما يقرب من 216 شاحنة...
أعلن إعلام فلسطيني، اندلاع حريق بمستشفى العيون في حي النصر غرب غزة عقب إطلاق قوات الاحتلال قنابل حرارية، وفقا لنبأ عاجل ذكرته قناة "القاهرة الإخبارية".
أفادت قناة الميادين، بأن حريقا نشب في مستشفى العيون في حي النصر غرب غزة بسبب قنابل حرارية أطلقتها قوات الاحتلال.ومن جانبها؛ أعلنت كتائب القسام تدمير دبابتين في منطقة مدرسة الزراعة في بيت حانون بـ3 قذائف "الياسين 105".وتواصل سرايا القدس سلاح المدفعية ضرب قوات الاحتلال وتحشيداته بقذائف الهاون وصواريخ الـ107 في مناطق جنوب وشرق حي الزيتون.وفي سياق تصل ؛ قالت مؤسسات الأسرى، إن مقاطع الفيديو التي انتشرت مؤخرا صادمة، حيث تظهر جيش الاحتلال الإسرائيلي وهم يقومون بتعذيب مجموعة من المواطنين المدنيين العزل، في ظروف حاطة بالكرامة الإنسانية، بعد تجريدهم من ملابسهم.وقالت المؤسسات في بيان، اليوم الأربعاء، إن هذا الفيديو هو جزء من مجموعة مقاطع مصورة أخرى، يقوم جنود الاحتلال بتصويرها للمواطنين الفلسطينيين بعد اعتقالهم في ظروف مهينة، والتعمد بوضع العلم الإسرائيلي...
يمتنع العديد من متبعي الحميات الغذائية عن تناول الطماطم، وذلك لكثرة الشائعات عنها أنها تحتوي على سعرات حرارية عديدة وأملاح عالية تعمل على ضعف عملية الامتصاص، وكذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه التي تحتبس داخل الجسم، مما يقلل من كفاءة حرق السعرات الحرارية والوصول للنتيجة المرغوبة، ولكن كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة Warwick)) البريطانيَّة، ونشرها موقعي "Healthline" و"Food.ndtv""، أن الطماطم مفيدة جدا في الحميات الغذائية، وقد جاءت نتائج الدراسة على النحو التالي: تحتوي الطماطم على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، حيث تحتوي الطماطم المتوسطة الحجم على حوالي 22 سعرة حرارية، والطماطم الكبيرة تحتوي على حوالي 33 سعرة حرارية. ومع ذلك، يجب أن يتم تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم لتحقيق فقدان الوزن.لا يوجد أي ضرر لتناول الطماطم...
سلطة الحمص من السلطات المفضلة لدي العديد من الشعوب العربية، ويمكن تناولها وحدها كوجبة سريعة، أو بجوار الطبق الرئيسي، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بسعرات حرارية أقل، لتناولها في الدايت دون قلق. سلطة الحمصطريقة عمل سلطة الحمص للدايتالمقادير- حمص : كوب ونصف (حبّ منقوع بالماء ليلة كاملة)- الثوم : فص (مهروس)- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)- الطحينة : ملعقة كبيرة- بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- مكعبات الثلج : 3 مكعبات تقلل مخاطر القلب.. طريقة عمل سلطة الشمندر بالبقدونس طريقة التحضيرضعي الحمّص، وبيكربونات الصوديوم في قدر على نار هادئة، واغمري المكونات بالماء واتركيها حتى النضج.صفّي الحمّص من الماء وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليه مكعبات الثلج، ثم اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج كريمي القوام.نكّهي الحمّص بالثوم، وعصير الليمون، والطحينة، والملح، ثم حركي...
قال استشاري الغدد الصماء والسكري، الدكتور رائد الدهش، إن أسباب السمنة متعددة، ولذلك يطلب الطبيب إجراء مجموعة من التحاليل قبل أن نناقش الأسباب وطرق العلاج. وأضاف الدهش، في مقابلة مع برنامج الشارع السعودي على قناة السعودية، أن السمنة في بعض الحالات تكون وراثية. وأشار استشاري الغدد الصماء والسكري إلى أن هناك أشخاص يأكلون ويشربون 8000 سعرة حرارية في اليوم ولا تزيد أوزانهم، لذلك نقول إن السمنة في الأغلب قد تكون مشكلة وراثية.في #الشارع_السعودي.. السمنة في بعض الحالات تكون وراثية هناك أشخاص يأكلون ويشربون 8000 سعرة حرارية ولا تزيد أوزانهم.د. رائد الدهش استشاري الغدد الصماء والسكري#قناة_السعودية | #تستاهل_وقتك pic.twitter.com/uxZvm4iXyu— قناة السعودية (@saudiatv) October 19, 2023
حتى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية من خلال استهلاك سعرات حرارية أقل يوميًا، وفقًا لدراسة جديدة. ويشير العلماء إلى أن فقدان الوزن وحده ليس مسؤولاً عن الفوائد الصحية وبدلا من ذلك، فإن تناول سعرات حرارية أقل يسبب تغييرات معقدة في عملية التمثيل الغذائي التي توفر العديد من الفوائد الصحية. تخفيض السعرات الحرارية وعلامات الصحةوجدت دراسة نشرت في The Lancet Diabetes & Endocrinology أن خفض ما يصل إلى 300 سعرة حرارية في اليوم يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الجلوكوز في الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وارتبط تقليل تناول السعرات الحرارية بتحسن نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم ومؤشرات صحية أخرى. وبالنسبة للدراسة، لاحظ الباحثون 218 شخصًا بالغًا تقل أعمارهم عن 50 عامًا ويتمتعون بمستوى صحي...
حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن الأطعمة المصنعة تسبب الإدمان مثل النيكوتين أو المخدرات، وأكثر من 1 من كل 10 أشخاص مدمنون لها. الإدمان على الدقيق يساهم في تطور مقاومة الأنسولين أطعمة شهيرة نتناولها يوميًا تسبب الإدمان مثل المخدراتووفقًا لما ذكرته صحيفة "ذا صن" البريطانية، خلصت نتائج الدراسة إلى إن 14٪ من البالغين على مستوى العالم، مدمنون لوجبات الهوت دوج والآيس كريم، ورقائق البطاطس والبسكويت، والمشروبات الغازية، والحبوب السكرية.أطعمة شهيرة نتناولها يوميًا تسبب الإدمان مثل المخدراتوأكد باحثو الدراسة أن مزيج الكربوهيدرات المكررة والدهون الموجودة غالبًا في الأطعمة المصنعة له تأثير إضافي على أنظمة مكافأة الدماغ، أعلى من المغذيات الكبيرة وحدها، ما قد يزيد من احتمال الإدمان على هذه الأطعمة.وأضافوا إن العديد من الأطعمة المصنعة بالنسبة لكثير من الناس تسبب الإدمان، وعندما يعاني...
قام الجيش الروسي بإدخال تحديثا على بعض طائراته "بدون طيار"حيث زودها بكاميرات حرارية ؛ الأمر الذي يسمح لهذه الطائرات بتنفيذ هجمات ليلا.وذكرت مجلة "فوربس" الأمريكية، التي أوردت ذلك، أن تقنية الكشف الحراري، التي تسهل على الجنود اكتشاف الأهداف حتى في الظلام الدامس أو عبر الدخان والغبار، تكتسب أهمية محورية.من جانبه، قال المحلل العسكري صمويل بنديت: "إن هذا تطور طبيعي لهذه التقنية".. لكنه أشار إلى أن الكاميرات الحرارية لا توفر دقة مثالية للأهداف من بعيد.بدوره، أكد خبير من وحدة الطائرات بدون طيار الأوكرانية (إيروروزفيدكا) أن الطائرة بدون طيار المجهزة بكاميرا حرارية بتكلفة عدة آلاف من الدولارات يمكنها فقط اكتشاف المركبات الروسية على مسافة تقدر بما بين 5 إلى 6 كيلومترات فقط، مقابل ما يقرب من 25 كيلومترا مع الكاميرات المستخدمة في...
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فقد ترغب في تجنب بعض الأطعمة التي قد تكون عالية في السعرات الحرارية وتقلل من إمكانية تحقيق هدفك. ومع ذلك، يجب أن يتم التركيز على تحقيق توازن غذائي عام وأن تكون النظام الغذائي متنوعًا وصحيًا، إليك قائمة بـ 10 أطعمة يمكن تجنبها إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن وفقا لما نشره موقع هيلثي. هل التصوير الفوتوغرافي يساعد في تحسن الصحة العقلية؟ علامات أولية تدل على سرطان الحلق.. انتبه 1. الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السريعة عادة على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة وصوديوم مرتفع. قد تزيد استهلاكها من فرص زيادة الوزن وزيادة خطر الأمراض المزمنة.2. المشروبات الغازية السكرية: تحتوي المشروبات الغازية السكرية على سعرات حرارية فارغة عالية وسكريات مضافة. يفضل استبدالها بالماء أو...
سبتمبر 27, 2023آخر تحديث: سبتمبر 26, 2023المستقلة/-تزامنا مع الحماس الذي يشعر به الكثيرون عند بداية اتباع حمية غذائية صحية، يحرص البعض على قراءة بيانات التغذية الملصقة على المنتجات الغذائية التي يتناولونها يوميا، وقد تصبح بعض المنتجات مغرية عندما تعلم أن سعراتها الحرارية منخفضة أو أقل من المتوقع.ولكن كيف يتم حساب السعرات الحرارية في المنتجات المصنعة، وهل المعلومات المطبوعة حول سعرات المنتج دقيقة وصحيحة؟ في عام 1990، صدر قانون اتحادي بالولايات المتحدة لوضع العلامات الغذائية، وهو معني بإلزام الشركات المصنعة للأغذية بتسمية الحقائق الغذائية على المنتج.ويفترض أن يقوم العلماء العاملون لدى مصنعي المواد الغذائية بإجراء قياسات في مختبراتهم للحصول على أرقام العناصر الغذائية الموجودة في منتجاتهم. ويعتمدون في ذلك على معيار معروف باسم “المواد المرجعية القياسية”.وللحصول على ذلك المعيار يستخدمون ما...
تزامنا مع الحماس الذي يشعر به الكثيرون عند بداية اتباع حمية غذائية صحية، يحرص البعض على قراءة بيانات التغذية الملصقة على المنتجات الغذائية التي يتناولونها يوميا، وقد تصبح بعض المنتجات مغرية عندما تعلم أن سعراتها الحرارية منخفضة أو أقل من المتوقع. ولكن كيف يتم حساب السعرات الحرارية في المنتجات المصنعة، وهل المعلومات المطبوعة حول سعرات المنتج دقيقة؟ في عام 1990، صدر قانون اتحادي بالولايات المتحدة لوضع العلامات الغذائية، وهو معني بإلزام الشركات المصنعة للأغذية بتسمية الحقائق الغذائية على المنتج. ويفترض أن يقوم العلماء العاملون لدى مصنعي المواد الغذائية بإجراء قياسات في مختبراتهم للحصول على أرقام العناصر الغذائية الموجودة في منتجاتهم. ويعتمدون في ذلك على معيار معروف باسم "المواد المرجعية القياسية". وللحصول على ذلك المعيار يستخدمون ما يعرف باسم "مثلث مصفوفة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا كنت تستمتع بممارسة المشي كتمرين رياضي، فهناك طريقة بسيطة لتحقيق أقصى قدر من الجهود التي تبذلها، أي من خلال إضافة حقيبة الظهر. ويعد المشي مع حمل وزن على ظهرك شكل من أشكال التمارين الرياضية الشائعة بشكل متزايد. تأتي هذه الرياضة من مهارة أساسية تستخدمها الجيوش في جميع أنحاء العالم. وأحد الاختبارات التي يقدمها الجيش الأمريكي للمجندين الذين يبحثون عن كسب شارة الجندي المتميز هو المشي لمسافة 12 ميلاً بحمل أوزان ثقيلة على الظهر، ويجب عليهم إكمالها في غضون ثلاث ساعات على الأقل ومع حمل على الأقل 15 كيلوغرامًا من العتاد. مع ذلك، يمكنك البدء بحمل أوزان أخف وزيادة الوزن تدريجياً مع تطور قوتك. ولعل أحد الأسباب شهرة هذه الرياضة هي أنها تُعد تمرينا سهلاً ومنخفض...
صراحة نيوز – تشعر العديد من الأمهات الجدد بالضغط لخفض السعرات الحرارية وفقدان وزن الطفل بعد الولادة مباشرة، ولكن الحصول على التغذية السليمة أثناء الرضاعة الطبيعية أمر بالغ الأهمية.ينبغي أن تتضمن خطة فقدان الوزن الصحية أثناء الرضاعة الطبيعية سعرات حرارية كافية لإنتاج الحليب، والكثير من العناصر الغذائية لدعم نمو الطفل. وأثناء الرضاعة الطبيعية، يذهب حوالي 450 إلى 700 سعرة حرارية إلى إنتاج الحليب كل يوم، وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية، ما يعني أنك قد تحتاجين إلى استهلاك سعرات حرارية إضافية، حسب أهدافك. وبالنسبة لمن لا تحاولن إنقاص الوزن، تقترح التوصيات استهلاك 450 إلى 500 سعرة حرارية إضافية فوق احتياجاتك اليومية من السعرات قبل الحمل. أما اللاتي يرغبن في فقدان بعض الوزن فلا يحتجن إلى زيادة السعرات الحرارية، لكن عليك ضمان الحصول...
جسدك يحتاج الكربوهيدرات والسكر، النشويات، وألياف الطاقة، لكن كم عدد الكالوري التي تحتاج إليها في اليوم يمكن أن تتفاوت، خاصة عندما يكون لديك السكري. في موسمها.. 3 فوائد مذهلة لـ البطاطا لن تتوقع.. 3 طرق سحرية لتلميع الزجاج بدون ملمع معرفة كمية وأنواع الكالوري التي تأكلها هي مفتاح لإدارة مستويات السكر في الدم، ويمكن أيضاً موازنة الكربوهيدرات مع مغذيات أخرى مثل البروتينات أن تقلل من التأثير على السكر في الدم. وتشمل هذه المادة مبادئ توجيهية للكربوهيدرات للأفراد المصابين بالسكري.معظم الأشخاص المصابين بالسكري يجب أن يحصل على حوالي 50 في المائة من سعراتهم الحرارية اليومية من الكربوهيدرات، وهذا يعني أن الشخص الذي يأكل 600 1 سعرة حرارية في اليوم يجب أن يأكل حوالي 800 سعرة حرارية من الكربوهيدرات.وقد يختار...
La technologie militaire des @MoroccanArmed est déployée : Radars et caméras thermiques, pour surveiller les points chauds et localiser les survivants, mini-caméras de recherche et détecteurs de fréquence cardiaque (pour une profondeur de 10 mètres) pic.twitter.com/EitC0vIzsC — Ali KETTANI (@Alikettanii) September 11, 2023
قال الدكتور أماني عصفور رئيس مجلس الأعمال الأفريقي، إنّ إعلان قمة أفريقيا للمناخ المنعقدة في نيروبي تطرق إلى أمور كثيرة منها العمل على الوصول إلى صفر انبعاثات حرارية، حيث إنها مسؤولة عن 3% من الانبعاثات الحرارية العالمية لكنها الأكثر تضررا في العالم.وأضاف عصفور، في لقاء ببرنامج «مطروح للنقاش»، الذي تقدمه الإعلامية مارينا المصري، على قناة «القاهرة الإخبارية»: «القمة بحثت الاستثمار في الهيدروجين الأخضر والاقتصاد الأخضر، وهناك الكثير من الأطراف المعنية في هذا الصدد، كما أن الوظائف الخضراء تمثل التنمية المستدامة وتقلل الانبعاثات الحرارية».وتابعت، أن القمة بحثت التصنيع بالطاقة المتجددة والاستثمار في السيارات الكهربائية، ففي حلول عام 2030 سيمتلك العالم 200 مليون سيارة كهربائية تعمل بالطاقة الكهربائية، ولابد من تناغم كل الحكومات والمؤسسات المالية والقطاع الخاص للاستثمار وتدشين مشروعات قومية كبيرة...
يمكنك شرب ما يصل إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا، وبحسب ما قال الخبير إيجور ستيبانيوكوف في مقابلة إن الكمية اليومية من الكافيين المستهلكة يجب ألا تتجاوز 400 جرام. 4 طرق منزلية لعلاج انتفاخ الدورة الشهرية.. شرب القهوة أبرزها علاقة القهوة بالصداع النصفى .. أطباء يكتشفون مفاجأة ويحذرون من الكافيين يحتوي كوب واحد سعة 250 مل من القهوة المخمرة على حوالي 95 ملغ من الكافيين لذلك، فإن تناول كمية معتدلة من القهوة هو 3-5 أكواب يوميًا.القهوة تقلل خطر الإصابة ببعض الأمراضوأشار الخبير، إلى الدراسات، إلى أن شرب القهوة بمثل هذه الكميات يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك أنواع مختلفة من السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض باركنسون، والسكري من النوع الثاني.عند تناول جرعات أكبر...
الصيام المتقطع، هو الامتناع عن الأكل لفترة معينة من الوقت كل يوم أو أسبوع، حيث يعد صيام اليوم البديل أحد أكثر الطرق شيوعًا للصيام المتقطع. وهناك طريقة أخرى تتمثل في تناول الطعام بشكل طبيعي في أحد الأيام، ثم في اليوم التالي إما الصيام تمامًا أو تناول وجبة صغيرة واحدة (أقل من 500 سعرة حرارية). ولتسريع تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، هناك قائمة بالمشروبات التي يمكنك تناولها أثناء الصيام المتقطع. وفري في التكلفة.. ما هي بدائل الأفوكادو الصحية؟ النظام الغذائي النباتي له آثار جانبية.. تعرف عليها وفيما يلي ننشر لكم 3 مشروبات للمساهمة في لخسارة الوزن يمكنك تناولها أثناء الصيام المتقطع.القهوةالقهوة السوداء لا تحتوي على سعرات حرارية، لذا فإن شربها أثناء الصيام مقبول، يُنصح بتجنب إضافة أي شيء إلى المشروب، مثل السكر أو...
تجمع باحثون على ضفة بحيرة إسكتلندية، السبت، أملا في الكشف عن علامات لوجود وحش بحيرة "لوخ نس" الأسطوري. وقال "مركز لوخ نس"، المعني بعملية البحث عن الوحش الأسطوري، إن الباحثين سيحاولون الوصول إلى دليل عن وجود الوحش باستخدام طائرات مسيرة تقوم بالتصوير الحراري وكاميرات تعمل بالأشعة تحت الحمراء ومكبر صوت مائي لرصد الأصوات تحت الماء في مياه البحيرة العكرة. ويوصف هذا الحدث، الذي يستمر يومين، بأنه أكبر مسح للبحيرة منذ 50 عاما، ويضم أشخاصا من جميع أنحاء العالم يراقبون المياه عن بعد عبر الكاميرات المتصلة بالإنترنت (ويب كام). وفي هذا الصدد، قال آلان ماكينا، المسؤول بمركز لوخ نس، إن الهدف هو "إلهام جيل جديد من عشاق بحيرة لوخ نس". وأضاف ماكينا لهيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" قائلا إن الباحثين...
شهدت الولايات المتحدة الأمريكية موجة حر قياسية حيث تتجاوز درجات الحرارة الـ40 درجة مئوية. قبة حراريةوقبع أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة، حوالي 170 مليون شخص، تحت تحذيرات الحرارة، الثلاثاء، حيث تنتشر قبة حرارية خطيرة على رقعة رئيسية من الغرب الأوسط والجنوب والجنوب الغربي.إلغاء الدراسةوانتشرت ظروف الهواء الحار والرطب وسط البلاد مسجلة درجات حرارة قياسية أجبرت المدارس على إلغاء الفصول الدراسية في مناطق من نورث وودز إلى ساحل الخليج، وفقا لواشنطن بوست.ارتفاع درجات الحرارةويبرز هذا الارتفاع في درجات الحرارة أواخر صيف كان مليئا بمثل هذه الموجات، خاصة وأن المناطق التي ضربتها درجات الحرارة هذه معروفة بتعرضها لطقس متطرف شتاء وليس صيفا.استمرار ارتفاع درجات الحرارة نهاية الأسبوعووفقا لموقع أكسيوس، فإن قوة هذه القبة الحرارية تتفوق على تلك التي حدثت خلال أغسطس 1936،...
شهدت الولايات المتحدة الأمريكية موجة حر قياسية حيث تتجاوز درجات الحرارة الـ٤٠ درجة مئوية.قبة حراريةوقبع أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة، حوالى ١٧٠ مليون شخص، تحت تحذيرات الحرارة، الثلاثاء، حيث تنتشر قبة حرارية خطيرة على رقعة رئيسية من الغرب الأوسط والجنوب والجنوب الغربي.إلغاء الدراسةوانتشرت ظروف الهواء الحار والرطب وسط البلاد مسجلة درجات حرارة قياسية أجبرت المدارس على إلغاء الفصول الدراسية فى مناطق من نورث وودز إلى ساحل الخليج، وفقا لواشنطن بوست.ارتفاع درجات الحرارةويبرز هذا الارتفاع فى درجات الحرارة أواخر صيف كان مليئا بمثل هذه الموجات، خاصة وأن المناطق التى ضربتها درجات الحرارة هذه معروفة بتعرضها لطقس متطرف شتاء وليس صيفا.استمرار ارتفاع درجات الحرارة نهاية الأسبوعووفقا لموقع أكسيوس، فإن قوة هذه القبة الحرارية تتفوق على تلك التى حدثت خلال أغسطس ١٩٣٦،...
قال دوان ميلور، اختصاصي التغذية ورئيس قسم الطب والتغذية المبني على الأدلة في كلية أستون الطبية بالمملكة المتحدة، في حديث لمجلة The Conversation إن هناك القليل من الأدلة الجيدة التي تدعم أن شرب الماء يساعد على فقدان الوزن على المدى الطويلوأشار إلى أن إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد بها المياه على إنقاص الوزن هي تحقيق نقص في السعرات الحرارية، لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية وهي المشروب الأكثر صحة الذي يمكنك اختياره.وأضاف أنه يمكن أن يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، ولكن ليس لأنه يجعلك تشعر بالشبع أو يحرق الدهون كما كان يعتقد سابقا، وفقا لأخصائي التغذية.وأفاد موقع "بزنس إنسايدر" سابقا أن التعرض لعجز في السعرات الحرارية، وهو ما يعني تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه الجسم، هو وسيلة فعالة...
يمكن أن يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، ولكن ليس لأنه يجعلك تشعر بالشبع أو يحرق الدهون كما كان يعتقد سابقا، وفقا لأخصائي التغذية. ويقول دوان ميلور، اختصاصي التغذية ورئيس قسم الطب والتغذية المبني على الأدلة في كلية أستون الطبية بالمملكة المتحدة، في حديث لمجلة The Conversation إن هناك القليل من الأدلة الجيدة التي تدعم أن شرب الماء يساعد على فقدان الوزن على المدى الطويل. إقرأ المزيد عقب وفاة سيدة أمريكية بسببه.. طبيب مصري شهير يحذر من الإفراط في شرب الماء بسرعة وأشار إلى أن إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد بها المياه على إنقاص الوزن هي تحقيق نقص في السعرات الحرارية، لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية وهي المشروب الأكثر صحة الذي يمكنك اختياره.وأفاد موقع "بزنس إنسايدر" سابقا أن...
قبع أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة الأمريكية، والمقدر عددهم بحوالي 170 مليون شخص، تحت تحذيرات الحرارة، أمس الثلاثاء، حيث تنتشر قبة حرارية خطيرة على رقعة رئيسية من الغرب الأوسط والجنوب والجنوب الغربي، بحسب صحيفة «واشنطن بوست الأمريكية». القبة الحرارية تتفوق على التي حدثت خلال أغسطس 1936 وأضافت الصحيفة الأمريكية: «انتشرت ظروف الهواء الحار والرطب عبر وسط الولايات المتحدة مسجلة درجات حرارة قياسية أجبرت المدارس على إلغاء الفصول الدراسية في مناطق من نورث وودز إلى ساحل الخليج»، مشيرة إلى أنه يبرز هذا الارتفاع في درجات الحرارة أواخر فصل صيف كان مليئا بمثل هذه الموجات، خاصة وأن المناطق التي ضربتها درجات الحرارة هذه معروفة بتعرضها لطقس متطرف شتاء وليس صيفا. وقوة هذه القبة الحرارية تتفوق على تلك التي حدثت خلال أغسطس...
قبع أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة، حوالي 170 مليون شخص، تحت تحذيرات الحرارة، الثلاثاء، حيث تنتشر قبة حرارية خطيرة على رقعة رئيسية من الغرب الأوسط والجنوب والجنوب الغربي. وانتشرت ظروف الهواء الحار والرطب عبر وسط البلاد مسجلة درجات حرارة قياسية أجبرت المدارس على إلغاء الفصول الدراسية في مناطق من نورث وودز إلى ساحل الخليج، وفقا لواشنطن بوست. ويبرز هذا الارتفاع في درجات الحرارة أواخر صيف كان مليئا بمثل هذه الموجات، خاصة وأن المناطق التي ضربتها درجات الحرارة هذه معروفة بتعرضها لطقس متطرف شتاء وليس صيفا. ووفقا لموقع أكسيوس، فإن قوة هذه القبة الحرارية تتفوق على تلك التي حدثت خلال أغسطس 1936، والتي كانت في خضم فصل عرف بـ"وعاء الغبار". ومن المتوقع أن تستمر الحرارة "الوحشية" في 22 ولاية على الأقل...
أصدرت كوريا الشمالية، تحذيرا شديد اللهجة، من أن التدريبات العسكرية المشتركة التي تحمل اسم «أولتشي فريدوم شيلد» بين جارتها الجنوبية والولايات المتحدة قد تؤدي إلى حرب نووية حرارية. ودانت وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية، في بيان، مناورات «أولتشي فريدوم شيلد» العسكرية، ووصفتها بأنها ذات طابع عدواني، وفقا لما ذكرته شبكة «روسيا اليوم» الإخبارية الروسية. وانطلقت تدريبات «أولتشي فريدوم شيلد» العسكرية المشتركة السنوية بين الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية السنوية، أمس الاثنين، وتستمر حتى 31 أغسطس الجاري. وعد كوري جنوبي بمعاقبة فورية لأي استفزاز من الجارة الشمالية وكان الرئيس الكوري الجنوبي، «يون سوك يول»، في اليوم الأول من تدريبات «أولشي فريدوم شيلد» العسكرية المشتركة، إن الجارة الشمالية، ستكون مستعدة لتعبئة كل الأسلحة الممكنة بما فيها الأسلحة النووية لتحقيق هدفها في حالة نشوب...
أصدرت السلطات الإيطالية تحذيرات بشأن عاصفة حرارية متوقعة وستؤثر بشكل خاص على مناطق وسط وشمال البلاد، متسببة في ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية حتى في المناطق الجبلية المرتفعة. وذكرت وكالة الأنباء الإيطالية "أنسا" اليوم، أن السلطات أصدرت تحذيرا باللون الأحمر لثماني مدن رئيسية وهي روما وفلورنسا وبولونيا وبيروجيا وبريشيا وبولزانو ولاتينا وريتي، ومن المتوقع أن تتعرض هذه المدن لعواصف شديدة الحرارة تستمر حتى الخميس المقبل. وفي يوليو الماضي، سجل ارتفاع في معدل الوفيات بنسبة 7 بالمائة في مناطق وسط وجنوب إيطاليا، وذلك بعد سلسلة من موجات الحر الشديد التي أثرت على البلاد. ويشير العلماء إلى أن أزمة المناخ التي تنجم عن زيادة انبعاثات غازات الاحتباس الحراري تجعل الظواهر المناخية المتطرفة مثل موجات الحر والجفاف والعواصف الشديدة والفيضانات أكثر تواترا وأكثر...
قال وزير الدفاع الأوكراني إن بلاده تتقدم بحذر في هجومها المضاد ضد العملية الروسية بسبب حقول الألغام التي زرعتها القوات الروسية. وأضاف أوليكسي ريزنيكوف في مقابلة مع صحيفة الجارديان: أن "أوكرانيا اليوم هي أكثر دول العالم تلغيمًا"، حيث يمكن العثور على ما يصل إلى خمسة ألغام في كل متر مربع في قطاعات معينة من الجبهة.في تقرير بثته قناة "سي إن إن" الإخبارية الأمريكية فقد استخدم جنود أوكرانيون طائرة مسيرة مزودة بكاميرا حرارية لتحديد مكان العبوات الناسفة، ويظهر طيار الطائرة الأوكرانية على شاشته حقلًا انقلبت عليه ثقوب القذيفة. ومن خلال تنشيط الكاميرا الحرارية، يكون المشهد مختلفًا تمامًا، حيث تظهر على الصورة باللونين الأبيض والأسود مئات النقاط المضيئة، وهذه ألغام، معظمها زرعها الجيش الروسي، وعند الفجر أو الغسق، يستخدم الأوكرانيون هذه الكاميرا مما يجعل...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة عمل شيش كباب الدجاج سعرات حرارية أقل.المقادير :350 جرام صدور دجاج مكعبات1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة صغيرة مستردة1 ملعقة صغيرة زنجبيل4/1 ملعقة ملح4/1 ملعقة فلفل2 وحدة من الطماطم2 وحدة من الفلفل الأخضر حلو2 وحدة من الفلفل الأصفر طريقة التحضير:تبلي الدجاج بالملح والفلفل وتقلب جيداً، ثم قومي بإضافة الصلصة وعصير الليمون والزيت والزنجبيل والمستردة وتخلط المكونات جيداً مرة أخرى.اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة 3 ساعات على الأقل فى الثلاجة حتى تتشرب مكعبات الدجاج التتبيلة.ثم ضعي مكعبات الدجاج فى الأسياخ الخشبية الخاصة بالشوي، مع قطع الطماطم والفلفل بالتساوي، ثم تشوى مكعبات صدور الدجاج على الفحم وتقدم ساخنة مع السلطة الخضراء وخبز السن
أكثر من مليار طن من ثاني أكسيد الكربون سبّبتها حرائق الغابات في كندا منذ 7 ساعات هل تستضيف إيطاليا «منازلة» ماسك وزوكربيرغ ؟ منذ 7 ساعات يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى مشاكل صحية كثيرة كالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان. وقد يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستغناء عن مذاقه الحلو. لكن لحسن الحظ توجد بدائل جيدة أقل خطراً على الصحة.تحتوي 100 غرام من السكر على قرابة 400 سعرة حرارية وتفتقد تماماً إلى الفيتامينات. من ناحية غذائية فإن السكر ليس سوى عامل تسمين لا لزوم له. إذا كنت تريد بديلاً خالياً من السعرات الحرارية أو على الأقل منخفض السعرات الحرارية، فهناك المحليات التالية:سكر ستيفياستيفيا أكثر حلاوة بمقدار 300 مرة من السكر العادي، لذلك يجب...
يعد التمر من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة ويعتبر أحد الفاكهة التي تتمتع بنسبة سكريات مرتفعة ، لذلك يجب الحرص عند تناول التمر من قبل الأشخاص الراغبين بالتحكم بمستوى السكر في الدم، وخاصة مرضى السكري.واكدت دراسة سعودية حديثة عنوانها " التمور والسكريات: نعمة أم نقمة" ان التمرة الواحدة تحتوي على 23 سعرة حرارية، وبالتالي تناول 3 حبات تعطي حوالي 66 سعرة حرارية وهو ما يعادل محتوى السعرات الحرارية الموجودة في تفاحة متوسطة الحجم ، وحتى تحرق 66 سعرة حرارية من 3 حبات من التمر، انت بحاجة إلى 17 دقيقة من المشي، و9 دقائق من ركوب الدراجة، و8 دقائق من الجري و6 دقائق سباحة. وقالت الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية عبر موقعها إن جميع أنواع التمور تحتوي على نسب عالية...
انتشرت في الولايات المتحدة الامريكية انباء حول جمع وحظر الأكواب الحرارية بالولايات المتحدة، اعتقادًا بأنها تتسبب في الإصابة بالتسمم بالرصاص ، مما اثار خوف وذعر وقلق شديد بين المواطنين ، وتسائل الكثير من الاشخاص يتساءلون عن مدى احتواء الأكواب الحرارية على الرصاص، ومدى تأثير عنصر الرصاص على الصحة العامة.بينما حذر خبير الصحة العالمية، رئيس الرابطة الطبية الأوروبية الشرق أوسطية، نقيب الأطباء من أصل أجنبي في إيطاليا، من أن الاتهامات الخاصة باحتواء الأكواب الحرارية على رصاص بالولايات المتحدة في مرمى الانتقادات، كونها لم يتم التأكد من صحتها بعد، مؤكدًا على ضرورة تحليل الأكواب، وتوقيع الكشف على مستخدمي الأكواب الحرارية من الأمريكان والتعرف على نسبة الرصاص بأجسامهم والأعراض التي ظهرت عليهم نتيجة وجود عنصر الرصاص. نرصد أضرار الاكواب الحرارية على صحة الإنسان...
كشفتت دراسة جديدة أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض حصوات الكلى الذي يعاني منه الملايين عبر العالم.توصلت الدراسة إلى أن التقليل من المشروبات والأطعمة الغنية بالسكر المضاف يمكن أن يساعد في منع حصوات الكلى.فكلما زاد تناول السكر المضاف إلى الطعام والشراب، زاد احتمال الإصابة بحصوات الكلى، وفقًا لنتائج جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition وأوردها موقع webmd.com.الأشخاص في الدراسة الذين تناولوا أكبر كمية من السكر المضاف لديهم ما بين 39 ٪ إلى 88 ٪ من حدوث حصوات الكلى أعلى من الأشخاص الذين تناولوا كميات أقل من السكر المضاف.تتكون حصوات الكلى من المعادن والأملاح، ويمكن أن تؤثر على أي جزء من المسالك البولية، بدءا بالكلى حيث تنشأ وصولا إلى المثانة. عادة ما تتكون الحصوات عندما يتركز البول وتتبلور المعادن...
دعا مركز بحيرة لوخ نيس في اسكتلندا، اليوم السبت، صائدي الوحوش المبتدئين والمتطوعين للانضمام إلى ما أطلق عليه اسم "أكبر عملية بحث عن وحش بحيرة لوخ نيس منذ السبعينيات".وحسب وكالة “أسوشيتد برس” الأمريكية، قال مركز جذب السياح والزوار الأسبوع الجاري، إن "التكنولوجيا الحديثة مثل المركبات المسيرة التي تنتج صورًا حرارية للبحيرة، ستسهل عمليات البحث وتسهم في تسيير هذه العمليات بطريقة حديثة لم تحدث من قبل". وأوضح المركز أن فريقه سينشر مركبات مسيرة مزودة بكاميرات تعمل بالأشعة تحت الحمراء، حتى يتمكنوا من إنتاج صور حرارية للمياه من الهواء، كما سيتم استخدام أجهزة استماع مائية لاكتشاف الإشارات الصوتية تحت الماء.وسيطلب من المتطوعين مراقبة أي فجوات أو حركات أخرى في الماء، مع توجيهات من الخبراء حول ما يجب البحث عنه وكيفية تسجيل النتائج.ويعد...
يشكل الصيف تحديا صحيا بين ضرورة الحفاظ على رطوبة الجسم للحماية من الجفاف وعدم تناول الأغذية والمشروبات الغنية بالسكريات، مثل العصائر والآيس كريم لتلافي زيادة الوزن، فما هي حمية الصيف الصحية؟ وجبات خفيفة في الصيف يجب أن يركز النظام الغذائي على الوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساعد في الحفاظ على رطوبتك وتوفر العناصر الغذائية الأساسية فيما تكون منخفضة في السعرات الحرارية. ويعد الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب الكثير من الماء طوال اليوم أمرا بالغ الأهمية خلال أشهر الصيف، بما في ذلك الأطعمة المرطبة في نظامك الغذائي الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. أغذية مثالية لفصل الصيف البطيخ الخيار التوت الشمام الطماطم الخضروات الورقية الكوسا الفلفل الذرة الحمضيات البروتين الصيفي يوصي خبراء الصحة باختيار مصادر البروتين الخالية من الدهون والتي تكون أخف...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن إصابة شرطيين وتعطل كاميرا حرارية جراء هجوم لـ داعش في صلاح الدين، ،بحسب ما نشر IQ News، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إصابة شرطيين وتعطل كاميرا حرارية جراء هجوم لـ"داعش" في صلاح الدين، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. إصابة شرطيين وتعطل كاميرا حرارية جراء هجوم لـ"داعش"... 185.208.78.254 اقرأ على الموقع الرسمي وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل إصابة شرطيين وتعطل كاميرا حرارية جراء هجوم لـ"داعش" في صلاح الدين وتم نقلها من IQ News نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل...
sayidaty، يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع الريجيم العكسي حل لثبات الوزن،يبذل الناس قصارى جهدهم لفقدان الوزن الزائد، ومنع استعادته بعد محاولتهم الأولية،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع ..الريجيم العكسي حل لثبات الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع... يبذل الناس قصارى جهدهم لفقدان الوزن الزائد، ومنع استعادته بعد محاولتهم الأولية. وتؤدي الرغبة في فقدان الوزن في كثير من الأحيان إلى استهلاك كميات قليلة من الطعام. هناك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية التي يتبعها الأفراد في محاولة للتخلص من وزنهم الزائد. على سبيل المثال، يختار...
صحة وطب، 5 فواكه قليلة السعرات الحرارية لخسارة الوزن أبرزها البطيخ والفراولة،عند الشروع في رحلة إنقاص الوزن ، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 فواكه قليلة السعرات الحرارية لخسارة الوزن.. أبرزها البطيخ والفراولة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 فواكه قليلة السعرات الحرارية لخسارة الوزن.. أبرزها... عند الشروع في رحلة إنقاص الوزن ، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، يعد دمج الفواكه منخفضة السعرات الحرارية في نظامك الغذائي استراتيجية ذكية للتخلص من أرطال الوزن مع الاستمتاع بخيارات لذيذة ومغذية، وفقا لموقع " healthsite"، لا ترضي هذه الفاكهة رغباتك الحلوة فحسب...
أعلن الجيش الأمريكي تضرر مسيرة ضاربة تابعة له في الأجواء السورية يوم الأحد الماضي وتلف محركها، جراء إطلاق مقاتلة روسية بالونات حرارية باتجاهها. ووفقا لوكالة "أستوشيتد برس"، كانت المقاتلة الروسية تحلق على بعد أمتار قليلة من المسيرة الأمريكية وأطلقت عليها بالونات حرارية، ما ألحق الضرر بها.المصدر: أ ب
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 3.945 مليون طن صادرات العرب من الغاز المسال لليابان وكوريا الجنوبية والصين وتايوان، انخفض المتوسط الشهري للسعر الفوري للغاز الطبيعي المسجل في مركز هنري بالسوق الأمريكي خلال شهر أبريل 2023 إلى 2.16 دولار لكل مليون وحدة حرارية .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 3.945 مليون طن صادرات العرب من الغاز المسال لليابان وكوريا الجنوبية والصين وتايوان، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. 3.945 مليون طن صادرات العرب من الغاز المسال لليابان... انخفض المتوسط الشهري للسعر الفوري للغاز الطبيعي المسجل في مركز هنري بالسوق الأمريكي خلال شهر أبريل 2023 إلى 2.16 دولار لكل مليون وحدة حرارية بريطانية، وذلك وفقا للنشرة الشهرية حول التطورات...
اخبار aljaras، كيف يمكن لقبة حرارية أن تدفع درجات الحرارة إلى أعلى مستوياتها الخطرة،تُعد القبة الحرارية من الظواهر الجوية الشديدة الخطورة التي تحدث نتيجة لتراكم الهواء .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف يمكن لقبة حرارية أن تدفع درجات الحرارة إلى أعلى مستوياتها الخطرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف يمكن لقبة حرارية أن تدفع درجات الحرارة إلى أعلى... تُعد القبة الحرارية من الظواهر الجوية الشديدة الخطورة التي تحدث نتيجة لتراكم الهواء الساخن في الغلاف الجوي فوق منطقة محددة. يمكن أن تتسبب هذه الظاهرة في ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير في المنطقة المتأثرة، وتحديداً في فصل الصيف. عندما يتراكم الهواء الساخن بشكل...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن لحل مشكلة مؤرقة… عباءة حرارية للسيارات الكهربائية!، سواليف بالنسبة للعديد من سائقي السيارات_الكهربائية، فإن القلق الأكبر أثناء السير على الطريق هو الخوف من نفاد .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات لحل مشكلة مؤرقة… عباءة حرارية للسيارات الكهربائية!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. لحل مشكلة مؤرقة… عباءة حرارية للسيارات الكهربائية! #سواليف بالنسبة للعديد من سائقي #السيارات_الكهربائية، فإن القلق الأكبر أثناء السير على الطريق هو الخوف من نفاد الشحن. لكن محاولات البحث المحموم عن #محطة_شحن يمكن أن تصبح قريبًا ذكريات من الماضي، وذلك بفضل #عباءة_حرارية جديدة تعد بجعل #البطاريات تدوم لفترة أطول.بنات أفكار باحثين صينيين بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية، إن...
سكرتير مساعد الدقهلية: محاسبة المقصرين عن حل شكاوى المواطنين