2024-11-22@20:47:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 222
«حراریة ا»:
كشفت تقارير حديثة عن تكتيك روسي جديد في هجماتها الجوية ضد أوكرانيا، يعتمد على تصنيع طائرات مسيرة حرارية فائقة التدمير مدعومة بأسراب من "الفخاخ الرغوية" غير المسلحة، ضمن استراتيجية أطلقت عليها موسكو اسم "عملية الهدف الزائف".ووفقًا لوكالة أسوشييتد برس، تهدف الخطة إلى استنزاف موارد أوكرانيا الدفاعية الشحيحة، حيث يُجبر هذا التكتيك الدفاعات الجوية الأوكرانية على إطلاق ذخائر باهظة الثمن لاعتراض أهداف خادعة. وأشار مصدر مطلع على الإنتاج الروسي وخبير أوكراني في الإلكترونيات إلى أن هذه الفخاخ تمثل الآن أكثر من نصف الطائرات المسيرة المستخدمة في الهجمات، وتصل نسبتها إلى 75% من الطائرات المسيرة التي تُصنع حاليًا في مصنع متقدم بمنطقة "ألابوجا" الاقتصادية الخاصة بروسيا.مسيرات حرارية وأرقام قياسية للهجماتوبالإضافة إلى الفخاخ الرغوية، ينتج المصنع الروسي نسخة مدمرة من طائرات "شاهد" المسيرة، مزودة...
كشفت روسيا عن خطة "عملية الهدف الزائف"، التي تدمج طائرات مسيرة مدمرة بأخرى خداعية منخفضة التكلفة، بهدف استنزاف الدفاعات الجوية الأوكرانية وإجبار كييف على استهلاك صواريخها الدفاعية الباهظة، وفقًا لمصادر عسكرية مطلعة. اعلانشهدت أوكرانيا زيادة كبيرة في الهجمات بالطائرات المسيرة خلال الأشهر الأخيرة. ففي أكتوبر، شنت روسيا 1,889 هجومًا بالطائرات المسيرة، بزيادة 80% عن شهر أغسطس، وفقًا لتحليل وكالة "أسوشيتد برس". ورغم أن العديد من الطائرات يتم إسقاطها أو تعطيلها عبر التشويش الإلكتروني، إلا أن عدداً قليلاً منها ينجح في الوصول إلى أهدافه، ما يؤدي إلى خسائر كبيرة. ويصعب تمييز الطائرات المسيرة المدمرة عن الخداعية باستخدام الرادار أو الأنظمة الإلكترونية، ما يزيد من صعوبة التصدي للهجمات.أحد العاملين في معهد كييف للبحوث العلمية لخبرة الطب الشرعي يعرض أجزاء من أسلحة روسية...
#سواليف يحاول #أطباء #وكالة_الفضاء_الأمريكية بشكل محموم مساعدة الرائدة العالقة في الفضاء #سونيتا_ويليامز لاكتساب المزيد من #الوزن، بعد أن عانت من خسارة “كبيرة” فيه أدت إلى تغير صادم في شكلها. وتظهر صور جديدة نشرتها وكالة ” #ناسا “، ويليامز البالغة من العمر 59 عاما، والموجودة في الفضاء منذ 155 يوما، في مظهر هزيل للغاية، مع خدود غائرة وجسم أنحف بشكل ملحوظ. وقال أحد موظفي “ناسا”: “لقد فقدت الكثير من الوزن. أصبحت مجرد جلد وعظام. لذا من أولوياتنا مساعدتها على تثبيت وزنها المفقود وعكس مساره”. مقالات ذات صلة قصة رجل “توفى قبل مئتي عام من ولادته”! 2024/11/10 واجتازت ويليامز وزميلها رائد الفضاء باري ويلماور، الفحوصات الطبية قبل الرحلة الفضائية التي انطلقت يوم 6 يونيو الماضي، في مهمة كان من المفترض أن...
حالة من الحزن شهدها الوسط الرياضي أمس، إثر إعلان وفاة جيفري كابس، أقوى رجل في العالم، عن عمر يناهز 75 عامًا، والذي فاز باللقب مرتين، بسبب إنجازاته الكبيرة في عالم القوة البدنية وتحديدًا لعبة «رمي الجلة»، إذ كان من أبرز اللاعبين في بريطانيا والعالم خلال فترة السبعينيات والثمانينيات، وفقا لصحيفة ديلي ستار. النظام الغذائي لأقوى رجل في العالم وكشفت «ديلي ميل» عن النظام الغذائي المذهل الذي اتبعه أقوى رجل في العالم، جيف كيبس، بعد إعلان وفاته، مرجحة أن يكون هذا الأمر الذي امتد لسنوات قد يكون سببًا في وفاته، إذ اعتاد كسب 12000 سعرة حرارية في اليوم. ففي ذروة قوته، كان صاحب لقب أقوى رجل في العالم يستهلك علبة من الحبوب، وسبعة مكاييل من الحليب، وثلاثة علب من الجبن، ورغيفين...
خلال فصل الخريف، تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في الصباح الباكر وبأوقات متأخرة من الليل، وسط توقعات بمزيد من الانخفاض في النصف الثاني من الخريف، ويحرص البعض على شراء ملابس ثقيلة مثل الدفايات استعداد لفصل الشتاء الذي يأتي نهاية ديسمبر. ونشرت بعض مواقع التسوق الشهيرة عبر الإنترنت، أسعار الدفايات الشتوية في الأسواق للأطفال والرجال والسيدات، استعدادا لاستقبال فصل الشتاء. أسعار الدفايات الشتوية وتختلف أسعار الدفايات الشتوية وفق النوع والخامة والماركة وتأتي كما يلي: - طقم دفاية حرارية من نسيج حراري متداخل «زغب داخلي» حريمي بسعر يصل إلى 411 جنيها. - طقم حراري مكون من توب بأكمام طويلة وسروال داخلي للأطفال بسعر يصل إلى 230 جنيها. - سعر طقم ملابس داخلية حرارية للفتيات «صغار ورضع» 300 جنيه. - سعر طقم دفاية...
كتب ـ محمد صلاح قال الدكتور مهندس محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة ، إنه تم زيادة سعر المليون وحدة حرارية من البترول لصالح وزارة الكهرباء لـ 4 دولارت لكل مليون وحدة حرارية ، مشيرا إلي أن الوزارة تستقبل يوميا ما يقرب من 100 مليون وحدة حرارية. وأضاف وزير الكهرباء خلال مؤتمر صحفي يعقد الآن بمقر الوزارة بالعاصمة الغدارية، أن الوزارة تستهلك يوميا ما يقرب من 25 الف طن مازوت لصالح محطات توليد وإنتاج الكهرباء. وأوضح أن الوزارة بالتعاون مع الشركة القابضة لكهرباء مصر، تكثف من مجهوداتها بالتنسيق مع شركات التوزيع لرفع وزيادة نسب التحصيل وخفض معدلات ونسب الفقد الفني والتجارى..
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مهندس محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، إنه تم زيادة سعر المليون وحدة حرارية من البترول لصالح وزارة الكهرباء ل٤ دولار لكل مليون وحدة حرارية بدل من 3.5 دولار، مشيرًصا إلى أن الوزارة تستقبل يوميًا ما يقرب من 100 مليون وحدة حرارية.وأوضح وزير الكهرباء خلال مؤتمر صحفي بمقر الوزارة، اليوم السبت، أن الوزارة تستهلك يوميًا ما يقرب من 1000 ألف طن مازوت لصالح محطات توليد وإنتاج الكهرباء. وأوضح، أن الوزارة بالتعاون مع الشركة القابضة لكهرباء مصر تكثف من مجهوداتها بالتنسيق مع شركات التوزيع لرفع وزيادة نسب التحصيل وخفض معدلات ونسب الفقد الفني والتجاري.
نحن جميعًا ندرك جيدًا الآثار الضارة لاستهلاك السكر، ومن الطبيعي أن يلجأ الكثير منا إلى البدائل مثل العسل، معتقدين أنه مفيد لصحتنا وقد يساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك، على الرغم من خصائصه الطبيعية، إلا أن العسل يحتوي على عدد سعرات حرارية مماثلة للسكر ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكثرة.نحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا لاستهلاك كمية أقل من السكر، ومن أجل القيام بذلك نتحول إلى بدائل مثل الجاجري والسكر والستيفيا وغيرها لخسارة تلك الكيلوجرامات الإضافية، ولكن هل هي مفيدة حقا؟ في الآونة الأخيرة، كثرت الضجة حول قدرة العسل على المساعدة في رحلة إنقاص الوزن، فهل هو مفيد بالفعل أم مجرد أسطورة؟ مفيدة للقلب والعين.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الكاكا؟ عملية خطيرة في الفك.....
ألقى العدو الإسرائيلي، مساء اليوم الإثنين، بالونات حرارية فوق مدينة بيروت. في غضون ذلك، تحدثت المعلومات عن حصول الأمر نفسه فوق ساحل مدينة صيدا لناحية الغازية. وخلال وقت سابق، أفيد عن سماع دوي إنفجار كبير في منطقة إقليم الخروب وساحل مدينة صيدا. وذكرت مصادر ميدانية أن الصوت الذي سُمع مصدره غارة إسرائيلية عنيفة طالت بلدة البيسارية في جنوب لبنان.
عرض الإعلامي أحمد فايق، مقدم برنامج لوغاريتم، المذاع عبر قناة دي إم سي، تقريرا مفصلا عن أنواع المياه في كوريا. وسط تعديل الدستور .. قرار عاجل لـ كوريا الشمالية بشأن جارتها الجنوبية وخلال التقرير المفصل، كشف الإعلامي أحمد فايق، تفاصيل عن أنواع المياه، قائلا: "موجود في قارة آسيا وبالطبع في كوريا أنواع مختلف من المياه تباع في المراكز التجارية، والمياه بنكهات خضار وفاكهة وبسعرات حرارية قليلة جدا ويكون فيها سكر خفيف وبنسب تحلية معقولة.وأضاف أحمد فايق، أن هناك مياه بطعم الأناناس بسعرات حرارية صفر، ومياه أخرى بطعم التفاح بنسبة سعرات حرارية صفر بشكل مزهل.
تمكن علماء روس من تطوير موصلات حرارية مرنة ذات قدرات فائقة، قابلة للاستخدام في تصنيع الأسلاك التي تتحمل درجات حرارة مرتفعة للغاية.وأوضحت وزارة التعليم الروسية في بيان أن هذه الموصلات الحرارية المرنة، التي تعتمد على مادة ثنائي بوريد المغنيسيوم، يمكن توظيفها في مجالات تطوير أجهزة التبريد الموفرة للطاقة. يعتمد هذا النظام على تقنية هجينة تشمل نقل الهيدروجين المسال وكابلًا فائق التوصيل يتحمل تفاوتات كبيرة في درجات الحرارة.كما أشارت الوزارة إلى أن هذه الموصلات الجديدة يمكن استخدامها أيضًا في تطوير الأنظمة المغناطيسية المختلفة، وفي مجالات تصنيع كوابل نقل الطاقة، وكذلك في صناعة المحركات والمولدات وأجهزة تخزين الطاقة.وقال رسلان بالوتين، أستاذ علوم الفيزياء في جامعة قازان الفيدرالية: “تطوير مثل هذا النوع من الموصلات مهم في مجالات تقليل تكاليف الإنتاج الصناعي، خلال تطوير...
#سواليف ما زالت المملكة تتأثر ضمن فترة دافئة وأكثر جفافا نتيجة تأثير #منخفض_البحر_الأحمر الحراري على المنطقة، لذا يكون #الطقس أكثر #حرارة من المعتاد خلال نهاية الأسبوع الحالي وحتى بداية الأسبوع المقبل، بحيث يميل للحرارة خلال الظهيرة والعصر في الجبال والسهول ويبقى باردا قليلا خلال الليل والصباح الباكر، وتستمر الفوراق الحرارية اليومية “كبيرة” والتي تزيد كثيرا من فرص #الأمراض_الموسمية. الانتباه من استمرارية تشكّل #الضباب في أجزاء من الجبال العالية والسهول فترة الصباح..وتبقى فرص الضباب واردة في أجزاء من الجبال العالية والسهول خلال فترة الصباح الباكر نتيجة سرعة انخفاض الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة. #فوارق_حرارية يومية “كبيرة” ترفع كثيرا من فرص الأمراض الموسمية..ونتيجة لارتفاع الحرارة نهارا لقيم تقترب من 30 مئوية في الجبال والسهول، ثم تنخفض لقيم تقترب من...
روسيا – أعلنت وزارة التعليم الروسية أن العلماء في روسيا تمكنوا من تطوير موصلات حرارية مرنة بقدرات فائقة، يمكن استعمالها في صناعة الأسلاك التي تنقل درجات الحرارة المرتفعة جدا. وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للوزارة:”العلماء في معهد الفيزياء التابع لجامعة قازان الفيدرالية، تمكنوا من تطوير موصلات حرارية مرنة تعتمد على ثنائي بوريد المغنيسيوم، هذه الموصلات يمكن استخدامها في مجالات تطوير أجهزة التبريد الموفرة للطاقة، والتي تعتمد على نظام هجين فيه منظومة لنقل الهيدروجين المسال وكابل فائق التوصيل قادر على تحمل التفاوتات الكبيرة في درجات الحرارة”. وأضاف البيان:”الموصلات الجديدة يمكن استخدامها أيضا في تطوير الأنظمة المغناطيسية المختلفة، وفي مجالات تصنيع كوابل نقل الطاقة، وفي مجالات صناعة المحركات والمولدات وأجهزة تخزين الطاقة”. وحول الموضوع، قال الأستاذ في علوم الفيزياء في...
مقالات مشابهة شروط وطريقة التسجيل في برنامج حساب المواطن وموعد صرف الدفعة 8332 دقيقة مضت كاسيو تطلق ساعتين جديدتين من G-Shock معدنيتين بالكامل احتفالاً بالذكرى الخمسين43 دقيقة مضت الديوان الملكي السعودي: يعلن آخر تطورات الحالة الصحية للملك سلمان بن عبدالعزيزساعة واحدة مضت الربط الكهربائي بين دول الخليج والعراق يشهد تطورات مهمة (صور)ساعة واحدة مضت طريقة عمل كيكة البلح الرطب بأحلى طعم في البيت بالمقادير والخطوات الصحيحةساعة واحدة مضت شركة تمكين للموارد البشرية تكشف رسميًا عن نشرة الإصدار لطرح 30 % من الأسهم في تاسيساعتين مضتاقرأ في هذا المقالمراجحة الأسعار قد تؤدي إلى تحويل المزيد من الشحنات من آسيا إلى أوروباتصاعد التوترات في الشرق الأوسط أثّر في معنويات سوق أوروباالبنية التحتية للغاز في إسرائيل استأنفت الإنتاج بعد إغلاقات قصيرةانخفضت مستويات التخزين...
حالة الطقس الآن.. كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس الآن، ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 9 أكتوبر 2024، لافتة تذبذب درجات الحرارة. حالة الطقس الآن وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، حالة الطقس الآن في مصر، حيث يسود طقس حار على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب الصعيد. حالة الطقس الآن وتابعت وفقًا لحالة الطقس ليلاً، أن يسود طقس معتدل في أول الليل يميل للبرودة في آخره على كافة الأنحاء، منوهة على المواطنين بارتداء الملابس الثقيلة أثناء فترات الليل. حالة الطقس وحذرت الأرصاد الجوية من تذبذب درجات الحرارة ما بين ساعات الليل والنهار، مشددة على ضرورة توخى الحذر منعًا للإصابة بنزلات البرد الحادة خلال هذه الفترة من العام. حالة الطقس الآن وأوضحت الأرصاد...
مع دخول فصل الخريف، يشهد الطقس في مصر تقلبات حرارية ملحوظة بين ساعات النهار والليل، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد. يتساءل الكثيرون عن الوقت المناسب لبدء ارتداء الملابس الشتوية، خصوصًا مع التغيرات الملحوظة في درجات الحرارة خلال الأسابيع المقبلة.حالة الطقس اليومأوضحت هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس في بداية الخريف يحمل سمات الصيف، حيث يكون الطقس حارًا خلال ساعات النهار، بينما تنخفض درجات الحرارة ليلًا مع نشاط الرياح، مما يزيد من الشعور بالبرودة. لذلك، تنصح الأرصاد بارتداء الملابس الصيفية نهارًا، والانتقال إلى الملابس الخريفية الخفيفة ليلًا.من المتوقع أن يبدأ ارتداء الملابس الشتوية الفعلية مع حلول شهر نوفمبر القادم، حيث تشير التوقعات إلى انخفاض كبير في درجات الحرارة على كافة أنحاء الجمهورية.الظواهر الجوية والتحذيراتحذرت خرائط الطقس اليوم من ظاهرة جوية تستمر لمدة...
شنّ الطيران الحربي الإسرائيلي، مساء الإثنين، سلسلة من الغارات على الضاحية الجنوبية لبيروت ومناطق لبنانية مختلفة. وذكرت المعلومات أن غارتين نفذهما سلاح الجو الإسرائيلي على محيط المريجة والليلكي في الضاحية الجنوبية لبيروت، ما أسفر عن دوي انفجار كبير. كذلك، قالت "الوكالة الوطنية للاعلام" إنّ القصف طال سهل بلدة بدنايل، البيسارية، النجارية، والغازية في منطقة الزهراني. وفي قضاء صور، استهدف جيش العدو بلدة عيتيت، فيما ألقى بالونات حرارية، في أجواء منطقة صيدا. كذلك، أغار الطيران الحربي الاسرائيلي على طريق عام كوكبا - مرجعيون، محلة الهرماس، ما أدى إلى قطع الطريق. وشهدت أيضاً بلدات الخيام، كفركلا وديرسريان غارات عنيفة، كما قام الجيش الاسرائيلي بتمشيط أطراف كفرشوبا.
#سواليف قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب إن آخر المخرجات الحاسوبية المتطورة من النماذج العددية الحاسوبية تبين تأثر المملكة الأيام القادمة بتقلبات جوية وحرارية لافتة، ترتفع معها مخاطر الإصابة بأمراض الرشح والإنفلونزا، لاسيما للأطفال، وتستوجب #التقلبات_الحرارية الأيام القادمة البدء بارتداء #ملابس أكثر دفئاً بعد تخفيفها في ظل الارتفاع الملحوظ الحاصل مؤخراً. انخفاض تدريجي على درجات #الحرارة الأحد والإثنين ويُتوقع بمشيئة الله أن يطرأ انخفاض على درجات الحرارة يومي الأحد والإثنين لتصبح حول معدلاتها لمثل هذا الوقت من العام. ويكون الطقس معتدلاً عموماً، يميل للحرارة ساعات الظهيرة والعصر خاصة في المناطق المنخفضة، بينما يكون حاراً نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة. وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً بعد الظهر والعصر، وخلال ساعات الليل تنخفض درجات الحرارة...
#سواليف بعد الانخفاض الذي طرأ على درجات #الحرارة و تأثر المملكة الأيام الماضية بكتلة هوائية خريفية، تشير أحدث التوقعات الجوية في “طقس العرب”، إلى عودة الارتفاع على درجات الحرارة وانحسار تأثير الكتلة الهوائية اللطيفة بدءاً من اليوم الثلاثاء ويستمر حتى نهاية الأسبوع. وقال المتنبئون الجويون في طقس العرب، أنه ونتيجة لتقدم كتلة هوائية أكثر دفئاً من المعتاد عبر شبه الجزيرة العربية نحو المنطقة، يتوقع أن ترتفع درجات الحرارة تدريجياً اعتباراً من نهار يوم غد الثلاثاء والأيام القادمة لتصبح حول لأعلى من معدلاتها المعتادة مع بقاء الأجواء معتدلة بوجهٍ عام في ساعات النهار، بينما تنخفض بشكل كبير في ساعات الليل ليصل الفارق إلى 10 درجات مئوية مقارنة مع درجات الحرارة النهارية. #طقس يستدعي الانتباه من #الفروقات_الحرارية بين النهار والليل وننوه...
كشفت مجلة أمريكية أن صعود السلالم كتمرين منتظم - أو مجرد إضافة بضع درجات يوميًا – يمكن أن يكون حلاً مثاليًا لمن يسعى لإنقاص وزنه دون اللجوء إلى صالات الألعاب الرياضية.وبحسب مجلة "تايم"، أظهرت الأبحاث أن صعود السلالم أكثر فعالية من المشي على أرض مستوية، وقال لوري فان هوتن، نائب رئيس الاتحاد الدولي للجري على ارتفاعات عالية: "بشكل عام، من المعروف أن صعود السلالم يجعلك تتمتع بلياقة بدنية أسرع ويستهلك سعرات حرارية أكثر.""وأضاف هوتن: "كم عدد السعرات الحرارية التي سأحرقها هو السؤال الذي يريد الجميع معرفته"، والإجابة هي إن الإنفاق الكلي للطاقة في التمرين يعتمد على وزنك. لذلك، كلما زاد وزنك، كلما زاد حرقك للسعرات الحرارية".صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية بسرعةأظهرت الأبحاث أنك تحرق سعرات حرارية أكثر بنحو 20 مرة عند...
ألقى العدو الإسرائيلي بالونات حرارية فوق طرابلس والمنية والكورة، حيث تشهد مناطق الشمال تحليق منخفض للطيران الحربي. طيران منخفض جدًّا في أجواء مناطق الشمال ورمي بالونات حرارية فوق الكورة وطرابلس#lebanon24 pic.twitter.com/dqEbPsyZrX — Lebanon 24 (@Lebanon24) September 23, 2024
عندما يتعلق الأمر بإرضاء رغباتك في تناول الحلوى، واتباع نظام غذائي صحي، فأنت ببساطة تحتاج إلى شيء صحي وله مذاق مُميز ومختلف، حسنًا، نحن نتحدث عن كب كيك الشوفان والتوت الأزرق، وهي حلوى جميلة ذات قوام دسم، فإضافة الشوفان إلى الكب كيك طريقة رائعة لجعل الحلوى صحية، كما إنها ستكون مٌنخفضة السعرات، وغنية بالبروتين. وإليك طريقة عمل كب كيك الشوفان والتوت الأزرق، وفقًا للموقع الهندي boldsky. طريقة عمل وصفة فطائر الشوفان والتوت الأزرق الصحية المكونات: 1 كوب شوفان مطحون 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر رشة ملح 2 بيضة كبيرة «مخفوقة قليلاً في درجة حرارة الغرفة». 1 كوب زبادي يوناني عادي 1.5 ملعقة كبيرة عسل (أو حسب الرغبة) 2 ملعقة كبيرة حليب 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا 1 كوب توت أزرق...
ذكرت قناة «القاهرة الإخبارية»، اليوم الخميس، أن قوات الاحتلال الإسرائيلية تلقي بالونات حرارية في سماء بيروت، وهناك أصوات اختراق حاجز الصوت قوية جدا في بيروت الآن. وأفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، بأن هناك غارات إسرائيلية تستهدف بلدات بجنوب لبنان تزامنا مع كلمة حسن نصر الله الأمين العام لـ«حزب الله». يذكر أن، حسن نصرالل الأمين العام لحزب الله اللبناني قال، إن «ما حدث يومي الثلاثاء والأربعاء سيواجه بقصاص عادل وحساب عسير ولن أتحدث عن وقت ولا مكان». وأضاف: «الخبر هو ما سترون، وليس ما تسمعون لأننا في الجزء الأكثر دقة وحساسية وعمقا في المواجهة، وأي دخول للأراضي اللبنانية نعتبره فرصة تاريخية ستكون لها تأثيرات كبرى على المعركة». وتابع: «المقاومة تمسكت بموقفها وهدفها وهذا ما يفسر لجوء العدو إلى أعلى مستوى إجرامي يمكن...
سجل المحتوى الحراري للغاز الطبيعي الجاف المستهلك في ولاية تكساس، أحد أقل المعدلات في الولايات المتحدة الأميركية خلال العام الماضي (2023). ويُعرف المحتوى الحراري بأنه كمية الطاقة الحرارية التي تُطلق عند استهلاك أو تحويل وحدة محددة من الطاقة، مثل طن الفحم أو برميل النفط أو قدم مكعبة من الغاز، وفقًا لوحدة أبحاث الطاقة (مقرّها واشنطن). ويُعد محتوى الحرارة للغاز الطبيعي مؤشرًا على تركيبته وجودته، ويرجع اختلافه بصورة كبيرة إلى طبيعة حوض الإنتاج. وقد يكون الغاز الطبيعي جافًا، عندما يكون كله من الميثان، الذي يصل محتواه الحراري إلى 1010 وحدات حرارية بريطانية لكل قدم مكعبة، أو رطبًا عندما تختلط مع الميثان غازات الهيدروكربونات الأخرى مثل الإيثان والبروبان. ويصل محتوى الحرارة لمادة الإيثان إلى 1770 وحدة حرارية بريطانية لكل قدم...
تُعد حلوى المولد النبوي جزءاً أساسياً من الاحتفالات بهذه المناسبة، حيث يتميز كل نوع بمذاقه الفريد ونكهته المميزة. ومع ذلك، تختلف هذه الحلويات في محتواها من السعرات الحرارية، مما يجعل من المهم فهم قيمتها الغذائية لاختيار الخيارات الأقل سعراً. يقدم التقرير التالي ترتيباً لأنواع حلوى المولد النبوي من الأقل سعرات حرارية إلى الأعلى. حلاوة المولدترتيب حلوى المولد النبوي من الأقل سعرات حرارية للأعلى1. المشبك: - يعتبر المشبك من أقل أنواع حلوى المولد في السعرات الحرارية مقارنةً بالأنواع الأخرى، حيث يحتوي على حوالي 150-200 سعرة حرارية لكل 100 جرام. 2.العرقية: - تحتوي العرقية على حوالي 200-250 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وهي أقل من بعض الحلويات الأخرى بسبب قلة الدهون المستخدمة في تحضيرها. 3.الملبن: - الملبن يحتوي على حوالي 250-300 سعرة حرارية لكل 100 جرام، ويعتبر من الحلويات...
يحل علينا ذكرى المولد النبوي الشريف، ويحرص المسلمون خلال الاحتفال بهذه الذكرى العطرة على تناول حلاوة المولد تعبيرا عن البهجة وإدخال السرور على أبنائهم. وأصدرت وزارة الصحة والسكات نصائح هامة لتناول حلوى المولد النبوي بالتزامن مع احتفالات المواطنين وللحرص على رفع التوعية الصحية. نصائح قبل تناول حلاوة المولد كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة قبل تناول حلوى المولد النبوى وبعدها، والتي جاءت على النحو التالي: - غسيل الأسنان جيدا بعد تناول حلوى المولد للحفاظ على سلامتها. - يحظر تناول حلوى المولد على مرضى السكرى والقلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. - احتساب سعرات حلوى المولد من السعرات الحرارية اليومية للفرد. - ممارسة الرياضة كالمشى لحرق بعض السعرات الحرارية المكتسبة من تناول حلوى المولد. حلوى المولد النبوى السعرات الحرارية...
تمكنت سلطات إنفاذ القانون في ولاية ويسكونسن الأمريكية، من العثور على طفل يبلغ من العمر 3 سنوات فُقد ليلاً، في حقل ذرة مترامي الأطراف. وأفادت وسائل إعلام أمريكية، بأن "سلطات الإنفاذ استخدمت طائرة من دون طيار حرارية للعثور على الطفل"، مشيرة إلى أنه "في غضون دقائق، وجد مشغل الطائرة بقعة حرارية على بعد نصف ميل تقريبًا من المزرعة التي اختفى فيها الطفل". وأضافت أن "مشغل الطائرة أرشد طاقم الإنقاذ بوجود الطفل المفقود، سليما وأعادوه إلى والديه"، لافتة إلى أن "البحث تم في مساحة أكثر من 100 فدان".
تتنوع بدائل الحليب النباتية بشكل كبير في نكهتها، ويؤثر اختيارك بين الشوفان، الصويا، جوز الهند، أو اللوز على كمية السعرات الحرارية. وبالنسبة لمن يحرصون على متابعة استهلاكهم اليومي من السعرات، يُعتبر حليب اللوز أو جوز الهند من أفضل الخيارات، حيث يحتوي على 13 إلى 21 سعرة حرارية لكل 100 مليلتر، وفقًا لمركز نصائح المستهلك الألماني. ولكن يجب الانتباه إلى أن هذا ينطبق فقط على المشروبات غير المحلاة. كما يحتوي حليب اللوز وجوز الهند على دهون أقل من حليب البقر. تبلغ نسبة الدهون في الحليب الكامل الدسم 3.5%، مع حوالي 65 سعرة حرارية لكل 100 مليلتر. يحتوي الحليب الخالي الدسم، الذي يحتوي على نسبة دهون تبلغ 1.5%، على حوالي 45 سعرة حرارية لكل 100 مليلتر. حليب الصويا يحتوي على "جودة بروتين"...
حلاوة المولد من التقاليد المستمرة عبر الأجيال، وهي من أبرز مظاهر الاحتفال بالمولد النبوي الشريف الذي يهل علينا خلال أيام؛ إذ يحرص المصريون على تنويع أصناف حلوى المولد سنويًا، ما يعكس مدى أهمية هذه المناسبة في ثقافتهم، ومع الإقبال على تناول حلوى المولد قد يجهل البعض أنّ هناك بعض القطع التي تحتوي على سعرات حرارية عالية تسبب بعض المشكلات الصحية. احذر هذه القطعة في حلوى المولد وبحسب جداول تحليل الأطعمة للمعهد القومي للتغذية، جرى تحديد السعرات الحرارية لحلوى المولد بأشكالها وأنواعها المختلفة لكل 100 جرام من القطعة الواحدة، ويعتبر قالب الملبن بالمكسرات الأعلى بالسعرات الحرارية في حلوى المولد نظرًا لأنّه يحتوي على 1080 سعرًا حراريًا في الـ100 جرام. وقال الدكتور محمد رحيم أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية في حديثه لـ«الوطن»، إنّ قطع...
الماء هو المصدر الأساسي للترطيب، لكن العديد من الأشخاص قد يفضلون تناول مشروبات بديلة للماء؛ نظرًا لعدم تفضيلهم طعمه أو رغبتهم في التنوع، ومن المهم اختيار مشروبات منخفضة السعرات الحرارية لضمان عدم زيادة الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وخلال السطور التالية سنستعرض مجموعة من المشروبات البديلة للماء التي تتميز بقيمتها الغذائية الجيدة وسعراتها الحرارية المنخفضة. مشروبات بديلة للماء منخفضة السعرات الحرارية1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر مشروب غني بمضادات الأكسدة وله فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين عملية الأيض. - السعرات الحرارية:حوالي 2 سعرة حرارية لكل كوب (بدون سكر أو حليب). - طريقة التحضير:قم بغلي الماء، ثم أضف كيس الشاي الأخضر واتركه ينقع لمدة 2-3 دقائق قبل إزالته. يمكن تناول الشاي دافئاً أو بارداً. 2. الشاي الأسود بدون سكر الشاي الأسود يحتوي على كافيين...
شرعت دولة فنلندا ببناء أكبر مضخة حرارية في العالم لتدفئة المنازل في هلسنكي، وذلك عبر توليد الحرارة في موقع مركزي ثم توزيعها من خلال شبكة من الأنابيب تحت الأرض. اعلانيمكن للمضخة الحرارية أن تعمل في درجات حرارة منخفضة تصل إلى 20 درجة مئوية تحت الصفر، وسيتم تشغيلها بالكهرباء من مصادر متجددة. ومن المتوقع أن تبدأ المحطة، التي تم تشغيلها من قبل شركة الطاقة الفنلندية "هيلين أوي"، بتوفير الحرارة اعتبارًا من نهاية عام 2026.يقول يوهاني ألتونن، نائب رئيس الاستثمارات الخضراء في شركة "هيلين أوي": "وضعت هلسنكي هدفًا طموحًا لتصبح محايدة للكربون بحلول عام 2030، ويعد تحويل نظام التدفئة لدينا أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق الهدف".ويُضيف: "بمجرد اكتمال محطة المضخات الحرارية، ستقلل بشكل كبير من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون الناتجة عن التدفئة، مما...
الجبن غذاء شهي وغني بالعناصر الغذائية المفيدة، ولكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى مشكلات صحية لأنه يلحق بالجسم عددًا من الأضرار على المدى الطويل، لذا نصح الأطباء بالاعتدال في تناولها، لتجنب حدوث مضاعفات في الجسم خاصة مرضى حساسية الألبان، وخلال السطور المقبلة سنتعرف على مخاطر الإفراط في تناول الجبن. أصناف في الجبن تحتوي على سعرات حرارية عالية وأشارت ناتاليا بافليوك، خبيرة التغذية الروسية، في تصريحات لموقع «روسيا اليوم»، إلى أن هناك أصنافا في الجبن تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويكمن ضرره في النسبة المرتفعة في الدهون المشبعة والكوليسترول، التي تلحق الضرر بجسم الإنسان في حال الإفراط في تناولها، لذا كمية الجبن الآمنة في اليوم هي 20-30 جراما، والجبن قليل الدسم 50 جراما وفقًا. فئات ممنوعة من تناول الجبن وتوجد بعض الفئات الممنوعة من تناول...
المناطق_متابعاتعرفت وزارة البيئة والمياه والزراعة، بالقيمة الغذائية التي تحملها التمور ومدى تأثيرها في جسم الإنسان، إذ أكدت أن ثلاث حبات من التمر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها يمدّ الجسم بـ310 سعرات حرارية، و71 جرامًا من الكربوهيدرات، و61 جرامًا من السكر، فضلًا عن 5.5 جرام من الألياف، و2.7 جرام من البروتين، ونحو 0.61 جرام من الدهون.وأوضحت الوزارة، ضمن حملة “موسم حصادها”، أن التمور تعتبر من المحاصيل الواعدة التي تعمل على تطوير إنتاجها وتصنيعها وتسويقها محليًا ودوليًا، وأن موسم إنتاج التمور يبدأ من يونيو حتى نوفمبر في مختلف المناطق، حيث تتميز المملكة بإنتاج أجود أنواع التمور، وتعمل الوزارة على أن تصبح المملكة المصدر الأكبر للتمور على مستوى العالم.أخبار قد تهمك تحديد السبب الرئيس لحساسية الغلوتين 15 أغسطس 2024 - 12:21...
#سواليف قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب إن المملكة ستتأثر بكتلة هوائية حارة خلال النصف الثاني من الأسبوع الحالي، حيث يُتوقع أن تتركز تأثيراتها المباشرة على #المناطق_الشرقية، مما سيؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في درجات #الحرارة بتلك المناطق. وفي المقابل، ستبقى #المناطق_الغربية من المملكة تحت تأثير تيارات بحرية، ما يساهم في تقليل التأثير المباشر للكتلة الهوائية الحارة، مما يُحدث فرقاً حرارياً واضحاً يزيد عن 10 درجات مئوية بين شرق وغرب الأردن. ارتفاع ملحوظ في #درجات_الحرارة شرق الأردن ومن المتوقع أن تشهد المناطق الشرقية من الأردن ارتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة نتيجة لتأثير الكتلة الهوائية الحارة، خاصةً يومي الأربعاء والخميس. وقد تصل درجة الحرارة العظمى في هذه المناطق إلى ما يزيد عن 43 درجة مئوية، مما يجعل الأجواء شديدة الحرارة خاصة...
الكهرباء العراقية تعتزم إنشاء 5 محطات حرارية توفّر 10 آلاف ميكا واط
وجدت دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن.ووفقا للدراسة، يمكن للمشاهدين حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية على مدار فترة 90 دقيقة. ولوضع ذلك في المنظور الصحيح، فإن هذا يعادل الجري لمدة 45 دقيقة.وبالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في جامعة لوفبورو، ابتكر الفريق صيغة أطلق عليها "قوة الاحتفال".وتسمح هذه الصيغة بحساب إنفاقك للطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز، وتأخذ في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية. وهي: وزن الجسم، وكيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، والوقت الأساسي، وكثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال.وبناء على هذه الصيغة، فإن مشجع كرة قدم يزن 80 كغ (176 رطلا) يشاهد مباراة مدتها 90 دقيقة أثناء الجلوس ويتحرك ويتفاعل بقوة بالقفز أو اللكم...
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن حبتين من فاكهة التين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمد الجسم بـ(79) جرامًا من الماء، و(74) سعرة حرارية، و(19) جرامًا من الكربوهيدرات و(2.9) جرام من الألياف، و(0.8) جرام من البروتين، ونحو (0.3) جرام من الدهون. وتُعد هذه الفاكهة من المحاصيل الواعدة التي تعمل الوزارة على تطوير إنتاجها وتصنيعها وتسويقها عبر برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة.أخبار متعلقة لمستفيدي الضمان.. افتتاح مركز مسارات التمكين في الرياض"الخريجي" باجتماع "التعاون الإسلامي": انتهاكات الاحتلال تهدد الأمن الإقليمي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حبتان من فاكهة التين يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حراريةموسم حصادهاأوضحت الوزارة ضمن حملة...
إنجلترا – وجدت دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن. ووفقا للدراسة، يمكن للمشاهدين حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية على مدار فترة 90 دقيقة. ولوضع ذلك في المنظور الصحيح، فإن هذا يعادل الجري لمدة 45 دقيقة. وبالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في جامعة لوفبورو، ابتكر الفريق صيغة أطلق عليها “قوة الاحتفال”. وتسمح هذه الصيغة بحساب إنفاقك للطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز، وتأخذ في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية. وهي: وزن الجسم، وكيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، والوقت الأساسي، وكثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال. وبناء على هذه الصيغة، فإن مشجع كرة قدم يزن 80 كغ (176 رطلا) يشاهد مباراة مدتها 90 دقيقة أثناء الجلوس...
أوضحت نتائج دراسة حديثة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن.ووفقا للدراسة، يمكن للمشاهدين حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية على مدار فترة 90 دقيقة. ولوضع ذلك في المنظور الصحيح، فإن هذا يعادل الجري لمدة 45 دقيقة.وبالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في جامعة لوفبورو، ابتكر الفريق صيغة أطلق عليها "قوة الاحتفال".وتسمح هذه الصيغة بحساب إنفاقك للطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز، وتأخذ في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية. وهي: وزن الجسم، وكيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، والوقت الأساسي، وكثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال.وبناء على هذه الصيغة، فإن مشجع كرة قدم يزن 80 كغ (176 رطلا) يشاهد مباراة مدتها 90 دقيقة أثناء الجلوس ويتحرك ويتفاعل بقوة بالقفز أو...
أغسطس 7, 2024آخر تحديث: أغسطس 7, 2024 المستقلة/- تُظهر دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفاز قد تكون أكثر فائدة لصحتك من مجرد تسلية. وفقًا للدراسة، يمكن أن تساهم مشاهدة مباراة رياضية لمدة 90 دقيقة في حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية، وهو ما يعادل الجري لمدة 45 دقيقة. بالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في جامعة لوفبورو، قام الفريق البحثي بتطوير صيغة جديدة تُعرف بـ “قوة الاحتفال”. تأخذ هذه الصيغة في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية لتحديد مقدار الطاقة التي تنفقها أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية. وهذه العوامل هي: وزن الجسم، كيفية مشاهدة الحدث، مدة المشاهدة، كثافة الاحتفالات، ووقت الاحتفال. تقدير السعرات الحرارية المحروقة حسب نوع الحدث تشير الصيغة إلى أن المشجعين الذين يزنون...
يشهد العالم موجات حر غير مسبوقة، وتعتبر إيران من الدول الأكثر تضررًا. في يوليو/تموز 2024، شهدت البلاد موجة حر شديدة حيث تراوحت درجات الحرارة بين 40 و50 درجة مئوية، مما كان له تأثير عميق على الحياة اليومية والبنية التحتية. وقد تفاقم هذا الحدث الجوي بسبب ظاهرة القبة الحرارية، مما أدى إلى مستويات حرارة غير مسبوقة أرهقت البنية التحتية الهشة بالفعل في إيران وتطلبت تدابير طارئة من الحكومة. وارتفعت درجات الحرارة إلى ما يزيد على 45 درجة مئوية في العديد من المحافظات الإيرانية، حيث سجلت مدينة دهلران درجات حرارة أعلى من 48 درجة لمدة 25 يوماً وأعلى من 50 درجة لمدة 6 أيام. وشهدت المنطقة الجنوبية الغربية، بما في ذلك مقاطعة خوزستان، بعضًا من أعلى درجات الحرارة، والتي غالبًا ما تجاوزت...
#سواليف يعيش سكان #مخيم_النصيرات في #غزة حالة ترقب وخوف من #القصف_الإسرائيلي المتكرر له في الأيام الأخيرة، والذي يوحي باعتقادهم برغبة #الاحتلال في تدميره. وهم يهربون من القصف الحالي للحظات فقط. استهدف جيش الاحتلال الإسرائيلي مواقع مدنية ومدارس وتجمعات لنازحين في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة 63 مرة خلال سبعة أيام، وسبّب القصف المتكرر سقوط 91 شهيداً و251 جريحاً، بحسب المكتب الإعلامي الحكومي. وتجدد القصف على شمال شرق المخيم اليوم.وشمل القصف استخدام الطائرات المقاتلة والدبابات والزوارق الحربية، وطاول المناطق الغربية والشرقية من المخيم، وأيضاً المناطق القريبة من قرية “المغراقة” التي يوجد الاحتلال الإسرائيلي على حدودها منذ إنشاء الشارع رقم 749 في المنطقة، وكذا على طول الحدود الشرقية الممتدة حتى شاطئ بحر غزة.يزداد خوف المقيمين في مخيم النصيرات من أن...
أعلن المكتب الإعلامي الحكومي بقطاع غزة ارتفاع أعداد الشهداء بين الجرحى نتيجة إغلاق إسرائيل لمعبر رفح إلى 292 فلسطينيا، وفيما تواجه قوات الاحتلال اتهامات باستخدام أسلحة حرارية وكيميائية، اتهمت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين (أونروا) إسرائيل بكسر جميع قواعد الحرب. وقال المكتب الإعلامي الحكومي في بيان "ارتفع عدد الشهداء المتأثرين بجراحهم والذين حرمهم الاحتلال الإسرائيلي من السفر لتلقي العلاج في الخارج بسبب إغلاق الاحتلال لمعبر رفح الحدودي منذ 72 يوما، إلى 292 شهيدا". وأوضح أن الشهداء "ضمن الجرحى الذين كان يجب أن يتلقوا العلاج في مستشفيات خارج قطاع غزة، لكنهم استشهدوا وهم ينتظرون فتح معبر رفح للسفر". وأشار المكتب إلى أنه منذ إغلاق الاحتلال الإسرائيلي لمعبر رفح، حُرم أكثر من 3500 مريض وجريح من السفر لتلقي العلاج في مستشفيات خارج قطاع...
أكدت دراسة لوزارة البيئة والمياه والزراعة، أن (285) جرامًا من البطيخ يحتوي على (262) جرامًا من الماء، و(86) سعرة حرارية، و(22) جرامًا من الكربوهيدرات، و(1.7) جرامات من البروتين، و(1.1) جرام من الألياف، وحوالي (0.4) جرامات من الدهون، مشيرةً إلى أن البطيخ يعد من المنتجات الواعدة والرائدة في تعزيز الأمن الغذائي، وتعمل عدد من البرامج والخطط المحلية على رفع معدل إنتاجه خلال موسمه الذي ينطلق في فترة الصيف ويمتد إلى ستة أشهر.وأوضحت الوزارة ضمن تقرير حملة "موسم حصادها"، التي تستهدف نشر المعرفة بالمنتجات الزراعية، وزيادة التوعية بالخيارات المتنوعة للفواكه الموسمية ورفع كفاءة منظومة تسويق الفواكه المحلية لدعم المزارعين المحليين، أن تناول البطيخ يساعد في المحافظة على مستويات ضغط الدم في الحدود الطبيعية، ويحمي الأنسجة من التأثير التأكسدي بعد ممارسة الرياضة، ويقوي...
أفاد المكتب الإعلامي في غزة أن تقارير طبية حديثة تشير إلى استخدام قوات الاحتلال الإسرائيلي أسلحة حرارية خلال الاشتباكات الأخيرة، مما أسفر عن تعرض العديد من المدنيين لحروق من الدرجة الثالثة. وقد وصف الأطباء هذه الحروق بأنها من النوع الذي يحدث نتيجة للتعرض المباشر للحرارة الشديدة والأشعة الحرارية. وأكدت التقارير الطبية أن الحالات التي وصلت إلى المستشفيات تتضمن حروقاً خطيرة تتطلب رعاية طبية فورية، حيث تتسبب هذه الحروق في أضرار جسيمة للأنسجة والبشرة للمصابين. وشددت التقارير على أن استخدام أسلحة حرارية من هذا النوع يُعتبر انتهاكاً صارخاً للقوانين الدولية التي تحظر استخدام الأسلحة الحارقة ضد المدنيين. وأضاف المكتب الإعلامي أن هذه الأساليب العسكرية المستخدمة من قبل قوات الاحتلال تزيد من الأوضاع الإنسانية الصعبة في غزة، وتعكس استمرار الانتهاكات والانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان....
ذكرت وسائل إعلام إيرانية يوم الاثنين أنه تم إطلاق سراح 8 بحارة إيرانيين كانوا مسجونين في قطر، مؤكدة دخولهم البلاد عبر مطار شيراز الدولي. وأفادت وكالة "مهر" للأنباء، نقلا عن وكيل حقوق الإنسان والشؤون الدولية بوزارة العدل بأن "8 بحارة إيرانيين كانوا محتجزين في السجون القطرية تم إطلاق سراحهم ودخلوا البلاد عبر مطار شيراز". وأضاف: "هذه هي المجموعة الثالثة من البحارة الإيرانيين الذين يتم إطلاق سراحهم ونقلهم إلى إيران هذا العام بالتعاون مع وزارة العدل وسفارة بلادنا في الدوحة". كما أوضح أن "البحارة الذين تم إطلاق سراحهم هم بشكل رئيسي من سكان محافظات بوشهر وهرمزكان وخوزستان، الذين كانوا قد دخلوا المياه الإقليمية للدول المجاورة بسبب نقص المعرفة أو بسبب تعرضهم لعاصفة". المكتب الإعلامي بغزة: تقارير طبية تؤكد استخدام الاحتلال الإسرائيلي أسلحة حرارية تسبب حروقاً...
الشوكولاتة من الأطعمة المفضلة للكثيرون، لمذاقها الرائع واللذيذ الذي قد لا يستغنى عنه الكثيرون في يومهم. وفي هذا الصدد أعلنت الدكتورة يانا كاراتايفا خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص يمكنه تناول 30-50 جم من الشوكولاتة في اليوم.وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "عمليا لا توجد توصية محددة لكمية الشوكولاتة التي يمكن تناولها في اليوم، لأن الأمر يتوقف على نمط حياة الشخص ووزنه وحالته الصحية، ولكن منظمة الصحة العالمية توصي بأن لا تزيد نسبة السكر المضاف عن 10 بالمئة من السعرات الحرارية في النظام الغذائي، لذلك بالنسبة للشخص السليم الذي يحصل على 2500 سعرة حرارية في اليوم، فإن الحد الأقصى المسموح به من السكر المضاف هو 250 سعرة حرارية في اليوم، أي إذا قرر الشخص تناول الشوكولاتة فقط كحلوى، فيمكنه تناول 30-50 غراما منها...
المناطق_وكالاتمن المتوقع أن تؤدي موجة حر واسعة النطاق إلى تسجيل درجات حرارة قياسية على طول الساحل الغربي للولايات المتحدة، حيث يتصبب ملايين الأمريكيين عرقا جراء “قبة حرارية” فوق ولايتي أريزونا ونيفادا أيضا.وقالت هيئة الأرصاد الجوية الوطنية اليوم الأحد إن تحذيرات من ارتفاع شديد في درجات الحرارة موجهة إلى نحو 36 مليون شخص، أي ما يقرب من 10 بالمئة من سكان البلاد، بسبب قبة حرارية تركز على كاليفورنيا.أخبار قد تهمك الدفاع المدني يشدّد على أهمية المحافظة على سلامة الأطفال من مخاطر المسابح 7 يوليو 2024 - 10:35 مساءً “القرية الحجازية” تثري زوارها في بيت حائل بالإرث الثقافي القديم 7 يوليو 2024 - 10:14 مساءًوتظهر أوراق بحثية أن تغير المناخ هو السبب وراء موجات الحر الشديد بأنحاء العالم وأنه سيتسبب في أحوال...
كتب- حسن مرسي:حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة الأمراض التي تصيب الكلى، مردفًا: "الكلى عضو خسيس جدًا، لأن أي مرض في الكلى لا تظهر أعراضه مبكرًا، بل يظهر بعد تمكن المرض، ودا عكس أعضاء الجسم اللي بتكون الأعراض مصاحبة للمرض". وأضاف "موافي"، خلال تقديمه برنامج "رب زدني علما"، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الكلى عضو يعمل بدون سعرات حرارية، وذلك أيضًا عكس باق أعضاء الجسم، لأن كل عضو يعمل بسعرات حرارية مختلفة. وتابع: "الكلى لها العديد من الوظائف، أبرزها تصفية الدم، حيث تقوم بتصفية 180 مليون لتر دم يوميا"، معقبًا: "عملية التصفية عملية مكررة في الكلى، عندما تنتهي بتصفية دم تعيد الكرة مرة أخرى، وتحتوي الكلى على مليون وحدة تصفية للدم". وأوضح...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة الأمراض التي تصيب الكلى، مردفًا: «الكلى عضو خسيس جدا، لأن أي مرض في الكلى لا تظهر أعراضه مبكرا، بل يظهر بعد تمكن المرض في الكلى، ودا عكس أعضاء الجسم اللي بتكون الأعراض مصاحبة للمرض».وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الكلى عضو يعمل بدون سعرات حرارية، وذلك أيضًا عكس باق أعضاء الجسم، لأن كل عضو يعمل بسعرات حرارية مختلفة، فمثلًا يستهلك المخ سكر وجلوكوز بكميات كبيرة، والكبد يستهلك طاقة ضخمة، فهي تعمل بطريقة من الممكن أن نطلق عليها “سبحان الله”. حسام موافي يوجه نصيحة لطلاب الثانوية.. "آخر دفعتي مليونير وأغنى واحد فينا" (فيديو) حسام موافي: “المتعاطون للمخدرات ورائهم أصدقاء...
27 يونيو، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يتبع المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
كشفت وزارة الداخلية، اليوم الخميس، أن الكاميرات الحرارية تغطي أكثر من 90% من الحدود مع دول الجوار. وقالت الوزارة في بيان، "تواصل قيادة قوات الحدود نهجها بالاعتماد على التقنيات الحديثة في مراقبة الحدود عبر كاميرات المراقبة الحرارية، ومن (200) كاميرا حرارية فقط في العام 2022 ارتفع العدد الى اكثر من (950) كاميرا حرارية هذا العام". وأضافت أن "قيادة قوات الحدود وسعت عملية الاعتماد على التقنيات الحديثة عبر نصب المئات من الكاميرات المتطورة في مختلف قواطع المسؤولية مع دول الجوار لتغطي اكثر من 90% من الحدود مع دول الجوار". وتابع بيان الوزارة أن الكاميرات "تساهم مع سلسلة التحصينات الحدودية في ضبط الحدود العراقية ومنع عمليات التسلل والتهريب.
بغداد اليوم - بعد نصب 750 كاميرا حرارية جديدة.. قيادة قوات الحدود تغطي الحدود العراقية تواصل قيادة قوات الحدود نهجها بالاعتماد على التقنيات الحديثة في مراقبة الحدود عبر كاميرات المراقبة الحرارية، ومن (200) كاميرا حرارية فقط في العام 2022 ارتفع العدد الى اكثر من (950) كاميرا حرارية هذا العام، حيث وسّعت قيادة قوات الحدود عملية الاعتماد على التقنيات الحديثة عبر نصب المئات من الكاميرات المتطورة في مختلف قواطع المسؤولية مع دول الجوار لتغطي اكثر من 90 % من الحدود مع دول الجوار وتساهم مع سلسلة التحصينات الحدودية في ضبط الحدود العراقية ومنع عمليات التسلل والتهريب.
يضع الحمل الكثير من الضغط الإضافي على الجسم، ما يتطلب تناول طعام أكثر من المعتاد على مدار تسعة أشهر لدعم الحمل ونمو الجنين. ووفقا للدراسات، فإن عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها نمو الطفل تتراوح على نطاق واسع، من حوالي 50 ألفا إلى ما يقارب 85 ألف سعرة حرارية إضافية على مدار فترة الحمل بأكملها. إقرأ المزيد ما علاقة غذاء الأم أثناء الحمل بملامح وجوه نسلها؟ وهذه سعرات حرارية إضافية بالإضافة إلى ما تحتاجه جسم المرأة من دون حمل.وقال هيرمان بونتزر، أستاذ الأنثروبولوجيا التطورية والصحة العالمية في جامعة ديوك: "أود أن أقول إنه بالنسبة لمعظم النساء، فإن 50 ألف سعرة حرارية ستكون أقل من الواقع بشكل كبير. أعتقد أنه بالنسبة للأغلبية، سيكون العدد نحو 70 ألفا، أو حتى أكثر".وقد توصل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا وتُحاول إنقاص وزنك، فأنت حتمًا تعمد إلى احتساب السُعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم.ونشر حساب "عش بصحة"، أي المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، عبر منصة "X"، قائمة بـ10 وجبات خفيفة تحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية. وأشار إلى أن جميعها صحيّة، ولا تُسبب زيادة الدهون في الجسم.وتشمل ما يلي:كوبان من الفراولةتُعتبر الفراولة من بين أكثر أنواع الفاكهة شعبية، حيث تمتاز بمذاقها الحلو عند قطفها في الوقت المناسب.وقد تناولت مجموعة كبيرة من الدراسات فوائد استهلاك الفراولة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا.وتشمل الوقاية من اضطرابات الالتهاب والإجهاد التأكسدي، والحدّ من الاضطرابات المرتبطة بالسمنة ومخاطر أمراض القلب، والحماية من أنواع مختلفة من السرطان.نصف...
خلال الأشهر الأخيرة، قامت الحكومة الإسبانية، ضمن مشروع مشترك واتفاقيات التنسيق الأمني، بتزويد المغرب بما يصل إلى 65 كاميرا حرارية مع أجهزة تحديد المواقع، و98 كاميرا حرارية محمولة للمراقبة، و25 نطاق رؤية ليلية، ومختلف معدات الاتصالات البحرية. وفي المجمل، تمت الاستفادة من 188 نظاما، حتى تتمكن السلطات المغربية من مراقبة حدودها البرية والبحرية مع إسبانيا أو مع بقية جيرانها بشكل أفضل. وتوجه تلك الآليات إلى برنامج يسمى “دعم إدارة الحدود والهجرة في المغرب الممول من الاتحاد الأوروبي”. وقد استفاد المغرب من النصيب الأكبر من تلك الآليات، وذلك مرتبط بالمجهود الذي يقوم به المغرب في تتبع شبكات التهريب والهجرة السرية، وكذلك شساعة المجال الذي يشتغل عليه.
زنقة 20 | الرباط أعلنت الحكومة الإسبانية أنها قامت مؤخرا بتزويد المملكة المغربية بـ 65 كاميرا حرارية مع أجهزة تحديد المواقع، و98 كاميرا حرارية محمولة للمراقبة، و25 نطاق رؤية ليلية، ومختلف معدات الاتصالات البحرية. و ذكرت الحكومة الاسبانية عبر موقعها الالكتروني أن زودت السلطات المغربية بـ188 نظامًا لمراقبة الحدود البرية والبحرية مع إسبانيا أو مع بقية جيرانها بشكل أفضل. و بحسب نفس المصدر ، فإن المساعدة التقنية هاته تدخل ضمن برنامج “دعم إدارة الحدود والهجرة في المغرب FIAPP” الممول من الاتحاد الأوروبي. و أوردت موقع رئاسة الحكومة الاسبانية ، أن الحرس المدني والشرطة الوطنية الإسبانيين لم يتلقيا سوى 37 وحدة مراقبة ضمن ذات البرنامج منذ عام 2019.
زودت الحكومة الإسبانية المغرب بـ 188 نظامًا لمراقبة الحدود، بما في ذلك 65 كاميرا حرارية مع موضع. و 98 كاميرا حرارية محمولة، و 25 منظارًا للرؤية الليلية، ومعدات اتصالات بحرية متنوعة. في هذا الصدد، كشفت وسائل اعلام إسبانية، أن جميع أدوات الأمن التي قدمتها الحكومة الإسبانية إلى المغرب في السنوات الأخيرة. تأتي من هذا البرنامج نفسه، الذي تديره المؤسسة الدولية والإيبيرية الأمريكية للإدارة والسياسات العامة. وتخضع أموال FIAPP لإشراف وزارة الخارجية. لكنها تشمل أيضًا الدفاع والداخلية وحتى الاقتصاد. وتشكل معظم الفرق التي أرسلتها إسبانيا إلى المملكة المغربية جزءا من برنامج دعم إدارة الحدود والهجرة في المغرب، الممول بأموال من الاتحاد الأوروبي من خلال صندوق الطوارئ الاستئماني لإفريقيا. وفي إسبانيا، تقع مسؤولية اقتناء هذه الأنظمة على عاتق المؤسسة الدولية والأيبيرية الأمريكية...
كشف المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، عبر صفحته الرسمية بفيس بوك، عن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية خلال فترة عيد الأضحى، للحذر منها تجنبا لمشكلات المعدة وزيادة الوزن. أكلات تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية وترصد السطور التالية الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية، كما يلي. 1- الفتة. يحتوي طبق 300 جرام مع 2 قطعة لحم على 533 سعرا حراريا، 58 جراما كربوهيدرات، 30 جراما بروتين، 20 جراما دهون. 2- الرقاق. كل 100 جرام يحتوي على 355 سعرا حراريا، 47 جراما كربوهيدرات، 6 جرامات بروتين، 13 جراما دهون. 3- الكبدة. كل 100 جرام مطهي يحتوي على 220 سعرا حراريا، 30 جراما بروتين، 8.8 جرام دهون، 8 مليجرامات حديد. 4- الطحال. كل 100 جرام مطهي يحتوي على 156 سعرا...
دعا متحدث الصحة الدكتور محمد العبد العالي، الحجاج على ضرورة استخدام المظلات وشرب الماء لتفادي ضربات الشمس، مشيرا إلى أنه لايزال التعرض للحرارة خلال أداء مناسك الحج.وأضاف خلال المؤتمر الصحفي اليوم بشأن مناسك الحج، أنه يجب على الحجاج الارتياح بين أداء المناسك، خاصة وأنهم مقبلون على مجموعة من المناسك، وبالتالي لابد من أخذ قسط كافي من الراحة.فيديو | متحدث الصحة د. محمد العبد العالي: ندعو الحجاج لاستخدام المظلات وشرب الماء لتفادي ضربات الشمس#يسر_وطمأنينة | #الحج_عبر_الإخبارية #الإخبارية pic.twitter.com/ke2M9ad1PC— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 15, 2024 وأكد الدكتور محمد العبد العالي، على أنه تم رصد 569 حالة إجهاد حراري أو ضربات حرارية، حتى الآن، وتم التعامل معها، وفقا للبروتوكولات الطبية.فيديو | متحدث الصحة د. محمد العبد العالي: رصدنا 569 حالة إجهاد حراري حتى الآن#يسر_وطمأنينة...
تشتعل الجبهة الشمالية على الحدود بين إسرائيل ولبنان، في وقت تتزايد فيه حدة التوترات في الشرق الأوسط مع استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة، وخلال الساعات الماضية، أعلنت القناة 12 الإسرائيلية أن جيش الاحتلال الإسرائيلي يستعد لهجوم واسع على لبنان، رغم التحذيرات الدولية من خطورة اتساع الصراع. وأكدت القناة أن إسرائيل تعلم جيدًا إمكانية الحرب الحتمية مع حزب الله، وتحاول التوصل لاتفاق بشأن المنطقة الشمالية والحدود مع لبنان. 14 شهيدا في قصف للاحتلال الإسرائيلي على مدينة غزة وفيما يتعلق بالعدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، تواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي القصف المتواصل على القطاع المحاصر منذ السابع من شهر أكتوبر الماضي، وأمس الجمعة، سقط 14 شهيدًا وأكثر من 50 مصابًا في قصف لـ3 منازل بحيي الشجاعية والتفاح بمدينة غزة. واشنطن تستعد لإزالة رصيف غزة البحري وقالت...
طرح باحثون مجموعة من التوصيات الغذائية لمساعدة الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن على البقاء بصحة جيدة وتجنب سوء التغذية. وتهدف الإرشادات إلى تزويد الأطباء والمستخدمين بالمعرفة اللازمة لدعم النتائج الغذائية والطبية المثلى أثناء العلاج. تشير التوصيات إلى أن النساء اللاتي يتناولن أدوية إنقاص الوزن يجب أن يتناولن ما بين 1200 إلى 1500 سعرة حرارية يومياً، بينما يُنصح الرجال بتناول 1500 إلى 1800 سعرة حرارية يومياً. ويجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي ما بين 60 إلى 70 غراماً من البروتين من مصادر مثل البقول والمأكولات البحرية واللحوم والدواجن الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبيض. تشدد التوصيات على ضرورة تناول الكربوهيدرات الصحية بنسبة 45% إلى 65% من إجمالي الطاقة، مع الحد من السكريات المضافة إلى أقل من 10%. كما...
يتطلب اختيار مكيف الهواء المناسب للغرفة معرفة بعض الأمور المهمة والمعلومات الخاصة بالغرفة المراد تركيبه فيها، كما أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على اختيار التكييف؛ على رأسها حجم الغرفة ودرجة حرارتها، ولذا نوضح لكم في السطور التالية كيفية اختيار قدرة التكييف المناسبة بناء على العوامل المؤثرة في ذلك، وكيفية حساب هذا بمعادلة بسيطة. العوامل المؤثرة في اختيار قدرة التكييف يعتمد حساب قدرة التكييف المناسبة للغرفة على العديد من العوامل، أهمها: حجم الغرفة: يتم حساب حجم الغرفة بضرب الطول في العرض في الارتفاع «بالأمتار»، وتُستخدم معادلة مختلفة لحساب قدرة التكييف حسب نوع الغرفة، فللغرف العادية يتم ضرب حجم الغرفة بـ250، وللغرف شديدة الحرارة أو في الأدوار الأخيرة، يتم ضرب حجم الغرفة بـ300. المناخ: في المناطق ذات المناخ الحار،...
في عالم مليء بالخيارات الغذائية، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي يمكنهم تناولها بكميات كبيرة دون أن تؤثر على وزنهم، ومن بين هذه الأطعمة تبرز الفواكه والخضروات التي تتميز بمحتواها العالي من الماء، والألياف، والسعرات الحرارية المنخفضة.هذه الأطعمة الخمس يمكن تناولها بكميات كبيرة دون أن تؤثر على وزنهم:الكرفسيتكون الكرفس من 95% ماء، ويحتوي على كميات جيدة من الألياف وفيتامين C، ولكنه يحتوي على ست سعرات حرارية فقط لكل حصة.الخياريعتبر الخيار مصدرًا غنيًّا بالماء، ويحتوي على فيتامين (ك)، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ولكنه يحتوي على 16 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام.التوتيحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف، كما أنها غنية بالفيتامينين C وE، وتساعد على الهضم الجيد، وتشد الأنسجة لتمنحنا بشرة مشرقة.الفراولةتحتوي الفراولة على فيتامين C، والبوليفينول، وتقدم فقط 43 سعرة...
قال وزير الحج والعمرة، الدكتور توفيق الربيعة، إن الوزارة لديها مجموعة من الكاميرات الحرارية التي تساعد في معرفة أعداد الحجاج في الحرمين والمشاعر المقدسة. وأضاف الربيعة خلال مؤتمر صحفي نقلته قناة "الإخبارية"، أن الوزارة تعمل على الكاميرات بالتنسيق مع وزارة الداخلية و«سدايا». وأشار إلى أن الكاميرات تعطي أرقامًا ستفيد منها الوزارة في الأبحاث التي نقوم عليها. وشدد على ضرورة التزام الحجاج بالأنظمة والتعليمات والتعاون مع الجهات كافة لنتمكن من خدمتهم على أكمل وجه. فيديو | وزير الحج د. توفيق الربيعة: أشدد على ضرورة التزام الحجاج بالأنظمة والتعليمات والتعاون مع الجهات كافة لنتمكن من خدمتهم على أكمل وجه#الحج_عبر_الإخبارية | #يسر_وطمأنينة pic.twitter.com/ffBCqUxC6f— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 6, 2024
#سواليف أفاد موقع #طقس_العرب، بأن آخر مخرجات #الخرائط_الجوية تشير إلى توقعات باشتداد وطأة #الأجواء_الحارة على كافة دول #الخليج_العربي اعتباراً من نهاية الشهر الحالي وتستمر مع بداية شهر حزيران / يوينو القادم. وأكد طقس العرب في بيان له، أن التوقعات الجوية تشير إلى أن كتلة هوائية حارة ستؤثر على شبه الجزيرة العربية وكافة دول الخليج العربية تدريجياً خلال الأيام القادمة وتشتد مع الأيام الأولى من شهر يونيو/حزيران القادم وتشمل كافة دول الخليج العربي ( السعودية والكويت وقطر والبحرين والإمارات بالإضافة لسلطنة عُمان). وذكر طقس العرب، أن اشتداد الطقس الحار يعود إلى اشتداد المرتفع العلوي على شبه الجزيرة العربية بسبب ازدياد تسخين الشمس لسطح الأرض، مما يسمح بتكون منخفض جوي حراري فوق السطح يؤدي إلى رفع الهواء الساخن إلى أعلى عبر تيارات...
قال خبير الأرصاد الجوية، خالد الزعاق، إن خلال هذه الفترة ستكون هناك فوارق حرارية بين الليل والنهار، ما يسبب الرطوبة على المناطق الساحلية. وأضاف الزعاق، في فقرة "تقويم" عبر "العربية" أنه خلال هذه الأيام بدأت مرحلة الارتفاع التدريجي لدرجات الحرارة، إذ سيستمر هذا الارتفاع لمدة 90 يومًا تقريبًا. وأوضح أن درجات الحرارة لن تنخفض إلى مستوياتها المعتادة حتى حلول منتصف شهر سبتمبر المقبل، عندما يدخل الجزء الثاني من نجم سهيل. وأشار إلى أنه بعد انقضاء 60 يومًا من بداية الصيف ستدخل المملكة والكويت والعراق وليبيا في منافسة عالمية لتسجيل أعلى درجة حرارة، وستستمر هذه المنافسة لمدة 40 يوماً أخرى. خلال هذه الفترة ستكون هناك فوارق حرارية بين الليل والنهار وهذا يسبب الرطوبة على المناطق الساحليةالتفاصيل في #تقويم مع خالد الزعاق#نشرة_الرابعة...
الجديد برس: طالب “برنامج الأغذية العالمي”، التابع للأمم المتحدة، بفتح نقاط عبور إضافية إلى قطاع غزة، لأنها “شريان حياة” للفلسطينيين. وحذر من أن “تصعيد النشاط العسكري الإسرائيلي في مدينة رفح يهدد بتوقف العمليات الإنسانية” في قطاع غزة. وفي السياق، كانت منظمة “أوكسفام” الخيرية قدّرت أن الفلسطينيين في قطاع غزة يُضطرون إلى العيش على 245 سعرة حرارية في اليوم، مشيرةً إلى أن هذا المعدل أقل من 12% من متوسط الاستهلاك، الذي يحتاج إليه الناس. ووفق التقرير الصادر عن المنظمة، الشهر الفائت، فإن الفلسطينيين في شمالي قطاع غزة يعيشون على أقل من علبة فول، أو ما متوسطه 245 سعرةً حراريةً يومياً، في الوقت الذي يستمر الاحتلال الإسرائيلي في خنق وصول المساعدات إلى القطاع المحاصر. ويشير التقرير، بشأن مقدار المدخول من السعرات الحرارية،...
المسقعة من الأكلات المصرية التي يعشقها الجميع وتتميز بمذاقها اللذيذ وتكلفتها البسيطة مقارنًة بباقي الوصفات، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، فتكون غير مناسبة لمتابعي الدايت، لذا نقدم لك وصفة صحية لتحضيره في المنزل. طريقة عمل المسقعةالمقادير- لحم مفروم : 250 غراماً (بدون دهن) - الزيت النباتي : حسب الحاجة - الباذنجان : 2 حبة (مقطع شرائح) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الكمون : رشّة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم) - صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة - الخل : ملعقة كبيرة - شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري) - طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة) - فلفل رومي : 2 حبة (مقطع) طريقة التحضيرلعمل المسقعة ..قطعي الباذنجان لشرائح سميكة بعد إزالة القشرة أو تركها بحسب الرغبة.ادهني الباذنجان...
إنجلترا – يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة، مع الاستمرار في الاستمتاع بطعامك. ويوضح آدم إيناز، المدرب الشخصي واختصاصي التغذية السريرية، أن السعرات الحرارية تتمثل في الطاقة الموجودة في الطعام الذي نتناوله. ويقول: “إذا استهلكنا سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمنا بالفعل، فسيتم تخزين الطاقة الزائدة على شكل دهون، ما يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت”. وفي الوقت نفسه، إذا تناولنا سعرات حرارية أقل مما تحرقه أجسادنا، فإن الجسم يُجبر على استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى فقدان الوزن. لذا، فإن إدارة السعرات الحرارية المستهلكة ضرورية لتنظيم الوزن، بهدف تحقيق التوازن بين الطاقة التي نستهلكها وتلك التي نحرقها. وفيما يلي مجموعة من التعديلات البسيطة في النظام الغذائي اليومي للحد...
يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة، مع الاستمرار في الاستمتاع بطعامك. ويوضح آدم إيناز، المدرب الشخصي واختصاصي التغذية السريرية، أن السعرات الحرارية تتمثل في الطاقة الموجودة في الطعام الذي نتناوله.ويقول: "إذا استهلكنا سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمنا بالفعل، فسيتم تخزين الطاقة الزائدة على شكل دهون، ما يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت".وفي الوقت نفسه، إذا تناولنا سعرات حرارية أقل مما تحرقه أجسادنا، فإن الجسم يُجبر على استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى فقدان الوزن.لذا، فإن إدارة السعرات الحرارية المستهلكة ضرورية لتنظيم الوزن، بهدف تحقيق التوازن بين الطاقة التي نستهلكها وتلك التي نحرقها.وفيما يلي مجموعة من التعديلات البسيطة في النظام الغذائي اليومي للحد من استهلاك السعرات الحرارية:1- الفطور - استبدل...
بغداد اليوم- ديالىكشف مصدر مطلع، اليوم الأحد (12 آيار 2024)، عن تعرض كاميرا حرارية الى اطلاق نار من اسلحة قنص شرقي محافظة ديالى، فيما اشار الى انها الأولى منذ 6 اشهر الامر الذي أفرز مخاوف من وجود محاولات تسلل لعناصر داعش.وقال المصدر في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "كاميرا حرارية تابعة للقوات الأمنية، في عمق الاراضي الزراعية جنوب ناحية كنعان (22كم شرق بعقوبة) استهدفت بنيران قناص، ما ادى الى اضرار بها".وأضاف، أن "الهجوم هو الأول من نوعه منذ قرابة 6 اشهر ويدل على وجود فلول لبعض خلايا داعش في منطقة تشكل خاصرة بعقوبة الجنوبية والشرقية معا، وهي تمثل امتدادا لاتجاهات متعددة ابرزها عمق العاصمة بغداد من جهة النهروان".واشار الى "وجود استنفار امني من اجل تمشيط المناطق الزراعية وتعقب قناصة داعش الارهابي".وعمدت...
غزة – دعا المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إلى تحقيق دولي في “احتمال استخدام إسرائيل في حربها على قطاع غزة أسلحة حرارية تؤدي إلى تبخر أو انصهار أجساد الضحايا”. وطالبت المنظمة الدولية التي تعنى بقضايا حقوق الإنسان، بتشكيل “لجنة تحقيق دولية من خبراء مختصين حول الأسلحة التي تستخدمها إسرائيل، بما في ذلك احتمالية استخدامها قنابل تولد حرارة شديدة تؤدي إلى تبخر أجساد الضحايا”. وقال المرصد إن “شهادات وثقها ومعلومات أولية جمعها، كشفت جانبا مخفيا من المستويات المروعة للقتل الذي تمارسه إسرائيل في القطاع، يتعلق بتبخر أو انصهار أجساد الضحايا بفعل قنابل تسقطها طائرات حربية إسرائيلية على المنازل السكنية”. وكشف أن “لجوء جيش الاحتلال إلى إحداث دمار هائل في مربعات سكنية بأكملها خلال هجماته على القطاع وسقوط أعداد ضخمة من الشهداء والمصابين،...
دعا المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إلى تحقيق دولي في "احتمال استخدام إسرائيل في حربها على قطاع غزة أسلحة حرارية تؤدي إلى تبخر أو انصهار أجساد الضحايا". رموه من سطح بناية في الظاهرية.. الجيش الإسرائيلي يقتل شابا فلسطينيا في الخليل (فيديو) وطالبت المنظمة الدولية التي تعنى بقضايا حقوق الإنسان، بتشكيل "لجنة تحقيق دولية من خبراء مختصين حول الأسلحة التي تستخدمها إسرائيل، بما في ذلك احتمالية استخدامها قنابل تولد حرارة شديدة تؤدي إلى تبخر أجساد الضحايا".وقال المرصد إن "شهادات وثقها ومعلومات أولية جمعها، كشفت جانبا مخفيا من المستويات المروعة للقتل الذي تمارسه إسرائيل في القطاع، يتعلق بتبخر أو انصهار أجساد الضحايا بفعل قنابل تسقطها طائرات حربية إسرائيلية على المنازل السكنية".وكشف أن "لجوء جيش الاحتلال إلى إحداث دمار هائل في مربعات سكنية...
القدس المحتلة-ساناطالب المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان بتشكيل لجنة تحقيق دولية من خبراء مختصين حول الأسلحة التي تستخدمها “إسرائيل” في قطاع غزة بما في ذلك احتمالية استخدامها قنابل تولد حرارة شديدة تؤدي إلى تبخر أجساد الضحايا.وقال المرصد في بيان اليوم: إن شهادات وثقها ومعلومات أولية جمعها كشفت جانباً مخفياً من المستويات المروعة للقتل الذي تمارسه “إسرائيل” في القطاع يتعلق بتبخر أو انصهار أجساد الضحايا بفعل قنابل تسقطها الطائرات الحربية على المنازل.وأوضح المرصد أن لجوء جيش الاحتلال الإسرائيلي إلى إحداث دمار هائل في المربعات السكنية خلال عدوانه المتواصل منذ السابع من تشرين الأول الماضي على القطاع والأعداد الضخمة من القتلى والمصابين يثير مخاوف من احتمال استخدامه أسلحة حرارية أو ما يعرف باسم “القنابل الفراغية”.وأشار المرصد إلى أن آلاف الضحايا لا يزالون في...
#سواليف دعا المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إلى تشكيل لجنة تحقيق دولية من خبراء مختصين حول الأسلحة التي تستخدمها إسرائيل، بما في ذلك احتمالية استخدامها لقنابل تولّد حرارة شديدة تؤدي إلى تبخّر أجساد الضحايا في إطار هجومها العسكري واسع النطاق على قطاع غزة منذ السابع من تشرين أول/أكتوبر الماضي. وقال المرصد الأورومتوسطي إن شهادات وثقها ومعلومات أولية جمعها كشفت جانبًا مخفيًا من المستويات المروعة للقتل الذي تمارسه إسرائيل في قطاع غزة، يتعلق بتُبخر أو انصهار أجساد الضحايا بفعل قنابل تسقطها طائرات حربية إسرائيلية على المنازل السكنية. وأوضح الأورومتوسطي أن لجوء الجيش الإسرائيلي إلى إحداث دمار هائل في مربعات سكنية بأكملها خلال هجماته على قطاع غزة يؤدي إلى أعداد ضخمة من القتلى والمصابين، يثير مخاوف من احتمال استخدامه “أسلحة حرارية”...
الاقتصاد نيوز — متابعة يقول مركز أبحاث مجلس الشورى الإيراني إنه في عام 2022، كان حوالي 30٪ من سكان إيران تحت خط الفقر، كما أن استهلاك السعرات الحرارية لنصف الإيرانيين أقل من المستوى. وأضافت في تقرير أفاد به موقع “انتخاب” الإخباري أن نصف سكان البلاد كانوا يأكلون أقل من مستوى 2,100 سعرة حرارية في اليوم، وقد خفضت جميع عشريات المجتمع من السعرات الحرارية التي يتناولونها مقارنة بالسنة السابقة. كان هذا الانخفاض في السعرات الحرارية أكثر حدة في متوسط العشريات. وقدر تقرير مركز الأبحاث خط الفقر لعائلة مكونة من ثلاثة أشخاص في طهران للعام الماضي بنحو 15.3 مليون تومان و8.2 مليون تومان للبلاد بأكملها، وهو أقل بكثير من تقديرات الخبراء. وقدر العديد من الخبراء وبعض البرلمانيين، مثل محمد باقري بنائي، عضو...
أعلنت أوكرانيا، تعرض 4 محطات حرارية للطاقة لأضرار بليغة جراء هجمات روسية.عملية عسكرية جديدة بدأت روسيا، عملية عسكرية جديدة في إقليم دونباس على الحدود الروسية الأوكرانية، واستهدفت البنية التحتية العسكرية والدفاع الجوي والقوات الجوية لأوكرانيا بـ "أسلحة عالية الدقة".وقال حرس الحدود الأوكراني، إن الحدود الأوكرانية تعرضت لهجوم روسي من روسيا وروسيا البيضاء وشبه جزيرة القرم.هجمات باستخدام مدفعية وعتاد ثقيل وأضاف حرس الحدود الأوكراني، أن وحدات ودوريات الحدود ونقاط التفتيش تعرضت لهجمات باستخدام مدفعية وعتاد ثقيل وأسلحة صغيرة.وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، بعد اجتماع مجلس الأمن القومي اعتراف بلاده الفوري باستقلال جمهوريتي دونيتسك ولوغانيسك عن أوكرانيا، ودعا البرلمان الروسي إلى التصديق على القرار.
إنقاص الوزن حلم يراود كثير من الناس، وتحقيقه أمر صعب المنال، ولكن هل تعلم أن هناك نوعًا من المكسرات يساعدك على الشعور بالشبع، ويعمل على إنقاص الوزن، دون اللجوء إلى عمليات جراحية أو ريجيم. توصلت دراسة علمية من جامعة جنوب أستراليا، إلى فعالية أحد أنواع المكسرات في إنقاص الوزن، لأنه يعمل على تقليل الشهية، وذلك بتناول حوالي من 30-50 جراما منه، بحسب موقع «سكاي نيوز» العربية. نوع من المكسرات يساعد على إنقاص الوزن اللوز نوع من المكسرات يساعد على إنقاص الوزن، خاصة للأشخاص الذين يتناولونه كوجبة خفيفة وصحية بين الوجبات الرئيسية، حال رغبتهم في خفض معدل السعرات الحرارية في الجسم، وثبت أن اللوز يساعد على خفض الهرمونات المنظمة للشهية ما ينتج عنه تقليل كمية الطعام المتناول. وعلق الدكتور محمد الحوفي، أستاذ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، أنه ما زالت النماذج تؤكد الحالة المرتقبة من الارتفاعات القياسية في الحرارة بداية من الثلاثاء 23 / 4 وتستمر الأربعاء والخميس بالتزامن مع سيطرة كتلة باردة تبدأ من الشمال الغربي الأربعاء المقبل لتنشأ منطقة تناطح منخفض سطحي بارد مع جبهة جنوبية حارة يعمل على توسيع نطاق الحرارة وزيادة حدتها على الدلتا وباقي الجمهورية لتتعدى حاجز 40 – 42 ° م ( عدا الشمال الغربي).وقال فهيم، إنه في يوم الأربعاء 24 / 4 تبدأ الكتلة الباردة في السيطرة على الأجواء على الدلتا والوجه البحري مع اشتداد الحرارة اكثر على الصعيد لتصل الى ما فوق 42 الى 43 درجة على جنوب الصعيد وعلى معظم مناطق سيناء، مع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تقوم العديد من الحميات الغذائية علىمراقبة عدد السعرات الحرارية التي نتناولها بشكل يومي لمساعدة الجسم على خسارة الوزن، أو زيادته، أو الحفاظ عليه. فكيف يتم احتساب السعرات الحرارية لمساعدة الجسم على إنقاص الوزن؟ويجب أن يكون عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يومياً أكثر من عدد السعرات التي تتناولها. وأشار الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا إلى أنه مقابل استهلاك سعرات حرارية أقل بـ 500 سعرة حرارية في اليوم، يمكن خسارة حوالي 450 غرامًا في الأسبوع الواحد.ولكن كيف يمكن استهلاك سعرات حرارية أقل والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتنوع لإنقاص الوزن؟إليك 7 حيل لاحتساب السعرات الحرارية للجسم، وإنقاص الوزن، وخسارة حوالي نصف كيلوغرام في الأسبوع.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا...
تناول الكحك والبسكويت من الطقوس التي يحرص عليها المصريون في عيد الفطر المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن البعض قد يتناولها بكميات كبيرة تسبب لهم أضرارًا صحية دون الشعور بها، ولذلك نستعرض في هذا التقرير السعرات الحرارية المناسب الحصول عليها من حلويات العيد، والعادات الصحية التي يجب على المواطنين اتباعها. السعرات الحرارية المسموح تناولها من حلويات العيد ونشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عن السعرات الحرارية التي يجب على المواطنين تناولها من حلويات العيد ومنها الكحك، أنه يجب تناول 200 سعرة حرارية، والمعمول بالتمر يجب تناول 200 سعر حرارية أيضًا، أما البيتي فور والبسكويت يجب تناول 60 سعرة حرارية، ويجب تناول 150 سعرة حرارية من الغريبة. وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أنه يجب تناول...
كتب- محمد أبو بكر: كشفت وزارة الصحة والسكان، عن السعرات الحرارية لكعك العيد. وحذرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة من الإفراط في تناول الحلوى في العيد قائلة: "حافظ على صحتك في عيد الفطر ومتكترش من أكل الحلويات، والعيد مش بالحلويات". وفقًا لوزارة الصحة، فإن السعرات الحرارية لقطعة الكعك "200 سعرة حرارية"، والمعمول بالتمر "200 سعرة حرارية"، والبيتي فور أو البسكويت "60 سعرة حرارية". وأوضحت "الصحة"، بحسب منشور لها عبر "فيسبوك"، أن السعرات الحرارية للغربية "150 سعرة حرارية"، والـ100 جرام من الترمس بـ"111 سعرة حرارية"، مع تقليل الملح المضافة للترمس واستبدالها بالليمون. وشددت وزارة الصحة والسكان، على أهمية تناول الحلويات بمعدلات متوازنة؛ حفاظًا على الصحة. اقرأ أيضًا: يربط الجيزة بالقاهرة.. أحدث 18 صورة لمحور 26 يوليو الجديد رفع درجة الاستعداد القصوى.....
الجديد برس: سلط تقرير لمنظمة خيرية دولية الضوء على المجاعة التي يعيشها سكان قطاع غزة، الذي يتعرض لحرب يشنها الاحتلال الإسرائيلي منذ 6 أشهر، مشيراً إلى أن الفلسطينيين في شمال غزة يعيشون على أقل من علبة فول يومياً. وقدّرت منظمة “أوكسفام” الخيرية الدولية أن الفلسطينيين في قطاع غزة يضطرون إلى العيش على 245 سعرة حرارية في اليوم، مشيرةً إلى أن هذا المعدل أقل من 12% من متوسط الاستهلاك، الذي يحتاج إليه الناس. ووفق التقرير الصادر عن المنظمة، فإن الفلسطينيين في شمالي قطاع غزة يعيشون على أقل من علبة فول، أو ما متوسطه 245 سعرةً حرارية يومياً، في الوقت الذي يستمر الاحتلال الإسرائيلي في خنق وصول المساعدات إلى القطاع المحاصر. ويشير التقرير، بشأن مقدار المدخول من السعرات الحرارية، إلى أن الفلسطينيين...
الثورة نت../ حذرت منظمة “أوكسفام إنترمون”، اليوم الخميس، من خطورة ترك الشعب الفلسطيني في قطاع غزة لمواجهة الموت جوعًا، وذلك في ظل تواصل العدوان الصهيوني والحصار المطبق. وقالت المنظمة، في تقرير إنّ “الفلسطينيين شمال القطاع مضطرون للبقاء على قيد الحياة باستهلاك ما معدله 245 سعرة حرارية في اليوم، أي أقل من الكمية التي توفرها 100 غرام من الخبز” . وأضافت أن “245 سعرة حرارية لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للإنسان”، موضحة أنّ الاحتياج الطبيعي لجسم الإنسان ينبغي أن يكون 2100 سعرة حرارية يوميًا في الظروف العادية. وشدّد تقرير المنظمة على أن “المجاعة على أعتاب شمال غزة حيث يعاني جميع السكان تقريبًا من الجوع الشديد، ويواجه نحو 1.1 مليون شخص مستوى كارثيا في انعدام الأمن الغذائي”. ولفت إلى أنّ الإمدادات الغذائية...
يمانيون../ حذرت منظمة “أوكسفام إنترمون”، اليوم الخميس، من خطورة ترك الشعب الفلسطيني في قطاع غزة لمواجهة الموت جوعًا، وذلك في ظل تواصل العدوان الصهيوني والحصار المطبق. وقالت المنظمة، في تقرير إنّ “الفلسطينيين شمال القطاع مضطرون للبقاء على قيد الحياة باستهلاك ما معدله 245 سعرة حرارية في اليوم، أي أقل من الكمية التي توفرها 100 غرام من الخبز” . وأضافت أن “245 سعرة حرارية لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للإنسان”، موضحة أنّ الاحتياج الطبيعي لجسم الإنسان ينبغي أن يكون 2100 سعرة حرارية يوميًا في الظروف العادية. وشدّد تقرير المنظمة على أن “المجاعة على أعتاب شمال غزة حيث يعاني جميع السكان تقريبًا من الجوع الشديد، ويواجه نحو 1.1 مليون شخص مستوى كارثيا في انعدام الأمن الغذائي”. ولفت إلى أنّ الإمدادات الغذائية التي...
حذرت منظمة "أوكسفام إنترمون"، الخميس، من خطورة ترك الفلسطينيين في قطاع غزة لمواجهة الموت جوعا، وذلك في ظل تواصل العدوان الإسرائيلي والحصار المطبق. وقالت المنظمة، ومقرها إسبانيا، في تقرير إن "الفلسطينيين شمال القطاع مضطرون للبقاء على قيد الحياة باستهلاك ما معدله 245 سعرة حرارية في اليوم، أي أقل من الكمية التي توفرها 100 غرام من الخبز"، حسب وكالة الأناضول. وأضافت أن "245 سعرة حرارية لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للإنسان"، موضحة أن الاحتياج الطبيعي لجسم الإنسان ينبغي أن يكون 2100 سعرة حرارية يوميا في الظروف العادية. وشدد تقرير المنظمة على أن "المجاعة على أعتاب شمال غزة حيث يعاني جميع السكان تقريبا من الجوع الشديد، ويواجه نحو 1.1 مليون شخص مستوى كارثي في انعدام الأمن الغذائي". ...
حذرت منظمة "أوكسفام إنترمون"اليوم الخميس 4 أبريل 2024، من مغبة ترك النازحين الفلسطينيين في قطاع غزة يواجهون الموت جوعا بسبب عدم تلبية احتياجاتهم الغذائية الأساسية. وأوضحت أوكسفام ، أن الفلسطينيين شمال القطاع مضطرون للبقاء على قيد الحياة باستهلاك ما معدله 245 سعرة حرارية في اليوم، أي أقل من الكمية التي توفرها 100 غرام من الخبز. وأكد التقرير أن 245 سعرة حرارية لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للإنسان، مبينا أن الاحتياج الطبيعي لجسم الإنسان ينبغي أن يكون 2100 سعرة حرارية يوميا في الظروف العادية. وأشار إلى أن الإمدادات الغذائية التي تدخل غزة بشكل يومي أقل من نصف احتياجات السكان في ظل الظروف العادية. وأضاف: "المجاعة على أعتاب شمال غزة حيث يعاني جميع السكان تقريبا من الجوع الشديد،...
يمن مونيتور/قسم الأخبار حذرت منظمة “أوكسفام إنترمون” الخميس، من مغبة ترك النازحين الفلسطينيين في قطاع غزة يواجهون الموت جوعا بسبب عدم تلبية احتياجاتهم الغذائية الأساسية. وأوضحت المنظمة (غير حكومية مقرها إسبانيا) في تقرير، أن الفلسطينيين شمال القطاع مضطرون للبقاء على قيد الحياة باستهلاك ما معدله 245 سعرة حرارية في اليوم، أي أقل من الكمية التي توفرها 100 غرام من الخبز. وأكد التقرير أن 245 سعرة حرارية لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للإنسان، مبينا أن الاحتياج الطبيعي لجسم الإنسان ينبغي أن يكون 2100 سعرة حرارية يوميا في الظروف العادية. وأشار إلى أن الإمدادات الغذائية التي تدخل غزة بشكل يومي أقل من نصف احتياجات السكان في ظل الظروف العادية. وأضاف: “المجاعة على أعتاب شمال غزة حيث يعاني جميع السكان تقريبا من الجوع...
أيام قليلة تفصلنا عن بدء أول أيام عيد الفطر المبارك، الذي يتميز بطقوسه الخاصة والمختلفة، ومن أبرزها تناول حلويات العيد من الكعك والبسكويت والبيتفور والغُريبة، وسط حالة من الفرحة والبهجة للاحتفال بالعيد، لكن يجب على الفرد توخي الحذر عند تناول الكعك، منعا لوقوع أضرار جسيمة لهذه الفئات. فئة عليها الحذر عند تناول كعك العيد كعك العيد والحلويات المختلفة، عادة قديمة ومٌتأصلة عند المسلمين للاحتفال بعيد الفطر المبارك، إلا أنه يجب على مرضى القلب الحذر عند تناول الكعك فرحًة بالعيد، تجنبًا لتعريض صحتهم إلى الخطر، وهو ما أوضحه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، خلال تصريحات تليفزيونية. خلال الاحتفال بعيد الفطر المبارك، يجب على مرضى القلب عدم الإفراط في تناول الكعك والحلويات، تجنبًا لزيادة معدل السكر في الدم،...
عمّان- يشهد شهر رمضان إقبال الصائمين على تناول الحلويات لإعطائهم الطاقة، لكنها قد تحمل محاذير معينة خاصة لمن يعانون أمراضا مزمنة كالسكري ومرضى ارتفاع الكوليسترول، فما أبرز التوصيات لتناول الحلويات في هذا الشهر الكريم؟ الحلويات ومرضى السكري وقال أخصائي الباطني الدكتور خلدون أبو الرب، إنه في البداية يجب التأكد من قدرة مريض السكري على الصوم من طبيبه، وذلك قبل بداية الشهر الفضيل. ويشرح أبو الرب -الحاصل على البورد الألماني في الطب الباطني- إن بعض حالات مرض السكري لا يمكنهم الصوم، مثل الذين يكون سكر الدم لديهم مرتفعا للغاية وليس تحت السيطرة، أو من لديهم أمراض أخرى مصاحبة للسكري، مثل فشل الكلى، والقدم السكرية. الدكتور خلدون أبو الرب: يجب ألا يتجاوز مريض السكري -وأيضا الشخص المعافى- قطعة واحدة من الحلوى في...
شجع باحثون الناس على تناو لحوم أقل وفواكه وخضار أكثر، قائلين إن الأمر يمكن أن يساعد في منع الوفيات المبكرة، بعد أن خلصت دراسة أعدوها إلى هذه النتيجة.وذكر الباحثون، الذين يعملون في جامعة إدنبرة باسكتلندا، أنهم ينصحون الأشخاص بتناول ما يعادل 350 سعرة حرارية، بما يشمل اللحوم والألبان والأسماك يوميا، بحسب ما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وتوازي هذه المقادير قطعة صدر دجاج كبير.وقدر الباحثون أن سكان دول مجموعة العشرين يتناولون حاليا ما معدله 620 سعرة حرارية من المنتجات الحيوانية، ما يوازي قطعتين كبيرتين من اللحم البقري.وذكروا أنه يحب أن يتناول الأشخاص 720 سعرة حرارية من الخضار والفواكه، على سبيل المثال: التفاح والموز وخضار ورقي بما يعادل 200 سعرة حرارية.لماذا علينا فعل كل ذلك؟يقول الباحثون إن تغيير عادات الأكل سيقلل من الوفيات...
سؤال يبعث الحيرة والقلق: لماذا يسمن البعض في رمضان؟ مقارنةً ببقية الشهور برغم من تقلص الساعات المسموح بها في الأكل والشرب إلى النصف، والنصف الآخر في الامتناع عنها، قد يكون السؤال غير منطقياً إذ تم تجاهل وتهميش المعطيات الأخرى ،ويكون كذلك إذ تم تحليل النمط الغذائي المتبع وتحليل السلوكيات، والتي قد تكون خاطئة في رمضان ،وتكون النتيجة صادمة عند ارتفاع شوكة الميزان بفارق كبير، وكما طرأ ذلك التغير في المؤشرات ،يطرأ على الجسم من حيث الأبعاد والقياسات وعلى كتلة الجسم، و يكون ذلك بشكل ملحوظ ،ففي بعض الأحيان الفهم الجيد و الإدراك ،يزيح هالة الغموض ويجليها في بعض الأمور، وتتضح الحقيقة لاريب فيها . لن أخوض في أمر السُمنة على أنها عارض صحي، وتم تصنيفها من الأمراض الخطرة إن...
أ ف ب: انقطاع للكهرباء في مناطق أوكرانية عدّة بعد ضربات روسية استهدفت ثلاث محطّات حرارية
أعلنت روسيا، أنها استهدفت 3 محطات للطاقة الحرارية في أوكرانيا، وفق خبر عاجل أفادت به قناة القاهرة الإخبارية.
يرتبط شهر رمضان بالحلويات الشرقية اللذيذة، خصوصاً الكنافة والقطايف والبسبوسة، وكلها تصنع من مواد ذات مذاق طيب، لكنها تتصف بأنّها مواد عالية السعرات الحرارية، ما يسبب مشكلات متعددة للجسم، خصوصاً إذا تناولها البعض بكثرة، ودون ضوابط غذائية وصحية.قدمت د. وفاء السماك، استشارية التغذية العلاجية والمحاضرة في جامعة القاهرة، توصيات صحية حول تناول الحلويات خلال شهر رمضان، حيث أوضحت أن هناك خطأ شائع يتمثل في تناول الحلويات بكميات كبيرة مباشرة بعد الإفطار، مما يؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد وزيادة الوزن وارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، بالإضافة إلى مشكلات هضمية محتملة مثل الانتفاخ والغثيان والإمساك.وأشارت إلى أن الضرر الناجم عن تناول الحلويات يعود إلى احتوائها على الدهون المشبعة والسكريات، وأنها تزيد من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام. لذا، تنصح...
أصدر وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان قراراً بتعديل تعرفة خدمة شبكة توزيع الغاز الجاف لشركتي: "توزيع الغاز الطبيعي"، و"غاز الشرق" في المدينة الصناعية الثانية بالرياض والدمام.وبحسب وسائل إعلام سعودية؛ فقد نص القرار على تعديل تعرفة خدمة شبكة الغاز الجاف لشركة توزيع الغاز الطبيعي في المدينة الصناعية الثانية بالرياض لتصبح 1.20 ريال لكل مليون وحدة حرارية بريطانية من الغاز تضاف إلى السعر المحلي، ويعدل لشركة غاز الشرق ليصبح 1.53 ريال لكل وحدة.ويخضع القرار لجميع ما تقضي به الأوامر والأنظمة واللوائح والتعليمات والإجراءات ذات العلاقة وما يطرأ عليها من تعديلات، ويعمل به بدءًا من اليوم ولمدة 5 سنوات ميلادية ويلغى جميع ما يتعارض معه من قرارات.وتستحوذ منطقة الرياض على أعلى نسبة من عدد المصانع من بين مناطق المملكة، بعدد...
سنغافورة, العُمانية : ارتفعت مشتريات الغاز الطبيعي المسال من الصين والهند ومناطق في جنوب شرق آسيا في السوق الفورية بعد تراجع الأسعار لأدنى مستوى فيما يقرب من ثلاث سنوات.وقال محللون: إن تعافي الطلب المدعوم بالأسعار المواتية قد يدفع واردات الصين (أكبر مشتر في العالم للغاز الطبيعي المسال) إلى ما يتجاوز المستوى القياسي البالغ 78.8 مليون طن المسجل في عام 2021 كما سيزيد واردات الهند بنحو عشرة بالمائة هذا العام، ما سيؤدي إلى نقص الإمدادات العالمية ومن ثَمَّ رفع الأسعار في نهاية المطاف.ووفقًا لبيانات "ستاندرد آند بورز جلوبال كوموديتي إنسايتس" فقد ارتفعت الواردات الفورية من الغاز الطبيعي المسال من قبل المشترين الآسيويين بنحو الثلث في الربع الأول من العام إلى 161 شحنة، وتقدر الأسعار الفورية لآسيا في المتوسط لهذه الفترة بنحو...
فالفيردي يضحي من أجل ريال مدريد