مختص يحذر من تناول بعض أنواع الحلوى بشكل عشوائي لارتفاع معدل السعرات الحرارية
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
أوضح د.إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية، أهمية معرفة السعرات الحرارية للفواكه والحلوى قبل تناولها.
وأضاف العريفي، خلال لقائه في برنامج الشارع السعودي المذاع على قناة السعودية، أن بعض قطع الحلويات الصغيرة قد تصل لسعرات حرارية تساوي 8 حبات من الموز.
كذلك حذر أخصائي التغذية، من تناول بعض أنواع الحلوى بشكل عشوائي لارتفاع معدل السعرات الحرارية فيها، مشيرا إلى أن بعض أنواع التوت ربما تكون ضارة حال كانت محلاة.
بعض قطع الحلويات الصغيرة قد تصل لسعرات حرارية تساوي 8 حبات من الموز ????
د.إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية#الشارع_السعودي | #قناة_السعودية pic.twitter.com/sHWZC1459P
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
بث مباشر مباراة العراق والبحرين اليوم في كأس الخليج 26
بث مباشر مباراة العراق والبحرين اليوم في كأس الخليج 26.. تتجه أنظار عشاق كرة القدم العربية نحو المواجهة المرتقبة بين المنتخبين العراقي والبحريني في إطار الجولة الثانية من بطولة كأس الخليج العربي الـ26، وهي واحدة من أبرز البطولات الإقليمية التي تحظى بمتابعة جماهيرية واسعة. يأتي هذا اللقاء بعد أداء قوي من المنتخبين في الجولة الأولى، حيث نجح أسود الرافدين في تحقيق فوز ثمين على المنتخب اليمني، بينما قدم المنتخب البحريني مباراة استثنائية أمام نظيره السعودي، محققًا انتصارًا كبيرًا بخمسة أهداف مقابل هدفين.
بث مباشر مباراة العراق والبحرين اليوم في كأس الخليج 26موعد مباراة العراق والبحرين بث مباشر اليومتنطلق مباراة العراق والبحرين اليوم في إطار الجولة الثانية من كأس الخليج العربي 2024/2025، حيث ستبدأ أحداث اللقاء في الأوقات التالية:
7:30 مساءً بتوقيت القاهرة.8:30 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية والعراق.9:30 مساءً بتوقيت الإمارات.سيكون عشاق الكرة الخليجية على موعد مع مباراة من العيار الثقيل، إذ يسعى كلا المنتخبين لتحقيق الفوز وتعزيز حظوظهما في التأهل إلى الأدوار المتقدمة.
القنوات المجانية الناقلة لمباراة العراق والبحرين بث مباشرتُعد عملية البحث عن القنوات المجانية الناقلة بث مباشر للمباراة أمرًا يشغل بال الجماهير، خاصة مع الأهمية الكبيرة التي تحملها المباراة. سيتم نقل اللقاء عبر مجموعة من القنوات المفتوحة، وهي:
قناة الكأس القطرية.قناة الرابعة العراقية.قناة دبي الرياضية.قناة الكويت الرياضية.قناة SSC الرياضية السعودية.تتميز هذه القنوات بتقديم تغطية حصرية وتحليل فني شامل لأحداث المباراة، إلى جانب استوديوهات تحليلية تضم نخبة من المحللين الرياضيين.
تردد القنوات الناقلة لمباراة العراق والبحرين بث مباشر1- تردد قناة الكويت الرياضية HDالقمر الصناعي: نايل سات.التردد: 11054.معدل الاستقطاب: عمودي (V).معدل الترميز: 27500.معامل تصحيح الخطأ: 5/6.الجودة: HD.2- تردد قناة الكأس القطرية HDالقمر الصناعي: نايل سات.التردد: 11919.الاستقطاب: أفقي (H).معدل الترميز: 27500.معامل تصحيح الخطأ: 3/5.الجودة: HD.3- تردد قناة SSC الرياضية السعودية HDالقمر الصناعي: نايل سات.التردد: 12523.معدل الاستقطاب: عمودي (V).معدل الترميز: 27500.معامل تصحيح الخطأ: 5/6.الجودة: HD.4- تردد قناة أبوظبي الرياضية HDالقمر الصناعي: نايل سات.التردد: 11526.معدل الاستقطاب: أفقي (H).معدل الترميز: 27500.معامل تصحيح الخطأ: 5/6.الجودة: HD.تحليل أداء المنتخب العراقي قبل مباراة البحرين بث مباشرقدم المنتخب العراقي أداءً جيدًا في المباراة الأولى أمام نظيره اليمني، حيث نجح في تحقيق الفوز بهدف نظيف. أظهر أسود الرافدين صلابة دفاعية وقدرة على التحمل طوال التسعين دقيقة، لكن لا يزال المدرب بحاجة إلى تعزيز الجانب الهجومي لتحقيق نتائج أفضل في المباريات المقبلة.
نقاط القوة لدى منتخب العراق:
دفاع منظم وصلب.حارس مرمى مميز.الروح القتالية العالية للاعبين.التحديات التي يواجهها المنتخب العراقي:
ضعف الفاعلية الهجومية.قلة استغلال الفرص أمام المرمى.تحليل أداء المنتخب البحريني قبل مباراة العراق بث مباشرفي المقابل، يدخل المنتخب البحريني المباراة بمعنويات مرتفعة بعد فوزه الكبير على المنتخب السعودي بخمسة أهداف. أظهر الفريق قدرة هجومية عالية وتنظيمًا مميزًا في خط الوسط، ما يجعله خصمًا صعبًا في مواجهة العراق.
نقاط القوة لدى منتخب البحرين:
هجوم فعال وقوي.خط وسط متماسك.استغلال الكرات الثابتة بشكل مثالي.التحديات التي يواجهها المنتخب البحريني:
بعض الأخطاء الدفاعية.عدم الاستقرار في الأداء الدفاعي عند الضغط.التشكيل المتوقع لمباراة العراق والبحرين بث مباشرتشكيل منتخب العراق المتوقع:
حراسة المرمى: جلال حسن.الدفاع: علي عدنان، أحمد إبراهيم، سعد ناطق، مصطفى ناظم.الوسط: أمجد عطوان، صفاء هادي، إبراهيم بايش.الهجوم: أيمن حسين، علاء عباس، حسين علي.تشكيل منتخب البحرين المتوقع:
حراسة المرمى: سيد شبر علوي.الدفاع: محمد جاسم، أحمد نبيل، وليد الحيام، سيد رضا عيسى.الوسط: عبد الوهاب المالود، علي مدن، كميل الأسود.الهجوم: محمد الرميحي، جاسم الشيخ، مهدي حميدان.التوقعات لمباراة العراق والبحرين بث مباشرمن المتوقع أن تكون المباراة قوية ومثيرة بين المنتخبين، حيث يسعى أسود الرافدين لتعزيز صدارتهم للمجموعة، بينما يطمح المنتخب البحريني لتحقيق الفوز وحجز بطاقة التأهل المبكر.
عوامل حسم المباراة:
استغلال الكرات الثابتة.الحذر الدفاعي لكلا الفريقين.استثمار الفرص المتاحة أمام المرمى.كلمات بحثية مهمة:العراق والبحرين بث مباشرمباراة العراق والبحرين اليومكأس الخليج 26 بث مباشرالقنوات الناقلة لمباراة العراق والبحرينتردد قنوات كأس الخليجتشكيل العراق ضد البحرينمباراة العراق بث مباشرمباراة البحرين بث مباشرالقنوات المجانية بث مباشر
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية