2024-11-25@07:47:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 390
«الموز على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يمانيون – منوعات يلجأ عدد من الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد، إلا أن الأطباء لهم رأي آخر. وبحسب مختصين فإن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، فضلاً عن كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى. وأوضحوا أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارا جيدا في الصباح، إلا أنه ليس جيدا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. فالموز، بحسب المختصين، ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، ستعطي دفعة سريعة لمتناوله، ولكنك سرعان ما سوف يتعب ويشعر بالجوع. وأكدوا أنه دون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية، سيتم فقدان العديد من فوائد...
سموذي التفاح بالموز والسبانخ من المشروبات المنعشة التي يمكنك تحضيرها لمواجهة حر الصيف، فيوفر لك الترطيب المطلوب، كما يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك للوقاية من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأهم فوائد التفاح والموز للجسم. سموذي أخضرطريقة عمل سموذي الأخضر بالموزالمقادير- الموز : 2 حبة (مُقشّر ومُقطّع) - التفاح : 1 حبة (مغسّل ومُقشّر ومُقطّع) - ورق السبانخ : كوب (بيبي / مغسّل ومجفّف) - عصير البرتقال : 1 حبة (أو الليمون الحامض) - الماء : حسب الرغبة طريقة التحضيرلعمل سموذي الأخضر.. تُضاف المكوّنات (ما عدا الماء)، إلى وعاء الخّلاط الكهربائي، وتُضرب على سرعة متوسّطة، حتّى يتشكّل خليط ناعم القوام.يُصبّ الماء بحسب الحاجة، مع الضرب مُجدّدًا. يشرب الـ" سموذي " على الفور. فوائد تناول التفاحيحارب الجذور الحرةالتفاح الغني بالمغذيات غني...
شك الأطباء في أمر غريب يحدث داخل جوف طفل عمره 7 سنوات، وبالفحص اكتشفوا أمرا غريبا لم يكن في الحسبان، فتم إدخاله العمليات بشكل فوري بعدما تمكنت الأشعة السينية من رصد جسم غريب داخل بطنه، واشترط الأطباء على الأم عدم تناول الطفل أي طعام سوى الموز.. فماذا وجدوا؟ في نيبال، توجهت إحدى السيدات إلى مستشفى صحبة ابنها، واستغاثت بالأطباء لاستخراج جسم صلب من بطن الطفل، مؤكدة أنه ابتلعه أثناء اللهو. جرى وضع الطفل تحت الملاحظة 8 ساعات، وبفحص صدره وبطنه بالأشعة السينية اكتشف الأطباء قلم طوله يصل إلى 10 سم في جوفه، وكانت المفاجأة أن الطفل حالته الصحية جيدة ولا يعاني من أي مشاكل ولا يشعر بأي ألم، لدرجة أنهم وصفوا الطفل بـ«النشط والمرح». نصائح الأطباء لأسرة الطفل الأطباء نصحوا...
الجديد برس: يُعدّ الموز من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. فهو مصدر ممتاز للبوتاسيوم والألياف وفيتامينات ب 6 و ج و أ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والتريبتوفان. من أهم فوائد الموز: – يدعم صحة القلب: يُساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. – يحسن الهضم: تُعزز الألياف الموجودة في الموز صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك. – ينظم مستويات السكر في الدم: يُساعد الموز على تنظيم مستويات السكر في الدم بسبب محتواه من الألياف والمغنيسيوم. – يعزز صحة العضلات والأعصاب: يلعب البوتاسيوم الموجود في الموز دورًا هامًا في وظائف العضلات والأعصاب. – يدعم وظائف الدماغ: يُعدّ الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين ب 6، الذي يلعب دورًا هامًا في وظائف الدماغ....
البلاد ــ وكالات أثارت الجدة الهندية «إسواري أس» الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بفيديو إنضاج الموز بمزرعتها، حيث يتابعه نحو 900 ألف شخص عبر حساب على إنستغرام، وفق موقع «24». وتنشر الجدة «إسواري أس» بشكل متواصل من خلاله مقاطع فيديو، تظهر طرقها التقليدية في زراعة الفاكهة وطهيها. وتحصد آلاف التعليقات المعربة عن إعجابها بأسلوبها القروي في الزراعة، وأثنى آخرون على طاقتها الإيجابية وقوة صحتها التي لا تقل عن همة الشباب وطاقتهم. ومن أكثر المقاطع التي حققت شهرة وأثارت الجدل فيديو تعليمي لخطوات تسريع إنضاج الموز الأخضر من دون مواد كيميائية. وبدأت المرأة بشرح تقنية دفن الموز الأخضر في حفرة مبطّنة بأوراق الموز الجافة، ثم وضع الفحم داخل الحفرة لتوليد الدخان، وأخيراً، تغطية الحفرة بالتربة وتركها لمدة يومين. وتؤكد خلال حديثها...
اللمّة التي الصقوا بها اسم "الكتلة الديمقراطية" بالقاهرة هي إعادة "بالكربون" لا تزيد بمقدار خردلة عن (دلوكة الشيخ الجد) التي حصدت بامتياز محصولها من العار والبوار..وذهبت إلى مكانها اللائق في (المزبلة العمومية)..! إنهم (كورجة) من أنصار الحرب والنظام القديم وتابعيه..أعداء الانتقال المدني الذين لم يكتفوا بما حدث للوطن من تدمير وموت وتشريد..فعادوا مرة أخرى لممارسة ألاعيبهم من اجل تعويق المفاوضات ومواصلة الحرب..! وحسبك من لمّة على رأسها جبريل وأردول ومبارك الفاضل ومناوي وترك والتجاني السيسي..فهؤلاء أهون في حساب الوطن وحساب السياسة من (بعوضة فما فوقها)..! إنهم ليسوا غير مراسيل وخوازيق وبيادق يستخدمها الاخونجية ويتكفلون بحركتها وسكنتها ويستثمرون فيها عبر عٍلل حب الظهور وعقد الدونية وهواية (العرضة في الفارغة) وإجادة الإنصات إلى (كشكشة الدنانير)..! هذه اللمة التي جرت بتنظيم الكيزان استلف...
بفيديو إنضاج الموز بمزرعتها، أثارت مسنة هندية الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي. ويتابع الجدة “إسواري أس” نحو 900 ألف شخص عبر حساب أنشأته باسمها على إنستغرام. وتنشر بشكل متواصل من خلاله مقاطع فيديو تظهر طرقها التقليدية في زراعة الفاكهة وطهيها، مثل فيديو لحصادها فاكهة “القشطة”. وتحصد آلاف التعليقات المعربة عن إعجابها بأسلوبها القروي في الزراعة، وأثنى آخرون على طاقتها الإيجابية وقوة صحتها التي لا تقل عن همة الشباب وطاقتهم. فيديو إنضاج الموز من أكثر المقاطع التي حققت شهرة وأثارت الجدل، هو فيديو تعليمي لخطوات تسريع إنضاج الموز الأخضر بدون مواد كيميائية. وبدأت المرأة بتشرح تقنية دفن الموز الأخضر في حفرة مبطّنة بأوراق الموز الجافة، ثم وضع الفحم داخل الحفرة لتوليد الدخان، وأخيراً، تغطية الحفرة بالتربة وتركها لمدة يومين. وتؤكد خلال حديثها أن الموز يخرج بعد يومين...
المربى لها العديد من النكهات، التي يعشقها الكثيرون، وترغب ربة المنزل في تحضيرها بأسهل المكونات بدلًا من شرائها من الخارج، لهذا قدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة تحضيرها باستخدام بعض المكونات والتي يمكن معرفتها في التقرير التالي. وصفة مربى الموز للشيف نجلاء الشرشابي يحتاج تحضير مربى الموز مجموعة من المكونات، التي تساعدك في الأخير لتحضير وصفة مربى الموز، ويمكن تناولها في التقرير التالي: 1 كيلو موز. 3 كوب سكر. ¼ كوب عصير ليمون. 3 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة. طريقة تحضير مربى الموز تحتاج إلى إذابة السكر في طاسة على نار. يقطع الموز إلى شرائح ويتم إضافته إلى خليط السكر. يضاف إلى ذلك الخليط كوب من الماء. يتم إضافة عصير الليمون ومن ثم تقلب جميع المكونات معًا. يقلب الخليط إلى أن...
أوكلت الحكومة مهمة المحافظة على استقرار سوق فاكهة الموز لأحد الشركاء العموميين، بعدما عرفت أسعارها ارتفاعا جنونيا بسبب المضاربة وترك مهمة الاستيراد لمتعاملين خواص الذين يسعون إلى تحقيق الربح السريع على حساب جيب المواطن. أفادت مصادر مسؤولة على دراية تامة بالملف، بأن الحكومة ومن خلال وزير الفلاحة والتنمية الريفية، قد أسندت ولأول مرة مهمة إدخال كميات معتبرة من فاكهة الموز من الخارج لفائدة شريك عمومي، ستصل كميتها إلى عشرة ألاف طن، من أجل المحافظة على استقرار سوق هذه المادة التي باتت تصنف في خانة المنتجات واسعة الاستهلاك من طرف المواطن نظير الطلب الذي يكثر عليها على مدار السنة. واستنادا إلى ذات المصادر، فستتكفل الشركة الجزائرية لضبط المنتجات الفلاحة المعروفة اختصارا باسم “SARPA” التابعة للمجمع العمومي “أغرولوغ” بالمهمة بعد الإعلان” عن...
ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الموز بحذر شديد، لأنه على الرغم من كونه طعامًا صحيًا، إلا أنه يمكن أن يسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم. تحدثت الدكتورة ناتالي كوموفا لصحيفة Express عن الموز في إحدى المقابلات، مشيرة إلى أن هذه الثمار صحية من عدة جوانب على وجه الخصوص، فهي مصدر ممتاز للبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لوظيفة عضلة القلب الصحية بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالألياف التي تعمل على تحسين حالة البكتيريا المعوية، وفيتامين ب6. ولكن في الوقت نفسه، يحتوي الموز الحلو الناضج على جرعات عالية من السكريات الطبيعية ويمكن أن يسبب تقلبات غير مرغوب فيها في مستويات السكر في الدم. وقالت الطبيبة كوموفا: "إن الكميات الكبيرة من السكر في بعض أصناف الموز يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم وتؤدي...
فوائد الموز.. يفضل الكثيرون تناول فاكهة الموز بشكل يومي، ويرغبون في معرفة فوائده والمواعيد الأمثل لتناوله، التفاصيل في السطور التالية.فوائد تناول الموزوتوفر الأسبوع، لمتابعيها كل ما يخص فوائد الموز، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد تناول الموز يوميافوائد تناول الموز يوميا- ضبط مستويات السكر في الدم، لاحتوائه على مادة البكتين.- يمنع تكوّن حصوات الكلى.- تنظيم ضربات القلب.- تنظيم انقباض العضلات وانبساطها، وتنظيم استجابة الخلايا العصبية لها.- يحافظ على مستويات السوائل في الجسم، وينظم حركة العناصر الغذائية، والفضلات داخل وخارج الخلية.الموزالموعد الصحي لتناول الموز- عدم تناوله بعد الأكل مباشرة، حيث أن تناول الموز، مباشرة بعد الأكل، يعد من العادات الغذائية الخاطئة التي من المهم الإقلاع عنها.- ويفضل الاعتدال في تناول الموز...
نزوى- ناصر العبري تمكنت مجموعة من الطالبات من مدرسة أم الفضل للتعليم الأساسي (5- 12) ببركة الموز، وتحت إشراف منى البوسعيدي، من ابتكار منتجا زراعيا "نقاء" تحت ظل شركة تنميق. ويضم الفريق الطالبات: رزان بنت أحمد الصبيحي، ريان بنت أحمد الصبيحي، داليا بنت سالم الناعبي، اليمامة بنت علي المنذري، مريم بنت أحمد الفهدي، دانية بنت هلال الذهلي، والمشرفة على المشروع منى بنت محمد بن أحمد البوسعيدية. وقالت منى بنت محمد بن أحمد البوسعيدية، أخصائية التوجيه المهني بالمدرسة والمشرفة على المشروع: "جاءت فكرة المشروع حول التقليل من الحشائش غير المرغوب فيها والتي تشارك النبات في القيمة الغذائية، وذلك عن طريق استخدام منتج نقاء والذي يحتوي على قيمة غذائية ويحافظ على رطوبة التربة". وأضافت: "أثبت المنتج فعاليته من خلال التجارب العملية وفي...
موز (مواقع) هناك من يحرص على تناول الموز في الصباح كبديل لوجبة الإفطار، إذ يعتبرونه مصدرًا ممتازًا وسريعًا للطاقة قبل بداية يومهم.غير أنَّ الأطباء لديهم رأي مختلف بشأن تناول الموز في هذا الوقت من اليوم.اقرأ أيضاً تحذير هام وعاجل من صنعاء للسفن في البحر المتوسط.. هذا ما سيحدث 3 مايو، 2024 لن تصدِّق ماذا يحدث لجسمك إن تناولت العسل يوميًا على الريق؟ 3 مايو، 2024فعلى رغم احتواء الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين B6، وهو خالٍ من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس الخيار الأمثل كوجبة إفطار رئيسية، وفقًا لموقع "Everydayhealth".وفي هذا الصدد، اكتشف خبراء التغذية، أن إضافة الموز إلى قائمة الإفطار قد تكون مضرة للصحة، حيث تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم هو أحد أبرز...
تعتبر طريقة عمل بان كيك الموز من الحلويات التقليدية الشهيرة، والتي غالبا ما يتم تقديمها في الفطور، ويتميز بالمذاق الخفيف الصحي، وذلك لأن مكوناته صحية تماماً كالدقيق والحليب والبيض. كما أنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، كالبروتينات والكربوهيدرات. وصفة جزائرية.. طريقة عمل المعقودة بالبطاطس على الفطور من المطبخ السوري.. طريقة عمل حلوى المعجوقة وقدم الشيف سنان بطرس ، طريقة عمل بان كيك الموز، وهي من الحلويات العالمية، والتي يمكن تحضيرها في اقل من 10 دقائق وتكفي هذه الكمية لفرد واحد، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل بان كيك الموز طريقة عمل بان كيك الموز مقادير طريقة عمل بان كيك الموز :1 حبة موز1 بيضة¼ كوب جوز الهندشرائح موز، للتزيين طريقة عمل بان كيك الموز :_ في وعاء عميق، نهرس الموز._...
لوتس فرنش توست من الوصفات اللذيذة الغنية بالفيتامينات؛ لإحتوائها على الموز، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. لوتس فرنش توستطريقة عمل لوتس فرنش توستالمقادير- الخبز : حسب الرغبة (خبز البريوش)- البيض : 1 حبة- حليب : كوب- سكر : 50 جم- القرفة : ملعقة صغيرة- كريمة : 50 جم (كريمة اللوتس)- الموز : نصف حبة- الزبدة : ملعقة صغيرة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- الآيس كريم : كوب (بنكهة فانيليا) طريقة التحضيرلعمل لوتس فرنش توست ..في وعاء اخلطي البيض مع الحليب، والقرفة، والفانيليا، والسكر جيداً حتى تختلط المكونات ويذوب السكر.غمسي خبز البريوش في خليط البيض والحليب من الجهتين حتى يتشرب الخليط.في مقلاة على نار هادئة، ذوبي الزبدة، وحمصي شريحة خبز البريوش من الجهتين حتى تكتسب اللون الذهبي.في طبق التقديم ضعي قطع البريوش...
طريقة عمل المعصوب الملكي، المعصوب الملكي هو وجبة فطور صحية ولذيذة، تجمع بين العديد من العناصر الغذائية المفيدة، حيث يتكون من مزيج الشوفان الغني بالألياف مع الموز والقشطة والعسل واللوز، ما يجعله خيار رائع لبدء يومك بطاقة وحيوية، لذلك سوف نقدم لكم طريقة عمل المعصوب الملكي في المنزل بأقل التكاليف. طريقة عمل المعصوب الملكيهذه الوجبة اللذيذة هي مزيج مثالي من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون الصحية، فهي تمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول، وتزودك بالطاقة اللازمة لمواجهة نشاطات اليوم، لكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من السكر الطبيعي من الموز والعسل. مكونات طريقة عمل المعصوب الملكيحبة موز واحدة كبيرة مهروسةملعقة واحدة من القشطة قليلة الدسمكوب واحد شوفانرشة قرفة مطحونة3/4 كوب من الحليب خالي الدسمملعقتان كبيرتان من العسل6...
قشر الموز بديل حقن البوتوكس.. أثارت خبيرة تجميل من نيويورك تدعى "كاتي جين هيوز"، ضجة واسعة خلال الساعات الماضية، بعدما قامت بنشر مقطع فيديو عبر “تيك توك”، تؤكد فيه إمكانية استخدام قشور الموز على البشرة كبديل طبيعي لحقن البوتوكس المضادة للشيخوخة.ونشرت كاتي جين هيوز، وهي فنانة مكياج مقيمة في نيويورك ولديها 286 ألف متابع، مقطع فيديو لنفسها وهي تجرب طريقة استخدام قشور الموز على البشرة كبديل طبيعي لحقن البوتوكس المضادة للشيخوخة.وقالت هيوز، في مقطع الفيديو الخاص بها: إن دهن قشرة الموز جعل بشرتها أكثر نعومة، ومسامها أكثر إحكاما وقالت إنها ستجرب هذا بكثرة نظرًا لفوائده، وذلك وفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.قشر الموزهل قشر الموز بديلًا فعالًا لحقن البوتوكس؟حقن البوتوكس (Botulinum Toxin) هو إجراء طبي يستخدم لتقليل ظهور...
عثرت الشرطة الألمانية على الكوكايين في صناديق الموز بعدد من محال السوبر ماركت في العاصمة برلين وولاية براندنبورغ، حسب صحيفة "بيلد". ألمانيا تضبط أكبر كمية "كوكايين" بقيمة مليار يورو وكتبت الصحيفة: "عثر موظفو الشرطة على المخدرات في متاجر للحسومات صباح يوم الخميس أثناء عملية تفريغ البضائع وفرزها. وقد أدى هذا الاكتشاف إلى إطلاق عملية واسعة النطاق للشرطة حيث تحركت دوريات الشرطة، وبعضها كان مسلحا بالبنادق الآلية، إلى المتاجر في ساعات الصباح لحراسة البضائع المهربة".وفي هذا الخصوص تم وضع فرع (لسلسلة سوبر ماركت) في منطقة شونيفيلد بالقرب من برلين وفرع في منطقة مارينفيلد تحت الحماية. ومع ذلك، لم يتضح بعد عدد المتاجر في برلين التي تم تخزين المخدرات فيها.وأضافت الصحيفة: "تم العثور على عبوات مخدرات في 4 متاجر للحسومات على...
أثارت خبيرة تجميل من نيويورك تدعى "كاتي جين هيوز"، ضجة، وذلك بعدما قامت بنشر مقطع فيديو عبر “تيك توك”، تؤكد فيه إمكانية استخدام قشور الموز على البشرة كبديل طبيعي لحقن البوتوكس المضادة للشيخوخة.وقامت كاتي بوضع قشور الموز على وجهها، لجعل بشرتها أكثر نعومة، ومسامها أكثر إحكاما، وقالت إنها ستجرب هذا بكثرة نظراً لفوائده، ومن هنا بدأ الجميع يبحث عن هذا المقطع وأصبح تريند.فى هذا الإطار، هل قشر الموز ليس بديلاً فعالًا لحقن البوتوكس؟ حقن البوتوكس (Botulinum Toxin) هو إجراء طبي يستخدم لتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عن طريق تخليل عضلات الوجه. 6 كلمات توقفك عن المعصية فورا .. علي جمعة يوضحها استمرار الدورات التدريبية وبرامج التهيئة للعاملين بالتأمين الصحى بالقليوبية هل قشر الموز بديل لحقن البوتوكس؟هل قشر الموز بديل...
يعتبر الموز من الفاكهة الصحية للجسم والتي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد تزرع أشجار الموز في جميع أنحاء العالم.فوائد الموز للجسمله الكثير من الفوائد ومنها:تحسين عملية الهضم.يعمل على تحسين صحة القلب.يحسن مستوي السكر في الدم.يعمل على الوقاية من مرض السرطان.يعمل على تحسين الذاكرة.يساعد على النوم.يساعد على التخسيس.يعمل على تقليل الإلتهابات.يعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع.يعمل على تنظيم ضربات القلب.يعمل على تقليل نسبة الدهون في الدم.يعمل على تدعيم جهاز المناعة.الفيتامينات التي يحتوي عليها الموزيحتوي الموز على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب6 كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والألياف الغذائية.
حقق رئيس الإكوادور الناشئ انتصارا مدويا أمس الأحد فى الاستفتاء الذي وصفه بأنه وسيلة للقضاء على العصابات الإجرامية التي تقف وراء موجة متصاعدة من العنف، وأظهر فرز رسمي سريع أن الأكوادوريين صوتوا بأغلبية ساحقة "نعم" على جميع الأسئلة التسعة التي تركز على تشديد الإجراءات الأمنية، ورفضوا فقط اقتراحين اقتصاديين آخرين مثيرين للجدل.وأعلنت رئيسة المجلس الوطني الانتخابي ديانا أتامينت عن عملية الفرز السريع، فيما أكدت استطلاعا خاصا للرأي نشر قبل ساعات والذي أشار إلى انتصار ساحق وعلامة دعم للرئيس دانييل نوبوا، سليل عائلة ثرية تعمل في تصدير الموز، وهو ما يعد بداية إرهاصات حرب لا هوادة بها ضد العصابات في البلد اللاتيني. استفتاء الأسئلة الـ9 لمواجهة موجة العنف ومن بين الإجراءات التي تمت الموافقة عليها دعوة الرئيس نوبوا لنشر الجيش في الحرب ضد...
ساعات الأرق التي تصيبنا في بعض الليالي بالاكتئاب وزيادة الانفعالات الحادة، تجعلنا نبحث عن مختلف الأساليب التي تجعلنا نتمتع بنومٍ هادئ لا يمسّه الأرق، حتى وإن كان من ضمنها تجربة مشروبات غريبة نوعا ما مثل الشاي بالموز الذي بالرغم من كونه مزيجا غير مألوف، فإنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتعزيز القدرة على النوم. كيف يساعد شاي الموز على التخلص من الأرق؟ تناول كوبٍ من شاي الموز قبل النوم يقلل من نشاط هرمونات التوتر بسبب احتوائه على نسبة عالية من «التربتوفان» و«السيروتونين»، وهي عناصر غذائية مرتبطة بتحسين جودة النوم وانخفاض احتمالية التعرض للأرق، بحسب موقع «organic facts» الذي أرجع السبب إلى قشر الموز الذي يدخل في صنعه، موضحا أنه كلما تم نقع قشر الموز والفاكهة في الشاي لفترة أطول، ازدادت نسبة هذه...
كاسات الموز بالبرتقال والشوكولاتة من الحلويات الصحية الغنية بالفيتامينات، كما تتميز بسرعة تحضيرها، فلا تتطلب وقتًا طويلًا لعملها، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات، وأبرز فوائدها. كاسات الموز بالبرتقال والشوكولاتةطريقة عمل كاسات الموز بالبرتقال والشوكولاتةالمقادير- الموز : 5 حبات- البرتقال : 1 حبة (مقطع شرائح)- حبيبات الشوكولاتة : حسب الرغبة (للتزيين)طريقة التحضيرضعي الموز في الثلاجة لمدة ساعتين ليجمد.قشري الموز ثم ضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي.اهرسي الموز جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي ومتجانس.اسكبي الخليط في أكواب التقديم.زيّني الأكواب بحبيبات الشوكولاتة، وشرائح البرتقال، وقدمي الحلى بارداً. فوائد تناول الموزتعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. مصدر ممتاز...
مع إقبال فصل الصيف، يحب الكثير من الأفراد تناول المشروبات المثلجة، التي تعطيهم إحساس بالرطوبة والانتعاش، منها مشروبات سموزي الفواكه المُنعش، التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، لذا نستعرض في السطور التالية، طريقة عمل سموزي الفواكه الطبيعية بطريقة سهلة في المنزل. يُمكن لربة المنزل، الاعتماد على الفواكه المتوفرة في المنزل، لعمل سموزي الفواكه في وقت لا يتعدى الـ10 دقائق وبطريقة سهلة، حسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي، كالتالي: طريقة عمل السموزي بالموز والفراولة لتحضير السموزي بالموز والفراولة، يمكنك اتباع الخطوات التالية: المقادير 4 ثمرات من الفراولة الطازجة. نصف كوب من اللبن. ثمرة من الموز. 4 مكعبات من الثلج. سكر حسب الرغبة. طريقة تحضير سموزي الفراولة والموز ضعي الموز والفراولة في الخلاط الكهربائي مع مكعبات الثلج واللبن. اخلطي المزيج جيدًا حتى...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تغير في أحوال الطقس وارتفاع في درجات الحرارة، حيث يشعر الكثير بالتوتر والإنزعاج من هذا الطقس شديد الحرارة، وللتخلص من هذا التوتر توجد بعض المشروبات التي يمنح تناولها الانتعاش والراحة، وتساعد في التغلب على حرارة الجو.ويوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص المشروبات التي تمنح الانتعاش، وتساعد في التغلب على هذا الطقس الحار، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.عصائر تمنح الانتعاش-عصير البطيخ:يحتوي عصير البطيخ على نسبة عالية من الماء، ويوفر أيضًا بعض الألياف، ويمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز صحة الأمعاء، عن طريق منع الإمساك وتعزيز انتظام حركات الأمعاء. وللحصول على فوائد عصير البطيخ للإمساك، يمكن تناوله طازجًا بعد تصفيته دون إضافة السكر إليه.عصير البطيخ-عصير الرمان:يحتوي الرمان على...
عادة خاطئة يفعلها محبي فاكهة الموز، تحول دون الاستفادة من فوائده الكثيرة، وقد تسبب أضرارا كبيرة لعشاق هذه الفاكهة، وتتمثل في تناوله على معدة فارغة. ونستعرض في التقرير التالي، أضرار تناول فاكهة الموز على معدة فارغة، وفق ما أوضحته الدكتورة جينيفر ماينج، أخصائية التغذية في مدينة نيويورك، في تقرير نشرته صحيفة wellandgood. العناصر الغذائية الموجودة في الموز العديد من العناصر الغذائية يحتوي عليها الموز، الغني بنسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسد خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، وبحسب «جينيفر» يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. أضرار تناول الموز على الريق على الرغم من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الموز ويمد بها للجسد، إلا أن له أضرار وذلك...
الموز هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأطفال. إليك بعض الفوائد المحتملة للموز للأطفال:1. مصدر غني بالمغذيات: الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين B6) والمغنيسيوم والألياف. هذه العناصر الغذائية تدعم صحة النمو والتطور العام للأطفال. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الموز يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهي مفيدة للجهاز الهضمي ومناسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك. تناول الموز يمكن أن يساعد في تنظيم الحركة الأمعاء وتخفيف مشكلات الهضم.3. زيادة مستويات الطاقة: الموز يحتوي على السكريات الطبيعية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز، وهي مصدر سريع للطاقة. يمكن أن يكون تناول الموز وجبة خفيفة مثالية للأطفال النشطين ويمكن أن يساعدهم في الحفاظ على مستويات الطاقة أثناء اللعب والنشاط...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الـموز الصحية للأطفال.1- لمعالجة الإسهال: يواظب على أكل الموز المصاب بالإسهال يوميا، فإنه يقضي على الإسهال لاحتوائه على مادة البكتين.2- لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي: المثابرة على أكل الموز يفيد الجهاز الهضمي، شرط أن يمضغ جيدا.3- لمعالجة الإرهاق والتعب: يعتبر الموز خير فاكهة ودواء للمرهقين الذين أضناهم التعب.4- لنمو الجسم: إن وجبة مؤلفة من الخبز والموز والحليب كافية في مساعدة الجسم على النمو . وأكل ثلاث موزات يوميا تسد حاجة الإنسان الى الكالسيوم والحديد والفوسفور.5- لمعالجة الأملاح الزائدة في الجسم: يعتبر الموز دواء هاما للمصابين بزيادة الأملاح، ويقضي عليها، ويمد الجسم بالحرارة.6- لمعالجة تسوس الأسنان: أكل موزة واحدة في اليوم كفيلة في الحد من تسوس...
يحتوي عصير الرمان بالموز على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، والتي تعمل على رفع المناعة للوقاية من الفيروسات، وفيما يلي نعرض لكم طريقة تحضيره بالخطوات.عصير الرمانطريقة عمل عصير الرمان بالموزالمقادير- الموز : 4 حبات (مقطع) - الرمان : كوب (حبّ) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) -مكعبات الثلج : حسب الرغبة طريقة التحضيرضعي قطع الموز، وحب الرمان، والعسل الأبيض، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميها. فوائد الرمانيحسن صحة القلبتظهر بعض الأبحاث فوائد شرب عصير الرمان لتحسين ضغط الدم ، وهو عامل مهم لحماية قلبك، في الواقع ، يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات مرتبطة بالقلب مثل زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض...
عادة ما تتخلص السيدات من قشر الموز، دون علمهم بالفوائد التي يقدمها للجسم وبالأخص الشعر، لذا من الأفضل أن تحتفظ به في حال كانت ترغب في ترطيب شعرها وتعزيز كثافته ونموه. ويحتوي قشر الموز على عناصر غذائية هامة ومفيدة للشعر، ويحقق نتائج ملموسة في حال استخدامه بشكل منتظم، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» طريقة استخدام قشر الموز لعلاج الشعر، وفقًا لما نشر في «روسيا اليوم». فوائد قشر الموز يساهم ماسك قشر الموز في علاج الشعر الجاف والمتضرر، حيث يعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه، ويضيف له لمعان طبيعي، ويعتبر بديل طبيعي لمنتجات العناية بالشعر، حال كنت لا تفضل استخدام الماسكات التي تحتوي على مكونات كيميائية، لذا نقدم لك ماسك قشر الموز والليمون، الذي يساعد على التخلص من القشرة وينظف فروة الرأس. ...
فرضت وزارة التجارة وترقية الصادرات إجراءات ردعية ضد مستورِدَين إثنين لمادة الموز، حيث قررت سحب وثيقة التوطين البنكي منهما ومتابعتهما قضائيا بسبب عدم احترامهما تركيبة الأسعار المنصوص عليها. حسب ما أفاد به بيان للوزارة. وجاء في البيان، “أن وزارة التجارة وترقية الصادرات، شرعت في تحقيقات ميدانية لمراقبة هيكلة أسعار المنتجات المستوردة لدى مختلف المستوردين وبائعي الجملة، للحد من الارتفاع غير المبرر لأسعار مختلف المواد ذات الاستهلاك الواسع ،لاسيما مادة الموز .” وفي هذا الإطار، تم اليوم الأحد 14 أفريل 2024، سحب وثيقة التوطين البنكي من متعامليين اقتصاديين اثنين يمارسان نشاط استيراد الموز مع متابعتهما قضائيا في اطار قانون المضاربة. وفق ذات المصدر. وقد أسفرت التحقيقات المنجزة -حسب البيان- على عدم احترام تركيبة الأسعار المنصوص عليها في وثيقة التوطين البنكي، على الرغم...
متابعة بتجــرد: عادت أغاني النجمة العالمية تايلور سويفت بالظهور على تطبيق “تيك توك” بعد خلافها المستمر مع شركة “يونيفرسيل ميوزيك غروب” Universal Music Group حول حقوق ملكيتها، وذلك وفق ما جاء في موقع وكالة “سي أن أن” الأميركية. وتأتي هذه العودة بينما تستعد سويفت لإصدار ألبومها الجديد The Tortured Poets Department الأسبوع المقبل. وسحبت شركة “يونيفرسيل ميوزيك غروب” Universal Music Group أغاني عدد من فنانيها المختلفين، بما في ذلك تايلور سويفت وأريانا غراندي وكاميلا كابيلو وريهانا منذ أشهر قليلة، إذ أصدرت بياناً قالت فيه إن اتفاقية الترخيص الّتي منحته لمنصة “تيك توك” أصبحت على وشك الانتهاء. وتسبب قرار الشركة المذكور بإزالة هذه الأغاني من جميع مقاطع الفيديو المنشورة عبر حسابات المستخدمين على “تيك توك” واستبدالها بإشعار يفيد بإنتهاكها حقوق الطبع والنشر....
في أجواء العيد تتزين السفرة العمانية بأشهى المأكولات والوجبات الشهية، وتبرز من بينها وجبة الشواء العمانية كواحدة من أبرز المأكولات والتقاليد والعادات التي تعزز بها أجواء المناسبات، ويعتبر الشواء في سلطنة عمان ليس مجرد وجبة، بل تجربة اجتماعية تجمع الناس وتعزز الروابط الاجتماعية بينهم.يقول سعد بن علي التوبي: إن التحضير للشواء يبدأ بمرحلة اختيار أفضل أنواع اللحوم مع استخدام توابل وأعشاب محلية تمنح الأطباق نكهة فريدة ولذيذة، وتتميز تقنيات الشواء العماني بالبساطة، ويعتبر لحم الشواء من أبرز الأطباق المحببة لدى العائلات العمانية، ولا يكتمل جلسة الشواء العماني دون تقديم مجموعة متنوعة من المقبلات والسلطات الشهية مثل الحمص والسلطات الخضراء المتنوعة. معبرا أن العيد لا يحلو إلا بالشواء وبمذاقه الفريد.وأوضح التوبي مراحل إعداد الشواء المتمثلة في تجهيز "الخيشة أو الخصفة أو...
تعد سلطة الفواكة من أشهي الوصفات التي يمكن تناولها في أي وقتن لسد الجوع، وتتميز بإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ويمكن أيضًا تناولها لتقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن، خاصًة في العيد كبديل للكحك والبسكويت. طريقة عمل سلطة الفواكةالمقادير- الموز : 4 حبات - البرتقال : 2 حبة - التفاح : 2 حبة - كمثري : 1 حبة - الفراولة : 6 حبات - التوت البري : ملعقة كبيرة - سكر : ملعقة صغيرة - عصير الأناناس : ربع كوب عصير البرتقال : ربع كوب طريقة التحضيرلعمل سلطة الفواكة ..قشري كل من البرتقال، والموز، والتفاح، والكمثري ثم قطعيها مكعبات صغيرة. قطعي الفراولة إلى قطع صغيرة ثم ضعي الفاكهة في وعاء متوسط الحجم. في وعاء آخر، ضعي عصير الليمون، والأناناس، والسكر، واخلطي حتى يذوب السكر، ثم اسكبيها على الفاكهة. أضيفي...
كريم كراميل بـ الموز من الوصفات اللذيذة والصحية، فيحتوي على فيتامين ب ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات وفوائده للجسم. كريم كراميل الموز فوائد تناول الموزدعم حركات الأمعاء الصحيةيمكن أن يكون الموز الغني بالألياف تذكرة ذهبية لحركات الأمعاء الصحية والمنتجة، البكتين ، وهو ألياف موجودة في كل من الموز الناضج وغير الناضج، قد يساعد في دعم عادات الأمعاء الصحية عن طريق منع الإمساك. دعم بناء العضلاتيعتبر الموز وجبة خفيفة ممتازة للرياضيين والمتمرنين لأنه يوفر إلكتروليتات تُفقد عادةً في العرق ، مما قد يساعد في تقليل تقلصات العضلات بعد التمرين، تظهر الأبحاث أن المغنيسيوم عنصر غذائي يمكن أن يساعد في تقلص العضلات، والاسترخاء، وتخليق البروتين، وهو أمر ممتاز لبناء كتلة العضلات الخالية من الدهون تقلل الجذور الحرةيحتوي الموز، مثل...
كيكة الموز بزبدة الفول السوداني من الوصفات الصحية التي يمكنك تحضيرها احتفالًا بعيد الفطر، فتحتوي على العديد من الفوائد الهامة لجسمك، مقارنًة بباقي الحلوى التي اعتاد للجميع تناولها في هذه الأيام السعيدة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. كيكة الموزطريقة عمل كيكة الموز بزبدة الفول السودانيالمقادير- دقيق : كوبان - سكر : ثلاث أرباع الكوب - بيكنج صودا : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الموز : 3 حبات (مهروس) - لبن زبادي : ربع كوب - البيض : 2 حبة (مخفوق) - الزبدة : 6 ملاعق كبيرة (مذابة) - الفانيليا : ملعقة صغيرة ونصف - زبدة الفول السوداني : ثلث كوب (طرية) - رقائق الشوكولاته : ثلاث أرباع الكوب (رقائق شوكولاتة الفول السوداني) طريقة التحضير1. سخني الفرن على حرارة 350 درجة.2. بطني صينية مقاس 9 انش بورق...
يعد مشروب الموز بالتمر من المشروبات التي لا يعطيه الكثير حقه رغم فوائده العديدة، فهذا المزيج يخلق مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك بمختلف الأشكال، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل وفوائده الهامة. طريقة عمل مشروب الموز بالتمرالمكونات2 كوب من حليب اللوز.3 / 4 كوب من الموز المقطع.4 حبة من التمر. طريقة التحضيرضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطها لتُصبح ناعمة.اسكب المشروب أو العصير في كاسات التقديم وقدمه مباشرة. فوائد تناول الموزيعزز الهضم ويدعم صحة الأمعاءيعتبر الموز مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز الانتظام والمساعدة في الهضم، يمكن أن يكون الموز غير الناضج مفيدًا لصحة الأمعاء نظرًا لمحتواه من النشا المقاوم ، وهو نوع من الألياف الحيوية التي تغذي البكتيريا" الجيدة "في أمعائك. دعم بناء العضلاتيعتبر الموز...
نجحت وزارة البيئة والمياه والزراعة في تحقيق إنجاز جديد من خلال توطين إنتاج شتلات الموز، حيث استزرعت الأنسجة لعدة أصناف من الموز المناسبة للزراعة في مناطق المملكة خاصة بمنطقة جازان؛ بهدف تعزيز الاكتفاء الذاتي، ورفع الناتج المحلي الإجمالي، وفق أهداف رؤية 2030. وتأتي هذه الخطوة كجزء من استراتيجية الوزارة؛ لتعزيز الناتج المحلي الإجمالي للمملكة، والمساهمة بشكل كبير في تحقيق التنمية المستدامة، وتعزيز قطاع الزراعة والأمن الغذائي المستدام.أخبار متعلقة "الأرصاد": المملكة اليوم تشهد أمطارًا متوسطة إلى غزيرة بعدد من المناطقالبيئة: أمطار متفاوتة على 9 مناطق والرياض تتصدر بتسجيل 67 ملمنقلة نوعية بالاستثمار الزراعيوأوضحت الوزارة أن مركز زراعة الأنسجة النباتية والتقنية الحيوية، التابع للوزارة تمكن في زراعة الشتلات المنتجة بالأنسجة في البيوت المحمية والحقول المكشوفة، مشيرة إلى أن هذه الشتلات تتمتع بجودة عالية...
يشتهر الموز بفوائده المتعددة لاحتوائه على البوتاسيوم وعناصر غذائية أخرى مفيدة لجسم الإنسان، لكن يختلف الكثيرون فيما إذا كان تناوله ناضجاً أم أخضر أفضل. وللإجابة عن هذا السؤال، نشر العديد من التقارير الطبية لإيضاح مزايا الموز بكل حالاته ودرجات استوائه، حيث أجمعت معظمها على أن الموز مفيد في مطلق الحالات. فهو مصدر كبير للبوتاسيوم، ويساعد البوتاسيوم على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا. ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية. قال الخبراء إن الموز غير الناضج أفضل قليلاً من الموز الناضج. ويحتوي الموز الأخضر على ما يُسمى بالنشا المقاوم، الذي يساعد في حرق الدهون. كما أنه غني بمستويات عالية من...
موز (مواقع) أفصح خبراء هيئة حماية المستهلك الروسية، عن الآثار الجانبية، لفاكهة الموز. وهي:يخلق تناول الموز شعورا بالشبع، ولكنه لا يدوم طويلا. لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون والبروتين، مقابل نسبة عالية من الكربوهيدرات.اقرأ أيضاً الريال اليمني يفتتح شهر ابريل بسعر صرف جديد أمام العملات الأجنبية.. السعر الآن 1 أبريل، 2024 المقاومة تؤكد اعتقال قيادة القوة الأمنية التي شكلها ماجد فرج لاختراق غزة.. التفاصيل كاملة 31 مارس، 2024كما تحتوي موزة متوسطة الحجم على 27 غ من الكربوهيدرات، فقد يسبب زيادة الوزن.ويحتوي الموز على ألياف غذائية قابلة للذوبان، التي مع سكر الكحول الطبيعي الموجود فيه أيضا، تؤثر في عمل الأمعاء مسببة تكون الغازات وانتفاخ البطن.إن الإكثار من عنصر البوتاسيوم يؤثر سلبا على الصحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض...
الموز من الفواكه المفضلة للكبار والصغار، لكن قد يكون من الصعب الحفاظ على نضجه لأيام، إذ يعاني كثيرون من تحول لونه إلى الأسود بعد يومين، وربما بعد يوم واحد من الشراء، مع تساؤلات عن طريقة لإبقائه طازجا لفترات أطول، خاصةً أنه إذا لم يخزن بشكل صحيح، يمكن أن ينضج سريعا، ومن ثم يكون من الصعب أكله. ويستمتع البعض بطعم الموز الناضج، لكن بالنسبة لكثيرين، فإنه بمجرد أن يتحول لونه إلى البني، يصبح غير صالح للأكل، إلا أن صحيفة «Express»، كشفت حيلة سحرية لإطالة عمر الموز، بعيدا عن الطريقة المعتادة بتغليفه بالبلاستيك، وهي طريقة باستخدام الماء. طريقة للحفاظ على الموز 14 يوما «هناك طريقة بسيطة ورخيصة لجعل الموز يدوم لفترة أطول، وهي غمر نهاية الساق في الماء، حيث يصل عمره في...
يعد الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث يُعاني منه الكثير من الناس بشكل منتظم وتوجد طرق عديدة تساعد فى علاجه من بينها تناول بعض الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف الألم بشكل طبيعي. تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها معجزة ربانية| توابل مذكورة في القرآن تحمى من أخطر الأمراض حتى السرطان الرسول نهى عن تناوله وأمر بأكله في حالات أخرى..معلومات مثيرة عن طعام رمضاني ووفقا لما جاء فى موقع فارمسي نعرض لكم أهم الأطعمة التي تعالج الصداع: الزنجبيل:يُعد الزنجبيل علاجًا تقليديًا للصداع فى الطب البديل حيث يُمكنه تخفيف الألم والالتهاب ويمكن تناوله كمشروب دافئ أو وضعه على الطعام.الريحان:يُعد الريحان من...
ووفقا لخبراء هيئة حماية المستهلك الروسية، الموز منتج مضاد للاكتئاب لاحتوائه على حمض تريبتوفان الأميني الذي يعتبر مقدمة لهرمون السعادة "السيروتونين.ولكن للموز بعض الآثار الجانبية، ومنها: الشعور بالجوع والتعب. يخلق تناول الموز شعورا بالشبع، ولكنه لا يدوم طويلا. لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون والبروتين، مقابل نسبة عالية من الكربوهيدرات.- زيادة الوزن. بما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، حيث تحتوي موزة متوسطة الحجم على 27 غ من الكربوهيدرات، فقد يسبب زيادة الوزن.زيادة الغازات وانتفاخ البطن. يحتوي الموز على ألياف غذائية قابلة للذوبان، التي مع سكر الكحول الطبيعي الموجود فيه أيضا، تؤثر في عمل الأمعاء مسببة تكون الغازات وانتفاخ البطن.- زيادة البوتاسيوم. عنصر البوتاسيوم مفيد لجسم الإنسان- مهم للأداء الطبيعي لنظام القلب والأوعية الدموية ونشاط الأنسجة العضلية والحفاظ على توازن...
يقال أحيانا إن تناول الكثير من الموز مرة واحدة قد يكون خطيرا، وهذا نتيجة محتواه من البوتاسيوم، فهل هذا صحيح؟ وما الكمية المسموح بتناولها من الموز يوميا؟ يعد الموز من أكثر الفواكه شعبية في العالم، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن. ولكن ماذا عن محتواه من البوتاسيوم؟ وتقول كاثرين كولينز، اختصاصية التغذية في مستشفى سانت جورج في لندن –في تصريحات للبي بي سي– إن البوتاسيوم عنصر بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة، ويمكن العثور عليه داخل كل خلية من خلايا الجسم. وتضيف "نحن نستخدمه للمساعدة في توليد شحنة كهربائية تساعد الخلية على العمل بشكل صحيح. فهو يساعد في الحفاظ على معدل ضربات القلب ثابتا، ويساعد على تحفيز إطلاق الإنسولين من البنكرياس للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم، والأهم من ذلك...
يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه انتشارا. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة وإضافته إلى العصائد والفطائر. وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامينات A وB6 وC وE وK والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم. ووفقا لخبراء هيئة حماية المستهلك الروسية، الموز منتج مضاد للاكتئاب لاحتوائه على حمض تريبتوفان الأميني الذي يعتبر مقدمة لهرمون السعادة "السيروتونين.ولكن للموز بعض الآثار الجانبية، ومنها: إقرأ المزيد مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الموز - الشعور بالجوع والتعب. يخلق تناول الموز شعورا بالشبع، ولكنه لا يدوم طويلا. لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون والبروتين، مقابل نسبة عالية من الكربوهيدرات.- زيادة الوزن. بما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، حيث تحتوي موزة متوسطة الحجم على 27 غ من الكربوهيدرات، فقد يسبب زيادة الوزن.- زيادة الغازات وانتفاخ البطن. يحتوي الموز...
اعتاد الكثيرون على التخلص من قشور الموز، لأنها غير صالحة للتناول، دون الانتباه إلى فوائدها العديدة، خاصة في القضاء على مشكلة يومية، بخلاف تحويله إلى ماسك للوجه، إذ يحتاج البعض إلى تلميع الأحذية، عند ذهابهم إلى عملهم، للحصول على مظهر لائق، بدلًا من إنفاق مبالغ كبيرة على ملمعات الأحذية، التي تنفد في وقت قصير. أوضح موقع «goodhousekeeping» استخداما سحريا لقشور الموز، في تلميع الأحذية، وإعادتها إلى لمعانها وبريقها من جديد. حل سحري لاستخدام قشور الموز في تلميع الأحذية يمكن استخدام قشور الموز في القضاء، على مشكلة يومية، تواجه عددا كبيرا من الناس، عن طريق استخدامه في تلميع الأحذية، بدلًا من شراء ملمعات الأحذية، التي تحتاج إلى إنفاق مبالغ كبيرة جدًا، وقد لا تكون على نفس المستوى، الذي ينتظره الشخص. قشور...
يوصي الأطباء بتناول الكثير من المشروبات المرطبة بالتزامن مع حلول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف، بالأخص في رمضان طوال ساعات الصيام. الدعامات غير مفيدة لمرضى الذبحة الصدرية.. أطباء يكشفون التفاصيل مشروبات ترطب الجسم في رمضانووفقًا لما ذكره موقع appliances ، شرب الماء هي أول شيء يساعد على ترطيب الجسم، إلى جانب تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من المياه أيضًا، كما توجد مشروبات بعينها تضيف المزيد من الترطيب والشعور بالارتواء الدائم والانتعاش في الطقس الحار، أبرزها اللبن.مشروبات ترطب الجسم في رمضانويعد اللبن مقاومًا للجفاف لدى الكثيرين لأحتوائه على نسبة عالية من الدهون والكالسيوم والفيتامينات فضلًا عن احتوائه على نسبة عالية من البروبايوتك الهام لتعزيز صحة الأمعاء وبالتالي إعطاء الجسم فرصته في الترطيب التام، ويمكنك بعد الإفطار تناول كوب أو...
مع اقتراب المناسبات والأعياد، ترغب معظم السيدات والبنات في الإطلال ببشرة مثالية خالية من الشوائب أو العيوب، ما يجعلهن يلجأن إلى «ماسكات للبشرة»، تساعدهم على الحصول على نتيجة سريعة وفورية دون الحاجة لتكرير الماسك عدة مرات، وعادًة ما يلجأن إلى المستحضرات الكيميائية غير المضمونة، التي قد تضر بشرتهن. ولتجنب تلك الأضرار نقدم ماسك بمكونات طبيعية له نتائج فعالة وسريعة، وفقًا لما ذكرته الدكتورة روان فريد، استشاري الأمراض الجلدية، في تصريحات لـ«الوطن». ماسك ليلة العيد بحسب «روان»، تحتوي العناصر الطبيعية على كثير من الفوائد التي تعود على البشرة بالخيرات، سواء عن طريق تناولها أو تطبيقها عليها، ومن أهم المواد الغذائية التي تساهم بشكل فعال في إعادة تأهيل البشرة: الموز، الزبادي، العسل، ونوضح فوائد كل منها فيما يلي بشكل من التفصيل. ...
تعرض كندي للدغة عقرب يوم الأحد 24 مارس في منزله في لافال، وهي بلدة في ضواحي مونتريال. حسبما ذكرت صحيفة لو باريزيان. وتعرض بينوا سانسكارتييه للدغة أثناء فك العبوة المحيطة بالفاكهة، حوالي الساعة الثالثة بعد الظهر. وقال “اعتقدت أنني جرحت نفسي بالعبوة، ثم رأيت العقرب على المنضدة” في المطبخ. كما يوضح في برنامج TVA Nouvelles. وأوضح أنه شعر “بحرقة شديدة”. ويضيف: “لقد كان الأمر مؤلمًا جدًا حقًا”. مشيرًا إلى أنه يؤلم مرتين مثل لدغة الدبور. هرع بينوا سانسكارتييه لطلب المساعدة ولكن بسبب عدم الاستجابة، هرع إلى المستشفى. ويمكن العثور على هذا الحيوان، الملقب بـ “عقرب الموز”، على الفواكه المستوردة “من جنوب الولايات المتحدة أو أمريكا الوسطى”. مثل الموز أو العنب، حسبما أعلن إتيان نورماندين، عالم الحشرات في جامعة مونتريال. ولذلك...
عصير الموز بالفراولة من ألذ المشروبات التي يعشق الكثيرون تناولها، فإلى جانب مذاقه الرائع إلا أنه غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تفيد الصحة، كما أنه مصدر حيوية وسكريات وطاقة للجسم. تعرف على خطوات وأماكن وأسعار بطاقة الرقم القومي فوائد عصير الموز بالفراولةووفقًا لما ذكره موقع لايف سترونج الطبي، يحتوي عصير الموز بالفراولة على فيتامين سي المعزز لجهاز المناعة، والكالسيوم المقوي للأعصاب والعظام، مما يقي من تكرار الإصابة بنزلات البرد خاصة أثناء صيام رمضان، بالإضافة إلى أنه مضاد اكسدة ويلعب دورًا مهمًا في شفاء والتئام التهابات الجسم والجروح.فوائد عصير الموز بالفراولةكما يعمل على إمداد الجسم بالسكريات الصحية الطبيعيه المعتدلة كبديل للحلويات التي نشتهيها جميعًا بعد الإفطار، ويحتوي على الكالسيوم لتقوية الأعصاب والشعور بالنشاط والحيوية بعد الإفطار، كما يحسن من ضغط الدم ومستويات...
القاهرة- أ ش أ: أكد وزير الدولة للإنتاج الحربي المهندس محمد صلاح الدين مصطفى حرص الوزارة لدعم جهود الدولة المصرية الخاصة بتعزيز دور القطاع الخاص للمشاركة في تحقيق التنمية الصناعية المستدامة وإيجاد حلول مبتكرة تساهم في تحسين الحالة المعيشية للمواطنين، مضيفا أن الشراكة المشتركة بين الجانبين في مجال تدوير مخلفات الموز تأتي كإحدى ثمار تعاون وزارة الإنتاج الحربي مع الخبراء والعلماء المصريين بالخارج في ضوء مؤتمرات "مصر تستطيع" التي عقدتها وزارة الهجرة على مدار السنوات الماضية. جاء ذلك خلال لقاء الوزير مع كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذي لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين. وأوضح الوزير أن هذا اللقاء يأتي في...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.استهل وزير الدولة للإنتاج الحربي اللقاء بالترحيب بوفد "بابيريوس"، موضحاً أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتاً إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة الثانية التي نحن...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.استهل وزير الدولة للإنتاج الحربي اللقاء بالترحيب بوفد "بابيريوس"، موضحاً أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتاً إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة الثانية التي نحن...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي، كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وقال الوزير، إن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة بابيريوس الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة، وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتاً إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة الثانية التي نحن بصددها الآن وهى إنشاء خط إنتاج أتوماتيكي متكامل...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي، كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز، والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.استهل وزير الدولة للإنتاج الحربي اللقاء بالترحيب بوفد "بابيريوس"، موضحاً أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتاً إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة الثانية التي نحن...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي كل من المهندسة/ هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس/ رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.استهل وزير الدولة للإنتاج الحربي اللقاء بالترحيب بوفد "بابيريوس"، موضحًا أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتًا إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة الثانية التي نحن...
الكيك من أصناف الحلويات المُحببة للكبار والأطفال، ومن أشهر الأطباق التي تحرص الأمهات على تحضيرها لأطفالها بشكل دائم، ويمكن تقديمها لأفراد الأسرة بنكهات مختلفة بعد الإفطار في شهر رمضان، لذا نقدم في التقرير التالي طريقة عمل كيك الموز بمكونات بسيطة في المنزل. يضيف الموز قيمة غذائية إضافية للكيك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن تحضير كيك الموز بخطوات بسيطة وفي وقت لا يتخطي 30 دقيقة، حسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها على قد الإيد الذي يُذاع على قناة سي بي سي سفرة، كالتالي: مقادير طريقة عمل كيكة الموز كوب موز مهروس. 2 كوب دقيق. ملعقة كبيرة بيكنج بودر. ملعقة صغيرة فانيليا. كوب صغير سكر. 3 بيضات. رشة صغيرة من ملح. كوب حليب. قرفة ناعمة حسب...
مشروب الموز باللبن هو من الوصفات الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات. يُعتبر هذا المشروب خيارًا صحيًا ولذيذًا للفطور أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، حيث يجمع بين فوائد الموز الغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات المفيدة الموجودة في اللبن. ومع ذلك، هناك بعض الفوائد والأضرار التي يجب معرفتها عند تناول مشروب الموز باللبن.فوائد مشروب الموز باللبن:غني بالعناصر الغذائية: يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، بينما يحتوي اللبن على البروتينات والكالسيوم الضروريين لصحة الجسم. مصدر للطاقة السريعة: يحتوي الموز على سكريات طبيعية تمثل مصدرًا سريعًا للطاقة، مما يجعله مشروبًا مثاليًا للتناول قبل ممارسة التمارين الرياضية أو للمساعدة في التعافي بعد التمرين.تحسين الهضم: يحتوي الموز على الألياف التي تعزز عملية...
تستطيع النساء صنع كريم قشور الموز المنزلي حيث يعمل على تفتيح البشرة ويعيد لها نعومتها ونضارتها ويجعلها ناصعة البياض، وهو من الكريمات الرائعة التي تحتوي على مكونات طبيعية أمنة تمامًا على صحة البشرة ولا تسبب أي أضرار جانبية، وهو رائع في إزالة البثور السوداء والتصبغات الجلدية الناتجة عن أثار الحبوب وحروق الشمس المزعجة التي تسبب البقع الداكنة، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل كريم الموز المنزلي لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد بشكل رائع. مكونات عمل كريم قشور الموزسوف نتعرف على مكونات عمل الكريم وهي كما يلي: –كوب من مغلي قشور الموز.ملعقة كبيرة من النشا.مقدار ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي.ملعقة كبيرة من عسل النحل. طريقة التحضيرسوف نتعرف على طريقة عمل كريم قشور الموز المنزلي لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد بخطوات...
يحتوي عصير الرمان بالموز على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، والتي تعمل على رفع المناعة للوقاية من الفيروسات، خاصًة مع هذا الطقس المتقلب والمليء بالأتربة، وفيما يلي نعرض لكم طريقة تحضيره بالخطوات. طريقة عمل عصير الرمان بالموزالمقادير- الموز : 4 حبات (مقطع) - الرمان : كوب (حبّ) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) -مكعبات الثلج : حسب الرغبة طريقة التحضيرضعي قطع الموز، وحب الرمان، والعسل الأبيض، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس. اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميها.
يعد الموز من الفواكه التى لايعرف الكثير من الأشخاص أنها مذكورة في القرآن حيث ذكرت في سورة الواقعة «طلح منضود».. ووفقا لما جاء في موقع فارمسي عن فوائد الموز: بالحجاب.. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان نوع خضار رخيص جدا يرفع المناعة .. لن تصدقه فوائد الموز:الموز فاكهة غنية بالعناصر الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض أهم فوائد الموز:1. مصدر غني بالطاقة: يحتوي الموز على كمية جيدة من السكريات الطبيعية، مثل الفركتوز والجلوكوز، التي تمد الجسم بالطاقة بسرعة.2. تحسين الهضم: غني بالألياف الغذائية التي تُحسّن من عملية الهضم وتُعزّز صحة الجهاز الهضمي.3. تقوية العظام: يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة العظام.4. تنظيم ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على تنظيم ضغط الدم.5. تحسين المزاج: يحتوي على...
أوصى طبيب تغذية روسي بضرورة تناول الموز نظرًا لفائدته الصحية في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، فهو يحتوي على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B، الأمر الذي يحسن توصيل العضلات ويسهل عمل القلب. أطعمة تسبب الصداع النصفي في رمضان وتضر الدماغ.. طبيبة أعصاب تحذر فوائد الموز للقلب والشعرووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، تحتاج الأنسجة العضلية في القلب إلى الكثير من البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B، الموجودين في الموز، لكي يعمل القلب بشكل طبيعي، بالإضافة إلى احتوائه على السيليكون أيضًا، الذي يحمي الجلد ويحسن حالة الشعر والأظافر.فوائد الموزفي الوقت نفسه، يؤكد الطبيب أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة بسيطة من الألياف الغذائية، موصيًا بعدم الإفراط في تناوله، ويكفي تناول حبة أو حبتين منه في اليوم.وأضاف الطبيب: "أما في حال إذا كان الشخص غير نشط بدنيًا أو لا يمارس الرياضة،...
تناول الفواكه والخضراوات يفيد الجسم ويقيه من الأمراض، لما لها من قيمة غذائية كبيرة، لذا يجب الحرص على تناولها باستمرار. وخلال أيام شهر رمضان الكريم، وبسبب ساعات الصيام الطويلة، يجب الحذر من بعض الأطعمة التي يجب عدم تناولها على الإفطار، إذ تسبب مشاكل في المعدة والقولون، وهو ما كشفته الدكتورة دينا البسيوني، استشاري التغذية، لـ«الوطن». وتستعرض «الوطن» في السطور التالية 4 أطعمة تجنب الإفطار عليها وكسر صيامك بها في رمضان، وهي: الطماطم تناول الطماطم على معدة فارغة يمكن أن يسبب انسداد في مخرج المعدة، لأنها تحتوي على مركبات قابلة للذوبان، تتفاعل بدورها مع حمض المعدة ونتيجة ذلك، يتجلط في شكل كتل تعمل على سد مخرج المعدة، ويؤدي إلى شعور الفرد بالمغص، كما تحتوي الطماطم على محتويات حمضية دهنية زائدة، والتي تسبب الإسهال. الموز في...
جماعة الموز في القاهرة: تلاعب بالوطن وبدماء السودانيين..! د. مرتضى الغالي رمضان كريم.. وجماعة الموز حاولت تجميع شتات (خميمها ورميمها) في القاهرة للعمل على تكوين جبهة شعبية من اجل استمرار الحرب.. فانحشرت في احد القاعات وطلبت بعض السندوتشات من المطاعم المجاورة..!! ويكفيك من خبر هذا الاجتماع أن الذي يترأسه هو “محمد الأمين ترك” والذي يتزيله هو “جمال عنقرة”.. وليس بينهما غير المضمون العبقري لرواية الأديبة السودانية الرائدة ملكة الدار محمد (الفراغ العريض)..! لقد كان اجتماعهم ذليلاً.. اجتمعوا وتفرقوا ولم يسمع بهم احد في القاهرة الرسمية ولا الشعبية غير أصحاب المقاهي ومطاعم (الفِشة والبمبار)…! يتآمرون والسودان بأهله وأطفاله وأجياله ومستقبله على شفا هاوية..! ومواريثه الثقافية والفكرية والوجدانية والإبداعية والإنسانية والكونية والحضارية على المحك..! لا بد من فضح الهياكل الكرتونية التي يتواري...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنجنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب، وتساعد في إدارة ضغط الدم، وتعزز الحالة المزاجية للشخص، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. فوائد الموزمصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية. تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية ، يساعد...
يثير مصطلح "جمهورية الموز" حفيظة السياسيين، والذين يتندرون في استخدامه في دلالة على رفضهم لأي إملاءات خارجية أو يوجهون من خلاله اتهامات للدول بالفساد والفوضى. حزب ليكود الإسرائيلي الذي ينتمي إليه رئيس الوزراء، بنيامين نتانياهو، رفض دعوة تشاك شومر زعيم الأغلبية في مجلس الشيوخ الأميركي إلى إجراء انتخابات جديدة في إسرائيل. وقال الحزب إن إسرائيل "ليست جمهورية موز" وإن سياسة نتانياهو تحظى بتأييد عام كبير. وفي عام 2021، شبه سياسيون أميركيون ومن بينهم الرئيس الأسبق، جورج بوش الابن، الولايات المتحدة بجمهورية الموز بعد أن اقتحم مؤيدون للرئيس السابق، دونالد ترامب، مبنى الكونغرس في يناير أثناء اجتماع للتصديق على فوز الرئيس الأميركي، جو بايدن، في الانتخابات الرئاسية. وفي عام 2018 ، ستخدم وزير الخارجية السعودي، عادل الجبير المصطلح ورفض انتقادات وجهتها...
كشف الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي يعاني منها، لكنه مفيد للوقاية وتحسين عمل القلب".وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الموز على السيليكون أيضا، الذي يحمي الجلد ويحسن حالة الشعر والأظافر.ويشير الطبيب، إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة بسيطة من الألياف الغذائية. لذلك لا ينبغي تناوله بكميات كبيرة، حيث يكفي تناول حبة-حبتين منه في اليوم.ويقول: "إذا كان الشخص غير نشط بدنيا أو لا يمارس الرياضة، فمن الأفضل أن يتناوب أكل الموز مع الفواكه...
روسيا – أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B. ويقول: “تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي يعاني منها، لكنه مفيد للوقاية وتحسين عمل القلب”. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الموز على السيليكون أيضا، الذي يحمي الجلد ويحسن حالة الشعر والأظافر. ويشير الطبيب، إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة بسيطة من الألياف الغذائية. لذلك لا ينبغي تناوله بكميات كبيرة، حيث يكفي تناول حبة-حبتين منه في اليوم. ويقول: “إذا كان الشخص غير نشط بدنيا أو لا يمارس الرياضة، فمن الأفضل...
وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان؛ إذ تساهم في الصمود خلال فترة الصيام الطويلة، دون طعام أو ماء حتى وقت الإفطار، ولهذا يجب اختيار عناصر الوجبة بعناية شديدة؛ لتمد الجسم بالعناصر الغذائية التي تساعده في الحفاظ على الصحة وعدم التأثر بنقص الغذاء بسبب الصيام، وفي هذا الصدد نوضح نوع من الأطعمة التي تعود على الجسم بفوائد عديدة ومنها تناول الموز على السحور، وفقًا لما ذكره دكتور مجدي حامد، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة بـ«الوطن». فوائد تناول الموزعلى السحور فوائد كثيرة لإدخال فاكهة الموز ضمن وجبة السحور، نستعرضها خلال السطور التالية: 1) تمد الجسم بالطاقة بحسب «حامد» يحتوي الموز على أنواع من السكريات البسيطة سهلة الامتصاص مثل السكروز والفركتوز، والتي تعمل على مد الجسم بالطاقة، والبقاء في وضع...
يحتوي عصير الرمان بالموز على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، والتي تعمل على رفع المناعة للوقاية من الفيروسات، وفيما يلي نعرض لكم طريقة تحضيره بالخطوات. عصير الرمان بالموزطريقة عمل عصير الرمان بالموزالمقادير- الموز : 4 حبات (مقطع) - الرمان : كوب (حبّ) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)-مكعبات الثلج : حسب الرغبة طريقة التحضيرضعي قطع الموز، وحب الرمان، والعسل الأبيض، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميها. فوائد الرمانيحسن صحة القلبتظهر بعض الأبحاث فوائد شرب عصير الرمان لتحسين ضغط الدم ، وهو عامل مهم لحماية قلبك، في الواقع ، يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات مرتبطة بالقلب مثل زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية...
يجب على الصائمين الحرص على تناول طعام صحي على مائدة إفطار رمضان، ونظرًا للفوائد العديدة للفواكه والخضراوات ولتوفر القيمة الغذائية والصحية فيها، فيجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، باعتبار أن هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام.أطعمة لا تكسر بها صيامك في رمضانأطعمة لا تكسر بها صيامك منها الطماطم1- الطماطمنظرًا لاحتواء الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، ومن السهل تفاعلها مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد أبواب المعدة أو مخرج المعدة، وبالتالي يزيد الضغط في المعدة سريعًا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.2- الكاكاعندما تخلو المعدة، تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها...
كشف وزير التجارة وترقية الصادرات، الطيب زيتوني، عن الشروع قريبا في توزيع كميات جد هامة من الدجاج في الأسواق الوطنية. مشيرا إلى أن الأمر من شأنه أن يكسر الأسعار. وقال وزير التجارة على هامش خرجته الميدانية لمختلف الأسواق في العاصمة، إن بعض التجار يستغلون رمضان من أجل الربح السريع. بالمقابل أكد زيتوني وجود تجار نزهاء الذين فضلوا تخفيض الأسعار من أجل المواطن البسيط. وعن الإجراءات التي يتم اتخاذها في حق هؤلاء المضاربين، أشار الوزير إلى أن الوزارة لا ترغب في معاقبتهم لكن إذا زاد الأمر عن حده سيكون الرد قوي. داعيا إياهم “”يا ناس انعلو بليس نظمنا أسواق جوارية حتى نكسر الأسعار”. كما تطرق وزير التجارة، إلى مسألة الموز، حيث قال “ذهبت إلى سوق باب الوادي ووجدت أسعار الموز 350...
كريم كراميل بالموز من الوصفات اللذيذة والصحية، فيحتوي على فيتامين ب ومضادات الأكسدة المهمة للجسم، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.طريقة عمل كريم كراميل بالموزالمقادير- الماء : لتر - سكر : 200 جم - حليب بودرة : 250 جراما - البيض : 7 حبات - الفانيليا : ملعقة صغيرة - العسل : 250 جراما - الموز : 3 حبات طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة، ضعي الماء، وحليب البودرة مع نصف كمية السكر حتى الغليان مع التحريك المستمر ثم ضعي المزيج جانباً. اخلطي البيض جيداً مع كمية السكر المتبقية والفانيليا، واسكبي الخليط فوق الخليط السابق. قومي بحرق العسل على نار متوسطة إلى أن يغلي ويصبح لونه ذهبيا. ضعي نصف كمية العسل المحروق في وعاء مخصص للكريم كراميل ثم اسكبي فوقه المزيج كله ثم ضعي الوعاء في صينية تحتوي...
أوضحت أخصائية التغذية ميريدي بيرد المتخصصة في علاج مرضى السرطان، ما هي خيارات الإفطار التي يمكن أن تمنع تطور سرطان القولون والأمعاء، وتم الاستشهاد بنصيحتها بواسطة Business Insider. ووفقا للخبيرة، فإن عصيدة الشوفان المطبوخة في الحليب مع إضافة الفاكهة مثالية لوجبة الإفطار، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، وهي مادة غذائية للبكتيريا الجيدة الموجودة في المعدة، بالإضافة إلى ذلك، تعمل العصيدة على حماية الأغشية المخاطية للقولون. والطبق الثاني هو خليط الزبادي مع المكسرات والتوت، ويحتوي هذا الطبق على الكالسيوم والبروتينات والبروبيوتيك للمساعدة في دعم عملية الهضم الطبيعية. تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا حصريًا لموقع MedicForum: "يجب أن تكون وجبة الإفطار التي تعزز صحة الأمعاء غنية بالألياف، وتحتوي على البروبيوتيك وتوفر كمية معتدلة من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية". تسعة خيارات للإفطار مفيدة للأمعاءالزبادي...
في دراسة حديثة حول فوائد الفواكه الطبيعية، تم تسليط الضوء على الموز كواحد من أبرز المصادر الغذائية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. يُعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم، فيتامين C، والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة وتوفير الطاقة.الموز، بفضل تركيبته الغنية، يعد عاملًا فعالًا في تنظيم الهضم وتقوية العضلات، بالإضافة إلى كونه وجبة خفيفة عملية ومكونًا شائعًا في العديد من الحلويات. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول الموز قبل النوم يمكن أن يساهم في تحسين جودة النوم، بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان على استرخاء العضلات.إلى جانب دعمه لنظام الهضمي وتوفيره للطاقة، يلعب الموز دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل غناه بالبوتاسيوم. كما يساهم في الحد من خطر الإصابة بالإمساك...
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. حسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Money Control"، فإن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي في إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون البطن، كما يلي: 1. الزباديبسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات على شكل سكريات بسيطة يعد الزبادي وجبة خفيفة ممتازة لتزويد الطاقة. تساعد عناصره الغذائية، مثل اللاكتوز والغلاكتوز، على توفير الطاقة الطبيعية عند هضمها مما يمنح شعورا بالامتلاء.2. الموزيعتبر الموز من أفضل الأطعمة التي توفر الطاقة بسبب احتوائه على مستويات عالية بشكل طبيعي من البوتاسيوم والكربوهيدرات وفيتامين B6. كما أن الموز وجبة خفيفة رائعة بعد ممارسة تمارين الصباح...
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Money Control"، فإن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي في إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون البطن، كما يلي.1. الزباديبسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات على شكل سكريات بسيطة يعد الزبادي وجبة خفيفة ممتازة لتزويد الطاقة. تساعد عناصره الغذائية، مثل اللاكتوز والغلاكتوز، على توفير الطاقة الطبيعية عند هضمها مما يمنح شعورا بالامتلاء.2. الموزيعتبر الموز من أفضل الأطعمة التي توفر الطاقة بسبب احتوائه على مستويات عالية بشكل طبيعي من البوتاسيوم والكربوهيدرات وفيتامين B6. كما أن الموز وجبة خفيفة رائعة بعد ممارسة تمارين الصباح الرياضية،...
أيام قليلة ويحل شهر رمضان الكريم، مدخلا البهجة والفرح على قلوب المسلمين في كل أنحاء العالم، ولكن يوجد دائمًا من يحمل هم الشعور بالعطش خلال مدة الصيام، بسبب تناول مشروبات وأكلات تساعد على الإحساس بهذا الشعور، لكنه ثمّة طريقة يمكن معها التغلب على هذه المشكلة. البلح باللبن يعد مشروب البلح باللبن من أبرز المشروبات التي تساعد على منع العطش خلال الصيام، وفقًا لما أكدته أخصائية التغذية في حديثها لـ«الوطن»، وذلك نظرًا لما يحتويه البلح باللبن من بوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تقلل من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، لذا فهو يعد الخيار الأمثل لمن يعاني من العطش خلال شهر رمضان. الكيوي يعد عصير الكيوي أيضًا من المشروبات التي ينصح بتناولها خلال شهر رمضان، يساعد هذا المشروب على تقليل الشعور بالعطش...
يحب الجميع تناول الموز ويتميز بمذاقه اللذيذ، كم يمد الجسم بالفيتامينات المهمة لبناءه، لكن ما لا يعرفه البعض أن قشر الموز لا يقل أهمية عن الموز نفسه، فلديه الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد قشر الموز. فوائد قشر الموزتعزيز صحة الجهاز الهضمييقوم قشر الموز الغني بالألياف على تنظيم الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك والإسهال، ويمكن أن تكون هذه الفائده مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون متلازمة القولون العصبي. تخفيف الاكتئابيساعد المستويات العالية من التربتوفان و ال B6 الموجودين في قشر الموز في تخفيف بعض أعراض الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى، ويتحول التربتوفان إلى سيروتونين عندما يتحلل مما يمكن أن يحسن مزاجك ،ويمكن أن يساعد فيتامين ب 6 في تحسين النوم، والذي له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية بمرور...
"عمان": نجح مختصون بإدارة مزرعة رزات السلطانية بصلالة التابعة لشؤون البلاط السلطاني في اكتشاف نوع متميز وجديد من نبات الموز، وذلك بعد ظهوره بشكل طبيعي نتيجة التحور العفوي من خلال الطفرة الجينية في حقل موز من صنف ويليامز "Williams" [AAA]، والذي يُعَدُّ أحد الأصناف الرئيسية المزروعة في سلطنة عُمان، والتي تنتمي إلى مجموعة الكافيندش [Cavendish]، حيث بدأ العمل على اختيار بعض البادرات الصغيرة من هذا الصنف الجديد في عام 2015م، وتمت متابعة زراعته على مدى 3 سنوات، تم خلالها إنتاج المتحور الجديد.وبعد التأكد من الاستقرار الوراثي لهذا الصنف، ونتائجه الإيجابية، ومن خلال إجراء المقارنة بينه وبين الصنف الأم ويليامز Williams، اتضح أن الصنف الجديد يمتاز بصفات وراثية متميزة، فإلى جانب تكيفه الجيد مع التربة والمياه وظروف الطقس، فقد اتسم بعدة...
العمانية – أثير نجح المختصون بإدارة مزرعة رزات السلطانية بصلالة التابعة لشؤون البلاط السُّلطاني في اكتشاف نوع جديد من نبات الموز بعد ظهوره بصورة طبيعية نتيجة التحور العفوي من خلال الطفرة الجينية في حقل موز من صنف ويليامز [AAA] أحد الأصناف الرئيسة المزروعة في سلطنة عُمان التي تنتمي إلى مجموعة الكافيندش. وبدأ العمل على اختيار بعض البادرات الصغيرة من هذا الصنف الجديد في عام 2015م، وتمت متابعة زراعته على مدى 3 أعوام، تم خلالها إنتاج المتحور الجديد من نبات الموز. وبعد التأكد من الاستقرار الوراثي لهذا الصنف، ونتائجه الإيجابية، ومن خلال إجراء المقارنة بينه وبين الصنف الأم ويليامز، اتضح أن الصنف الجديد يمتاز بصفات وراثية متميزة، فإلى جانب تكيفه الجيد مع التربة والمياه وظروف الطقس، فقد اتسم بأن طول الساق...
كشفت الدكتورة جميلة نصر، أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، تفاصيل الدراسة التي توضح أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل الملح، قائلة: "دراسة لطيفة جدًا، نظرًا لأن الموز به كمية من البوتاسيوم وكمية كبيرة من المغنسيوم ومن المعروف أن البوتاسيوم يقلل من ضغط الدم وهو وارد علميًا ولابد من الحذر للأشخاص الذين يعانوا من مشكلات حادة في الكلى من تناول البوتاسيوم بكثرة، قائلة: "ثمرتين موز في اليوم مقبولة جدًا".وقالت "جميلة" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الثلاثاء، إن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب كانت وضعت مواصفات للشخص السليم وكان من ضمنها تناول عدم التدخين أو مشي 3 كيلو يوميًا أو 30 دقيقة لمدة 4 أيام في الأسبوع وتناول 5 قطع...
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Money Control"، فإن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي في إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون البطن، كما يلي.1. الزباديبسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات على شكل سكريات بسيطة يعد الزبادي وجبة خفيفة ممتازة لتزويد الطاقة. تساعد عناصره الغذائية، مثل اللاكتوز والغلاكتوز، على توفير الطاقة الطبيعية عند هضمها مما يمنح شعورا بالامتلاء.2. الموزيعتبر الموز من أفضل الأطعمة التي توفر الطاقة بسبب احتوائه على مستويات عالية بشكل طبيعي من البوتاسيوم والكربوهيدرات وفيتامين B6. كما أن الموز وجبة خفيفة رائعة بعد ممارسة تمارين الصباح الرياضية،...
على الرغم من أن خبراء التغذية يوصون في كثير من الأحيان بتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة يوميا، إلا أن الأطباء قالوا مؤخرا إن تناول الموز يمكن أن يكون ضارا للجسم، وأوصى خبراء الصحة بالإقلاع عن عادة تناول الموز في الصباح. يتناول الكثير من الناس الموز على وجبة الإفطار، معتبرين أنه صحي، وتعتبر الفواكه عنصرًا معروفًا في النظام الغذائي الصحي بسبب الفيتامينات والمغذيات النباتية والمعادن الأساسية والألياف التي تحتوي عليها ومع ذلك، ذكر الخبراء أنه لا ينبغي تناول الموز على معدة فارغة، بحسب ما أوردته OAnews. وبحسب العلماء، فإن تناول الموز في الصباح على معدة فارغة لن يتمكن من تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم، أنها تحتوي على الكثير من السكر، الذي لديه القدرة على زيادة مستويات السكر...
فوائد الموز، في عالم الغذاء الطبيعي واللذيذ، يبرز الموز كفاكهة متعددة الفوائد، وعندما يتعلق الأمر بالأطفال، يُعتبر الموز من الخيارات الصحية واللذيذة التي تلبي احتياجاتهم الغذائية. يشتهر الموز بقيمته الغذائية وسهولة هضمه، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للصغار في مراحل نموهم. في هذا السياق تكشف لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الموز للأطفال، فكيف يمكن أن يساهم هذا الفاكهة اللذيذة في تعزيز صحتهم وتوفير العناصر الغذائية اللازمة لنموهم السليم؟ فاكهة الموز الموز هو نوع من الفواكه المأكولة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، يتميز الموز بقشره الخارجي الأصفر الذي يمكن أن يتحول إلى اللون البني مع النضج، الجزء اللذيذ من الموز يتألف من لحمة ناعمة وطعم حلو.يتميز الموز بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، والألياف الغذائية،...
شيبس الموز من الوصفات الشهية التي انتشرت في الأونه الأخيرة كبديل للبطاطس، فيحتوي علي فوائد أكثر يساعدك علي الحماية من الأمراض وخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير. شيبس الموزطريقة عمل شيبس الموزالمقادير- الموز : 4 حبات (أخضر) - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - ملح : حسب الرغبة طريقة التحضيرحمّي المقلاة الهوائية، ثم قشري الموز وقطعيه إلى شرائح رفيعة.اخلطي شرائح الموز مع زيت الزيتون ثم أدخليها المقلاة حتى تنضج وتقرمش.أخرجي الشيبس من المقلاة، وضعيه في طبق التقديم، ثم أضيفي عليه رشة من الملح، وقدميه. فوائد شيبس الموزيُقلل من خطر الإصابة بالسرطانيُعد الموز المجفف من الأطعمة المساهمة في الوقاية من السرطان، وذلك بسبب احتواء الموز المجفف على بروتين الليكتين ( Lectin)، والليكتين هو مضاد أكسدة يُساعد على إزالة الجذور الحرة التي تزيد من خطر...
فوائد الموز على الريق، الموز من الفاكهة الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون خاصة من الصغار لشكله المختلف ونكهته التى لا تقاوم.وفوائد الموز على الريق، عديدة لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء دائما بتناوله.وقال الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الموز من الفاكهة التى تنتشر طوال العام وليس له موسم محدد، وهو ذات مذاق شهر يعشقه الكبار والصغار واشتهر بغناه بعنصر الحديد ومضادات الأكسدة وهى عناصر مهمة للجسم والصحة بشكل عام.وأضاف السيد، أن فوائد الموز على الريق، عديدة وذلك لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، وبالتالى تناول الموز على الريق يعزز صحة جهاز المناعة ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ويساعد فى تنشيط الجسم والمخ معا وزيادة نسبة التركيز، لذا يجب تناوله على...
تبييض الأسنان.. يعد تبييض الأسنان من الأمور التي تشغل بال الكثيرين، حيث يلجأ البعض إلى إجراء عمليات تبييض الأسنان، ليعطيها شكل لامع متوهج، ولكن يلجأ البعض الآخر إلى الوصفات الطبيعية في المنزل التي تعطيهم شكلًا لامعًا.صحة الأسنانويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، بعض الطرق المنزلية لتبييض الأسنان في المنزل، من خلال السطور التالية:أسباب إصفرار الأسنانيوجد العديد من العوامل التي تجعل أسنانك تبدو باهتة وصفراء. يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ المينا، وهي الطبقة الخارجية لأسنانك. أيضًا، يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات على أسنانك إلى جعلها تبدو صفراء.وبإمكانك معالجة تغير اللون عن طريق التنظيف المنتظم وعلاجات التبييض. في بعض الأحيان، تبدو الأسنان أيضًا صفراء اللون بسبب تآكل طبقة المينا الصلبة، وكشف العاج الموجود تحتها. العاج هو «نسيج عظمي أصفر طبيعي يقع...
شهدت أسعار الفاكهة في أسواق محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الثلاثاء، بجميع أسواق مراكز المحافظة.وتنشر بوابة الفجر أسعار الفاكهة اليوم، في مراكز محافظة قنا.أسعار الفاكهة جاءت كما يلي: الصنفالسعرفراولةمن 16 إلى 22 جنيهجريب فروتمن 4 إلى 7 جنيهليمون حلومن 7 إلى 10 جنيهليمون بلدىمن 14 إلى 17 جنيهليمون اضاليامن 2 إلى 5 جنيهبرتقال بلدىمن 5 إلى 7.50 جنيهبرتقال سكرىمن 5 إلى 7.50 جنيهبرتقال ابو سرةمن 5.50 إلى 10.50 جنيهيوسفىمن 5 إلى 9 جنيهنارنجمن 4 إلى 6 جنيهعنب مستورد اصفرمن 40 إلى 0 جنيهعنب مستورد اسودمن 40 إلى 0 جنيهتفاح امريكى ايطالىمن 25 إلى 45 جنيهتفاح جولدنمن 25 إلى 35 جنيهتفاح سورى لبنانىمن 20 إلى 30 جنيهابو فروةمن 75 إلى 85 جنيهبلح سيوىمن 30 إلى 50 جنيهبلح ثلاجةمن 15 إلى 21...
فواكهه عديدة تفضل السيدات تخزينها في رمضان المبارك، الذي تفصلنا أيام قليلة عن قدومه استعداد لهذا الشهر الكريم، من ضمنها الموز، ولكن على الرغم من ذلك، إلا أن بعضهن لا يفضلن تخزينه في الفريزر، خوفًا من أن يتغير لونه وطعمه. تستعرض «الوطن» في هذا التقرير خطوات تخزين الموز في الفريزر، دون تغير لونه، على طريقة الشيف شربيني، في برنامجه الذي يعرض على قناة «سي بي سي سفرة»، والتي جاءت كالتالي: في البداية يتم تقشير الموز ويُقطع إلى شرائح. 2- يتم رش كمية بسيطة من عصير الليمون عليه. 3 - قسميه داخل أكياس بلاستيكية وضعيه داخل الفريزر. 4- من الأفضل أن يتم تقشير الموز قبل وضعه في الفريزر، لأنه سيكون من الصعب تقشيره عند التجمد. تخزين الموز لعمل الحلويات - في...
وصفت خبيرة التغذية فيرونيكا جوساكوفا المستوى العالي من فيتامين ب6 بأنه أحد المزايا التي لا شك فيها للموز. كونه فاكهة استوائية، يعد الموز أحد أكثر المنتجات التي يمكن الوصول إليها وغير مكلفة، وقالت خبيرة التغذية جوساكوفا في مقابلة مع NEWS.ru أن الموز يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة وعلى وجه الخصوص، فهي مصدر غني لفيتامين ب6، الذي يعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي. ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين ب6، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والربو بالإضافة إلى ذلك فإن محتواه العالي يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم وتحسين عمل الجهاز المناعي. وأضافت جوساكوفا أن الموز يحتوي أيضًا على فيتامينات ب الأخرى، بالإضافة إلى فيتامينات أ وج، والعناصر الدقيقة على شكل مغنيسيوم وبوتاسيوم وسيليكون وفوسفور وحديد، وغالبًا...
تستغرق الأكياس البلاستيكية ما يصل إلى 20 عاما كي تتحلل، وهو ما يجعلها تمثل مشكلة بيئية كبيرة، مما دفع باحثين إلى محاولة البحث عن بدائل قابلة للتحلل الحيوي، وأحد هذه البدائل قدمتها دراسة نشرت بدورية "الكيمياء والصيدلة المستدامة"، وكانت قائمة على "قشر الموز". والعثور على ألياف من المخلفات الزراعية المختلفة لتوظيفها في إنشاء مواد تعبئة قابلة للتحلل، ليست محاولة جديدة، ولكن الجديد في تلك المحاولة التي قام بها باحثون من جامعة ولاية داكوتا الجنوبية بأميركا، أنها أوجدت طريقة سهلة تعتمد على واحد من أكثر المخلفات شيوعا وهو "قشر الموز". لماذا الموز؟ ووفق بيان صحفي أصدرته جامعة ولاية داكوتا الجنوبية عن تلك الدراسة، فإن" الموز أحد أكثر الفواكه شعبية واستهلاكا على نطاق واسع في العالم، كما أنه رابع أكثر المحاصيل زراعة...
منذ عام 2022، نشأت أزمة بين كل من روسيا وأوكرانيا، تعرضت خلالها الدولتان إلى كثير من الخسائر البشرية والعسكرية، ما أدى إلى تدهور واسع على مستوى الاقتصاد العالمي. وخلال الأيام الأخيرة، حدث تضارب بين كل من روسيا والإكوادور والسبب كان «أوكرانيا»، لتخرج إلى الساحة السياسية أزمة جديدة، أطلقت عليها وسائل الإعلام الروسية اسم «حرب الموز»، وفي السطور التالية، تستعرض «الوطن»، أبرز المعلومات عنها، بحسب ما نشرته صحيفة «themoscowtime». أهم المعلومات عن حرب الموز الروسية - هي حرب تجارية جديدة بين كل من روسيا والإكوادور بسبب أوكرانيا. - ظهرت حرب الموز بعد إرسال «كيتو» إلى أوكرانيا، مجموعة من أفضل الأسلحة التي تمتلكها، مثل مروحيات mi8، وراجمات جراد وصواريخ إيجلا المحمولة على الكتف. - أرسلت الولايات المتحدة شحنات عسكرية إلى الإكوادور...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر