مجدى بدارن يقدم نصائح للأمهات من أجل تغذية سليمة للأطفال فترة الدراسة -(فيديو)
تاريخ النشر: 19th, September 2024 GMT
كتب- حسن مرسي:
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أهمية دور التغذية السليمة في حياة الأطفال، خاصةً خلال فترة الدراسة.
وأوضح بدران خلال حوار ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الخميس، أن الوجبات الغذائية المتوازنة تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الأطفال وزيادة تركيزهم في المدرسة.
نصح الدكتور مجدي بدران الأمهات بتضمين وجبات أطفالهن أطعمة غنية بالبروتينات مثل الفول والطعمية، مع إضافة الخضروات مثل الليمون والبصل لتعزيز امتصاص الحديد وتقليل خطر الإصابة بالأنيميا، مشددًا على أهمية الفاكهة، وخاصة الموز، الذي يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن ويعزز الطاقة والتركيز.
وأشار عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إلى أن الموز ليس فقط غذاءً أساسياً للقرود، بل هو أيضًا غذاء مثالي للأطفال نظراً لمحتواه العالي من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز النشاط الذهني والجسدي.
وحذر الخبير من مخاطر تبادل الطعام بين الأطفال، خاصةً في حالة وجود حساسية غذائية، مؤكدًا أن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
وشدد الدكتور بدران على أهمية تضمين منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن في وجبات الأطفال، حيث أنها توفر الكالسيوم والبروتينات اللازمة لبناء العظام وتقوية الجسم.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: تفجير أجهزة البيجر سعر الدولار الطقس أسعار الذهب الانتخابات الرئاسية الأمريكية الدوري الإنجليزي إيران وإسرائيل محور فيلادلفيا حادث قطاري الزقازيق التصالح في مخالفات البناء سعر الفائدة فانتازي الدكتور مجدي بدران برنامج البيت نصائح للأمهات الجمعية المصرية للحساسية والمناعة منتجات الألبان
إقرأ أيضاً:
هيئة الشارقة للمتاحف تعلن تفاصيل فعالية “لمّه” العائلية
أعلنت هيئة الشارقة للمتاحف عن تنظيم الدورة الخامسة من فعالية ” لمّه ” العائلية السنوية، خلال الفترة من 25 إلى 29 ديسمبر 2024 في متحف الشارقة للآثار، وتعد الفعالية، التي تنتظرها العائلات بشغف، فرصة مثالية للاستمتاع ببرنامج ثقافي وتعليمي مميز يدمج بين الفنون والتاريخ في بيئة تفاعلية ملهمة ولإثراء المحتوى الثقافي والتعليمي ونشر الوعي بأهمية المتاحف.
تفتح أبواب “لمة” يوميًا من الساعة 4:00 عصرًا وحتى 10:00 مساءً، حيث تستهدف الفعالية جميع أفراد العائلة من مختلف الأعمار، مقدمة لهم مزيجًا غنيًا من الأنشطة الثقافية المتحفية والتعليمية والترفيهية. حيث أصبحت “لمة” جزءًا من استراتيجية هيئة الشارقة للمتاحف، وجهودها لتكون المتاحف دوما مساحات ثقافية وتعليمية ديناميكية.
وتجمع الفعالية بين العروض والأنشطة المميزة لجميع متاحف الهيئة في برنامج واحد، حيث يمكن للزوار التفاعل مع تاريخ وثقافة الشارقة بطرق مبتكرة، فمن متحف الشارقة للآثار، سيكتشف الزوار ورش عمل شيقة مثل ترميم الفخار والطباعة على الطين، بالإضافة إلى جلسات سرد القصص التي تنقلهم إلى عصور تاريخية قديمة.
يمكن للزوار استكشاف فنون وعلوم الحضارة الإسلامية من خلال الأنشطة المقدمة من متحف الشارقة للحضارة الإسلامية، بما في ذلك ورش العمل حول الزخارف التقليدية وتعريفات إبداعية في علم الفلك.
كما يمكن لعشاق الفن إطلاق العنان لإبداعهم مع متحف الشارقة للفنون، عبر ورش عمل تركز على مزج الألوان لإنشاء مناظر طبيعية حيوية وفن الألوان المضيئة الفريد لتجارب ليلية.
وسيُبرز مربى الشارقة للأحياء المائية ومتحف الشارقة البحري التراث الساحلي للشارقة من خلال ورش عملية تتيح للأطفال تصميم مشغولات ذات طابع بحري والتعرف على التجارة البحرية القديمة من خلال بناء نماذج مصغرة للقوارب.
ويقدم متحف الشارقة العلمي ورش عمل تتيح للأطفال صنع سيارات صاروخية تعمل بالطاقة الهوائية باستخدام مواد معاد تدويرها، فيما يقدم متحف المحطة للأطفال قصصًا وحِرفًا مستوحاة من تاريخ الطيران في الشارقة، كما تُشارك متاحف أخرى، بما في ذلك حصن خورفكان وبيت الشيخ سعيد بن حمد القاسمي ومتحف الشارقة للتراث، بورش عمل تتضمن تزيين الفخار وتصميم المزهريات الزجاجية وتزيين الأكواب التقليدية، ما يضمن للمشاركين تجربة متنوعة وغنية لجميع الحاضرين.
إلى جانب ورش العمل، تعد فعالية ” لمّه ” العائلية بأجواء ممتعة مع موسيقى حية، وأركان للحكايات، وسينما في الهواء الطلق، وألعاب تفاعلية، وعربات طعام شهية. كما ستضفي الشخصيات المحبوبة “عليا” و”حمدان” أجواءً مميزة من خلال ظهور خاص، وتوزيع البالونات، وأنشطة مناسبة للعائلات.
تؤكد الفعالية على شموليتها وحرصها على تطوير تجربة الزائر وتعزيز المشاركة المجتمعية ، حيث تُقدم إدارة التعلم التابعة للهيئة برامج مجتمعية وورش عمل مخصصة للكبار وللأشخاص ذوي الإعاقة، مما يضمن مشاركة الجميع والاستمتاع بما تقدمه الهيئة.
وتدعو هيئة الشارقة للمتاحف الزوار لاستكشاف معرض “رحلة الاكتشافات”، المقام في متحف الشارقة للآثار، وهو معرض تفاعلي فريد موجه للأطفال، يحيي تجربة غامرة في عالم الآثار، تشمل أنشطة عملية مثل التنقيب الافتراضي وارتداء أزياء علماء الآثار، مما يعزز فضولهم حول التراث الثقافي، ويستمر المعرض حتى 18 مايو2025.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26