اكتشاف مذهل: 4 أطعمة بسيطة تنظف الشرايين وتحمي قلبك من السكتة القاتلة
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار خبراء إلى 4 أطعمة تساعد على إزالة انسداد شرايين القلب بشكل طبيعي وفقا لما نشره موقع thehealthsite.
اقرأ أيضاً توضيح جديد من صنعاء بشأن منع الحركة التجارية بين المحافظات 4 سبتمبر، 2024 الريال اليمني يسجل تراجعا جديدا أمام العملات الأجنبية اليوم الأربعاء.. تحديث مباشر 4 سبتمبر، 2024
ـ الأفوكادو:
حيث يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية والألياف والبوتاسيوم.
ـ الموز:
ويعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تساعد في الحفاظ على نظافة الشرايين وسلامتها.
ـ الحمص:
لأنه مصدر بروتين نباتي غني بالألياف وفيتامين ب 6. يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب.
ـ الأرز البني:
وأخيرا، عند محاولة إدارة صحة القلب وتنظيف الشرايين بشكل طبيعي، حاول إضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي مثل الأرز البني والكينوا والخبز المصنوع من القمح الكامل.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
محافظ المركزي من واشنطن: بيع النقد الأجنبي يسير بشكل طبيعي
???????? ليبيا | ناجي عيسى يطمئن رجال الأعمال الأمريكيين حول الوضع النقدي والاقتصادي
???? لقاء في واشنطن لبحث فرص التعاون الاقتصادي ????
ليبيا – استضافت جمعية رجال الأعمال الأمريكية-الليبية في العاصمة الأمريكية واشنطن، محافظ مصرف ليبيا المركزي ناجي عيسى والوفد المرافق له، في جلسة نقاش مستديرة بحضور المبعوث الأمريكي السابق إلى ليبيا جونثان واينر، وعدد من رجال الأعمال وممثلي الشركات الأمريكية.
???? بحث التطورات الاقتصادية وبيئة الاستثمار ????
وبحسب المكتب الإعلامي لمصرف ليبيا المركزي، ناقش المجتمعون تطورات الوضع الاقتصادي في ليبيا، وبيئة الأعمال والاستثمار، والتحديات التي تواجه الشركات الأجنبية والأمريكية العاملة في السوق الليبي، في ظل مساعي المصرف لإصلاح المشهد المالي وتعزيز الشفافية.
???? طمأنة حول الاعتمادات وبيع النقد الأجنبي ????
المحافظ ناجي عيسى أكد خلال اللقاء أن عمليات فتح الاعتمادات وبيع النقد الأجنبي للقطاعين العام والخاص تسير بشكل طبيعي، مشيرًا إلى استمرار المصرف في تنفيذ التزاماته ومواصلة إصلاحاته الرامية إلى دعم استقرار الاقتصاد الوطني وتهيئة بيئة جاذبة للاستثمار.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)