اكتشاف مذهل: 4 أطعمة بسيطة تنظف الشرايين وتحمي قلبك من السكتة القاتلة
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار خبراء إلى 4 أطعمة تساعد على إزالة انسداد شرايين القلب بشكل طبيعي وفقا لما نشره موقع thehealthsite.
اقرأ أيضاً توضيح جديد من صنعاء بشأن منع الحركة التجارية بين المحافظات 4 سبتمبر، 2024 الريال اليمني يسجل تراجعا جديدا أمام العملات الأجنبية اليوم الأربعاء.. تحديث مباشر 4 سبتمبر، 2024
ـ الأفوكادو:
حيث يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية والألياف والبوتاسيوم.
ـ الموز:
ويعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تساعد في الحفاظ على نظافة الشرايين وسلامتها.
ـ الحمص:
لأنه مصدر بروتين نباتي غني بالألياف وفيتامين ب 6. يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب.
ـ الأرز البني:
وأخيرا، عند محاولة إدارة صحة القلب وتنظيف الشرايين بشكل طبيعي، حاول إضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي مثل الأرز البني والكينوا والخبز المصنوع من القمح الكامل.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
يصير قلبك.. فيفي عبده تنعى والدة باسم سمرة بهذه الكلمات
حرصت الفنانة فيفي عبده، على مساندة زميلها الفنان باسم سمرة بعد وفاة والدته.
وقامت بنعي والدة باسم سمرة على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام قائلة: “إنا لله وإنا إليه راجعون توفيت إلى رحمة الله والدة الأخ والصديق النجم باسم سمرة، الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة يارب ويصبر قلبك يا باسم، وكل أهلها وحبايبها برجاء الدعاء لها بالرحمة والمغفرة في الأيام المفترجة دي”.
وأعلن الفنان باسم سمرة عن وفاة والدته وموعد صلاة الجنازة ومكانها وكتب باسم سمرة على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "توفيت إلى رحمه الله أمي أسألكم بحق الشهر الفضيل الدعاء لها بالرحمة و المغفرة، اللهم اغفر لها مغفرة بحجم عطائك الذي لا ينضب، وتغمدها برحمتك الواسعة التي وسعت كل شيء خلقته اللهم نجّها من عذاب القبر وعذاب النار، واحشرها مع الصالحين الأتقياء
صلاة الجنازة بعد صلاة العصر بأذن الله فى مسجد الصباح أخر شارع الهرم".