تعد أوراق الموز من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم ولا يعرفها إلا قليلون خاصة فى مجتمعاتنا العربية لذا نعرض مزايا هذه العشبة المنسية فى هذا التقرير.

ووفقا لما جاء فى موقع HealthShots يمكن أن تقدم أوراق الموز العديد من الفوائد الصحية، منها:

كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم أشهر أنواع السرطان .

. قائمة بأطعمة تعالج كل نوع أبرزها الثدي والبروستاتا

خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد على تطهير الجسم


تحتوي أوراق الموز على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تحسن المناعة.


أوراق الموز تعمل على إزالة السموم من الجسم 

تعمل أوراق الموز على تحسين صحة الجهاز الهضمي
 تأثيرات مضادة للالتهابات مما يحمى من الأمراض المزمنة
أوراق الموز مفيدة للبشرة وتحسين مظهرها

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الموز مضادات الأكسدة الأمراض المزمنة الجهاز الهضمي

إقرأ أيضاً:

للسيدات.. طرق لتخفيف الانتفاخ أبرزها الكيوي والشوفان

إذا كنتِ تعانين من الدورة الشهرية كل شهر، فمن المحتمل أنكِ عانيتِ من الانتفاخ كأحد أعراضها، فقد يشتد الانتفاخ لدى البعض فكيف يمكنكِ التعامل معه؟


ومن أهم أعراض الجهاز الهضمي، التي تعاني منها السيدات مثل الانتفاخ والألم والإسهال والإمساك،  بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا لجراحة هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن السبب الأكثر شيوعًا للانتفاخ أثناء الدورة الشهرية هو التقلبات الهرمونية في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون

إذا كنتِ تعانين من الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية، فهناك حل واحد قد يُساعدكِ، وهو أمرٌ يغفل عنه معظم الناس.

 يُمكنكِ تقليل الانتفاخ بزيادة تناولكِ للألياف الغذائية القابلة للذوبان، فالألياف ترتبط بهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون في الجهاز الهضمي، وتُقلل من إعادة امتصاصها، مما قد يُقلل من الانتفاخ".

الكيوي والفاصوليا الحمراء والشوفان

وفقًا لمايو كلينيك ، فإن بعض الأمثلة الأخرى للألياف الغذائية القابلة للذوبان هي البازلاء والفاصوليا والتفاح والموز والأفوكادو والحمضيات والجزر والشعير والسيلليوم.

لماذا لا ينبغي تجاهل الانتفاخ الشديد والأعراض الأخرى
إذا كنتِ تعانين من انتفاخ شديد وألم وتقلصات، فعليكِ استشارة طبيبة لاستبعاد وجود أمراض مثل الأورام الليفية، والانتباذ البطاني الرحمي، وبطانة الرحم المهاجرة، وغيرها. 

وأوضح أطباء أنه من الشائع جدًا أن ينمو الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة) في الفراغ بين المستقيم والرحم، ويكونان متلاصقين أو متلامسين، لذلك، قد تظهر عليكِ أعراض مثل الألم، والانتفاخ، والإمساك، والإسهال بسبب حالة نسائية".

المصدر hindstan 

مقالات مشابهة

  • منذ مطلع مارس.. انتزاع أكثر من 1600 مادة متفجرة من مخلفات الحرب في اليمن
  • 5 فوائد في تناول الموز خلال شهر رمضان.. تعرف عليها
  • أستاذ بالقومي للبحوث يكشف عن تأثيرات صحية مهمة للصيام على خلايا الجسم
  • مركبة هيرا تلتقط صورا نادرة لقمر المريخ الغامض
  • للسيدات.. طرق لتخفيف الانتفاخ أبرزها الكيوي والشوفان
  • الأمن القومي الأمريكي: قوات صنعاء تمتلك دفاعات جوية متطورة بشكل لا يصدق
  • رئيس جامعة القاهرة يشيد بأداء فريق التمريض المشارك في جراحة نادرة بطوارئ قصر العيني
  • محمد أبو العينين: مصر تمتلك مواقع فريدة وشواطئ من بين الأجمل عالميا
  • مواصفات خارقة.. طرح هاتف Z10 Turbo iQOO فى إبريل القادم
  • بشار .. حجز 83 كلغ من الكيف المعالج وتوقيف شخصين