الموز الأخضر الأم الأصفر؟.. أحدهما سلاحٌ سري لمرضى السكري وصحة الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أخصائي تخفيض الوزن الدكتور بافل إيسنبايف، إلى الفرق بين الموز الناضج والأخضر، والنوع المفيد والمضر لمرضى السكري.
وفي التفاصيل، قال الأخصائي، إن الموز الناضج هو الأكثر حلاوة ولذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، ويكون هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم.
وتابع أن الموز الناضج غني بمضادات الأكسدة، وهو ما له تأثير إيجابي على الجسم، ويحمي من الشيخوخة والإجهاد، بحسب نوفوستي.
وبين أن الموز الأخضر يحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
ولفت إلى أن زيادة نسبة النشا تعني انحفاض نسبة السكر، لذلك يعتبر الموز الأخضر مثاليا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم وداء السكري.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري الموز مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
طبيب يوضح خطورة أكل الموز بدون غسله .. فيديو
أميرة خالد
شدد الدكتور محمد شافعي، أخصائي تغذية علاجية، علي ضرورة غسل قشر الموز قبل أكله
وقال شافعي خلال لقاء تليفزيوني: “الموز مكانه متعلق في الشارع، اتشال من إيد لأيد، وأحيانا يغلق في ورق الجرائد فالحبر الخاص بالكتابة يلزق عليه وإحنا مبنشوفش دا”.
وتابع: “بالإضافة إلي الحشرات والذباب المعرض له، واحنا نمسك الموزة وايدينا جت عليه ، ويفضل غسلها وقبل تقشيرها أغسل يدي”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/GgybEeQ7-dw3DKyR.mp4
إعفاءات ضريبية و"تملك حر" للعقارات.. تفاصيل "قانون المناطق الاقتصادية الخاصة والحرة"