الموز الأخضر الأم الأصفر؟.. أحدهما سلاحٌ سري لمرضى السكري وصحة الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أخصائي تخفيض الوزن الدكتور بافل إيسنبايف، إلى الفرق بين الموز الناضج والأخضر، والنوع المفيد والمضر لمرضى السكري.
وفي التفاصيل، قال الأخصائي، إن الموز الناضج هو الأكثر حلاوة ولذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، ويكون هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم.
وتابع أن الموز الناضج غني بمضادات الأكسدة، وهو ما له تأثير إيجابي على الجسم، ويحمي من الشيخوخة والإجهاد، بحسب نوفوستي.
وبين أن الموز الأخضر يحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
ولفت إلى أن زيادة نسبة النشا تعني انحفاض نسبة السكر، لذلك يعتبر الموز الأخضر مثاليا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم وداء السكري.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري الموز مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
الأخضر يرفع وتيرة استعداداته لمواجهة الصين
ماجد محمد
واصل المنتخب الوطني تحضيراته المكثفة استعدادًا لمواجهة منتخب الصين يوم الخميس المقبل، ضمن الجولة السابعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026.
وخاض لاعبو الأخضر مساء اليوم حصة تدريبية على ملعب نادي الشباب، تحت إشراف المدرب الفرنسي هيرڤي رينارد، حيث بدأت التدريبات بتمارين إحماء، تلتها تطبيقات تكتيكية متنوعة، قبل أن يُجري الجهاز الفني تقسيمة بين مجموعتين على كامل مساحة الملعب، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
وعلى صعيد آخر، واصل اللاعب محمد كنو برنامجه العلاجي برفقة الجهاز الطبي، في إطار سعيه للعودة إلى الملاعب في أقرب وقت ممكن.
ويختتم المنتخب استعداداته مساء غدٍ الأربعاء بحصة تدريبية عند الساعة 9:30 مساءً على ملعب الأول بارك، حيث ستتاح الفرصة لوسائل الإعلام لحضور أول 15 دقيقة من المران.
وفي السياق ذاته، يعقد المدرب رينارد مؤتمرًا صحفيًا غدًا الأربعاء عند الساعة 8:45 مساءً في قاعة المؤتمرات بملعب الأول بارك، للحديث عن المواجهة المرتقبة أمام المنتخب الصيني.
اقرأ أيضاً
نفاد تذاكر مواجهة الأخضر والصين
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات