بوابة الوفد:
2024-11-23@01:24:50 GMT

فوائد قشر الموز واستخداماته| كنز غذائي غير مستغل

تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT

يعتبر الموز من الفواكه الشهية والمغذية التي يفضلها الكثيرون، ولكن قشره غالبًا ما يتم تجاهله والتخلص منه. على الرغم من ذلك، يحتوي قشر الموز على العديد من الفوائد الصحية واستخدامات متعددة تجعله عنصرا قيما يمكن الاستفادة منه، وفيما يلي نستعرض لك الفوائد الصحية لقشر الموز واستخداماته المتنوعة.

فوائد قشر الموز

1.

 غني بالمغذيات: 

يحتوي قشر الموز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين B6، وفيتامين C، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة.

 

2. داعم لصحة القلب:

البوتاسيوم الموجود في قشر الموز يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

3. مفيد للبشرة: 

يمكن استخدام قشر الموز كقناع للوجه لترطيب البشرة وتحسين مظهرها. كما يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب.

 

4. مضاد للأكسدة: 

يحتوي قشر الموز على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينول، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

 

5. تحسين الهضم: 

يحتوي قشر الموز على الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.

 

6. تخفيف الألم: 

يمكن استخدام قشر الموز كعلاج موضعي لتخفيف الألم الناتج عن لدغات الحشرات أو الكدمات، حيث يُعتقد أن له تأثيرات مهدئة.

 

استخدامات قشر الموز

1. كغذاء:

يمكن تناول قشر الموز بعد طهيه أو إضافته إلى العصائر للحصول على فوائده الغذائية.

 

2. مكون في مستحضرات التجميل: 

يمكن استخدام قشر الموز في إعداد أقنعة الوجه أو مقشرات للبشرة.

 

3. الزراعة:

يُستخدم قشر الموز كسماد طبيعي للنباتات، حيث يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز نموها.

 

4. تلميع الأحذية: 

يمكن استخدام الجزء الداخلي من قشر الموز لتلميع الأحذية، حيث يساعد في إعطاء لمعان طبيعي.

 

5. تنظيف الأسنان: 

يُستخدم قشر الموز كطريقة طبيعية لتبييض الأسنان عند فركه على الأسنان.

 

قشر الموز هو مورد غير مستغل يحمل فوائد صحية واستخدامات متعددة يمكن أن تعود بالنفع على الفرد والبيئة. من خلال التعرف على هذه الفوائد، يمكننا إعادة التفكير في كيفية استخدام هذه النفايات الطبيعية بدلًا من التخلص منها، مما يسهم في تعزيز أسلوب حياة صحي ومستدام.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: قشر الموز فوائد قشر الموز یمکن استخدام

إقرأ أيضاً:

كيف تعيش بدون ديون؟ 5 استراتيجيات سهلة وفعالة!

شمسان بوست / متابعات:

يسعى قطاع واسع من الناس إلى تحقيق هدف مالي في حياتهم الشخصية متمثلة بحياة خالية من الديون، ولكنه غالبا ما يبدو بعيد المنال في ظل التحديات الاقتصادية اليومية.

ووفقا لتقرير نشرته مجلة فوربس، يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع إستراتيجيات مالية ذكية ومحددة تتيح التحكم في الديون وبناء أساس مالي قوي.

التقرير يبرز 5 إستراتيجيات أساسية تعد بمثابة خارطة طريق لأي شخص يرغب في التغلب على ديونه وتحقيق الاستقرار المالي.

تخلص من الديون
1- إنشاء ميزانية صارمة والالتزام بها

• يشير التقرير إلى أن الخطوة الأولى للتخلص من الديون هي تخصيص جزء من دخلك لسدادها بانتظام، ويشير التقرير إلى أن ذلك يتحقق من خلال:

• وضع الميزانية يتطلب تخصيص الدخل المتوقع لفئات الإنفاق والادخار المحددة.
عند مواجهة عجز في أحد المجالات من المهم تجنب استخدام الأموال المخصصة لسداد الديون ومحاولة تغطية النقص من مصادر بديلة.

2 – سداد أرصدة بطاقات الائتمان شهريا
• البطاقات الائتمانية أداة مالية فعالة عند استخدامها بعناية، لكنها قد تسبب ديونا كبيرة عند تراكم الفوائد، ولذلك توصي “فوربس” بالتالي:

• ضرورة سداد الرصيد بالكامل في نهاية كل دورة فوترة لتجنب تكاليف الفوائد.
في حالة صعوبة السيطرة على استخدام البطاقات يمكن إيقاف استخدامها مؤقتا حتى تتحسن الحالة المالية.

3 – اختيار طريقة مدروسة لسداد الديون
• يمكن أن يكون سداد الديون دون إستراتيجية محددة أمرا مربكا.. التقرير يقترح طريقتين شائعتين:

• طريقة كرة الثلج: تبدأ بسداد الديون الصغيرة للحصول على “انتصارات” سريعة تعزز الحافز للاستمرار.
• طريقة الانهيار الجليدي: تركز على الديون ذات الفوائد المرتفعة لتقليل تكاليف الفوائد الإجمالية.
• كلتا الطريقتين فعالة، ويعتمد الاختيار على تفضيلات الفرد النفسية والمالية.

4 – الإنفاق على الضروريات فقط
الإفراط في الإنفاق على الكماليات غالبا ما يؤدي إلى تراكم الديون، ولتجنب ذلك ينصح التقرير بـ:

التركيز على شراء ما هو ضروري فقط خلال فترة سداد الديون.
يمكن تخصيص ميزانية محددة لبعض الأنشطة الترفيهية بشرط الالتزام بها.

5 – زيادة الدخل من خلال عمل إضافي
• زيادة الدخل يمكن أن تسرّع عملية التخلص من الديون، ويمكن تحقيقه من خلال:

• إيجاد وظائف جانبية لا تتعارض مع العمل الأساسي
• العائد الإضافي يمكن توجيهه نحو تغطية النفقات اليومية أو بشكل أفضل لسداد الديون.
• ويؤكد التقرير أن التخلص من الديون ليس مجرد تحسين للوضع المالي، بل هو تغيير جذري في أسلوب الحياة يساعد على بناء أساس مالي مستدام.

مقالات مشابهة

  • كيف تعيش بدون ديون؟ 5 استراتيجيات سهلة وفعالة!
  • علاج البلغم..6 خطوات يمكن القيام بها في المنزل
  • بوتين يهدد بضرب الدول التي تزود أوكرانيا بالأسلحة.. الباليستي رد أولي
  • بوتين: موسكو لا تستبعد ضرب الدول التي تستخدم أوكرانيا أسلحتها
  • بوتين:لنا الحق بضرب الدول التي تستخدم كييف أسلحتها لمهاجمتنا
  • بوتين يحذر الدول التي تزود أوكرانيا بالسلاح ضد روسيا
  • بوتين: استخدام أسلحة بعيدة المدى لا يمكن أن يؤثر على العملية العسكرية الخاصة
  • موزة تحولت إلى أسطورة.. بيع الموزة المغطاة بشريط لاصق بـ6.2 مليون دولار
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة
  • خليل الحية: نبحث في كافة الأبواب والطرق التي يمكن من خلالها وقف العدوان