2024-11-25@05:03:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 390
«الموز على»:
لتقوية الأوعية الدموية والحماية من الشيخوخة المبكرة، تنصح خبيرة التغذية أثينسكايا بتناول الكاكاو والموز، وقالت إن منتجين مثل الكاكاو والموز يساعدان على دفع الشيخوخة إلى الوراء، نظرا لقدرتهما على تقوية الأوعية الدموية. يتمتع الموز بسمعة سيئة دون وجه حق، وهو ما أثبتته العديد من الأعمال العلمية، وتحتوي هذه الثمار على مواد مفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية، كما أن تناولها يقلل من خطر الإصابة باضطرابات خطيرة. وأكدت اختصاصية التغذية أثينسكايا أن الموز هو أحد أفضل مصادر البوتاسيوم المتاحة للجسم، وأن البوتاسيوم ضروري للتحكم في ضغط الدم فالعنصر الدقيق يحارب بشكل فعال احتباس الماء في الجسم، كما أن الحصول على ما يكفي منه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويساعدك على الظهور بشكل أفضل. والموز مفيد للقلب والأوعية الدموية على سبيل المثال، يحتوي الموز على...
لطالما سمعنا عن أشخاص يعانون من رهاب الأماكن المرتفعة، أو من حيوانات معينة، أو حتى من الظلام، لكن في السويد، ظهرت حالة غير مألوفة تماما: "رهاب الموز". نعم، هناك من يخشى الموز إلى درجة تفاديه تماما، حيث يتحول مجرد وجوده إلى مصدر قلق شديد. اعلانقد يبدو الأمر غريبا أو مثيرا للسخرية، لكنه حقيقي تماما في السويد: وزيرة المساواة بولينا براندبرغ، تعاني من "رهاب الموز"، وهو نوع نادر من الفوبيا يسبب خوفا غير مبرر من الموز، يصل إلى حد التسبب في نوبات قلق."أسوأ فوبيا في العالم"في عام 2020، وصفت براندبرغ حالتها في تغريدة نشرتها على منصة إكس بـ"أسوأ فوبيا في العالم". ولم يتوقف الأمر عند هذا الوصف، بل تصدرت قصتها عناوين الصحف قبل أيام، وأثارت سخرية وجدلا في المجتمع السويدي، حيث...
كتب- محمد شاكر: ليست موزة ككل الموز، لقد تجاوز ثمنها 6 ملايين دولار، إنها نتاج عمل إبداعي لفنان تشكيلي عالمي "مخادع" كما وصفه النقاد، يجمع بين الفكاهة والغرابة العميقة. إذ شهد مزاد علني أقيم في دار سوثبي، أمس الأربعاء، بيع موزة صفراء مغطاة بشريط لاصق، للفنان الإيطالى ماوريتسيو كاتيلان، بـ6.2 مليون دولار، فما حكاية هذا العمل الفني المثير؟.. إليك التفاصيل. حكاية الموزة التي تحولت إلى أيقونة فنية في عام 2019 أقيم معرض "آرت بازل في ميامي بيتش"، ظهرت الموزة لأول مرة، بوصفها إصداراً من ثلاث فواكه وأصبحت موضوعاً مثيراً للجدل، وهو ما جذب انتباه العالم، وأحدث ضجةً كبيرة، مما أثار فضول حشود ضخمة من الجماهير، لمحاولة فهم ما يحدث والتقاط صور تذكارية مع هذا العمل الفني الذي اعتبره الكثيرون نوعا...
موز (مواقع) قام أخصائي تغذية، بإجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"؛ إنه بعد ساعة من تناول 120 جرام من الموز ارتفع سكر الدم من 99 مليجرام إلى 121 مليجرام، وبعد ساعتين انخفض إلى 103 مليجرام.اقرأ أيضاً 5 أطعمة تحمي الحمض النووي وتكافح السرطان والشيخوخة وأمراض الأعصاب 21 نوفمبر، 2024 عيدروس الزبيدي تحت الإقامة الجبرية السعودية من جديد.. هذا ما حدث اليوم 20 نوفمبر، 2024ولفت إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم بشكل كبير، لافتا إلى أن السبانخ والأفوكادو بهما نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويعتبران أخف تأثيرا على سكر الدم. ـ كلام الطب:ويقول الأطباء إن الموز يرفع مستوى السكر في الدم. وذلك لأنه يحتوي على سكريات طبيعية (الفركتوز والجلوكوز)،...
عندما يبدأ فصل الشتاء، يمكنك تزويد جسمك بأطعمة معينة تساعد على رفع درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالدفء، خاصة بعد تحذير الأرصاد أن مصر ستشهد أقسى شتاء هذا العام، وذلك بسبب ظاهرة اللانينا التي تؤثر بشكل كبير على الأنماط المناخية حول العالم، حيث تؤدي إلى تبريد غير طبيعي لمياه المحيط الهادئ الاستوائي.تناول الأطعمة التي تزيد من حرارة الجسم قد يخفف من قشعريرة الجسم، ما يجعلك تشعر بمزيد من الراحة والدفء. توب لافت.. عبير صبري تبرز جمالها الساحر في أحدث ظهور متقربيش منها .. تحذيرات من حقن الفيلر في هذه المنطقة بالوجه أطعمة تساعد على تدفئة الجسمتشير الدراسات إلى أن الأطعمة التي تتناولها غالبًا ما يكون لها تأثيرات حرارية تؤثر على جسمك. يخضع جسم الإنسان لعملية توليد الحرارة عندما...
#سواليف حظرت بولينا براندبيرغ وزيرة المساواة بين الجنسين السويدية إحضار #الموز في جميع المناسبات التي تشارك فيها.أغرب رهاب في العالم.. ” #رهاب_الموز ” يلاحق #وزيرة_سويدية! وتشير صحيفة Expressen، إلى أن وزيرة المساواة بين الجنسين تعاني من “أغرب رهاب في العالم- رهاب الموز”. ويجبر هذا الرهاب الغريب زملاء الوزيرة والعاملين معها على اتخاذ إجراءات نيابة عنها، حيث عليهم التأكد مسبقا من عدم وجود الموز في الأماكن التي ستزورها الوزيرة. ويعتقدون أنها تعاني من “حساسية شديدة”. ووفقا للصحيفة، لقد كشفت الوزيرة عن “رهابها” على شبكات التواصل الاجتماعي. كما أطلع الصحفيون على المراسلات الإلكترونية للعاملين معها، حيث طلب مساعديها في إحدى الرسائل رفع الموز وعدم ترك أي أثر له في القاعة التي ستجتمع بها مع رئيس البرلمان. مقالات ذات صلة ...
سرايا - أفادت معلومات صحفية، اليوم الجمعة، بأنّ كبير مستشاري المرشد الإيراني علي خامنئي، علي لاريجاني نقل رسالتين إحداهما للرئيس السوري بشار الأسد، والأخرى لرئيس مجلس النواب نبيه برّي. ونقلت المعلومات عن لاريجاني قوله إنّ "الرسالتين من خامنئي شخصيًّا، وبلاده ستدعم أي قرار تتخذه المقاومة حول مفاوضات وقف إطلاق النار مع إسرائيل".وتحدّث لاريجاني عن مسودة مبادرة أميركية لوقف إطلاق النار في لبنان، فأشار إلى أنه "من الممكن لبعض نقاط تلك المسودة أن تتيح التوصل إلى حلّ في المستقبل، إذا لم تسعَ واشنطن ومعها إسرائيل إلى العبث بها"، لافتاً النظر إلى إمكان البناء عليها. وقال لاريجاني أيضاً إن "المبادرة الأميركية فيها نقاط إيجابية، لكن بعض نقاطها غامض ويحتاج إلى مزيد من البحث". تابع قناتنا على يوتيوب...
أدى تسريب إيميل من حساب وزيرة المساواة السويدية بولينا براندبيرغ، إلى تحويل جميع التعليقات على حسابها في منصة أكس، لرمز الموز، بعدما طلبت في الإيميل الذي تسرب من جميع الموظفين عدم اصطحاب الموز لأنها تخاف منه. وفي إيميل آخر، تم تسريبه أمرت الموظفين المسؤولين عن تنظيم اجتماعاتها بالتأكد من عدم وجود أي موزة أمامها في الأماكن التي ستزورها. وحسب بعض المختصين فإن الوزيرة تعاني من أغرب رهاب في العالم وهو "رهاب الموز"، وأعراضه قد تشمل: الإصابة بنوبة ذعر، الاستفراغ، الغثيان، اضطراب الجهاز الهضمي، تسارع ضربات القلب، التعرق، الدوخة، الشعور بالاختناق.
في واقعة غريبة من نوعها وبسبب فوبيا نادرة حظرت بولينا براندبيرغ وزيرة المساواة بين الجنسين السويدية إحضار الموز في جميع المناسبات التي تشارك فيها.وتشير صحيفة Expressen، إلى أن وزيرة المساواة بين الجنسين تعاني من "أغرب رهاب في العالم- رهاب الموز"، ويجبر هذا الرهاب الغريب زملاء الوزيرة والعاملين معها على اتخاذ إجراءات نيابة عنها، حيث عليهم التأكد مسبقا من عدم وجود الموز في الأماكن التي ستزورها الوزيرة ويعتقدون أنها تعاني من "حساسية شديدة".ووفقا للصحيفة، لقد كشفت الوزيرة عن "رهابها" على شبكات التواصل الاجتماعي كما أطلع الصحفيون على المراسلات الإلكترونية للعاملين معها، حيث طلب مساعديها في إحدى الرسائل رفع الموز وعدم ترك أي أثر له في القاعة التي ستجتمع بها مع رئيس البرلمان.وتشير الصحيفة إلى أن نفس الشيء حدث عندما دعيت الوزيرة...
من الغريب أن يكون هناك شخص يخاف من شيء بسيط مثل الفاكهة، لكن عندما يكون هذا الشخص وزيرة في حكومة دولة كبيرة، يصبح الأمر أكثر إثارة، إذ إنّ الوزيرة السويدية بولينا براندبيرج تُعاني من واحدة من أغرب أنواع الرهاب في العالم وهي «فوبيا الموز»، هذا الخوف المفرط من الفاكهة التي يراها معظمنا جزءًا من حياتنا اليومية، دفعها إلى اتخاذ قرارات مصيرية لمنع وجود الموز في الأماكن التي تتواجد فيها. فما السبب وراء هذا الرهاب الغريب؟ وكيف أثرت هذه الحالة على حياتها المهنية؟ رهاب الموز يلاحق وزيرة سويدية أصدرت وزيرة المساواة بين الجنسين السويدية قررت بولينا براندبيرج، منع إحضار فاكهة الموز تمامًا في جميع المناسبات التي تشارك فيها، نتيجة معاناتها من أغرب فوبيا في العالم، وفقًا لما نشرته صحيفة Expressen. وبحسب...
تسعى الكثير من النساء إلى العناية ببشرتهن بطرق طبيعية وآمنة بعيدًا عن المواد الكيميائية التي قد تسبب أضرارًا على المدى الطويل. يعد العسل والموز من أبرز المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد جمالية للبشرة، حيث يساهم العسل في ترطيب الجلد، بينما يعمل الموز على تجديد خلايا البشرة. من خلال الجمع بين هذين المكونين، يمكن تحضير ماسك فعال يعزز من إشراقة البشرة ويمنحها نضارة وحيوية. طريقة تحضير ماسك العسل والموزالمكونات:• 1 موزة ناضجة• 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الطريقة:1. قشري الموزة واهرسيها جيدًا باستخدام شوكة حتى تحصلين على معجون ناعم.2. أضيفي ملعقة العسل إلى الموز المهروس وامزجيهما جيدًا حتى يتكون خليط متجانس.3. ضعي الماسك على وجهك مع تجنب منطقة العينين.4. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي...
الموز هو فاكهة لذيذة ومغذية يمكن أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية عند تناولها أول شيء في الصباح، هذه الفاكهة المتوفرة بسهولة والأهم من ذلك أنها مناسبة للجيب، وهي مليئة بالبوتاسيوم وفيتامين C والألياف الغذائية، كما أنها تحتوي على كميات أقل من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل فيتامين ب 6 والمغنيسيوم والمنغنيز.ولكن بصرف النظر عن تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، هناك ما هو أكثر بكثير من مجرد تناول الموز كأول شيء يمكن أن يفعله في الصباح وعلى معدة فارغة. تشنجات الساق فى فترات الليل .. هذا الفيتامين يخفف الألم لماذا يؤدى الطقس البارد للإصابة بالصداع النصفى؟ ماذا يحدث عندما تناول الموز على معدة فارغة؟- يحسن عملية الهضميُعرف الموز بأنه أفضل مصدر للألياف الغذائية، وهو أمر ضروري لعملية الهضم...
الموز هو أحد أكثر الفواكه الاستوائية شهرة، ويعتبر من أكثر الخيارات شيوعًا على الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم. لكن فوائد الموز لا تقتصر على كونه لذيذًا وسهل التناول، بل يمتد أثره إلى تحسين الصحة العامة للجسم، وخاصة صحة القلب والعضلات. إليك بعض الأسباب التي تجعل الموز من أفضل الفواكه التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.فوائد الموز: سحر الفاكهة الاستوائية لصحة القلب والعضلاتغني بالبوتاسيوم: يعد الموز من أفضل المصادر الطبيعية للبوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. يساعد البوتاسيوم في تقليل تأثير الصوديوم في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.يقلل من تقلصات العضلات: يساعد الموز في تقليل التقلصات العضلية، خصوصًا لدى الرياضيين...
البوابة - ماذا تعرف عن النشاط الإشعاعي للموز؟ لا شك أن الموز يملك الكثير من الفوائد الصحية المختلفة. لكن هل تعلم هذه الحقيقة المدهشة؟ الموز مشع! كل شيء في العالم يتكون من عناصر، وهي تتكون من ذرات. بعض الذرات غير مستقرة ويمكن أن تتحلل وتتفكك بمرور الوقت. تطلق هذه العملية ما نشير إليه باسم "الإشعاع"، والذي يمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة ويحمل طاقة يمكن أن تؤثر على الجزيئات المحيطة. يرجع النشاط الإشعاعي للموز إلى نظير البوتاسيوم المسمى البوتاسيوم-40 أو K-40 للاختصار. دعونا نلقي نظرة على خمس حقائق مثيرة للاهتمام حول النشاط الإشعاعي للموز وما يعنيه لصحتنا.طبيب البوابة: ما هو النشاط الإشعاعي للموز وما يعنيه لصحتنا1. يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم-40يحتوي الموز على كميات كبيرة من البوتاسيوم، وهو معدن مهم جداً...
إذ قد يبدو من الواضح أنه يتم حفظ الموز في وعاء فاكهة لكن في الواقع يعد ذلك أحد أسوأ الأماكن لتخزينه لأنه سيتسبب في تلفه ويصبح طرياً بسرعة. غير أنه يمكنك إطالة مدة صلاحية الموز لأسابيع عن طريق إبعاده عن بعض الأطعمة، وفق صحيفة "إكسبريس" البريطانية. غاز الإيثيلينفمن المعروف أن معظم الفاكهة تنتج مادة تسمى غاز الإيثيلين، وهو هرمون نمو طبيعي مسؤول عن جعل الفاكهة تنضج حتى تصبح نكهة ومذاق أفضل. إلا أنه عندما يتم تكديس الكثير من الفاكهة فوق بعضها البعض، ستطلق الكثير من غاز الإيثيلين في الهواء، ما سيؤدي إلى انتهاء صلاحية جميع المنتجات القريبة بمعدل أسرع وتعفنها في غضون أيام.عمر قصيرإن الموز له عمر قصير بالفعل وهو ليس فقط حساساً للغاية لغاز الإيثيلين، لكنه يطلق الكثير منه من سيقانه، لذلك...
معظم الناس لا يدركون أنهم يخزنون الموز بأسوأ مكان ممكن في مطابخهم. إذ قد يبدو من الواضح أنه يتم حفظ الموز في وعاء فاكهة لكن في الواقع يعد ذلك أحد أسوأ الأماكن لتخزينه لأنه سيتسبب في تلفه ويصبح طرياً بسرعة. غير أنه يمكنك إطالة مدة صلاحية الموز لأسابيع عن طريق إبعاده عن بعض الأطعمة، وفق صحيفة “إكسبريس” البريطانية. غاز الإيثيلين فمن المعروف أن معظم الفاكهة تنتج مادة تسمى غاز الإيثيلين، وهو هرمون نمو طبيعي مسؤول عن جعل الفاكهة تنضج حتى تصبح نكهة ومذاق أفضل. إلا أنه عندما يتم تكديس الكثير من الفاكهة فوق بعضها البعض، ستطلق الكثير من غاز الإيثيلين في الهواء، ما سيؤدي إلى انتهاء صلاحية جميع المنتجات القريبة بمعدل أسرع وتعفنها في غضون أيام. عمر قصير إن الموز...
نجل نتنياهو يتهم الشاباك بمحاولة الانقلاب على والده: إسرائيل تشبه جمهورية الموز انتقد يائير نتنياهو، نجل رئيس وزراء دولة الاحتلال بنيامين نتنياهو، سلوك الشاباك والجيش والنيابة، قائلًا: «لم نشهد انقلابًا ضد الاختيار الديمقراطي للشعب من قبل هؤلاء»، وفقا لصحيفة «معاريف» العبرية. تأتي الانتقادات في ظل طلب رئيس الوزراء الإسرائيلي تأجيل شهادته في المحكمة لمدة شهرين ونصف، في قضية الفساد الكبرى، بينما لم يتردد ابنه يائير في توجيه انتقادات حادة لسلوك المحاكم، مع الإشارة إلى النيابة ووسائل الإعلام والشاباك والجيش. يائير نتنياهو يصف إسرائيل بجمهورية الموز وكتب يائير نتنياهو في تغريدة صباح اليوم عبر حسابه على منصة X: «شهدنا انقلابًا ضد الاختيار الديمقراطي للشعب من جانب النيابة ووسائل الإعلام والمحاكم (في إشارة إلى تورط نتنياهو في قضية الفساد الكبرى)، لكننا...
تواصل جامعة المنوفية قوافلها الطبية المتكاملة، تحت رعاية الدكتور أحمد القاصد، رئيس الجامعة، واللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية إلى قرية ميت الموز ضمن أعمال المبادرة الرئاسية"بداية جديدة لبناء الإنسان"، و مبادرة نحو قرية مستدامة مشروع للأسرة والريف المصري"التي أطلقها فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية للمضي قدمًا نحو توفير حياة كريمة لكل مواطن، وذلك تحت إشراف الدكتور صبحي شرف نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. أكد الدكتور أحمد القاصد، أن الجامعة بكل كوادرها و إمكاناتها ستواصل جهودها لتحقيق أهداف الدولة الاستراتيجية وتفعيل المبادرات الرئاسية التي تهدف إلي توفير حياة كريمة للمواطنين و تحقيق رؤية مصر 2030. وأضاف القاصد، أن قوافل الجامعة تقدم خدمات طبية وتوعوية، وإرشادية مجانية للأهالي، من خلال إتاحة فرص إجراء الكشف الطبي، والتشخيص،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر فاكهة الموز من الفواكه الأكثر انتشارا" في مصر ويقبل على شرائها عدد كبير من المواطنين، ولتناول الموز العديد من الفوائد، منها:1ـ تحسين الذاكرة والمزاجمن فوائد تناول الموز المحتملة أيضاً مساهمته في الحفاظ على الذاكرة وتعزيز المزاج وتقليل الاكتئاب، وذلك لاحتوائه على حمض التربتوفان، وهو يحافظ على الذاكرة، وتعزيز القدرة على التعلم والتذكر، كما أنه مهم لتنظيم الحالة المزاجية، ويحتوي الموز على فيتامين B6، والذي يمكن أن يرتبط انخفاض مستوياته في الدم بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.2ـ الوقاية من السرطانيعد تقليل خطر الإصابة من السرطان، وخاصة سرطان الدم، أحد فوائد الموز المحتملة ، ويرجح سبب ذلك لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة، مثل فيتامين C، التي تقلل من الإجهاد التأكسدي وأضراره على خلايا الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على بروتين...
يقول الخبراء إن الموز مصدر ميسور التكلفة للعناصر الغذائية المعززة للصحة، وينصح الخبراء بإدراج الموز في نظامك الغذائي إذا لم تكن هناك موانع وأحد الأسباب احتواء الموز على البوتاسيوم المفيد للقلب والأوعية الدموية. ويقول الخبراء إن البوتاسيوم يحافظ على مستويات الماء الطبيعية في الجسم وينظم عمل القلب والكليتين. بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، يعمل الموز على تنشيط إزالة الملح الزائد وبالتالي يساعد في تخفيف التورم بسبب الوذمة، يرتفع ضغط الدم ويحدث الصداع والموز هو علاج طبيعي لهذه الاضطرابات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على المنغنيز الذي يحمي من التجاعيد وبعد تناوله، ينتج الجسم الكولاجين بشكل أكثر نشاطًا، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ونعومة. بالإضافة إلى ذلك، يعد المنغنيز مادة مهمة للأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويوصي الخبراء أيضًا بتناول الموز للحفاظ على صحة الأمعاء والموز...
يعد الموز من أشهر الفواكه المنتشرة في العالم كما أن سعرها ليس مرتفعا مثل الأنواع الأخرى كما أنه غني بالفوائد الصحيةووفقا لما جاء في موقعdraxe فإن الموز يحسن وظائف الكلى ويحمى من أمراض القلب لعدة أسباب. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة نشرة المرأة والمنوعات| كواليس جديدة في أزمة صبحي كابر.. 10 إجابات يفضلها المدير الجديد خلال مقابلات العمل الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي دقيق يلعب دورًا محوريًا في كل جانب من جوانب الصحة تقريبًا، وخاصة عندما يتعلق الأمر بوظائف الكلى.تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول المزيد من الموز قد يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى وقد يكون أيضًا وقائيًا ضد أمراض الكلى.على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في...
أصبح موظف في سوثبي للمزادات، في قلب صراع على عملة معدنية بمليون دولار، أنشأها، باسم $BAN ، واستوحاها من العمل الفني المثير للجدل، لموريزيو كاتيلان، والتي كانت عبارة عن موزة مثبتة على الحائط بشريط لاصق وقد تجلب بحد ذاتها مليون دولار في سوثبي في 19 نوفمبر(تشرين الثاني)، حيث ستعرض. وأطلق مايكل بوهانا، رئيس الفن الرقمي وNFTs في سوثبي، $BAN (Comedian) بعد فترة وجيزة من نشر خبر العمل الفني المثير للجدل المتجه إلى المزاد خلال مبيعات المؤشرات القادمة في نيويورك، ومع تقدير يتراوح بين مليون دولار و1.5 مليون دولار، أطلقها على منصة Pump.Fun وسرعان ما أصبحت "أحدث ضجة" في سوق العملات الميمية غير المنظمة، وفقًا لمنشور على Medium، والذي زعم أن أحد المتداولين المحظوظين حول "استثمار أولي بقيمة 1795...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار أحد الأطباء إلى فاكهة شائعة اعتبرها "حبة نوم الطبيعة"، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع.وفي التفاصيل، أوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة "تيك توك"، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live.اقرأ أيضاً شاهد: صاعقة تضرب لاعب كرة قدم أثناء المباراة وتقضي عليه في الحال (فيديو) 5 نوفمبر، 2024 ترامب وهاريس يتعادلان في أول فرز للأصوات الحضورية بالانتخابات الأميركية 5 نوفمبر، 2024وذكر الدكتور بروس أنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا.وأشار خبير النوم إلى إن الموز يسمى في الواقع حبوب النوم الطبيعية لأنه محمل بالمغنيسيوم"، وهو عنصر غذائي ضروري للاسترخاء والنوم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوصى الدكتور مايكل بروس، خبير النوم، بتناول "حبة النوم الطبيعية" وهي فاكهة الموز، لتحسين جودة النوم ليلًا، وفقًا لما ذكره في مقطع فيديو على منصة "تيك توك" ونقله موقع Surrey Live.وقال الدكتور بروس إن تناول الموز قبل النوم فوائد عدة؛ فالموز يُعتبر غنيًا بالمغنيسيوم، مما يساعد في تهدئة الجسم والاستعداد للنوم، وذلك على العكس الشائع أن الموز يمنح الطاقة في الصباح. فوائد الموز في تحسين النوميشير الدكتور بروس إلى أن المغنيسيوم الموجود في الموز يلعب دورًا رئيسيًا في ضبط إيقاع الساعة البيولوجية، ما يسهم في تحسين جودة النوم. كما أن تناول مكملات المغنيسيوم بجرعات يومية يمكن أن يعزز إنتاج الميلاتونين، الهرمون المحفّز للنوم، ويقلل من مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر.اقتراحات أخرى لنوم مريحويُوصي بروس بتناول الكيوي،...
نوفمبر 4, 2024آخر تحديث: نوفمبر 4, 2024 المستقلة/- أشارت الدكتورة يلينا أوستينوفا، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الفواكه تُعتبر من الأطعمة الأساسية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة، إلا أن بعض أنواعها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ما يستدعي الحذر عند تناولها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة أو السكري. السعرات الحرارية وعلاقتها بالكربوهيدرات في الفواكه ووفقًا للدكتورة أوستينوفا، يتحدد محتوى السعرات الحرارية في الفواكه بشكل رئيسي وفقًا لمحتواها من الكربوهيدرات؛ إذ أن زيادة كمية الكربوهيدرات ترفع من السعرات الحرارية بشكل ملحوظ. تحتوي 100 غرام من معظم الفواكه على حوالي 10 غرامات من الكربوهيدرات، إلا أن بعض الأنواع مثل الموز، والعنب، والكاكي، والأفوكادو تحتوي على نسب أعلى، مما يزيد من سعراتها الحرارية. الفواكه الأعلى سعرات حرارية الموز:...
الكتاب: الانقلابات في القارة الإفريقية الكاتب: كتاب جماعي، الإشراف العام والتنسيق د. شيماء سمير محمد حسين الناشر:المركز الديمقراطي العربي للدراسات الإستراتيجية والسياسية والاقتصادية،ط 1، برلين ـ ألمانيا، 2024. عدد الصفحات: 2017 صفحة. ـ 1 ـ بعض الأرقام حول الانقلابات في القارة السمراء تصيبنا بالدهشة فعلا. فمنذ عام 1950م شهدت إفريقيا 214 محاولة انقلاب عسكري، بما يمثّل نسبة 44 في المائة من مجموع الانقلابات على مستوى العالم. ونجحت منها 106 محاولة في إيصال مدبّريها إلى سدّة الحكم. أما على مستوى الدّول فقد شهدت 45 دولة إفريقية من بين 54 دولة بالقارة محاولة انقلاب عسكري مرة واحدة على الأقل. بما يعادل 6/5 منها. ويحتكر السودان "الرقم القياسي" عالميا بعلامة "مميّزة يحبط كل دولة تفكّر في اللحاق بها". فقد بلغت...
الكتاب: الانقلابات في القارة الإفريقية الكاتب: كتاب جماعي، الإشراف العام والتنسيق د. شيماء سمير محمد حسين الناشر:المركز الديمقراطي العربي للدراسات الإستراتيجية والسياسية والاقتصادية،ط 1، برلين ـ ألمانيا، 2024. عدد الصفحات: 2017 صفحة. ـ 1 ـ بعض الأرقام حول الانقلابات في القارة السمراء تصيبنا بالدهشة فعلا. فمنذ عام 1950م شهدت إفريقيا 214 محاولة انقلاب عسكري، بما يمثّل نسبة 44 في المائة من مجموع الانقلابات على مستوى العالم. ونجحت منها 106 محاولة في إيصال مدبّريها إلى سدّة الحكم. أما على مستوى الدّول فقد شهدت 45 دولة إفريقية من بين 54 دولة بالقارة محاولة انقلاب عسكري مرة واحدة على الأقل. بما يعادل 6/5 منها. ويحتكر السودان "الرقم القياسي" عالميا بعلامة "مميّزة يحبط كل دولة تفكّر في اللحاق بها". فقد بلغت...
أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن افتتاح مصنع إنتاج العبوات الكرتونية الصديقة للبيئة من مخلفات ألياف الموز، وذلك بمصنع إنتاج وإصلاح المدرعات (مصنع 200 الحربي) أحد المصانع التابعة لوزارة الإنتاج الحربى، يأتي فى إطار نقل وتوطين التكنولوجيا البيئية الحديثة المستخدمة في الصناعات الخضراء وتدوير المخلفات، مشيرة إلى أن المرحلة الأولى من خط الإنتاج الأتوماتيكى المتكامل لإنتاج العبوات الكرتونية الصديقة للبيئة من ألياف الموز. الطاقة الإنتاجية للمصنع وأشارت إلى أن الطاقة الإنتاجية للمصنع تبلغ 60 مليون وحدة - علب كرتون سنويا، كما يوفر أكثر من 110 فرصة عمل كعمالة مباشرة وغير مباشرة، وتبلغ التكلفة الاستثمارية للمشروع خلال المرحلة الأولى 40 مليون جنيه. جاء ذلك على هامش افتتاح المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي، والدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة...
كتب- محمد نصار: افتتح المهندس محمد صلاح الدين مصطفى، وزير الدولة للإنتاج الحربي، والدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، مصنع إنتاج العبوات الكرتونية الصديقة للبيئة من مخلفات ألياف الموز وذلك بمصنع إنتاج وإصلاح المدرعات (مصنع 200 الحربي) أحد المصانع التابعة لوزارة الإنتاج الحربي. جاء ذلك بحضور ياسر عبد الله، مساعد الوزيرة لشئون المخلفات، والقائم بأعمال الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، وعدد من المسئولين بالوزارتين والهيئة القومية للإنتاج الحربي، والمهندسة هبة نايل، المدير التنفيذي لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز، والدكتور مهندس رامي عازر، المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا. وخلال مراسم الافتتاح، أوضح الوزير أن افتتاح وتشغيل هذا المصنع يأتي في ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة بابيريوس الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال...
افتتح المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربى ، والدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، مصنع إنتاج العبوات الكرتونية الصديقة للبيئة من مخلفات ألياف الموز وذلك بمصنع إنتاج وإصلاح المدرعات (مصنع ٢٠٠ الحربى) أحد المصانع التابعة لوزارة الإنتاج الحربى، وجاء ذلك بحضور الأستاذ ياسر عبدالله مساعد الوزيرة لشئون المخلفات، والقائم بأعمال الرئيس التنفيذى لجهاز تنظيم إدارة المخلفات وعدد من المسئولين بالوزارتين والهيئة القومية للإنتاج الحربي والمهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز، والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا. البيئة تواصل استكمال فعاليات المرحلة الثانية من مسابقة "صحتنا من صحة كوكبنا" البيئة: الموافقة على تمويل 3 مشروعات من صندوق المناخ الأخضر بتكلفة 2,687 مليار دولار وخلال مراسم الإفتتاح، أوضح...
التهاب الحلق واحد من المشاكل الأكثر إزعاجًا، التي يصاب الأشخاص بها عادة مع قرب فصل الشتاء، ليزداد البحث عن أفضل الحلول لعلاجها والتخلص منها، خاصة وأن هناك نوعا من الفاكهة يساعد بدوره على تخفيف حدة الإصابة بالتهاب الحلق فما هو؟ فاكهة تقلل حدة الإصابة بالتهاب الحلق الفواكه عادة ينصح بتناولها لفوائدها الكثيرة، وتجدر الإشارة إلى أن الموز من الفاكهة التي تساعد بدورها في تخفيف التهاب الحلق، وذلك راجع إلى أن الموز من الأطعمة الخفيفة التي تساعد بدورها في علاج التهاب الحلق، بالإضافة إلى كونه غني بفيتامين سي والبوتاسيوم ما يساعد بدوره على التخلص من آلام الحلق وفقًا لما أشار إليه الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن». وتابع «الحوفي» أن هناك العديد من الأسباب، التي تجعل الموز...
القاهرة - أ ش أ أعلن وزير الدولة للإنتاج الحربي المهندس محمد صلاح الدين، عن افتتاح مصنع تدوير مخلفات " الموز بالاشتراك مع شركة إسترالية " خلال نحو عشرة أيام، كأحد المشروعات القومية المهمة والذي يهدف إلى تحقيق الحفاظ على البيئة وتقليل النفايات العضوية، ما يسهم في دورة حياة بيئية مستدامة وكذلك إنتاج موارد متجددة يبرز الجانب الاقتصادي للمشروع، وتعزيز الاستدامة من الناحية الاقتصادية بجانب إيجاد فرص عمل محلية في مجال تدوير المخلفات. وأوضح الوزير أنه تم الاتفاق مع الشركة الإسترالية على تصنيع خطوط الإنتاج محليا، مشيرا إلى الحاجة لعدة خطوط ، مؤكدا حرص الوزارة على تعميق التصنيع المحلي اعتمادا على مبدأ تعظيم الاستفادة من الموارد المتاحة سواء كانت تكنولوجية أو بشرية أو مساحات أراضي، وذلك تنفيذا لتوجيهات الدولة بالعمل...
أعلن وزير الدولة للإنتاج الحربي المهندس محمد صلاح الدين، عن افتتاح مصنع تدوير مخلفات " الموز بالاشتراك مع شركة إسترالية " خلال نحو عشرة أيام ، كأحد المشروعات القومية المهمة والذي يهدف إلى تحقيق الحفاظ على البيئة وتقليل النفايات العضوية، ما يسهم في دورة حياة بيئية مستدامة وكذلك إنتاج موارد متجددة يبرز الجانب الاقتصادي للمشروع ، وتعزيز الاستدامة من الناحية الاقتصادية بجانب إيجاد فرص عمل محلية في مجال تدوير المخلفات.وأوضح الوزير أنه تم الاتفاق مع الشركة الإسترالية على تصنيع خطوط الإنتاج محليا، مشيرا إلى الحاجة لعدة خطوط ، مؤكدا حرص الوزارة على تعميق التصنيع المحلي اعتمادا على مبدأ تعظيم الاستفادة من الموارد المتاحة سواء كانت تكنولوجية أو بشرية أو مساحات أراضي، وذلك تنفيذا لتوجيهات الدولة بالعمل على تعميق وتوطين المنتج...
أعلن المهندس محمد صلاح الدين، وزير الدولة للإنتاج الحربي، عن افتتاح مصنع تدوير مخلفات " الموز بالاشتراك مع شركة إسترالية" خلال نحو عشرة أيام، كأحد المشروعات القومية المهمة والذي يهدف إلى تحقيق الحفاظ على البيئة وتقليل النفايات العضوية، ما يسهم في دورة حياة بيئية مستدامة وكذلك إنتاج موارد متجددة يبرز الجانب الاقتصادي للمشروع ، وتعزيز الاستدامة من الناحية الاقتصادية بجانب إيجاد فرص عمل محلية في مجال تدوير المخلفات.وأوضح الوزير أنه تم الاتفاق مع الشركة الإسترالية على تصنيع خطوط الإنتاج محليا، مشيرا إلى الحاجة لعدة خطوط ، مؤكدا حرص الوزارة على تعميق التصنيع المحلي اعتمادا على مبدأ تعظيم الاستفادة من الموارد المتاحة سواء كانت تكنولوجية أو بشرية أو مساحات أراضي، وذلك تنفيذا لتوجيهات الدولة بالعمل على تعميق وتوطين المنتج المحلي.وقال وزير...
تشهد أسعار الفاكهة استقرارًا في الأسواق المصرية اليوم الأربعاء 16 أكتوبر 2024، وذلك وفقًا لآخر تحديث صادر عن بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء. يسعى العديد من المواطنين إلى معرفة الأسعار لشراء احتياجاتهم بأفضل الأسعار مع اقتراب نهاية الأسبوع.أسعار الفاكهة اليوم1. سعر الموز البلديالمتوسط: 24.16 جنيه / كيلو.2. سعر التفاح المحليالمتوسط: 46.94 جنيه / كيلو.3. سعر الخوخالمتوسط: 37.17 جنيه / كيلو.4. سعر البطيخالمتوسط: 72.24 جنيه / الواحدة.5. سعر البرقوقالمتوسط: 48.55 جنيه / كيلو.6. سعر النبقالمتوسط: 43.13 جنيه / كيلو.7. سعر الموز المغربيالمتوسط: 24.31 جنيه / كيلو.8. سعر الموز المستوردالمتوسط: 35.08 جنيه / كيلو.9. سعر المانجو البلديالمتوسط: 37.14 جنيه / كيلو.العوامل المؤثرة على أسعار الفاكهةتعتمد أسعار الفاكهة على عدة عوامل، منها:المواسم الزراعية: تؤثر الفصول المختلفة على توفر الفاكهة وبالتالي...
تعد أوراق الموز من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم ولا يعرفها إلا قليلون خاصة فى مجتمعاتنا العربية لذا نعرض مزايا هذه العشبة المنسية فى هذا التقرير.ووفقا لما جاء فى موقع HealthShots يمكن أن تقدم أوراق الموز العديد من الفوائد الصحية، منها: كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم أشهر أنواع السرطان .. قائمة بأطعمة تعالج كل نوع أبرزها الثدي والبروستاتا خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد على تطهير الجسمتحتوي أوراق الموز على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تحسن المناعة.أوراق الموز تعمل على إزالة السموم من الجسم تعمل أوراق الموز على تحسين صحة الجهاز الهضمي تأثيرات مضادة للالتهابات مما يحمى من الأمراض المزمنةأوراق الموز مفيدة للبشرة وتحسين مظهرها
تعتبر الحلويات جزءًا من ثقافتنا الغذائية، لكن الكثير منا يواجه تحديات عند اختيار الحلويات الصحية، الحلويات الجاهزة في السوبر ماركت غالبًا ما تحتوي على سكريات مضافة ومواد حافظة، مما يدفعنا للبحث عن بدائل صحية ولذيذة.حلوي صحية مصنوعة فى المنزل بديل الموجودة فى السوبر ماركتفي هذا المقال، سنستعرض بعض الأفكار لتحضير حلاوة صحية في المنزل، للشيف سلمي الحافظ .لماذا نختار الحلويات المنزلية؟تحضير الحلويات في المنزل يتيح لنا التحكم في المكونات، مما يضمن استخدامها لمكونات صحية ومغذية، بالإضافة إلى ذلك، يمكننا الابتعاد عن السكر المكرر والمواد الحافظة، واستخدام بدائل طبيعية مثل العسل أو شراب القيقب، كما أن تحضير الحلويات في المنزل تجربة ممتعة يمكن أن تجمع العائلة والأصدقاء.أفكار لحلويات صحية منزلية1. كرات الطاقةكرات الطاقةيمكن تحضير كرات الطاقة باستخدام مكونات بسيطة وصحية، كل...
وثق ناشط على مواقع التواصل الاجتماعي لحظة دخول شاحنة محملة بالموز لسوق مدينة كوستي بولاية النيل الأبيض.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد قام الناشط بتصوير احتفالات المواطنين والتجار داخل سوق المدينة الكبيرة وذلك لحظة دخول شاحنة الموز, للمدينة بعد انقطاع دام 6 أشهر بسبب إغلاق طريق “جبل موية”.ودخلت شاحنة الموز الضخمة إلى السوق تحت حراسة أفراد من الجيش, قاموا بتأمينها خلال عبورها بطريق “جبل موية”, حتى وصولها سوق مدينة كوستي.ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن القوات المسلحة كانت قد نجحت في فتح طريق “جبل موية”, بعد معارك ضد قوات الدعم السريع التي كانت قد فرضت سيطرتها عليه.محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #قشر_الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من #الفوائد_الصحية عند دمجه في نظامنا الغذائي. وينصح العلماء بعدم التخلص من قشر الموز ودمجه بدلا من ذلك في نظامك الغذائي من خلال استخدامه كمكون في الدقيق أو الشاي أو إضافته إلى العصائر. ووجدت دراسة أجراها مجموعة من العلماء من الهند والولايات المتحدة أن الدقيق المستخرج من قشر الموز (من خلال تجفيفها وطحنها) يمكن استخدامه لصنع مخبوزات ذات مذاق جيد وأفضل حتى من المنتجات القائمة على القمح. مقالات ذات صلة تحديد رابط بين ألزهايمر والسرطان! 2024/09/28 وللتجربة، تم تحضير بسكويت السكر، حيث أبلغ المستهلكون أن مذاق البسكويت المصنوع من دقيق قشر الموز كان مشابها للبسكويت الخالي من دقيق القشر. ومن خلال إضافة...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أن قشر الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من الفوائد الصحية المذهلة عند دمجه في نظامنا الغذائي. وأطهرت دراسة أجراها مجموعة من العلماء من الهند والولايات المتحدة أن الدقيق المستخرج من قشر الموز (من خلال تجفيفها وطحنها) يمكن استخدامه لصنع مخبوزات ذات مذاق جيد وأفضل حتى من المنتجات القائمة على القمح. وللتجربة، تم تحضير بسكويت السكر، حيث أبلغ المستهلكون أن مذاق البسكويت المصنوع من دقيق قشر الموز كان مشابها للبسكويت الخالي من دقيق القشر. ومن خلال إضافة هذا المكون إلى نظامك الغذائي، ستحصل على كمية سخية من المعادن والمغذيات المضادة للسرطان. على سبيل المثال، يحتوي بسكويت السكر المصنوع من دقيق قشر الموز المستخدم في الدراسة، على المزيد من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومركبات...
يمانيون – منوعات أظهرت دراسة حديثة أن قشر الموز التي نتخلص منه عادة، قد يقدم لنا عددا من الفوائد الصحية عند دمجه في نظامنا الغذائي. وينصح العلماء بعدم التخلص من قشر الموز ودمجه بدلا من ذلك في نظامك الغذائي من خلال استخدامه كمكون في الدقيق أو الشاي أو إضافته إلى العصائر. ووجدت دراسة أجراها مجموعة من العلماء من الهند والولايات المتحدة أن الدقيق المستخرج من قشر الموز (من خلال تجفيفها وطحنها) يمكن استخدامه لصنع مخبوزات ذات مذاق جيد وأفضل حتى من المنتجات القائمة على القمح. وللتجربة، تم تحضير بسكويت السكر، حيث أبلغ المستهلكون أن مذاق البسكويت المصنوع من دقيق قشر الموز كان مشابها للبسكويت الخالي من دقيق القشر. ومن خلال إضافة هذا المكون إلى نظامك الغذائي، ستحصل على كمية سخية...
مع بدء الفصل الدراسي للعام الجديد يشغل بال الكثير من الأمهات البحث عن مشروبات تحضر باللبن، حتي يستفيد أبنائهم من قيمتها الغذائية، وتؤكد الكثير من الأمهات خاصة خلال فترة الدراسة أهمية تناول اللبن يومياً لأبنائهم وأنه مهم لزيادة التركيز وقوة المناعة للحصول على جسم صحي. وفي هذا الصدد، يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق تحضير العصائر بطريقة سهلة وبسيطة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها على مدار اليوم. طريقة عمل عصير كنتالوب باللبن المكونات حبات كنتالوب مقطع قطع صغيرة كوب لبن على حسب الرغبة ماء على حسب عدد الأشخاص سكر أو عسل أبيض على حسب الرغبة كنتالوب طريقة تحضير الكنتالوب في البداية نقوم بغسل الكنتالوب بطريقة جيدة ثم نقوم بتقشيرها وتقطيعها قطع صغيرة ثم نقوم بتحضير الخلاط...
يمكن أن يكون الموز والسبانخ والبطاطا الحلوة فعالين في علاج ارتفاع ضغط الدم مثل الحبوب، ولسوء الحظ، لتحقيق تأثير علاجي، يحتاج الشخص إلى تناول ما لا يقل عن 11 موزة يوميا.ارتفاع ضغط الدم يبث الرعب في قلوب الملايين من الناس حول العالم، حيث يعد هذا الاضطراب نذيراً بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومع ذلك، فإن تناول الموز والبطاطا الحلوة والسبانخ يوميا يساعد على ضبط ضغط الدم، كما يؤكد العلماء، وتساعد هذه الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم على منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق تثبيت مستويات الملح في الجسم. وجدت دراسة جديدة أن هذا المعدن المفيد يعمل بنفس فعالية مدرات البول، أو الأدوية المدرة للبول، والتي تستخدم غالبًا لخفض ضغط الدم.ومع ذلك، وفقًا للتوصيات الحالية، يجب على الشخص أن يستهلك ما لا يقل عن...
يعتبر الموز من الفواكه الشهية والمغذية التي يفضلها الكثيرون، ولكن قشره غالبًا ما يتم تجاهله والتخلص منه. على الرغم من ذلك، يحتوي قشر الموز على العديد من الفوائد الصحية واستخدامات متعددة تجعله عنصرا قيما يمكن الاستفادة منه، وفيما يلي نستعرض لك الفوائد الصحية لقشر الموز واستخداماته المتنوعة.فوائد قشر الموز1. غني بالمغذيات: يحتوي قشر الموز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين B6، وفيتامين C، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة. 2. داعم لصحة القلب:البوتاسيوم الموجود في قشر الموز يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 3. مفيد للبشرة: يمكن استخدام قشر الموز كقناع للوجه لترطيب البشرة وتحسين مظهرها. كما يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب. 4. مضاد للأكسدة: يحتوي قشر الموز على مركبات مضادة للأكسدة مثل...
تمر هذه الأيام الذكرى الـ64 لتأسيس منظمة أوبك، التي جاء تأسيسها على خلفية إشكالية تاريخية كبيرة واجهتها الدول الأجنبية وشركاتها، مع إدراكها أهمية النفط، الذي ينتشر في أماكن كثيرة حول العالم. ويقول مستشار تحرير منصة الطاقة المتخصصة (مقرّها واشنطن)، خبير اقتصادات الطاقة الدكتور أنس الحجي، إن الدول أدركت أن النفط موجود في أماكن عدة، وأدركت الدول المستعمرة أن الدول التي لم تر الحضارة منذ زمن بعيد، وينخفض فيها مستوى التعليم، قد يكون لديها النفط. ومن ثم، وفق الحجي، حاولت هذه الدول الحصول على امتيازات في هذه الدول، سواء من قلب قارة أفريقيا، أو قلب دول أميركا اللاتينية، وكذلك في قارة آسيا، وصولًا إلى دول منطقة الشرق الأوسط. جاء ذلك خلال تقديم الدكتور أنس الحجي حلقة جديدة من برنامجه...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أهمية دور التغذية السليمة في حياة الأطفال، خاصةً خلال فترة الدراسة. وأوضح بدران خلال حوار ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الخميس، أن الوجبات الغذائية المتوازنة تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الأطفال وزيادة تركيزهم في المدرسة. نصح الدكتور مجدي بدران الأمهات بتضمين وجبات أطفالهن أطعمة غنية بالبروتينات مثل الفول والطعمية، مع إضافة الخضروات مثل الليمون والبصل لتعزيز امتصاص الحديد وتقليل خطر الإصابة بالأنيميا، مشددًا على أهمية الفاكهة، وخاصة الموز، الذي يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن ويعزز الطاقة والتركيز. وأشار عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إلى أن الموز ليس فقط غذاءً أساسياً للقرود، بل هو أيضًا غذاء مثالي للأطفال نظراً لمحتواه العالي من العناصر الغذائية التي...
كشفت دراسة حديثة عن علاقة مفاجئة بين الموز والحليب والقمح والشوفان من ناحية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي من ناحية أخرى.ونقلت مجلة "فوكاس" الإيطالية دراسة فنلندية وجدت أن الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بمرض السكري من النوع الأول والذين يتناولون الموز واللبن والقمح والشوفان قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالمرض، في حين أن أولئك الذين يتناولون الفراولة والتوت والقرنبيط والملفوف محميين بشكل أفضل.تم تقديم النتائج في الاجتماع السنوي للرابطة الأوروبية لدراسة مرض السكري، لكن معدي الدراسة لفتوا إلى أنه لم يتم تأكيد وجود هذه العلاقة بشكل نهائي، لذلك فمن السابق لأوانه استبعاد تلك المواد الغذائية من النظام المتبع.توصل الباحثون في المعهد الفنلندي للصحة والرعاية الاجتماعية إلى تلك النتائج بعد...
ماذا يحدث للكبد والدماغ ومستويات السكر بسبب تناول ‘الموز’’ على معدة فارغة؟
المكسرات تحسن صحة الشرايين وتقلل الالتهاب المرتبطة بأمراض القلب كما تناول الموز معها يحافظ على صحة القلب حيث يعزز صحة القلب من خلال المحافظة على انتظام ضربات القلب والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم المقادير اللازمة 1 كوب (250 جرام) من الموز الناضج المهروس 2 موزة متوسطة إلى كبيرة الحجم 1 1/4 كوب (250 جرام) سكر بني فاتح 1/2 كوب (120 مل) من الزيت النباتي 3 بيضات كبيرة بدرجة حرارة الغرفة 3/4 كوب (170 جرام) من الزبادي اليوناني 1 ملعقة كبيرة من الفانيليا 2 1/2 كوب (300 جرام) من الدقيق متعدد الأغراض مقسم إلى أجزاء متساوية 1 ملعقة كبيرة من البيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة 2 كوب من...
المناطق_واسأحبطت المديرية العامة لمكافحة المخدرات محاولة تهريب (236) كيلوجرامًا من مادة الكوكايين المخدّر مخبأة داخل شحنة فاكهة الموز في ميناء الملك عبدالله بمحافظة رابغ، بالتنسيق مع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، وذلك ضمن الجهود الأمنية لمتابعة شبكات تهريب وترويج المخدرات التي تستهدف أمن المملكة وشبابها. أخبار قد تهمك مؤتمر “24 فنتك” يواصل أعماله لليوم الثاني ويُعلن عن إطلاق تجاوز 800 مليون ريال 4 سبتمبر 2024 - 3:00 مساءً تعليق الدراسة الحضورية في فروع جامعة طيبة بالمدينة المنورة والحناكية 4 سبتمبر 2024 - 2:58 مساءً وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة،...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار خبراء إلى 4 أطعمة تساعد على إزالة انسداد شرايين القلب بشكل طبيعي وفقا لما نشره موقع thehealthsite. اقرأ أيضاً توضيح جديد من صنعاء بشأن منع الحركة التجارية بين المحافظات 4 سبتمبر، 2024 الريال اليمني يسجل تراجعا جديدا أمام العملات الأجنبية اليوم الأربعاء.. تحديث مباشر 4 سبتمبر، 2024ـ الأفوكادو:حيث يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية والألياف والبوتاسيوم. كما يحتوي فيتامين ب6 ويعمل على تطهير الشرايين. ـ الموز:ويعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تساعد في الحفاظ على نظافة الشرايين وسلامتها. ـ الحمص:لأنه مصدر بروتين نباتي غني بالألياف وفيتامين ب 6. يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب. ـ الأرز البني:وأخيرا، عند محاولة إدارة صحة القلب وتنظيف الشرايين بشكل طبيعي، حاول إضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي مثل الأرز...
تم في ولاية نزوى بمحافظة الداخلية افتتاح حديقة بركة الموز العامة، وتُعد الحديقة مطلبا أساسيا لخلق وسائل للترفيه، ومتنفسا يرتاده الجميع من سكان المنطقة وزائريها، ولرفع مستوى الخدمات المقدمة من قبل القطاع البلدي في محافظة الداخلية، فقد نُفذ المشروع على مساحة إجمالية تقدّر بـ ١٧٥٠٠ متر مربع، منها قرابة ٥٠٠٠ متر مربع مسطحات خضراء، و بزراعة عدد من أشجار الظل، وتضم المرافق العامة مثل دورات المياه ومظلات للجلوس وكراسي حول ممرات الحديقة بشكل عام وساحة ألعاب للأطفال وألعاب رياضية وغرفة للحارس مجهزة بأحدث أنظمة المراقبة لضمان أمن مرتادي الحديقة، وأيضاً تم تخصيص جزء للاستثمار لخلق فرص استثمارية تنافسيه في المنطقة.وقال سعادة أحمد بن ناصر العبري عضو مجلس الشورى ممثل ولاية نزوى: إن وجود المتنزهات والحدائق في الأحياء السكنية يبعث الإيجابية...
أظهرت دراسات حديثة أن الموز يمكن أن يلعب دوراً غير متوقع في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، رغم أن البحث العلمي لا يزال محدوداً في هذا المجال. وفقاً لدراسة أجريت عام 2020، فإن تناول الموز قد يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين، خاصة بين الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية.وفي دراسة أخرى عام 2017، تم ربط تناول الموز والتفاح والطماطم بتحسين وظائف الرئة، خاصة لدى الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين. ويُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفواكه تساهم في دعم صحة الرئة وتقليل تدهورها، مما يساعد في الوقاية من أمراض الرئة المزمنة التي تؤثر سلباً على جودة الحياة.إلى جانب دور الموز في تشتيت الانتباه عن التدخين، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي، الذي يعاني المدخنون من...
هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن التدخين، وتوجد عدة طرق لتحقيق الهدف، لكن لكل منها نسبة نجاح، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أكثر من طريقة، عند توفر الرغبة في إيقاف هذه العادة التي تؤذي الصحة. وبحسب "هيلث لاين"، توجد شواهد على أن البعض استخدموا الموز كطريقة رخيصة ومغذية لتقليل الرغبة الشديدة في التدخين، لكن لا يوجد الكثير من الأبحاث العلمية التي تدعم ذلك. ومع ذلك، شملت دراسة أجريت عام 2020 مشاركين يعانون من حالات الصحة العقلية، كانوا يحاولون الإقلاع عن التدخين. ووجدت الدراسة أن تناول الموز يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين. كما استشهدت الدراسة بأساليب تحفيز فموية أخرى مثل مضغ العلكة. وفي دراسة أجريت عام 2017، تبين أن تناول الموز والتفاح والطماطم يمكن أن يساعد...
يعد الموز من الفواكه المحببة واللذيذة التي تتجاوز مذاقها الشهي لتقدم فوائد صحية متعددة، مما يجعله خياراً غذائياً مفضلاً لدى الكثيرين. روسيا: مقتل 20 جنديًا أوكرانيًا بمقاطعة سومي روسيا تطور طائرة مسيرة تعمل بالهيدروجين وتعتبر هذه الفاكهة الصفراء ليست مجرد مصدر طبيعي للطاقة، بل هي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة بطرق متنوعة، وخصوصاً صحة القلب. فوائد تناول الموز على الصحة الموز خياراً مثالياً لمن يبحثون عن تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية منخفضة، حيث تحتوي الموزة متوسطة الحجم على حوالي 105 سعرات حرارية فقط، مما يجعله إضافة صحية للنظام الغذائي دون القلق من زيادة الوزن.يحتوي الموز على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز، يُعد الموز مصدراً ممتازاً للطاقة السريعة.ويمكن أن يكون هذا مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يحتاجون...
شمسان بوست / متابعات:يعتبر الموز أكثر من مجرد وجبة خفيفة مريحة، فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية، التي يمكن أن تفيد الصحة بطرق عديدة سواء كان الشخص يتطلع إلى تعزيز طاقته أو الحفاظ على صحة القلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Money Control.وإليكم فيما يلي 8 فؤائد للموز ستجعلكم تحرصون على تناوله يومياً وهي كالآتي:1. مغذيات وسعرات حرارية منخفضةالموز مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما لا يزيد محتوي الموز متوسط الحجم عن حوالي 105 سعرة حرارية. 2. مستويات الطاقةإذا كان الشخص بحاجة إلى دفعة سريعة من الطاقة، فإن الموز هو خيار ممتاز، لأنه غني بالكربوهيدرات، في المقام الأول على شكل سكريات طبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز. 3. يعد الموز مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، حيث تحتوي كل موزة متوسطة الحجم على...
يخشى الكثير من الأشخاص تناول الموز الحلو خوفًا من اكتساب الوزن الزائد، لكن في الواقع، ليست هناك حاجة للتخلي عن هذه الثمار، حسبما ذكرت صحيفة روسيسكايا غازيتا، نقلاً عن استنتاجات الدكتور كاران راج من جامعة سندرلاند. ويقول العالم إنه يمكنك تناول الموز حتى للتخلص من دهون البطن، ما عليك سوى اختيار الموز بشكل صحيح، موصيًا بتناول الموز غير الناضج قليلاً مع قشره المخضر. وذكر الدكتور كاران راج أن هذا الموز يحتوي على سعرات حرارية أقل من الموز الأصفر، ولكن الأهم من ذلك أنه يحتوي على النشا المقاوم وهو شكل منفصل من الكربوهيدرات، والذي، عند إطلاقه في الأمعاء، يعمل مثل الألياف، مما يساعدها على العمل بشكل أفضل ويحفز نمو البكتيريا المفيدة. وشدد الخبير على أنه مع الهضم السليم والأداء الطبيعي للأمعاء، تختفي مشاكل البراز...
طرحت الهيئة العامة للغذاء والدواء المواصفة القياسية الخليجية ”الموز“، عبر منصة ”استطلاع“، والتي تختص بالأصناف التجارية والمزروعة من الموز، التابعة للعائلة الموزيسي «في الحالة الخضراء»، والتي تعرض للمستهلك طازجة، بعد تجهيزها وتعبئتها، ويستثنى منها الموز المخصص للطبخ «بلانتين» أو للتصنيع. وحددت الهيئة المتطلبات العامة للموز، والتي تتمثل في أن تكون كاملة الحجم «يؤخذ إصبع الموز كمرجع» وذات قوام متماسك، وأن تكون سليمة وفي حالة جيدة، ويستبعد منها ثمار الموز المصابة بأي تعفن أو تلف تجعلها غير صالحة للاستهلاك، وأن تكون نظيفة وخالية من أي مواد غريبة على سطحها.متطلبات الموزوأكدت أن تكون خالية ما أمكن من الخدوش، ومن الآفات التي تؤثر على المظهر العام للمنتج، ومن آثار وأضرار الآفات، وأن يكون العنق الذي يربط الموزة «الإصبع» بالعذق سليما، مع عدم وجود...
حذرت دراسة جديدة في دورية "نيتشر ميكروبيولوجي" من مخاطر مرض فطري يسمى "الذبول الفيوزاريومي" الذي قد يتسبب في انقراض الموز الذي نعرفه اليوم وظيفيا. ويقول الباحثون في الدراسة التي نشرت في 16 أغسطس/آب إن نوع الموز الذي نتناوله اليوم ليس هو نفسه الذي أكله أجدادنا، فقد انقرضت تلك الأنواع القديمة من الموز وظيفيا، وكانت ضحية لأول تفشي للفطريات الفيوزاريومية في الخمسينيات من القرن الـ20. ويفتح البحث الجديد الباب أمام العلاجات والإستراتيجيات التي يمكن أن تبطئ، إن لم تكن تتحكم، في انتشار هذا المرض الذي لم يتم التحكم فيه حتى الآن. ينتقل عبر التربة تقول المؤلفة المشاركة في الدراسة "لي جون ما" -أستاذة الكيمياء الحيوية والأحياء الجزيئية بجامعة ماساتشوستس أمهرست"- في تصريح لـ"الجزيرة نت": "فطر الذبول الفيوزاريومي الذي ينتقل إلى التربة...
الموز من أكثر الفواكه إنتاجا واستهلاكا على مستوى العالم، ويتوافر بأكثر من ألف نوع في العالم، وفق ما ذكرت صحيفة الغارديان البريطانية، ويوفر العديد من العناصر الغذائية الحيوية للسكان في البلدان المنتجة والمستوردة على حد سواء. وتلعب صادرات الموز دورا مهما في التجارة الزراعية العالمية، حيث تعتمد العديد من البلدان بشكل كبير على صادراته في دعم اقتصادها، وتشمل تجارة الموز شبكة كبيرة من المنتجين والمصدرين والمستوردين. وبناءً على بيانات منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) التابعة للأمم المتحدة، ظلت صادرات الموز مستقرة في عام 2023، حيث أظهرت زيادة طفيفة على أساس سنوي بنسبة 0.29%، بإجمالي 19.17 مليون طن متري، وكانت صادرات الموز قد بلغت 19.1 مليون طن متري عام 2022 وفق تقرير آخر للفاو. ويُزرع الموز في أكثر من 150 دولة، وينتشر...
قرر العلماء معرفة المنتج الذي يساعد بشكل أكثر فعالية على التعافي بعد النشاط البدني، وفي المنافسة بين المشروبات الرياضية والموز، فازت الفاكهة بشكل مقنع. يمكن أن يحل الموز محل المشروبات الرياضية بشكل شرعي للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، لأنها تتطلب الكربوهيدرات للحصول على الطاقة قبل وبعد التمرين لتسريع عملية الشفاء، وقرر باحثون من الولايات المتحدة معرفة من سيفوز بالنقاش بين مشروبات الطاقة والموز. واتضح أن هذه الفاكهة، المشهورة في العديد من البلدان، توفر تأثيرات مضادة للالتهابات مماثلة تمامًا أو حتى أكبر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للرياضيين التي لا يمكن أن توفرها المشروبات الرياضية ومع ذلك، فإن الموز له أيضًا عيب واحد مهم - فهو يساهم في الانتفاخ. لعقود من الزمن، اعتقد الرياضيون ومستشاروهم أن تناول أو شرب الكربوهيدرات من شأنه...
كرم المركز الصيفي ببركة الموز في ختام فعالياته ٦٤ طالبا من المشاركين وذلك في حفل أقيم في نادي نزوى فرع بركة الموز.وقال الأستاذ خليفة بن عديم الصبيحي من إدارة المركز الصيفي: "مع بداية كل إجازة صيفية ينطلق أبناؤنا إلى المراكز الصيفية التي تحتويهم من ضياع الوقت وشتات الطاقات، فقد انتظم في المركز الصيفي في مدرسة جامع بركة الموز لعلوم القرآن الكريم ٦٤ طالبا يتلقون علوم القرآن الكريم والنحو والفقه والعقيدة والسيرة النبوية، وأما في المراكز الصيفية على عموم بركة الموز فقد انتظم أكثر من ٥٠٠ طالب في ١٦ مسجدا وتنوعت برامج المراكز الصيفية بين الدراسة والرحلات الترفيهية وتنظيم بطولة لكرة القدم".وشهد الحفل تقديم عرض مرئي سلط الضوء على البرامج والفعاليات والأنشطة للمراكز الصيفية.أقيم الحفل بحضور الشيخ أحمد بن سعود الدغيشي...
مأكولات يحتاج إليها الجسم للتغلب على حرارة فصل الصيف كشفت دراسة حديثة، أن هناك بعض الفواكه والخضروات التي تساعدك على الحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم، وهي فعالة مثل شرب كوبا من الماء، وفقا لما نشره موقع هيلثي.مأكولات يحتاج إليها الجسم للتغلب على حرارة فصل الصيف1. البطيخالبطيخ ذو كفاءة عالية في تلبية احتياجات الجسم من الترطيب، حيث يتكون من 92 في المائة من الماء ويحتوي على عناصر مغذية مثل الفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.يساعد البطيخ في الترطيب، فهو يحتوي على عناصر غذائية ومركبات نباتية مفيدة، ويحتوي على مركبات تمنع الإصابة بالسرطان، ويحسن صحة القلب، ويقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي، ويمنع التنكس البقعي، ويساعد في تخفيف آلام العضلات.2. الخيارالخيار أفضل من البطيخ لأنه يحتوي على 96.7٪ من محتوى الماء. كما أنها غنية...
شهدت قرية ميت الموز التابعة لمركز شبين الكوم بمحافظة المنوفية، واقعة انهيار جزئي لمنزل مكون من دور أرضي وغرفتين دور علوي مبني من الطوب الأحمر والطين، وعلى الفور انتقل إلى مكان الحادث السكرتير العام المساعد ورئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة شبين الكوم لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة. محافظ المنوفية يوجه بالتعامل الفوري مع الأزمات ووجه اللواء إبراهيم أحمد أبو ليمون محافظ المنوفية، بضرورة التعامل الفوري مع أي أزمات أو مخاطر تهدد الصالح العام، حيث انتقل اللواء وليد البيلي السكرتير العام المساعد لمحافظة المنوفية يرافقه السيد عبد العال رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة شبين الكوم في وجود باسم أبو سيد سكرتير الوحدة المحلية بالمصيلحة، إثر الإبلاغ عن انهيار جزئي لمنزل بقرية ميت الموز التابعة للوحدة المحلية بالمصيلحة حيث تم الإبلاغ عن انهيار...
ساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. حسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون والحصول على مظهر رائع. وهذه قائمة بأفضل الأطعمة لإنقاص الوزن:1. البيضيعد البيض مصدرًا مهمًا للبروتين والعناصر الغذائية مثل الكاليسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. أيضًا يساعد البيض على الشعور بالشبع وبالتالي يمكن أن يساهم في نجاح جهود إنقاص الوزن.2. الخضراواتتكون الخضراوات، مثل البروكلي والسبانخ وما إلى ذلك، غنية بالثيلاكويدات، وهو مركب معروف بأنه يؤدي إلى الشعور بالشبع ومن ثم تناول كميات أقل من الطعام.3. اللحوم الخالية من الدهونإن صدور الدجاج منزوعة الجلد واللحوم الحمراء الخالية من الدهون غنية بالبروتين والحديد بينما تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة مقارنة...
اختتمت اللجنة الرياضية بفريق الاتحاد ببركة الموز مناشط وفعاليات الأكاديمية الأولى لكرة القدم بمشاركة 100 لاعب من مختلف الأعمار، وأعدت الأكاديمية للمشاركين برنامجا متكاملا لهذه الفترة منها اللياقة البدنية ومهارات كرة القدم والأخلاق الرياضية التي ينبغي أن يلتزم بها اللاعب وطريقة الإحماء والتجهيز البدني، بمشاركة 6 مدربين من أعضاء الفريق، وأيضا شملت الأكاديمية عدة فعاليات مصاحبة منها إقامة دوري للمشاركين قُسموا إلى 6 فرق، ورحلة ترفيهية إلى الحديقة المذهلة، وإلى مبنى نادي نزوى للتعرف على مرافقه والدور الذي يقوم به.وأقيم ختام البطولة بحضور سالم بن علي المياحي نائب رئيس الفريق، وقال محمود بن علي المياحي رئيس لجنة المسابقات والفعاليات بالفريق إن إقامة مثل هذه الفعاليات تضفي جوا من الألفة بين أعضاء الفريق وأبنائهم واستغلال الإجازة الصيفية بما يعود بالنفع على...
يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. حسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون والحصول على مظهر رائع. وهذه قائمة بأفضل الأطعمة لإنقاص الوزن:1. البيضيعد البيض مصدرًا مهمًا للبروتين والعناصر الغذائية مثل الكاليسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. أيضًا يساعد البيض على الشعور بالشبع وبالتالي يمكن أن يساهم في نجاح جهود إنقاص الوزن.2. الخضراواتتكون الخضراوات، مثل البروكلي والسبانخ وما إلى ذلك، غنية بالثيلاكويدات، وهو مركب معروف بأنه يؤدي إلى الشعور بالشبع ومن ثم تناول كميات أقل من الطعام.3. اللحوم الخالية من الدهونإن صدور الدجاج منزوعة الجلد واللحوم الحمراء الخالية من الدهون غنية بالبروتين والحديد بينما تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة مقارنة...
تمثل الأفلاج دلالات على عبقرية الإنسان العُماني منذ القدم وقدرته على الابتكار، ومنها فلج الخطمين الذي بني في عهد الإمام سلطان بن سيف الأول من غنائم معركة ديو البحرية التي انتصر فيها العُمانيون على البرتغاليين عام 1668م، ولذلك عندما صنع العُماني تاريخه كان صلبا واستثنائيا، لأنه قُدّ من صلابة الجبال وشموخها الذي يطاول السماء، ولا غرابة إذن أن يستطيع العُماني تطويع التضاريس الصلبة، ويشق في أعماقها قنوات بمئات الأمتار ليجري الماء الزلال، ووسط سلسلة جبال الحجر الشامخة والمليئة بالحكايات والأساطير ثمة حياة وتجارب تستحق أن توثّق لأنها تقدم نماذج في الكفاح والتضحية والصبر، ومنها شق الأفلاج إذ نقف اليوم على فلج الخطمين ببركة الموز الذي لا تزال مياهه تمخر عباب قنواته إلى يومنا هذا، مما يعكس قدرة الإنسان العُماني على...
الشوفان للتخسيس.. يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات لذيذة للشوفان تساعدهم على التخسيس، لأنه يحتوى على الألياف التى تساهم فى تعزيز الشعور بالشبع، بجانب فوائده الكثيرة للصحة والجسم. ويستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل التفاصيل حول طرق استخدام الشوفان للتخسيس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. الشوفان باللبن للتخسيس الشوفان باللبن للتخسيس يعد الشوفان مع اللبن من الوجبات التى يمكن الاعتماد عليها فى وجبة الفطار أو العشاء، حيث يعمل الشوفان باللبن على نقصان الوزن لأنه يزيد من معدل الحرق، كما يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم. طريقة التحضير - وضع ملعقة من الشوفان فى وعاء. - نضيف اللبن مع التقليب على النار لمدة خمس دقائق. - يمكن إضافة عسل أبيض حسب الرغبة. كوكيز الشوفان...
شمسان بوست / متابعات:يعتبر الموز من أشهى أنواع الفاكهة وأكثرها استهلاكاً، فهي تضاف إلى العديد من العصائر، المخبوزات والحلويات. يستخدم الموز أحياناً كبديل عن السكر في بعض الأطباق، ويستمتع الجميع بتناوله على الريق أي قبل وجبة الإفطار لما له من فوائد صحية عديدة.تتحدّث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى حول هذا الموضوع، فتشير إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم وهو معدن متعدّد الوظائف، لكن إحدى قواه الخارقة هي القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذا ويعمل البوتاسيوم على تحسين تدفق الدم، ويجعل الشرايين أقل تيبّساً، مما قد يقلّل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.إليك فوائد الموز على الريق صباحاً بالتفصيل في الآتي:فوائد الموز قبل وجبة الفطور الصباحيةإن احتواء الموز على العديد من الألياف والعناصر المهمة، بالإضافة إلى انخفاض سعراته الحرارية، يجعل منه...
يمكن أن يؤكل الموز غير الناضج تمامًا أو الناضج، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل ارتفاع نسبة السكر في الدم أو مرض السكري، فيجب إعطاء الأفضلية للفواكه الخضراء، إذ يتمتع هذا الموز بقشرة ولحم أكثر سمكًا، بالإضافة إلى طعم أقل حلاوة ووفقا للطبيب بافيل إيسينباييف، فإن هذا الموز الأخضر يعتبر منتجا مثاليا لمرضى السكر. ويحتوي الموز غير الناضج على الكثير من النشا المقاوم والمزيد من هذا النشا يعني كمية أقل من السكر، وقال الأخصائي في تعليق لـ RIA Novosti : "الموز الأخضر مثالي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم ومرض السكري". وأوضح الدكتور إيسينباييف أن النشا المقاوم (غير القابل للهضم تمامًا) يحسن حساسية الأنسولين، ونتيجة لذلك يتأقلم الجسم بشكل أكثر فعالية مع زيادة نسبة الجلوكوز في الدم بعد تناول...
#سواليف كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين #الموز_الناضج و #الموز_الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله. ويقول الأخصائي: “الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، ما له تأثير إيجابي على #الجسم- يحمي من الشيخوخة والإجهاد”. أما الموز غير الناضج (الأخضر) فيحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى #الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. مقالات ذات صلة ما علاقة التدخين بالتدهور المعرفي؟ 2024/07/16 ويقول: “زيادة نسبة النشا تعني انحفاض نسبة السكر، لذلك يعتبر الموز الأخضر مثاليا للأشخاص الذين يعانون...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار أخصائي تخفيض الوزن الدكتور بافل إيسنبايف، إلى الفرق بين الموز الناضج والأخضر، والنوع المفيد والمضر لمرضى السكري.وفي التفاصيل، قال الأخصائي، إن الموز الناضج هو الأكثر حلاوة ولذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، ويكون هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم.اقرأ أيضاً الريال اليمني يواصل تحسنه ويسجل سعر صرف جديد اليوم.. تحديث مباشر 16 يوليو، 2024 صنعاء تكشف عن تطورات خطيرة في مفاوضات مسقط.. وتهديد جديد للسعودية 15 يوليو، 2024وتابع أن الموز الناضج غني بمضادات الأكسدة، وهو ما له تأثير إيجابي على الجسم، ويحمي من الشيخوخة والإجهاد، بحسب نوفوستي.وبين أن الموز الأخضر يحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض...
الموز صحي، وعلى عكس الصور النمطية الشائعة يمكن استهلاكه حتى من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، ولكن العلماء يتحفظون خصائص الفاكهة الاستوائية الأكثر شهرة في العالم تعتمد بشكل مباشر على لونها. حكم الصلاة للمرأة عند زيادة مدة حيضها عن عادتها الشهرية فوائد الموزوجد العلماء أن الموز بألوانه المختلفة يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان، حسبما ذكرت فلاد تايم إذًا، ما هو لون الموز الأفضل بالنسبة لك؟الموز الأخضريعد هذا الموز غير الناضج قليلاً منتجًا قيمًا من وجهة نظر غذائية. أنها تحتوي على نشا غير قابل للهضم، مما يؤدي استهلاكه إلى زيادة كمية البكتيريا المفيدة في البكتيريا المعوية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بالإضافة إلى ذلك، يعمل الموز الأخضر على تنشيط إنتاج الجسم لهرمون الجلوكاجون،...
يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض مجموعات الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم الذي مع التقدم في العمر يصبح انتقائيا أكثر.وتشير الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن المنتجات التي لا ينصح بتناولها معاً هي اللحوم والبطاطس، لأن الطبق يحتوي على مواد غذائية ثقيلة كالبروتين على شكل لحم، وعلى "قنبلة" نشوية من الكربوهيدرات.ووفقا لها، ليس بمقدور حتى المعدة الشابة تحمل مثل هذا العبء الثقيل وخاصة إذا كانت هذه الأطعمة مقلية. ومع التقدم في العمر ينخفض إنتاج الأنزيمات، ما يؤدي إلى صعوبة في امتصاص المواد المغذية، وبالتالي الشعور بالثقل.وتقول: "إذا كان الشخص لا يستطيع الاستغناء عن اللحوم، فمن الأفضل أن يسلقها. أما البطاطس فمن الأفضل استبعادها تماما، واستبدالها بالخضروات المطهية أو الكينوا.وتنصح الخبيرة بعدم تناول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية والمتخصصة في التغذية العلاجية بمستشفى "ار جى دى ميديتسينا" عن مخاطر تناول وجبات تجمع بين البطاطس واللحوم لكبار السن نظرا لما تحمله من مواد غذائية يصعب على الجسم التعامل معها وفقا لما نشرته مجلة osnmediarn الروسية.وتقول ان اتباع نظام غذائي جيد ومناسب يساعد على الوقاية من الامراض وتحسين الحالة الصحية كما يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم.وتشير إلى أن المنتجات التي لا ينصح بتناولها معًا هي اللحوم والبطاطس، لأن الطبق يحتوي على مواد غذائية ثقيلة كالبروتين على شكل لحم، وعلى "قنبلة" نشوية من الكربوهيدرات.وليس بمقدور المعدة الشابة تحمل مثل هذا العبء الثقيل وخاصة إذا كانت هذه الأطعمة مقلية بالاضافة الى...
يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض مجموعات الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم الذي مع التقدم في العمر يصبح انتقائيا أكثر. وتشير الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن المنتجات التي لا ينصح بتناولها معاً هي اللحوم والبطاطس، لأن الطبق يحتوي على مواد غذائية ثقيلة كالبروتين على شكل لحم، وعلى "قنبلة" نشوية من الكربوهيدرات.ووفقا لها، ليس بمقدور حتى المعدة الشابة تحمل مثل هذا العبء الثقيل وخاصة إذا كانت هذه الأطعمة مقلية. ومع التقدم في العمر ينخفض إنتاج الأنزيمات، ما يؤدي إلى صعوبة في امتصاص المواد المغذية، وبالتالي الشعور بالثقل.وتقول: "إذا كان الشخص لا يستطيع الاستغناء عن اللحوم، فمن الأفضل أن يسلقها. أما البطاطس فمن الأفضل استبعادها تماما، واستبدالها بالخضروات المطهية أو الكينوا.وتنصح الخبيرة بعدم تناول...
استقبل المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة. الإنتاج الحربي تنظم ندوتين توعويتين للعاملين بالشركات والوحدات التابعة حول "الأصول الاجتماعية المنسية" وزير الإنتاج الحربي يُهنئ العاملين بحلول عيد الأضحى المبارك في بداية اللقاء رحب الوزير "محمد صلاح" بكافة السادة الحضور، مشيراً إلى أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات أشجار الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتاً إلى...
الموز الناضج الذى أصبح لونه داكناً يحتوى على عناصر غذائية عديدة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمناً وله فوائد لصحتك بشرط أن تفرق بين الموز الناضج والموز الفاسد، وهنا نتعرف على الموز الناضج، بحسب موقع “تايمز ناو”. يحتوي الموز الناضج على البوتاسيوم والمغنيسيوم ويمكنه أيضًا المساعدة في التحكم في مستويات الكوليسترول ويعتقد أنه يقي من مشاكل القلب. في حين أن الموز الناضج قد يكون له فوائد صحية متعددة، إلا أنه ليس خيارًا جيدًا لمرضى السكري وذلك لأنه من المعروف أن الموز الناضج يحتوي على نسبة سكر أعلى من الموز العادي. عندما ينضج الموز، يتحول محتوى النشا الموجود فيه ببطء إلى سكريات مثل الجلوكوز والفركتوز ويتم تحليته بشكل أكبرهذا يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير...
استقبل المهندس/ محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي كل من المهندسة/ هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس/ رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، بهدف متابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، جاء ذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.في بداية اللقاء رحب الوزير "محمد صلاح" بكافة السادة الحضور، مشيرًا إلى أن هذا اللقاء يأتي فى ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات أشجار الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة، لافتًا إلى أن تطبيق هذه المنظومة جاء على مرحلتين، الأولى قامت بها شركة "بابيريوس" وتم فيها إقامة مصنع بمحافظة سوهاج لتحويل المخلفات إلى ألياف والمرحلة...
أكد وزير الدولة للإنتاج الحربي المهندس محمد صلاح الدين مصطفى، حرص الوزارة على دعم جهود الدولة المصرية الخاصة بتعزيز دور القطاع الخاص المحلي والخارجيK للمشاركة في تحقيق التنمية الصناعية المستدامة وإيجاد حلول مبتكرة تسهم في تحسين الحالة المعيشية للمواطنين.جاء ذلك خلال لقائه مع كل من المهندسة هبة نايل المدير التنفيذى لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز والدكتور مهندس رامي عازر المدير التنفيذي والعضو المنتدب لشركة بابيريوس أستراليا، لمتابعة مستجدات التعاون المشترك بين الجانبين، وذلك بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وأشار وزير الدولة للإنتاج الحربي إلى أن هذا اللقاء يأتي في ضوء التعاون القائم بين الإنتاج الحربي وشركة "بابيريوس" الأسترالية لإنتاج العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة، وذلك من خلال منظومة متكاملة تستهدف استخدام مخلفات أشجار الموز لإنتاج منتجات تخدم قطاع الأسرة،...
تابع وزير الدولة للإنتاج الحربي المهندس محمد صلاح الدين مصطفى، خلال اجتماعه جمعه مع وفد شركة أسترالية عالمية بمقر الوزارة في العاصمة الإدارية الجديدة، مستجدات التعاون بين الجانبين في الاستفادة من مخلفات أشجار الموز، بما في ذلك تصنيع العبوات الغذائية الكرتونية الصديقة للبيئة، وذلك في ضوء حرص الدولة على تعزيز دور القطاع الخاص في تحقيق التنمية الصناعية المستدامة. تشجيع تدوير المخلفات وأكّد وزير الدولة للإنتاج الحربي خلال الاجتماع، اهتمام الوزارة بدعم جهود الدولة المصرية لتشجيع الاستثمار في مشاريع إعادة التدوير وتحويل المخلفات إلى منتجات ذات قيمة، مشيراً إلى أنَّ هذا التعاون يأتي في إطار خطط الوزارة لنقل وتوطين أحدث التكنولوجيات الصديقة للبيئة. وأعربت المهندسة هبة نايل المدير التنفيذي لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز، عن سعادتها بالتعاون مع وزارة الإنتاج...
يعتبر الموز من الفاكهة الصحية للجسم والتي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد تزرع أشجار الموز في جميع أنحاء العالم.فوائد الموز للجسمله الكثير من الفوائد ومنها:تحسين عملية الهضم.يعمل على تحسين صحة القلب.يحسن مستوي السكر في الدم.يعمل على الوقاية من مرض السرطان.يعمل على تحسين الذاكرة.يساعد على النوم.يساعد على التخسيس.يعمل على تقليل الإلتهابات.يعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع.يعمل على تنظيم ضربات القلب.يعمل على تقليل نسبة الدهون في الدم.يعمل على تدعيم جهاز المناعة.الفيتامينات التي يحتوي عليها الموزكيف تزيد من مستويات البوتاسيوم: أفضل الأطعمة والنصائح لتجنب نقص بوتاسيوم الدمكيف تزيد من مستويات البوتاسيوم: أفضل الأطعمة والنصائح لتجنب نقص بوتاسيوم الدميحتوي الموز على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب6 كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم والمغنسيوم...
تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام الوصلات المستعارة للشعر لإضافة لمسة جمالية للشعر الطبيعي لمنحه طولا إضافيا أو لونا معينا، بدلا من استخدام الصبغة وما يصاحبها من أضرار، ومع تزايد الاعتماد على تلك الخصلات المصنوعة من النايلون والبوليستر تتصاعد الحاجة إلى بديل أكثر أمانا للبيئة ومحافظة على الشعر. خطورة وصلات الشعر الصناعية برغم أن الوصلات المصنوعة من الشعر البشري تجنب الفتيات تهييج فروة الرأس وتساقط الشعر وثعلبة الرأس وغيرها من المشكلات التي قد يتعرضن لها نتيجة استخدام وصلات الشعر الصناعية، إلا إن انخفاض سعر الأخيرة مقارنة بالطبيعية يجعلها الاختيار الأول للفتيات، حسب تقرير نشرته شبكة «DW» التي أوضحت أن اتجاهات المصنعين أصبحت تركز مؤخرا على إنتاج خصلات شعر نباتية غير مضرة بالصحة والبيئة على حدٍ سواء، إذ يتم صنعها من ألياف...
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي ودورها في تعزيز الحرص على خلق مظهر جذاب ومتكامل، تلجأ الكثير من النساء والفتيات مؤخرًا إلى استخدام وصلات الشعر المستعار.تشير تقديرات إلى أن السوق العالمي للخصلات المستعارة من الشعر يبلغ قيمته أكثر من 5 مليارات دولار أمريكي، وفقًا لمقال منشور علي موقع "ياهو". أما بالنسبة للشرق الأوسط وأفريقيا، يمكن أن يصل حجم استهلاك خصلات الشعر المستعار إلى 710 ملايين دولار أمريكي بحلول عام 2028، وفقًا لدراسات السوق التي أجرتها شركة متخصصة نقلًا عن موقع "سي إن إن".والمقصود بوصلات الشعر هو خصلات يتم تثبيتها على الشعر الطبيعي لمنحه طول أو حجم أو لون معين، ويتم تصنيعها عادة باستخدام مواد كيميائية مثل النايلون والبوليستر والأكريليك. ويزيد الإقبال على الوصلات الاصطناعية لأنها أرخص ثمنًا مقارنة بالوصلات المصنوعة من...
في واقعة فريدة من نوعها، حكمت محكمة فيدرالية في فلوريدا على شركة الموز الأمريكية الشهيرة “شيكيتا براندز” بدفع تعويضات بقيمة 38.3 مليون دولار لعائلات 16 شخصًا، قتلتهم جماعة مسلحة يمينية موّلتها الشركة خلال الحرب الأهلية الطويلة في كولومبيا. ولأول مرة تُدان شركة أمريكية خاصة بارتكاب انتهاكات حقوق الإنسان في دولة أخرى، بما يعد سابقة تاريخية. واعتبرت المحكمة الشركة الأمريكية مسؤولة عن تمويل جماعة “قوات الدفاع عن النفس المتحدة لكولومبيا” (AUC) سيئة السمعة، التي تُتهم بقتل الآلاف خلال الحرب الأهلية الكولومبية. وصرحت شركة الموز “شيكيتا براندز”، التي يقع مقر عمليات الموز الخاصة بها في فلوريدا، في بيان بعد صدور الحكم: “كان الوضع في كولومبيا مأساويًا بالنسبة للعديدين. ومع ذلك، لا يغير هذا من اعتقادنا بأنه لا يوجد أساس قانوني لهذه الادعاءات”....
كريم كراميل بالموز من الوصفات اللذيذة والصحية التي يمكنك تحضيرها لضيافة عيد الأضحى، فيحتوي على فيتامين ب ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.كريم كراميل بالموزطريقة عمل كريم كراميل بالموزالمقادير- الماء : لتر - سكر : 200 جم - حليب بودرة : 250 جراماً - البيض : 7 حبات - الفانيليا : ملعقة صغيرة - العسل : 250 جراماً - الموز : 3 حبات طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة، ضعي الماء، وحليب البودرة مع نصف كمية السكر حتى الغليان مع التحريك المستمر ثم ضعي المزيج جانباً. اخلطي البيض جيداً مع كمية السكر المتبقية والفانيليا، واسكبي الخليط فوق الخليط السابق. قومي بحرق العسل على نار متوسطة إلى أن يغلي ويصبح لونه ذهبياً. ضعي نصف كمية العسل المحروق في وعاء مخصص للكريم كراميل ثم اسكبي فوقه...
العناية بالشعر ليست مقتصرة على المنتجات الكيميائية والعلاجات المكلفة، بل يمكن الاعتماد على المكونات الطبيعية لتحقيق شعر صحي وجميل، واحدة من هذه المكونات السحرية هي الموز، الذي له فوائد مذهلة لصحة وجمال الشعر. يحتوي الموز على تركيبة فريدة من الفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وتعزز صحة الشعر. من ترطيب الشعر وتنعيمه إلى تقويته وتقليل التقصف، يمكن أن يكون الموز حلاً طبيعيًا مثاليًا لجميع مشاكل الشعر، وفيما يلي نقدم لك فوائد الموز للشعر. الموز للشعرفوائد الموز للشعر:1.ترطيب الشعريحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والماء، مما يساعد على ترطيب فروة الرأس وتغذية الشعر الجاف. 2. تقوية الشعريحتوي الموز على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين B6 وفيتامين C والمغنيسيوم والبيوتين، التي تساهم في تعزيز صحة فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. 3. تنعيم الشعرزيت الموز الطبيعي يساعد في تنعيم...
يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع توصيات الأطباء بدقة فيما يتعلق بتناول الأدوية، وإليكم 5 فواكه تعمل أيضًا على خفض ضغط الدم. الموز غني بالبوتاسيوم، ونقص هذا المعدن هو أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى ذلك، يقلل البوتاسيوم من الآثار الضارة الناجمة عن زيادة الصوديوم عن طريق العمل كعامل مدر قوي للبول. وبالتالي، فإنه يقلل من ضغط الدم مرة أخرى. تحتوي بعض أنواع التوت، بما في ذلك التوت والفراولة والكشمش، على البوتاسيوم والأنثوسيانين، وهي مكونات الفلافونويد وبمساعدتهم، يتم تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم، ويتم تقليل ارتفاع ضغط الدم. تأكد من إدراج الأفوكادو في نظامك الغذائي، فهو يحتوي أيضًا على البوتاسيوم، الذي ينظم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم ويحتوي الأفوكادو أيضًا على قلويد دهني يسمى الأفوكادين، وهو فعال جدًا...
رأى الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب أن الولايات المتحدة تحولت إلى “جمهورية موز” في عهد الرئيس جو بايدن، معتبرا أن الانتخابات الرئاسية في نوفمبر هي “الأهم في تاريخنا”. وفي مقابلة مع شبكة “فوكس نيوز”، شدد ترامب على أنه سيكون لديه “كل الحق” في ملاحقة خصومه السياسيين إذا أعيد انتخابه، وقال: “عندما تنتهي هذه الانتخابات، بناء على ما فعلوه، سيكون لدي كل الحق في ملاحقتهم، والأمر سهل.. لأنه جو بايدن وأنت ترى كل الإجرام، وكل الأموال التي ذهبت إلى أسرته من الصين، من روسيا، من أوكرانيا”. ولفت ترامب إلى أنه لا يريد أن يفعل ما فعله الديمقراطيون بالحزب الجمهوري، “إنهم يريدون القبض علي بأي جريمة. يريدون القبض على الشخص الذي فاز بالترشيح بأغلبية ساحقة”. ورأى “أنهم يفعلون ذلك بغرض إيذاء الخصم...
تحتار الكثير من السيدات في إيجاد طرق علاج لشعرهن، وحمايته من التقصف والهيشان الذي يتسبب فيه الجفاف أثناء فصل الصيف.ويستعرض موقع «الأسبوع » أهم الـوصفات الطبيعية للعلاج الشعر من الجفاف أثناء فصل الصيف.وصفات طبيعية للحفاظ على شعرك من الجفافقناع زبدة الشيا للشعر الجافتعرف زبدة الشيا بفوائدها العديدة للشعر فهي تقوم بترطيب الشعر ترطيبًا عميقًا، لذلك تلجأ السيدات لقناع زبدة الشعر لعلاج جفاف الشعر.قناع زبدة الشيا للشعر الجافطريقة التحضير-تدفئة نصف ملعقة صغيرة من زبدة الشيا حتى تذوب تمامًا، وتتحول لسائل دافئ في قدر صغير على النار.-وزعي زبدة الشيا الذائبة على الفروة، والشعر مع التدليك المستمر.-اغسلي شعرك باستخدام الماء، والشامبو المفضل لديك بعد مرور ما يقارب 30-60 دقيقة.قناع الأوليفرا للشعر الجافقناع الألوفيرا للشعر الجافيعد جل الألوفير غني بالعديد من الفوائد المحتملة للشعر...
يحتوي الموز على العديد من الفوائد المهمة للجسم، ويُستخدم قشره في إعداد ماسكات طبيعية، بديلًا للكريمات والمواد الكيماوية، التي يتم شراؤها بأسعار عالية، وقد لا نحصل على نتيجة جيدة، وتُسبب أضرارا أيضا للبشرة، إليك ماسكات طبيعية بأسعار في متناول الجميع. أوضح موقع «style» ماسكات سحرية من قشر الموز، وتُعطي نتائج مُبهرة سواء للبشرة أو الشعر. ماسك قشر الموز للوجه المكونات: قشور موز. كمية بسيطة من الكركم البودر. الطريقة: يُفضل أن تكون قشور الموز سليمة، أي ليست مُقطعة، ويرش عليها القليل من بودرة الكُركم، من الناحية الداخلية للقشرة، ثم تُدلك البشرة بهدوء لفترة كافية، تتراوح بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة، وتُترك بقايا القشور والكركم على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يُنظف الوجه جيدًا، ويُمكن تكرار الماسك على الوجه مرتين في...
قرر العلماء معرفة المنتج الأكثر فعالية الذي يساعد على التعافي بعد النشاط البدني، وفي المنافسة بين المشروبات الرياضية والموز، فازت الفاكهة بشكل مقنع.يمكن أن يحل الموز محل المشروبات الرياضية بشكل شرعي للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، أنها تتطلب الكربوهيدرات لتوفير الطاقة قبل وبعد التمرين لتسريع عملية الشفاء. قرر باحثون من الولايات المتحدة معرفة من سيفوز بالنقاش بين مشروبات الطاقة والموز، واتضح أن هذه الفاكهة، المشهورة في العديد من البلدان، توفر تأثيرات مضادة للالتهابات مماثلة تمامًا أو حتى أكبر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للرياضيين التي لا يمكن أن توفرها المشروبات الرياضية ومع ذلك، فإن الموز له أيضًا عيب واحد مهم - فهو يساهم في الانتفاخ.لعقود من الزمن، اعتقد الرياضيون ومستشاروهم أن تناول أو شرب الكربوهيدرات من شأنه أن يعزز ممارسة...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, وبسخرية كبيرة مقطع فيديو للعميد طبيب بالقوات المسلحة طارق الهادي.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد ظهر الطبيب طارق الهادي, بالزي العسكري وهو ينصح الجنود والمقاتلين بالجيش بأهمية تناول البطيخ خلال الحرب.وعدد الدكتور من فوائد البطيخ الذي يحتوي على نشويات وسوائل وألياف, وطالب الكتائب بحمل البطيخ معهم على ظهر سياراتهم.جمهور مواقع التواصل الاجتماعي وبحسب تعليقاته التي رصدها محرر موقع النيلين, سخر من حديث العميد, وكتب أحدهم ساخراً: (الموز كمل ولا شنو).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
«قلة التركيز، والمزاج السيئ، والتعب خلال النهار».. 3 من أعراض الأرق التي تلازم البعض، فليلا يصّعب على بعض الأشخاص النوم بشكل كافٍ، ما يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة النهار، وقد يلجأون إلى الأقراص المنومة من أجل نوم هادئ ومتواصل، بينما يبحث آخرون عن طرق طبيعية تخلّصهم من الأرق. حل سحري كشف عنه موقع «tips-and-tricks»، حيث أكد أنّ هناك مشروبا يساعد الأشخاص على النوم بسهولة ويخلّصهم من الأرق، فما هو؟ وكيف يمكن تحضيره مساءً؟. مشروب سحري يخلصك من الأرق في دقائق «شاي الموز والقرفة»، هكذا كشف التقرير عن أنّ غلي الموز قبل النوم وإعداد كوب من شاي الموز والقرفة، مهدئ طبيعي ويعزز النوم، حيث يحتوي الموز على الحمض الأميني التربتوفان، ما يتسبب في إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ، والتي...
الموز هو ثمرة مفيدة في كثير من النواحي، وليس أقل شعبية من التفاح ومع ذلك، يجب استهلاكها وفقًا للتوصيات الغذائية، وإلا فإن تناولها قد يضر الجسم. أولا وقبل كل شيء، عليك أن تأكل الموز باعتدال، بالنسبة للبالغين الذين لا يمارسون الرياضة، فمن الأفضل عدم تناولها يوميًا إذا كان نشيطًا بدنيًا ومتحركًا بدرجة كافية، فمن الصواب أن يقتصر على تناول موزة واحدة يوميًا علاوة على ذلك، يوصي خبراء التغذية بإعطاء الأفضلية للموز غير الناضج جدًا ذو القشرة الخضراء حيث يكون حمل الكربوهيدرات على الجسم أقل. بكميات كبيرة، يمكن أن يثير الموز مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب تشبعه بالألياف - من الممكن حدوث انتفاخ وتراكم الغازات الزائدة وحتى الإمساك. الاستهلاك غير السليم للموز يؤدي أيضًا إلى مشاكل في القلب وهذه الثمار غنية بالبوتاسيوم المفيد لعمل...
يمانيون – منوعات أظهرت دراسة حديثة أنه إذا تم سلق قشور الموز وتجفيفها وطحنها إلى دقيق، فيمكن تحويلها إلى مخبوزات ذات مذاق لذيذ، “إن لم تكن أفضل من المنتجات المعتمدة على القمح”. وأثبتت الدراسة أن هذه الطريقة آمنة ومفيدة في الوقت ذاته. قشر الموز غني بالمعادن والمواد الغذائية المقاومة للسرطان، فعلى سبيل المثال، تحتوي كعكة السكر المصنوعة من قشر الموز، كمية كبيرة من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم والعناصر المضادة للأكسدة. وفي العام الماضي، وجدت دراسة أجريت على “كعكة قشر الموز” أن القشرة الصفراء للفاكهة توفر لوناً غذائياً طبيعياً للمنتج المخبوز، بالإضافة إلى تعزيزها بالعناصر الغذائية المهمة. على الجانب الآخر، فإن إضافة الكثير من دقيق قشر الموز أدى إلى ظهور ألياف ذات لون بني وصلبة إلى حد ما. ولكن عندما تم...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر