الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
#سواليف
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين #الموز_الناضج و #الموز_الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله.
ويقول الأخصائي: “الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، ما له تأثير إيجابي على #الجسم- يحمي من الشيخوخة والإجهاد”.
أما الموز غير الناضج (الأخضر) فيحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى #الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
مقالات ذات صلة
ويقول: “زيادة نسبة النشا تعني انحفاض نسبة السكر، لذلك يعتبر الموز الأخضر مثاليا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم وداء السكري. كما أن له خصائص البروبيوتيك، ما يساعد على تحسين حالة الميكروبيوم المعوي”.
ووفقا له، يمكن تناول أنواع الموز بالتناوب، ولكن في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم من الأفضل تناول الموز الأخضر فقط.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الموز الناضج الموز الأخضر الجسم الكوليسترول الموز الأخضر
إقرأ أيضاً:
رويترز.. ارتفاع الين وتراجع الدولار اليوم.. تفاصيل
ارتفع الين إلى أعلى مستوى في ثلاثة أسابيع مقابل الدولار اليوم الاثنين الموافق 26 اغسطس، بينما وصلت العملة الأميركية قرب أدنى مستوياتها في 13 شهرا مقابل اليورو.
ووفق لوكالة رويترز، تراجع الدولار إلى مستويات أقرب إلى المستويات التي شوهد آخر مرة في مارس 2022 مقابل الجنيه الاسترليني، تزامنا مع تصريحات رئيس بنك إنجلترا أندرو بيلي بأن "من المبكر للغاية إعلان النصر" على التضخم، مما يشير إلى موقف أقل عدوانية بشأن خفض أسعار الفائدة من بنك الاحتياطي الفيدرالي.
وانخفض الدولار بنحو 0.59% إلى 143.56 ين للمرة الأولى منذ الخامس من أغسطس الجاري، في الساعات الأولى من صباح اليوم قبل أن يتداول آخر مرة منخفضا 0.25%.
فيما استقر الجنيه الاسترليني عند 1.3215 دولار بعد أن قفز إلى 1.32295 دولار يوم الجمعة للمرة الأولى في 17 شهرا.
ورغم أن مسؤولي بنك الاحتياطي الفيدرالي كانوا يبدون أكثر تشاؤما في الفترة التي سبقت ندوة جاكسون هول السنوية التي يعقدها البنك، فإن باول استخدم يوم الجمعة "لغة أقوى" من نظرائه عند إلقاء خطابه الرئيسي، وفقا لما قاله تاباس ستريكلاند، رئيس اقتصادات السوق في بنك أستراليا الوطني.
كما توقع العديد من المشاركين في السوق أن يتبنى رئيس بنك اليابان كازو أويدا، نغمة أقل تشددا في الجلسة الخاصة للبرلمان، والتي تمت الدعوة إليها وسط انتقادات بأن الزيادة المفاجئة في أسعار الفائدة الشهر الماضي ساعدت في إشعال شرارة التراجع السريع في الرهانات الهبوطية للين وعمليات البيع العدوانية للأسهم اليابانية.
واستقر مؤشر الدولار - الذي يقيس العملة مقابل سلة من ستة عملات رئيسية، بما في ذلك اليورو والجنيه الإسترليني والين - عند 100.64، وهو أقل قليلا من أدنى مستوى في 13 شهرا عند 100.60 والذي بلغه في نهاية الأسبوع الماضي.
ولم يطرأ تغير يذكر على اليورو عند 1.1190 دولار، وهو مستوى ليس ببعيد عن أعلى مستوى سجله يوم الجمعة عند 1.1201 دولار، وهو المستوى الذي شوهد آخر مرة في يوليو من العام الماضي، وذلك على الرغم من أن مصادر قالت لرويترز إن صناع السياسات في البنك المركزي الأوروبي يصطفون وراء خفض آخر لأسعار الفائدة في الثاني عشر من سبتمبر.
بينما تراجع الدولار الأسترالي 0.1% إلى 0.6790 دولار أمريكي، لكنه لا يزال قريبا من ذروة يوم الجمعة عند 0.67985 دولار أمريكي، وهو أعلى مستوى منذ 11 يوليو.
وارتفع اليوان الصيني قليلا إلى 7.1130 مقابل الدولار في التعاملات الخارجية، وهو أقوى مستوى منذ الخامس من أغسطس.
تفاصيل مثيرة عن قضية حيرت العالم.. حل لغز اختفاء الطائرة الماليزية المفقودة!