الموز صحي، وعلى عكس الصور النمطية الشائعة يمكن استهلاكه حتى من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، ولكن العلماء يتحفظون خصائص الفاكهة الاستوائية الأكثر شهرة في العالم تعتمد بشكل مباشر على لونها.

حكم الصلاة للمرأة عند زيادة مدة حيضها عن عادتها الشهرية فوائد الموز

وجد العلماء أن الموز بألوانه المختلفة يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان، حسبما ذكرت فلاد تايم إذًا، ما هو لون الموز الأفضل بالنسبة لك؟

الموز الأخضر


يعد هذا الموز غير الناضج قليلاً منتجًا قيمًا من وجهة نظر غذائية.

أنها تحتوي على نشا غير قابل للهضم، مما يؤدي استهلاكه إلى زيادة كمية البكتيريا المفيدة في البكتيريا المعوية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بالإضافة إلى ذلك، يعمل الموز الأخضر على تنشيط إنتاج الجسم لهرمون الجلوكاجون، مما يزيد من معدل الأيض.

يحتوي الموز الأخضر أيضًا على الكثير من البوتاسيوم، مما يساعد على ضبط ضغط الدم ومفيد للغاية للقلب.

الموز الأصفر

 
ثمارها غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الأكسدة الضارة وتزيد من إمكانات الدفاع المناعي تناول الموز الأصفر الزاهي يحفز الدماغ على إنتاج الدوبامين الذي يحمي الإنسان من تطور العمليات العصبية والاضطرابات النفسية والأرق.

يعد الموز الأصفر مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات التي تزود جسم الإنسان بالطاقة اللازمة للتنفيذ النشط لجميع العمليات. هذا الموز غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين حالة نظام القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

 

الموز البني 


يحتوي الموز البني الناضج على المزيد من السكر، ولكن هذا يجعل هضمه أسهل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد التربتوفان الموجود في الموز البني الشخص على التغلب على الاكتئاب والأرق.

الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن الموز، الذي بدأ يتحول إلى اللون الأسود بالفعل، ينتج مضادات أكسدة قوية يمكنها حتى محاربة الخلايا السرطانية. الشيء الرئيسي هو أن الجسد لا يتحول إلى اللون الأسود.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الموز الموز الأخضر فوائد الموز

إقرأ أيضاً:

فيديو للسماء تمطر مئات العناكب.. وخبراء يكشفون السبب

وثقت مقاطع فيديو، منتشرة على المواقع الاجتماعية، مئات العناكب وهي تتساقط من السماء في بلدة ساو تومي داس لتراس بولاية ميناس غيرايس البرازيلية.

وتظهر الفيديوهات مئات العناكب تنزل من السماء، في مشهد يمكن تشبيهه بتساقط الثلج.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أنه تم تفسير هذه المقاطع النادرة على أنها ظاهرة غريبة ومثيرة.

ورغم أن المشهد حير المستخدمين على الإنترنت، فقد أوضح الخبراء السبب وراء هذا الحدث الغريب.

وقال أحد علماء الأحياء، كايرون باسوس، إن أسراب الحشرات كانت على متن شبكة ضخمة تشارك في طقوس تزاوج جماعي.

وأوضح: "تمتلك الإناث شيئا يسمى spermatheca، حيث تخزن السائل المنوي لذكور مختلفة لتخصيب البيض.. بهذه الطريقة، تضمن الأنثى أن يكون لديها ذرية مختلفة وتزيد من التنوع الجيني".

وذكر خبراء: "في الفيديو يبدو أن الحشرات شكلت شبكة عنكبوتية عملاقة للتكاثر، حيث تقف على أسطح مرتفعة (مثل الأشجار) وتطلق خيوطا حريرية في الهواء. وعندما تلتقط الرياح هذه الخيوط، ترفع العناكب في الهواء، مما يسمح لها بالانتقال من مكان إلى آخر".

وعندما تطلق هذه العناكب خيوطها في نفس الوقت، يبدو المشهد وكأن "السماء تمطر عناكب".

مقالات مشابهة

  • أسعار الفاكهة بالأسواق اليوم الأحد 2 فبراير
  • رئيس جامعة أسيوط: معسكر قادة وقيادة يساعد الطلاب على تنمية مهاراتهم القيادية
  • نقيب المهندسين: قيد خريجي الشعبة الأدبية يساعد في انهيار النقابة والقانون لا يسمح
  • فاس..خبراء يكشفون عن تطورات مهمة في علاج سرطان الجهاز البولي التناسلي
  • ماذا يحدث لجسمك إذا خففت الملح لمدة أسبوع؟.. فوائد لن تتوقعها
  • شرب كمية كافية من الماء يساعد على تطبيع نسبة الكوليسترول في الدم
  • أطباء أمريكيون: الدمار الذي شهدته غزة ليس له مثيل مطلقاً
  • فيديو للسماء تمطر مئات العناكب.. وخبراء يكشفون السبب
  • دراسة تؤكد: النشاط البدني يساعد في الوقاية من الخرف
  • لمعان وتقوية.. فوائد قشر الموز للشعر