2025-02-12@04:29:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 940
«اللیمون بـ»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يكثر تناول الحمضيات خلال فصل الشتاء نظراً لفوائدها العديدة في مواجهة أمراض المواسم الباردة وغناها بكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوي المناعة.الليمون والبرتقال والغريب فروت. من أن أهم الحمضيات التي تظهر في الشتاء الليمون والبرتقال والغريب فروت والبوملي واليوسفي التي تعزز صحة الإنسان وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض.تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجسم. تنتشر في فصل الشتاء نزلات البرد و الإنفلونزا وغيرها، ولذلك فإن الحمضيات تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقي الجسم من الفيروسات، وينصح بشرب شاي زهر الليمون الدافئ مع ملعقة من العسل كمساعد للتعامل مع النزلات والتهاب الشعب الهوائية، لاحتوائهما على فيتامين "سي".المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الالتهابات والعدوى. تعمل الحمضيات -ومنها الليمون- على تنظيم الهضم والوقاية من الإمساك،...
يساعد تناول خليط بذور الشيا مع الماء والليمون بالليل على علاج مشاكل صحية عديدة وإنقاص الوزن وبالرغم من هذا يصاب بعض الآثار الجانبية بعد تناوله.ووفقا لما أورده موقع نرصد لكم أهم الأضرار الناتجة عن تناول بذور الشيا والماء بالليمون في الليلاضطرابات الجهاز الهضميرغم أن بذور الشيا لها العديد من الفوائد الصحية، إلا أن تناولها في الليل قد يسبب بعض المشاكل الهضمية لبعض الأشخاص، فإن تناول الكثير من الألياف وخاصة قبل النوم، قد يؤدي إلى الانتفاخ والغازات أو التقلصات ومن الأفضل أن تبدأ بجرعة صغيرة ثم تزيدها تدريجيًا حتى يتمكن جسمك من التكيف.خطر الارتجاع الحمضيقد تشكل الطبيعة الحمضية لماء الليمون خطرًا على أولئك الذين يعانون من ارتداد الحمض أو حرقة المعدة مما يؤدي شرب ماء الليمون في الليل إلى تفاقم هذه...
الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون وقليل من العسل هو مشروب لذيذ ومهدئ وله الكثير من الفوائد الصحية، في حين أنه خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن بديل منخفض السعرات الحرارية للمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة الأخرى، إلا أن ماء الليمون والعسل قد يساعد أيضًا عندما تكون مصابًا بالبرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاءات التي تروج لاستخدام ماء العسل والليمون لإزالة السموم من الجسم، أو إذابة الدهون، أو إزالة حب الشباب، أو تعزيز وظائف المخ.يعد كل من العسل والليمون من الأطعمة المشهورة جدًا المستخدمة في نكهة الأطباق والمشروبات، عادة، يتم خلط الاثنين معًا مع الماء الساخن للحصول على فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك فقدان الوزن، وتهدئة الحلق السيئ، وتعزيز المناعة.فوائد مدعومة...
قدّم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أبرز فوائد القرنفل مع الليمون لجسم صحي.إنقاص الوزنإنَّ مشروب القرنفل والليمون يزيد من مضادات الأكسدة في الجسم فيُساعده على رفع معدل حرق الدهون المتراكمة فهه، وبالتالي يُساعد على خسارة الوزن، شرط أن يتمّ تناول الخليط دون إضافات دهنية أو محلّيات مُشبعة بالسكر.المحافظة على صحة العظامقد يُساعد مشروب القرنفل والليمون أيضا في المحافظ على صحة العظام، لأن القرنفل يحوي على مركبات فينولية مثل اليوجينول ومشتقاته، مثل الفلافونات والايسوفلافون والفلافونويدات، وهى مفيدة بشكل خاص في الحفاظ على كثافة العظام والمحتوى المعدني من العظام، فضلاً عن زيادة قوة العظام في حالات الهشاشة.تعزيز جهاز المناعةيعزز تناول مشروب القرنفل والليمون من جهاز المناعة لدى الإنسان، لإحتوائه على فيتامين سي وعنصر...
وصفة مبتكرة لتحضير ريش اللحم الضاني المشوية مع لمسة كريمية من الزبدة مع صلصة الليمون المقادير اللازمة 2 كيلو لحم ضاني نصف كوب زيت زيتون ملح وفلفل عصير ليمون زبدة طريقة العمل ترش الريش بالملح والفلفل تدهن بزيت الزيتون حتي تغطيه تماما تترك ساعتين تذوب الزبدة في مقلاة تسفع شرائح الريش بالزبدة حتي تصبح ذهبية اللون من الجانبين ترفع من المقلاة وتترك جانبا بعد ان تغطي بنفس المقلاة نضع عصير الليمون يترك ليغلي ونحصل علي جميع عصارة اللحم بالمقلاة ثم ترص الريش في طبق التقديم ويوضع اعلاها صوص الزبدة بالليمون وتقدم مزينة بالبقدونس
يساعد تناول كميات مناسبة من الماء بشكل عام على ترطيب الجسم وتحسين أداء الوظائف المختلفة، حيث يلعب الماء دورًا محوريًا في عملية التخلص من السمية، أو "الديتوكس"، وهي عملية إزالة فسيولوجية أو طبية للمواد السامة من جسم الإنسان، والتي تساعد جسم الإنسان على استعادة التوازن بعد استخدام لمدة طويلة لعناصر غذائية تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد. ومن خلال الجمع بين المكونات المعروفة بتعزيز التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم، يمكن لوصفات ماء التخلص من السموم هذه أن تعزز جهود إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية.1. ماء الليمون والنعناعيساعد الليمون على تطهير الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في الهضم. يشكل هذا المزيج مشروبًا منعشًا للتخلص من السموم لبدء فقدان الدهون. 2. ماء الخيار والليمونإن الخيار منخفض السعرات...
طريقة تخليل الليمون.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تخليل الليمون مثل المحلات، وذلك باعتبار المخلل من المقبلات التي لا يمكن الاستغناء عنها على السفرة، بالإضافة إلى بمذاقه المميز والشهي. طريقة تخليل الليمون ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة تخليل الليمون، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــا. طريقة نخليل الليمون طريقة تخليل الليمون المقادر - كيلو ليمون. - كوب من ملح البحر الخشن. - نصف كوب عصير ليمون. - فلفل أخضر حار «حسب الرغبة». - ملعقة متوسطة شطة حمراء. - ماء لتخليل الليمون طريقة نخليل الليمون طريقة تخليل الليمون - في البداية نغسل الليمون جيدًا بالماء، ثم نضعه في وعاء به ماء مغلي ونرفعه على النار، ثم نتركه يغلي لمدة لا تتجاوز...
شهدت أسواق الخضروات والفاكهة بمحافظة الفيوم، اليوم الثلاثاء الموافق 10 ديسمبر، إرتفاعا في أسعار بعض الأصناف وانخفاض أسعار الطماطم وبعض الخضروات بأسواق الجملة والقطاعي.وكانت الأسواق الرئيسية قد شهدت ارتفاع أسعار الليمون والفلفل مع إنخفاضا بأسعار الطماطم والبطاطس، مساء أمس الإثنين بسوق الفيوم العمومي لبيع الخضروات والفاكهة بالجملة.ارتفاع أسعار الليمون والفلفل وانخفاض الطماطم والبطاطس بالفيوم وتباينت الأسعار في عدد من الأسواق الأسبوعية بالقرى والمراكز، ورصدت الوفد ذلك اليوم بسوق الثلاثاء العمومي بالفيوم، وسوق الثلاثاء الأسبوعي بعدد من السويقات بقرى ومراكز المحافظة، والتي شهدت توافر المعروض من الفاكهة والخضروات بكافة أنواعها، نظرا لتوافر كافة الأصناف بالمناطق الزراعية المحيطة بالأسواق والقريبة منها، والتي تساعد في توفير عوامل نقل الخضروات والفاكهة إلى الأسواق.وشهدت الأسعار في أسواق الخضروات إنخفاضا في أسعار بعض الأصناف، حيث بلغ كيلو...
يساعد تناول كميات مناسبة من الماء بشكل عام على ترطيب الجسم وتحسين أداء الوظائف المختلفة، حيث يلعب الماء دورًا محوريًا في عملية التخلص من السمية، أو “الديتوكس”، وهي عملية إزالة فسيولوجية أو طبية للمواد السامة من جسم الإنسان، والتي تساعد جسم الإنسان على استعادة التوازن بعد استخدام لمدة طويلة لعناصر غذائية تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد. ومن خلال الجمع بين المكونات المعروفة بتعزيز التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم، يمكن لوصفات ماء التخلص من السموم هذه أن تعزز جهود إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية. 1. ماء الليمون والنعناع يساعد الليمون على تطهير الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في الهضم. يشكل هذا المزيج مشروبًا منعشًا للتخلص من السموم لبدء فقدان الدهون.2....
الكبدة الإسكندراني من أشهر وألذ الأطباق المصرية، وتتميز بطعمها المميز وسهولة تحضيرها. إليك الطريقة:المكونات:½ كيلو كبدة بقري (مقطعة شرائح رفيعة)3 فصوص ثوم (مهروس)2 حبة فلفل أخضر (مقطع شرائح)1 حبة فلفل حار (اختياري)عصير ليمونةملعقة صغيرة كمون½ ملعقة صغيرة كزبرة جافةملعقة صغيرة بابريكاملح وفلفل أسود حسب الرغبة3 ملاعق كبيرة زيت نباتيرشة خل (اختياري)شرائح ليمون للتقديمطريقة التحضير:1. تتبيل الكبدة:في وعاء، اخلطي الكبدة مع عصير الليمون، الثوم المهروس، الكمون، الكزبرة، البابريكا، رشة خل، والملح والفلفل الأسود.اتركيها لمدة 15-30 دقيقة في الثلاجة لتتشرب التتبيلة.2. الطهي:سخّني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.أضيفي شرائح الفلفل الأخضر والفلفل الحار (إذا كنتِ تفضلينها حارة) وقلّبي لبضع دقائق حتى تذبل قليلاً.أضيفي الكبدة المتبلة إلى المقلاة وقلّبيها جيداً حتى تنضج وتصبح بنية اللون. (عادةً ما تحتاج إلى 7-10 دقائق على...
إذا كنت تبحثين عن ماسك منزلي يعيد النضارة والحيوية لبشرتك، فإن هناك وصفة بسيطة ومذهلة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في معظم المنازل، الماسك يعمل على ترطيب البشرة بعمق، تحسين مرونتها، وتنظيفها من الشوائب ليمنحك بشرة مشرقة وصحية خلال وقت قصير، إليك الطريقة، وفقا لما نشره موقع هيلثي .مكونات الماسك1. ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعيالزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف، ويعمل على تفتيحها وترطيبها.2. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيالعسل مرطب طبيعي غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في تهدئة البشرة ومكافحة الالتهابات.3. ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)إذا كانت بشرتك غير حساسة، يمكن إضافة الليمون الذي يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.4. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلويعمل الزيت على تغذية البشرة وترطيبها بعمق، ويزيد من...
الشاورما السورية واحدة من أشهى الأكلات التي تتميز بنكهتها الغنية والتوابل الفريدة. إليك الطريقة التقليدية لتحضير الشاورما السورية:المكونات:لتحضير الشاورما:1 كيلوجرام من الدجاج (صدور أو أفخاذ حسب الرغبة) مقطع شرائح رفيعة.3 ملاعق كبيرة من الزبادي (اللبن الرائب).2 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.5 فصوص من الثوم مهروسة.بهارات الشاورما السورية: ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة صغيرة من الكمون، ملعقة صغيرة من البابريكا، نصف ملعقة صغيرة من القرفة، نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، ملح وفلفل حسب الرغبة.ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة (اختياري).لتحضير الصوص (الثومية):1 كوب من الزبادي.3 فصوص ثوم مهروسة.2 ملاعق كبيرة من المايونيز.1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.رشة ملح.للتقديم:خبز الشاورما أو خبز الصاج.مخلل خيار أو مخللات حسب الرغبة.شرائح بندورة وخس.الطريقة:1. تتبيل الدجاج:اخلط الزبادي،...
نصح خبير التغذية وأخصائي الغدد الصماء أنطون بولياكوف بمراقبة ما إذا كانوا يشربون كمية كافية من الماء، ويتم حساب الكمية المثالية من السوائل يوميًا باستخدام الصيغة: 30 ملليلترًا لكل 1 كجم من وزن الجسم على سبيل المثال، إذا كان وزن الشخص 100 كجم، فمن الضروري عادة استهلاك ثلاثة لترات من السوائل على الأقل. وأضاف بولياكوف أنك بحاجة إلى شرب الماء حتى في موسم البرد على سبيل المثال، في فصل الشتاء، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النقي يوميا (في الصيف، مع مراعاة التعرق، ضعف ذلك). وأشار أنطون بولياكوف إلى أن نقص الماء في النظام الغذائي يهدد بعدد من المشاكل الصحية - الدم السميك للغاية وزيادة ضغط الدم، وبطء عملية التمثيل الغذائي واحتباس السموم في الجسم، والإمساك، ومشاكل...
أميرة خالد حسم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجدل المثار حول إضافة الليمون على مرقة اللحم. وقال النمر فى تغريدة على حسابه الرسمي على منصة أكس: “اعتقاد خاطئ إضافة الليمون على مرقة اللحم يزيل الدهون منها”. وأضاف: “الصحيح الليمون يساعد على تنظيف اليد من الدهون لكن لا يزيلها من الطعام”.
تتجمع البكتيريا والبقع الصفراء التي يصعب تنظيفهاعلى الوسائد. من الضروري تنظيف الوسائد بانتظام للحفاظ على صحتك، حيث يمكن أن تجذب الجراثيم وتتجمع عليها حشرات الفراش والعرق، مما قد يسبب روائح غير مرغوب فيها في غرفة نومك. وأوضح ديفيد سميث، خبير الغسيل من شركة "داون آند فيذر"، لصحيفة "إكسبريس" أن الوسائد تصبح أكثر عرضة للبقع في فصل الشتاء بسبب زيادة الرطوبة الناتجة عن تشغيل أجهزة التدفئة. وقال: "الرطوبة والحرارة يمكن أن تضر بالوسائد، مما يؤدي إلى فقدان الوسادة لحجمها وخصائصها العازلة، وتسبب البقع الصفراء على الأغطية."لحسن الحظ، يمكن إزالة هذه البقع بسهولة دون الحاجة إلى غسالة. باستخدام بعض المواد الأساسية من المطبخ مثل عصير الليمون وصودا الخبز، يمكنك تنظيف الوسائد وإعادتها إلى حالتها النظيفة والمنتعشة في غضون 30 دقيقة فقط. تعد هذه الطريقة فعالة...
يعتبر محشي ورق العنب من الوجبات التي لا غني عنها وخاصة في فصل الشتاء، حيث يتميز بطعمه الشهي وقيمته الغذائية العالية، ولذا تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل محشي ورق عنب.مكونات المحشي ورق عنبورق عنب طازج يتم غسله جيدًا وسلقه لتسهيل لفه.الأرز متوسط الحبة.الخضروات المفرومة منها البصل، الطماطم، والبقدونس.ملح، فلفل أسود، كمون، وكزبرة جافة.زيت الزيتون.عصير الليمون.مرق الدجاج أو اللحم.محشي ورق عنبخطوات تحضير محشي ورق العنبيُمزج الأرز مع الخضروات المفرومة، والتوابل، وزيت الزيتون. يُضاف عصير الليمون لإثراء النكهة.إذا كان الورق طازجًا، يُغلى في ماء ساخن لمدة دقيقة لتليينه. يتم تصفية الورق وتركه ليبرد.محشي ورق عنبتوضع ملعقة صغيرة من الحشوة في منتصف الورقة، ثم تُطوى الجوانب وتُلف بإحكام لتجنب خروج الحشوة أثناء الطهي.يُرص ورق العنب في قاع القدر بطريقة مرتبة،...
يُعد شرب العسل بالليمون يوميًا في فصل الشتاء يُعد مشروبًا صحيًا، ويقدم العسل بالليمون العديد من الفوائد للجسم والصحة، خاصة في هذا الفصل البارد.فوائد شرب العسل بالليمون في فصل الشتاءويمكن لتناول العسل بالليمون يوميًا أن يعزز صحتك، ويحافظ على نشاطك خلال فصل الشتاء، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، إليكِ أبرز الفوائد:العسل وبيكربونات الصوديوم.. 8 وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفم المؤلمةبشكل مؤقت.. كيف تتخلص من آلام الضروس ؟ـ تقوية المناعة :يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي، وهذا المشروب يساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في الشتاء.ـ تهدئة الحلق وعلاج الكحة :يعمل العسل كملطف للحلق ويقلل من تهيجه، بينما يساعد الليمون على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية، وهو...
البوابة - تعلمي معنا طريقة صنع كوكيز الليمون الوردي لضيوفك في حفل الكريسماس هذا العام، يمكنك تحضير هذه الكوكيز الشهية بمكونات متوفرة في كل بيت ويمكنك إعداده قبل يومين من أي حفل عشاء وسيحبها ضيوفك كثيراً.كوكيز الليمون الوردي لحفلات الكريسماس المكونات:للكوكيز:1 كوب زبدة غير مملحة، طرية½ كوب سكر 1 صفار بيضة كبيرة1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا2 كوب دقيق متعدد الأغراض¼ ملعقة صغيرة ملحللحشوة:½ كوب عصير ليمون طازج1 ملعقة كبيرة مسحوق ليمون وردي (أو ملعقتان كبيرتان عصير توت بري أو توت بري للون الطبيعي)1/3 كوب سكر 2 صفار بيض كبير4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، مقطعة إلى قطع صغيرةملون طعام وردي (اختياري)تزيين اختياري:سكر بودرة للتزيينقشر الليمون التعليمات:تحضير عجينة الكوكيز:في وعاء كبير، اخفقي الزبدة والسكر معًا حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا. أضيفي صفار البيض وخلاصة الفانيليا،...
تحلم الكثير من النساء بالحصول على أظافر قوية وجميلة، لكن العوامل البيئية والروتين اليومي قد تؤثر سلبًا على صحتها. لذا، من المهم اتباع طرق طبيعية للحفاظ عليها وتقويتها. طرق طبيعية للعناية بالأظافرالأظافر تتطلب عناية خاصة لتظل قوية وصحية. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الأظافر:1. زيت الزيتون:زيت الزيتون يعد من أفضل الزيوت التي ترطب الأظافر وتحسن قوتها. تدليك الأظافر بزيت الزيتون يوميًا يساعد في تقويتها ومنع تكسرها.2. استخدام عصير الليمون:الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تقوية الأظافر وتبييضها. امسحي أظافرك بعصير الليمون واتركيه لبضع دقائق قبل غسله.3. الابتعاد عن المواد الكيميائية:تجنب المواد الكيميائية مثل مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الأظافر وضعفها.4. تناول الأغذية الغنية بالبيوتين:البيوتين يعد من...
تحرص الأمهات على تحضير أشهي الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار لتقدم لهم وجبة غذائية متكاملة.ويحتل السمك مكانة خاصة بين الأطباق الرئيسية المفضلة كما انه يحتوى على فوائد عديدة. وتحتوي الأسماك على عدد من العناصر المفيدة للبالغين، واللازمة لنمو، وتطور الجهاز العصبي للأطفال، حيث تحتوي على ما يلي: أوميجا 3: أظهرت الأبحاث أهمية أحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي: مفيدة لصحة القلب، كما أنها مفيدة للمعرضين إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أو المصابين بها.اليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير السمك المشوي بصوص الكزبرة والثوم بخطوات سهلة. المقادير- سمك الفيليه : 2 قطعة (أبيض)- عصير الليمون : 1 حبة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)- أوريغانو : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : رشّة- ملح : رشّةطريقة التحضيراخلطي الثوم مع عصير الليمون، والكزبرة،...
الثورة/ متابعات تشهد الحمضيات (البرتقال، اليوسفي، الليمون) هذه الأيام إقبالاً كبيراً في معظم الأسواق اليمنية، بالتزامن مع موسم الشتاء خصوصاً في شهري نوفمبر وديسمبر إذ تعد أهم مصدر لعدة فيتامينات، منها فيتامين C)) و(G) وما لهما من فوائد صحية للجسم لتعزيز مقاومته لأمراض البرد. ووفقاً لما نشرته قناة الإعلام الزراعي اليمنية “تليغرام”، تنتشر زراعة الحِمضيات في مختلف المحافظات اليمنية، وخَاصَّة المناطق الدافئة من المرتفعات الوسطى، في الأودية، والمنحدرات الطويلة المطلة على سهل تهامة في الحديدة، وفي “حمام علي” في “ذمار” شمالاً، وكذا في بعض مناطق “البيضاء” و”رداع” وسط اليمن، وفي “أبين” جنوباً، ومأرب شمال شرق، غير أن محافظة مارب تعد الأكثر إنتاجاً على مستوى اليمن، وكذا حضرموت وعمران. وبحسب كتاب الإحصاء الزراعي للعام 2021م، فإن زراعة الحمضيات تشكل ما...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن المُعلبات والمغلفات والمصنعات قد يكون شكلها جيد، ولكنها مُضرة للصحة، موضحا أن تناول المياه الساخنة على معدة فارغة من أجل إذابة الدهون أمر غير صحيح على الإطلاق.وأضاف "فهمي"، خلال حواره على فضائية "ten"، أن تناول كميات كبيرة من الليمون لزيادة معدل الحرق سيُؤدي إلى إصابة الإنسان بالقرحة، موضحا أن حمض المعدة تركيزه 100 ضعف الليمون، ورغم ذلك لا يُساهم في زيادة معدل الحرق في الجسم. وأوضح أن تناول المياه بكثرة والنوم ليلاً يساهمان في زيادة معدل الحرق، مشيرا إلى أن هناك غدة في المخ تفرز ليلاً هرمون أقوى وأندر وأجمل هرمون مضاد للسرطان ورافع للمناعة
أعلنت غرفة تجارة إسطنبول (ITO)، الاثنين، عن المنتجات ذات أسعار التجزئة الأعلى والأدنى لشهر نوفمبر وأسعار صرفها في المدينة. وقالت غرفة تجارة إسطنبول، في بيان، أن المنتج الذي ارتفع سعره أكثر في شهر نوفمبر مقارنة بالشهر السابق هو الباذنجان، وكان المنتج الذي انخفض أكثر هو الليمون. وأضافت أن سعر الباذنجان ارتفع بنسبة 48.95 بالمئة. واحتلت الطماطم المركز الثاني بنسبة زيادة قدرها 46.44 بالمئة، وكان المنتج الذي انخفض سعره أكثر من غيره هو الليمون بنسبة 17.78 في المائة. وتابعت أنه ارتفعت أسعار التجزئة لـ 142 منتجًا من أصل 242 منتجًا مدرجًا في مؤشر معيشة الأجراء في إسطنبول التابع لمنظمة التجارة الدولية، انخفضت أسعار 15 منتجًا، وبقيت أسعار 85 منتجًا دون تغيير.
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024 في سوق العبور، ويتراوح سعر البصل الأحمر ما بين 9 لـ 14 جنيهًا، والبرتقال البلدي يتراوح ما بين 7 لـ 11 جنيهًا للكيلو.أسعار الخضروات والفاكهةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أسعار الخضروات والفاكهةأسعار الخضراوات اليوم- يتراوح سعر كيلو الجزر بدون عروش ما بين 6 لـ 10 جنيهات.- يتراوح سعر كيلو الفلفل رومي بلدي ما بين 11 لـ 14 جنيهًا.- يتراوح سعر كيلو الباذنجان البلدي ما بين 4 لـ 7 جنيهات.- يتراوح سعر كيلو البصل الأبيض ما بين 13 لـ 17 جنيهًا.- يتراوح سعر كيلو البصل الأحمر ما بين 9 لـ 14 جنيهًا.- يتراوح...
تفضل الأمهات تحضير العدس الأصفر مع الأقتراب من فصل الشتاء لمذاقه الذكي وفوائده المتعددها ابرزها احتوائه على مستوى مرتفع من الحديد مقارنةً مع أنواع العدس الأخرى. كما ان العدس يحتوي على الحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء مما يزيد من قوة الدم، ويقلل من نوبات التعب والإرهاق الناتجة عن نقص الحديد وفقر الدم. وفي السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير شوربة العدس التركية لتزيني سفرتك. المقادير- العدس : كوب- الماء : حسب الحاجة (للسلق)- الزبدة : ملعقة كبيرة- دقيق : ملعقة كبيرة- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة- الشطة : ملعقة صغيرة (حارة)- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة- بابريكا : ملعقة صغيرة- مرق : 5 اكواب- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)طريقة التحضيراسلقي العدس في قدر من الماء على النار لمدة 15 دقيقة حتى يلين.ذوّبي الزبدة في قدر آخر على النار، ثم أضيفي...
أدرجت خبيرة التغذية ليودميلا دينيسينكو مشروبات بسيطة وبأسعار معقولة لتقوية جهاز المناعة خلال موسم البرد، مشيرة إلى أن الماء من أكثر المشروبات التي يمكن الوصول إليها للحصول على جهاز مناعة قوي. ونصحت الخبيرة بشربه ساخنا تقريبا ساخنا وإضافة الليمون إلى السائل، وفي الأيام الباردة، أنصح بشرب الماء الدافئ، الساخن تقريباً، ولكن ليس أعلى من 50 درجة، وأضيفي عصير الليمون إلى كوب من الماء (نصف ليمونة لكل 0.5 لتر من الماء). وأضافت الخبيرة أنه في فصل الشتاء يشرب الكثير من الناس كمية أقل من الماء، في حين أن نقص السوائل النظيفة يثير مشاكل صحية على وجه الخصوص، بسبب نقص الرطوبة، قد يحدث خلل الحركة الصفراوية، مما يؤدي، من بين أمور أخرى، إلى إضعاف موارد الحماية للجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر مشروبات الحليب المخمر من...
تساهم بعض المشروبات الساخنة، غير المُحلاة بالسكر الأبيض وعلى رأسها الليمون والزنجبيل، في فقدان الوزن بجانب ممارس الرياضة، واتباع حميات غذائية صحية حسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، الذي حث على تناول السوائل الدافئة بدون سكر ما تساعد في فقدان الوزن في تصريحات تليفزيونية ويبحث العديد من الأشخاص عن قوة مشروب الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن وكيفية تحضيره. فقدان الوزن باستخدام الليمون والزنجبيل إسلام أحمد خبير التغذية العلاجية، نصح بتناول مشروب الليمون والزنجبيل من خلال «الوطن»، مؤكدًا أن المشروب غني بالعديد من الخصائص الصحية التي تساعد على قوة التمثيل الغذائي الهامة لحرق الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه منخفض السعرات، ويساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، ما يزيد من فاعليته في فقدان الوزن. مشروب الليمون والزنجبيل...
أصدرت وزارة الثقافة، من خلال الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن سلسلة مكتبة ثرثرة، كتابا بعنوان «أحب رائحة الليمون.. حوارات مع نجيب محفوظ» للكاتبة سهام ذهني. تنعكس صورة نجيب محفوظ في مرايا سهام ذهني من خلال رحلة حوارية قاربت عشرين عاما، التقطت فيها الكاتبة ملامح إنسانية في حياة الأديب العالمي، فظهرت شخصية نجيب التي تعيش الحياة وتتفاعل معها وتتألم بها تارة، وتراها عن بعد وتنزوي عنها تارة أخرى، هنا محفوظ الذي يتعلم ويحتفي بالفن ويخلص لأصحابه بعيدا عن الصخب. ملامح من شخصية نجيب محفوظ في كل صورة يُظهر ملمحا من نفسه وشخصيات عاصرها في الأدب والفن والسياسة، ليشاهد المتلقي لوحة تتسع لأشكال الإبداع واتجاهاته، فيها عمق الجمال ومتغيرات المجتمع وخصوصية الموقف بصدد قضايا ثقافية مهمة كان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صدر حديثا عن الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن سلسلة مكتبة نجيب محفوظ، كتاب بعنوان «أحب رائحة الليمون» حوارات مع نجيب محفوظ للكتابة سهام ذهني.تنعكس صورة نجيب محفوظ في مرايا سهام ذهني من خلال رحلة حوارية قاربت عشرين عاما، التقطت فيها الكاتبة ملامح إنسانية في حياة الأديب العالمي، فظهرت شخصية نجيب التي تعيش الحياة وتتفاعل معها وتتألم بها تارة، وتراها عن بعد وتنزوي عنها تارة أخرى، هنا محفوظ الذي يتعلم ويحتفي بالفن ويخلص لأصحابه بعيدا عن الصخب. في كل صورة يظهر ملمحا من نفسه وشخصيات عاصرها في الأدب والفن والسياسة، ليشاهد المتلقي لوحة تتسع لأشكال الإبداع واتجاهاته، فيها عمق الجمال ومتغيرات المجتمع وخصوصية الموقف بصدد قضايا ثقافية مهمة كان لها دورها في...
أصدرت وزارة الثقافة، من خلال الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن سلسلة مكتبة نجيب محفوظ، كتاب بعنوان «أحب رائحة الليمون» حوارات مع نجيب محفوظ للكتابة سهام ذهني.تنعكس صورة نجيب محفوظ في مرايا سهام ذهني من خلال رحلة حوارية قاربت عشرين عاما، التقطت فيها الكاتبة ملامح إنسانية في حياة الأديب العالمي، فظهرت شخصية نجيب التي تعيش الحياة وتتفاعل معها وتتألم بها تارة، وتراها عن بعد وتنزوي عنها تارة أخرى، هنا محفوظ الذي يتعلم ويحتفي بالفن ويخلص لأصحابه بعيدا عن الصخب. في كل صورة يظهر ملمحا من نفسه وشخصيات عاصرها في الأدب والفن والسياسة، ليشاهد المتلقي لوحة تتسع لأشكال الإبداع واتجاهاته، فيها عمق الجمال ومتغيرات المجتمع وخصوصية الموقف بصدد قضايا ثقافية مهمة كان لها دورها في رسم الحياة الفكرية...
فوائد شاي الكركم، شاي الكركم، المعروف بلونه الذهبي ونكهته الدافئة، يُعتبر من أشهر المشروبات الطبيعية المستخدمة لتحسين الصحة. الكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي مركب قوي مضاد للأكسدة والالتهابات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للعديد من المشكلات الصحية. إذا كنت تبحث عن مشروب يعزز مناعتك ويحافظ على شبابك، فإن شاي الكركم هو الحل الأمثل. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أبرز فوائد شاي الكركم وكيفية تحضيره بسهولة. فوائد الكركم للبشرة: سر الجمال الطبيعي فوائد شاي الكركم الصحية والجمالية1. تقوية المناعةشاي الكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، مما يُعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى ويُقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية.2. محاربة الالتهاباتالكركمين الموجود في الكركم يُعتبر من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية.شرب شاي الكركم يُساعد على تخفيف التهابات المفاصل وآلام...
عصير الليمون، ذلك المشروب البسيط الذي نجده في كل بيت، لا يُعد مجرد إضافة منعشة لأطباقنا، بل هو كنز صحي مليء بالفوائد. بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية، أصبح عصير الليمون واحدًا من أكثر المشروبات شهرةً في تعزيز الصحة والعناية بالجسم. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم فوائد عصير الليمون ولماذا يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. فوائد عصير الليمون لصحة الجسم والجمال فوائد عصير الليمونعصير الليمون هو واحد من المشروبات الطبيعية الأكثر شهرة وفائدة. يتميز بمذاقه المنعش وقيمته الغذائية العالية، مما يجعله إضافة ممتازة للنظام الغذائي. إليك أبرز فوائده الصحية:عصير الليمون: سر الصحة والنشاط في كوب واحد1. تعزيز مناعة الجسمعصير الليمون غني بفيتامين C، الذي يُعد من أهم الفيتامينات الداعمة لجهاز المناعة. فهو يساعد على الوقاية من...
خاص في موقف طريف، انتشر مقطع أظهر شخصًا يقدم ليمونة لجمل، ليكون رد فعل الجمل مفاجئًا. وبعد أن تناول الجمل الليمونة وتذوق طعمها الحامض، ألقى بها على الفور على الأرض، في تصرف أثار المرح والدهشة وأظهر الفيديو الجمل وهو يتذوق الليمون لأول مرة، ثم يتراجع بشكل سريع ويلقيه بعيدًا، ما أثار ضحك الحاضرين وتعليقاتهم على رد فعل الجمل الذي بدا وكأنه يرفض الطعم الحامض للفاكهة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-161.mp4
حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تصيب الشباب والكبار على حد سواء. رغم وجود العديد من المنتجات التجارية، فإن المكونات الطبيعية تقدم حلولًا فعّالة وآمنة لعلاج هذه المشكلة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الطرق الطبيعية للتخلص من حب الشباب. العلاجات الطبيعية لحب الشباب تعتمد على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتنظيفها. إليك بعض الطرق الفعّالة:1. العسل الطبيعي• العسل يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا التي تساهم في تنظيف المسام.• ضع طبقة رقيقة من العسل على المناطق المصابة واتركها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفها بالماء الدافئ. 2. زيت شجرة الشاي• يُعد زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.• قم بتخفيف الزيت بالماء وضعه على الحبوب باستخدام قطعة قطنية. 3. عصير الليمون• الليمون يحتوي على أحماض طبيعية تعمل...
من المعروف أن بين الانتقال بين فصل وآخر، تخزن الملابس لفترات طويلة، وتواجه ربات البيوت مشكلة حال اقتراب فصل الشتاء، إذ تبدأ في إخراج الملابس الشتوية المصنوعة من الصوف والتريكو والأقمشة صعبة التنظيف، وتعلق بها الكثير من الروائح الكريهة خلال تخزينها المعروفة بـ«الكمكمة»، ويبدأن في البحث عن حيل وطرق بسيطة في إزالة تلك الروائح ببساطة، لذا إليكِ أفضل المواد الطبيعية لمساعدتك في القضاء على الروائح المزعجة العالقة بالملابس. كيفية امتصاص روائح ملابس الشتاء بعد تخرين الملابس مدة تزيد على 6 أشهر، زاد البحث عن طرق فعالة للتخلص من رائحة كمكمة في ملابس الشتاء، لذا نوضح كيفية امتصاص روائح الملابس المخزنة بسهولة وأسرع طريقة، وفقًا لما نشرت صحيفة «إكسبريس» البريطانية. في البداية يجب اتباع خطوة مهمة وهي عند استخدام المواد الطبيعية...
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتفتيح البشرة بعيدًا عن المنتجات الكيميائية القاسية. تتوفر العديد من الوصفات التي تعتمد على مكونات منزلية بسيطة وفعالة في تحقيق هذا الهدف، مثل الليمون والعسل والزبادي. يُعتبر ماسك الليمون والعسل من أشهر الوصفات الطبيعية، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. أما العسل، فهو مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تنقية البشرة وتلطيفها. لتحضير هذا الماسك، يُخلط عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي حتى يتجانسا. يتم توزيع الخليط على الوجه بحركات دائرية خفيفة مع تجنب منطقة العينين، ويُترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. بعد انتهاء المدة، يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف بلطف. يُفضل تطبيق هذا الماسك مرتين...
في عصر السرعة والانشغال الدائم، أصبح الحفاظ على وزن صحي أمرًا بالغ الأهمية. تزايدت الأبحاث حول كيفية تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل أسرع، وهناك مشروب طبيعي بسيط يمكنه تحويل جسمك إلى "مكينة حرق" حقيقية إذا تم تناوله على الريق يومياً. قالت خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن هذا المشروب لن يساعدك فقط في تسريع عملية الحرق، بل سيوفر لجسمك العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي ستشعرين بها بعد فترة قصيرة من تناول هذا المشروب صباحاً.مشروب سحري لحرق الدهون والتخسيسالمشروب الذي نتحدث عنه هو مزيج بسيط ولكن فعال من الماء الدافئ مع عصير الليمون و الزنجبيل. هذا المزيج يعد من أفضل المشروبات التي تعمل على تحفيز عملية الأيض (التمثيل الغذائي) ورفع مستويات الحرق في الجسم.طريقة تحضير...
يمكن لشرب الماء بالليمون يوميا أن يكون له فوائد صحية متعددة، بفضل احتواء الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة. فوائد شرب الماء بالليمون يوميا ومحاذير لتناوله بأمان ويعد شرب الماء بالليمون يوميا إضافة صحية لنمط حياتك، خاصة عند تناوله صباحًا لترطيب الجسم وتنشيط الجهاز الهضمي. بدائل للتخلص من زفارتها .. احذري هذه الأخطاء عند طهي الكبدة من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان وقد يحصل الجسم على فوائد عظيمة عند شرب الماء بالليمون يوميا، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" وإليك ما يحدث لجسمك عند اعتياد شرب الماء بالليمون، وتشمل ما يلي :ـ ترطيب الجسم :شرب الماء مع الليمون يساعد في ترطيب الجسم، خاصة إذا كان لديك صعوبة في شرب الماء العادي. الترطيب الجيد ضروري لصحة الجلد...
يقدم المطبخ الخليجي أطباقًا متنوعة من الأسماك اللذيذة والشهية بالاضافة الي فوائدها المتعددة التى تعود بالنفع الى صحتهم.ويحتوى السمك على فوائد عديدة أبرزها تواجد على عدد من العناصر المفيدة للبالغين، واللازمة لنمو، وتطور الجهاز العصبي للأطفال، حيث تحتوي على ما يلي: أوميجا 3: أظهرت الأبحاث أهمية أحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي: مفيدة لصحة القلب، كما أنها مفيدة للمعرضين إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أو المصابين بها.واليوم نقدم لكٍ خطوات عمل السمك الحار على الطريقة الخليجية لتقدمي على مائدة الغداء.المقادير- الهامور : كيلو (سمك / منظف ومغسول)- عصير الليمون : ربع كوب (طازج)- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- الشطة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- بابريكا : ملعقة صغيرة- بهار سمك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول فصل الشتاء وتغيرات الطقس المتوقعة في الأيام المقبلة، يصبح الاستيقاظ صباحاً أكثر صعوبة، لذا، يُعد تناول مشروب دافئ مكون من أعشاب طبيعية خيارًا مثاليًا، إذ يُسهم في تحقيق الاسترخاء والشعور بالراحة، ويقدم العديد من الفوائد الصحية والنصائح المفيدة، وفقاً لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا".تساعد هذه المشروبات الصباحية في تعزيز المناعة وتسهيل عملية الهضم، مما يمنحنا دفعة غذائية للحفاظ على نشاطنا وصحتنا. فيما يلي 7 مشروبات دافئة غنية بالمكونات الطبيعية، لمساعدتنا على البقاء بصحة وانتعاش طوال فصل الشتاء:شاي الزنجبيل والليمونيعمل الزنجبيل والليمون ثنائي مثالي خاصة في الصباح، ويمكن أن تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات في تدفئة الجسم وتسكين آلام العضلات، بينما يحتوي الليمون على فيتامين سي، مما يحفز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات والفيروسات الشتوية ،...
مع حلول أشهر الشتاء، يبدأ موسم الزكام والتهاب الحلق، إن الاستيقاظ مع احتقان الأنف وحكة الحلق أمر غير سار، كما أن قضاء يوم وأنت تشعر بالتعب أمر مرهق. بدلاً من تناول القهوة الصباحية، جرب كوبًا دافئًا من ماء الليمون والقرنفل - وهو علاج منزلي للسعال ونزلات البرد قد يفاجئك بفوائده. تحدث موقع Indianexpress مع خبيرة الصحة Vijayshree N، رئيسة قسم التغذية في MGM Healthcare، لمعرفة المزيد حول كيفية مساعدة هذا المشروب البسيط في تخفيف أعراض البرد وحتى دعم إدارة الوزن. متى يجب القلق عند الشعور بألم في الصدر وقت السعال؟ لشيخوخة بلا أمراض.. هذا عدد ساعات النوم المطلوبة علميًا فوائد الليمون بالقرنفل يُعرف الليمون بمحتواه العالي من فيتامين سي ، والذي يمكن أن يعزز المناعة ويساعد في إذابة المخاط، مما...
مع قدوم فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يجعل من الضروري دعم جهاز المناعة بطرق طبيعية للحفاظ على الصحة. يعد تحضير مشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية واحدة من الوسائل الفعالة التي تساهم في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض. مشروب الليمون والزنجبيل بالعسل:يعتبر هذا المشروب من أفضل الخيارات لتعزيز المناعة بفضل مكوناته الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. المكونات:• كوب ماء ساخن• ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور• عصير نصف ليمونة طازجة• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي• رشة من القرفة (اختياري) طريقة التحضير:1. قم بغلي الماء ثم أضف الزنجبيل واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.2. أضف عصير الليمون والعسل إلى الماء وقلّب جيدًا.3. يمكن إضافة رشة من القرفة لتعزيز النكهة والفوائد.4. تناول المشروب دافئًا مرة يوميًا للوقاية وتعزيز المناعة. فوائد...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار أستاذ المسرطنات، السعودي فهد الخضيري، إلى فوائد تناول القرفة ومطحون الليمون الأسود.وفي التفاصيل، قال الخضيري خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس: "القرفة هامة لخفض السكّر بنسبة 20% مؤقتاً وتنقي الكبد وتحطّم الدهون لكنها ليست بديل لأدوية السكّر، لا تترك الدواء بل هي مساندة له .اقرأ أيضاً أشخاص توعد ترامب بالانتقام منهم حال فوزه في الانتخابات.. أسماء 7 نوفمبر، 2024 أول عمل عسكري لنتنياهو بعد اتصاله بدونلد ترامب 7 نوفمبر، 2024وتابع: "كذلك لوحظ أن ملعقة من مطحون الليمون الأسود في كوب ماء حار تشوبه مثل الشاي تخفف اضطرابات وتهيّج القولون وبعض حالات عسر الهضم لأن الليمون أحد العوامل المفيدة للجهاز الهضمي وتحسين الأداء". ـ عن القرفة:القرفة، تلك التوابل العطرية، تحمل في طياتها كنوزاً صحية لا حصر...
هل فكرتِ في تحضير طبق مقبلات رائع ويصلح مع المشاوي بالتأكيد تلك الوصفة ستنال إعجابك المقادير اللازمة للحم نصف كيلو لحم مفروم بصلة مفرومة ناعم ملح وفلفل وبهارات ملعقة كبيرة صلصة اختياري فلفل مفروم اختياري زيت وزبدة للحمص عبوة حمص مسلوق كوب طحينة عصير 2 حبة ليمون ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة كزبرة جافة ربع كوب ماء ملح ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم زيت زيتون خبز محمص طريقة العمل يشوح البصل علي النار في الزيت والزبدة حتي يصبح بني فاتح مائل للشفاف يضاف له اللحم والفلفل والصلصة والبهارات والملح والفلفل ويقلب حتي ينضج يرفع عن النار ويترك جانباً في محضر الطعام يفرم الحمص مع الملح والخل وعصير الليمون والماء والثوم والكمون والكزبرة حتي ينعم تماماً تضاف له...
فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، عصير الليمون هو من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تقدم مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بتعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. بفضل محتواه الغني بفيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة، يلعب عصير الليمون دورًا مهمًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتعزيز الصحة العامة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول فوائد عصير الليمون وكيف يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض1. غني بفيتامين Cمثل عصير البرتقال، يُعد عصير الليمون من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض فيتامين C يعزز إنتاج كريات الدم البيضاء،...
تفضل الأمهات تحضير اشهى الوجبات المفيدة والمفضله لدى الكبار والصغار لذا يأتي السمك في مقدمة أشهى الوصفات لاحتوائه على فوائد عديدة. ويحتوى السمك على فوائد رائعة تتمثل في احتوائه على الاميجا3 الدهنيه التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم والتحكم في ضغط الدم.المقادير- السمك : 1 حبة (بالحجم الكبير)- كزبرة خضراء : كوب (طازجة ومفرومة)- بقدونس : كوب (طازج ومفروم)- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)- زيت الزيتون : ربع كوب- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- بهار سمك : ملعقة كبيرة- الفلفل الأخضر : 2 قرن (مقطع)- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- خل التفاح : ملعقة كبيرة- الليمون : 2 حبة (شرائح)طريقة...
تنظيف الكلى من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فهي تعتبر عملية بسيطة لا تحتاج لمكونات أو وصفات معقدة، ويمكن تطبيقها من خلال شرب الماء، وهو الخطوة الأولى لذلك، لكن توجد أيضا مشروبات تساعد على تنظيف الكلى بشكل أفضل لتقوم بوظائفها بشكل أفضل.وفقا لما جاء فى موقع advancedurologyinstitute، نقدم لك طرق سهلة لتنظيف الكلى.عصير الليمونعصير الليمون حمضي بشكل طبيعي ويزيد من مستويات السترات في البول، وبالتالي يثبط تكوين حصوات الكلى ويقوم عصير الليمون أيضًا بتصفية الدم وطرد الفضلات والسموم الأخرى. إن تناول عصير الليمون المخفف يوميا يقلل من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أوكسالات الكالسيوم، وهو المكون الأكثر شيوعا لحصوات الكلى. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى، فإن الجمع بين الليمون وزيت الزيتون يضمن مرور الحصوات بسلاسة.خل التفاحخل...
الكبد يساعد على هضم الطعام وتكوين المواد التي يحتاجها الجسم، لأنه عبارة عن مصنع حيوي ينتج العديد من المواد المهمة، ومع الوقت يصاب الكبد بالسموم لأسباب متنوعة، وهو أمر يؤرق الكثيرين بسبب التداعيات الناجمة عنه، وقد يصل الأمر للإصابة بسرطان الكبد، وتوجد طرق وعلاجات طبيعية لتجنب الإصابة بها أو الوصول لهذه الأعراض. التخلص من سموم الكبد يقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة تنقذ الحياة يوميًا، وهو أحد الأعضاء التي تطهر نفسها بنفسها لذلك من المهم هو تناول طعام صحي، حتى لا يبذل الكبد مجهودا كبيرا طوال الوقت، وحتى يتمكن من أداء وظائفه وإزالة السموم وتنشيط الإنزيمات، يحتاج لبعض السوائل المهمة التي تسهم في تطهيره، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت أخصائية التغذية العلاجية لـ «الوطن». لتنظيف الكبد من السموم يمكن اللجوء إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بعيدًا عن رائحته الزكية والرائعة، هل تعلم أن زيت الليمون العطري يمكن أن يُساهم في تحسين صحتك ومزاجك؟تتكوّن الزيوت العطرية من العديد من المنتجات الطبيعية القيّمة، التي يمكن وصفها بأنها خليط من "الهيدروكربونات" والمركبات المؤكسدة والبقايا غير المتطايرة. وتشمل "التربينات" و"السيسكوتربينات" و"الألدهيدات" و"الكحوليات" و"الإسترات" و"الستيرولات".ويقوم العديد من الأشخاص بتطبيقها موضعيًا على الجلد، أو إضافة بضع قطرات منها إلى ماء الاستحمام، أو استخدامها لنشر الروائح العطرة في المنازل وأماكن العمل.ولكن، ما أبرز أغراضها الطبيّة؟يُستخدم زيت الليمون العطري، على سبيل المثال، لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وفقًا للموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا. وتشمل الالتهابات، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والسرطان، واختلال وظائف الكبد الصفراوي، وغيرها.وفي وقت سابق، أبلغت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن زيت الليمون العطري،...
تفصلنا أيام قليلة على بداية فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير من أصحاب المناعة الضعيفة عن أفضل المشروبات التي يمكن ضمها إلى النظام الغذائي اليومي للوقاية من نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة. مشروبات للوقاية من نزلات البرد وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد، خلال التقرير السطور التالي: مشروبات للوقاية من نزلات البرد أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد 1- عصير البرتقال: - يحتوي عصير برتقال على فيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة ويفضل تناوله وهو طازج فريش. 2-شاي القرفة: - تحتوي القرفة على مضادات أكسدة، التي تساعد في تحسين الدورة الدموية، ويمكنك إضافة أعواد القرفة إلى الماء الساخن. مشروبات للوقاية من نزلات البرد 3- الليمون مع العسل: يعد مشروب الليمون مع العسل...
حذر طبيب أسنان من مخاطر مشروب أصبح شائعا في الفترة الأخيرة حيث يزعم أنه يساعد على فقدان الوزن وسد الشهية، حيث أوضح أندريه بوزيك، جراح الفم في عيادة Dentum، أن مشروب الماء بالليمون يمكن أن يسبب أضرارا للأسنان، على الرغم من فوائده المحتملة في إزالة السموم وتعزيز فيتامين "سي".وقال بوزيك إن عصير الليمون يتمتع بمستوى حموضة مرتفع جدا (pH حوالي 2)، ما يجعله ضارا لمينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان، ولا يمكن عكس تآكل المينا، كما يزيد من خطر حدوث مشاكل مثل التسوس وزيادة الحساسية.مضيفا: "بمجرد تآكل مينا الأسنان، لا تنمو مرة أخرى، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس". وعندما تتآكل المينا، يصبح العاج الداخلي (الأكثر ليونة) معرضا للضرر، ما يؤدي إلى مشاكل مثل الحساسية المفرطة للأطعمة والمشروبات...
أولئك الذين لا يحبون شرب الشاي الفارغ يجب أن يكونوا حذرين وقال الباحثون إن العديد من المنتجات التي يتم تناولها غالبا مع الشاي تساهم في تطور اضطرابات خطيرة في الجسم، بما في ذلك السرطان. واتضح أن إضافات الشاي التقليدية، مثل الليمون والحليب والسكر، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية، حسبما ذكرت مجلة Current News نقلا عن بيانات من خبراء التغذية الكنديين والبريطانيين، وأفاد العلماء أن عادة شرب الشاي، المصحوبة دائمًا ببعض المنتجات لتحسين الذوق، يمكن أن تؤدي إلى تطور السرطان. على وجه الخصوص، في رأيهم لا ينبغي شرب الشاي مع السكر، لأن السائل يعزز الامتصاص السريع للجلوكوز من قبل الجسم وزيادة حادة في مستواه في الدم وتؤدي العادة المستمرة لشرب الشاي مع السكر إلى تطور مقاومة الأنسولين، ونتيجة لهذه العملية غير المواتية،...
يعتبر الليمون من أكثر المكونات الغذائية المفيدة في الشتاء فهو بالإضافة إلى فيتامين C، مصدر لمضادات الأكسدة، وله تأثيرات مضادة للفيروسات والبكتيريا، وبالاشتراك مع العسل يعالج السعال بشكل فعال، وكثير من الناس يضعون الليمون في الشاي الساخن، لكن هذا خطأ. استهلاك الليمون وفقًا للقواعدقدمت إيلينا بافلوفا، أخصائية التغذية في المركز الصحي فيفيندي، نصائح حول كيفية استهلاك الليمون بشكل صحيح، وحذرت من وضع الليمون في الشاي الساخن. والليمون حساس لدرجة الحرارة وإذا تجاوزت 80 درجة، يتم تدمير فيتامين C لذلك، يجب إضافة الليمون إلى الشاي الدافئ، وليس الساخن. بالإضافة إلى ذلك، بحسب المختص، يجب عدم تخزين الليمون لفترة طويلة بعد تقطيعه، لأن فيتامين C يتفاعل مع الضوء والأكسجين، وإذا تركت ليمونة مقطعة إلى شرائح على المائدة لفترة طويلة، فإنها تفقد قيمتها الفيتامينية. الاستهلاك المتكرر للليمون قد يؤدي إلى...
يعد لحم الستيك من ألذ وأطيب أنواع اللحوم التي يسهل تحضيرها كأطباق رئيسية وهذا ما جعلها من الأطباق المفضله.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير اللحمة بالصوص الأبيض بخطوات سهلة وبسيطة لتقديم أفضل وجبة غذائية لأفراد أسرتك. المقادير- الستيك : 500 جراماً- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)- صلصة ورشسترشاير : ملعقة كبيرة- الخردل : ملعقة كبيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة- دقيق : ملعقة كبيرة- الزبدة : ربع كوب- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للصوص الأبيض)طريقة التحضيرتبلي شرائح اللحم بعصير الليمون، وزيت الزيتون، والخردل، والفلفل الأسود، والملح، والثوم، وصوص رسيستيرشاير.اتركي شرائح اللحم في الثلاجة...
أسعار الخضروات اليوم.. شهدت أسعار عدد من الخضروات استقرارًا في الأسواق، اليوم الأحد 27 أكتوبر 2024، وسجل متوسط أسعار الطماطم ما بين 19.25 جنيه / كيلو و25 جنيهًا. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. وفيما يلي متوسط أسعار الخضراوات طبقًا لـ بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء. أسعار البطاطس وسجل متوسط أسعار البطاطس اليوم في الأسواق 22.39 جنيه/ كيلو. فيما بلغ متوسط أسعار الليمون البلدي اليوم في الأسواق 15.28 جنيه/ كيلو. وسجل متوسط أسعار خيار الصوب اليوم في الأسواق 15.08 جنيه/ كيلو. أسعار الملوخية ووصل متوسط أسعار الملوخية اليوم في الأسواق إلى 13.44 جنيه/ كيلو. أسعار الليمون...
تناول المشروبات الغنية بالماء كل صباح يعدّ وسيلة فعّالة للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز صحته، حيث إن هذه العادة لا تقتصر على تحسين مستوى السوائل في الجسم فحسب، بل تساهم أيضاً في تحسين جودة البشرة، وذلك من خلال المساعدة في استقرار مستوى الحموضة في المعدة وطرد السموم والشوائب من خلايا الجسم، مما يمنحك بشرة نضرة وصحية. "تقابل حبيب" يضع ياسمين عبد العزيز في مواجهة نيكول سابا بعد ١٨سنة منذ "تمن دستة اشرار" مشروبات مهمة لطرد السموم من الجسمووفقاً لما ذكره موقع "healthyfood"، يُنصح بتناول مشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في الصباح لتحقيق نتائج مثالية. فيما يلي ستة مشروبات صباحية طبيعية تساعد على التخلص من السموم وتعزز عملية الأيض وتزيد من حيوية الجسم:مشروبات مهمة لطرد السموم من الجسم1-...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأكلات الدسمة في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة لتساعد الجسم على التدفئة ومد الجسم بالطاقة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية.5 أكلات يعشقها المصريون في الشتاءومن أبرز أكلات الشتاء هي المحشي والعدس والكشك والقلقاس والسبانخ والكثير من الخضروات الشهية ومن خلال التقرير التالي نستعرض بعض وصفات هذه الأكلات الشهية. وصفة طبيعية لتطويل الشعر.. جربيها في أسبوع السر في حاجتين.. طبيبة تكشف عن نصيحة سحرية لصد نزلات البرد شوربة العدسالعدس عبارة عن كربوهيدرات، لكنه يحترق ببطء مما يعني أنه يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، كما تشير الدراسات إلى أن العدس مفيد لصحة القلب.طريقة تحضير العدسسخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، أضيفي الثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.أضيفي الكرفس والجزر، اطهي المزيج لمدة 7...
تعد المخللات من الأطباق الرئيسية اللذيذة، حيث تعمل المقبّلات الجانبيّة ذات المذاق المالح على فتح الشهية أثناء تناول الأطعمة، وعادة يتمّ إعدادها بأنواع عديدة من الخضراوات، كالزيتون، والليمون، والبصل، واللفت، والجزر، والخيار، والفلفل بأنواعه، وغيرهم الكثير، وتمتلئ بها الأسواق التي تتفنن في إبراز جمال ألوانها واختلاف أنواعها، ولكن في بعض الأحيان لا يكون شراء المخللات أمرا مضمونا، وذلك بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو التي قد تفسد المخللات، كما لا يمكن ضمان المياه المستخدمة في عملية التخليل، وكذلك نظافة الخضراوات. لذلك، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها أسهل الطرق في تخليل الخضراوات في المنزل حتى تضمني نظافته ومذاقه الطيب، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. النصائح المتبعة لنجاح المخلل مدة طويلة 1- لمنع الطبقة البيضاء...
#سواليف أكد #وزير_الزراعة خالد الحنيفات أن الوزارة أوقفت #استيراد #الليمون منذ نهاية شهر آب الماضي، حيث لا يوجد حاليًا أي ليمون مستورد في #الأسواق_الأردنية. وأوضح الحنيفات أن هذا القرار يأتي في إطار دعم القطاع الزراعي المحلي وتشجيع المزارعين على تسويق منتجاتهم. و أشار الحنيفات خلال افتتاح مهرجان الرمان والمنتجات الريفية في إربد اليوم، إلى وجود تعاون وثيق بين وزارة الزراعة والجمعيات الزراعية لإنشاء مركز تعبئة وتغليف وتشميع بقيمة تتجاوز 7 ملايين دينار، والذي سيخدم القطاع الزراعي بشكل كبير. مقالات ذات صلة تأجيل موعد البدء بتطبيق اغلاق المحلات التجارية 2024/10/24 وبين ان هذا المشروع يهدف إلى مساعدة المزارعين في تسويق وبيع منتجاتهم بطريقة أكثر فعالية، وتعزيز تنافسية المنتجات الزراعية الأردنية في الأسواق المحلية والدولية. الوزير شدد على أن...
مع تقلبات الجو وتغيير الفصول، يعاني البعض من الشعور بالأرق، ويبحثوا عن طرق تساعدهم في الحصول على نوم هادئ وعميق، ليبقى الخيار الأمثل والأفضل في تلك الحالة، هو تناول مشروب يساعد على الاسترخاء، بحسب موقع «إكسبريس». مشروب يساعد على الاسترخاء قبل النوم توجد العديد من الطرق والخيارات التي يمكن اتباعها في حال رغبتك بالحصول على نوم هادئ ومريح، ولعل من أفضل الخيارات التي من الممكن اتباعها، وأوصت به رئيسة مؤسسة Benenden Health هو تناول مشروب الماء الساخن بالليمون والعسل، فهو أحد المشروبات التي تعمل على تهدئة الجسم، وتشعره بالاسترخاء قبل النوم. فوائد مشروب الليمون الساخن بالعسل يحتوي مشروب الليمون الساخن والعسل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة لأحماض الفينولية والتي تساعد بدورها في حماية خلايا الجسم من التلف. تخفيق الآم الحلق يساعد مشروب...
تشهد الأسواق المحلية اليوم الأربعاء 23 أكتوبر 2024، استقرارًا في أسعار العديد من الخضروات، بعد موجة من الارتفاعات التي طالت بعض الأصناف، خاصة البصل الذي بلغ سعره 20 جنيهًا للكيلو الواحد، مقارنة بـ12 جنيهًا لنفس الفترة من العام الماضي. ويأتي هذا الاستقرار في ظل الطلب المستمر من المواطنين على الخضروات الأساسية لشراء احتياجاتهم اليومية.متوسط أسعار الخضروات اليوم1. الطماطمسجلت أسعار الطماطم اليوم في الأسواق بين:23.34 جنيه/كيلو25 جنيهًا/كيلو2. البطاطسوصل متوسط أسعار البطاطس إلى:24.72 جنيه/كيلو3. الليمون البلديبلغ متوسط أسعار الليمون البلدي اليوم:14.83 جنيه/كيلو4. الخيار الصوبتراوح متوسط أسعار خيار الصوب اليوم عند:18.61 جنيه/كيلو5. الملوخيةسجلت أسعار الملوخية في الأسواق اليوم:12.32 جنيه/كيلو6. الليمون الأضاليابلغ سعر الليمون الأضاليا:16.85 جنيه/كيلو7. اللفتوصل سعر اللفت اليوم في الأسواق إلى:8.15 جنيه/كيلو8. الكوسةتراوحت أسعار الكوسة عند:22.31 جنيه/كيلو9. البصلشهد البصل ارتفاعًا ملحوظًا حيث تراوح...
أسعار الخضروات اليوم .. يحرص العديد من المواطنين على معرفة أسعار السلع الغذائية و الخضروات و الفاكهة و متابعة أسعار الأسواق بشكل دوري ، للتأكد من الأسعار الرسمية الصادرة عن الجهات المنوط بها تنظيم الأسواق.وحرصًا من بوابة الوفد الإلكترونية على تقديم خدمات شاملة و متكاملة للقراء و المتابعين نرصد لكم فيما يلي متوسط اسعار الخضروات طبقًا لـ بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء و حتي كتابة تلك السطور. أسعار الطماطموسجل متوسط أسعار الطماطم اليوم في الأسواق ما بين 20 إلى 30 جنيهًا للكيلو، بحسب كل منطقة وجودة الطماطم. أسعار البطاطس سجل متوسط أسعار البطاطس اليوم في الأسواق 24.7 جنيه/ كيلو. أسعار الليمون البلدي فيما بلغ متوسط أسعار الليمون البلدي اليوم في الأسواق 15.42 جنيه/ كيلو. أسعار الخيار الصوب وسجل متوسط أسعار خيار الصوب اليوم...
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم المقادير اللازمة 4 حبة بيض كوب سكر 2 كوب ونصف دقيق نصف كوب زبدة مذوبة عصير 2 حبة ليمون بشر 2 حبة ليمون ملعقة كبيرة بيكينج باودر ملعقة صغيرة فانيلا قليل من ملون الطعام الاصفر للكريمة 2 كوب كريمة خفق نصف كوب سكر بودرة قليل من مركز نكهة الليمون بشر حبة ليمون طريقة العمل الكريمة تخفق جميع المقادير حتي تتجانس تترك بالثلاجة لتبرد الكيك يخفق البيض والسكر والفانيليا وعصير الليمون حتي يتضاعف حجمه يضاف له الدقيق والبيكينج باودر وبشر الليمون وملون الطعام الاصفر ويقلب يضاف له الزبدة المذوبة ويقلب مرة اخري يصب الخليط في صينية بها ورق خبز تخبز الكيكة في فرن...
مشروبات عديدة يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها، قد لا يستفيد الجسم منها بسبب قلة العناصر الغذائية والصحية الموجودة بها، والأخرى تحتوي على مكاسب صحية عديدة؛ خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» فوائد شرب الماء بالليمون وفقًا للدكتورة ريهام صفوت إخصائية التغذية العلاجية. فوائد شرب الماء بالليمون يساعد الماء بالليمون في الحفاظ على رطوبة الجسم كما يساعد على الهضم، كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر، كما يخفف عسر الهضم والانتفاخ ويعد مصدر جيد لفيتامين "سي"، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تدعم عمل جهاز المناعة، ويحتوي على أكثر من 10% من الاحتياجات اليومية منه، وتساعد في التئام الجروح وحماية الخلايا من التلف. ويدعم الليمون صحة البشرة لأن فيتامين c لإنتاج الكولاجين ويلعب دور كبير في تقوية الأظافر والجلد وجودة...
تبحث ربات المنزل عادة عن أسهل طريقة لتنظيف البطاطين قبل فصل الشتاء،بدلًا من الذهاب إلى المغسلة، لتوفير المال والوقت في آن واحد، وذلك باستخدام مكونين فقط من أجل الحصول على أفضل النتائج وفقًا لموقع «thespruce». بمكونين أسهل طريقة لتنظيف البطاطين قبل الشتاء لا تحتاج سوى استخدام مكونين فقط من أجل تنظيف البطاطين قبل الشتاء، لهذا نستعرض الطريقة الأولى لتنظيف البطاطين باستخدام قشر الليمون والتي جاءت على النحو التالي: لا عليك سوى فرك البطانيات باستخدام قشر الليمون للتخلص من البقع العالقة بها. تترك البطانيات إلى أن تجف ومن ثم يتم شطفها بالماء جيدًا. كرري هذه الخطوة عدات مرات من أجل الحصول على نظافة جيدة وإزالة كافة البقع العالقة بها. جففي البطانيات جيدًابعد الغسيل للحصول على أفضل النتائج. يمكنك ترك البطانيات...
يساعد تناول الطعام الصحي على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات ومحاربة العدوى وفي كثير من الاحيان أثناء علاج السرطان، حيث تفقد مريضات السرطان الثدي شهيتهن وطاقتهن، مما يعرضهن لخطر سوء التغذية.وفي كثيرًا من الاحيان تتساءلين عن الأطعمة التى يجب أن تتناولها مريضات سرطان الثدي، في السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير بوريتو الفاصولياء السوداء لمرضى سرطان الثدي لتحضيرها على مائدتك.المقادير- الأرز البني : كوب (مطبوخ)- الفاصولياء السوداء : علبة (مصفاة ومغسولة - 15 أونصة)- البصل الأحمر : نصف كوب (مفروم)- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- مسحوق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبةطريقة التحضيرفي وعاء كبير، امزجي الأرز البني المطبوخ، والفاصولياء السوداء، والبصل الأحمر، والكزبرة، وعصير...
فوائد الليمون للبشرة: سرّ النضارة والإشراق الطبيعي، يعدّ الليمون من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا في روتين العناية بالبشرة، وذلك لما يتميز به من خصائص تساعد على تحسين مظهر البشرة ومنحها إشراقة طبيعية. بفضل احتوائه على فيتامين "C" وحمض الستريك، يساهم الليمون في معالجة العديد من مشكلات البشرة كحب الشباب والبقع الداكنة وحتى التجاعيد المبكرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أبرز فوائد الليمون للبشرة وكيفية استخدامه بطريقة آمنة للحصول على أفضل النتائج. فوائد الليمون الصحية واستخداماته في الحياة اليومية فوائد الليمون للبشرةيُعد الليمون من أفضل المكونات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالبشرة، حيث يحتوي على فيتامين "C" وحمض الستريك، وهما مكونان يمنحان البشرة إشراقًا ويعززان من صحتها.فوائد الليمون للبشرة: سرّ النضارة والإشراق الطبيعي إضافةً إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، يُستخدم الليمون بشكل...
فوائد الليمون الصحية واستخداماته في الحياة اليومية، يعتبر الليمون من أكثر الفواكه شهرة حول العالم، ولا يكاد يخلو منزل من وجوده، فهو يستخدم في إعداد الأطعمة والمشروبات، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. يتميز الليمون بطعمه المنعش وقدرته على تعزيز جهاز المناعة، مما يجعله خيارًا طبيعيًا للعناية بالصحة والجمال. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد الليمون الصحية واستخداماته اليومية، وكيف يمكن أن يسهم في تحسين حياتنا بشكل عام.فوائد فاكهه الليمون الحمضيةيُعتبر الليمون من الفواكه الحمضية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين "C".فوائد الليمون الصحية واستخداماته في الحياة اليومية تتميز ثمار الليمون بمذاقها الحامض وقدرتها على إضافة نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات، فضلًا عن استعمالها في العلاجات المنزلية.فوائد الليمون الصحية1. تعزيز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد الصبار من النباتات الرائعة التي حظيت بشعبية كبيرة في عالم الجمال والعناية بالبشرة؛ إذ يُستخدم بشكل واسع للقضاء على تصبغات البشرة وتحسين مظهرها، حيث يحتوي الصبار على مركبات طبيعية مثل الألوين، الذي يُعرف بخصائصه المبيضة والمضادة للالتهابات؛ ما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن الشمس أو حب الشباب.وقد أظهرت الأبحاث أن استخدام جل الصبار بانتظام يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وزيادة مرونتها، بالإضافة إلى ذلك، يعد الصبار مرطبًا قويًا؛ إذ يُحسن من ترطيب البشرة ويعزز من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة؛ ما يُعطيها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الوصفات الطبيعية المعتمدة على الصبار كمكون اساسي لعلاج تصبغات البشرة، وفقًا لما تم نشره بموقع " health shots" الطبي.1- جل الصبار...
تعد صحة القلب واحدة من أهم أولويات الحياة، فالقلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، لذا يتعين علينا الاعتناء به من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ومن بين العوامل التي تسهم في تعزيز صحة القلب، تبرز المشروبات الصحية كأحد الخيارات المثالية.3 مشروبات تعزز من صحة قلبك في هذا المقال، نستعرض ثلاثة مشروبات مميزة يمكن أن تعزز من صحة قلبك وتمنحك حياة أكثر نشاطاً وحيوية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس . 1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر ليس مجرد مشروب دافئ يروي عطشك، بل هو مصدر غني بمضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات. هذه المركبات تعمل على تحسين صحة القلب بعدة طرق، أبرزها:- تقليل مستوى الكوليسترول الضار: يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.- تحسين تدفق...
هل يتسبب الضغط العصبي في ظهور الشعر الأبيض ؟ سؤال يراود الكثير وقد أجابت عنه أكثر من دراسة حديثة منهم دراسة نشرها موقع healthline .وأكدت الدراسة أن هناك علاقة قوية ومباشرة بين الضغط والتوتر والخوف وأيضا ظهور الشعر الأبيض .وعن السبب وراء ظهور الشعر الأييض او الشيب ، أكد الباحثون أن هرمون الكورتيزول هو السبب، وهو "هرمون الإجهاد" الذي يرتفع في الجسم عندما يواجه الشخص التوتر والضغط العصبي والنفسي. وعلى الرغم من أن الكورتيزول له وظائف جسدية مهمة، إلا أن وجود الكورتيزول المرتفع على المدى الطويل يرتبط بمجموعة من النتائج الصحية السلبية ومنها ظهور الشعر الأبيض . وهناك ثلاث وصفات طبيعية تخلصك من الشعر الأبيض :الشاي الأسود : اخلطي 2 ملعقة من الشاي الأسود مع ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء واغليه...
فوائد ماسك العسل للبشرة وكيفية استخدامه، يعد العسل من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمت للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة تجعله خيارًا ممتازًا لمختلف أنواع البشرة. يعمل ماسك العسل على ترطيب البشرة بعمق، وتنقيتها من الشوائب، ويمنحها مظهرًا صحيًا ونضرًا. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد ماسك العسل وأفضل الطرق لاستخدامه للعناية بالبشرة.فوائد ماسك العسل للبشرةأ. ترطيب عميق للبشرةالعسل غني بمركبات مرطبة طبيعية تساعد على جذب الرطوبة من الجو والاحتفاظ بها في طبقات الجلد، مما يمنح البشرة نعومة وإشراقة تدوم طويلًا. فوائد ماسك العسل للبشرة وكيفية استخدامههذا الترطيب العميق يجعل العسل مناسبًا للبشرة الجافة والحساسة.ب. تنقية البشرة ومحاربة حب الشبابيمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يعمل على تنظيف المسام والتخلص...
يدخل الليمون في الأكلات المختلفة بسبب مذاقه الحمضي اللاذع، ويتم استخدامه لإضافة نكهة مميزة للطعام، ومع ذلك إذا كنت تتخلص من قشر الليمون بإلقاءه في سلة المهملات، فعليك التوقف عن هذه العادة، نظرا لاستخداماته الكثيرة. التخلص من النمل يمكن الاستفادة من قشور الليمون بطرق مختلفة، إذ يمكن استخدامه للتخلص من النمل والحشرات في المنزل، حيث نضع شرائح صغيرة من قشر الليمون على طول العتبات أوالنوافذ، وذلك لأنه يعد مادة فعالة ضد الحشرات وفقا لما ذكره موقع «architectural digest». تنظيف الميكرويف تساعد قشور الليمون في تنظيف الميكرويف، وذلك من خلال إتباع الخطوات التالية: في البداية نضع قشر الليمون في وعاء آمن للميكرويف. نضيف كمية من الماء إلى الوعاء. نضع الوعاء على النار مدة 5 دقائق حتى الغليان. نغسل الميكرويف بالخليط. نمسح...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: خفيفة ولذيذة.. طريقة عمل الطعمية السوري انتبه.. التوتر الزائد يصيبك بأمراض خطيرة بعد وفاة الملحن محمد عبد المجيد.. طريقة فعالة للوقاية من الهبوط الحاد بعد جورجينا.. نجمات عالميات ظهرن بالحجاب| صور بعد تورط ابن وزيرة سابقة في حادث قـ.ـتل.. 10 معلومات عن الشيزوفرينياالشيزوفرينيابعد تعديله.. مبلغ صادم لفستان بوسي | تعرف عليهبوسيبعد جلسة تصويرها الأخيرة.. إطلالات آثارت الجدل لـ عبير صبريعبير صبريصحي بامتياز.. ماذا يحدث عند عصر الليمون على الماء قبل الشرب؟الليمون
يمكن أن يساعد كوب من الماء بالليمون في الصباح على الهضم وتعزيز مستويات فيتامين سي، وقد يساعدك أيضًا في الحصول على روتين أفضل.لا شك أن الماء بالليمون له فوائده، فهو طريقة جيدة لإضافة فيتامين سي ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي اليومي، كما أن عصير الليمون نكهة طبيعية لمشروباتك، بدلاً من الاعتماد على السكر أو النكهات. انتبه.. التوتر الزائد يصيبك بأمراض خطيرة بعد وفاة الملحن محمد عبد المجيد.. طريقة فعالة للوقاية من الهبوط الحاد خالية من الكوليسترول.. احرص على تناول هذا النوع من المكسرات فوائد الماء بالليمونالمساعدة في الهضميساعد الحمض على تفتيت الطعام، ولهذا السبب يوجد الكثير منه في معدتنا، قد يكون الحمض الموجود في الليمون مفيدًا بشكل خاص في تعويض مستويات حمض المعدة، والتي تميل إلى الانخفاض...
قدمت الشيف مها محمد عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك طريقة عمل الثومية السورية الأصلية.المقادير:- الثوم : 15 حبة- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : ربع كوب- ملح : نصف ملعقة صغيرةطريقة التحضيرفي وعاء ضعي الثوم، وعصير الليمون الحامض، ورشي الملح.اطحني المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.أضيفي الزيت تدريجياً مع التحريك المستمر حتى تتجانس المكونات وتحصلي على خليط كريمي القوام.اسكبي الثومية بأطباق صغيرة الحجم، وقدميها، ويمكنكِ الاحتفاظ بالكمية المتبقية منها داخل الثلاجة.
قدمت الشيف سالي فواد عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك طريقة عمل مخلل الزيتون الأخضر.المكونات:- 1 كيلوجرام من الزيتون الأخضر- 4 أكواب من الماء- 1 كوب من الملح البحري- 1 كوب من عصير الليمون- 2-3 حبات ليمون مقطعة إلى شرائح- 4-5 فصوص من الثوم (اختياري)- 2-3 أوراق غار (اختياري)- 2-3 قرون فلفل حار (اختياري)- زيت زيتون (للوجه) الطريقة:تحضير الزيتون: اغسل الزيتون جيدًا ثم اصنع شقوقًا صغيرة في كل حبة باستخدام سكين.نقع الزيتون: - ضع الزيتون في وعاء كبير واملأه بالماء البارد. - قم بتغيير الماء يوميًا لمدة 7-10 أيام لتخفيف مرارة الزيتون.تحضير المحلول الملحي: - في وعاء آخر، اخلط الماء مع الملح البحري حتى يذوب تمامًا. - أضف عصير الليمون وحرك الخليط جيدًا.التخليل: - ضع الزيتون المنقوع في برطمانات زجاجية نظيفة...
تفضل الأمهات تحضير العديد من الوصفات الغنية بالعناصر الغذائية لأفراد أسرتها، ويأتي الجمبري في مقدمة المأكولات البحرية خاصة الجمبري.ويتميز الجمبري بغناه بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، كما يتسم بسعراته الحرارية المنخفضة، وعدم احتوائه على الكربوهيدرات، فما يقرب من 90% من السعرات الحرارية تأتي من البروتين. يعد الجمبري أيضاً أحد أفضل المصادر الغذائية لليود، وهو معدن مهم لوظيفة الغدة الدرقية وصحة الدماغ.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير الروبيان بصلصة الطماطم الحارة بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- الروبيان : 2 كيلو (كبير الحجم)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)- الثوم : فصّان (مهروس)- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات)- معجون الفلفل الأحمر الحار الجاهز : 2 ملعقة كبيرة- عصير الليمون : 1 حبة...
يعد السمك السملون من أفضل أنواع الأسماك البحرية التي تعود بالنفع على صحة الجسم لاحتوائه على فوائد عديدة للعظام: حيث يعد السلمون مصدراً لفيتامين د الضروري لصحة العظام، كما أنه يحتوي على فيتامين أ والكالسيوم. سمك السلمون يمكن أن يفيد في الوقاية من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال، وتعتبر هذه الفائدة من أهم فوائد سمك السلمون للأطفال.وتفضل السيدات تحضير سمك السلمون تجنبًا من الإصابة بسرطان الثدي الذي انتشر في الأونه الأخيرة ومذاقه الطيب والمفضل لدى الكبار والصغار.واليوم وفي السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- فيليه السلمون : 2 قطعة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- عصير الليمون :...
لمحبي الليمون وصفة كيك الليمون بالزبدة والزبادي المقادير اللازمة 2 بيض حبة عصير حبة ليمون قشر 2 حبة ليمون 150 جرام سكر بودرة 100 جرام دقيق 100 جرام زبدة في درجة حرارة الغرفة رشة ملح ناعم كوب زبادي نصف ملعقة بيكينج بودر طريقة العمل تخفق الزبدة مع السكر البودرة حتي تصبح كالكريمة يضاف لها صفار البيض والزبادي وتخفق يضاف لها الدقيق المنخول مع البيكينج باودر والليمون المبشور وعصير الليمون وتخفق يخفق بياض البيض مع الملح حتى يصبح صلب يدمج في خليط الصفار مع الخلط من الأسفل إلى الأعلى حتى لا يتفكك اسكبي الخليط في صينية كيك تخبز لمدة نصف ساعة إلي أربعين دقيقة في فرن على حرارة 180 درجة مئوية اتركيها لتبرد ثم قدميها مع شرائح من الليمون
للزهرة والبروكلي فوائد كما انها سلطة سهلة وسريعة التحضير ويمكن حفظها بالثلاجة المقادير اللازمة 16 نصف حبة من الزهرة نصف حبة من البروكلي ½ ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون 2 رشة من الزعتر المجفف (اختياري) طريقة العمل اغسلي البروكلي والقرنبيط ثم قطعيهما إلى زهيرات صغيرة الحجم قومي بطهي البروكلي على البخار حتى يصبح طريًا ومقرمشًا لمدة 5 دقائق تقريبًا أخرجيه من الماء وضعيه في وعاء كبير اطهي القرنبيط على البخار حتى ينضج تمامًا لمدة 4 دقائق تقريبًا أخرجيه وضعيه في نفس الوعاء مع البروكلي رشيه بزيت الزيتون والملح ثم أضيفي عصير الليمون قلبي المكونات جيدًا أضيفي أيضًا المزيد من الزيت أو عصير الليمون حسب الرغبة ثم تقدم
على مدار سنوات، يعمل المهندس أحمد الحجاوي، خبير الزراعات الاستوائية، وأول مؤسس لمزرعة البن بالإسماعيلية، في استحداث زراعات جديدة لم تشهدها مصر، ونجح في تجربة زراعة البن تحت أشجار المانجو وزراعة بعض الفواكه الاستوائية، إلا أن تجربة زراعة الليمون الكافيار تأخرت قليلاً، للوصول إلى نتائج نهائية بإمكانية زراعة عدة أصناف منه، لكنها نجحت في نهاية المطاف. وقال «الحجاوي»، في تصريحات لـ«الوطن»: «يعد الليمون الكافيار من الحمضيات، التي يطلق عليها اسم أصابع الليمون، وهو واحد من أغلى أنواع الليمون في العالم، وله ألوان متعددة كالبني، والأصفر، والأحمر، والأخضر، والأسود». سبب تسمية الليمون بالكافيار وأوضح أن سبب تسمية هذا الصنف بالليمون الكافيار هو احتوائه على حبوب داخلية تشبه الكافيار في الشكل، إلا أن طعمه لا يختلف كثيرًا عن طعم الليمون العادي، ويُستخدم بشكل...
حب الشباب من المشكلات الجلدية التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في مرحلة الشباب، لكن المشكلة الأكبر هي الآثار التي تتركها هذه البثور على البشرة، مثل التصبغات والندوب، بالرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية التي تعد بالتخلص من هذه الآثار، إلا أن الكثيرين يفضلون استخدام المكونات الطبيعية لما تتميز به من أمان وفعالية، وفيما يلي نقدم لك وصفة لعمل ماسك طبيعي يساعد في التخلص من آثار حب الشباب ويعزز من صحة البشرة. ماسك طبيعي للتخلص من آثار حب الشبابالمكونات:- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.- 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.- 1 ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.- بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري للبشرة غير الحساسة). الطريقة:1. في وعاء صغير، اخلطي الكركم مع العسل وجيل الألوفيرا حتى تحصلي على مزيج متجانس.2. أضيفي...
إذا كنتِ من محبيّ المطبخ اليوناني يمكن الآن تحضير وصفة مميزة لشيش الدجاج بالتتبيلة اليونانية المقادير اللازمة 1/2 كوب زبادي 1/2 كوب زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة طعام بودرة بصل 2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل الطازج 2 ملعقة صغيرة قشر ليمون 1 ملعقة صغيرة ثوم طازج مفروم 1 رشة ملح حسب الرغبة رشة فلفل أسود حسب الرغبة 2 صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات خضروات من اختيارك اختياري طريقة العمل في وعاء كبير أضيفي الزبادي وزيت الزيتون وعصير الليمون ومسحوق البصل وقشر الليمون وإكليل الجبل والثوم والملح والفلفل اخفقي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات يضاف الدجاج إلى وعاء مع الصلصة ويقلب حتى يتغطى غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو حتى...
وصفة حمضية لأجنحة الدجاج المقادير اللازمة أجنحة دجاج زيت للقلي 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب دقيق لجميع الأغراض 1/4 كوب زبدة مملحة ذائبة 1 1/2 ملعقة صغيرة بهار فلفل بالليمون 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم طريقة العمل جففي أجنحة الدجاج بالمناديل الورقية سخني الزيت أثناء تسخين الزيت ضع الدقيق والملح في كيس ورجي الكيس برفق لخلط المكونات. أضيفي أجنحة الدجاج المحضرة إلى الكيس ثم رجيه حتى يغطى الدجاج جيدًا يقلي الدجاج بالزيت الساخن لمدة 10-12 دقيقة ثم يخرج ويصفي في وعاء صغير اخلطي الزبدة المذابة مع توابل الليمون والفلفل إستخدمي فرشاة لتغليف جانبي أجنحة الدجاج بالفلفل والليمون قدمي أجنحة الدجاج بالليمون والفلفل على الفور مع البقدونس الطازج
مشروبات عديدة يحرص كثير من الأشخاص على تناولها يوميا، وربما لا يستفيد الجسم منها لقلة عناصرها الغذائية والصحية، عكس الفوائد العديدة التي يمكن أن يحصل عليها من مشروبات أخرى مثل ماء الليمون، ويتسأل العديد من الأشخاص ماذا يحدث لجسمك حال شرب ماء الليمون كل صباح؟ وخلال السطور التالية نستعرض أبرز فوائد ماء الليمون، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». فوائد لم تتوقعها لشرب ماء الليمون صباحًا إضافة عصير الليمون إلى الماء ينتج أكثر من 10% من الاحتياجات اليومية من فيتامين c. الليمون يدعم فيتامين c لإنتاج الكولاجين الصحي بالجسم، ويلعب دورًا كبيرًا في تقوية الأظافر والجلد وجودة وكثافة الشعر. يحتوي عصير الليمون على مضادات الأكسدة، التي تقوي البشرة وتقلل من الشوائب، وتساعد في تخفيف ظهور التجاعيد نظرا لمحاربتها...
الزيتون من المقبلات الشهية، التي يفضل البعض تناولها مع الوجبات المختلفة، وعادة ما يعتبره البعض طبقا مهما على المائدة يساعد على فتح الشهية، لما له من فوائد عديدة للجسم منها فهو غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المفيدة، ودائمًا ما تبحث ربات البيوت عن طريقة تخليل الزيتون التفاحي بدلًا من شراء الزيتون المخلل الجاهز. طريقة تخليل الزيتون التفاحي وتوضح الشيف نجلاء الشرشابي من خلال برنامجها «على قد الإيد» المذاع على قناة «CBC سفرة»، طريقة تخليل الزيتون التفاحي بخطوات ومكونات بسيطة تتمثل في الآتي: - يغسل الزيتون وينقع 3 مرات مع تغيير الماء. - يفتح الزيتون بالسكين. - يضرب في الكبة الليمون ويخلط مع الكرفس والجزر والفلفل الحار والعصفر. - يوضع الزيتون في البرطمان مع خليط الليمون. - يخلط الماء المغلي مع السكر والملح...
تحرص الأمهات على تحضير العديد من الأصناف المفيدة لصحة الجسم لذا تفضل احضار الدجاج في العديد من الوصفات التي تقدمها على مائدة الغداء لتجدد من روح المائدة أمام أفراد أسرتها.ويسهل تحضير دجاج مقلي من المطبخ الإسباني بخطوات وسهلة لتزيد من روح مائدة الغداء.واليوم نقدم لكِ طريقة تحضير دجاج مقلي من المطبخ الإسباني بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الدجاج : 2 صدر (أو أربع أفخاذ / مخلي من العظام، ومُقطَّع)- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (متوسطة الحجم / مخليَّة من البذور ومُقطَّعة إلى قطع كبيرة)- الثوم : فصّان (مُقشَّر ومهروس)- سجق : 60 جراماً (مُقشَّر ومُقطَّع إلى 10 قطع)- مريمية : 8 ورقات (مفرومة)- زعتر مجفف : نصف...
يتخلص الكثيرون من أكياس الشاي المستعملة، معتبرين إياها غير مفيدة، إلا أنه يمكن استخدامها في العديد من الأغراض التي قد يتجاهلها البعض، وفيما يلي بعض الاستخدامات المفيدة للأكياس، كما قدمها موقع «Pristyncare». ماذا يحدث عند إضافة أكياس إلى الثلاجة؟ وضع بعض أكياس الشاي في الثلاجة يساعد على التخلص من الروائح الكريهة، إذ تعمل على امتصاصها، وبمجرد وضعها، يبدأ تأثيرها في تقليل هذه الروائح تدريجيًا حتى تتلاشى تمامًا. يمكن أيضًا استخدام أكياس الشاي المستعملة لإضفاء رائحة منعشة على الثلاجة، وللاستفادة منها، يجب اتباع الخطوات التالية: املئي بعض أكياس الشاي المستعملة في وعاء مفتوح أو وعاء صغير وضعيها في الثلاجة. تمتص أوراق الشاي الروائح الكريهة وتترك الثلاجة برائحة منعشة. تأكدي من تغيير أكياس الشاي كل 3-4 أيام للتحكم الأمثل في الرائحة ...
قال رئيس شعبة المركز الإرشادي للمزرعة المتكاملة والزراعة العضوية التابع لمكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة في محافظة الأحساء م. أحمد العامر، إن محافظة الأحساء تشتهر بزراعة الليمون الحساوي، والذي يتميز بطعم ورائحة نفاذة، ويبقى طازجًا لفترة طويلة. وأوضح في حديثه لـ "اليوم" أن الليمون يعمل على تعزيز صحة القلب، وتقوية العضلة القلبية والشرايين بشكل كبير، إضافة إلى احتوائه على العديد من أنواع الفيتامينات، مثل فيتامين ”ج“، ويعمل على التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم، وتقليل الإصابة بأمراض الكلى، وتقويه عمل الجهاز الهضمي بشكل كبير، وتعزيز مناعة الجسم، وتخفيف الوزن أيضًا.زراعة الليمون الحساويوأضاف: ينبغي اختيار موقع الزراعة بشكل جيد، حيث يحتاج الليمون إلى الضوء بمعدل 12-8 ساعة يوميًّا لإنتاج محصول جيد؛ فإذا كانت الشجرة لا تتلقى الضوء الكافي فإن المحصول سيكون...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل سبق أن لاحظت أن ثمرة الأفوكادو تتحوّل إلى اللون الأسود من الداخل بعد تقطيعها وتركها في الخارج لفترة زمنية قصيرة؟ إليك ما يجب أن تفعله.أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن هناك 3 خطوات يجب أخذها في عين الاعتبار.وتشمل ما يلي:أضف بعض الحموضة: يمكن أن يساعد عصير الليمون في الحفاظ على ثمرة الأفوكادو المقطّعة لفترة أطول. وينطبق الأمر ذاته على زيت الزيتون.قم بلفّها: يُساعد تغليف ثمرة الأفوكادو على الحدّ من تعرّضها للأكسجين.احتفظ بحبّات الأفوكادو في البراد: تعمل الظروف الباردة على مكافحة الأكسدة. وسيحافظ وضع الثمار في الثلاجة على نضارتها لمدة يوم أو نحو ذلك. ويُعد تجميد الأفوكادو أيضًا خيارًا واردًا، خاصة إذا كنت تحفظه لاستخدامه في شتى أنواع المشروبات والعصائر.
عقد فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، ممثلًا بمكتب الوزارة بالأحساء، ورشة عمل متخصصة بعنوان ”الصناعات التحويلية لليمون“، قدمها المهندس أحمد العامر، اليوم الخميس، في المركز الإرشادي للمزرعة المتكاملة. وذكر مدير عام مكتب الوزارة بالأحساء، الدكتور عطية بن مقبل الثقفي، أن هذه الورشة تأتي في إطار جهود وزارة البيئة والمياه والزراعة في دعم المزارعين عبر إكسابهم العديد من المهارات، من خلال عقد هذه البرامج الإرشادية.توعية المزارعينوتهدف إلى توعية المزارعين بالممارسات السليمة لإيقاف الهدر ورفع الجودة، والتأكيد على أهمية الصناعات التحويلية لتطوير منتجات المزارعين وبالتالي زيادة الجدوى الاقتصادية للمزارعين حسب الميز النسبية للمنطقة.أخبار متعلقة مخاطر صحية وبيئية.. بسطات عشوائية تعرض الرطب في الشوارع3 أشهر لتأهيل كوادر التوعية الصحية في الشرقيةوأكد د. الثقفي، أن الليمون يعد من المحاصيل المهمة في المنطقة، ويمثل...
مع قدوم فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة التغيرات الجوية وانخفاض درجات الحرارة، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تعزيز مناعة الجسم، ومن بين العوامل التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة هي المشروبات الصحية، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالبرد، وتعزز الصحة العامة خلال هذا الموسم.مشروبات طبيعية تعزز المناعة وتحميك من نزلات البرد1. الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم "كاتيشين"، والتي تساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن تناول الشاي الأخضر مع الليمون لتعزيز الفوائد الصحية. 2. شاي الزنجبيلالزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمساعدة في تخفيف أعراض البرد. يمكن تحضير شاي الزنجبيل بإضافة قطع من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي، مع إضافة العسل لتحسين الطعم وزيادة الفوائد. 3. مشروب...
يشهد سوق الخضروات اليوم، الأربعاء 25 سبتمبر 2024، ارتفاعًا ملحوظًا في أسعار بعض الأصناف، وفقًا لـ "بوابة الأسعار المحلية والعالمية" التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء. إليك نظرة تفصيلية على أسعار الخضروات في الأسواق المصرية:1. أسعار الطماطممتوسط السعر: يتراوح بين 29.84 جنيه و30 جنيهًا للكيلو.التغير: انخفض السعر بمقدار 1.08 جنيه مقارنة أمس.2. أسعار البطاطسمتوسط السعر: 26.65 جنيه للكيلو.3. أسعار الليمون البلديمتوسط السعر: 22.18 جنيه للكيلو.4. أسعار الخيار الصوبمتوسط السعر: 18.99 جنيه للكيلو.5. أسعار الملوخيةمتوسط السعر: 11.79 جنيه للكيلو.6. أسعار الليمون الأضاليامتوسط السعر: 16.09 جنيه للكيلو.7. أسعار اللفتمتوسط السعر: 6.46 جنيه للكيلو.8. أسعار الكوسةمتوسط السعر: 26.64 جنيه للكيلو.9. أسعار البصلمتوسط السعر: 12.99 جنيه للكيلو في عدد من أسواق محافظة القاهرة.10. أسعار الكرنبمتوسط السعر: 34.11 جنيه للواحدة. هناك استقرار نسبي في بعض الأسعار مثل الملوخية...
تزداد شعبية مشروبات الـ ديتوكس كوسيلة فعالة لتنظيف الجسم وتعزيز الصحة العامة، وتعتمد فكرة الديتوكس على استخدام مكونات طبيعية لتنقية الجسم من السموم، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين الهضم، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مشروب ديتوكس سهل التحضير، بالإضافة إلى فوائده الصحية. طريقة عمل ديتوكسالمكونات:- 1 لتر من الماء- 1 حبة ليمون مقطعة إلى شرائح- 1 خيار متوسط الحجم مقطع إلى شرائح- 10-15 ورقة نعناع طازج- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (اختياري) طريقة التحضير:1. إعداد المكونات: - اغسلي الليمون والخيار جيدًا، ثم قطعيهما إلى شرائح. 2. خلط المكونات: - في جرة زجاجية كبيرة، ضعي شرائح الليمون والخيار مع أوراق النعناع والزنجبيل. 3. إضافة الماء: - صبّي الماء فوق المكونات في الجرة، ثم غطي الجرة واتركيها في الثلاجة لمدة 2-4 ساعات، ويفضل تركها طوال...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار اليدين بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس أو استخدام المواد الكيميائية القاسية. لتجنب هذه المشاكل، يُفضّل استخدام وصفات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها، وفيما يلي نقدم لك وصفة طبيعية فعّالة لتفتيح اليدين بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، لتساعدكِ في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. وصفة طبيعية لتفتيح اليدينالمكونات:- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون- 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي- 1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري) طريقة التحضير:1. خلط المكونات: - في وعاء صغير، امزجي عصير الليمون مع العسل، ثم أضيفي اللبن الزبادي وزيت الزيتون. يمكنك إضافة ماء الورد لمزيد من الترطيب والنضارة. 2. تطبيق الوصفة: - ضعي الخليط على يديكِ بشكل متساوٍ،...
يعتبر الـ سموذي من المشروبات المنعشة التي تُعد خيارًا مثاليًا للاستمتاع بأوقات الصيف الحارة أو كوجبة خفيفة صحية. من بين النكهات المتعددة، يبرز سموذي الليمون بنكهته الحمضية المنعشة، التي تضفي شعورًا بالانتعاش والحيوية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سموذي الليمون، الذي يمكن أن يكون إضافة رائعة لأي قائمة مشروبات. طريقة عمل سموذي الليمونالمكونات:- 2 حبة ليمون (عصير الليمون)- 1 كوب زبادي طبيعي أو لبن- 1-2 ملعقة كبيرة عسل (حسب الرغبة)- 1/2 كوب ماء أو ماء جوز الهند- 1 كوب ثلج- شرائح ليمون للتزيين (اختياري)- نعناع طازج للتزيين (اختياري) طريقة التحضير1. تحضير المكونات: - اعصري حبات الليمون للحصول على عصير الليمون. 2. خلط المكونات: - في خلاط، ضعي عصير الليمون، الزبادي، العسل، الماء، والثلج. 3. الخلط: - اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس ويصبح السموذي...
أسعار الخضار اليوم الجمعة.. شهدت أسعار الخضروات خلال تعاملات البيع والشراء اليوم الجمعة في الأسواق المحلية المصرية، تباينا، بالرغم من الارتفاع المبالغ فيه لأسعار الطماطم والتي سجلت ما بين 30 إلى 40 جنبها للكيلو الواحد في الأسواق المحلية. وترصد بوابة الوفد الإلكترونية، اسعار الخضار خلال تعاملات اليوم الجمعة في الأسواق المحلية، والتي جاءت على. النحو الآتي: تقديرات إسرائيلية تشير إلى مقتل عقيل رئيس العمليات في حزب الله بهجوم الضاحية حافلة الزمالك تصل إلى استاد القاهره للقاء آلشرطه الكينى أسعار الخضار بتعاملات اليوم الجمعة في الاسواق المحلية أسعار الطماطموسجل متوسط أسعار الطماطم اليوم في الأسواق ما بين 28.04 جنيه/ كيلو، و30 جنيه بزيادة قدرها 1.22 جنيه عن الأسعار المسجلة أمس. أسعار البطاطسوبلغ متوسط أسعار البطاطس اليوم في الأسواق 25.9 جنيه/ كيلو. أسعار الليمون البلديفيما بلغ متوسط...
اسعار الخضار اليوم الجمعة.. شهدت اسعار الخضروات خلال تعاملات البيع والشراء اليوم الجمعة في الأسواق المحلية المصرية، تباينا، بالرغم من الارتفاع المبالغ فيه لأسعار الطماطم والتي سجلت مابين ٣٠ إلى ٤٠ جنبها للكيلو الواحد في الأسواق المحلية. وترصد بوابة الوفد الإلكترونية، اسعار الخضار خلال الفترة الصباحية اليوم الجمعة في الأسواق المحلية، والتي جاءت على. النحو الآتي: أمريكا تستبعد اتفاقاً بين إسرائيل وحماس خلال ولاية بايدن عادات يومية تسبب التهاب البشرة وحب الشباب| طرق تجنبها والعناية بها أسعار الخضار بمستهل تعاملات اليوم الجمعة أسعار الطماطموسجل متوسط أسعار الطماطم اليوم في الأسواق ما بين 28.04 جنيه/ كيلو، و30 جنيه بزيادة قدرها 1.22 جنيه عن الأسعار المسجلة أمس. أسعار البطاطسوبلغ متوسط أسعار البطاطس اليوم في الأسواق 25.9 جنيه/ كيلو. أسعار الليمون البلديفيما بلغ متوسط أسعار...
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين