في فصل الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب العسل بالليمون؟
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
يُعد شرب العسل بالليمون يوميًا في فصل الشتاء يُعد مشروبًا صحيًا، ويقدم العسل بالليمون العديد من الفوائد للجسم والصحة، خاصة في هذا الفصل البارد.
فوائد شرب العسل بالليمون في فصل الشتاءويمكن لتناول العسل بالليمون يوميًا أن يعزز صحتك، ويحافظ على نشاطك خلال فصل الشتاء، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، إليكِ أبرز الفوائد:
. 8 وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفم المؤلمة
ـ تقوية المناعة :
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي، وهذا المشروب يساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في الشتاء.
ـ تهدئة الحلق وعلاج الكحة :
يعمل العسل كملطف للحلق ويقلل من تهيجه، بينما يساعد الليمون على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية، وهو مشروب مثالي للوقاية وعلاج التهابات الجهاز التنفسي.
ـ ترطيب الجسم :
في الشتاء، يقل تناول السوائل مما قد يؤدي إلى الجفاف. شرب هذا المشروب يُرطب الجسم ويحافظ على مستويات السوائل.
ـ تحسين الهضم :
العسل يساعد في تهدئة المعدة وتعزيز نمو البكتيريا النافعة، بينما يحفز الليمون إفراز العصارات الهضمية، وهذا المشروب يقلل من الانتفاخ ويحسن عملية الهضم.
ـ دعم صحة الجلد :
خصائص العسل المرطبة ومضادات الأكسدة في الليمون تعمل على تحسين مظهر البشرة وتقلل من الجفاف والتشققات الناتجة عن البرد.
ـ إزالة السموم :
هذا المشروب يعزز وظائف الكبد ويساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يدعم الصحة العامة.
ـ تحسين المزاج والطاقة :
العسل مصدر طبيعي للطاقة، والليمون ينعش الجسم. تناولهما معًا يساعد في تحسين المزاج ومكافحة الكسل الشتوي.
ـ المساعدة في إنقاص الوزن :
شرب العسل بالليمون على الريق قد يساعد في حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي، مما يساهم في التحكم بالوزن خلال فصل الشتاء.
ـ تحسين صحة القلب :
يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب، بينما يساهم العسل في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات.
ـ تقليل الالتهابات :
الليمون والعسل يحتويان على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل التي قد تزيد في الشتاء.
طريقة التحضير العسل بالليمون
ـ نسخن كوبًا من الماء (لكن لا تجعله يغلي).
ـ يضاف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وعصير نصف ليمونة طازجة.
ـ يقلب المكونات جيدًا ونشربه دافئًا صباحًا أو قبل النوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فصل الشتاء الالتهابات المناعة العسل السموم الحلق العسل بالليمون فوائد شرب العسل بالليمون المزيد المزيد فی فصل الشتاء یساعد فی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في منبج السورية؟.. 20 قتيلا على الأقل والرئاسة تتوعد
حادث تفجير هز مدينة منبج السورية، وارتفع عدد القتلى من 17 إلى 20 قتيلًا، فيما أكدت الرئاسة السورية، أنها ستطبق أشد العقوبات على المتورطين في التفجير ولن يمر دون معاقبة مرتكبيه، فماذا حدث في منبج السورية حتى الآن؟، حسبما ذكرت قناة «القاهرة الإخبارية».
ماذا يحدث في منبج السورية؟وأصدرت الرئاسة السورية بيانًا يوم الثلاثاء، أعلنت فيه مقتل 20 شخصًا وإصابة آخرين، نتيجة تفجير وقع في مدينة منبج أمس، وأكدت أن «الدولة السورية لن تتوانى في ملاحقة ومحاسبة المتورطين في هذا العمل الإجرامي».
أكدت أنها ستُطبّق أشد العقوبات على مرتكبي هذه الجريمة، وستكون عقوبتهم عبرة لمن تسول له نفسه المساس بأمن سوريا أو إيذاء شعبها.
مدينة منبج مركز اقتصادي حيويوتُعد مدينة منبج مركزًا اقتصاديًا حيويًا يربط مدينة حلب بشطري نهر الفرات، حيث تقع شمال شرقي حلب على بُعد 80 كيلومترا منها و30 كيلومترا غرب نهر الفرات.
وفقًا لإحصائيات عام 2004، كان عدد سكان منبج يقارب 100 ألف نسمة، لكن هذا العدد ازداد بشكل كبير نتيجة نزوح أعداد كبيرة من سكان المناطق المجاورة، مثل حلب، كوباني (عين العرب)، وعفرين، وغيرها من المدن السورية التي تعرضت لأضرار واسعة.
ردا على المشروع الأمريكي الإسرائيلي.. «حقوق الإنسان» يطالب المجتمع الدولي بـ5 إجراءات فورية