فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
تفصلنا أيام قليلة على بداية فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير من أصحاب المناعة الضعيفة عن أفضل المشروبات التي يمكن ضمها إلى النظام الغذائي اليومي للوقاية من نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة.
مشروبات للوقاية من نزلات البردوتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد، خلال التقرير السطور التالي:
1- عصير البرتقال:
- يحتوي عصير برتقال على فيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة ويفضل تناوله وهو طازج فريش.
2-شاي القرفة:
- تحتوي القرفة على مضادات أكسدة، التي تساعد في تحسين الدورة الدموية، ويمكنك إضافة أعواد القرفة إلى الماء الساخن.
3- الليمون مع العسل:
يعد مشروب الليمون مع العسل من أكثر المشروبات التي تعمل على تعزيز المناعة وتخفيف أعراض الزكام، ويفضل تناول هذا المشروب دافئًا وليس ساخنًا.
4-الزنجبيل:
- يحتوى الزنجبيل على العديد من مضادات الفيروسات والالتهابات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر التعرض بالأمراض المعدية، مثل البرد والإنفلونزا.
5- اليانسون:
يعتبر اليانسون هو أفضل الأعشاب الموجودة في الطبيعة، فهو يعمل على تحسين حالة الجهاز التنفسي بجانب أهميته لعلاج حالات الكحة وتقوية المناعة، ومع إضافة الليمون أو عسل النحل أو كلاهما، حيث يعد مشروب قوى ومعزز للمناعة وطارد للفيروسات ومضاد طبيعي للالتهابات الجسم.
اقرأ أيضاًمشروبات تساعد على خفض السكر والكوليسترول الضار بالدم
5 مشروبات طبيعية لـ علاج ضغط الدم المرتفع
مشروبات طبيعية تساعد فى خفض السكر والضغط
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فصل الشتاء نزلات البرد الوقاية من نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
خلى بالك.. محاذير للوقاية من حرائق الدفايات فى فصل الشتاء
يلجأ بعض المواطنين لاستخدام الدفايات الكهربائية، أو التى تعمل بالزيت، وتركها فى وضع التشغيل طوال ساعات الليل، خلال هذه الأيام التى تشهد انخفاضا ملحوظا فى درجات الحرارة، ويشكل استخدام تلك الدفايات لفترات طويلة خطورة على حياة المواطنين، حيث من الممكن أن تؤدى إلى وقوع حرائق.
وهناك عدة تحذيرات للحد من خطورة استخدام الدفايات وهى:- يفضل غلق المدفأة قبل الذهاب للنوم، ولا ينصح بتركها تعمل أثناء ساعات الليل، لعدم سحب الأكسجين من الغرفة، وبالتالى ستشعر بالاختناق، ولا تترك المنزل قبل التأكد من إطفاء كافة الأجهزة الإلكترونية، وعدم تواجد أى رائحة للغاز.
- تأكد دائمًا من أن اللوحة الكهربائية تعمل بشكل جيد لعدم حدوث ماس كهربائى، خاصة فى حالة تواجد أجهزة فى المنزل تعمل بالغاز
- منع استخدام الدفايات سواء الكهرباء أو الزيت لساعات عديدة منعا لانصهار الأدوات الكهربائية الخاصة بها واشتعال النيران فى المكان
- لا تضع العطور بالقرب من المدفأة لعدم حدوث حريق بداخلها بسبب تواجد الكحوليات فى العطور وهى قابلة للاشتعال
- فى معظم الأحيان، يقترب الأشخاص من المدفأة بشكل كبير للحصول على أكبر قدر من التدفئة، ولكن هذا خطر للغاية لا ينصح بالتعامل مع هذا النوع من الأجهزة بهذا القدر من القرب
- من الضرورى للغاية، التأكد من أن الغرفة جيدة التهوية والسماح دائمًا بدخول الهواء النقى للاستنشاق دون الإحساس بضيق التنفس، وعدم التهوية الجيدة سينتج عن تواجد غاز ثانى أكسيد الكربون وهو غاز عديم اللون والرائحة، ولكن شديد للغاية ويسبب التسمم ويؤدى إلى الموت
- لا تضع الملابس أو المناشف وغيرها عليها لأن هذا أمر خطير، يلجأ البعض إلى وضع ملابسه فوق المدفأة لتصبح دافئة عند ارتدائها ولكن من الممكن أن تسبب درجة الحرارة فى عمل حريق، وعليك أيضًا اتباع إرشادات السلامة التابعة للشركة.
حزب الله يواصل عملياته الصاروخية في عمق الكيان الصهيوني الغاصب