الأسبوع:
2025-04-24@16:32:35 GMT

ترطب الجسم وتحسن الهضم.. أفضل مشروبات الشتاء

تاريخ النشر: 31st, December 2024 GMT

ترطب الجسم وتحسن الهضم.. أفضل مشروبات الشتاء

مشروبات الشتاء.. تزامنا مع انتشار متحور كورونا الجديد وإصابة الكثيرين بنزلات البرد، كثر البحث عن المشروبات المرطّبة للجسم والتي تحسّن الهضم، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تعمل على ترطيب الجسم، وتحسن من عملية الهضم، طوال فصل الشتاء..

مشروبات تعمل على ترطيب الجسم

- شرب الماء بوفرة.

- الماء بالخيار والنعناع.

- عصير الليمون.

- شاي بالليمون.

مشروبات ترطب الجسم
مشروبات ترطب الجسم

- الشاى بالكركم الدافئ.

- عصير الخضروات الخضراء.

- الشاي بالشمر: يساعد في تحسين الهضم، ويقلل من الانتفاخ، ويعمل كمزيل طبيعي للسموم.

- شاي الزنجبيل والليمون: يساعد في تدفئة الجسم وتسكين آلام العضلات.

- حليب الكركم الذهبي.

- ماء القرفة والعسل: يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم.

- شاي البابونج واللافندر.

- ماء الليمون والعسل.

- مشروب النعناع والريحان.

- خل التفاح والعسل.

مشروبات ترطب الجسم
فوائد شاي النعناع

- يساعد على استرخاء عضلات المعدة، وتخفيف المغص.

- يسهم في زيادة السائل الصفراوي مما قد يساعد على تحسين الهضم.

- يخفف من أعراض البرد والأنفلونزا، مثل: احتقان الأنف، وذلك قد يكون بسبب ما يحتويه من مضادات للالتهاب والأكسدة.

مشروبات ترطب الجسم
طريقة تحضير الشاي الأخضر

يتم تحضير الشاي الأخضر بغلي الماء وإضافة أوراق الشاي له، ويمكن إضافة بعض النكهات للشاي كـ:

- القرفة.

- الليمون.

- الزنجبيل.

- النعناع.

- الفاكهة المجففة.

اقرأ أيضاًمشروبات الشتاء.. طريقة تحضير السحلب على طريقة الكافيهات

أبرزها «السحلب».. مشروبات تساعد على تدفئة الجسم وتمنحه الطاقة في الشتاء

لتقوية المناعة.. تناول هذه المشروبات على الريق في الشتاء

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: مشروبات الشتاء ترطيب الجسم

إقرأ أيضاً:

عاجل| انخفاض حاد في درجات الحرارة يبدأ الخميس.. الأرصاد تعلن نهاية الموجة الحارة وتحسن الأجواء

تشهد مصر موجة حارة قوية هي الأشد منذ بداية فصل الربيع، حيث تجاوزت درجات الحرارة حاجز الـ40 درجة مئوية في بعض المناطق، لا سيما في جنوب البلاد. ومع ذلك، حملت هيئة الأرصاد الجوية أخبارًا سارة للمواطنين، بإعلانها عن تحسن ملحوظ في حالة الطقس بدءًا من بعد غد الخميس. ويتوقع أن يشهد الطقس انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة بمعدل يتراوح بين 4 إلى 7 درجات مئوية، ما ينهي الذروة الحرارية التي أرهقت المواطنين خلال الأيام الماضية ويأتي هذا التغير في ظل تقلبات جوية معتادة في فصل الربيع، حيث تتبدل الأحوال سريعًا بين الارتفاع والانخفاض في درجات الحرارة، وظهور بعض الظواهر الجوية المصاحبة مثل الرياح المثيرة للأتربة.

انكسار الموجة الحارة وتحسن ملحوظ في الأجواء

أكدت هيئة الأرصاد الجوية أن الموجة الحارة التي تؤثر على البلاد حاليًا ستبدأ في الانكسار اعتبارًا من يوم الخميس المقبل، حيث من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ على أغلب المناطق، خاصة القاهرة الكبرى والوجه البحري. وستعود درجات الحرارة إلى معدلات معتدلة، لتسجل العظمى في القاهرة ما بين 28 إلى 29 درجة مئوية، بعد أن وصلت إلى 39 درجة مئوية اليوم. أما السواحل الشمالية، فستشهد تحسنًا كبيرًا حيث تسجل درجات الحرارة بين 23 و24 درجة مئوية، ما يُعيد الأجواء إلى طابعها الربيعي المعتدل.

 

توقعات الطقس غدًا الأربعاء

 

غدًا الأربعاء، تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض تدريجيًا، وخاصة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى حيث يسود طقس حار نهارًا على القاهرة والوجه البحري، بينما يكون معتدلًا على السواحل الغربية، وشديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. أما ليلًا، فتميل الأجواء للاعتدال على أغلب الأنحاء. ومن المتوقع أن تشهد البلاد نشاطًا للرياح على فترات متقطعة، خاصة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الصعيد وسيناء، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة.

 

درجات الحرارة المتوقعة غدًا في مختلف المناطقالقاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 35 – الصغرى 20 درجة مئويةالسواحل الشمالية: العظمى 24 – الصغرى 16 درجة مئويةشمال الصعيد: العظمى 40 – الصغرى 19 درجة مئويةجنوب الصعيد: العظمى 43 – الصغرى 28 درجة مئوية

 

 

 

مقالات مشابهة

  • أفضل المشروبات التي تحافظ على ترطيب الجسم
  • مع ارتفاع الحرارة .. 3 مشروبات لترطيب الجسم
  • حتى لا يتحوّل إلى قنبلة صامتة.. 5 نصائح ذهبية قبل تشغيل التكييف لأول مرة بعد الشتاء
  • ارتفاع قوي في أسعار الليمون.. وهذا موعد انخفاضه بالأسواق
  • عاجل| انخفاض حاد في درجات الحرارة يبدأ الخميس.. الأرصاد تعلن نهاية الموجة الحارة وتحسن الأجواء
  • وزير المالية من واشنطن.. يستعرض فرص الاستثمار بمصر وتحسن مؤشرات الاقتصاد
  • دراسة واعدة: خفض ضغط الدم يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف
  • بعد الأكلات الدسمة.. مشروبات طبيعية تخلصك من غازات البطن
  • أفضل 3 مشروبات طبيعية لتحسين الذاكرة
  • 3 مشروبات طبيعية تعزز الذاكرة.. الشاي الأخضر في المقدمة!