بوابة الوفد:
2025-01-11@04:47:07 GMT

وصفات طبيعية تخلصك من الكرش

تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT

يساعد تناول كميات مناسبة من الماء بشكل عام على ترطيب الجسم وتحسين أداء الوظائف المختلفة، حيث يلعب الماء دورًا محوريًا في عملية التخلص من السمية، أو "الديتوكس"، وهي عملية إزالة فسيولوجية أو طبية للمواد السامة من جسم الإنسان، والتي تساعد جسم الإنسان على استعادة التوازن بعد استخدام لمدة طويلة لعناصر غذائية تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد.

 

ومن خلال الجمع بين المكونات المعروفة بتعزيز التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم، يمكن لوصفات ماء التخلص من السموم هذه أن تعزز جهود إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية.

1. ماء الليمون والنعناع

يساعد الليمون على تطهير الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في الهضم. يشكل هذا المزيج مشروبًا منعشًا للتخلص من السموم لبدء فقدان الدهون.

 

2. ماء الخيار والليمون

إن الخيار منخفض السعرات الحرارية ويرطب الجسم، بينما يعزز الليمون عملية التمثيل الغذائي. معًا، يشكلان مشروبًا مبردًا للتخلص من دهون البطن.

3. ماء الزنجبيل والليمون

من المعروف أن الزنجبيل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على الهضم، بينما يعمل الليمون على طرد السموم. يساعد ماء "الديتوكس" المكون من الزنجبيل والليمون على حرق الدهون بكفاءة أكبر.

 

4. ماء التفاح والقرفة

تزيد القرفة من حرق الدهون وتقلل الشهية، بينما يوفر التفاح الألياف لدعم الهضم. يساعد مشروب ماء التفاح والقرفة على التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

5. الشاي الأخضر وماء الليمون

إن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ومعروف بخواصه في حرق الدهون، وعند إضافة الليمون يمكن تعزيز النكهة وإزالة السموم من الجسم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: النعناع ماء الليمون الماء السموم السموم في الكبد فقدان الدهون الخيار

إقرأ أيضاً:

استشاري يكشف الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي.. فيديو

أميرة خالد

كشف استشاري الجهاز الهضمي والمناظير، الدكتور محمد حسين، أن عسر الهضم ليس مرض بحد ذاته، وإنما عرض يشير إلى وجود مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي.

وأوضح الدكتور “حسين” خلال تصريحات لبرنامج “تشك أب”، أن عسر الهضم يظهر في صورة انزعاج أو عدم راحة بعد تناول الطعام، وقد يترافق مع أعراض مثل الألم تحت البطن والغازات والإسهال والإمساك أو الانتفاخ.

وأكد أن الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي يكمن في ارتباط أعراض عسر الهضم بتناول الطعام مباشرة، بينما القولون العصبي قد يكون مرتبطًا بأحداث أخرى في حياة المريض .

وأضاف أن تشخيص عسر الهضم يتطلب البحث عن السبب الأساسي في أمراض الجهاز الهضمي، ما يجعل التعامل معه جزء من علاج المشكلة الرئيسية .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/9hxp14scg1rfEmPt.mp4

 

مقالات مشابهة

  • المنومات تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمر
  • وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر في الشتاء
  • دول أوروبية تتحرك ضد خطر السموم القادمة من تركيا
  • لماذا تحميك بعض اللقاحات لسنوات بينما لا تنقذك أخرى؟ لن تتوقع السبب
  • تشغيل مجمع المحارق بمركز بدر بالبحيرة بكامل طاقته
  • استشاري يكشف الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي.. فيديو
  • سلاحك ضد البرد.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات في الشتاء؟
  • 6 فوائد غير متوقعة.. ماذا يفعل ماء جوز الهند لبشرتك؟
  • رجعى جمالك .. 3 وصفات طبيعية بماء الورد لعلاج كل مشاكل البشرة
  • الجلوس لفترات طويلة.. ما الذي يفعله بجهازك الهضمي؟