مكون غذائي يخفض السكر بنسبة 20% وينقي الكبد ويذيب دهون الجسم
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أستاذ المسرطنات، السعودي فهد الخضيري، إلى فوائد تناول القرفة ومطحون الليمون الأسود.
وفي التفاصيل، قال الخضيري خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس: "القرفة هامة لخفض السكّر بنسبة 20% مؤقتاً وتنقي الكبد وتحطّم الدهون لكنها ليست بديل لأدوية السكّر، لا تترك الدواء بل هي مساندة له .
وتابع: "كذلك لوحظ أن ملعقة من مطحون الليمون الأسود في كوب ماء حار تشوبه مثل الشاي تخفف اضطرابات وتهيّج القولون وبعض حالات عسر الهضم لأن الليمون أحد العوامل المفيدة للجهاز الهضمي وتحسين الأداء".
ـ عن القرفة:
القرفة، تلك التوابل العطرية، تحمل في طياتها كنوزاً صحية لا حصر لها. تتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعلها سلاحاً فعالاً في مكافحة الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك، تساهم القرفة في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يجعلها حليفاً قوياً لمرضى السكري.
لا تقتصر فوائد القرفة على الصحة الجسدية فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة العقلية أيضاً.
تحتوي على مركبات تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض عصبية مثل الزهايمر. كما أنها تعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر والاكتئاب.
تدخل القرفة في العديد من الوصفات الغذائية، ويمكن إضافتها إلى المشروبات الساخنة والأطعمة الحلوة والملحة. ولكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناولها، حيث أن الإفراط في أي شيء قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.
قبل البدء في استخدام القرفة لأغراض علاجية، يُنصح باستشارة الطبيب، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية معينة أو يتناولون أدوية أخرى.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
فايد: تحسين ممارسة الصحة الإنجابية بمصر يتطلب تبني استراتيجيات شاملة
أكد السفير فهمي فايد، أمين عام المجلس القومي لحقوق الإنسان، أن سبل تحسين ممارسة الصحة الإنجابية في مصر يتطلب تبنى استراتيجيات شاملة تضمن مجموعه من التدابير على المستويات المجتمعية والثقافية والتعليمية.
وأضاف فهمي، أن من أبرز تلك السبل زيادة الوعى والتثقيف ودعم البنية التحتية للمراكز الصحية وتقديم خدمات الصحة الأنجابية، بالإضافة إلى توفير خدمات تنظيم الأسرة مكافحة الزواج المبكر وختان الأناث، من خلال القوانين والتشريعات الرادعة، وتعزيز المساواه بين الجنسين، ودعم البحث العلمي، والتعاون بين الجهات المعنية من منظمات مجتمع مدني ومنظمات دولية الوزارت.
وانطلقت صباح اليوم، الاثنين، الاحتفالية الختامية التي نظمها المجلس القومي لحقوق الإنسان بالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان، وذلك بمناسبة انتهاء برنامج العمل المشترك لعام 2024، الذي يهدف إلى حماية وتعزيز الحقوق الإنجابية والجنسية في مصر.
وشمل برنامج الاحتفالية عدة أنشطة، أبرزها استعراض الدراسة الشاملة عن الصحة الإنجابية في مصر، ومناقشة ورقة السياسات الخاصة بالتشريعات والقوانين الداعمة للحقوق الإنجابية والجنسية، بالإضافة إلى إعلان الفائزين في المسابقة الطلابية الخاصة بالصحة الإنجابية.
وحضر الاحتفالية الختامية عدد من الشخصيات بارزة، من بينهم السفيرة مشيرة خطاب، رئيس المجلس القومي لحقوق الإنسان، إيف ساسيتراث، الممثل المقيم لصندوق الأمم المتحدة للسكان، إيريك شوناليه، السفير الفرنسي بالقاهرة، أمجد العضايلة، السفير الأردني بالقاهرة، الدكتورة سحر السنباطي رئيسة المجلس القومى للطفولة والأمومة، الدكتورة ايمان كريم، أمين عام المجلس القومي لذوي الإعاقة، السفير محمود كارم، أمين عام المجلس القومي لحقوق الإنسان، والدكتورة وفاء بنيامين، أمين لجنة الحقوق الاجتماعية بالمجلس، بالإضافة إلى عدد من أعضاء المجلس القومي لحقوق وممثلين لوزارة الصحة والسكان، وأعضاء مجلس النواب والشيوخ وممثلين لمنظمات المجتمع المدني.
كما حضر الاحتفالية عدد من الجهات المعنية، وكافة الجهات التي شاركت في أعمال الأنشطة الخاصة ببرنامج العمل المشترك، والتي ساهمت في نجاح الأنشطة وقدمت العديد من المقترحات والتوصيات اللازمة لدعم الحقوق الانجابية والجنسية وغرس ثقافة حقوق الإنسان وضمان التمتع بها.
ويأتي هذا الحدث في إطار التزام المجلس وصندوق الأمم المتحدة للسكان بتعزيز الحقوق الإنجابية والجنسية، ودعم الجهود الوطنية في تنفيذ التوصيات الدولية المعنية بحقوق الإنسان.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة