مكون غذائي يخفض السكر بنسبة 20% وينقي الكبد ويذيب دهون الجسم
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أستاذ المسرطنات، السعودي فهد الخضيري، إلى فوائد تناول القرفة ومطحون الليمون الأسود.
وفي التفاصيل، قال الخضيري خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس: "القرفة هامة لخفض السكّر بنسبة 20% مؤقتاً وتنقي الكبد وتحطّم الدهون لكنها ليست بديل لأدوية السكّر، لا تترك الدواء بل هي مساندة له .
وتابع: "كذلك لوحظ أن ملعقة من مطحون الليمون الأسود في كوب ماء حار تشوبه مثل الشاي تخفف اضطرابات وتهيّج القولون وبعض حالات عسر الهضم لأن الليمون أحد العوامل المفيدة للجهاز الهضمي وتحسين الأداء".
ـ عن القرفة:
القرفة، تلك التوابل العطرية، تحمل في طياتها كنوزاً صحية لا حصر لها. تتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعلها سلاحاً فعالاً في مكافحة الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك، تساهم القرفة في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يجعلها حليفاً قوياً لمرضى السكري.
لا تقتصر فوائد القرفة على الصحة الجسدية فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة العقلية أيضاً.
تحتوي على مركبات تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض عصبية مثل الزهايمر. كما أنها تعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر والاكتئاب.
تدخل القرفة في العديد من الوصفات الغذائية، ويمكن إضافتها إلى المشروبات الساخنة والأطعمة الحلوة والملحة. ولكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناولها، حيث أن الإفراط في أي شيء قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.
قبل البدء في استخدام القرفة لأغراض علاجية، يُنصح باستشارة الطبيب، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية معينة أو يتناولون أدوية أخرى.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
الخضيري يحذر: بعض الأحذية الشهيرة قد تضر بصحة القدم
أميرة خالد
حذّر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، من مخاطر ارتداء بعض الأحذية ذات الليونة العالية التي تُروَّج لها عبر الدعايات والمؤثرات العقلية، مشيرًا إلى أن هذه الليونة قد تُدمّر باطن القدم.
وأوضح الخضيري أن ليونة الحذاء لا تعني بالضرورة أنه صحي؛ فقد يشعر المستخدم بالراحة لليونتها لعدة أشهر، لكنها قد تسبب ضغطًا شديدًا على عصب باطن القدم، مما يؤدي إلى تلف العصب وآلام عصبية في باطن القدم.
ونصح باستخدام حذاء صلب لكنه مموج بطريقة تحمي اللفافة الأخمصية والمسارات العصبية لباطن القدم، والابتعاد عن الماركات الدعائية.
إقرأ أيضًا
فهد الخضيري: الجفاف وقلة النوم من مسببات الإمساك
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد