2025-04-01@17:58:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 355
«تعرفی على»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور سيد عوض، الأستاذ بمعهد معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن جبنة مونتيري جاك (Monterey Jack) هي جبنة أمريكية شبه صلبة، تتميز بنكهة خفيفة وقوام ناعم. يمكن تصنيعها في المنزل باستخدام معدات بسيطة ومكونات متوفرة، وقدم طريقة تصنيعها عبر صفحته على “فيس بوك"، كالتالي: طريقة تصنيع جبنة مونتيري جاك مع المقادير والخطوات:المكونات 4 لترات من الحليب الطازج الكامل الدسم (يفضل عدم استخدام الحليب المبستر فائق الحرارة). ملعقة صغيرة من مزرعة البكتيريا المتوسطية مثل:1. Lactococcus lactis تُستخدم بشكل شائع في بدء عملية التخمير، حيث تحول اللاكتوز إلى حمض اللاكتيك، مما يساعد في تخثر الحليب مثل: Lactobacillus casei أو Lactobacillus plantarum والتي يمكن أن تساهم في تطوير النكهة والقوام.2- Streptococcus thermophilus يستخدم أحيانًا في صناعة الجبن لتحسين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد حلوي الكنافة بالمانجو من الحلويات المفضلة لدي معظم الأسر خاصة في رمضان، ونظرا للارتفاع في أسعار الحلوي الرمضانية نقدم لكم طريقة تحضيرها في المنزل.طريقة عمل الكنافة بالمانجو: المكونات:نصف كيلو كنافةكوب كريمة خفقمانجوباكت جيلي مانجو2 كوب سكر2 كوب ماءمن الممكن عدم استخدام شربات واستخدام عصير مانجوطريقة تحضير الكنافة بالمانجو: المكونات:حضري إناء مسطح أو عادي ثم قومي بفرك الكنافة قطع صغيرةقومي بتحضيرإناء أخر ،ثم ضعيه على النار، ثم ضيفي السمنقومي بتحمير الكنافة على النار مثل الشعيرية، وانتظري دقائق لحين التحمير حتي تحصلي على اللون الذهبي ثم تترك حتي تهدأثم قومي بخفق الكريمة، وضعي طبقة من الكنافة و ترش بالشربات أو عصير المانجوثم ضعي طبقة كريمة و قطع من المانجوثم ضعي طبقة كنافة أخري ،و وطبقة كريمة و مكعبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم البوابة نيوز لسيدات البيوت طريقة تصنيع الجبنة الماسكربونى، في رمضان.الجبنة الماسكربونى (Mascarpone) هي نوع من الجبن الإيطالي الطري والكريمي، يُستخدم عادة في الحلويات مثل التيراميسو، ويمكن استخدامه في الأطباق المالحة. تصنيع جبنة الماسكربونى يتطلب دقة في النسب والخطوات لضمان الحصول على القوام الكريمي المميز. طريقة تصنيعها في المنزلالمكونات 1 لتر من الكريمة الطازجة (كثافة 30-40% دهون). 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج أو الخل الأبيض.الأدوات قدر غير لاصق مقياس حرارة طبخ قطعة قماش شاش أو قطعة قماش نظيفة لتصفية الجبن مصفاةخطوات التصنيع 1. تسخين الكريمة ضع الكريمة في قدر غير لاصق على نار متوسطة استخدم مقياس الحرارة لمراقبة درجةالحرارة تسخين الكريمة حتى تصل إلى 85°م (185°ف). تأكد من تحريك الكريمة بلطف باستمرار لتجنب الاحتراق2. إضافة عصير الليمون أو الخل:عندما تصل الكريمة إلى درجة الحرارة المطلوبة،...
تعد مستحضرات التقشير بأحماض الفاكهة من مستحضرات التقشير الشائعة في عالم العناية بالبشرة. فما مزاياها وما أنواعها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مجلة "ستايل بوك" أن التقشير باستخدام أحماض الفاكهة هو طريقة تقشير كيميائية تعمل على التخلص من الشوائب وقشور الجلد الميتة وتقضي على البقع الصبغية مع تجديد خلايا الجلد، مما يساعد على التمتع ببشرة نقية ومتجانسة وتشع شبابا وحيوية. يتوقف معدل استخدام مستحضرات التقشير بأحماض الفاكهة على تركيز مستحضر التقشير ونوع البشرة (شترستوك) وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مستحضرات التقشير بأحماض الفاكهة تشمل أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHA) وأحماض بولي هيدروكسي (PHA). وتعدّ مستحضرات التقشير باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي مناسبة بشكل خاص للبشرة الجافة والناضجة، في حين تعدّ مستحضرات التقشير باستخدام أحماض بيتا هيدروكسي مثالية...
هناك عدد من الأزواج أو المنفصلين عن زوجاتهن يرفضون دفع النفقة المقررة عليهم سواء لزوجاتهم أو أطفالهم، رغم أن قدرتهم المادية تسمح بذلك، وفي هذه الحالة يعتبر ممتنعا عن التنفيذ ويحق لقاضي المحكمة القضاء بحبسه.. وفي هذا التقرير نوضح 5 شروط للحكم بالحبس. نشرت صورًا خادشة للحياء.. استئناف هدير عبد الرازق على حبسها وتغريمها بعد قليلالتصريح بدفن جثة سيدة لقيت مصرعها أسفل عجلات القطار بشبرا الخيمةأكد القانون أن المستقر عليه فقها وقضاء أنه يشترط لقبول دعوى الحبس 5 شروط: 1 - أن يكون الحكم صادرا في مادة من مواد النفقات.2 – أن يكون الحكم الصادر نهائيا اى استئنافيا أو انتهت مواعيد استئنافه.3 - أن يمتنع المحكوم ضده عن تنفيذ الحكم ويعد امتناع المحكوم ضده عن سداد المقضي به بعد ثبوت إعلانه...
يعيش الأطفال حاليا وسط صخب هائل من التطور التكنولوجي مما يجعلهم أكثر تطورا عن الأطفال الذين سبقوهم في السنين الماضية و لكن على الرغم من التطور الشديد في وسائل الترفيه للأطفال إلا أنه في بعض الأحيان قد يأتي بنتيجة عكسية إذا لم تقم الأم بترشيد إستخدام التكنولوجيا خاصة في الأعوام الأولى للأطفال . تعتبر الألوان من أكثر ما يلفت إنتباه الأطفال و خاصة الأطفال الرضع، فإن تشغيل مقاطع مصورة على الهاتف من أكثر ما يلفت إنتباه الأطفال من عمر أيام و حتى 5 سنوات و ذلك الامر تعتمد عليه كثير من الأمهات لإلهاء الأطفال و استخدام تلك الطريقة بدلا من الألعاب و دفعه لمشاهدة الكثير من الفيديوهات عبر الشاشات سواء من خلال الهواتف المحمولة أو من خلال طرق آخرى . ذكر موقع...
توصل الفراعنة لمستويات متقدمة في علوم عديدة تكشف عن عبقرية الحضارة المصرية القديمة في مختلف المجالات، ومن بين هذه المجالات التي أذهلت العالم الطب فقد استطاع المصريون القدماء التوصل إلى طرق متقدمة لتحديد نوع الجنين منذ الأسابيع الأولى للحمل، وذلك باستخدام وسائل طبيعية غير مسبوقة.وكشف الباحث الأثري علي أبو دشيش، في دراسته حول "تحديد نوع الجنين ووسائل منع الحمل عند الفراعنة"، عن بردية مصرية قديمة محفوظة حاليًا في متحف برلين وترجع إلى عام 1350 ق.م، توضح الطريقة التي استخدمها المصريون القدماء لمعرفة نوع الجنين.طريقة الفراعنة لتحديد نوع الجنينتشير الدراسات إلى أن المرأة المصرية القديمة كانت تبلل حبات الشعير والقمح بقليل من بولها، فإذا نما الشعير كان ذلك مؤشرًا على أنها حامل في ذكر، وإذا نما القمح كان دليلًا على حملها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام و يهل علينا شهر رمضان الكريم حيث يحرص الكثير من المسلمين منذ بداية الصيام علي الالتزام بالبشرة وصحة الجسم، وبشكل عام يمكن أن يكون الصيام خلال شهر رمضان أداة قوية لتقوية الحالة المزاجية، كما أن الصيام له فوائد كثيرة للجسم بما في ذلك تنقية الجسم من السموم وخفض التوتر وتحسين النوم، وهذا يجعل البشرة أكثر لمعانا و إشراقا، من حب الشباب، وخلال هذا التقرير نبرز فوائد الصيام لصحتك وفقا لموقع "eucerin".في شهر رمضان يعمل الجسم علي تطهير أعضاؤه من السموم، ويمكن أن تساعد هذه العوامل في تحسين جودة البشرة والصحة العامة مما يجعلها أكثر حيوية ونعومة.- تقليل التوتر والقلقيمكن أن يعمل الصيام أثناء شهر رمضان في خفض مستويات التوتر، حيث إن ممارسة الانتباه وضبط...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الأمراض التي تنتقل من الأم للجنين خلال فترة الحمل، والتي يمكنك تجنبها من خلال الكشف المبكر والمتابعة ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للعناية بصحة الأم والجنين. وزير الصحة يبحث مع مجموعة «ألاميدا» فرص التعاون في مجال الرعاية الصحيةوزير الصحة: استقدام خبراء من الفلبين لتدريب التمريض المصريوزير الصحة يشهد إطلاق قافلة المساعدات الإنسانية المتجهة إلى قطاع غزةالمتحدث باسم وزارة الصحة: معدلات الوفيات في مصر تشهد انخفاضًا ملحوظًافيروس الالتهاب الكبدي "ب". فيروس نقص المناعة البشري. بكتيريا الزهري الصحة تستقبل 56 مليونا و427 ألف سيدة لتلقي خدمات الفحص والتوعية أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال 56 مليونًا و427 ألفًا و878 زيارة من السيدات، لتلقي خدمات الفحص والتوعية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية، وذلك منذ إطلاقها في شهر يوليو عام...
تعتبر أم علي من أشهر أطباق الحلويات الشرقية المصرية القديمة، حيث تعوذ جذورها إلى الدولة المملوكية في مصر، حيث تحظى بشعبية كبيرة نظرا لمذاقها المميز. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة تحضير أم علي، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل أم علي طريقة عمل أم علي مكونات طريقة عمل أم علي ملفيه مستوي أو رقاق ناشف محمص. لتر حليب. علبة قشطة. مكسرات. زبيب وجوز هند. ملعقة صغيرة من القرفة. السكر حسب الرغبة. طريقة عمل أم علي طريقة تحضير أم علي -يتم وضع ميلفيه جاهز أو الرقاق بعد تكسيره، أو الجلاش المكسر المحمص داخل وعاء عميق، ثم يتم دهن الرقاق، أو الميلفيه أو الجلاش بالسمن، وادخليه على درجة حرارة 150 مئوية في الفرن...
يعتبر الكولاجين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الجسم، ويعد من المكونات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة والعظام والعضلات والمفاصل.ومع تقدم العمر، تنخفض مستويات الكولاجين، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل تجاعيد البشرة وهشاشة العظام. لذلك، يعتبر الكولاجين السائل أحد المكملات الغذائية الشائعة التي يلتجئ إليها العديد من الأشخاص لدعم صحتهم العامة.فوائد الكولاجين السائلتحسين صحة البشرة:الترطيب والتماسك: أظهرت الدراسات أن تناول الكولاجين عن طريق الفم يمكن أن يحسن مظهر البشرة ويزيد من مرونتها. على سبيل المثال، دراسة على نساء تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا تناولن الكولاجين لمدة 12 أسبوعًا، أظهرت تحسنًا في التجاعيد وترطيب البشرة.زيادة السمك: أكدت دراسة أخرى أن تناول مكملات الكولاجين يمكن أن يزيد من سمك البشرة ومرونتها.دعم صحة القلب:على الرغم من أن...
إزاي تعرفي لو جوزك متجوز عليكي؟!.. سؤال تردد على ألسنة الكثير من السيدات اللاتي تابعن ما تردد بشأن الإعلامية بوسي شلبي، وطلاقها من الفنان الراحل محمود عبد العزيز، والذي اكتشفته بوسي شلبي في أثناء تجديد بطاقتها الشخصية التي تؤكد أنها أرملة الفنان الراحل. بوسي شلبي ومحمود عبد العزيز ومن ناحية أخري، صرحت بوسي شلبي إنها كانت تهدف من تجديد بطاقة هويتها الشخصية لتغيير حالتها الاجتماعية من متزوجة إلى أرملة، في حين أن زيجتهما بالراحل محمود عبد العزيز استمرت نحو 18 سنة دون طلاق حتى وفاة الفنان. بطاقة بوسي شلبي وفي هذا السياق قد أكدت الإعلامية إنها فوجئت بوجود عقد طلاق يحمل توقيع الفنان الراحل محمود عبد العزيز ، وكشفت أنها جددت بطاقة هويتها في عام 2014 وقبل وفاة الفنان بعامين...
نحن جميعًا نخصص الكثير من الوقت والمال في صالونات التجميل للحصول على شعر صحي وقوي ولامع، ولكن قد تكون العلاجات المنزلية أكثر فعالية في بعض الأحيان من تلك التي تقدمها الصالونات، أحد هذه العلاجات الفعالة هو الجزر، الذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الشعر بشكل طبيعي. طريقة تحضير كعكة الجزر الصحية عصير الجزر يزيد نمو الشعر عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية للكبد أهمية التغذية الصحية لصحة العين| الجزر والسبانخ الچوكر حضري وصفة كيك الجزر بالقرفة بطريقة سهلة وسريعة في هذا التقرير، نستعرض أبرز فوائد الجزر للشعر وفقًا لموقع "Healthshots": مكافحة تساقط الشعريُعد فيتامين أ الموجود في الجزر من العناصر المهمة التي تساعد في ترطيب فروة الرأس والحد من تساقط...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ التخطيط لتوفير احتياجات المنزل من الخضروات الأساسية، وتأتي البطاطس في مقدمة القائمة نظرًا لاستخدامها اليومي في العديد من الوصفات، ولكن، هل فكرت يومًا أن اختيار النوع المناسب من البطاطس وتخزينها بالطريقة الصحيحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جودة الطهي وصحتك؟في هذا المقال، سنتعرف على أفضل أنواع البطاطس المناسبة للتخزين، والطريقة المثالية للحفاظ عليها طازجة وآمنة حتى نهاية الشهر الكريم، للشيف مصطفى العمدة.أفضل أنواع البطاطس للتخزينليست كل البطاطس متساوية عندما يتعلق الأمر بالتخزين، و هناك أنواع تتميز بقدرتها على الصمود لفترات أطول دون أن تتأثر جودتها، ومنها:1. البطاطس ذات القشرة السميكة:تُعد الأنواع ذات القشرة السميكة خيارًا ممتازًا للتخزين، حيث توفر القشرة حماية طبيعية للدرنة من الرطوبة والعفن.مثال: البطاطس البيضاء أو الحمراء ذات الحجم المتوسط.2....
في إطار منشوراتها التوعوية ، كشفت وزارة الصحة والسكان ، أبزر العلامات التي تدل علي الإصابة بسرطان الثدي ، والتي يمكن اكتشافها من خلال الفحص الذاتي من السيادات في المنزل . وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشوراً لها عبر صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الاجتماعي ، إن هناك مؤشرات احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ومن أبرزها ظهور إفرازات غير طبيعية من الحلمة ومن الضروري استشارة الطبيب على الفور وشددت وزارة الصحة والسكان ، علي ضرورة الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأةمبادرة دعم صحة المرأة المصريةتهدف مبادرة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي للكشف المبكر عن أورام الثدي بجميع محافظات الجمهورية مجانًا، وتستهدف العلاج والتوعية الكاملة بمسببات المرض وآليات الفحص الذاتي للمنتفعات، ويبلغ إجمالي تكلفة المبادرة...
باتت الهيدرولات تحظى بشعبية واسعة في عالم التجميل والعناية بالبشرة، وغدت مكونا رئيسيا في روتين العناية اليومية للعديد من النساء. ولكن ما الهيدرولات، وما الفوائد الجمالية التي تقدمها للبشرة والصحة العامة؟ ما الهيدرولات؟ وفقا لما نشرته مجلة "إيلي" على موقعها الإلكتروني، فإن الهيدرولات هي مياه نباتية مستخلصة من النباتات والزهور أثناء عملية التقطير لاستخراج الزيوت العطرية. وتحتوي هذه المياه على مركبات طبيعية نشطة، مثل الفيتامينات والمعادن والمواد العطرية، مما يجعلها إضافة مثالية للعناية بالبشرة والجسم. فوائد الهيدرولات للبشرة تعتبر الهيدرولات بمثابة "تونر" طبيعي للبشرة، حيث تساعد على: تنظيف البشرة بلطف بعد الغسيل وإزالة بقايا المكياج والأوساخ. ترطيب عميق دون التسبب في تهيج البشرة، مما يجعلها مثالية للبشرة الحساسة. إضفاء مظهر صحي ومشرق بفضل غناها بالمغذيات الطبيعية. تهدئة الاحمرار والالتهابات، خاصة...
نضارة البشرة (مواقع) إذا كنتِ تبحثين عن طريقة بسيطة وآمنة لتحسين مظهر بشرتكِ وتأخير علامات الشيخوخة، فإن يوغا الوجه قد تكون الحل المثالي لكِ.تعتمد هذه التقنية على تمارين مخصصة للوجه تُساعد على شدّ العضلات، تحسين مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، مما يجعلها بديلاً طبيعيًا للإجراءات التجميلية.اقرأ أيضاً كيف تتخلصين من رائحة العفن في المناشف وتمنعين ظهورها مجددًا؟ 18 يناير، 2025 إدارة ريال مدريد تحدد المدرب البديل لكارلو أنشيلوتي 18 يناير، 2025 ما هي يوغا الوجه؟يوغا الوجه هي مجموعة من الحركات المدروسة التي تستهدف عضلات الوجه والرقبة بهدف تحسين مرونتها وقوتها.مثلما تعزز تمارين اليوغا التقليدية صحة الجسم، تُساعد يوغا الوجه في تحسين تدفق الدم، تعزيز إنتاج الكولاجين، وإعادة الحيوية للبشرة. فوائد يوغا الوجهشد البشرة وتقليل التجاعيديوغا الوجه تعمل على تقوية العضلات التي تدعم...
أدوات المطبخ الصحية.. دعا الطبيب الأمريكي المتخصص في جراحة العظام، جوزيف ميركولا، إلى ضرورة التخلص من بعض الأدوات الأساسية التي توجد في المنازل، خصوصاً في المطبخ، محذراً من المخاطر الصحية المرتبطة بها. وأوضح أن المواد البلاستيكية التي تدخل في صناعة هذه الأدوات قد تزيد من احتمالية الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والخرف.في كتابه "دليلك إلى صحة الخلايا"، أشار ميركولا إلى أن "الميكروبلاستيك"، وهي الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، تتسرب من الأدوات البلاستيكية إلى الطعام والماء والهواء، مما يؤدي إلى تراكمها في أجسامنا بمرور الوقت. وأوضح أن هذه المواد قد تضر بصحتنا بشكل كبير خاصة عندما تتعرض للحرارة في بيئة المطبخ، حيث يتم تحضير الطعام.وأكد ميركولا على أن العديد من الأدوات التي نستخدمها يومياً في المطبخ، مثل الأواني البلاستيكية السوداء...
يعتبر المظهر الخارجي عنصر أساسي في إبراز بعض من الصفات الشخصية له وجزء مهم من الحياة اليومية، كما أنه يشكل الانطباع الأول للشخص، لذا عليكِ عزيزتي الأنثى الاهتمام بمظهركِ وتحسينه وتطوير الشخصية الداخلية لتحقيق النجاح، فيما يلي نقدم لكم حسب علم الفلك أكثر الأبراج أناقة من السيدات:اقرأ ايضاًتوقعات برج السرطان لعام 2025أكثر الأبراج أناقة من السيداتبرج السرطانبرج السرطان أول الأبراج المائية، حيث يقع بين برجي الأسد والجوزاء، ويُقابله برج الجدي في الدائرة الفلكية، وهو من أكثر الأبراج أناقة من بين السيدات خاصة في المناسبات الرسمية، فهو برج مسيطر في عالم الموضة والازياء، بالإضافة إلى شراء الملابس، سواء من الرجال أو النساء، تميل إلى الأزياء الكلاسيكية، سواء في الملابس أو الأحذية، كما أنها تفضل الملابس الملونة والغريبة، لا تفضل الملابس المحايدة...
تقدم الحكومة العديد من سبل الدعم للمواطنين من خلال المنح التي توفرها الوزارات والهيئات الحكومية المختلفة، واحدة من هذه المنح هي "منحة الزواج"، التي يمكن للفتاة الحصول عليها في حالة قطع معاشها بسبب الزواج.ما هي منحة الزواج؟منحة الزواج هي مبلغ مالي يُصرف في حالة قطع معاش الابنة أو الأخت بسبب الزواج، وتساوي قيمة المنحة المعاش المستحق عن مدة سنة. التضامن توقع بروتوكول تعاون مع مؤسسة ويل سبرنج للتنمية الاجتماعية شروط استحقاق منحة الزواجللحصول على منحة الزواج التي تساوي المعاش المستحق عن سنة، يجب توافر الشروط التالية:تسقط المنحة إذا لم يتم التقدم بطلب لصرفها خلال خمس سنوات من تاريخ استحقاقها.تُحسب المنحة على المعاش المستحق عن شهر الزواج.لا يُصرف هذا الدعم إلا مرة واحدة.يجب أن يكون المستفيد مستحقًا للمعاش.يجب ألا يكون المستفيد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إن تناول وجبة غذائية صحية يعد من أهم الأهداف لتعزيز نمو طفلك، كما أن تعرض طفلك للإصابة بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسمنة ومرض السرطان، يعد أمرا صعب يجب متابعته جيدا في الرعاية الصحية والعلاج والوقاية، بالإضافة إلى تناول طعام صحي خاصة أثناء السنوات الأولى من عمره، والأفضل تناول الكمية المحددة من العناصر الغذائية لموازنة احتياجاتهم من الطاقة والنشاط البدني من أجل البقاء بصحة جيدة والحفاظ على وزن صحي، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".ونوضح أهم 5 أطعمة مفيدة أساسية يجب إضافتها في الوجبات اليومية وفي النظام الغذائى لطفلك يوميا منتجات الألبانيعد مصدر جيد للكالسيوم، فإن منتجات الألبان والجبن والزبادي، لنمو عظام وأسنان طفلك، أيضا غنية بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والدهون...
للزوجة حقوق على الزوج بعد كتب الكتاب وبعد الزفاف يتغافلها البعض من الزوجات والأزواج وفي هذا التقرير نوضح تلك الحقوق والنفقات..محكمة النقض.. فرصة أخيرة أمام عمر زهران بعد تخفيف حبسهشرع في إنهاء حياة والده ببولاق الدكرور.. تعرف على العقوبة القانونيةاعرف الفرق بين عقوبة الشروع في الجناية والجنحةلو مش عايز مصنعك يتشطب من السجل الصناعي.. اتبع تلك الخطواتيدعي الفقر بمرتب 10 آلاف جنيه.. صرخة زوجة في دعوى فرش وغطا-تستحق الزوجة النفقة في القانون نظير حق احتباس الزوج لها على ذمته، وتشمل النفقة المستحقة للزوجة "الغذاء -المسكن -الكسوة مصاريف العلاج- إضافة لكافة المصاريف الأخرى" .-المهر ملك خالص للزوجة تقبضه بنفسها، أو من تفوضه في ذلك، وتستحق الزوجة مهرها في حالة دخول الزوج بها.- تستحق الزوجة نصف قيمة المهر في حالة وقع طلاق قبل...
غدد سكين هي غدد صغيرة تقع بجوار مجرى البول عند المرأة، بالقرب من مدخل المهبل وهي مسؤولة عن إفراز سائل أبيض أو شفاف يتم إفرازه أثناء ممارسة الجنس.ووفقا لما جاء فى موقع تعانى بعض النساء من مشاكل فى غدد سكين بين ، لذلك قد يكون من الصعب تحفيز هذه الغدة على إفراز السوائل لدى بعض النساء.في بعض الحالات، قد تصبح غدد سكين مسدودة وقد يتراكم السائل بداخلها. وقد يؤدي هذا إلى الالتهاب وتكوين كيس، الأمر الذي يتطلب العلاج بمضادات الالتهاب أو الجراحة.ما هي وظيفة غدد سكين؟غدة سكين مسؤولة عن إنتاج وإطلاق سائل شفاف أو أبيض لزج عبر مجرى البول أثناء ممارسة الجنس عندما يتم تحفيز الغدد وغالبًا ما ترتبط بالقذف عند الإناث.هذا السائل ليس له علاقة بتزييت المهبل، لأن التزييت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتشر فى الآونة الأخيرة بين النساء والفتيات موضة «فيلر الشفاة» لكى تبدو أكبر حجمًا وأكثر جاذبية وأنوثة، بهدف تحسين المظهر العام، خاصة إذا كانت الشفاة صغيرة الحجم ومنهن من يلجأ إلى الفيلر كنوع من مواكبة الموضة والتقليد الأعمى، الذى قد ينتهى بتشوه فى ملامح الوجه ولم يقتصر الفيلر أو النفخ على الشفاة فقط فهناك العديد من النساء يستخدمن ذلك فى مناطق مختلفة من أجسادهن.ويعرف الفيلر بأنه مكون من حمض الهاليرونيك الصناعي الذي يساعد فى تكبير حجم الشفاة ويجعلها بارزة.ولكن يثور تساؤل هام حول ما هى الأضرار التى تنتج عنه؟ وهل اللجوء إلى هذه العملية التجميلية على سبيل الموضة أم الاحتياج؟لذلك تقدم لكِ «البوابة نيوز» بعض الأضرار التى قد تنتج نتيجة لاستخدام الفيلر بشكل عشوائي وفى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر المناعة من العوامل الرئيسية التي تحمي الجسم من الأمراض والفيروسات، وهي الأساس لمقاومة التحديات الصحية التي قد تواجه الفرد، فتعزيز مناعة الأطفال يتطلب مزيجًا من التغذية السليمة والعادات الصحية اليومية، ومن خلال إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي، مثل طبق السلطة والفواكه الغنية بفيتامين C، بالإضافة إلى العناية بالنظافة الشخصية، يمكن تقوية جهاز المناعة وحماية الأطفال من الأمراض، كما أن الاستشارة الطبية ضرورية عند استخدام المكملات أو الأدوية لرفع المناعة، وفي هذا السياق تقدم لكم “البوابة نيوز” بعض العادات الصحية اليومية التي تساهم في تقوية الجسم وحمايته بشكل طبيعي، وفقُا لما تم نشره بموقع “تايمز أوف انديا”. 1. أهمية طبق السلطة في تعزيز المناعةيُعد طبق السلطة من الأغذية الأساسية التي تساهم في تقوية...
الولادة الطبيعية من الأخبار السعيدة التي تنتظرها كل أم بعد انتهاء رحلة الحمل بكل متابعها وقلقها ، لتنظر الأمر مولودها بحالة من الفرح والسرور . ومن الأمور الجيدة التي تنتظرها الحوامل بداية من الشهر الثامن من الحمل ، الولادة الطبيعية بعد اكتمال مراحل نمو الجنين بشكل كامل ليكون مهياً للخروج الي الحياة . ولادة طبيعية بدون ألم .. الصحة توضح الحلالصحة تدرج 193 قسم عناية مركزة للأطفال حديثي الولادة بـ مبادرة رعايةمستشار وزير الصحة:مصر تتصدر دول العالم في الولادة القيصريةتقنية ثورية تقود إلى أول ولادة بشرية حية باستخدام الخلايا الجذعيةأضرار كارثية للولادة القيصرية غير المبررة طبيا.. الصحة توضحأخبار محافظة المنوفية..وفاة شابة بعد عام من زواجها أثناء ولادتها وأسرتها تتهم الطبيبة .. وضبط ربع طن دواجن غير صالحةبعد عام من زواجها.. ماتت أثناء...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن مدة العدة هي أربعة أشهر وعشرة أيام (من الشهور القمرية).مدة العدةوأضاف جمعة، في منشور له عن العدة، أنه إذا توفي الزوج في أي يوم من الشهر، يُحسب من اليوم الذي توفي فيه إلى اليوم المقابل في الشهر الرابع، مع إضافة عشرة أيام.وكشف علي جمعة، عن التصرفات المسموح بها أثناء العدة، حيث أنه يجوز للمرأة القيام بالأمور الضرورية مثل الذهاب للطبيب، العمل، زيارة الأقارب، وقضاء الحاجات الأساسية.محظورات فترة العدةكما كشف علي جمعة عن الممنوعات على المرأة في فترة العدة، منوها بأنها تشمل: الزينة والتبرج (ارتداء الحُلي أو العطور أو المكياج) إلا بعد انتهاء العدة.وذكر علي جمعة أن السكن أثناء العدة: الأصل أن تبقى المرأة في بيت الزوجية إلا إذا...
تعتبر حلويات الكريسماس جزءًا أساسي من طقوس هذا الاحتفال المميز الذي يجمع العائلات والأصدقاء حول مائدة مليئة بأنواع مختلفة من الحلويات الشهية، وفي هذا الموضوع نتعرف على طريقة عمل بعض حلويات الكريسماس الشهيرة والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. كب كيك المارشيميلو مقادير كب كيك المارشيميلو - نصف كيلو شيكولاته خام أحمر أو أى لون مفضل. - 8 قطع جبنة كيرى. - كوب كريمة لبنانى. - نصف كوب سكر بودر. - فواكه الموسم. - مارشيميلو. طريقة التحضير تسيح الشيكولاته على حمام مائي ثم تدهن قوالب الكاب كيك السيلكون وتدخل إلى الثلاجة حتى تجمد. نقوم بضرب الجبنة مع السكر ثم تضرب الكريمة ونخلطهم مع بعض جيداً حتى تمام التجانس. تقطع الفواكه المُشكلة مثل: الموز، الفراولة. ترص الفواكه فى قالب الشيكولاته ثم...
كيف أجعل رائحة شعري جميلة دائمًا؟.. العناية برائحة الشعر ليست مجرد جانب تجميلي بل هي جزء من الروتين اليومي للحفاظ على صحة الشعر وانتعاشه. العنايه بالشعر أفضل الطرق للاستمتاع برائحه شعر جميلة ورائعه دائمًا عندما تقومي باستخدام تلك النصائح والطرق البسيطة يمكنك الاستمتاع بشعر برائحة رائعة تدوم طويلًا ومن طرق تعطير الشعر: 1. رش العطر على الفرشاة أو المشط بدلًا من رش العطر مباشرة على الشعر، يُنصح برشه على الفرشاة أو المشط قبل التمشيط كما يمكن استخدام عطور مخصصة للشعر لضمان عدم تلفه. 2. الزيوت الأساسية: مثل زيت النعناع اللافندر، شجرة الشاي، أو الفانيليا التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا وتمنح الشعر رائحة منعشة كما يمكن مزج قطرتين أو ثلاث من الزيوت مع كوب ماء ويتم تدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة 20 دقيقة ثم غسله. 3. مثبتات...
"عايزة شعر قوي وصحي" تعرفي على طريقه فرك الثوم للشعر وفوائده..حيث يعد الثوم نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الثومية، اسمه العلمي Allium sativum، ويُعرف برائحته النفاذة وطعمه المميز. تعرف على أهمية نبات الثوم كما يُعد موطنه الأصلي آسيا الوسطى خاصةً الصين التي تُعد المنتج الأكبر له عالميًا بمقدار 20 مليون طن سنويًا ما يعادل 81% من الإنتاج العالمي. و يتميز الثوم بسهولة زراعته طوال العام في المناخات المعتدلة حيث يُزرع عن طريق غرس بصيلات تحتوي على عدة فصوص لتتكاثر خضريًا. منذ أكثر من 7000 عام استخدم الإنسان الثوم كنوع من التوابل لأغراض علاجية نظرًا لفوائده الصحية العديدة. الشعر إليك فوائد فرك الشعر بالثوم كما يمكن استخدام الثوم لتقوية الشعر وتحسين صحته بطرق متعددة سواء بأكله نيئًا، أو استخدام زيت الثوم المستخلص منزليًا أو الجاهز وتتمثل أبرز فوائد...
تعرف على أنواع الشعر وطرق العناية به..حيث تتعدد أنواع الشعر بناءً على شكله الخارجي وملمسه ويكون لكل نوع خصائصه الفريدة التي تتطلب عناية خاصة للحفاظ على حيويته وصحته. أنواع الشعر تعرف على نوع شعرك وطرق العناية به من بين جميع أنواع الشعر و تُصنّف أنواع الشعر إلى أربعة أنواع رئيسية: الناعم، المموج، المجعد، والملفوف وسوف نقوم بشرح مُفصّل لكل نوع وطرق العناية المناسبة له: 1- الشعر الناعم: يُعرف الشعر الناعم (Straight Hair) بأنه مستقيم ومفرود طبيعيًا دون أي تعرجات أو تموجات، ويمتد من الجذور إلى الأطراف وقد يكون سُمك الشعرة رفيعًا أو سميكًا وملمسها ناعم أو خشن. • طرق العناية: يميل الشعر الناعم إلى إفراز المزيد من الدهون مقارنة بالأنواع الأخرى، لذا يُفضّل استخدام شامبو خالٍ من المواد التي تزيد من دهنيته كما يُنصح...
شاورما اللحم.. تعتبر وجبة الشاورما بجميع أنواعها من أكثر الوجبات المحببة عند الكبار والصغار، لذا تبحث السيدات عن طريقة عمل شاورما اللحم في المنزل لضمان جودتها ونظافتها. طريقة عمل شاورما اللحم وتستعرض بوابة الأسبوع لمتابعيها وزوارها طريقة عمل شاورما اللحم بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: طريقة عمل الشاورما اللحم طريقة عمل شاورما اللحم في المنزل المقادير: - نصف كيلو شاروما لحم. - كوب زبادي. - كوب ماء بصل. - ملعقة صغيرة بصل باودر. - ملعقة صغيرة ثوم باودر. - نصف ملعقة صغيرة 7 بهارات. - ملح. - فلفل. - 2 ملعقة كبيرة خل. - 2 ملعقة كبيرة طحينة. - 2 حبة طماطم مكعبات. - 2 كوب بقدونس مفروم. - نصف كوب نعناع طازج مفروم. - 2 كوب بصل شرائح...
وجهت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الرسائل الهامة للسيدات الحوامل ، من أجل إنتهاء فترة الحمل بكل سهولة دون أي اعراض أو مضاعفات، في ضوء رؤية الوزارة نحو التثقيف الصحي ونشر الوعي بين المواطنين في ملف الصحة العامة . إجمالي الموافقات 1614.. وزير الصحة يكشف عدد عمليات زراعة الأعضاء خلال 2024بسبب الخلطة السحرية .. استدعاء وزير الصحة داخل البرلمانوزير الصحة يناقش التعديلات المقترحة على قانون الأشخاص ذوي الإعاقة لتعزيز حقوقهموزير الصحة: قانون تنظيم المسئولية الطبية يتعامل بمشرط جراح وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن شرب المياه والسوائل ضروري في فترة الحمل والرضاعة، لذلك لابد من الحرص على شرب ٢-٣ لتر مياه يوميًا . فوائد مياه الشرب للسيدات الحوامل . تمنع الإمساك تقلل الدوخة تقلل من إحساس عدم الرغبة في الأكل فوائد مياه الشرب للسيدات الحوامل . تطور...
قالت رولين القاسم في بودكاست «بونجور يا بيبي» الذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية إن الكثير من النساء فقدن جزءًا من أنوثتهن حينما لبسن «بنطلون الراجل» وأن غالبية السيدات لا يردن هذا البنطلون قائلة «دي استعارة مكنية لسه عملاها دلوقتي». وأضافت إن الرجل خُلق لكي يسعى ويعمل ويضع البذرة، ثم ترعاها المرأة وتجعلها أكبر. واستكملت رولين القاسم: «تعرفي الراجل الصح إزاي؟ لما تلاقيه طلع الطاقة الأنثوية اللي جواكي»، وقالت إن المساواة فهمت خطأ على مر العصور، لأن المساواة من وجهة نظرها مساواة إنسانية، لا أن تأخذ السيدة مكان الرجل والرجل مكان السيدة، وقالت إن الرجل الصح هو الذي يكون مسئولا عن الأسرة، لأن غريزة الرجل هي العمل والزواج، وأحيانا تتغلب غريزة العمل على غريزة الزواج، والهدف الأول هو أن ينجح في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحرص كل أم أثناء فترة الامتحانات على تعزيز صحة طفلها من أجل استمرار التركيز والانتباه ورفع قدراته العقلية والإدراكية، وهناك الكثير من الأكلات والمشروبات يمكن تناولها أثناء فترة الامتحانات، وفقا لما نشره موقع هيلث لاين الطبي" .ينصح بضرورة البعد خلال تلك فترة الامتحانات عن بعض الأطعمة الضارة ، التي تؤثر على صحة الطفل وتؤثر على انتباه وتركيزه ، وتسبب له الكسل والخمول ، منها الأطعمة السكرية والمقلية والغنية بالدهون.وهناك أطعمة صحية يجب التركيز عليها:الاهتمام بالوجبات الخفيفة الصحية على مدار اليوم.الأسماك الصحية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية بأنواعها.الفاكهة الصحية والتي تحتوى على مضادات أكسدة صحية، مثل التوت والبرقوق والتفاح.الخضروات الصحية المفيدة والمغذية مثل الفاصوليا بأنواعها.الحبوب الكاملة والشوفان.الخرشوف الصحى والمفيد.البروتين الصحى كالبيض والحليب الصحى.شرب المياه باستمرار...
طريقة عمل البليلة.. تعتبر البليلة من الأكلات المصرية التقليدية، التي يفضلها الكبار والصغار، فضلا أنها تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، وتعزيز قوة كرات الدم البيضاء.طريقة عمل البليلةويقدم موقع «الأسبوع» لزواره وقرائه في السطور التالية، طريقة عمل البليلة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا.طريقة عمل البليلة في المنزلمكونات عمل البليلة- نصف كيلو جرام قمح مقشور.- 2 كوب لبن.- نصف كوب سكر.- ماء بحسب الحاجة.- جوز هند.- قرفة.- مكسرات.- زبيب.طريقة تحضير القمح- في البداية نغسل القمح بالماء عدّة مرات بعد تنقيته.- نتركه منقوع في الماء لمدة 4 ساعات على الأقل.- نضعه في وعاء على النار بدرجة حرارة متوسطة.- نغطه بمقدار مناسب من الماء، ونتخلص من الطبقة التي تظهر في الأعلى.- نغلق...
يصعب على بعض الفتيات اختيار الملابس المناسبة والأنيقة لإطلالتهن، ما يتسبب في ارتكابهن بعض الأخطاء التي تؤثر سلبيًا على إطلالتهن وتمنحهن شكل أكبر حجمًا وسنًا، ولاختيار ملابس أنيقة ولا تمنحك مظهر أكبر في الحجم توجد خطوات هامة يجب عليكِ اتباعها.تصميمات الملابسالملابس المصممة بخطوط عرضية، ونقوشات كبيرة، من الأزياء التي تمنح مظهر كبير في الحجم والعمر، لذلك من المهم اختيار الملابس السادة أو التى تحتوى على خطوط طولية للحصول على إطلالة أنيقة.ألوان الملابساختيار إطلالة كاملة من الألوان الفاتحة من الخطوات التي تجعلك تبدين أكبر حجماً، ولكن اختيار الألوان الفاتحة مع الألوان الداكنة، أو اللون الأسود يمنح إطلالة جذابة وأنيقة أكثر، وأيضاً اختيار الألوان المحايدة.ازياءمقاسات الملابسمن الخطوات التي تساعد في الحصول على إطلالة مثالية يفضل تجنب الملابس الواسعة والضيقة أيضاً حيث يمنحان...
تحدثت الدكتورة سهام حسن، أخصائي تعديل السلوك، عن أعراض اضطرابات فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال والفرق بين الطفل الطبيعي والطفل الذي يعاني من تلك الاضطرابات. أبرزها فرط الحركة.. أعراض إدمان الهواتف الذكية نشرة المرأة والمنوعات.. من سيفوز في الانتخابات الأمريكية.. كيف تحمي طفلك من فرط الحركة بعد وفاة ابن اسماعيل الليثي وقالت "حسن"، خلال حوارها مع الإعلامية داليا أشرف ببرنامج "8 الصبح" المذاع على فضائية "dmc"، إن فرط الحركة وتشتت الانتباه هو الاضطراب الأساسي والذي تحت مظلته ثلاثة أنواع، منها فرط الحركه وتشتت الانتباه ويصحبه الاندفاعية، ومن الضرورى أن تكتمل الثلاثة أركان بشكل ملاحظ عى الطفل في سلوكه.وأضافت أن ثاني نوع هو فرط الحركة يصحبها الاندفاعية، ولا يصحبها مشاكل في التركيز والانتباه، يعني فرط حركة ودفاعية لكن...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن هيئة الجلوس للمرأة في الصلاة عند الحنفية هي أن تجلس جلسة التورك في صلاتها، وذلك بخلاف الرجل، فإن الجلسة المسنونة له هي الافتراش.وأضافت دار الإفتاء في إجابتها على سؤال: ما هي هيئة الجلوس والسجود للمرأة في الصلاة؟ أن صفة التورك هي: أن تنصب المرأة رجلها اليمنى، وتضع بطون أطراف أصابعها على الأرض ورؤوسها للقِبلة، وتُخرِج يسراها من جهة يمينها، وتُلصِق وَرِكها بالأرض، وكذا أليتُها اليسرى.كما ورد عن ابن عمر رضي الله تعالى عنه، ويسن توركُ المرأة بأن تجلس على أليتها وتضع الفَخِذَ على الفخذ، وتُخرِج رِجلَها مِن تحت وَرِكِها اليمنى؛ لأنه أَستَرُ لها] اهـ.وعليه: فإن المرأة عند الحنفية يجوز لها أن تجلس متوركة أو مفترشة، ولكن المستحب لها التورك لا الافتراش.أما عن هيئة سجود المرأة...
شوربة الكوارع.. تعتبر الكوارع من ألذ الأكلات التي يفضلها الكثير، نظرا لأنها تحتوي على فوائد كثيرة، مثل حماية البشرة من التجاعيد، وتقوية الجهاز المناعي، والتخلص من التوتر، بينما مُضرة لأصحاب مرضى ارتفاع الضغط والسكري والسِمنة، كونها وجبة دسمة تحتوي على كميات عالية من الدهون والسعرات الحرارية.وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل شوربة الكوارع بالطريقة المصرية بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:طريقة عمل شوربة الكوارعمقادير الوجبة:- كوارع.- بصلة متوسطة الحجم.- ماء.- ورق لورى.- الملح.- فلفل الأسود مطحون.- جوزة الطيب.- 4 فصوص من الحبهان.- رشة صغيرة من المستكة.- القليل من الكبيبة الصيني الحب.طريقة التحضير شوربة الكوارع:- ضعي قدر مناسب، كمية من الماء، ثم اشعلي النار وأضيفي ورق اللورا والبصلة والفلفل الأسود.- أضيفي الكبيبة الصيني وانتظري حتى تغلي المكونات، ثم ضعي الكوارع...
طريقة تحضير القلقاس.. يعد القلقاس بالخضرة أو القلقاس بالسلق واحدا من أشهر الأكلات المصرية على موائد فصل الشتاء، ولكن كيف يمكن تحضيره في المنزل؟هناك عدة طرق لتحضير القلقاس والاستفادة منه بطرق مختلفة، ومنها الآتي:طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءالمقادير:- 1 كيلو قلقاس مقطع مكعبات.- 2 ملعقة كبيرة زيت.- 2 بصلة مفرومة.- 1 باقة كزبرة مفرومة.- ½ رأس ثوم مهروس.- 3 كوب ماء.- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءطريقة التحضير:- نحمي ملعقة من الزيت في قدر عميق ونضع فيه البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.- نضيف القلقاس والماء والملح والفلفل الأسود ونحرك ثم نغطي القدر ونترك القلقاس ينضج على نار هادئة.- نحمي ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف الكزبرة المفرومة والثوم ونقلب حتى تذبل الكزبرة ويتحمر الثوم جيداً.- نضيف...
وصفات تسمن الوجه النحيف.. يعاني الكثير من الفتيات من مشكلة نحافة الوجه، التي تمنع ظهورهن بشكل جذاب، ونظرًا لغلاء الوصفات التجميلية، يبحث الكثير عن وصفات طبيعية لتسمين الوجه النحيف. وصفات تسمن الوجه النحيف ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السيدات، مجموعة وصفات طبيعية لتسمين الوجه النحيف، من خلال السطور التالية: وصفات تسمن الوجه وصفة الحليب والخميرة لتسمين الوجه المكونات: - كوب حليب دافئ. - ملعقة عسل. - ملعقة خميرة. طريقة تحضير وصفة الحليب والخميرة - نحضر كوب الحليب الدافئ، ونخلط معه الخميرة والعسل ونقلب جميع المكونات جيدًا. - نشرب الخليط مرة على الأقل يوميًا على الريق، وذلك لمدة شهر حتى نحصل على النتيجة المطلوبة. وصفة الحليب مع الشوفان وصفة الحليب مع الشوفان يتميز الشوفان باحتواه على نسبة كبيرة من الألياف...
حذرت سونيا الحبال، خبيرة علم الطاقة، من وضع المطبخ في الاتجاه الشمالي من باب الشقة، مشددة على أن يكون في الاتجاه الجنوبي فقط. وقالت سونيا الحبال خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز وآية شعيب وشريف نور الدين ببرنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الاتجاه الشمالي للمطبخ في المنزل يسبب طاقة إجهاض لسيدة البيت، وخلافات بين الأبناء. كما حذرت «الحبال»، من أن يكون موضع البوتوجاز في مقابل باب الشقة، وألا يكون هناك مرآة خلف البوتوجاز، أو أن يكون هناك شباك في خلفه، معقبةً: «تولد طاقة إيجابية وتسبب مشاكل بين الزوجين». وأضافت خبيرة علم الطاقة: لمبات المطبخ يجب أن تكون إضاءتها بيضاء وليست صفراء، حيث إن الضوء الأبيض يقوي العلاقات، على عكس الإضاءة الصفراء في المطبخ. اقرأ...
مع اقتراب موعد الولادة، تشعر الأم دائمًا بحاجة للاطمئنان على صحة جنينها، ومن أهم الأمور التي يجب متابعتها هي معرفة نسبة السكر الطبيعي للحامل، وهو أمر لا يمكن الاستهانة به على الإطلاق، وفقًا لموقع «مايو كلينك». نسبة السكر الطبيعي للحامل تُقاس نسبة السكر في الدم لدى الحامل وفقًا لثلاثة احتمالات، وهي كالتالي: تحليل السكر الصائم: يجب أن تكون النسبة أقل من 95 مغ/دسل. سكر الدم بعد ساعة واحدة من تناول المحلول السكري: يجب أن تكون النسبة أقل من 140 مغ/دسل. سكر الدم بعد ساعتين من تناول المحلول السكري: يجب أن تكون النسبة أقل من 120 مغ/دسل. وفي حال كانت أي من هذه القيم أعلى من المعتاد، فهذا قد يشير إلى إصابتكِ بالسكري الحملي، وهو أمر يستدعي اهتمامكِ، إذ يزيد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب الموسم الشتوى يستعد الكثير منا لا ستقبال ذلك الموسم بإعداد المأكولات الشتويه التى تدر على الأسره بالدفء، وفى هذا التقرير سنعرض أهم وأشهر المأكولات التى قد يحرص كل منا على تناولها فى الشتاء للإحساس بالدفء.شوربة العدس تعد من الاطعمه اللذيذة الرائعة فى الشتاء مصحوبه فى ذلك بفته العدس التى تكسب الجسم الصحة والقوة لكونها وجبه مشبعة للجسم ومفيدة اذ يحتوى على كميات كبيرة من البروتين والالياف . البطاطا الحلوة تعد من افضل وأهم الاكلات اذ تعد بكونها مصدرا ممتاز للفيتامينات والالياف التى تمد الجسم بالدفء الطاقة ولطيب طعمها فقد تنوع فى أساليب تحضيرها ما بين مسلوقة أو مشوية وعلى ذلك فقد تصبح من الواجبات الشتوية الهامه . الدجاج بالخضروات يعد خيار رائع ووجبه لذيذة من الواجبات الهامه فى...
طريقة عمل البامية المجمدة.. تعد البامية من الوجبات ذات الفوائد الصحية المختلفة ويحبها الكثيرون، لذا تلجأ بعض السيدات لتخزينها بعد انتهاء موسمها لتكون متوفرة لديهن طوال العام، ومع ذلك يبحثن دائما عن طريقة عمل البامية المجمدة. طريقة عمل البامية المجمدة ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل البامية المجمدة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مجالات متعددة ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا. طريقة عمل البامية المجمدة مكونات عمل البامية المجمدة - نصف كيلوجرام من البامية المجمدة. - ثلاثة أرباع كوب من مرق اللحم الساخن. - بصلة متوسطة الحجم ومفرومة. - فلفل أخضر حار مفروم. - ملعقة صغيرة من السمن. - ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. - 4 فصوص من الثوم المفروم. طريقة عمل البامية المجمدة طريقة تحضير البامية المجمدة...
نتائج فورية ومذهلة لماسك تفتيح البشرة من أول استخدام.. تعرفي عليها.. في رحلة البحث عن حلول طبيعية وآمنة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونضارة، كشفت خبيرة التجميل مروة محمد عن وصفة ماسك مبتكرة تعتمد على مكونات طبيعية يمكن استخدامها في المنزل وتقدم نتائج فورية. يعتمد هذا الماسك بشكل أساسي على الكركم، والعسل، والحليب، وهي مكونات معروفة بخصائصها المفيدة للبشرة.نتائج فورية ومذهلة لماسك تفتيح البشرة من أول استخدام.. تعرفي عليهايعتبر الكركم مكونًا فعالًا بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار. أما العسل، فيعمل على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف، بينما يساعد الحليب على توحيد لون الجلد وتقليل البقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة.خطوات تحضير وتطبيق الماسك للحصول على إشراقة من الاستخدام الأولتحضير ماسك التفتيح...
طريقة عمل الجمبري.. الجمبري من أصناف الطعام التي تتطلب خبرة ودقة في الطهي كي تحصلين على نتيجة مميزة، وتكسرين حاجز الملل على مائدة الغداء بتقديم الدجاج واللحوم بشكل تقليدي. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة مختلفة لعمل الجمبري بمكونات سهلة وبسيطة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أرز بالجمبري المقادير: - نصف كيلو جمبري متوسط الحجم. - 2 كوب أرز مصري مغسول. - 2 كوب ماء. - بصلة مفرومة كبيرة الحجم. - 5 أعواد بقدونس مفروم. - ملعقة كاري. - فلفل وكمون حسب الرغبة. - ملعقة ملح. - 4 ملاعق زيت ذرة. أرز بالجمبري طريقة التحضير: 1- قومي بتقشير الجمبري وغسله جيدًا بالخل والليمون. 2- سخني الزيت على النار في إناء متوسط الحجم،...
في عالم الجمال، تبحث النساء دائمًا عن حلول فعالة وسريعة لبشرة متألقة، كشفت خبيرة التجميل مروة محمد عن ماسك جديد لتفتيح البشرة، يتميز بقدرته على منح البشرة إشراقة واضحة من الاستخدام الأول.المكونات الطبيعية الأساسية لماسك تفتيح البشرة من أول استخدامما يميز هذا الماسك هو مكوناته الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة بفعالية وأمان. يحتوي على مزيج من الكركم المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، والعسل الذي يرطب البشرة، والحليب الذي يُعد مكوناً فعالاً في إزالة البقع وتفتيح لون الجلد.فوائد الماسك للبشرةيعمل ماسك مروة محمد على تعزيز إشراق البشرة من خلال تخليصها من الشوائب وآثار الإجهاد. تبرز فوائده في تقليل التصبغات، توحيد لون البشرة، وتحسين ملمسها بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا الماسك مناسباً لجميع أنواع البشرة، مما يجعله اختياراً مثالياً للعديد...
طريقة عمل الأرز باللبن.. تعتبر وصفة الأرز باللبن من أكثر الوصفات التي يعشقها الكبار والصغار، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة تحضيره في المنزل لضمان جودته ونظافته. الأرز باللبن وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء تحضير الأرز باللبن في البيت بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: طريقة عمل الأرز بلبن طريقة عمل رز باللبن مثل المحلات المكونات: - لتر من اللبن المغلي الطازج. - كوب إلا ربع من الماء. - كوب إلا ربع أرز أبيض يجب أن يكون مغسول جيدا. - 6 ملاعق كبيرة من الكريم شانتيه وهو المكون السري مع الفانيليا. - 6 ملاعق كبيرة من السك. للتزيين: - صوص كراميل. - شوكولاتة. - أو آيس كريم. طريقة عمل الأرز باللبن خطوات تحضير الأرز باللبن: - ضعي اللبن في...
الأصل في عقد الزواج أنه على سبيل البقاء والدوام، فلا يصح شرعاَ أو قانوناَ أن يكون العقد مؤقتاَ، وأن يكون طرفا العقد مسئولين عن تصرفاتهما، وأن يتم عقد الزواج بالرضا بين الطرفين، وأن يكون عقد الزواج قائما على المتعة فإذا استحالت المتعة يبطل العقد، وفي كثير من الأحيان تنقلب الحياة الزوجية إلى نكد وخلافات وتصبح مليئة بالمشاكل والتناحر بين الزوجين، ما يضطر الزوجة إلى طلب الطلاق، أو يطلق الزوج زوجته -شفويا- ويرفض توثيقه، وهنا وضع القانون حلولا للزوجة لإثبات الطلاق. وخلال السطور التالية نتعرف على الإجراءات والمستندات المطلوبة لتوثيق الطلاق حال نشوب الخلافات الزوجية بين الزوج وزوجته. 1-الطلاق هو حل رابطة الزوجية الصحيحة بلفظ الطلاق الصريح أو بعبارة تقوم مقامه تصدر ممن يملكه وهو الزوج أو نائبه،...
الكفتة على الطريقة التركية.. تعد الكفتة واحدة من الأطباق الشهيرة في المطبخ التركي، وهي وجبة شهيّة مشبّعة وصحية للغاية، ويمكن تحضيرها في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة عمل الكفتة التركية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مقادير عمل الكفتة على الطريقة التركية - لحم مفروم: 500 جرام. - البصل: 1 حبة (مفروم). - الأرز: 4 ملاعق كبيرة (مسلوق). - البيض: 3 حبات. - البقدونس: كوبان (مفروم). - ملح: ملعقة صغيرة. الكفتة على الطريقة التركية - فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة. - الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان. - طحين: ربع كوب. طريقة تحضير الكفتة على الطريقة التركية 1- اخلطي اللحمة مع البصل والأرز والبقدونس والملح والفلفل والبيضتان حتى تتجانس المكونات. 2- شكلي الخليط...
يعتبر التيراميسو حلوى مرنة يمكن تقديمها في أي مناسبة، سواء كانت حفلة منزلية بسيطة أو مناسبة رسمية، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ وتكلفته المعقولة، وهو من أنواع الحلويات التي تنتمي للمطبخ الإيطالي. وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل كرات حلوى التراميسو بالقهوة في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها. طريقة عمل تيراميسو كيك طريقة عمل تيراميسو كيك: المكونات: بسكويت أي نوع مفضل كوب جبنة كريمي كوب كريمة سائلة كاكاو خام أو شوكولاتة مبشورة للتزين ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان كوب مياه أو لبن ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان سكر بودرة حسب الرغبة طريقة عمل تيراميسو كيك طريقة تحضير كيك التراميسيو: -يتم تذويب ملعقة من القهوة، في كوب مياه أو لبن ويترك يهدأ -ثم يتم...
يحتفي العالم اليوم في الـ 18 من أكتوبر ياليوم العالمي لإنقطاع الطمث، انقطاع الطمث هو نهاية دورتك الشهرية، ويستخدم المصطلح أحيانًا لوصف التغيرات التي تمرين بها قبل أو بعد توقف دورتك الشهرية، مما يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب، وعادة ما يحدث انقطاع الطمث في سن الخمسين تقريبًا. قبل الشتاء.. 3 أسباب لا تتوقعها وراء برودة القدمين لمواجهة الاكتئاب الموسمي .. أطعمة صحية تحسن الحالة المزاجية الوصفة السحرية لـ كيكة الحليب الساخن الهشة بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم اسباب انقطاع الطمثانقطاع الطمث هو جزء طبيعي من الشيخوخة عندما يحدث بعد سن الأربعين، ولكن بعض النساء قد يمررن بانقطاع الطمث مبكرًا، يمكن أن يكون نتيجة لعملية جراحية، كما هو الحال إذا تمت إزالة المبايض...
قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية، عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد الباذنجان للشعر:وجاءت أبرز فوائد الباذنجان للشعر كما يلي:- يُقوي الباذنجان جذور الشعر، ويُغذّي فروة الرأس؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الماء، ويمكن الاستفادة منه من خلال تقطيع الباذنجان إلى قطعٍ ناعمةٍ تُفرك بها فروة الرأس، ويُترك عليها من عشرة إلى خمسة عشرة دقيقة، ثمّ يُغسل الشعر بالماء الدافئ، وبشامبو خفيف، ويُكرّر استخدامه مرةً أسبوعياً؛ لحين رؤية النتائج المرجوّة.- المحافظة على صحة فروة الرأس يُحافظ الباذنجان على صحة فروة الرأس، ويُغذّيها، ويحدّ من الإصابة بمشاكل فروة الرأس؛ كالحكة، والقشور الدهنية، وبعض الأمراض الجلدية، ويمكن استخدامه ومزجه مع عددٍ من الخضروات المختلفة من خلال اتّباع الطريقة الآتية: المكونات:حبةٌ من الباذنجان.نصف حبةٍ من الخيار.نصف حبةٍ من الأفوكادو.ثلاثة أرباع الكوب من القشطة الحامضة. طريقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، تتأثر البشرة بالعديد من التغيرات في الطقس، التي تحدث خلال فصل الخريف من انخفاض درجات حرارة الجو والآتربة مقارنة بفصل الصيف، وذلك الي جانب سقوط الأمطار.. وتلك التغيرات في فصل الخريف يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة البشرة وتألقها. ولذلك ينصح بإتباع روتين محدد للعناية باليشرة وحل المشكلات الجلدية التي تسبب بها فصل الشتاء ومنه. 1.ترطيب البشرة في فصل الخريفيعد ترطيب البشرة من أهم الخطوات والنصائح التي يجب أن يتضمنها روتين العناية بالبشرة حيث ان معظم مشكلات البشرة في فصل الخريف، تظهر نتيجة لتسبب الطقس الجاف والبارد بجفاف البشرة وتشققها.ولعلاج ذلك ينصح باستخدام مرطب للبشرة يحتوي على إحدى الجلسيرين أو حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على امتصاص الرطوبة...
تعليم البرمجة للأطفال.. أصبحت البرمجة مهارة أساسية لا غنى عنها، لذلك تحرص الأمهات على تعليم أطفالهم البرمجة، لتحسين حل المشكلات ومهارات التفكير الحسابي لديهم. وأصبح الآن، بإمكان الأطفال تعلم البرمجة عبر تطبيقات الهواتف الذكية، وتقدم «الأسبوع» تطبيقات يمكن الاعتماد عليها لتطوير مهارات طفلك في تعلم البرمجة. تطبيق كودابل (Kodable) - هو لعبة ترميز تعليمية للأطفال من أول الأساسيات إلى المراحل المعقدة في الترميز. - يساعد تطبيق Kodable الأطفال على تعلم مفاهيم البرمجة الأساسية من خلال ألعاب جذابة. - تطبيق إبداعي يساعد ويناسب الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 10 سنوات. - تعتمد عليه أكثر من 50% من المدارس الابتدائية في الولايات المتحدة لتطوير مهارات الأطفال. - تنقسم الدروس التعليمية في التطبيق إلى قسمين، الأول: مخصص للأطفال من سن 4...
المبروشة بالزيت.. تعتبر المبروشة من الحلويات التي تشتهر بها بلاد الشام، ولكنها أصبحت مشهورة خلال هذه الفترة، فتساءلت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل المبروشة بالزيت بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة عمل المبروشة بالزيت المكونات 3 بيضات 3 أكواب من الدقيق ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة بيكنج باودر ربع كوب سكر مربى أي نوع متوفر لديكِ كوب واحد سمنة أو زيت أو زبدة على حسب المتوفر طريقة عمل المبروشة بالزيت طريقة تحضير المبروشة: في البداية قومي بتحضير وعاء، ثم ضعي بداخله السكر والسمن ثم بعد ذلك أضيفي البيض والفانيليا لخليط السمنة والسكر الذي تم تحضيره مسبقًا وبعد ذلك قومي بخلط جميع المكونات بطريقة جيدة ثم قومي بوضع الدقيق والباكينج بودر طريقة عمل المبروشة بالزيت ثم قومي بتشكيل جميع المكونات حتي...
لانش بوكس صحي.. تحرص الكثير من الأمهات على تحضير أفضل الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية في اللانش بوكس لأبنائهم عند ذهابهم للحضانة أو المدرسة، ليساعدهم على التمتع بجهاز مناعي قوي يحميهم من التعرض للأمراض خاصة مع اقتراب قدوم فصل الشتاء. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تحضير اللانش بوكس للأطفال، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أطعمة في اللانش بوكس لتقوية مناعة طفلك المكسرات والفواكة تساعد المكسرات والفواكة، مثل الموز والبرتقال واليوسفي، على زيادة تركيز الطفل، كما تمنحه إيضًا الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية الخاصة به، فضلًا على احتواءهم على نسبة عالية من فيتامين سي اللازم لرفع كفاءة جهاز المناعة. الخضروات تمنح الخضروات الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها...
يحتفي العالم باليوم العالمي لوسائل منع الحمل، إذ جرى تخصيص يوم 26 سبتمبر من كل عام، للتذكير بهذا الأمر والتركز خلاله على حقوق الأزواج والأفراد في اتخاذ القرار بحرية ومسؤولية عن عدد أطفالهم والمباعدة بين الولادات، وتجنب الآثار الخطيرة للحمل غير المقصود أو الإجهاض غير الآمن. ويعتبر هذا اليوم فرصة للتذكير بالدعم الذي يسمح بزيادة توافر وسائل منع الحمل وإزالة أي عقبات تحد من وصول النساء لخدمات الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة، لعدم ترك أي أحد يتخلف عن ذلك؛ والجدير بالذكر أن قضية تحديد النسل تعد من القضايا الاجتماعية الشائكة التي تناقشها دول العالم ولم تكن مصر غائبة ذلك بل وضعت الكثير من الخطط والحملات المنادية بمعرفة وسائل منع الحمل وتنظيم النسل التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة في تنظيم الإنجاب، وذلك من خلال توفير...
فوائد الباذنجان الغامق.. يعد الباذنجان الغامق من أكثر الأطباق المفضلة لدى الأشخاص، إذ يأتي أحد أهم أنواع الخضراوات الصحية الذي له الكثير من الفوائد في ضبط الوزن وضبط الحالة الصحية بالكامل. ونستعرض خلال السطور التالية أبرز الفوائد الصحية للباذنجان الغامق. الفوائد الصحية للباذنجان الغامق وفقا لتقرير نشر في موقع lybrate، فإن الباذنجان الداكن له مميزات زائدة عن كل أنواع الباذنجان الأخرى، تتمثل فيما يلي: 1) يحتوي على كم من الفيتامينات مثل فيتامين به 6 وفيتامين «ج»، وكذلك الكثير من العناصر الصحية كالبوتاسيوم كما أنه يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين «ك» بكميات كبيرة. 2) ضبط مشكلات الكلى والوقاية منها كما أنه يحد من اضطرابات الغدة الدرقية كما أنه يفيد وبشدة وبشكل خاص القلب والوقاية من أمراضه. الباذنجان الغامق 3) يقلل من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حماية البشرة من التجاعيد من المشكلات التي تؤرق كثيرا من النساء؛ حيث تبدأ في الظهور مبكرا في بعض الحالات، وهناك بعض النصائح لإبطاء تأثيرات التعرض للتجاعيدكيفية حماية البشرة من التجاعيدالحماية من الشمسحماية البشرة من التجاعيداحمِي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. وتجنبي الاسمرار الداخلي ،وذلك لتقليل الوقت الذي تقضيه في الشمس، وخاصةً في منتصف النهار.،ثم ارتدِي الملابس الواقية، مثل القبعات عريضة الحوافِّ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة، والنظارات الشمسية عندما تتعرض للشمس.استخدمي كريم الحماية من الشمش لـ حماية البشرة من التجاعيدمن الضروري أن تستخدمي كريم حماية من الشمش يومياد استخدم مستحضرًا واقيا من الشمس واسع الطيف لا عامل الوقاية الشمسي (SPF) به عن ٥٠، حتى في الأيام التي واحرص على وضعه بكميات وفيرة. وأعد وضعه كل ساعتين...
تسوس الأسنان هو أحد المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الأطفال، ويمكن أن يؤدي إلى آلام شديدة ومشاكل صحية أخرى. لذلك، من الضروري اتخاذ خطوات وقائية للحفاظ على صحة الفم والأسنان. في هذا التقرير، سنستعرض بعض النصائح الفعالة للوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال.1. أهمية العناية بالأسنانتعتبر العناية بالأسنان جزءًا أساسيًا من الصحة العامة. الأسنان الصحية تساهم في تحسين القدرة على تناول الطعام والتحدث، وتساعد في تعزيز الثقة بالنفس.2. تنظيف الأسنان بانتظامفرشاة الأسنان: يجب على الأطفال استخدام فرشاة أسنان ناعمة مرتين يوميًا، خاصة بعد تناول الوجبات. تقنيات الفرشاة الصحيحة تُساعد على إزالة البلاك.معجون الأسنان: اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، حيث يساعد الفلورايد في تقوية مينا الأسنان.3. التغذية السليمةتجنب السكريات: تقليل تناول الأطعمة والمشروبات العالية بالسكر، لأنها تساهم في تكوين...
حمض الفوليك.. قالت هيئة الدواء المصرية، إن حمض الفوليك واحدًا من العناصر المهمة التي تحتاجها الأم الحامل للحفاظ على صحة جنينها وضمان نموه بصورة سليمة. وأوضحت هيئة الدواء، في منشور توعوي، اليوم الأحد، أن حمض الفوليك يلعب دورًا مهمًا في تطور الأنبوب العصبي للجنين في المراحل المبكرة من الحمل، مما يؤثر على سلامة الدماغ والحبل الشوكي، وقد يؤدي نقصه إلى حدوث تشوهات خلقية للجنين. مصادر حمض الفوليك وأضافت الهيئة أنه يمكن الحصول على حمض الفوليك عبر 3 مصادر مباشرة، تتمثل في: - الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالبروكلي والسبانخ. - البقوليات والبازلاء والفواكه الحامضية. - كما يتوفر حمض الفوليك كمكمل غذائي تتناوله الأم بجرعة محددة. مصادر حمض الفوليك هل طحن أقراص الفوليك وإضافتها للشامبو مفيد للشعر؟ من جهة أخرى، يعتقد...
طريقة تحضير مشروب القرفة.. تبحث الكثير من الفتيات عن طرق شتى تمكنهن من إنقاص أوزانهن، ويأتي مشروب القرفة والزنجبيل إحدى الطرق الأساسية لإنقاص الوزن. القرفة والزنجبيل طريقك لخسارة الوزن يقضي الزنجبيل على الغازات في الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم عن طريق تحويل الكوليسترول إلى الأحماض الصفراوية، بالتالي تقليل الوزن. كما أن القرفة تساعد مرضى السكري من النوع 2، من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم، وإلغاء تنشيط الإنزيمات التي تعطل هذه المستقبلات، وبالتالي الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وتقليل الوزن، فتناول القرفة والزنجبيل معًا، قد يعمل على إنقاص الوزن، وذلك عن طريق: 1) تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي جعل الجسم أكثر كفاءة في إزالة السموم والدهون من مجرى الدم. 2) تحفيز عمل القولون من خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد ظاهرة التحرش الإلكتروني من الظواهر التي انتشرت بكثرة داخل وسائل التواصل الاجتماعي، وهو سلوك عدواني يستهدف شخص فتاة ويرسل لها رسائل تحرش جنسي أو مضايقة، ومع التقدم التكنولوجي والاعتماد علي الإنترنت في شتي جوانب الحياة اليومية، والتي تواجه الأفراد والمجتمعات عامة ويتعرض الضحايا للشعور بالخوف والقلق الدائم نتيجة المضايقات المستمرة، ما يصيبهن بالاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس وأعراض نفسية متعددة.ولحماية نفسك من التحرش الإلكتروني، يمكنك اتباع 9 خطوات هامة ومفيدة لحمايتك من التحرش على السوشيال ميديا ، نبرزها في هذا التقرير وهى:تجنب مشاركة المعلومات الشخصية مثل العنوان، رقم الهاتف، أو الصور الحساسة عبر الإنترنت أو مع أشخاص غير معروفين ومجهولين الهوية .ضبط إعدادات الخصوصيةالتأكد من أن حسابك على وسائل التواصل الاجتماعي مؤمن بإعدادات الخصوصية والتي...
طرح الفنان كريم محسن أحدث أعماله الغنائية الجديدة، والتي تحمل اسم" بتحداكي "على موقع الفيديوهات الشهير" يوتيوب "،حيث حرص" كريم "على مشاركة جمهوره بفيديو من الأغنية من خلال حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير" انستجرام "،وأرفق بالفيديو تعليقا قال فيه:"بتحداكي دلوقتي على يوتيوب وجميع المنصات الموسيقية". كلمات اغنية "بتحداكي "لـ كريم محسنأيوة نسيتك أيوةمش هرجع ليكي تانيإتعلمت أستغنىواعيش ازاي عشانيالحنية دي لعنةمالهاش ولا أي معنىمع حد بجد ما قدرهاشوأتحداكي تعرفي تنسينيبتحداكي ماتجيش تنادينيفي بينا ليالي مش للنسيانوأتحداكي تعرفي تنسينيبتحداكي ماتجيش تنادينيشيلتك من بالي ومن قلبي كمان لسة أنا شايفك لسةفرحان فيكي بصراحةلما لقيتك حاسةبتعب حسيت براحةالطيب لما يقسىمش بس يعرف ينسىبيموت اللي سنين جواه عاشوأتحداكي تعرفي تنسينيبتحداكي ماتجيش تنادينيفي بينا ليالي مش للنسيانوأتحداكي تعرفي تنسينيبتحداكي ماتجيش تنادينيشيلتك من بالي ومن قلبي...
تعتبر البصارة من الأطباق المصرية الأصيلة التي تجمع بين التاريخ العريق والقيمة الغذائية العالية وسهولة التحضير، حيث إنها وجبة متكاملة تغذي الجسم والعقل، لذا تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل البصارة في المنزل. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل البصارة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة عمل البصارة طريقة عمل البصارة المقادير 2 كوب فول مدشوش «جاف بدون قشر» 6 كوب ماء 1 بصل متوسط مقطع ½ كوب كزبرة خضراء مقطع 2 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة صغيرة نعناع جاف أو ¼ كوب نعناع طازج ملح وفلفل 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي ½ كوب...
عندما يبدأ الطفل في تناول الـ أطعمة الخفيفة، من المهم أن تكون هذه الأطعمة صحية وسهلة الهضم، ويوفر إدخال الأطعمة الصلبة في نظام الطفل الغذائي فرصة لتعريفه بنكهات وأطعمة جديدة، ويساعد في تطور مهارات الأكل لديه، وفيما يلي نقدم لك وصفات لأطعمة خفيفة يمكن تقديمها للطفل بدءًا من عمر 6 أشهر. أطعمة خفيفة يمكن تقديمها لطفلك من عمر ٦ أشهر1. مهروس التفاح والكمثرى:المكونات:- 2 تفاحة- 2 كمثرى طريقة التحضير:1. تحضير الفواكه: - قشر التفاح والكمثرى، ثم اقطعها إلى قطع صغيرة لإزالة البذور. - في قدر صغير، أضف كمية من الماء تكفي لتغطية قطع الفواكه. 2. طهي الفواكه: - اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضف قطع الفواكه. - اطبخ الفواكه حتى تصبح طرية جداً (حوالي 10-15 دقيقة). 3. هرس الفواكه: - استخدم مصفاة أو...
طريقة عمل البسبوسة.. ارتفع معدل البحث من قبل عدد كبير من السيدات عن طريقة عمل البسبوسة في المنزل مثل المحلات، وذلك باعتبارها من الحلويات اللذيذة التي يفضلها الجميع. طريقة عمل البسبوسة ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل البسبوسة في المنزل، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــا. طريقة عمل البسبوسة مكونات عمل البسبوسة - 2 كوب سميد (ناعم أو نصف ناعم). - كوب سكر. - كوب لبن زبادي. نصف كوب زيت نباتي أو زبدة ذائبة. - ملعقة صغيرة بيكنج بودر. - نصف كوب لبن سائل. - حبة فانيليا أو ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. - شراب سكري للترشيح (يمكن إعداده بمزج ماء وسكر وقليل من عصير الليمون) - مكسرات مفرومة. - قطع حلوى....
على الرغم من كونها أحد أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، إلا أنه كثيرًا ما يتم تجاهل أعيننا في أنشطتنا اليومية. وبسبب اعتمادنا على الشاشات والإضاءة الاصطناعية، أحدثت أنماط الحياة الحديثة عادات قد تؤدي مع مرور الوقت إلى تدهور رؤيتنا وإجهادها. وعلى الرغم من أن العديد من هذه السلوكيات تبدو غير ضارة في البداية، إلا أنها إذا تركت دون رادع، فقد تسبب مشاكل في الرؤية على المدى الطويل. إن التعرف على هذه الإجراءات القياسية هو الخطوة الأولى في حماية صحة عينيك والحفاظ عليها، وفيما يلي 5 عادات شائعة يمكن أن تساهم في ضعف البصر ونصائح عملية للمساعدة في التخفيف من آثارها:الإفراط في استخدام وقت الشاشةيمكن أن يحدث إجهاد العين الرقمي، الذي يظهر كأعراض مثل الجفاف والتهيج وضعف الرؤية، من خلال قضاء وقت طويل أمام...
خطوات سهلة وبسيطة لتنظيف المطبخ.. تعانى الكثير من ربات البيوت من تراكم الأوساخ والبقع فى أرضية المطبخ، لذلك يبحثوا عن أفضل الطرق التي تساعدهم في تنظيف المطبخ بسهولة. وتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء مجموعة من الخطوات التى تساعدك فى تنظيف مطبخك، خلال التقرير التالي: خطوات سهلة وبسيطة تساعدك في تنظيف المطبخ تنظيف الأسطح يجب قبل البدء فى تحضير الغداء التأكد من نظافة المطبخ وخاصة الأسطح، وتوجد عدة طرق للتنظيف ومن أفضلها استخدام الخل الأبيض، حيث يعتبر مادة طبيعية قاتلة للبكتيريا ومتوفرة دائما في مطبخك ويحافظ أيضًا على لمعان الأسطح الرخامية. فرك الأرضيات توجد عدة خطوات للتنظيف أرضيات المطبخ أولها كنس الأرضية جيداً، ثم استخدام أدوات التنظيف مثل الصابون والماء أو استخدام الخل الأبيض مع الماء لمسح الأرضيات وتنظيفها جيدا، يستحسن...
مع تزايد استخدام الإنترنت والأجهزة الذكية في حياتنا اليومية، أصبح من الضروري توعية الأطفال والمراهقين بالمخاطر المحتملة التي قد تواجههم عبر هذه التقنيات. فالإنترنت، على الرغم من فوائده الكثيرة، ينطوي على مخاطر تهدد سلامة وأمان الأطفال إذا لم يتم إرشادهم وتوجيههم بشكل صحيح.أولًا: المحتوى الضارقد يتعرض الأطفال لمحتوى إباحي أو عنيف أو متطرف عبر مواقع الإنترنت أو مقاطع الفيديو والصور. هذا المحتوى قد يترك آثارًا سلبية على نفسية الطفل وتصوره للعالم.ثانيًا: الاستغلال الجنسيتزايدت ظاهرة استغلال الأطفال جنسيًا عبر الإنترنت، حيث يقوم المنتِمون إلى شبكات إجرامية باستدراج الأطفال للتواصل معهم والحصول على صور وفيديوهات جنسية. هذه الممارسات الإجرامية لها عواقب وخيمة على صحة الأطفال النفسية والجسدية.ثالثًا: التنمر الإلكترونييتعرض الكثير من الأطفال لأشكال مختلفة من التنمر الإلكتروني كالسخرية والإساءة والتهديد عبر وسائل...
فوائد الحليب.. يعتبر الحليب من المشروبات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة، من الممكن أن يستخدم الحليب للبشرة بهدف علاج مختلف المشكلات التي تصيبها وجعلها أكثر تألقًا ونضارة. فوائد الحليب للبشرة يستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد الحليب للبشرة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي: فوائد الحليب للبشرة -تنظيف البشرة من الأوساخ: يمكن استخدام الحليب بدلًا من الغسول الخاص بالوجه، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك، والذي له قدرة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة كما يحفز من نمو الخلايا الجديدة. وبالتالي، من فوائد تنظيف الوجه بالحليب أنه سوف يدخل إلى عمق المسام ويعمل على إزالة الزيوت والدهون الزائدة والأوساخ، كما أنه سيساعد على إزالة الرؤوس السوداء. - ترطيب...
تعتبر العناية بالشعر جزءًا مهمًا من الروتين اليومي للعديد من الأشخاص، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تحسين المظهر الخارجي وزيادة الثقة بالنفس، الشعر الصحي يعكس أسلوب حياة صحي واهتمامًا بالتفاصيل الشخصية.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية، بعض الأسباب التي تجعل العناية بالشعر ذات أهمية كبيرة:أهمية العناية بالشعرأهمية العناية بالشعر1. تحسين المظهر العام: الشعر الصحي واللامع يعزز من المظهر العام ويترك انطباعًا إيجابيًا لدى الآخرين. كما أن العناية الجيدة بالشعر يمكن أن تبرز ملامح الوجه وتكمل الإطلالة العامة.2. زيادة الثقة بالنفس: الشعر الجميل يمكن أن يعزز من ثقة الشخص بنفسه، حيث يشعر الفرد بالراحة والرضا عن نفسه عندما يكون شعره في حالة جيدة.3. الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس: العناية بالشعر تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ومنع...
الحفاظ على صحة الشفاه وجمالها يتطلب العناية الخاصة، خاصة في ظل تأثير العوامل البيئية مثل الجفاف والتلوث، ويمكن أن تكون المرطبات الطبيعية خياراً ممتازاً لتغذية الشفاه وحمايتها من التشققات، من خلال استخدام مكونات طبيعية، يمكن تحضير مورد فعال للشفاه في المنزل، يساهم في ترطيبها وتجميلها بشكل آمن وفعال، وخلال السطور التالية نستعرض لك كيفية تحضير مورد طبيعي للشفاه في المنزل وفوائده.مورد طبيعي للشفاهطريقة عمل مورد طبيعي للشفاهالمكونات:- 1 ملعقة كبيرة شمع العسل- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند- 1 ملعقة كبيرة زبدة الشيا- 1/2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E (اختياري)- بضع قطرات من زيت essential (اختياري، مثل زيت النعناع أو اللافندر) طريقة إعداد مورد الشفاه1. إذابة الشمع والزبدة:في وعاء زجاجي صغير، قم بإذابة شمع العسل وزبدة الشيا على حمام بخار. تأكد من...
الأرز الريزو.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الأرز الريزو في المنزل، فهو يشتهر بـ توابله المميزة وطعمه اللذيذ، الذي يعشقه الجميع. طريقة عمل الأرز الريزو لذا تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل الأرز الريزو في المنزل بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، خلال التقرير التالي: طريقة عمل الأرز الريزو طريقة عمل أرز ريزو في المنزل المقادير: - 2 كوب أرز مصري أو بسمتي. - 1 بصلة كبيرة مفرومة. - 2 مكعب مرقة دجاج. - 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي. - 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة. - 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة. - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. - 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا. - 1/4 كوب صلصة كاتشب. - 1/4 كوب صلصة صويا. - 1/4 كوب صلصة باربيكيو. طريقة عمل...
الموضة.. هي وسيلة لتحسين الحالة النفسية، فيمكنها تحسين نوعية حياتنا ورفع معنويتها وادخال السعادة على أنفسنا. وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية أهمية الموضة في حياتنا وتأثيرها على البيئة. أهمية الموضة في حياتنا 1_الموضة هي تعبير عن الذات من خلال الفن. 2_الموضة تساعد في خلق الانطباع الأول. 3_تساعد الموضة في إجراء إبداعنا الذاتي. 4_الموضة تساعد على تحسين الثقة وهي تدور حول تحقيق الذات. 5_تحولت الموضة إلى جزء جوهري من وسيلة الإعلام. 6_الموضة تساعد في جلب جانبك العفوي. 7_الموضة تخلق أيضًا موهبة لدى الناس. 8_الموضة تحتفظ بالتاريخ والدين على قيد الحياة. 9_الموضة تساعد في توحيد العالم كله. 10_ الموضة تلهم مجتمعنا. 11_ الموضة هي عمل ضخم. 12_الموضة هي نوع من الاعتبار الذاتي. 13_الاتصال و الغرض. تأثير الموضة علي المجتمع الموضة تساعد الإنسان...
الفلفل الأسود هو أحد التوابل الأساسية التي تُستخدم في الطهي حول العالم، وقد عُرف منذ العصور القديمة بفوائده الصحية المذهلة، ويتميز الفلفل الأسود بطعمه القوي ونكهته المميزة، ويُعتبر إضافة رائعة للطعام ليس فقط من حيث المذاق، بل أيضًا من حيث الفوائد الصحية التي يقدمها. الفلفل الأسودفوائد الفلفل الأسود1. تحسين الهضم: يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبرين التي تعزز إفراز عصارات الهضم وتحسن من عملية الهضم بشكل عام. كما أنه يمكن أن يساعد في تقليل أعراض عسر الهضم والانتفاخ. 2. مضاد للأكسدة: يحتوي الفلفل الأسود على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيبرين، التي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتقلل من الإجهاد التأكسدي، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة. 3. تعزيز امتصاص العناصر الغذائية: البيبرين في الفلفل الأسود يمكن أن يحسن من قدرة الجسم على...
تُعتبر منطقة حول الفم من المناطق الحساسة التي قد تتعرض للإسمرار بسبب عدة عوامل، ويساهم استخدام ماسك تفتيح مناسب في تحسين لون البشرة وتعزيز إشراقها، وفيما يلي سنتناول أسباب اسمرار منطقة حول الفم، وطريقة عمل وصفة لماسك طبيعي لتفتيح هذه المنطقة. أسباب إسمرار منطقة حول الفم1. التعرض المفرط لأشعة الشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون حماية إلى زيادة إنتاج الميلانين، مما يسبب اسمرار الجلد. 2. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل أثناء الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل، قد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة حول الفم. 3. التدخين: يمكن أن يسبب التدخين تغييرات في لون البشرة ويزيد من ظهور التصبغات حول الفم. 4. استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة: بعض مستحضرات التجميل قد تحتوي على مواد تسبب تهيج الجلد وتزيد من اسمراره. 5. التجاعيد والتعرض...
بعدما سببت القصص القصيرة التي شاركها الفنان أحمد فهمي عبر صفحته الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات الأشهر إنستجرام والتي تفيد تعرضه للسحر الأسود هو وعائلته جدل واسع منذ نشرها، تصدر اسمه مؤشرات البحث العالمية وتريندات مواقع التواصل الاجتماعي.وزعمت إحدى متابعاته خلال مقطع فيديو نشرته على صفحتها الخاصة بمنصة تيك توك تأكيدا لما أشيع حول أنه يقصد هنا الزاهد حيث يظهر الفيديو رده عليها عندما أرسلت له رسالة على أحد قصصه المذكورة سابقا قائلة: "والله هو انتو على راسكو بطحة البنت مقالتش حاجة عليكو مالكو واخدين الكلام على نفسكو كدة ليه بالعكس كريم اللي طلع قال الأول كذا وكذا وهي مرضتش لحد دلوقتي شيء غير مفهوم".ليفاجأها الفنان برده عليها قائلًا:" أنا المفروض مردش بس مع احترامي لحضرتك انتي تعرفي دخليات؟؟..حضرتك تعرفي...
تتمتع مادة “إكتوين” بمزايا عديدة لجمال البشرة، حيث إنها تحمي البشرة من المؤثرات البيئية الضارة من ناحية، وتمنحها ملمساً ناعماً من ناحية أخرى. حماية من المؤثرات البيئية الضارة وأوضحت مجلة “Stylebook” أن مادة “إكتوين” هي حمض أميني طبيعي، مشيرة إلى أنها تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة، وبالتالي فهي تعد بمثابة درع الحماية من المؤثرات البيئية الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي، وكذلك الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الإلكترونية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة “إكتوين” تمتاز أيضاً بقدرتها على ربط الماء، وبالتالي فهي تعمل على ترطيب البشرة الجافة والخشنة وتمنحها ملمساً ناعماً ينطق بالرقة والأنوثة. سلاح لمحاربة التجاعيد كما تعد مادة “إكتوين” سلاحاً فعالاً لمحاربة الخطوط والتجاعيد، ما يمنح البشرة مظهراً مفعماً بالشباب والحيوية. وبالإضافة إلى ذلك، تتمتع...
من الضروري لكل امرأة اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، خلال فترات عمرها المختلفة، وتناول العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في نمو الطفل ويمكن أن تمنع العيوب الخلقية وفقر الدم والمضاعفات الأخرى.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للسيدات وفقًا لموقع «هندوستان»، وهي كالتالي:بعض النصائح الهامة للسيداتالبروتيناتزيادة تناول البروتينتناول البروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك أو الدجاج أو المصادر النباتية.تناول الدهون الصحيةضعي مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.شرب الماءالحفاظ على الجسم رطبًااشربي الكثير من الماء، لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تزيد من احتياجاتك من السوائل.التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائيةضعي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتوفير العناصر الغذائية...
غزل البنات هو واحد من أشهر الحلويات التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، ويتميز بمذاقه الحلو وقوامه الخفيف والهوائي، ويعد من الحلويات التي تثير الحنين إلى أيام الطفولة. يعتبر تحضير غزل البنات في المنزل تجربة ممتعة وبسيطة، حيث يمكن للجميع الاستمتاع بصنعه وتناوله الطازج، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل غزل البنات في المنزل، مع التركيز على المكونات والأدوات المطلوبة والخطوات الأساسية لتحضيره. غزل البناتطريقة عمل غزل البنات في المنزلالمكونات:1. 2 كوب من السكر الأبيض2. 1 كوب من الماء3. ملون غذائي حسب الرغبة (اختياري)4. نكهات مختلفة مثل الفانيليا أو الفراولة (اختياري) الأدوات:1. آلة غزل البنات (يمكن العثور عليها في المتاجر أو عبر الإنترنت)2. وعاء كبير لتحضير السكر3. ملعقة للتحريك4. مخفوق أو خفاقة كهربائية (إذا لم تكن تستخدم آلة غزل البنات) طريقة التحضير1. تحضير...
تُعدّ تصبغات الوجه من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جمال البشرة وتزيد من معاناة الكثيرين، وتتنوع أسباب التصبغات من التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى التغيرات الهرمونية، وقد يكون من الصعب في بعض الأحيان التخلص منها، واستخدام ماسكات طبيعية لعلاج التصبغات يمكن أن يكون خيارًا فعّالًا وآمنًا، حيث تساهم المواد الطبيعية في تفتيح البشرة وتجديدها دون التعرض للمركبات الكيميائية القاسية، وفيما يلي نستعرض لك طرق تحضير ماسك طبيعي لعلاج تصبغات الوجه، مع تقديم معلومات حول أسباب ظهورها وكيفية معالجتها. تصبغات الوجهأسباب تصبغات الوجه1. التعرض المفرط لأشعة الشمس: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة إنتاج الميلانين في البشرة، مما يسبب ظهور بقع داكنة. 2. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو تناول وسائل منع الحمل، يمكن أن تؤدي...
طريقة عمل البيتزا.. تبحث الكثير من السيدات والمتزوجات حديثًا عن طريقة عمل البيتزا في المنزل، فهي من أكثر الأكلات الذي يفضل تناولها الكبار والصغار.طريقة عمل البيتزا في البيتلذا تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل البيتزا في المنزل بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل البيتزاخطوات تحضير البيتزا في المنزلالمكونات:- 3/4 كوب ماء دافئ.- ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.- 2 كوب من الطحين.- ملعقة صغيرة من السكر.- 3/4 ملعقة صغيرة ملح.- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.طريقة عمل البيتزاطريقة تحضير البيتزا:- احضري وعاءا صغيرا، واسكبي فيه كوب ماء دافئا وأضيفي الخميرة، واتركيهما لمدة خمس دقائق حتى تذوب الخميرة.-اخلطي في وعاء كبير الطحين مع السكر والملح.- ثم أضيفي ببطء زيت الزيتون إلى مزيج الخميرة والماء، ثم اسكبي هذا المزيج على...
تُعَدّ وصفة النشا وبياض البيض من الوصفات الطبيعية التي تستخدم لإزالة شعر الوجه بشكل فعال وآمن، حيث يحتوي بياض البيض على بروتينات تساعد في تقوية البشرة وشدها، بينما يعمل النشا كعامل مُمزِّق للشعر، مما يجعل هذه الطريقة خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن بديل طبيعي للمنتجات الكيميائية التي قد تسبب التهابات للبشرة وربما تصبغات في لون الجلد، وفي هذا المقال سوف نستعرض كيفية تحضير واستخدام هذه الوصفة لتحقيق أفضل النتائج. ماسك القهوة: سر جمال بشرتك بلمسة طبيعية كيفية استخدام ماسك الصبار للبشرة الدهنية بفعالية فوائد ماسك القهوة للعناية بالبشرة وطريقة تحضيره ماسك القهوة: الحل الطبيعي لمحاربة حب الشباب وتحسين صحة البشرة مكونات ماسك النشا وبياض البيض لإزالة شعر الوجهلتحضير وصفة النشا وبياض البيض لإزالة شعر الوجه، ستحتاج إلى: بياض بيضة واحدة.ملعقتان كبيرتان...
الريحان، تلك النبتة العطرية التي تعرف في العديد من الثقافات بمذاقها الفريد ورائحتها الزكية، فهي أكثر من مجرد إضافة للطعام، إنما تمتلك تاريخاً طويلاً من الاستخدامات الطبية والغذائية، وتعتبر جزءاً لا يتجزأ من المأكولات العالمية. وفوائد الريحان الصحية عديدة، فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تجعلها إضافة قيمة لأي وجبة، وفيما يلي سنستعرض الفوائد الصحية لتناول الريحان مع الوجبات وكيف يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة. فوائد تناول الريحان مع الوجبات1. غني بمضادات الأكسدة الريحان يحتوي على مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. 2. دعم صحة الجهاز الهضميتناول الريحان يساعد في تحسين الهضم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات، كما يساهم في تهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ...
تعد فاكهة التين الشوكي من أكثر الفاكهة الصيفية المليئة بالعناصر الغذائية الهامة التي تمد البشرة والشعر بالصحة والحيوية مثل فيتامينات أ، ب، ج، هـ، ومعادن والبوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، مضادات الأكسدة.فوائد التين الشوكي للشعر والبشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد التين الشوكي للشعر والبشرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعرفوائد التين الشوكي للبشرةيعالج التين الشوكي مشاكل البشرة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على:ترطيب البشرةيعد التين الشوكي مرطب طبيعي للبشرة، لأنه يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء، مما قد يسهم في ترطيب البشرة بعمق وفاعلية.مقاومة التصبغاتيساعد تناول التين الشوكي على تخفيف حدة التصبغات والهالات السوداء، وتفتيح البشرة.الحفاظ على شباب البشرةيساعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نصائح للعناية بالشعر.. تعد العناية بالشعر، والحصول علي شعر جميل هو ما تسعى إليه كل امرأة،وهناك عدة أنواع من الشعر فمنها الشعر الجاف، والدهني، والعادي، والتالف وتختلف طرق عناية وعلاج كل نوع من الشعر :الشعر الجاف1. يفضل التقليل من عدد مرات غسل الشعر، وعدم الاستحمام اليومي في حالة إذا كان شعرك جاف ،وغسل الشعر يوميا بالشامبو ، فيمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين في الإسبوع، وبالتالي يقلل من تعرض الشعر للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو، ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن والمملس الحراري.2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجافإن استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف والذي يكون ألطف وأخف ضررًا، ويحتوي على كمية أقل من المواد المسببة للجفاف يساعد في العناية بشعرك الجاف.3. استخدام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد العناية اليومية بالبشرة، والحصول علي بشرة صافية من أكثر الاشياء التي تحرص عليها، ونقدم لكن مجموعة من النصائح والإرشادات للعناية بالبشرة قبل النوم، لتحقيق بشرة مشرقة ونضرة.تنظيف البشرة بعناية:.يعد تنظيف البشرة قبل النوم خطوة أساسية لإزالة الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليها طوال اليوم.،لذا استخدمي منظفا لطيف وفعّال لتنظيف البشرة بعمق، مع التركيز على إزالة المكياج بشكل كامل بعد التنظيف، جففي بشرتك بلطف بواسطة منشفة ناعمة. استخدام التونر:بعد تنظيف البشرة، استخدمي التونر لاستعادة توازن الرطوبة وإغلاق المسام. يساعد التونر في تقليل الالتهابات الناتجة عن التلوث والعوامل البيئية الضارة. تطبيق كريم العين:لا تنسي استخدام كريم مرطب خاص بمنطقة العين، حيث تكون البشرة هناك أكثر رقة وحساسية،و يساعد كريم العين على ترطيب هذه المنطقة الحساسة وتقليل ظهور التجاعيد والهالات...
يعد التين الشوكي، المعروف أيضًا بالصبار الشوكي، من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والتي تتميز بفوائد صحية متعددة، ويحظى هذا النبات بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات نظرًا لتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، دعونا نلقي نظرة على الفوائد الصحية للتين الشوكي. فوائد التين الشوكي1. غني بالألياف الغذائية: يحتوي التين الشوكي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم. 2. مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين C الذي يعزز من جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض. كما أنه غني بالفيتامينات الأخرى مثل فيتامين A والبيتا كاروتين والفيتامينات من مجموعة B. 3. مضادات الأكسدة القوية: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. 4. تأثير مهدئ ومضاد...
تُعتبر البشرة النضرة والصحية علامة من علامات الجمال، وتسعى العديد من النساء والرجال على حد سواء للحفاظ على بشرتهم بأفضل حال، وهناك العديد من الطرق والعادات الصحية التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك.وتستعرض «الأسبوع»، 7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة، وجاءت كالتالي:7 طرق للحفاظ على نضارة البشرةترطيب البشرةالترطيب الجيديُعد الترطيب المستمر أحد أهم العوامل للحفاظ على بشرة نضرة وصحية، وشرب كميات كافية من الماء يومياً يساعد على ترطيب الجلد من الداخل، ويُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل، كما يمكن استخدام المرطبات الطبيعية والزيوت لتغذية البشرة من الخارج، مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز.اتباع نظام غذائي صحياتباع نظام غذائي صحيالنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يلعب دوراً أساسياً في صحة البشرة، ويجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A، C، و E،...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الخفيف، والتي قد تؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام، ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعّالة التي يمكن اتباعها لتحسين كثافة الشعر وتعزيز نموه.وتستعرض «الأسبوع»، 8 طرق لعلاج الشعر الخفيف، وجاءت كالتالي:8 طرق لعلاج الشعر الخفيفاتباع نظام غذائي صحييعتبر النظام الغذائي المتوازن أساسًا لصحة الشعر، وتأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن مثل الحديد والزنك. الفواكه والخضروات الورقية، اللحوم، والأسماك تعد مصادر ممتازة لهذه العناصر الغذائية.زيوت طبيعيةاستخدام الزيوت الطبيعيةالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت الأرغان تساهم في تغذية فروة الرأس وتقوية الشعر، وقومي بتدليك فروة الرأس بإحدى هذه الزيوت واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر.تجنب المعالجات الكيميائيةالمواد الكيميائية القاسية الموجودة في بعض منتجات الشعر، مثل الصبغات...
يختلف علاج سرطان الثدي حسب المرحلة عند التشخيص وتتمتع السرطانات في مراحلها المبكرة (المرحلة 1 و2) عمومًا بمعدلات بقاء أعلى وقد تتطلب علاجًا أقل شمولًا مقارنة بالمراحل المتقدمة (المرحلة 3 و4).على سبيل المثال:• المرحلة 1 و2: يمكن إدارة هذه المراحل المبكرة بالجراحة والاستخدام المحدود للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي والهدف من العلاج هو القضاء على السرطان مع الحفاظ على نوعية حياة المريض.• المرحلة 3: على الرغم من أن سرطان الثدي في المرحلة 3 لا يزال قابلًا للشفاء، إلا أنه يتطلب عادةً مجموعة من العلاجات، بما في ذلك الجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي وربما العلاج المناعي. والهدف هو إدارة المرض والسيطرة عليه بشكل فعال ومع ذلك، فإن معدلات البقاء على قيد الحياة في المرحلة الثالثة من سرطان الثدي أقل مقارنة بالمرحلتين الأولى والثانية،...
كشف لدكتور بابيتا بانسال سينغ، استشاري أول علاج الأورام بالإشعاع، مستشفى أندروميدا للسرطان، عن أنه يعد الكشف في الوقت المناسب أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق نتائج علاجية فعالة للوقاية من سرطان الثدي.وتوصي إرشادات الفحص ببدء التصوير الشعاعي للثدي في سن الأربعين للنساء المعرضات للخطر المتوسط، على الرغم من أن هذا قد يختلف بناءً على عوامل الخطر الفردية. كما أن الفحوصات الذاتية المنتظمة مهمة أيضًا للكشف المبكر، وتمكين الأفراد من تحديد أي تغييرات في أنسجة الثدي لديهم على الفورأعراض سرطان الثديالتعرف على العلامات والأعراض المبكرة يمكن أن يسهل التشخيص المبكر:- الكتلة: كتلة أو سماكة ملحوظة في الثدي أو تحت الإبط.- التغيرات في شكل الثدي وحجمه: يجب تقييم أي تغييرات في محيط الثدي أو حجمه. - انقلاب الحلمة: بداية انقلاب الحلمة أو إفرازاتها مؤخرًا.- تغيرات...
يُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم، ومع التطور المستمر في الطب، تم الكشف عن أن النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا في الوقاية من هذا المرض، يمكن أن تساهم بعض الأطعمة بشكل فعّال في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي من خلال توفير العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات. فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي تُعَدُّ درعًا واقيًا ضد سرطان الثدي. سرطان الثديأطعمة تحميك من الإصابة بسرطان الثدي1. الخضروات الورقية الداكنة - مثل السبانخ والكرنب واللفت، هذه الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف. 2. التوت - التوت بأنواعه (الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأسود) يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات ومنع نمو الخلايا السرطانية. 3....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تساقط الشعر في فصل الصيف تحديدًا، مشكلة شائعة تواجهها العديد من الفتيات والسيدات، نظرًا للتعرق الشديد وغطاء الرأس لدى غالبية الفتيات، وهناك اساب أيضًا تتراوح بين الوراثة والتوتر وسوء التغذية، وأبرز تلك العوامل الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في صحة الشعر هي الفيتامينات، حيث يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات الحيوية إلى ضعف الشعر وتساقطه بشكل ملحوظ.فالفيتامينات تلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الشعر، وفهم كيفية تأثيرها على الشعر يمكن أن يكون مفيداً للحفاظ على جمال وقوة الشعر، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز 6 فيتامينات أساسية تلعب دوراً كبيراً في صحة الشعر وكيفية تأثير نقصها بشكل عكسي 1. فيتامين D: يلعب فيتامين D دوراً هاماً في صحة بصيلات الشعر، حيث يساعد في تحفيز نمو الشعر...
الأعشاب الطبيعية تُعتبر منذ قرون مصدرًا غنيًا بالعلاجات والفوائد الصحية. تلعب الأعشاب دورًا كبيرًا في تحسين صحة النساء والوقاية من العديد من الأمراض، تتميز الأعشاب بخصائصها العلاجية الطبيعية التي تساعد في تعزيز الصحة العامة والتوازن الهرموني والجمال.في هذا الموضوع، سنتناول أهمية الأعشاب للسيدات، وفوائدها الصحية، وبعض الأعشاب التي تفيد النساء بشكل خاص.أهمية وفوائد الأعشاب للسيدات1. **التوازن الهرموني** - الأعشاب مثل **الكافور** و**الماكا** معروفة بقدرتها على تنظيم الهرمونات. تساعد هذه الأعشاب في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وانقطاع الطمث، مثل تقلبات المزاج والهبات الساخنة. 2. **تحسين صحة البشرة** - الأعشاب مثل **الصبار** و**النعناع** تُستخدم بشكل واسع لتحسين صحة البشرة. الصبار يساعد في ترطيب البشرة وعلاج الحروق والجروح، بينما النعناع يساعد في تقليل حب الشباب وتنقية البشرة.3. **تعزيز صحة الشعر** ...
بالسيلفى والهدايا التذكارية.. محافظ القليوبية يُشارك الأطفال فرحتهم بعيد الفطر في القناطر الخيرية