للحفاظ على صحة الجنين.. تعرفي على مصادر حمض الفوليك
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
حمض الفوليك.. قالت هيئة الدواء المصرية، إن حمض الفوليك واحدًا من العناصر المهمة التي تحتاجها الأم الحامل للحفاظ على صحة جنينها وضمان نموه بصورة سليمة.
وأوضحت هيئة الدواء، في منشور توعوي، اليوم الأحد، أن حمض الفوليك يلعب دورًا مهمًا في تطور الأنبوب العصبي للجنين في المراحل المبكرة من الحمل، مما يؤثر على سلامة الدماغ والحبل الشوكي، وقد يؤدي نقصه إلى حدوث تشوهات خلقية للجنين.
وأضافت الهيئة أنه يمكن الحصول على حمض الفوليك عبر 3 مصادر مباشرة، تتمثل في:
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالبروكلي والسبانخ.
- البقوليات والبازلاء والفواكه الحامضية.
- كما يتوفر حمض الفوليك كمكمل غذائي تتناوله الأم بجرعة محددة.
من جهة أخرى، يعتقد البعض أن طحن أقراص حمض الفوليك، وإضافتها لعبوة كاملة من الشامبو، واستخدامها بشكل يومي، مفيد للشعر من حيث الكثافة وتنشيط البويصلات، ومنع الشيب وإعطاء اللمعان.
ومن جانبها أعلنت هيئة الدواء المصرية أن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث إنه لا يمكن ضمان سلامة المنتج في حال تم خلطه مع مواد كيميائية أو مستحضرات دوائية دون الأخذ بالاعتبار حسابات السمية والتغيرات الحمضية التي تؤثر على بيئة البكتيريا الموجودة بالشعر.
وشددت الهيئة، وذلك ضمن النصائح التي تقدمها تحت عنوان نصيحة في كبسولة، على ضرورة اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الخاصة باستخدام الأدوية والمستحضرات الصيدلية.
ونصحت باستشارة الصيدلي في كل ما يتعلق بالطريقة الآمنة السليمة لاستخدام الدواء.
اقرأ أيضاًهل طحن أقراص الفوليك وإضافتها للشامبو مفيد للشعر؟.. هيئة الدواء ترد
8 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتساعد على نموه
مش هتبطل تشربها من النهارده.. تعرف على فوائد الحلبة لصحة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حمض الفوليك فوائد حمض الفوليك أهمية حمض الفوليك مصادر الفوليك الفوليك هیئة الدواء حمض الفولیک
إقرأ أيضاً:
ضبط متهمين بكتابة إعلانات على الحواجز الجانبية لطريق بغداد – موصل
مارس 13, 2025آخر تحديث: مارس 13, 2025
المستقلة/- أعلنت محافظة بغداد، اليوم الخميس، عن تمكن الأجهزة الأمنية من إلقاء القبض على مجموعة من الأشخاص تورطوا في كتابة عبارات إعلانية على الحواجز الجانبية للطريق السريع الرابط بين بغداد والموصل، وذلك ضمن جهود المحافظة للحفاظ على جمالية المدينة ومنع تشويه الممتلكات العامة.
عملية أمنية محكمة
ووفقًا لبيان رسمي صادر عن المحافظة، فإن قيادة شرطة بغداد الكرخ نجحت في ضبط المتهمين متلبسين أثناء قيامهم بكتابة إعلانات “أرقام كرين للإيجار” على حواجز الطريق السريع (النيوجيرسي). وأكدت المحافظة أن المتهمين سيخضعون للإجراءات القانونية اللازمة، مشددةً على ضرورة التصدي لمثل هذه الممارسات التي تشوه المشهد الحضري للعاصمة.
وأضاف البيان أن العملية جاءت بتنسيق بين قيادة الشرطة ومديرية الطرق والجسور، حيث تم نصب كمين محكم من قبل دوريات نجدة الطارمية ومركز شرطة الطارمية، مما أسفر عن ضبط المتهمين بالجرم المشهود.
إشادة رسمية وتحذير من تشويه المشاريع العامة
وفي هذا السياق، أشاد محافظ بغداد عبد المطلب العلوي بجهود الأجهزة الأمنية، مشيرًا إلى أن هذه الخطوة تأتي في إطار الحفاظ على المشاريع المنفذة والممتلكات العامة من العبث والتخريب. كما أكد أن المحافظة تعمل جاهدة لضمان أن تكون البنى التحتية، ومنها الطرق قيد الإنشاء، بالمستوى الذي يليق بمدينة بغداد الحبيبة.
ودعا المحافظ الجميع إلى التعاون في حماية المظهر الحضاري للعاصمة، مشددًا على أهمية الالتزام بالقوانين التي تمنع أي تجاوز على الممتلكات العامة، سواء من خلال الكتابات العشوائية أو أي تصرفات أخرى من شأنها الإضرار بالمشاريع الخدمية.
جهود مستمرة للحفاظ على العاصمة
وتواصل الجهات المعنية في بغداد اتخاذ إجراءات صارمة لمنع أي تجاوزات قد تضر بالبنى التحتية والمشاريع التنموية، مؤكدين على أهمية التوعية المجتمعية والتعاون بين المواطنين والجهات الأمنية للحفاظ على نظافة وجمالية العاصمة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل