اسمرار منطقة حول الفم.. تعرفي على أسبابه وطريقة تفتيحه
تاريخ النشر: 5th, August 2024 GMT
تُعتبر منطقة حول الفم من المناطق الحساسة التي قد تتعرض للإسمرار بسبب عدة عوامل، ويساهم استخدام ماسك تفتيح مناسب في تحسين لون البشرة وتعزيز إشراقها، وفيما يلي سنتناول أسباب اسمرار منطقة حول الفم، وطريقة عمل وصفة لماسك طبيعي لتفتيح هذه المنطقة.
1. التعرض المفرط لأشعة الشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون حماية إلى زيادة إنتاج الميلانين، مما يسبب اسمرار الجلد.
2. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل أثناء الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل، قد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة حول الفم.
3. التدخين: يمكن أن يسبب التدخين تغييرات في لون البشرة ويزيد من ظهور التصبغات حول الفم.
4. استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة: بعض مستحضرات التجميل قد تحتوي على مواد تسبب تهيج الجلد وتزيد من اسمراره.
5. التجاعيد والتعرض للعوامل البيئية: التجاعيد والملوثات البيئية قد تساهم أيضًا في تغيير لون الجلد حول الفم.
ماسك لتفتيح منطقة حول الفم
المكونات
1. ملعقة كبيرة من عصير الليمون: يساعد في تفتيح البشرة بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للتصبغات.
2. ملعقة كبيرة من العسل: يعمل كمرطب طبيعي ويخفف من تأثير عصير الليمون القوي.
3. نصف ملعقة صغيرة من الكركم: يحتوي على خصائص تفتيح طبيعية ويقلل من التصبغات.
طريقة التحضير:
1. خلط المكونات: في وعاء صغير، اخلط عصير الليمون مع العسل والكركم حتى تحصل على خليط متجانس.
2. تطبيق الماسك: ضع الماسك برفق على منطقة حول الفم باستخدام أصابع نظيفة، مع تجنب ملامسة العينين.
3. الانتظار: اترك الماسك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
4. غسل الوجه: اغسل الوجه بالماء الفاتر وجفف برفق بمنشفة نظيفة.
نصائح إضافية
- استخدام واقي الشمس: للحفاظ على النتائج، استخدم واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- تكرار الماسك: استخدم الماسك مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
باتباع هذه الطريقة، يمكنك تحسين لون البشرة حول الفم والتخفيف من التصبغات، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة قبل استخدام أي ماسك جديد.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
«العطش أثناء الصيام».. أسبابه ونصائح للتخفيف منه!
يعاني بعض الصائمين خلال شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة، فما أسباب ذلك وكيف نتجنبه؟
أسباب للعطش خلال الصيام
فقدان السوائل خلال الصيام، يفقد الجسم الماء دون أن يتم تعويضها بشكل دوري.
قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء قبل الفجر و بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعطش الشديد.
تناول بعض الأطعمة المالحة أو الغنية بالتوابل تزيد من الشعور بالعطش.
النشاط البدني: بذل مجهود جسدي كبير خلال النهار يمكن أن يؤدي إلى فقدان المزيد من السوائل والشعور بالعطش.
بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري أو أمراض الكلى يمكن أن تزيد من الشعور بالعطش خلال الصوم.
نصائح للتخفيف من الشعور بالعطش خلال صيام رمضان
تناول وجبة سحور غنية بالسوائل: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والطماطم.
شرب الماء بكميات كافية: شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء بين الإفطار والسحور.
تجنب المشروبات التي تزيد من العطش: مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
تجنب الأطعمة المالحة أو الغنية بالتوابل: هذه الأطعمة تزيد من الشعور بالعطش.
ممارسة الرياضة في الأوقات الباردة: مثل الصباح الباكر أو المساء.
كما ينصح خبراء الصحة، “بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، فالكافيين يعمل على طرح السوائل بسرعة من الجسم ويسبب جفاف الجسم والشعور بالعطش، وينصحون بالتقليل من شرب الكاكاو الساخن ومشروبات الطاقة والعصائر الغنية بالسكريات أثناء فترة السحور، واستبدالها بالشاي الأخضر والعصائر الطبيعية، مثل عصير التوت البري، والتي تمنح الجسم الفيتامينات اللازمة وتقلل الشعور بالعطش.
كما يوصى خبراء الصحة “بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالسوائل أثناء السحور، مثل البرتقال والبطيخ والخيار والخس والطماطم، فهذه الخضار والفواكه تمد جسمنا بالسوائل الضرورية أثناء فترة الصيام، ومن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء السحور كي لا نشعر بالعطش خلال النهار، الأطعمة المالحة والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل، وكذلك ينصح بتجنب الأطعمة الجاهزة والمعلبة واللحوم المصنعة على السحور، كونها تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم الذي يتسبب بخلل في سوائل الجسم ويزيد من العطش”.
وينصح الأطباء أيضا “بشرب كميات كافية من المياه ما بين الإفطار والسحور، وعدم المبالغة بشرب الماء حتى لا تسبب مشكلات في الهضم والكلى”.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة