الوطن:
2025-02-20@03:31:27 GMT

في يومها العالمي.. تعرفي على أشهر وسائل منع الحمل

تاريخ النشر: 26th, September 2024 GMT

في يومها العالمي.. تعرفي على أشهر وسائل منع الحمل

يحتفي العالم باليوم العالمي لوسائل منع الحمل، إذ جرى تخصيص يوم 26 سبتمبر من كل عام، للتذكير بهذا الأمر والتركز خلاله على حقوق الأزواج والأفراد في اتخاذ القرار بحرية ومسؤولية عن عدد أطفالهم والمباعدة بين الولادات، وتجنب الآثار الخطيرة للحمل غير المقصود أو الإجهاض غير الآمن.

ويعتبر هذا اليوم فرصة للتذكير بالدعم الذي يسمح بزيادة توافر وسائل منع الحمل وإزالة أي عقبات تحد من وصول النساء لخدمات الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة، لعدم ترك أي أحد يتخلف عن ذلك؛ والجدير بالذكر أن قضية تحديد النسل تعد من القضايا الاجتماعية الشائكة التي تناقشها دول العالم ولم تكن مصر غائبة ذلك بل وضعت الكثير من الخطط والحملات المنادية بمعرفة وسائل منع الحمل وتنظيم النسل التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة في تنظيم الإنجاب، وذلك من خلال توفير وسائل الرعاية المجانية لتنظيم النسل ووسائل منع الحمل بشكل صحيح دون تعريض الأم لمشكلات صحية.

أبرز وسائل منع الحمل وكيفية عملها

وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن»، وسائل مجانية متعددة في متناول الجميع، توفرها الدولة خلال برامج تنظيم الأسرة وتتواجد داخل مكاتب الصحة العامة في جميع المحافظات.

اللولب من الوسائل الأكثر استخدامًا 

يعد اللولب من أكثر الوسائل التي تستخدم لمنع الحمل وتفضلها السيدات في مصر، لأنه وسيلة آمنه، ولا يتطلب المتابعة بشكل يومي مثل استخدام الحبوب، لكنه يترك الكثير من الآثار الجانبية، وتكون نزيف ومغص في البطن وأنيميا، بحسب الدكتورة داليا أيمن، عضو الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد، خلال حديثها لـ«الوطن».

العزل 

تعتبر وسيلة العزل من أبرز وسائل منع الحمل المناسبة للسيدات، ولكنها طريقة غير مضمونة أغلب الأوقات، خاصةً اللأوتي تعانين من عدم انتظام في الدورة الشهرية.

الكبسولات تحت الجلد 

ومن أبرز وسائل منع الحمل المتداولة بكثرة في مكاتب الصحة وعيادات تنظيم الأسرة، الكبسولات تحت الجلد، إذ يجري زرعها تحت الجلد، وتساعد في عدم حدوث حمل، وتستطع منع الحمل لمدة تصل لـ5 سنوات، وتلك من مميزاتها.

حبوب منع الحمل

أما الوسيلة الأكثر شيوعًا بين السيدات هي «حبوب منع الحمل»، إذ تعد الحل الأسهل حال محاولة السيدات في تأجيل أو تنظيم الإنجاب وأيضًا لتنظيم الدورة الشهرية، ويجب عليهن اختبار أكثر من نوع من الحبوب، حتى تجد ما يناسب طبيعة جسدها، لأن اختيار وسايلة منع الحمل تختلف من سيدة لأخرى ويكون حسب طبيعة جسدها.

غلق الأنابيب

أما وسيلة عملية الربط أو غلق الأنابيب تلجأ إليها السيدات، لعدم الإنجاب مرة أخرى، لكن مؤسسة الأزهر الشريف وضعت لها شروطا، أبرزها إذا كان الحمل يهدد حياة المرأة. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: وسائل منع الحمل الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة الأسرة الحمل وسائل منع الحمل

إقرأ أيضاً:

طريقة سهلة لتفريز الأسماك لشهر رمضان على طريقة نجلاء الشرشابي

تسعى ربات البيوت إلى تجهيز الأطعمة مسبقًا لتوفير الوقت والمجهود في أثناء شهر رمضان، ويُعتبر تخزين الأسماك بطريقة صحيحة أمر مهم للحفاظ على جودتها وطعمها الطازج لأطول فترة ممكنة، لذا خلال السطور التالية نستعرض طريقة سهلة لتفريز الأسماك لشهر رمضان على طريقة نجلاء الشرشابي في برنامجها «على قد الإيد»، المقدم عبر قناة «سي بي سي سفرة».

خطوات تفريز الأسماك بطريقة صحيحة يفضل شراء الأسماك الطازجة وتعرف من خلال عينيها اللامعة ولحمها المتماسك وتجنبي الأسماك التي تنبعث منها روائح نفاذة، لأنها قد تكون غير طازجة. اغسلي السمك بالماء البارد لإزالة أي شوائب، وتخلصي من الأحشاء والأجزاء غير المرغوب فيها، واشطفيه جيدًا. يمكنك تتبيل السمك بالليمون والملح قبل تخزينه. تجفيف السمك قبل التفريز، لذا قومي بتجفيف السمك بمناديل المطبخ الورقية لتقليل نسبة الرطوبة ومنع تكون الثلج عليه خلال التجميد. قسمي السمك إلي وجبات حسب عدد أفراد الأسرة أو حسب رغبتك، ليسهل استخدامه مباشرة. استخدمي أكياس محكمة الغلق لحماية السمك من التجميد، ويمكنك وضع السمك في علب بلاستيكية محكمة الإغلاق لمنع انتقال الروائح في الفريزر. طريقة استخدام السمك المجمد في رمضان أخرجي السمك من الفريزر قبل الطهي بساعتين واتركيه يذوب في الثلاجة تدريجيًا. لا تتركي السمك يذوب في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة، حتى لا تتكاثر البكتيريا عليه. يمكنك شويه أو قليه أو طهيه بطرق مختلفة بسهولة بعد تفريزه.

مدة صلاحية تخزين السمك في الفريزر الأسماك البيضاء مثل البلطي والبوري تصلح للتخزين لمدة 3-6 أشهر. الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل يفضل استخدامها خلال 2-3 أشهر للحفاظ على جودتها. الجمبري والمأكولات البحرية تصلح للتخزين لمدة 4-6 أشهر.

مقالات مشابهة

  • حكة الجلد قد تشير إلى 3 أمراض في الكبد.. لا تهمل الذهاب إلى الطبيب
  • مع اقتراب شهر رمضان.. تعرفي على فوائد الصيام لبشرتك وصحتك العامة
  • "الدولة" يناقش مشروع قانون "تنظيم الاتصالات وتقنية المعلومات"
  • بريطانيا في صدمة.. التضخم يتسارع لأعلى مستوى خلال 10 أشهر
  • طريقة سهلة لتفريز الأسماك لشهر رمضان على طريقة نجلاء الشرشابي
  • أمراض تنتقل من الأم للجنين خلال فترة الحمل .. تعرفي عليها
  • القومي للمرأة يشارك بجناح لمنتجات السيدات في معرض ديارنا| صور
  • تحذير رسمي من هيئة الدواء للحوامل: تجنبي هذه الادوية فوراً
  • جامعة الإسكندرية تعلن عن تنظيم ندوات تثقيفية خلال الفصل الدراسي الثانى لطلابها
  • كيف تعتني بصحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل؟.. نصائح مهمة