الصحة توجه رسائل هامة للسيدات الحوامل .. تعرفي عليها
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الرسائل الهامة للسيدات الحوامل ، من أجل إنتهاء فترة الحمل بكل سهولة دون أي اعراض أو مضاعفات، في ضوء رؤية الوزارة نحو التثقيف الصحي ونشر الوعي بين المواطنين في ملف الصحة العامة .
. استدعاء وزير الصحة داخل البرلمان
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن شرب المياه والسوائل ضروري في فترة الحمل والرضاعة، لذلك لابد من الحرص على شرب ٢-٣ لتر مياه يوميًا .
فوائد مياه الشرب للسيدات الحوامل . تمنع الإمساك تقلل الدوخة تقلل من إحساس عدم الرغبة في الأكلمرحلة ما قبل الحمل والحمل ((prenatal وما حول الولادةperinatal) ) وما بعد الولادة (postnatal) .
ما قبل الحمل ومرحلة الحمل:جينات بالعائلة-- الاصابة بفيروس الحصبه كمثال.مشاكل بالمشيمة , ارتفاع الضغط , نزيف , تاخر فى نمو الجنين .استخدام بعض الأدوية, التدخين .ما حول الولادة :صعوبة فى الولادة مثل (نقص الأوكسجين)اثناء وبعد الولادة :الإصابة أثناء الولادة (خبطات او كدمات) – أو الإصابة ببكتريا فى الحبل السرى أو حمى النفاس.التطور يعتمد على اكتمال نمو الجهاز العصبى للطفل .ليس كل الاطفال على نفس الوتيرة فى مراحل النمو بل يختلفوا مثل (التسنين –الحبو –المشى ) كل هذه التطورات تعتمد على الحالة الصحية والتغذويةوعوامل أخرى .مراحل التطور المختلفة للأطفال كاملى النمو
عند الولادة :الطفل يكون وضعةمثل السجود كما فى رحم والدتهعمر 2-4 أسابيع ( شهر):ينظر الى واالدته باهتمام عندما الأم تتكلم معة ( يسمع صوتها) ووضعة عند النوم يكون
الطفل مازالا مستلقى على بطنة ( واليد تحت البطن ) ويسند على اليدين والمرفقين والوركين (يرفع راسه بزاويه 45 درجة ) – يستجيب للاصوات – يحدق فى الوجوه .
بعض الأطفال الرضع : يمكنهم تتبع الأشياء ويصدر أصواتا ورؤية الأشكال البيضاء والسوداء , يبتسم ويضحك .
عمر شهرين :يرفع رأسه عاليا لدرجة 45 درجة لفترات قصيرة وبثبات ويصدر أصواتا ويتابع الأشياء .
فى بعض الاطفال الرضع يمكنهم رفع رأسهم وكتفهم لفترة .
مستلقى على بطنه ويسند على الساعدين ويرفع صدرة الى أعلى, يضحك يحمل رأسه بثبات ويتعرف على وجه أمه ورائحتها وصوتها .
فى بعض الأطفال الرضع يلتفت ناحية الأصوات العالية ويستطيع أن يقرب يديه من بعضهما وربما يضرب لعبة , يستطيع التقلب .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة والسكان الحمل مضاعفات الرضاعة لتثقيف الصحي المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
للسيدات.. طرق لتخفيف الانتفاخ أبرزها الكيوي والشوفان
إذا كنتِ تعانين من الدورة الشهرية كل شهر، فمن المحتمل أنكِ عانيتِ من الانتفاخ كأحد أعراضها، فقد يشتد الانتفاخ لدى البعض فكيف يمكنكِ التعامل معه؟
ومن أهم أعراض الجهاز الهضمي، التي تعاني منها السيدات مثل الانتفاخ والألم والإسهال والإمساك، بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا لجراحة هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن السبب الأكثر شيوعًا للانتفاخ أثناء الدورة الشهرية هو التقلبات الهرمونية في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون
إذا كنتِ تعانين من الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية، فهناك حل واحد قد يُساعدكِ، وهو أمرٌ يغفل عنه معظم الناس.
يُمكنكِ تقليل الانتفاخ بزيادة تناولكِ للألياف الغذائية القابلة للذوبان، فالألياف ترتبط بهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون في الجهاز الهضمي، وتُقلل من إعادة امتصاصها، مما قد يُقلل من الانتفاخ".
الكيوي والفاصوليا الحمراء والشوفان
وفقًا لمايو كلينيك ، فإن بعض الأمثلة الأخرى للألياف الغذائية القابلة للذوبان هي البازلاء والفاصوليا والتفاح والموز والأفوكادو والحمضيات والجزر والشعير والسيلليوم.
لماذا لا ينبغي تجاهل الانتفاخ الشديد والأعراض الأخرى
إذا كنتِ تعانين من انتفاخ شديد وألم وتقلصات، فعليكِ استشارة طبيبة لاستبعاد وجود أمراض مثل الأورام الليفية، والانتباذ البطاني الرحمي، وبطانة الرحم المهاجرة، وغيرها.
وأوضح أطباء أنه من الشائع جدًا أن ينمو الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة) في الفراغ بين المستقيم والرحم، ويكونان متلاصقين أو متلامسين، لذلك، قد تظهر عليكِ أعراض مثل الألم، والانتفاخ، والإمساك، والإسهال بسبب حالة نسائية".
المصدر hindstan
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد