2025-01-03@04:15:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 337
«ا عن التدخین»:
نظمت وزارة الشباب والرياضة، حملة توعوية لدعم الراغيين في الإقلاع عن التدخين، بالتنسيق والتعاون مع مؤسسة صحة مصر.حيث أقيمت ندوة حوارية بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة من خلال الإدارة المركزية لمراكز الشباب والهيئات الشبابية.وعلي هامش الفعاليات، أقيم الرياضي لتوعية و دعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية تحت شعار "بالرياضة هختار صحتي".وتقوم مؤسسة صحة مصر بالتعاون مع الوزارة بتوفير العلاج مجانًا ل 1000 مدخن بشكل ميداني خلال الأسبوع الأول من شهر يناير 2025، ومتابعة الحالات التي ستحصل على العلاج لدعمهم وتحفيزهم للاستمرار في الإقلاع عن التدخين.
نظمت وزارة الشباب والرياضة، حملة توعوية لدعم الراغيين في الإقلاع عن التدخين، بالتنسيق والتعاون مع مؤسسة صحة مصر. وأقيمت ندوة حوارية بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة من خلال الإدارة المركزية لمراكز الشباب والهيئات الشبابية. وعلى هامش الفعاليات، أقيم الرياضي لتوعية ودعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية تحت شعار "بالرياضة هختار صحتي". وتقوم مؤسسة صحة مصر بالتعاون مع الوزارة بتوفير العلاج مجانًا ل 1000 مدخن بشكل ميداني خلال الأسبوع الأول من شهر يناير 2025، ومتابعة الحالات التي ستحصل على العلاج لدعمهم وتحفيزهم للاستمرار في الإقلاع عن التدخين.
كشفت دراسة حديثة أن التكنولوجيا القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية، قد تلعب دوراً فعالاً في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. وابتكر فريق من جامعة بريستول برنامجاً يعتمد على مستشعرات الحركة في الساعات الذكية التي تعمل بنظام أندرويد، لاكتشاف حركات اليد النموذجية التي تدل على أن هذا الشخص الذي يرتدي الساعة يُدخن.وبمجرد اكتشاف هذه الحركات، يرسل التطبيق تنبيهاً عبر اهتزاز مع رسالة نصية مصممة من قبل مدخنين حاليين وسابقين، تقدم دعماً للتوقف عن التدخين مباشرة على شاشة الساعة، وفقاً لصحيفة "الاندبندنت". كم دقيقة تخسرها من عمرك مع كل سيجارة؟.. خبراء يجيبون - موقع 24حثت دراسة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد، بعد أن أظهرت تحليلات جديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع...
المناطق_جدةأطلقت الإدارة الصحية بمحافظة جدة حملة توعوية تهدف إلى مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين.حيث نشرت في إنفو جرافيك، خطوات عملية للتخلص من هذه العادة الضارة، بالإضافة إلى تقديم نصائح للتعامل مع محفزات التدخين الشائعة.أخبار قد تهمك رسميًا.. ميلان يعلن إقالة مدربه باولو فونسيكا من منصبه كمدرب للفريق 30 ديسمبر 2024 - 5:18 مساءً مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 12000 نقطة 30 ديسمبر 2024 - 5:15 مساءًخطوات الإقلاع عن التدخين تتضمن الحملة خطوات مهمة أبرزها:-التحكم في الرغبة الملحّة للتدخين من خلال الانشغال بأنشطة أخرى.-الخروج من الأماكن المرتبطة بالتدخين والعودة إليها لاحقاً.-تحديد موعد محدد للإقلاع وإخبار المقربين لدعم القرار.-الاستفادة من التجارب السابقة وتجنب المحاولات الفاشلة.-طلب الدعم من الأصدقاء أو المؤسسات الصحية المتخصصة.محفزات التدخين وكيفية التعامل معها أشارت الحملة...
عدة نصائح للإقلاع عن التدخين.. يعتبر الإقلاع عن التدخين هدف كبير يسعى إليه الكثيرون لتحقيقه مع بداية العام الجديد، ليس فقط من أجل ترشيد النفقات، بل أيضا للحفاظ على الصحة، حيث يرفع التدخين خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية. مع الزيادة المستمرة في أسعار السجائر، بات التدخين عبئا ماليا ثقيلا على المدخنين، وهذا إلى جانب مخاطره الصحية المعروفة، ويعتبر ارتفاع الأسعار فرصة مثالية للمدخنين لإعادة النظر للإقلاع عن التدخين والحفاظ على صحتهم من هذه العادة المدمرة. الإقلاع عن التدخين نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة -بدائل النيكوتين: اسأل الطبيب عن العلاج ببدائل النيكوتين. -تجنب المثيرات -التأخير -اصرف انتباهك بالمضغ -لا تقل إنها مجرد سيجارة واحدة -مارس الأنشطة البدنية -تجربة أساليب الاسترخاء احمي...
يعاني المدخنون من التقلبات المزاجية خلال فصل الشتاء، إذ تؤثر على الصحة بصورة سلبية، لذا فإن هناك مشروبات تساعد في الإقلاع بطريقة طبيعية، وتؤدي إلى تهدئة الأعصاب، خلال مراحل انسحاب التدخين من الدم، حتى يستعيد الشخص صحته من جديد. أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك مشروبات تساعد على الإقلاع عن التدخين بشكل طبيعي، لذا ينصح بتناولها باستمرار، لأنها تخفف من الأعراض الانسحابية للنيكوتين. شرب المياه باستمرار تناول المياه باستمرار يساعد في الإقلاع عن التدخين، أو يقلل من الرغبة في تناولها بشكل كبير، إذ تلعب المياه دورًا مهمًا في مقاومة الجسم للتدخين، من خلال تسريع عملية التخلص من النيكوتين، المادة الرئيسية والمكونة للسجائر، وكذلك السموم الأخرى الناتجة عن التدخين عبر البول والعرق، حسبما ذكر بدران....
أظهر بحث جديد أن ما يقرب من نصف مجموعة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاماً توقفوا عن التدخين الإلكتروني بعد 3 أشهر من إكمال برنامج الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، الذي تضمن مزيجاً من التدريب عبر الهاتف، وتطبيق صحي، وعلاج بديل للنيكوتين. ووفق "هيلث داي"، أقلع حوالي 45% من أكثر من 500 شخص عن التدخين الإلكتروني بمساعدة التدريب عبر الهاتف، وحصل البعض أيضاً على بدائل النيكوتين، أو دعم تطبيق صحي. وتم تجنيد المشاركين في التجربة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، وكان ما يقرب من 80% منهم يستخدمون السجائر الإلكترونية يومياً. تدريب عبر الهاتف ووزّع الباحثون المشاركين بشكل عشوائي على 4 مجموعات، تلقت جميعها تدريباً عبر الهاتف للإقلاع عن التدخين. ولكن المجموعات الـ 3 الأخرى تلقت أيضاً...
المناطق_متابعاتنشر حساب “عش بصحة” – المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة – بياناً توعوياً حول مشكلة الارتجاع المريئي.حيث أوضحت أن هذه الحالة تحدث نتيجة عودة حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، بسبب ضعف الصمام بين المعدة والمريء. هذه الحالة تؤدي إلى الشعور بألم وحرقة خلف عظمة الصدر.أخبار قد تهمك وزارة الرياضة.. خطط خلّاقة ومشروعات كبرى لنهضة شاملة في البنية التحتية للمنشآت الرياضية 9 ديسمبر 2024 - 9:34 مساءً المُنتخب السعودي تحت 21 عامًا يُقيم معسكرًا تدريبيًا في قطر 9 ديسمبر 2024 - 9:27 مساءًوأشارت الوزارة إلى أبرز مهيجات الارتجاع المريئي، والتي تشمل:الشوكولاتة والكافيين.الوجبات الدسمة والحارة.القلق والتوتر.النعناع ومنتجات الطماطم كالصلصات.كما قدمت الوزارة مجموعة من النصائح للتخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، ومن أبرزها:الحفاظ على الوزن المثالي.تناول وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم.الامتناع عن التدخين.تجنب تناول...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، ممثلة في الأمانة العامة للصحة النفسية، تدشين خط ساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين بجميع أنواعه وأشكاله المختلفة. وقالت وزارة الصحة والسكان إن التدخين من العادات السيئة الخطيرة التي يجب تجنبها وتوعوية المواطنين بجميع أعمارهم، والتي تعد البوابة الأولي للأمراض بجميع أنواعها.وزير الصحة يوجه بتطوير ورفع كفاءة مستشفى القاهرة الجديدة ومركز الأسرة بغرب الجامعاتوزير الصحة يحتفل بنجاح المرحلة الأولى من نقل تكنولوجيا تصنيع أدوية السرطاناتوزير الصحة يناقش إمكانية التعاون مع الفلبين لإنشاء معهد للتمريض بمصروزير الصحة: مبادرة القضاء على فيروس سي وفرت 16 مليار جنيه تكاليف طبية مباشرةالخط الساخن للإقلاع عن التدخين وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن الخط الساخن للإقلاع عن التدخين، ومكافحة الإدمان يحمل رقم 16328.التدخين وقالت الأمانة العامة للصحة النفسية: “إذا كانت المخدرات مشكلة مجتمعية عامة تمس...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بالغربية، "الإدارة العامة للشباب"، ندوة عن الإدمان والتدخين وأثره السلبي على المجتمع، وذلك ضمن خطة الإدارة العامه للشباب تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، وتوجيهات يسري الديب وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.نفذت الفعاليات بقاعة المؤتمرات بديوان عام المديرية وذلك بحضور الدكتور محمد سعفان مدير الإدارة العامة للشباب، والدكتور محمد طايل المدرس بكلية التفسير بكلية أصول الدين والدعوة، والدكتور محمد علام أخصائي البحوث بصندوق مكافحة الإدمان، والذين قدموا معلومات قيمة وإحصائيات حول انتشار التدخين وأضراره، وقد تم تسليط الضوء على الجهود التي يجب بذلها لمكافحة هذه العادة السيئة وتوعية الأفراد بمخاطرها، كما تناولت تنمية الوازع الدينى للشباب، وضرورة التحلى بالأخلاق لتجنب الإنزلاق فى دوامة الإدمان والتعاطى وفتح باب الحوار أمام...
أحد أخطر أنواع السرطان هو سرطان القولون، والذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة حال تجاهل الأعراض، لذا، من الضروري معرفة طرق الوقاية منه، والتي تشمل الإقلاع عن التدخين، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة، بالإضافة إلى اتباع عادات يومية لا تضر بالقولون، والتركيز على بعض الأسباب وعوامل الخطر المختلفة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تُساهم في الوقاية من سرطان القولون، وفقًا لموقع «ويب طب» وموقع وزارة الصحة والسكان المصرية. نصائح للوقاية من سرطان القولون 1- الإقلاع عن التدخين أول النصائح للوقاية من سرطان القولون الإقلاع عن التدخين، إذ يرتبط بالإصابة بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة، مثل: سرطان القولون وسرطان المستقيم. 2- ممارسة الرياضة الرياضة تؤثر بشكل كبير في خفض خطر إصابتك بالعديد من الأمراض المختلفة، مثل: سرطان...
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت منظمة الصحة العالمية عن أن نصف حالات العقم حول العالم مرتبطة بعامل الذكورة. وفي هذا السياق، ألقى الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، الضوء على الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة. اقرأ أيضاً خطير جدا.. وثائق سرية تكشف استعداد ألمانيا لحرب عالمية ثالثة والبداية من أوكرانيا 21 نوفمبر، 2024 نتنياهو يدلي بأول تصريح حول إصدار الجنائية الدولية مذكرة اعتقال بحقه 21 نوفمبر، 2024ـ أبرز الأسباب وراء عقم الذكور:دوالي الخصية: وهي حالة شائعة تصيب ما بين 15% إلى 20% من الرجال، وتؤدي إلى توسع الأوردة في الحبل المنوي، مما يعيق تدفق الدم إلى الخصيتين ويؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية.الالتهابات: يمكن أن تسبب العديد من الالتهابات المنقولة جنسيًا، مثل الكلاميديا والسيلان، بالإضافة إلى التهابات المسالك البولية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار مبادرة رئيس الجمهورية للكشف عن الأورام السرطانية، والتي تخدم 4 ملايين شخص بالمجان، وذلك تحت شعار "100 مليون صحة"، وتهدف المبادرة من أجل المساعدة فى الإقلاع عن التدخين، والتى تم من خلالها إحالة 202 ألف و449 شخصا لتلقى الدعم وخدمات من قبل الفرق الطبية المتخصصة.وفى اطار هذه الجهود عليك الابتعاد عن التدخين، والإقلاع عن السيجارة التى تؤثر على صحتك وسلامتك، فهى لها من الأضرار الصحية ، حيث تعمل على تأكسد خلايا الجسم، والإضرار برئتيك وكذلك جهازك التنفسي وأجهزة الجسم عامة ، كما تؤثر على حالة النشاط الجسماني ، وقد تهددك بالإصابة بأخطر أنواع السرطانات وهو سرطان الرئة، وذلك وفقا لتقرير نشر فى موقع American lunge association.وهناك حيل نفسية للابتعاد عن التدخين عليك اتباعها...
#سواليف أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية أن الإقلاع عن #التدخين في سن 35 و45 و55 و65 و75 يطيل العمر من ثماني سنوات إلى سبعة أشهر على التوالي. وتشير مجلة American Journal of Preventive Medicine إلى أن تأثير التبغ في #الصحة معروف ومدروس جيدا. وأن منظمة الصحة العالمية تعتبر وباء التبغ أحد خطر التهديدات التي تهدد الصحة العامة لأن دخان السجائر يحتوي على آلاف المواد الكيميائية السامة التي تضر بكل عضو من أعضاء #الجسم تقريبا وترتبط بأنواع عديدة من السرطان والجلطة الدماغية وأمراض القلب والرئة. وبالإضافة إلى ذلك، يزيد إدمان النيكوتين من خطر الوفاة المبكرة لأسباب مختلفة. أي أن #التدخين على المدى الطويل هو أكبر خطر للوفاة. مقالات ذات صلة عنصر غذائي شائع يعزز...
نفى الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، وجود أي علاقة بين الإقلاع عن التدخين وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. هل الذبحة الصدرية خطر؟.. حسام موافي يرد حسام موافي يكشف أسباب الصداع النصفي (فيديو) و أكد حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن العوامل التي تؤدي إلى انسداد الشريان التاجي تشمل التدخين،والتاريخ الوراثي للمرض، ومستوى الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري.وأضاف أن هذه العوامل الخمسة تمثل أكبر المخاطر التي تؤدي إلى انسداد الشرايين التاجية، مردفًا: «المدخن يشعر بالشبع بصورة سريعة، لأن المعدة ممتلئة بالهواء الناتج عن التدخين».وأردف: حسام موافي «إذا كان الشخص يعاني من أي من هذه العوامل الخمسة، فإنه يكون أكثر عرضة للإصابة بانسداد الشريان التاجي». السبب في زيادة...
تبدأ هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية "NHS" في توفير حبوب تؤخذ 3 مرات يومياً، بهدف الإقلاع عن التدخين، وإنقاذ آلاف الأرواح. ووصفت أماندا بريتشارد، الرئيسة التنفيذية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، هذا الدواء بـ "التغيير الجذري"، معتبرةً إياه خطوة هامة نحو خلق "جيل خالٍ من التدخين".وأظهرت الدراسات أن دواء "فارينيكلين" يفوق تأثيره تأثير العقار الوهمي بثلاثة أضعاف في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، ويتوفق على العلكة أو اللصقات البديلة للنيكوتين. ويعمل هذا الدواء على تقليل الرغبة في النيكوتين ويمنع تأثيره على الدماغ، كما يساعد في تخفيف أعراض الانسحاب كالتوتر وصعوبات النوم. وعند استخدامه مع الدعم السلوكي، مثل الاستشارات، أثبت العلاج فعاليته في مساعدة حوالي شخص من كل أربعة على التوقف عن التدخين لمدة ستة أشهر على...
ربما يجد بعض المدخنين الذين يتم تشخيص إصابتهم بمرض السرطان صعوبة في الإقلاع عن التدخين، ولكن دراسة أمريكية حديثة كشفت أن التوقف عن التدخين في حالات الإصابة بالسرطان يزيد من فرص النجاة والبقاء على قيد الحياة. وشملت الدراسة التي أجريت في مركز "إم دي أندرسون" لابحاث السرطان التابع لجامعة تكساس الأمريكية 450 مدخناً تم تشخيص إصابتهم بالسرطان، وكان يتلقون علاجاً يساعدهم في الإقلاع عن التدخين. وأظهرت النتائج أن احتمالات الوفاة تتراجع بنسبة تتراوح ما بين 22% و26% في حالة الإقلاع عن التدخين في غضون شهور من اكتشاف الإصابة بالسرطان. الإقلاع عن التدخين وتبين أيضاً أن أفضل النتائج تتحقق أيضاً في حالة الإقلاع عن التدخين خلال ستة شهور من اكتشاف الإصابة بالسرطان، ثم الاستمرار في الامتناع عن التدخين لمدة...
الدواء الذي سيجعلك تقلع عن التدخين: بريطانيا ستطرحه مجاناً لمواطنيها
أطلقت جمعية دار زهور، المتخصصة في دعم مرضى السرطان، حملة وطنية للتوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الرئة خلال شهر نوفمبر الجاري، تزامناً مع ارتفاع معدلات الإصابة والوفاة بهذا المرض في المغرب. وتأتي هذه الحملة في ظل ارتفاع عدد حالات الإصابة بسرطان الرئة، الذي يُعد السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان في البلاد، حيث سُجلت حوالي 8825 حالة جديدة في عام 2022، وحوالي 8000 حالة وفاة. ويُعزى ذلك بشكل كبير إلى ارتفاع معدلات التدخين، التي تشكل 87% من الحالات، بحسب الجمعية نفسها. دعت جمعية دار زهور، بالتعاون مع الجمعية المغربية لأمراض القلب، إلى ضرورة تكثيف الجهود لمكافحة التدخين، من خلال تطبيق صارم للقوانين الحالية، وتنفيذ برامج وقائية شاملة تستهدف الوقاية من بدء التدخين، وحماية غير المدخنين، ودعم المدخنين على الإقلاع. وشددت...
انفرد موقع أميركي متخصص في استعراض خمسة حقائق مدهشة عن الطلاق، وهي حقائق خلصت إليها دراسات مختلفة لكن أغلب الناس لا يعرفونها ولا يتوقعون أصلاً وجود ارتباط بين هذه الأشياء وبين ارتفاع نسب الزواج الفاشل الذي يؤدي إلى الطلاق. ويقول موقع “بي سايكولوجي توداي” المتخصص بالمشاكل الشخصية والنفسية، في تقرير اطلعت عليه “العربية.نت”، إن “الطلاق هو الحزن على فقدان شخص كنتَ تعتقد أنك ستظل معه إلى الأبد عندما كنتَ تخطط لمستقبل أفضل لنفسكَ غداً”. “المدخنون” أما الحقائق الخمسة المرعبة والمفاجئة التي تتعلق بالطلاق، فأولها أن احتمالية الطلاق ترتفع بنسبة تزيد عن 50% إذا كان أحد الشريكين مدخناً، حيث أظهرت الدراسات بأن التدخين مدمر للحياة الزوجية ويؤدي إلى الطلاق، وليس فقط مدمرا للصحة الشخصية. ووجدت دراسة أجريت عام 1998 بواسطة (Doherty...
بعد الإقلاع عن التدخين، الذي يعد من الخطوات المفيدة والمهمة، لعيش حياة صحية، تبقى مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة قائمة إلى فترة من الزمن، لذلك يجب على الأشخاص المدخنين مراجعة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحتهم. دراسة علمية جديدة أظهرت دراسة جديدة أجريت في مؤسسة القلب البريطانية أن الإصابة بالأمراض بعد الإقلاع عن التدخين قد تستغرق أكثر من عقدين من الزمن، وخاصة خطر الإصابة بأمراض القلب. تدخين السجائر يمكن أن يسبب أضرارًا كبيرة للقلب، حيث إن ما لا يقل عن 15 ألف حالة وفاة بسبب أمراض القلب في المملكة المتحدة ترجع إلى التدخين سنويًا، بحسب مؤسسة القلب البريطانية. وأشارت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية إلى أن المدة التي يحتاجها الجهاز القلبي الوعائي لدى المدخن السابق، لكي يصبح مشابهًا للجهاز القلبي الوعائي لدى...
أعلن ملك بوليوود، الفنان شاروخ خان، عن إقلاعه عن التدخين بعد 30 عامًا مارس فيها تلك العادة، التي وصفها بـ"السيئة"، وجاء ذلك في عيد ميلاده الـ59.وقال شاروخان رداً على أحد المعجبين الذي ذكر أنه استلهم منه وأقلع عن التدخين، "كلما شعرت أن شيئًا ما جيد، افعله... أنا لست قدوة. أسوأ شيء هو أنني بعد تدخيني لمدة 30 عامًا أقدم نصيحة بعدم التدخين".وأضاف: "نحن نعلم دائمًا أن التدخين ليس جيدًا، إذا تمكنا من الإقلاع عنه، فهذا جيد جدًا. إذا لم نستطع الإقلاع عنه، فهذا سيئ جدًا. ولكن بعد قولي هذا، افعل ما تراه مناسبًا في الوقت الذي تراه مناسبًا".إقلاع شاروخان عن التدخينصحيفة "تايمز أوف إينديا" نقلت عن شارو خان قوله خلال الحدث الذي أُقيم في مومباي إنه يتوقع مواجهة صعوبة في...
استعرضت وزارة الصحة والسكان ، المجهودات التي تم من خلال مبادرة مكافحة وعلاج الأورام السرطانية ، بسرد الأعداد التي تم تحويلة الي عيادة الإقلاع عن التدخين ، بصفته أحد المسببات الرئيسية للأورام السرطانية والتي بلغ حتي اليوم تحويل 289 ألف 223 مواطن . وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن يمكن للراغبين الحصول علي خدمات المبادرة التسجيل و الإجابة على استبيان مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، أو متابعة نتائج الخدمات و التحاليل. لو مش عارف تبطل.. حيل بسيطة تساعدك في الإقلاع عن التدخين نهائيا مفاجأة تحدث لك عند الإقلاع عن التدخين صحة الدقهلية: 146 ألف مواطن استفادوا من مبادرة "الكشف عن الأورام السرطانية" أوضحت وزارة الصحة والسكان ، إنه بناءا على نتائج الاستبيان سيتم تحديد درجة...
الآن أصبح لدى المدخنين الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان حافزاً أكبر للإقلاع عن التدخين، حيث وجد باحثون من جامعة تكساس أن نتائج البقاء على قيد الحياة كانت أفضل عندما أقلع المرضى عن التدخين في غضون 6 أشهر من تشخيص إصابتهم. ووجدت نتائج الدراسة انخفاضاً بنسبة 22% إلى 26% في الوفيات المرتبطة بالسرطان بين من أقلعوا عن التدخين في غضون 3 أشهر بعد بدء علاج الإقلاع عن التبغ. وبحسب "مديكال إكسبريس"، لوحظت أفضل النتائج لدى المرضى الذين بدأوا علاج التبغ في غضون 6 أشهر من تشخيص إصابتهم بالسرطان، وامتنعوا عن التدخين بعد 3 أشهر. فرص الحياة وارتفع معدل البقاء على قيد الحياة لهؤلاء المرضى من 2.1 سنة للمدخنين إلى 3.9 سنة للممتنعين عن التدخين. وقال الباحث الرئيسي الدكتور بول...
صرح الفنان أحمد منير بأن التدخين كان السبب الرئيسي وراء وعكته الصحية الأخيرة التي أدت إلى دخوله غرفة العمليات، وذلك خلال حواره ببرنامج "بنت البلد" المُذاع عبر قناة TEN الفضائية. أحمد منير يكشف لأول مرة أسباب ابتعاده عن الساحة الفنية.. ما علاقة أمه؟ وأوضح منير أن هذه التجربة القاسية كانت بمثابة جرس إنذار له للاهتمام بصحته الجسدية.وأضاف منير أنه بعد تعافيه، توجه لأداء مناسك العمرة كنوع من الشكر على تجاوز هذه المحنة بسلام، مؤكدًا أن هذه التجربة زادته قوة وإيمانًا.كما أعرب عن التزامه بترك التدخين والسعي نحو نمط حياة صحي.في الوقت نفسه، تحدث الفنان "أحمد منير" عن تفاصيل فترة ابتعاده عن الوسط الفني. أوضح أحمد منير، في تصريح مؤثر، عن تفاصيل فترة ابتعاده عن الوسط الفني، أن السبب وراء...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فوائد البيض لتطويل الشعر، مكملات غذائية خارقة في تأخير الشيخوخة، هؤلاء الأشخاص ممنوعون من الشيح، متى تكون الأدوية الموضعية أكثر فعالية؟، احم نفسك من التهاب الجيوب الأنفية باتباع هذه النصائح، احرص على تناول هذا النوع من الطعام، حيل بسيطة تساعدك في الإقلاع عن التدخين نهائيا، وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات خطوات سهلة لاستخدامه.. فوائد البيض لتطويل الشعر شمس الكويتية تشعل السوشيال ميديا بالتايجر| شاهد هتفضل بصحة وجمال الشباب.. أفضل 5 مكملات غذائية خارقة في تأخير الشيخوخة رغم فوائده .. هؤلاء الأشخاص...
يحاول باستمرار المدخنون التخلص من هذه العادة “ التدخين ” ولكن الأمر يظل عائقا كبيرا، وذلك على الرغم من معرفتهم بأن التدخين عادة لها مخاطر صحية شديدة، ويمكن لبعض الحيل البسيطة أن تساعدك فى التخلص من التدخين. طرق فعالة تساعدك في الإقلاع عن التدخين إذا كنت تفكر بجدية لتجد حل فعال للإقلاع عن التدخين، وتوفير المال التي تنفقه عليها، فسوف نقدم لك في السطور التالية طرق سهلة تساعدك في الاقلاع عن التدخين، وفقا لما نشر في موقع webmed الطبي، وتشمل: نادر حدوثها.. 3 مضاعفات خطيرة تصيب مرضى التهاب الجيوب الأنفية "لا تلمسها".. قائمة لأطعمة ومشروبات ضارة لمرضى السرطان - اشغل وقتك ويومك بالمهام عند الاقلاع عن التدخين:ولكي لا تفكر في التدخين عليك ان تبقيه مشغولا بالعديد من المهام خلال يومك،...
تعتبر ظاهرة التدخين من القضايا الصحية والاجتماعية البارزة في عصرنا الحديث، حيث يسعى الكثيرون للإقلاع عن هذه العادة السيئة التي تؤثر سلبًا على صحتهم وحياتهم. ومن بين الأشخاص الذين يؤثرون بشكل كبير على المجتمع هم المشاهير، الذين يتمتعون بشعبية واسعة وقدرة على التأثير في الآخرين. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير، عن بعض الأمثلة البارزة لمشاهير قرروا الإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى تصريحاتهم حول هذه التجربة. هذه التصريحات تعكس تجاربهم الشخصية وتسلط الضوء على أهمية اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين لتحقيق حياة صحية أفضل. أنتوني هوبكنزقال الممثل الحائز على جائزة الأوسكار: "لقد أدركت أن التدخين كان يؤثر على صحتي وأدائي. الإقلاع عنه كان أحد أفضل القرارات التي اتخذتها في حياتي." أوبرا وينفريأعربت مقدمة البرامج الشهيرة عن تجربتها: "الإقلاع عن التدخين كان تحديًا كبيرًا، لكنني شعرت...
كشفت طبيبة الغدد الصماء زهرة بافلوفا أن الإقلاع عن التدخين في عمر 35 عامًا، يمكنه إطالة عمرك بمعدل 8 سنوات. وقالت الدكتورة بافلوفا: إن الإقلاع عن السجائر هو وسيلة ميسورة التكلفة لإطالة عمر الإنسان عدة سنوات، ومن خلال التخلي عن هذه العادة السيئة، تتاح للناس الفرصة لزيادة متوسط العمر المتوقع بنسبة 5-8 سنوات. وإذا تخليت عن عادة سيئة في عمر 35 عامًا، فيمكنك إنقاذ ما معدله 8 سنوات من حياتك، وقالت الطبيبة في قناتها على تيليجرام نقلا عن دراسة نشرت في يونيو 2024 إن الإقلاع عن التدخين عند سن 45 سيوفر لك 5.6 سنة في المتوسط، وعند 55 - 3.4 سنة. ولفتت بافلوفا إلى أن الإقلاع عن السجائر له أثر في إطالة العمر، حتى لو قرر الإنسان القيام بذلك في سن الشيخوخة وعلى...
لطالما يتسائل مدخنون كم سنة من العمر سيكسبون إذا أقلعوا عن التدخين الآن؟ وهل الأمر يستحق الجهد؟ الجواب لدينا. هناك دائما عذر لعدم ترك السجائر، مثل: "ما زلت صغيرا، وسأتوقف عن التدخين لاحقا دون أي مشكلة"، أو "أنا كبير السن؛ لقد حدث الضرر بالفعل"، و"أعرف رجلا توفي عن عمر يناهز 95 عاما وظل يدخن حتى نهاية حياته". دراسة نشرت هذا العام دحضت كل هذه المعتقدات التي لا أساس لها وتقدم حججا توضح فوائد الإقلاع عن التبغ في مراحل مختلفة من الحياة. قام البحث، الذي نشر في المجلة الأمريكية للطب الوقائي، بقياس تأثير التدخين على متوسط العمر المتوقع بين سن 35 و75 عاما. تم تقسيم التحليل إلى فترات زمنية مدتها 10 سنوات لتحديد الفوائد المحتملة للإقلاع عن التدخين في كل عقد....
وجدت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين، حتى في سن الـ 75، يمكن أن يؤدي إلى زيادة متوسط العمر المتوقع.ويؤكد باحثو الصحة العامة في جامعة ميشيغان، أن نتائج دراستهم تدعم فكرة أن "الإقلاع عن التدخين هو أفضل ما يمكن للناس فعله لتحسين متوسط أعمارهم".وقد تمنح هذه المعلومات المدخنين، الذين استمروا في التدخين لفترات طويلة ويخشون من مخاطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أملا جديدا.وباستخدام بيانات صحية عامة، قام الفريق بإجراء حسابات لتقدير عدد السنوات التي يمكن أن يفقدها المدخنون بسبب التدخين، وكذلك عدد السنوات التي يمكنهم استعادتها إذا أقلعوا عن التدخين في أعمار مختلفة.وتمت دراسة الفوائد المتوقعة للإقلاع عن التدخين عند أعمار 35 و45 و55 و65 و75 عاما. وتمت مقارنة متوسط العمر المتوقع لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين...
كشفت دراسة حديثة نشرها موقع روسيا اليوم عن مفاجأة تحدث للانسان في حال نجاحه في الاقلاع عن التدخين حيث أوضحت الدراسة أن من ينجح في ذلك يتمتع بزيادة بمتوسط العمر.وقد تمت الدراسة الفوائد المتوقعة للإقلاع عن التدخين عند أعمار 35 و45 و55 و65 و75 عاما.كما تمت مقارنة متوسط العمر المتوقع لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين مع أولئك الذين استمروا في التدخين في هذه الأعمار، وكذلك مع غير المدخنين.وبالنسبة للمدخنين الذين استمروا في التدخين منذ سن ال٣٥ ، فيُتوقع أن يفقدوا حوالي 9 سنوات من متوسط عمرهم المتوقع أي ما يعادل 23% من إجمالي متوسط العمر المتوقع.أما الذين أقلعوا عن التدخين في سن الخامسة والثلاثين، فكان الفرق في متوسط العمر المتوقع بينهم وبين غير المدخنين حوالي سنة واحدة فقط، ما يعني...
كشفت دراسة جديدة أن الإقلاع عن التدخين في أي عمر يمكن أن يطيل العمر بشكل كبير، حتى لو تم في الـ 60 أو الـ 70 من العمر. وقاس فريق من جامعة ميشيغان فوائد الإقلاع عن التدخين في أعمار مختلفة، وقدموا أدلة دامغة على أنه من الجيد دائماً التوقف عن تدخين السجائر، بغض النظر عن العمر. وقال الباحثون: "شهدنا انخفاضاً ملحوظاً في التدخين بين الشباب على مدى العقد الماضي. ومع ذلك، ظلت المعدلات بين كبار السن المدخنين راكدة وعلى حد علمنا، لم يثبت أي بحث الفوائد المترتبة عليهم من الإقلاع عن التدخين". لذلك، سعى البحث، بحسب "ستادي فايندز"، إلى تقييم فوائد الإقلاع عن التدخين لكبار السن. وكشفت الدراسة أن المدخن البالغ من العمر 35 عاماً، والذي يقلع عن التدخين...
برشلونة (رويترز)تراجع الحارس البولندي فويتشيخ شتينسني مؤخراً عن قرار الاعتزال، لينضم لبرشلونة، لكنه لا ينوي تغيير حياته الشخصية، بما في ذلك التدخين، وبعد إصابة طويلة الأمد تعرض لها مارك-أندريه تير شتيجن، أقنع برشلونة حارس مرمى يوفنتوس السابق بالانضمام له في صفقة انتقال مجانية، ولا يعتقد شتينسني أن ما يفعله خارج الملعب يجب أن يثير اهتمام أي شخص.وقال في مقابلة مع صحيفة موندو ديبورتيفو: «هناك أشياء لا أغيّرها في حياتي الشخصية، ولا علاقة لأحد بها إذا كنت أدخن. أعتقد أن هذا لا يؤثر على ما أفعله في الملعب، فأنا أبذل مجهوداً مضاعفاً، لا أفعل ذلك أمام الأطفال لأنني لا أريد أن أترك تأثيراً سيئاً عليهم. في بعض الأحيان يلتقط أحدهم صورة من بين الأشجار التي أدخن فيها سيجارة، وهذا خطؤهم، وليس...
تراجع الحارس البولندي فويتشيخ شتينسني مؤخراً عن قرار الاعتزال لينضم لبرشلونة، لكنه لا ينوي تغيير حياته الشخصية بما في ذلك التدخين. وبعد إصابة طويلة الأمد تعرض لها مارك-أندريه تير شتيغن، أقنع برشلونة، حارس مرمى يوفنتوس السابق بالانضمام له في صفقة انتقال مجانية. ولا يعتقد شتينسني أن ما يفعله خارج الملعب يجب أن يثير اهتمام أي شخص.وقال في مقابلة مع صحيفة موندو ديبورتيفو "هناك أشياء لا أغيرها في حياتي الشخصية ولا علاقة لأحد بها إذا كنت أدخن. أعتقد أن هذا لا يؤثر على ما أفعله في الملعب، فأنا أبذل مجهوداً مضاعفاً."لا أفعل ذلك أمام الأطفال لأنني لا أريد أن أترك تأثيراً سيئاً عليهم. في بعض الأحيان يلتقط أحدهم صورة من بين الأشجار التي أدخن فيها سيجارة، وهذا خطأهم وليس...
التدخين من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية، إذ يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والرئة، ومع إدراك العديد من الأشخاص لأهمية الإقلاع عن هذه العادة، فإن الأمر قد يكون صعبًا، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة تساعدك على الإقلاع عن التدخين واستعادة صحتك. نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين1. تحديد موعد للإقلاع:حدد يومًا معينًا للإقلاع عن التدخين وابدأ بالتحضير له نفسيًا وجسديًا.2. البحث عن الدعم:تحدث مع الأصدقاء والعائلة حول قرارك واطلب منهم الدعم. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم.3. تجنب المحفزات:حدد المواقف والأماكن التي تدفعك للتدخين وحاول تجنبها، خاصة في الأيام الأولى.4. استخدام بدائل النيكوتين:يمكن أن تساعد لصقات النيكوتين أو العلكة في تقليل الرغبة الشديدة في التدخين.5. التركيز على الفوائد:ذكر نفسك باستمرار بالفوائد...
في خطوةٍ طريفةٍ وغير تقليدية، لجأت فتاة إلى فكرة مبتكرة لإقناع خطيبها للإقلاع عن التدخين، فقدمت له هدية عيد ميلاد غير متوقعة، عبارة عن تورتة مُصممة على شكل علبة سجائر، تحمل تحذيرات من أضرار التدخين. انتشرت هذه الفكرة بسرعة على منصّات التواصل الاجتماعي، وتفاعل معها الكثيرون، معبرين عن إعجابهم بدقة التفاصيل والطريقة الفريدة في توصيل الرسالة. فما قصة التورتة؟ وكيف أصبحت حديث الساعة؟ حكاية «تورتة» السجائر هاجر أحمد، تعمل في صناعة الحلوى المنزلية وتحوليها إلى أشكال مختلفة، روت لـ«الوطن» أنّها تفاجأت منذ أيام بطلب عميلة منها شيئا غريبا، وهي حجز طلب لـ«تورتة» لتقديمها لخطيبها، من أجل إقناعه في الإقلاع عن التدخين، مضيفة: «الكلاينت دخلت تحجز لخطيبها أوردر كيك ومحتاجة إنه يبطل التدخين، فجبتهاله عن طريق الهدية دي في عيد ميلاده، وقالتلي...
أشار العميد السابق لمعهد القلب الدكتور جمال شعبان اليوم الأربعاء، إلى نسب التدخين المنتشرة والأرقام الصادمة لنسبة المدخنين في مصر مرتفعة، لأفتاً إلى أنه رغم التوعية والتحذيرات الكثيرة التي يقومون بها لتقليل نسبة التدخين، إلا أن نسبة التدخين في مصر ترفع. وتابع جمال شعبان، خلال برنامجه:«قلبك مع جمال شعبان» أن: نسبة التدخين بين الأطفال لمن هم أقل من الـ 10 سنوات وصلت لـ أكثر من 70 ألف طفل، وتحت سن 15 عامًًا وصلت لـ نصف مليون طفل مدخن، فهذه الأرقام عالية جدًأ وتبهر العالم. وطالب الجميع بالتوقف عن التدخين، بشكل عاجل من أجل الحفاظ على الصحة، وتجنب الإصابة بالمشكلات القلبية التي ينتج عنها وفاة، مشيرا إلى أن التوقف عن التدخين يوفر لـ الدولة المليارات من الجنيهات كل عام، فالمدخن...
وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، نصيحة لخريجي أكاديمية الشرطة دفعة 2024، وقال: «أقول للخريجين خلوا بالكم من نفسكم، وتعاملوا مع أشقائكم وأبنائكم -أبناء مصر- بما يليق بما تعلمتوه من قيم». أضاف خلال كلمته بحفل تخرج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة: «لا شك أن التعامل مع الرأي العام والشعب تكون له محاذيره، لكن صبركم وما تعلمتوه يجب أن يكون دائما أمام أعينكم، حتى تكون العلاقة قوية مع شعب مصر وأهلنا، وتستمر وتزيد». وتابع: «خلوا بالكم من أنفسكم وأسركم، وإن شاء الله موفقين دائمًا، وخلوا بالكم من حاجتين، الوزن والسجائر، حتى في الأفلام بيجيبوا الضابط بالسيجارة، هو ضابط الشرطة ما يعرفش يفكر غير بالسيجارة ولا إيه؟».
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التدخين من أكثر العادات الضارة بالصحة حيث يرتبط بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والرئتين ومع ذلك فان الاقلاع عن التدخين يمكن أن يكون من التحديات الكبيرة للعديد من الأشخاص نتعرف على بعض أفضل الطرق التي يمكن أن تساعد فى الإقلاع عن التدخين بنجاح .أولا: تحديد هدف أو سبب من أجل الإقلاع عن التدخين ليكن دافع او حافز للابتعاد عن تلك العاده السيئه مثل تحسين صحتك العامة أو الحفاظ على عائلتك من التدخين السلبي او توفير المال لأن وجود دافع قوي يمكن أن يكون محفز كبير ثانيا: الحصول على الدعم من أحبائك والمحبطين بك لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي عاملًا مهمًا في نجاحك بالإضافة إلى ذلك هناك مجموعات دعم وبرامج متاحة...
يتميز برج الجدي بعواطفه العميقة والقوية، والشغف في العلاقات والأحاسيس القوية تجاه أصدقائهم، ويأخذون الصداقات بجدية بالغة ويعتبرونها روابط عميقة تتجاوز العلاقات السطحية، وبرج الجدي لا يثق بسهولة فى الآخرين وعندما يثق في صديق ما يفتح له قلبه ويشاركه بأعمق أسراره، وإذا خان أحدهم ثقته يجد صعوبة بالغة في مسامحته والرجوع مجددا. مشاهير برج الجدي ومن مشاهير برج الجدي الفنان الراحل سمير غانم، والفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والنجم محمود المليجي وحسن الرداد، وإسحاق نيوتن، عالم الفيزياء الشهير، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الجدي السبت 28-9-2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الجدي على الصعيد المهني تخبرك الأفلاك يا برج الجدي أن النجاح المهني سيكون حليفك اليوم، وعليك القيام بأدوار جديدة لإثبات قدراتك،...
أعلن رئيس مجلس إدارة الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين والسرطان د ..خالد الصالح عن تنظيم مؤتمر «آفة التدخين وتضارب المصالح» خلال 27 و28 أكتوبر المقبل، برعاية وزير الصحة د.أحمد العوضي. وقال الصالح في تصريح له بالمناسبة ان الكويت تعتبر من أولى الدول التي تبنت الاستراتيجية العالمية بإيجاد طرق للتعامل مع اقتصاديات التبغ بحيث يتم إغلاق النوافذ الاقتصادية والإعلامية لتخفيض الطلب على استهلاك التبغ، لافتا إلى أنه وفقا لبيانات منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة فإنه بعام 2022 وحده تم إنتاج نحو 5.8 ملايين طن من التبغ في العالم، كما أعلنت منظمة الصحة العالمية أن التدخين أحد أكبر تهديدات الصحة العامة التي واجهها العالم على الإطلاق، حيث يقدر عدد متعاطي التبغ حاليا بـ 1.25 مليار شخص، والتدخين مسؤول عن وفاة أكثر من 7...
لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن تحديد الأكثر فعالية ليس بالأمر السهل دائماً.ومع ذلك، كشفت مراجعة شاملة جديدة نُشرت هذا الشهر في دورية «سوسيتي فور ذا ستدي أوف أديكشن ترستد سورس» عن أفضل ثلاث وسائل فعالة للإقلاع عن التدخين.أجرت مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (سي تي إيه جي) هذا البحث، الذي شمل أكثر من 300 دراسة سابقة حول منتجات الإقلاع عن التبغ و157179 مشاركاً.وقال الدكتور جوناثان ليفينغستون بانكس، وهو محاضر وباحث أول في الرعاية الصحية القائمة على الأدلة في جامعة أكسفورد، والمؤلف الأول للمراجعة، لموقع «هيلث لاين»: «باستخدام أكثر الأساليب صرامة ودقة، تمثل مراجعات الدراسات...
شمسان بوست / متابعات:لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن تحديد الأكثر فعالية ليس بالأمر السهل دائماً.ومع ذلك، كشفت مراجعة شاملة جديدة نُشرت هذا الشهر في دورية «سوسيتي فور ذا ستدي أوف أديكشن ترستد سورس» عن أفضل ثلاث وسائل فعالة للإقلاع عن التدخين.أجرت مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (سي تي إيه جي) هذا البحث، الذي شمل أكثر من 300 دراسة سابقة حول منتجات الإقلاع عن التبغ و157179 مشاركاً.وقال الدكتور جوناثان ليفينغستون بانكس، وهو محاضر وباحث أول في الرعاية الصحية القائمة على الأدلة في جامعة أكسفورد، والمؤلف الأول للمراجعة، لموقع «هيلث لاين»: «باستخدام أكثر الأساليب صرامة ودقة،...
كشفت مراجعة جديدة أجرتها مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (CTAG) عن ثلاث استراتيجيات فعالة للإقلاع عن التدخين. وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة أكسفورد أن الفارينيكلين والسيتيزين والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين زادت من معدلات النجاح في الإقلاع عن التدخين، وخاصة عند دمجها مع العلاجات السلوكية.توفر العلاجات السلوكية والحوافز المالية أيضاً دعماً قوياً للإقلاع الناجح عن التدخين دون الحاجة إلى الأدوية. وتعتبر الأقراص مثل الفارينيكلين (شامبكس) والسيتيزين من الخيارات الشائعة للإقلاع عن التدخين، حيث تعمل على تقليل أعراض انسحاب النيكوتين ومنع تأثيره المعزز عند التدخين.وأشارت المراجعة أيضاً إلى دور الأدوية مثل البوبروبيون، وهو مضاد للاكتئاب، في المساعدة على الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، يرافق هذا الدواء آثار جانبية سلبية أكثر خطورة مقارنة بالدواء الوهمي، بما في ذلك بعض التقلبات النفسية.كما...
التدخين هو السبب الرئيسي للأمراض والوفيات التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم، والإقلاع عنه يعود بفوائد صحية، بغض النظر عن العمر أو كمية أو مدة تدخين الشخص. استراتيجيات الإقلاع تكون أكثر فعالية مع العلاجات السلوكية وسلطت مراجعة رئيسية جديدة الضوء على 3 استراتيجيات للإقلاع عن التدخين، ووجدت أنها ذات أداء عالٍ وفاعلية. ووفق "مديكال نيوز توداي"، وجد البحث أن الفارينيكلين، والسيتيزين، والسجائر الإلكترونية، التي تحتوي على النيكوتين، زادت من معدلات النجاح في الإقلاع عن التدخين. ولاحظ فريق البحث من مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (CTAG)، ومقرها جامعة أكسفورد، أن هذه الاستراتيجيات قد تكون أكثر فعالية مع العلاجات السلوكية. وتظهر العلاجات السلوكية، والحوافز المالية أيضاً، إمكانات قوية للإقلاع الناجح عن التدخين دون إضافة أدوية. أقراص فارينيكلين والفارينيكلين...
بريمن (د ب أ) أخبار ذات صلة بريطانيا تريد فرض قواعد على التدخين في أماكن مفتوحة أميركا تزيد السن القانونية لشراء التبغ والسجائر الإلكترونية من المعروف أن التدخين مضر بالصحة، ومن الممكن أن يؤدي إلى الوفاة، حيث يقول أولريش لاوفس من المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية، مدير وحدة أمراض القلب في مستشفى جامعة لايبتسيج «لا يكاد يوجد مرض لا يرتبط سلباً بدخان السجائر»، ورغم ثبوت أن السجائر تسبب الأورام والسكتات الدماغية والنوبات القلبية، لا يزال يجد الكثير من الناس صعوبة في الإقلاع عن التدخين. وأظهرت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين لا يزال مفيداً حتى بعد تشخيص إصابة المدخن بمرض القلب التاجي المستقر، كما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية،...
قال الطبيب جول ميسنييه من مستشفى بيشا-كلود برنارد في باريس، إنه بالنسبة للمدخنين لم يفت الأوان مطلقا للإقلاع عن التدخين، لكن كلما أقلع المريض عن ذلك مبكرا، كان ذلك أفضل. وأجرى الطبيب دراسة توصل فيها إلى أن الإقلاع عن التدخين لا يزال مفيدًا حتى بعد تشخيص إصابة المدخن بمرض القلب التاجي المستقر، كما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية. ويقول أولريش لاوفس من المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية ومدير وحدة أمراض القلب في مستشفى جامعة لايبتسيج "يحدث مرض القلب التاجي المستقر عندما تضيق الشرايين التاجية بسبب رواسب الكالسيوم"، موضحا أن "مستقر" تعني في هذا السياق عدم وجود أي حوادث قلبية وعائية مهددة للحياة ناجمة عن انسداد الأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية أو...
بعد 5 سنوات من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل ملحوظ، وأظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة فاندربيلت أنه لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين. لقد عرف العلم منذ زمن طويل أن 18% من جميع المدخنين سيواجهون سرطان الرئة ، وأكثر من 80% من أورام هذا العضو تحدث لدى الأشخاص الذين يستخدمون منتجات التبغ بأنفسهم بانتظام، أو يستنشقون دخان السجائر من أصدقائهم وأقاربهم، والخبر السيئ هو أن الإقلاع عن التدخين لا يزيل خطر الإصابة بأورام الرئة، والتي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى الوفاة، ولكن الخبر السار هو أنه بعد 5 سنوات من هذا الرفض، انخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير جدًا وهذا هو بالضبط الاستنتاج الذي توصل إليه الباحثون الأمريكيون.دافع جديدويقول مؤلفو الدراسة:...
كشف الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، سبب عدم قدرة كثير من المدخنين على الإقلاع عن التدخين.وبين موافى، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا»، عبر قناة «صدى البلد»، اليوم الجمعة، سبب الإقبال على التدخين، مشيرًا إلى أن «النيكوتين» هو أفضل دواء للضغط العصبي، ولكنه في نفس الوقت «قاتل».واستنكر الإصرار على التدخين قائلًا: «إذا كان النيكوتين ضد الضغط العصبي بس هيجيب لك سرطان، هتفضل تاخده برضه؟!».وعن سبب عدم القدرة عن الإقلاع عن التدخين، أوضح «موافي»، أن تعريف الإدمان قد تغير، مبينًا أن تعريف الإدمان كان: هو تعاطي الإنسان لمادة حال الإقلاع عنها بشكل مفاجئ قد تسبب أعراض انسحابية قد تودي بحياة الإنسان مثل «الهيروين» وغيره.وأضاف: «عشان كده مينفعش عيان يجيلي العيادة يقول لي: أنا باخد هيروين أقول...
الإقلاع عن التدخين من الخطوات المفيدة والمهمة التي يمكن للمدخن الإقبال عليها واتخاذها لعيش حياة صحية، وتجنُّب ما يصاحبه من مخاطر كثيرة، ولأن هذه الخطوة دائمًا ما يتبعها مجموعة من الأعراض يكون بعضها مزعجًا ويسبب ضيقًا لكثيرين مِمَن يحاولون الابتعاد عن التدخين، فنوضح هذه الأعراض المتوقعة وكيفية التعلب عليها، حتى لا يضيق بها البعض ويتراجع عن قراره في التوقف عن هذه العادة الضارة. 7 أعراض متوقع ظهروها عند الإقلاع عن التدخين وحسب ما ورد على موقع «هيلث لاين»، فإن الأعراض المتوقع ظهورها عند بدء الإقلاع عن التدخين تتمثل في: الصداع: من أكثر الأعراض شيوعًا، يحدث نتيجة لانقباض الأوعية الدموية الناجم عن نقص النيكوتين. التعب والإرهاق: قد تشعر بتعب شديد خلال الأيام الأولى، ولكن هذا الشعور سيتلاشى تدريجيًا. صعوبة التركيز:...
التدخين من العادات السيئة التي يصعب الإقلاع عنها بسبب إدمان النيكوتين، وهي مادة سامة تسبب مخاطر عديدة للجسم، كأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان وغيرها، ويمكن للأشخاص الراغبين في الإقلاع عن التدخين تناول بعض الأطعمة التي تساعد على طرد النيكوتين من الجسم وتسريع التخلص منه، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي. هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية تساعد المدخن على طرد النيكوتين من الجسم، سواء كان هذا التدخين إيجابياً أم سلبياً، كما أنها تساعد الراغبين في التوقف عن التدخين بالتدريج، استعرضها موقع هيلث لاين، كالتالي: اللبن يساعد اللبن على استعادة وظائف الجهاز الهضمي التي تتدهور بسبب العادات الغذائية السيئة الناتجة عن إدمان النيكوتين، كما يساعد على طرد النيكوتين من الجسم. البروكلي يساعد البروكلي على تخليص الجسم من السموم التي من ضمنها...
سلطت دراسة ضخمة الضوء على مجموعات غذائية، يمكن أن توفر حماية هامة من السرطان. ويشجع الباحثون على تناول المزيد من الألياف، الموجودة في الأطعمة، مثل دقيق الشوفان والفاصوليا، وكذلك الكالسيوم، الموجود في الزبادي وحليب البقر والسردين. وقدرت الدراسة الجديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف والكالسيوم والخضروات، مسؤولة عن زهاء 35% من حالات سرطان القولون في الولايات المتحدة. ودرس الباحثون عوامل الخطر المعروفة، مثل التدخين والإشعاع والسمنة، باستخدام البيانات الصحية الفيدرالية حول 700 ألف حالة سرطان. وتبين أن التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعا لجميع أشكال السرطان، ولكن النظام الغذائي ارتبط بحالة واحدة من كل 20 حالة بشكل عام. وفي حين تم الترويج للفواكه والخضروات والألياف لخصائصها المضادة للسرطان، إلا أن الدراسة تسلّط الضوء أيضا على...
كشفت أخصائية الغدد الصماء زهرة بافلوفا، أن الإقلاع عن التدخين من أفضل الطرق للحصول على قلب أكثر صحة. واقترحت الدكتورة بافلوفا أن يفكر الروس في مدى تأثير الإقلاع عن السجائر على القلب، وفضلا عن حقيقة أن الإقلاع عن السجائر يعد من أكثر الطرق التي يمكن الوصول إليها لتجنب الأزمة القلبية، مؤكدة أنه بفضل هذا يمكن تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية، والتي يمكن أن تنهي حياة الإنسان، إلى النصف تقريبًا. بالنسبة لأولئك الذين يقللون فقط من عدد السجائر التي يدخنونها يوميًا، فإن الوضع لا يتغير نحو الأفضل، وإذا استمر الشخص في التدخين، فإن احتمالية الإصابة بحوادث القلب والأوعية الدموية تزيد بنسبة ثمانية بالمائة سنويًا.مكونات دخان التبغ تدمر الطبقة الداخلية من الأوعية الدموية، وبالتالي فإن التدخين يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتراكم اللويحات...
أظهرت دراسات حديثة أن الموز يمكن أن يلعب دوراً غير متوقع في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، رغم أن البحث العلمي لا يزال محدوداً في هذا المجال. وفقاً لدراسة أجريت عام 2020، فإن تناول الموز قد يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين، خاصة بين الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية.وفي دراسة أخرى عام 2017، تم ربط تناول الموز والتفاح والطماطم بتحسين وظائف الرئة، خاصة لدى الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين. ويُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفواكه تساهم في دعم صحة الرئة وتقليل تدهورها، مما يساعد في الوقاية من أمراض الرئة المزمنة التي تؤثر سلباً على جودة الحياة.إلى جانب دور الموز في تشتيت الانتباه عن التدخين، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي، الذي يعاني المدخنون من...
هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن التدخين، وتوجد عدة طرق لتحقيق الهدف، لكن لكل منها نسبة نجاح، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أكثر من طريقة، عند توفر الرغبة في إيقاف هذه العادة التي تؤذي الصحة. وبحسب "هيلث لاين"، توجد شواهد على أن البعض استخدموا الموز كطريقة رخيصة ومغذية لتقليل الرغبة الشديدة في التدخين، لكن لا يوجد الكثير من الأبحاث العلمية التي تدعم ذلك. ومع ذلك، شملت دراسة أجريت عام 2020 مشاركين يعانون من حالات الصحة العقلية، كانوا يحاولون الإقلاع عن التدخين. ووجدت الدراسة أن تناول الموز يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين. كما استشهدت الدراسة بأساليب تحفيز فموية أخرى مثل مضغ العلكة. وفي دراسة أجريت عام 2017، تبين أن تناول الموز والتفاح والطماطم يمكن أن يساعد...
صورة تعبيرية (مواقع) في خبرٍ صارخ، أعلن فريق من الباحثين الدوليين عن اكتشافهم لطريقة مبتكرة وفعالة لتنظيف الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين.هذا الاكتشاف الذي طال انتظاره يمثل قفزة نوعية في مجال الطب، ويفتح آفاقاً جديدة أمام المدخنين السابقين الراغبين في استعادة صحتهم الرئوية.اقرأ أيضاً اكتشاف جديد.. طريقة سهلة وطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً 21 أغسطس، 2024 الكشف عن اتفاق يمني ـ أممي جديد.. تفاصيل 21 أغسطس، 2024 ـ ما هو السر وراء هذا الاكتشاف؟:بعد سنوات من البحث الدؤوب، توصل العلماء إلى مزيج فريد من المواد الطبيعية التي تعمل بشكل متآزر على:إزالة السموم: تعمل هذه المواد على إذابة الرواسب والسموم المتراكمة في الرئتين نتيجة التدخين، مما يساعد على تنظيف الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس.التئام الأنسجة: تعزز هذه المكونات عملية...
يسمح اختبار جديد، يتضمن الإجابة على سؤالين فقط، بتقييم إمكانية الشخص الإقلاع عن التدخين أم لا، بدقة عالية.وتشير مجلة Nicotine and Tobacco Research إلى أن اختبار Fagerström يعتبر المعيار الذهبي لاختبار إدمان السجائر، ولكنه يستغرق وقتا طويلا لإكماله، ما يجعل من الصعب استخدامه. أما الاختبار الجديد فوفقا للعلماء، يكفي أن يجيب الشخص على سؤالين فقط ، لتحديد ما إذا كان يمكنه الإقلاع عن التدخين أم لا. السؤال الأول: متى تدخن أول سيجارة بعد الاستيقاظ من النوم؟. والسؤال الثاني: كم سيجارة تدخن في اليوم؟.وقد عرض العلماء هذا الاختبار على 6 آلاف شخص مصاب بالسرطان، واتضح أن نتائج هذا الاختبار لم تكن أسوأ من اختبار Fagerström، حيث بنفس الدقة أظهر ما إذا كان بإمكان الشخص الإقلاع عن التدخين بعد 3 و6 و9...
توصل مجموعة علماء أمريكيون إلى اكتشاف ثوري يتمثل في اختبار جديد وبسيط يتألف من سؤالين فقط يمكنه تقييم قدرة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. نصائح غير تقليدية للحفاظ على صحة الدماغ اختبار جديد يكشف مدى قدرتك على الاقلاع عن التدخين ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، يعتبر هذا الاختبار وسيلة فعالة وسريعة لمعرفة مدى احتمال نجاح المدخنين في التخلي عن عادتهم السيئ التي تهدد حياتهم .في الوقت الذي يُعتمد فيه على اختبار Fagerström كمعيار ذهبي لقياس إدمان السجائر، فإنه يعاني من عيب أساسي يكمن في الوقت الطويل الذي يستغرقه لإتمامه، مما يجعله غير عملي للاستخدام على نطاق واسع. هنا يأتي دور الاختبار الجديد الذي يختصر هذه العملية إلى مجرد سؤالين فقط: "متى تدخن أول سيجارة بعد الاستيقاظ؟" و"كم...
الجديد برس| يسمح اختبار جديد، يتضمن الإجابة على سؤالين فقط، بتقييم إمكانية الشخص الإقلاع عن التدخين أم لا، بدقة عالية. وتشير مجلة Nicotine and Tobacco Research إلى أن اختبار Fagerström يعتبر المعيار الذهبي لاختبار إدمان السجائر، ولكنه يستغرق وقتا طويلا لإكماله، ما يجعل من الصعب استخدامه. أما الاختبار الجديد فوفقا للعلماء، يكفي أن يجيب الشخص على سؤالين فقط ، لتحديد ما إذا كان يمكنه الإقلاع عن التدخين أم لا. السؤال الأول: متى تدخن أول سيجارة بعد الاستيقاظ من النوم؟. والسؤال الثاني: كم سيجارة تدخن في اليوم؟. وقد عرض العلماء هذا الاختبار على 6 آلاف شخص مصاب بالسرطان، واتضح أن نتائج هذا الاختبار لم تكن أسوأ من اختبار Fagerström، حيث بنفس الدقة أظهر ما إذا كان بإمكان الشخص الإقلاع عن التدخين...
روسيا – يسمح اختبار جديد، يتضمن الإجابة على سؤالين فقط، بتقييم إمكانية الشخص الإقلاع عن التدخين أم لا، بدقة عالية. وتشير مجلة Nicotine and Tobacco Research إلى أن اختبار Fagerström يعتبر المعيار الذهبي لاختبار إدمان السجائر، ولكنه يستغرق وقتا طويلا لإكماله، ما يجعل من الصعب استخدامه. أما الاختبار الجديد فوفقا للعلماء، يكفي أن يجيب الشخص على سؤالين فقط ، لتحديد ما إذا كان يمكنه الإقلاع عن التدخين أم لا. السؤال الأول: متى تدخن أول سيجارة بعد الاستيقاظ من النوم؟. والسؤال الثاني: كم سيجارة تدخن في اليوم؟. وقد عرض العلماء هذا الاختبار على 6 آلاف شخص مصاب بالسرطان، واتضح أن نتائج هذا الاختبار لم تكن أسوأ من اختبار Fagerström، حيث بنفس الدقة أظهر ما إذا كان بإمكان الشخص الإقلاع عن التدخين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— يمكن للمراهقين الذين يرغبون في الإقلاع عن تدخين النيكوتين تحقيق ذلك من خلال برنامج تفاعلي عبر الرسائل النصية.ويبدأ البرنامج المجهول بهذه الرسالة: "هل أنت مستعد للإقلاع؟ أرسل رسالة نصية بالتاريخ الذي تود الإقلاع فيه للحصول على نصائح يومية قبل وبعد عدة أسابيع من تاريخ الإقلاع عن التدخين".ومن بين المراهقين الذين يتمتعون بتاريخ من استخدام السجائر الإلكترونية، كان أولئك الذين شاركوا في برنامج الرسائل النصية الأول من نوعه، الذي يُدعى "This is Quitting"، أكثر عرضة للإبلاغ عن إقلاعهم عن التدخين الإلكتروني بعد سبعة أشهر بنسبة 35%، مقارنةً بالمراهقين الذين لم يشاركوا في هذا البرنامج، بحسب دراسة نُشِرت، الأربعاء، في مجلة "JAMA" الطبية.وتم تطوير البرنامج بواسطة منظمة "Truth Initiative" غير الربحية التي تركز على إنهاء استخدام التبغ،...
الإقلاع عن التدخين ليس أمرًا سهلًا، بل يحتاج إلى قوة وصبر، بسبب ظهور أعراض الانسحاب، ليدور في أذهان البعض سؤال، ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟، خاصة أن تنقية الجسم من السموم، ترجع إلى مدى القدرة على الشفاء من التأثيرات الضارة للمواد الكيميائية الموجودة في التبغ. وللإجابة عن سؤال ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟، فإن الجسم يبدأ بالتدريج في التخلص من النيكوتين وغيره من السموم المتراكمة، بالإضافة إلى استعادة وظائفه، ولكن تحتاج الرئتين والقلب إلى وقت أطول للتعافي، وذلك لإصلاح الأنسجة التالفة وإزالة المخاط المتراكم، ولكن هذا يحدث على مدى أسابيع أو أشهر، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟ وبشكل عام فإن التدخين يؤثر على...
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، مراحل تخلص الجسم من النيكوتين عند الإقلاع عن التدخين.وقالت سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس ما يحدّث للجسم عند الإقلاع عن التدخين، والتي تتمثل في:- 20 دقيقة:تنظيم ضربات القلب.- 8 ساعات:النيكوتين يقل للنصف في الدم ويعود الأكسجين لمعدله الطبيعي.- 24 ساعة:خروج المخاط وغيره من الرئتين. - 48 ساعة: يتخلص الجسم من النيكوتين ويتحسن التذوق والشم.- 72 ساعة:يسهل التنفس وتزيد مستويات الطاقة.أسبوعين:تتحسن الدورة الدموية في الدم.- 3 أشهر:تتحسن وظائف الرئة ومشاكل التنفس والسعال والصفير.- 12 شهر:يقل خطر الإصابة بأمراض القلب للنصف مقارنة بالمدخنين.- 10 سنين:يقل خطر الإصابة بسرطان الرئة للنصف مقارنة بالمدخنين.- 15 سنة:خطر الإصابة بالنوبات القلبية يصبح نفسه بالنسبة لغير المدخنين.
من طرف المسيد: حكايا عن الأطباء -4 يرويها الاستاذ محمد سيد احمد الحسن حررها عادل سيد احمد ونذكر ايضا الدكتور لويس عبدو وهو طبيب قبطي كان يعالج المرضى مجانا ويصرف عليهم من جيبه، وكانت عيادته في حي باريس جنوب كبري الحرية وبعد المنطقة الصناعية؛ وجاء ابنه وواصل المسيرة من بعده، ولكن جهاز الامن لم يرتح لذلك وضايقوه واقفلت العيادة، وفي اخر مرة ذهبت الى هناك وجدت اطلالها. وبجانبه كان هناك دكتور مسلم يدعى محمد أدهم وكان يفعل نفس الشيء: العلاج المجاني والصرف على المرضى. ومن اميز ما قام به دكتور أدهم انه اقترح عمل دراسة لتصنيع المريسة في المناطق التي يعتمد اهلها على هذا المشروب في عيشهم، ويبدو ان دكتور أدهم من منطقة جنوب كردفان حيث المريسة طعام شائع...
قال الدكتور أيمن سالم، أستاذ الصدر بكلية طب قصر العيني جامعة القاهرة، إنّ أسباب التليف الرئوي تتمثل في الأمراض الروماتيزمية أو المناعية فضلا عن الأمراض البيئية، كما توجد أسباب أخرى متعلقة بمضاعفات الأدوية، مشيرا إلى أنه ليس شرطا أن بعض حالات التليف الرئوي تصاب بالسرطان، ويوجد علاج فعال لهذا المرض وتساعد في ضبط عدم تطور وانتشار المرض. باحث: اغتيال إسماعيل هنية أحرج إيران وأظهر أن غلافها الجوي مشاع عاجل| مدبولي يلتقي بـ وزير الاستثمار السعودي أضرار التدخينوأضاف سالم، خلال لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى، اليوم الخميس، أنّ التدخين قد يسبب سلسلة متواصلة من الأمراض بداية من انسداد سريان الهواء وتهتك في نسيج الرئة الذي ينتج عنه فشل التنفس، موضحا أن المريض في هذه الحالة لا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى أنّ استخدام عقار "سيماجلوتيد" (semaglutide) قد يؤدي إلى انخفاض تعاطي المواد، وتظهر دراسة جديدة كبيرة وجود صلة واعدة بين هذا الدواء واستخدام التبغ. ولكن أكّد الخبراء أنّ هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث قبل استخدام الأدوية للإقلاع عن التدخين.وفي دراسة نُشِرت الإثنين في مجلة " Annals of Internal Medicine"، قام الباحثون بتتبع السجلات الطبية لأكثر من 200 ألف شخص بدأوا تناول الأدوية الخاصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، بما في ذلك 6 آلاف شخص تقريبًا يستخدمون أدوية "سيماجلوتيد" مثل " أوزمبيك".وعلى مدار عام، كان الأشخاص الذين بدأوا في استخدام "سيماجلوتيد" أقل عرضة للمعاناة من مشاكل طبية نتيجة اضطرابات تعاطي التبغ، وكانوا أقل عرضة لامتلاك وصفات طبية خاصة لأدوية الإقلاع...
كشف استشاري العقم وأطفال الأنابيب وجراحات المناظير النسائية بمجمع صحة المرأة للنساء والولادة والخصوبة بجدة، الدكتور نبيل بن محمد إعجاز براشا، أن سيدة ثلاثينية حققت أمنيتها في حدوث الحمل بعد 3 سنوات من الحرمان بسبب ضعف جودة البويضات. وقال إنه أتضح أن السيدة من المدخنات للشيشة والسجائر بشراهة منذ سنوات طويلة، فأول نصيحة وجهت لها لتحقيق أمنية الحمل بالتوقف فورًا عن التدخين، وبالفعل بعد توقفها عن التدخين وبفترة ليست طويلة لوحظ تحسن كبير في البويضات وحدث الحمل بأمر الله وبشكل طبيعي، إذ أصبحت تنعم الآن بالمراحل الاعتيادية للحمل والمتابعة.التدخين يقلل الخصوبةوتابع براشا: تسرع المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر مثل النيكوتين، والسيانيد، وأول أكسيد الكربون من معدل فقدان البويضات، وللأسف عندما تموت البويضات لا يمكن استبدالها أو إعادة تكوينها، وبهذا...
المناطق_جدةأعلن 100 شاب وشابة عن رغبتهم في الاقلاع عن التدخين وذلك خلال زيارتهم معرض جمعية كفى بجدة والذي أقيم خلال يومين بحديقة الأغصان بالصفا وممشى الفيحاء بالتعاون مع أمانة جدة ، تزامناً مع حملة خلك واعي في موسمها الثاني التي تهدف لتوعية المجتمع بأخطار السموم وفي مقدمتها المخدرات. أخبار قد تهمك “دور الميثاق العائلي في التحول المؤسسي للمنشآت العائلية”.. ورشة بغرفة المدينة 24 يوليو 2024 - 2:51 مساءً أمير منطقة حائل يطّلع على جهود أمانة المنطقة في زيادة المساحات الخضراء 24 يوليو 2024 - 2:48 مساءً وأفاد مدير جمعية كفى بجدة الدكتور سلطان السلمي أن برنامج خللك واعي والذي شارك فيه متطوعون استفاد منه أكثر من 700 شخص من كلا الجنسين من خلال زيارتهم معرض الجمعية بالحديقة والممشى وذلك بمناسبة اليوم العالمي...
أوضّحت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، خطوات الإقلاع عن التدخين، مشددة على أهمية التحكم في ذروة التدخين والانشغال بنشاط آخر. وقالت صحة الرياض في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في:- التحكم في ذروة التدخين.- الانشغال بنشاط آخر.- الاستفادة من المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين واعتبارها خطوات نحوه.- الخروج من المكان والعودة إليه.- تحديد موعد للإقلاع وإخبار المقربين به.- الحصول على الدعم من الأصدقاء والمؤسسات المتخصصة.وكذلك بيّنت «صحة الرياض» محفزات التدخين والتي تتمثل في: - شرب القهوة.- المشاعر القوية.- المناسبات العامة.- التدخين في أماكن العمل.- التواجد مع أصدقاء مدخنين.- أعراض الانسحاب في فترة الإقلاع.- فترات الانتظار الطويلة ومشاهدة الأفلام.وأوضّحت طرق التعامل مع تلك المحفزات وذلك من خلال اتباع الآتي:- استبدال...
كشف الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة للمدخنين في رحلتهم للإقلاع عن التدخين. بينما شدد على أن الإرادة والعزيمة تلعبان دورًا أساسيًا في الإقلاع عن التدخين، فإن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي قد يساعد في تقليل السموم الناتجة عن التدخين وتحسين الصحة العامة. الأطعمة المفيدة للمدخنين1. الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. يُفيد الكركم في تحسين وظائف الكبد والكلى والمناعة، مما يساعد في تقليل مضاعفات التدخين.2. الثوم: تناول فص من الثوم يوميًا يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من السموم التي تدخل الكبد.3. الخضروات: مثل البروكلي، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة في تعزيز صحة الجسم...
التدخين عادة ضارة بالجسم، والجميع يعرفون ذلك ولكن البعض لا يستطيعون الإقلاع عنها، إلا أن هناط بعض الأطعمة التي تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن، يمكنها أن تساعدك في هذه المهمة، كما أنها تطرد السموم من جسمك، فما هي؟ قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديث لـ«الوطن»، إن التدخين يحتوي على مواد كيميائية ضارة إلى الجسم، ما يؤدي إلى تلف الرئتين، ويؤثر بشكل غير مباشر على صحة الكبد والكلى، من خلال انخفاض إمدادات الأكسجين. تحذير من سموم دخان السجائر وحذر «بدران» من دخول السموم الموجودة في دخان السجائر إلى مجرى الدم، لأنها ستؤثر على قدرة الأعضاء على العمل على النحو الأمثل، ومع مرور الوقت، يمكن أن يساهم التدخين في تطور مرض الكلى المزمن ويزيد من خطر...
يُقبل الكثير من الناس في مجتمعنا على السجائر حتى يصبح مدمناً لها ولا يستطيع التخلي عنها، رغم رغبته في الإقلاع وتجنب أضرارها الكثيرة الذي قد تؤدي بحياته الى الوفاة في النهاية.لذا وفر لكم موقع «الأسبوع» بعضً من النصائح والطرق الفعالة للإقلاع نهائيًا عن التدخين بكل سهولة ونجاح، ويمكن لكم متابعة المزيد من الأخبار والأفكار المتنوعة من هنـــا.طرق و نصائح فعالة للإقلاع النهائي عن التدخينالتحضير النفسيقبل البدء في الإقلاع، تأكد من أنك على استعداد نفسي وفكري لاتخاذ هذه الخطوة الكبيرة، وحدد الأسباب التي تجعلك ترغب في الإقلاع عن التدخين واحتفظ بها في ذهنك كمحفز.وضع خطة واضحةحدد خطة محكمة لكيفية تحقيق هدفك، و ابدأ بتحديد تاريخ البدء واتبع طرقًا محددة للتخلص من الرغبة في التدخين، مثل تقليل عدد السجائر تدريجياً أو الإقلاع...
كشفت عدد من الأبحاث، أن ما يعرف بحُقن إنقاص الوزن يمكنها أن تساعد في تعزيز صحة الدماغ، وكذلك تقليل الاعتماد على النيكوتين. فيما تم الإشادة بعقار "سيماغلوتايد" (Semaglutide) الذي يباع تحت عدة أسماء تجارية مثل: "أوزمبيك" (Ozempic) و"ويغوفي" (Wegovy) و"رويبلسيس" (Rybelsus). وبحسب عدة خبراء بريطانيين، فإنه مكن لهذه الحقن أن تقلل من خطر التدهور المعرفي، وتعاطي المخدرات، وحتى التهاب الدماغ، مقارنة بأدوية السكري الأخرى. وفي المقابل، وصف الخبراء بأن النتائج مهمة؛ بالقول إنها "يمكن أن تمهّد الطريق لعلاجات جديدة، لكنهم حذروا من أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث". وفي هذا السياق، قال ريكاردو دي جيورجي، وهو خبير الطب النفسي للبالغين في جامعة أكسفورد والمؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن استخدام سيماغلوتايد يمكن أن يمتد إلى...
أعرب الإعلامي شريف مدكور عن استيائه لما حدث لفيلا أم كلثوم، حيث كشف شريف مدكور، تفاصيل جديدة عن فيلا الفنانة الراحلة أم كلثوم". وقال شريف مدكور خلال برنامجه الشهير 4 شارع شريف: فيلا أم كلثوم تحولت لبرج قبيح المنظر، وملهاش ملامح". شريف مدكور يمنع التدخين وفي سياق آخر، كشف شريف مدكور مؤخرًا أنه لم يتناول السجائر أو المخدرات طوال حياته، مشيرا إلى أنه غير مستوعبًا فكرة التدخين، ويرفض تمامًا أن يدخن أحدًا في سيارته الخاصة أو منزله.حيث شارك شريف مدكور منشورًا، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قال فيه: "فخور إني عمري ما شفت المخدرات، ولا جربتها ولا في حياتي شربت حتى سجاير عاديه". وأضافت:"حقيقي مش قادر أستوعب الناس اللي بتشرب الحاجات دي!، مش متخيل إني أطلع دخان من بؤي ورحتي تبقا سجاير!،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه الكثيرون تحديًا كبيرًا في الإقلاع عن التدخين، خاصة خلال أشهر الصيف حيث درجات الحرارة العالية والرطوبة التي تسبب معدلات عالية من الإرهاق والضغط العصبي، فتتزايد الفرص للإقبال على التدخين، ولكن مع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن لأي شخص تقليل رغبته في التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عنه، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون النكهات المنعشة والمشروبات الباردة لها دور كبير في الإقلاع، وتعرض لكم “البوابة نيوز” أبرز الطرق البسيطة المتبعة والفعالة للقضاء على تلك العادة غير الصحية. الفواكه والخضروات الصيفية ينصح الخبراء بتناول وجبات خفيفة من الفواكه مثل التفاح، الفراولة، والتوت بدلاً من السجائر، هذا لأن الفواكه تساعد في إبقاء الفم مشغولًا وتشتت الانتباه عن رغبة التدخين، فالخضروات مثل الجزر والكرفس والخيار أيضًا تعمل...
إنجلترا – يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة أثناء الاستمتاع بالشمس في الهواء الطلق. ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين. وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة “المغرية بشكل لا يصدق”. وتشمل النصائح ما يلي: الفواكه والخضروات الصيفية أوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن أن “يبقي فمك مشغولا ويصرف انتباهك عن الوصول إلى سيجارة”. ويمكن...
وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق". وتشمل النصائح ما يلي: الفواكه والخضروات الصيفية أوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن أن "يبقي فمك مشغولا ويصرف انتباهك عن الوصول إلى سيجارة". ويمكن للخضار مثل الجزر والكرفس والخيار أيضا أن تحاكي عادة التدخين عند حدوث الرغبة، حيث كشفت دراسة أجريت في جامعة بوفالو أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات كانوا أكثر قدرة على الابتعاد عن التدخين لمدة 30 يوما على الأقل. الشاي المثلج يعد...
الإقلاع عن التدخين من الأمور التي دائمًا ما يفكر بها المدخنون حفاظًا على صحتهم ولكن يتطلب هذا القرار عزيمة قوية ، حيث يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة.ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين.وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق". وتشمل النصائح ما يلي:الفواكه والخضروات الصيفيأوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن...
المناطق_مكةاختتمت جمعية كفى بمنطقة مكة المكرمة مشروعها الموسمي “معاً ليكون الحرم بيئة نقية” بنسخته السابعة وذلك بتوعية ١٢٢٤٦٤ ألف حاجاً وزائراً وإقلاع ٤٨٨ مدخناً وإطفاء أكثر من ٦٤٠٠ سيجارة وذلك بموسم حج ١٤٤٥هـ. أخبار قد تهمك الشؤون الإسلامية بالجوف توزع هدية خادم الحرمين على الحجاج المغادرين عبر منفذ الحديثة 21 يونيو 2024 - 1:44 مساءً انطلاق كأس العالم للرياضات الإلكترونية بالرياض 3 يوليو 21 يونيو 2024 - 12:45 مساءً وأفاد مدير عام جمعية كفى بمنطقة مكة الأستاذ إبراهيم بن أحمد الحمدان أن هذا المشروع والذي يُعنى بنشر ثقافة الامتناع عن التدخين في جوار ساحات الحرم والمشاعر المقدسة تعظيماً لهذه البقعة الطاهرة ، واستثماراً للموسم الإيماني العظيم لتغيير هذه السلوكيات السيئة وأثمر في توعية أكثر من ١٢٢ ألف ؛ ٤٨٨ شخصًا منهم تلقوا...
وصف طبيب الأورام ماجوميد سليمانوف الإقلاع عن التدخين والنشاط البدني والتطعيمات بأنها إجراءات فعالة للحماية من تطور السرطان. وهناك عدة طرق فعالة للمساعدة في تقليل مخاطر عمليات الورم في الجسم، وكثير من الناس لديهم فرصة لتجنب السرطان إذا تخلوا عن العادات السيئة وبدأوا في اتباع أسلوب حياة صحي. ودعا الطبيب إلى الإقلاع عن التدخين، وهو مادة مسرطنة مباشرة لما لا يقل عن 10 أنواع من السرطان، بما في ذلك (بالإضافة إلى سرطان الرئة) أورام الكبد والبنكرياس، وهو أحد هذه الطرق الفعالة للحماية من السرطان. وحذر طبيب الأورام من أنه بالإضافة إلى المدخنين النشطين، فإن المدخنين السلبيين معرضون أيضًا لخطر كبير. وأضاف سليمانوف أنه للحماية من تطور السرطان، من المهم أيضًا عدم التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية النشطة وحماية الجلد من الدباغة المفرطة، بالإضافة إلى...
كشف مدير جمعية مكافحة التدخين بالمنطقة الشرقية "نقاء" أسامة الزامل، عن الخطط المستقبلية للجمعية، حيث تسعي لإطلاق برامج نوعية كقافلة نقاء للوصول للمدخنين في جميع الأماكن للتوعية والعلاج. وأكد لـ "اليوم" أن الجهود متواصلة بالعمل على الوصول للمدخنين وتوعيتهم وعلاجهم وفق أحدث الأساليب وطرق العلاج، وكذلك العمل في الجمعية على برامج الوقاية لمن لم يدخن بتوعيته وتوضيح أسباب التدخين وأثاره من أجل العمل على حمايتهم.أسامة الزاملأخبار متعلقة رئتان حقيقيتان تكشفان تأثير التدخين المدمر في معرض بالأحساءالشرقية.. إصلاح 2.9 مليون متر مربع من الحدائق والمسطحات الخضراءأمير الشرقية يدشن مبادرة "ليالي حاتم" لتوفير 10 الآف ليلة إيواء للمرضىوأضاف "الزامل" أن عدد المستفيدين من العيادة الثابتة بلغ 2100 مستفيد، وبلغ عدد الاستشارات 6 آلاف استشارة من العيادة الثابتة، فيما بلغ عدد المستفيدين من العيادة...
أوضّحت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، خطوات الإقلاع عن التدخين، مشددة على أهمية التحكم في ذروة التدخين والانشغال بنشاط آخر.وقالت صحة الرياض في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في:- التحكم في ذروة التدخين.- الانشغال بنشاط آخر.- الاستفادة من المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين واعتبارها خطوات نحوه.- الخروج من المكان والعودة إليه.- تحديد موعد للإقلاع وإخبار المقربين به.- الحصول على الدعم من الأصدقاء والمؤسسات المتخصصة.وكذلك بيّنت صحة الرياض محفزات التدخين والتي تتمثل في: - شرب القهوة.- المشاعر القوية.- المناسبات العامة.- التدخين في أماكن العمل.- التواجد مع أصدقاء مدخنين.- أعراض الانسحاب في فترة الإقلاع.- فترات الانتظار الطويلة ومشاهدة الأفلام.وأوضّحت طرق التعامل مع تلك المحفزات وذلك من خلال اتباع الآتي: -...
تحدث أحمد حسام ميدو نجم الزمالك ومنتخب مصر الأسبق عن بعض المقتطفات فى حياته الشخصية مؤكدًا أن أداء الصلوات الخمس تجعله يشعر بالهدوء والراحة لافتًا إلى أن شخصيته وحياته اختلفت عن السابق.ميدو: سجدة فى الحرم المكى حولتنى لشخص مختلفأضاف ميدو خلال حواره لملعب الشمس مع مجدى عبد الغنى:" أنا بقيت بنى آدم مختلف عن السابق وبصلى وملتزم من فترة وبعتبرها بتهدينىوبستمع بها،وسجدت فى الحرم من فترة وطلبت من ربنا أنى أقرب منه".تابع ميدو:" شخصيتى اختلفت جدًا وأرى شباب حاليًا بيخوفوا الناس من الدين ولا أعلم ليه ما يقربوش الناس من ربنا ويعلموهم أنه ربنا غفور رحيم وأنا دلوقتى فى سن الأربعين عقليتى اختلفت جدًا". محمد سمير: إمام عاشور أفضل لاعب في مصر حاليا.. ودونجا كان يستحق التواجد مع منتخب مصر...
تحدث أحمد حسام ميدو نجم الزمالك ومنتخب مصر الأسبق عن بعض المقتطفات فى حياته الشخصية مؤكداً أن أداء الصلوات الخمس تجعله يشعر بالهدوء والراحة لافتاً إلى أن شخصيته وحياته اختلفت عن السابق.أضاف ميدو خلال حواره لملعب الشمس مع مجدى عبد الغنى:" أنا بقيت بنى آدم مختلف عن السابق وبصلى وملتزم من فترة وبعتبرها بتهدينىوبستمع بها ،وسجدت فى الحرم من فترة وطلبت من ربنا أنى أقرب منه".تابع ميدو:" شخصيتى اختلفت جداً وأرى شباب حالياً بيخوفوا الناس من الدين ولا أعلم ليه ما يقربوش الناس من ربنا ويعلموهم أنه ربنا غفور رحيم وأنا دلوقتى فى سن الأربعين عقليتى اختلفت جداً".وأكمل ميدو:" رسالتى للشباب فى كرة القدم لازم تأمنوا بإمكانيتكم وتفضلوا جعانين كرة عشان تستمتعوا وتقدموا أفضل ما لديكم وأنا مؤمن أنه ربنا...
الرياض كشف استشاري الباطنية والأورام في مستشفى الملك فيصل التخصصي الدكتور فهد المقبل عن أهم مسببات السرطان. وقال المقبل خلال لقائه في برنامج الراصد “التدخين ثم التدخين ثم التدخين أكثر مسبب للإصابة بالسرطان، وكذلك عدم ممارسة الرياضة”. وأضاف استشاري الأورام “عدد المتوفين من السرطان بسبب التدخين يفوق وفيات الحرب العالمية الأولى والثانية، ووفقا للأبحاث 20% من أورام السرطان بسبب الدخان”. وتابع الدكتور فهد المقبل “سنويا يزرع 300 نخاع عظم بتكلفة 150 مليون ريال لدينا في المستشفى، وجرعة واحدة فقط لعلاج السرطان تكلّف 20 ألف ريال”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/ehd3UfldBjQDlsC.mp4
يدرك الجميع مخاطر تدخين السجائر والفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عن طريق الإقلاع عن التدخين، وتوجد أدوية بالفعل للإقلاع عن تدخين السجائر والتي ثبت أنها تمنع بشكل فعال الانتكاس على المدى القصير والطويل. ولكن مع ظهور التدخين الإلكتروني، أصبح السؤال الكبير هو ما إذا كانت الأدوية التي تساعد مدخني السجائر على الإقلاع عن التدخين ستعمل مع مستخدمي السجائر الإلكترونية. أظهرت أول تجربة أميركية تستخدم أحد أدوية المساعدة على الإقلاع عن التدخين التقليدي لمساعدة مستخدمي السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين، نتائج جيدة. فعال للسجائر الإلكترونيةبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية American Preventive Medicine، ارتفع استخدام السجائر الإلكترونية بشكل كبير، خاصة بين البالغين الأصغر سنا، مع ظهور المزيد والمزيد من الأبحاث حول آثارها على الصحة، وعلى الرغم من أن القلق بين...
أوضّح تجمع الرياض الصحي الثاني 4 خطوات تساهم في الإقلاع على التدخين مبيناً أن ممارسة الرياضة تساهم في التقليل من الأعراض الإنسحابية للنيكوتين.وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة أكس أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في التالي: - العزيمة والإرادة.- حدد وقت للإقلاع.- ممارسة الرياضة للتقليل من الأعراض الإنسحابية للنيكوتين.- اتصل ب 937 واحجز موعد في أقرب عيادة للإقلاع عن التدخين واستشر الطبيب.
أوضّحت منصة «عش بصحة»، التابعة لوزارة الصحة طريقة الحجز في عيادات الإقلاع عن التدخين عبر تطبيق صحتي.وقالت «عش بصحة» في «إنفوجراف» توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس إن خطوات حجز موعد في عيادات الإقلاع عن التدخين هي:- حمل تطبيق صحتي وقم بتسجيل الدخول أو أنشئ حساب جديد.- اختر المواعيد لحجز موعد.- اختر حجز موعد جديد.- اختر حجز موعد حضوري أو افتراضي.- اختر عيادة مكافحة التدخين.
يمانيون – منوعات يحتفل العالم في 31 مايو من كل عام باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي العام حول المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين. وتبرز منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في هذا اليوم المخاطر الصحية المرتبطة بتعاطي التبغ والدعوة إلى وضع سياسات فعالة للحد من استهلاكه. ويعد تعاطي التبغ أهم سبب منفرد للوفيات التي يمكن تفاديها على الصعيد العالمي علماً بأنه يؤدي حالياً إلى إزهاق روح واحد من كل 10 بالغين في شتى أنحاء العالم. ويكمُن الهدف النهائي لليوم العالمي للامتناع عن التدخين في المساهمة في حماية الأجيال الحالية والمقبلة من هذه العواقب الصحية المدمرة، بل وأيضاً من المصائب الاجتماعية والبيئية والاقتصادية لتعاطي التبغ والتعرض لدخانه. سبب 15% من إجمالي الوفيات بالتوازي، يشير الدكتور أنطون كازينوف أخصائي...
أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة مراحل تخلص الجسم من النيكوتين عند الإقلاع عن التدخين.وبينت عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس ما يحدّث للجسم عند الإقلاع عن التدخين ومراحل تخلصه من النيكوتين، والتي تتمثل في:- 20 دقيقة: ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.- خلال 12 ساعة: ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم إلى المعدل الطبيعي.- من 2 إلى 12 أسبوعا: تتحسن الدورة الدموية وتزيد وظائف الرئة.- خلال 1 إلى 9 أشهر: يقل السعال وضيق التنفس.- خلال عام واحد: يقل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى النصف.
صورة تعبيرية (مواقع) من خلال السطور التالية في هذا المقال، إليكم بعض النصائح التي قد تساعدك على ذلك:ـ قرر بشكل حازم الإقلاع عن التدخين. ضع خطة واضحة لتنفيذ هذا القرار.اقرأ أيضاً ما وراء إلغاء رحلات اليمنية إلى الأردن في شهر يونيو؟ 1 يونيو، 2024 أفضل علاجات طبيعية فعالة للدغات البعوض.. تعرفوا عليها 1 يونيو، 2024ـ يجب أن تحدد أسباب رغبتك في الإقلاع، مثل تحسين صحتك أو توفير المال. ركز على هذه الأسباب عندما تشعر برغبة في التدخين.ـ عليك أن تتخلص من جميع السجائر والأدوات المتعلقة بالتدخين في منزلك. هذا سيجعل الإقلاع أكثر سهولة.ـ طلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك. اخبرهم برغبتك في الإقلاع وأطلب منهم الدعم والتشجيع.ـ حاول الابتعاد عن المواقف والأماكن التي تثير لديك الرغبة في التدخين، على سبيل المثال...
أوضحت وزارة الصحة، أربع خطوات للإقلاع عن التدخين، والتي تبدأ بقرار بالإقلاع عنه بعد الاستعانة بالله.وأوصت الوزارة، عبر منصة (إكس)، الراغبين في الإقلاع عن التدخين بتجنب الأشخاص المدخنين لفترة معينة، والانشغال بالرياضة والمشي، والاعتماد على عامل التحفيز ومقاومة النفس.وتابعت الوزارة، أن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلى 30 % لدى الذين يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل أو بيئة العمل من غير المدخنين.أول الـ #موجودين ????????1️⃣استعان بالله وقرر الإقلاع ????2️⃣تجنب الأشخاص المدخنين لفترة ????????3️⃣انشغل بالرياضة والمشي ????????4️⃣ التحفيز ومقاومة النفس ???????? https://t.co/pAvLLPxl3i— عش بصحة #موجودين (@LiveWellMOH) May 31, 2024
سامي عبد الرؤوف (دبي) شاركت الإمارات، أمس، في اليوم العالمي للامتناع عن التبغ الذي يصادف الحادي والثلاثين من شهر مايو من كل عام، بهدف تعزيز الوعي بالتأثير السلبي للتبغ وتسببه في الإصابة بالسرطان الأمراض الرئوية والتنفسية المزمنة. واختارت منظمة الصحة العالمية، شعار «الشباب ينهضون ويرفعون أصواتهم» لهذا العام، للحث على حماية الشباب من أساليب التسويق المخادعة التي قد تمارسها صناعة التبغ. والتحذير من استهداف الشباب لتحقيق أرباح من خلال إنشاء موجة جديدة من الإدمان.ونظمت الجهات الصحية بالدولة، مجموعة من الأنشطة والمبادرات داخل مرافقها الطبية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي التابعة لها، للتوعية بأهمية الإقلاع عن التدخين، ونشر الوعي الصحي بين فئات المجتمع كافة، بالإضافة إلى إجراء فحوصات طبية خاصة بصحة ووظائف الرئتين (فحص أول أكسيد الكربون وضغط الدم وفحص كتلة الجسم)، حيث تسهم...
يوافق 31 مايو من كل عام اليوم العالمي للامتناع عن التدخين لعام 2024، وفي هذه المناسبة نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرًا بعنوان "ربط الجيل القادم"، والذي حذر من مخاطر انتشار السجائر الإلكترونية "الفيب" بين الشباب وتحديدا الأطفال، ما يخلق موجة جديدة من الإدمان. ووفقا للتقرير، رتبت شركات التبغ الكبرى رسائلها ومنتجاتها لاستهداف الأطفال في محاولة لاستبدال ملايين العملاء الذين يموتون بسبب منتجاتها كل عام. وتُظهر أحدث البيانات أن الأطفال يستخدمون السجائر الإلكترونية بمعدلات أعلى من البالغين في العديد من البلدان وعلى مستوى العالم، ما يقدر بنحو 37 مليون شاب تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عامًا يستخدمون التبغ، بحسب منظمة الصحة. وقال التقرير إن الأطفال يعدون أهدافا ممتازة لهذه الشركات لأنه إذا بدأت في إدمان النيكوتين قبل سن 21 عاما، فهناك احتمال...
يعد تدخين الأمهات أثناء الحمل (MSDP) أحد الاهتمامات الصحية الحرجة التي تحمل مخاطر ثابتة لكل من الأمهات وأطفالهن.على الرغم من الانخفاض الكبير في انتشار تدخين الأمهات والأدلة الوافرة على الآثار الضار للتدخين على صحة الفرد، إلا أن عشرين إلى ثلاثين بالمائة من الأمهات ما زلن يدخن أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. وبصرف النظر عن التدخين النشط، هناك أدلة على أن التعرض للتبغ البيئي (ETS)، والذي يسمى أيضًا التدخين السلبي أو التدخين السلبي، يمكن أن يساهم في أمراض أخرى مثل الربو والسرطان.وبالتالي، يناقش هذا المقال آثار التدخين على نمو طفلك بالإضافة إلى ضرورة قيام الأمهات بالإقلاع عن التدخين.التدخين مضر يجب التركيز على الآثار الضارة لتدخين الأم على كل من الأم والطفل.ارتبط تدخين التبغ النشط أثناء الحمل بتأخر النمو داخل الرحم مما يؤدي إلى...
يحتفل العالم، اليوم الجمعة 31 مايو 2024، باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، وعلى إثر هذه المناسبة قدمت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح تساعد مدمني التدخين على الإقلاع منه.ووفقا لما ذكره موقع مايو كلينيك، فإنه عندما تشعر بالرغبة في تدخين التبغ، ضع في حسبانك أنه مهما كانت قوة تلك الرغبة، فإنها ستزول في غضون 5 أو 10 دقائق سواء دخنت سيجارة أو أخذت قطعة من تبغ المضغ أم لا. وفي كل مرة تقاوم فيها الرغبة الملحّة لتعاطي التبغ، تقترب خطوة من الإقلاع عن تعاطيه نهائيًا، وهذا ما نهدف إليه في نهاية المطافالإقلاع عن التدخين1- تناول بدائل النيكوتين للتغلب على الرغبة الملحة في التدخين، وينصح بها لأنها آمنة للاستخدام، ومنها:- النيكوتين الذي يُصرف بوصفة طبية على هيئة بخاخ أنف.- اللصقات واللبان...
التدخين من أخطر العادات على صحة البشر، وتعتبر منتجات التبغ من أسوأ المنتجات التي يقبل على شرائها الكثير من الأشخاص حول العالم، ويجد البعض صعوبة بالغة، في الإقلاع عن السجائر لأسباب عديدة، ولكن هناك عدة فوائد في الدقائق الأولى عند التخلي عنها، وفي اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، نستعرض هذه الفوائد. فوائد أول 20 دقيقة للإقلاع عن التدخين خطوة الإقلاع عن التدخين، ربما تكون صعبة لدى البعض، ونشرت وزارة الصحة والسكان، مقطع فيديو لتحفيز المدخنين على اتخاذ قرار الإقلاع، فبعد دقائق معدودة وأيام قليلة يحدث التالي: - بعد أول 20 دقيقة، يقل معدل نبضات القلب، وانخفاض ضغط الدم. - بعد ١٢ ساعة تراجع مستوى أول أكسيد الكربون في الدم للمستوى الطبيعي. - من أسبوعين إلى 12 أسبوعًا، تتحسن الدورة الدموية، وتزداد وظيفة الرئة. - من...
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق