حتى في الـ 70.. الإقلاع عن التدخين يطيل العمر
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
كشفت دراسة جديدة أن الإقلاع عن التدخين في أي عمر يمكن أن يطيل العمر بشكل كبير، حتى لو تم في الـ 60 أو الـ 70 من العمر.
وقاس فريق من جامعة ميشيغان فوائد الإقلاع عن التدخين في أعمار مختلفة، وقدموا أدلة دامغة على أنه من الجيد دائماً التوقف عن تدخين السجائر، بغض النظر عن العمر.
وقال الباحثون: "شهدنا انخفاضاً ملحوظاً في التدخين بين الشباب على مدى العقد الماضي.
لذلك، سعى البحث، بحسب "ستادي فايندز"، إلى تقييم فوائد الإقلاع عن التدخين لكبار السن.
وكشفت الدراسة أن المدخن البالغ من العمر 35 عاماً، والذي يقلع عن التدخين يمكنه أن يكسب في المتوسط 8 سنوات من العمر، مقارنة بعمره المتوقع إذا استمر في التدخين.
والأكثر إثارة للدهشة هو أن الفوائد تستمر حتى سن الشيخوخة.
فالشخص البالغ من العمر 65 عاماً والذي يقلع عن التدخين يمكنه أن يتوقع أن يكسب في المتوسط 1.7 سنة، في حين أن الشخص الذي يقلع عن التدخين في سن 75 عاماً يمكنه أن يضيف 0.7 سنة إلى عمره.
وقد تبدو هذه المكاسب ضئيلة، ولكن عندما يتعلق الأمر بإطالة العمر، فإن كل يوم له أهميته.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية التدخين الإقلاع عن التدخین من العمر
إقرأ أيضاً:
ظفار يكسب نقاط بوشر في دوري الدرجة الأولى
تمكن الفريق الكروي الأول بنادي ظفار من كسب نقاط منافسه بوشر بثلاثة أهداف لهدفين خلال المباراة التي جمعتهما على مجمع السعادة الرياضي ضمن الجولة الـ12 للمجموعة الأولى لدوري الدرجة الأولى للموسم الحالي 2025/2024، حيث انتهت مواجهة الذهاب بين الفريقين بفوز بوشر 2/3.
ومن خلال مجريات المباراة، تقدم بوشر بهدف السبق عن طريق اللاعب يوسف السعدي، وفي الشوط الثاني تمكن ظفار من تعديل النتيجة عن طريق اللاعب نايف بيت صبيح، وتمكن المحترف إيدينيجي من تعزيز النتيجة لظفار، وأحرز اللاعب مهند الشبلي هدف التعديل لبوشر من ضربة جزاء، وفي الوقت بدل الضائع تمكن البديل حمد الحبسي من إحراز الهدف الثالث لظفار.
وبدأ الفريقان مجريات المباراة بهجوم متبادل، ما لبث وأن حصر اللعب في وسط الملعب مع هجمات خجولة افتقرت للتركيز والتنظيم أمام المرمى حتى الدقيقة 15 التي أطلق من خلالها المحترف توني سيمفيوري عرضية لم تجد المتابعة من زملائه لتصل إلى مدافع ظفار الذي حولها للحارس مازن الكاسبي، حارس مرمى ظفار، وشن ظفار جملة من الهجمات التي لم تشكل تهديدًا مباشرًا على مرمى المنافس الذي اعتمد على الهجمات المضادة.
وفي الدقيقة 20 تمكن من خلالها بوشر من التقدم بهدف السبق عن طريق اللاعب يوسف السعدي إثر هجمة مضادة منظمة استقبل من خلالها عرضية مهند الشبلي في منطقة جزاء المنافس، حولها لتعانق شباك الكاسبي، وفي الدقيقة 34 أشهر حكم المباراة البطاقة الحمراء في وجه لاعب بوشر المحترف توني سيمفيوري إثر تدخله القوي على محمد الحبسي، ليواصل بعدها بوشر ما تبقى من المباراة منقوصًا لاعبًا.
ومن هجمة مضادة لظفار في الوقت بدل الضائع، أضاع البديل حمد الحبسي فرصة تعديل النتيجة عندما استقبل عرضية، ولكن الحبسي لم يحسن السيطرة على الكرة، لينتهي الشوط الأول بتقدم بوشر بهدف دون رد.
ودخل ظفار مجريات الشوط الثاني بهجوم ضاغط بهدف إحراز هدف التعديل، ومن هجمة مضادة في الدقيقة 54 كاد من خلالها عمار عابد أن يصل إلى مرمى المنافس عندما أطلق تسديدة ارتطمت بعارضة مرمى عامر الشبلي، حارس مرمى بوشر، واعتمد بعدها بوشر على الهجمات المضادة التي لم تهدد مرمى ظفار، الذي واصل هجماته حتى الدقيقة 70 التي تمكن من خلالها ظفار من إدراك التعادل عن طريق البديل نايف بن فرج بيت صبيح إثر هجمة مضادة، أطلق من خلالها تسديدة جميلة استقرت في مرمى المنافس.
ثم واصل الفريقان تبادل الهجمات، وفي الدقيقة 73 كاد نايف بيت صبيح أن يعزز النتيجة لظفار عندما أطلق تسديدة، ولكن الحارس عامر الشبلي تمكن منها قبل وصولها للشباك، وواصل بعدها الفريقان تبادل الهجمات حتى الدقيقة 82 التي شهدت هدفًا ثانيًا لظفار عن طريق المحترف إيدينيجي إثر هجمة مضادة، أرسل من خلالها عبدالله زاهر عرضية استقبلها إيدينيجي برأسية استقرت في مرمى المنافس، وتحصل بوشر على ضربة جزاء في الدقيقة 83 إثر هجمة مضادة لامست الكرة يد لاعب ظفار فراس بن سعيد الصوري، ونفذها اللاعب مهند الشبلي محرزًا هدف التعديل لفريق بوشر، ثم شن بوشر جملة من الهجمات بالرغم من النقص العددي، ولكن ظفار استغل خطأ على مشارف المرمى في الوقت بدل الضائع، استقبل من خلالها حمد الحبسي عرضية برأسية عانقت مرمى المنافس لتنتهي المباراة بفوز ظفار بثلاثة أهداف لهدفين، بهذه النتيجة أصبح رصيد ظفار 14 نقطة في الترتيب الثاني.
أدار المباراة طاقم تحكيمي مكون من حكم الساحة هيثم بن حميد العامري، وساعده على الخطوط كل من الحكم المساعد الأول عمر بن حمد العلوي، والحكم المساعد الثاني صالح بن علي البلوشي، والحكم الرابع الوليد بن سعود الصبحي، وعبدالله بن عمر باعبود مقيمًا، ويحيى بن خلف الهطالي مراقبًا، وعاصم بن عمر باحجاج منسقًا عامًا للمباراة.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف