المناطق_متابعات

نشر حساب “عش بصحة” – المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة – بياناً توعوياً حول مشكلة الارتجاع المريئي.

حيث أوضحت أن هذه الحالة تحدث نتيجة عودة حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، بسبب ضعف الصمام بين المعدة والمريء. هذه الحالة تؤدي إلى الشعور بألم وحرقة خلف عظمة الصدر.

أخبار قد تهمك وزارة الرياضة.

. خطط خلّاقة ومشروعات كبرى لنهضة شاملة في البنية التحتية للمنشآت الرياضية 9 ديسمبر 2024 - 9:34 مساءً المُنتخب السعودي تحت 21 عامًا يُقيم معسكرًا تدريبيًا في قطر 9 ديسمبر 2024 - 9:27 مساءً

وأشارت الوزارة إلى أبرز مهيجات الارتجاع المريئي، والتي تشمل:

الشوكولاتة والكافيين.

الوجبات الدسمة والحارة.

القلق والتوتر.

النعناع ومنتجات الطماطم كالصلصات.

كما قدمت الوزارة مجموعة من النصائح للتخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، ومن أبرزها:

الحفاظ على الوزن المثالي.

تناول وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم.

الامتناع عن التدخين.

تجنب تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.

رفع مستوى الرأس بمقدار 15-20 سم أثناء النوم.

ودعت الوزارة الجميع إلى الالتزام بهذه الإرشادات لتحسين جودة حياتهم والحد من معاناة الارتجاع المريئي.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 9 ديسمبر 2024 - 9:36 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد9 ديسمبر 2024 - 5:02 مساءًاستشاري: تنظيف الأذن بالأعواد القطنية عادة صحية خطيرة أبرز المواد9 ديسمبر 2024 - 4:59 مساءًنقاط يجب عليك تضمينها في سيرتك الذاتية.. تعرف عليها أبرز المواد9 ديسمبر 2024 - 10:38 صباحًامصرع ستة أشخاص وفقدان شخصين إثر انقلاب قارب صيد في كوريا الجنوبية أبرز المواد8 ديسمبر 2024 - 5:36 مساءًثلث الكائنات الحيّة على كوكب الأرض مهددة بالانقراض بسبب درجات الحرارة المتصاعدة أبرز المواد8 ديسمبر 2024 - 5:34 مساءًتنوعت الروايات حولها.. قلعة صيرة الأثرية تاريخ طويل في حماية عدن من الأخطار9 ديسمبر 2024 - 5:02 مساءًاستشاري: تنظيف الأذن بالأعواد القطنية عادة صحية خطيرة9 ديسمبر 2024 - 4:59 مساءًنقاط يجب عليك تضمينها في سيرتك الذاتية.. تعرف عليها9 ديسمبر 2024 - 10:38 صباحًامصرع ستة أشخاص وفقدان شخصين إثر انقلاب قارب صيد في كوريا الجنوبية8 ديسمبر 2024 - 5:36 مساءًثلث الكائنات الحيّة على كوكب الأرض مهددة بالانقراض بسبب درجات الحرارة المتصاعدة8 ديسمبر 2024 - 5:34 مساءًتنوعت الروايات حولها.. قلعة صيرة الأثرية تاريخ طويل في حماية عدن من الأخطار وزارة الرياضة.. خطط خلّاقة ومشروعات كبرى لنهضة شاملة في البنية التحتية للمنشآت الرياضية وزارة الرياضة.. خطط خلّاقة ومشروعات كبرى لنهضة شاملة في البنية التحتية للمنشآت الرياضية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الارتجاع المریئی دیسمبر 2024

إقرأ أيضاً:

انطلاق مهرجان الخرج الأول للتمور والقهوة السعودية

المناطق -أشرف العصيمي

نيابة عن الأمير فهد بن محمد بن سعد بن عبدالعزيز محافظ الخرج افتتح وكيل المحافظة المكلف الدكتور مشعل بن عبدالعزيز السديري، مهرجان الخرج الأول للتمور والقهوة السعودية، والذي يقام بمركز احتفالات بلدية محافظة الخرج، ويستقبل الزوار لمدة عشرة أيام.

واطلع وكيل المحافظة على أركان المهرجان كما استمع لشرح رئيس اللجنة العليا للمهرجان رئيس غرفة الخرج المهندس عبدالعزيز بن ربيع الشريف على ما يحتويه من معروضات ومعلومات وفعاليات ، تهدف إلى إبراز ما تتميز به المحافظة من آثار وفنون حرفية وفنية، تعزز الخرج كوجهة سياحية وتراثية، وإبراز دورها في دعم المنتجات المحلية.

أخبار قد تهمك ضمان بنكي 10 ملايين شرطاً لتراخيص شركات الاستقدام 10 يناير 2025 - 11:15 مساءً بحث فرص رفع مستوى الكفاءة والإنتاجية في القطاعين الحكومي والخاص في جلستين حواريتين ضمن أعمال “هاكاثون إنجاز” 10 يناير 2025 - 10:47 مساءً

يذكر أن المهرجان يحظى ، بمشاركة عدد من الجهات الحكومية والجمعيات بالمحافظة، لتسليط الضوء على رمزية التمور والقهوة في الثقافة السعودية، حيث تعكس التمور تراث المملكة الزراعي ومكانتها كأحد أكبر منتجي ومصدري التمور في العالم ، فيما تمثل القهوة السعودية جزءًا أصيلاً من الهوية الوطنية وعلامة الكرم والأصالة الاجتماعية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 يناير 2025 - 11:53 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد10 يناير 2025 - 10:44 مساءً“الغذاء والدواء” تحذّر من منتج ببروني لحم بقري للعلامة التجارية (Country Butcher Boy) بسبب تلوثه ببكتيريا الليستيريا أبرز المواد10 يناير 2025 - 9:46 مساءًخمسة قتلى في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان أبرز المواد10 يناير 2025 - 9:16 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع مواد إغاثية في مدينة الرستن بمحافظة حمص السورية أبرز المواد10 يناير 2025 - 8:36 مساءًمهيرة عبد العزيز تعلن طلاقها: “أنا عائدة لاسترداد نفسي” أبرز المواد10 يناير 2025 - 8:32 مساءًالمدافئ أشهر مصادره.. تجمع حائل الصحي يحذر من القاتل الصامت “أول أكسيد الكربون”10 يناير 2025 - 10:44 مساءً“الغذاء والدواء” تحذّر من منتج ببروني لحم بقري للعلامة التجارية (Country Butcher Boy) بسبب تلوثه ببكتيريا الليستيريا10 يناير 2025 - 9:46 مساءًخمسة قتلى في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان10 يناير 2025 - 9:16 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع مواد إغاثية في مدينة الرستن بمحافظة حمص السورية10 يناير 2025 - 8:36 مساءًمهيرة عبد العزيز تعلن طلاقها: “أنا عائدة لاسترداد نفسي”10 يناير 2025 - 8:32 مساءًالمدافئ أشهر مصادره.. تجمع حائل الصحي يحذر من القاتل الصامت “أول أكسيد الكربون” ضمان بنكي 10 ملايين شرطاً لتراخيص شركات الاستقدام ضمان بنكي 10 ملايين شرطاً لتراخيص شركات الاستقدام تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • رالي داكار يستكمل يوم غد رحلته في صحراء المملكة
  • أكثر من 1.6 مليون ريال قدمتها جمعية صحتي بطلعة التمياط خلال عام 2024
  • انطلاق مهرجان الخرج الأول للتمور والقهوة السعودية
  • إنذار أحمر.. أمطار غزيرة على عدد من محافظات مكة المكرمة
  • الارتجاع المريئي.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
  • الصين ترصد سلالة جديدة من جدري القرود
  • اعتماد 19 مخططًا سكنيًّا بالرياض خلال 2024
  • طائرة مصرية تهبط اضطراريًّا في مطار جدة
  • تنفيذ حكم القتل قصاصًا في أحد الجناة بمنطقة المدينة المنورة
  • “NHC” تعلن تحقيق مبيعات إسكانية تجاوزت 1.9 مليار ريال في جدة للعام 2024