الإقلاع عن التدخين يطيل العمر بمقدار 5 سنوات
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
كشفت طبيبة الغدد الصماء زهرة بافلوفا أن الإقلاع عن التدخين في عمر 35 عامًا، يمكنه إطالة عمرك بمعدل 8 سنوات.
وقالت الدكتورة بافلوفا: إن الإقلاع عن السجائر هو وسيلة ميسورة التكلفة لإطالة عمر الإنسان عدة سنوات، ومن خلال التخلي عن هذه العادة السيئة، تتاح للناس الفرصة لزيادة متوسط العمر المتوقع بنسبة 5-8 سنوات.
وإذا تخليت عن عادة سيئة في عمر 35 عامًا، فيمكنك إنقاذ ما معدله 8 سنوات من حياتك، وقالت الطبيبة في قناتها على تيليجرام نقلا عن دراسة نشرت في يونيو 2024 إن الإقلاع عن التدخين عند سن 45 سيوفر لك 5.6 سنة في المتوسط، وعند 55 - 3.4 سنة.
ولفتت بافلوفا إلى أن الإقلاع عن السجائر له أثر في إطالة العمر، حتى لو قرر الإنسان القيام بذلك في سن الشيخوخة وعلى وجه الخصوص، إذا توقفت عن التدخين عند عمر 65 عامًا، يمكن للشخص أن يعيش لفترة أطول بحوالي عامين تقريبًا وإذا توقفت عن التدخين عند 75 عامًا، فيمكنك العيش لمدة عام تقريبًا.
وقالت زوخرة بافلوفا: إن دخان السجائر هو مصدر لكمية هائلة من المواد الكيميائية السامة التي تنتهك سلامة الأنسجة والهياكل الخلوية ولا يوجد عملياً أي عضو في جسم الإنسان لا يعاني من التأثيرات السامة لهذه المكونات عند التدخين وهذه العادة تجعل الناس عرضة للأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والرئة وأنواع مختلفة من السرطان والخرف المرتبط بالعمر.
وليست السجائر العادية فحسب، بل السجائر الإلكترونية أيضًا تشكل خطورة على الجسم، وحذرت من أنه تم الترويج لها في البداية كبديل أكثر أمانًا، لكن الأبحاث الجديدة أظهرت أنه من نواحٍ عديدة يمكن أن يكون التدخين الإلكتروني أكثر ضررًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التدخين الإقلاع عن التدخين إطالة عمر متوسط العمر المتوقع السجائر دخان السجائر السجائر الإلكترونية السرطان السكتة الدماغية الإقلاع عن عن التدخین
إقرأ أيضاً:
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
المناطق_واس
أغلقت مؤشرات الأسهم الأوروبية مساء الخميس، على ارتفاع في ختام تعاملاتها.
وأنهى المؤشر ستوكس 600 الأوروبي التداول مرتفعًا بمقدار 19 نقطة، أو بنسبة 4.3 %، ليصل إلى 489 نقطة.
أخبار قد تهمك الأسهم الأوروبية تقفز بعد إعلان ترامب تعليق التعريفات الجمركية لمدة 90 يومًا 10 أبريل 2025 - 3:54 مساءً مؤشرات الأسهم الأوروبية تفتتح على ارتفاع وأسهم التعدين تقود المكاسب 17 يناير 2025 - 4:18 مساءًوصعد المؤشر داكس الألماني بمقدار 963 نقطة، أو بنسبة 4.9 %، مسجلًا نحو 20634 نقطة.
وارتفع المؤشر فوتسي 100 البريطاني بمقدار 248 نقطة، أو بنسبة 3.23 %، لينهي التداول عند 7927 نقطة.
وصعد المؤشر كاك 40 الفرنسي بمقدار 263 نقطة، أو بنسبة 3.83 %، ليصل إلى 7126 نقطة عند الإغلاق.
وكانت قطاعات التقنية والصناعة والبنوك قادت المكاسب في البورصات الأوروبية مع بداية جلسة التداول، بارتفاعات بلغت نحو 9.9 % و9.1 % و10 % على الترتيب.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا