الشباب والرياضة تُطلق حملة توعوية لدعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 3rd, January 2025 GMT
نظمت وزارة الشباب والرياضة، حملة توعوية لدعم الراغيين في الإقلاع عن التدخين، بالتنسيق والتعاون مع مؤسسة صحة مصر.
حيث أقيمت ندوة حوارية بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة من خلال الإدارة المركزية لمراكز الشباب والهيئات الشبابية.
وعلي هامش الفعاليات، أقيم الرياضي لتوعية و دعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية تحت شعار "بالرياضة هختار صحتي".
وتقوم مؤسسة صحة مصر بالتعاون مع الوزارة بتوفير العلاج مجانًا ل 1000 مدخن بشكل ميداني خلال الأسبوع الأول من شهر يناير 2025، ومتابعة الحالات التي ستحصل على العلاج لدعمهم وتحفيزهم للاستمرار في الإقلاع عن التدخين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزير الشباب والرياضة حملة توعية مؤسسة صحة مصر المزيد فی الإقلاع عن التدخین
إقرأ أيضاً:
ماذا تفعل إذا شعرت بضيق في التنفس بعد الإقلاع عن التدخين؟
تختلف أعراض ما بعد التدخين من شخص لآخر، مثل كمية السجائر التي كان يتم تدخينها يوميًا، والحالة الصحية العامة للرئتين والجهاز التنفسي، فكيف يتعامل الشخص الذي أقلع عن التدخين مع ضيق التنفس بعد ترك الاسجائر؟. بحسب ما نشره موقع "الكونسلتو نقلا عن "Health line". هناك عدة طرق لعلاج أعراض ضيق التنفس التي تأتي عقب الإقلاع عن التدخين.
1- الأيام الأولى بعد الإقلاع
في الأيام الأولى من التوقف عن التدخين، قد يشعر بعض الأشخاص بتفاقم مؤقت في الأعراض، مثل السعال أو ضيق التنفس، ويحدث هذا لأن الجسم يبدأ في تنظيف الجهاز التنفسي من السموم والمواد المخاطية المتراكمة.
2- الأسابيع الأولى (1-3 أسابيع)
يبدأ التحسن التدريجي في وظائف الرئة والدورة الدموية، فقد يلاحظ معظم الأشخاص تحسنًا في ضيق التنفس خلال هذه الفترة.
3- من 1 إلى 9 أشهر
تستمر الرئتان في التعافي، وتتحسن الأهداب المسؤولة عن تنظيف الشعب الهوائية، مما يقلل من السعال وضيق التنفس.
4- بعد عام أو أكثر
قد تعود وظائف الرئة إلى مستويات قريبة من الطبيعية بالنسبة للأشخاص الذين كانوا يدخنون لفترة طويلة.
1- ممارسة التمارين التنفسية والأنشطة البدنية الخفيفة لتحسين كفاءة الرئتين.
2- شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تنظيف الجسم.
3- تجنب الملوثات الهوائية والبيئات التي تحتوي على دخان.
3- زيارة طبيب مختص إذا استمر ضيق التنفس أو كان شديدًا، للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
اقرأ أيضاًيُصيب بالسرطان.. طبيب يُحذر من منتج شهير لوقف التدخين
وزارة الرياضة تُطلق حملة توعوية لدعم الراغيين في الإقلاع عن التدخين
وزارة الرياضة تُطلق حملة توعوية لدعم الراغيين في الإقلاع عن التدخين
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة