مفاجاة .. ماذا يحدث للجسم عن الاقلاع عن التدخين؟

ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين ؟.. كان محور الانفوجراف الذي نشرته وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك .

أبرزها التدخين.. 4 أسباب رئيسية تسبب الكحة المزمنة| فيديوخبير عالمي يدعو إلى تبني استراتيجيات أكثر واقعية لتنظيم بدائل التدخينأبرزها التدخين.. 7 سلوكيات خاطئة تعرضك للمساءلة والغرامة داخل القطاراتأبرزها التدخين والوزن الزائد.

. نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان

 وكشفت الوزارة عن حالة جسم المدخن منذ الاقلاع عند التدخين حتي 10 سنوات فاكثر والتي جاءت كالتالي :- 

ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين

بعد 20 دقيقة 

 ينخفض النبض وضغط الدم 
بعد 24 ساعة

 تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب 

بعد 8 ساعات 

تصبح نسبة الأكسجين طبيعية في الدم 
بعد 48 ساعة

 تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم 
بعد 72 ساعة 

 تسترخي الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس 

بعد 2 إلى 12 أسبوع  

تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة 
بعد 3 إلى 9 أشهر 

 تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5% - %10% 
 
بعد سنة إلى 5

 سنوات ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية 

بعد 10 سنوات

 ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف 
 

المصدر: صدى البلد