2025-01-22@01:21:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2959
«للحفاظ على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يجد أولياء الأمور بعض المشكلات مع أطفالهم، بسبب الاستخدام المفرط للإنترنت والألعاب الإلكترونية، مما قد يصل الأمر إلى مرحلة الإدمان، بعد الاستمرار في التصفح لعدد ساعات كبير يصل إلى 38 ساعة يوميًا. ويمكن اتباع بعض الإرشادات والنصائح للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو بحسب وزارة الصحة واستشاري نفسي. ونشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، الإرشادات والنصائح، تحت عنوان «إزاي تحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو»، وحددتها في 5 نقاط. نصائح للحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو التأكد أن اللعبة مناسبة لعمر الطفل. استخدام أدوات الرقابة الأبوية. علم ابنك كيف يحافظ على خصوصية معلوماته الشخصية مع الغرباء. أوقف خاصية التتبع وقلل جمع البيانات. العب معاه وشاركه اهتماماته. استشاري نفسي: قسموا...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة شرطة دبي تحصد 7 جوائز محلية وإقليمية وعالمية «نقل عجمان» يُدشِّن موقعه الإلكتروني الجديد بحثت وزارة الثقافة وهيئة أبوظبي للتراث، مجالات التعاون المشترك في إطار الحفاظ على الهوية الوطنية والتراث، وسبل تعزيزها باعتبارها مقدرات أساسية تعكس مكانة دولة الإمارات وريادتها في هذا الملف.جاء ذلك، خلال اجتماع رفيع المستوى عُقد في ديوان عام الوزارة في أبوظبي، حضره كلٌ من مبارك الناخي، وكيل الوزارة، وعبدالله مبارك المهيري، مدير عام هيئة أبوظبي للتراث بالإنابة، وعدد من كبار المسؤولين من الجهتين.وناقش اللقاء مجموعة من المواضيع الرئيسة، أبرزها كيفية تحسين الإصدارات التراثية ورقابة محتواها بما يتوافق مع معايير الجودة المتبعة، والسبل الممكنة لتعزيز التعاون بين القطاعات المحلية، والأهمية التي تنضوي عليها لتحقيق التنمية الشاملة في الدولة.كما تناول اللقاء...
قال الدكتور محمد علي فهيم مستشار وزير الزراعة ورئيس المركز الإقليمي للماء، إن الدولة المصرية اتخذت خطوات استباقية للحفاظ على الرقعة الزراعية وزيادة المحاصيل والعمل على زيادة نسبة الصادرات الزراعية، لافتاً إلى أننا صدرنا 7.5 مليون طن لـ 400 منتج زراعي لـ 160 دولة" ومتوقع الوصول إلى 8 مليون طن". وأضاف فهيم خلال حواره مع الإعلامي "مصطفى بكري" في برنامج "حقائق وأسرار" على قناة "صدى البلد" أن كل المشروعات الزراعية ومنها مستقبل مصر جاءت لتأمين الأمن الغذائي المصري، موضحاً أن طن البطاطس يتم تصديره ب 3 أضعاف سعر طن القمح. وأوضح مستشار وزير الزراعة ورئيس المركز الإقليمي للماء، أننا نحتاج إلى زراعة 6.5 ميون فدان قمح لتحقيق 18 مليون طن لتحقيق الإكتفاء الذاتي من القمح وهذا أمر سهل ولكن في...
ليبيا – قال الناطق الرسمي باسم مجلس البحوث بدار الإفتاء عبدالله الجعيدي،إن تصريحات المبعوث الأمريكي الخاص والسفير لدى ليبيا، ريتشارد نورلاند ونائبة الممثل الخاص للمبعوث الأممي سيتفاني خوري في دفاعهما عن محافظ مصرف ليبيا المركزي الصديق الكبير وحمايته بذريعة المحافظة على الاستقرار المقصود هو استقرار المصالح الأمريكية لا غير. الجعيدي وفي منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، تابع حديثه :”أما استقرار العملة الليبية والاقتصاد الليبي فهو واضح جدا بفضل سياسة اللا محافظ”.
ليبيا – تحدثت نائبة الممثل الخاص للأمين العام ستيفاني خوري،على مدى اليومين الماضيين،مع خالد المشري والسيد محمد تكالة كل على حدة حول الخلاف بشأن انتخابات السادس من أغسطس. خوري أكدت بحسب تغريدة نشرتها البعثة الأممية عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “إكس”، على الحاجة إلى حلٍ للحفاظ على وحدة مجلس الدولة ومنع أي انقسامات أخرى في المؤسسات في ليبيا.
تكثف الجهات المعنية في الحرمين الشريفين أعمالها قبل صلاة الجمعة للحفاظ على انسيابية حركة ضيوف الرحمن وضمان سلامتهم.يأتي ذلك وسط خدمات متكاملة وتسهيلات وخطط محكمة لتفويج ضيوف الرحمن.وتواصل هيئة العناية بالحرمين تواصل أعمالها على مدار الساعة لتوفير بيئة إيمانية ينعم بها ضيوف الرحمن أثناء دخولهم للحرمين وخروجهم.فيديو | الجهات المعنية في الحرمين الشريفين تكثف أعمالها قبل صلاة الجمعة للحفاظ على انسيابية حركة ضيوف الرحمن#الإخبارية pic.twitter.com/qaJVbtugaX— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 16, 2024
5 خطوات ذكية للحفاظ على الرشاقة وحرق السعرات
يعتبر الزنك عنصر هاما لصحتنا، ويؤدي الزنك العديد من الوظائف المهمة في اجسامنا وهو عنصر غذائي مهم وضروري صحيا.كما أن الزنك ضروري أيضًا لصحة الجلد ووظيفة المناعة وتطور الخلايا، وتزداد أهميته خاصة خلال أيام التقلبات الجوية لأنه العناصر الغذائية المختلفة الموجودة فيه تساعد أجسامنا للبقاء بصحة جيدة.ووفق لموقع "jagran"، من المهم بشكل خاص خلال التقلبات الجوية والرياح الشديدة تناول الوجبات والمشروبات التي تحتوي على الزنك، ويقول الأطباء أن الزنك مهم جدًا بالنسبة لنا، لأن بفضله يتمكن جهاز المناعة لدينا من العمل بشكل صحيح، وفي الوقت نفسه، يصبح الزنك مهمًا بشكل خاص خلال التقلبات الجوية، عندما تزداد فرص الإصابة بالبرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات الفيروسية، وفي مثل هذه الحالة، يساعد الزنك في تجنب العدوى وتقوية نظام الدفاع في الجسم.أعراض نقص الزنكوأكد...
الحفاظ على نعومة الشفاه يعَد جزءاً أساسياً من روتين العناية الشخصية؛ حيث تتعرض الشفاه للعديد من العوامل الخارجية التي قد تسبب لها جفافاً وتشققاً؛ خاصة في الطقس البارد أو الجاف. استمرار الطقس شديد الحرارة حتى الثلاثاء المقبل روسيا تكشف عن جاهزيتها للكشف العاجل عن فيروس مبوكس شفاه هي منطقة حساسة جداً تتطلب عناية خاصة للحفاظ على نعومتها ومرونتها حيث تحتوي الشفاه على بشرة رقيقة وقليلة من الغدد الدهنية؛ مما يجعلها عُرضة للجفاف والتشقق بسهولة، بالإضافة إلى ذلك؛ فإن الشفاه تتعرّض بشكل مباشر للعوامل الخارجية مثل: أشعة الشمس والرياح والبرد؛ مما يَزيد من حاجتها إلى حماية وترطيب دائم.كيفية الحفاظ على نعومة الشفاهضعي المرطب بشكل منتظم على الشفاه للحفاظ على ترطيبها التقشير اللطيفقد يبدو التقشير غير ضروريٍّ للشفاه، ولكنه خطوة...
شهد الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل وزارة الصحة بالشرقية، الملتقى العلمي السنوي لنقابة التمريض بالشرقية، تحت عنوان «التمريض والاعتماد» بقاعة الاجتماعات بنقابة المهن الطبية بالزقازيق، في حضور الدكتورة سماح محمود نقيبة تمريض الشرقية، ومديرة إدارة التمريض بمديرية الشئون الصحية، والدكتور أحمد سعد إدارة الطب العلاجي. أداء الفرق الطبية من هيئة التمريض أثنى وكيل وزارة الصحة على أداء الفرق الطبية من هيئة التمريض بمنافذ تقديم الخدمة الطبية بمحافظة الشرقية، ووصفهم بأصحاب الرسالة الإنسانية السامية التي يؤدونها بتفاني وإخلاص. خط الدفاع الأول في الحفاظ على صحة المواطن وقال هاني جميعة إن الأطقم الطبية من الأطباء والتمريض والعاملين بالقطاع الصحي هم خط الدفاع الأول في الحفاظ على صحة المواطن، مؤكداً أهمية الاستمرار في تقديم الخدمة الطبية وهذه الأمانة للمرضى بكل كفاءة وتفاني وإخلاص،...
الكلى هي جزء مهم جدا في أجسادنا ومن المهم أن تظل بصحة جيدة، حيث أن إهمالها وإتباع عادات تضر بها يسبب العديد من الأمراض قد تؤدي للوفاة.ووفق لموقع "jagran"، تؤدي الكلى العديد من الوظائف بدءًا من تصفية الدم وحتى إزالة السموم من الجسم، وتساعد على إنتاج البول وتساعد في الحفاظ على توازن السوائل والمعادن في الجسم.وللحفاظ على صحة الكلى، من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، ومراقبة ضغط الدم، وتناول فيتامين د، وممارسة الرياضة وغيرها من العادات الصحية لحمايتها.نصائح تساعدك في الحفاظ على صحة الكلىونقدم خمس نصائح تساعدك في الحفاظ على صحة كليتيك..1-تناول طعام صحيإن تثبيت الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي يحافظ على سلامة كليتيك.2-النوم الجيد بشكل يوميتزداد مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري بسبب الأرق، وهو عامل خطير...
توفر الخضروات مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، إلا أن أحد التحديات التي يواجهها الطهاة هو الحفاظ على اللون الأخضر النابض بالحياة لهذه الخضروات عند طهيها، يُعد اللون جزءًا مهمًا من جاذبية الطعام، إذ يؤثر على التجربة البصرية والشهية للمستهلكين. الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، تقول لـ«الوطن» إن الخضروات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة، وللحفاظ على اللون الأخضر الزاهي للخضروات أثناء الطهي، يُنصح بوضعها في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ثوانٍ، ثم نقلها فورًا إلى وعاء مليء بالثلج لوقف عملية الطهي وحماية اللون والقيمة الغذائية، بالإضافة إلى تجنب إضافة التوابل في هذه المرحلة لضمان بقاء الخضروات في أفضل حالاتها الطبيعية. العلم...
يلتقى فى الخامسه والنصف عصر اليوم الأربعاء الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مع طلائع الجيش ضمن الجوله ال٣٣ لبطولة الدوري الممتاز. تطورات مفاوضات العربي القطري مع الزمالك لضم زيزو يسعى الجهاز الفني للأبيض بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز إلى مواصلة الانصبجتصارات والحفاظ على المركز الثالث الذى يتربع عليه برصيد ٥٥ نقطه بعد الفوز الذى حققه على زد اف سى بهدف نظيف الخميس الماضى. قرر المدير الفني استمرار الدفع باللاعبين البدلاء والشباب بعد أن منح عدد من الأساسيين راحه سلبيه من التدريبات وهم عمر جابر وناصر ماهر ومصطفى شلبى وأحمد سيد زيزو وحسام عبد المجيد ومحمد شحاته وزياد كمال وعبد الله السعيد وسيف الجزيري وحمزه المثلوثي. وحرص المدير الفني على مطالبة لاعبيه بضرورة التركيز واللعب بجديه لتحقيق الفوز بالثلاث نقاط فى ظل المنافسه...
تتطلب البشرة عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس، قد تؤدي العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والرطوبة إلى مشاكل مثل الجفاف، والتجاعيد، والبقع الداكنة. لذلك، من الضروري اتباع نظام عناية مناسب للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها خلال هذه الفترة. طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف1. استخدام واقي الشمس يعتبر واقي الشمس ضروريًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اختر منتجًا واسع الطيف بمعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) واستخدمه بانتظام، حتى في الأيام الغائمة. 2. شرب الماء بكميات كافية يساعد تناول كميات كبيرة من الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها. يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. 3. تنظيف البشرة بانتظام استخدام منظف خفيف ومناسب لنوع البشرة يساعد...
أكد الأطباء أن الحفاظ على صحة الدماغ يمنع الكثير من الأمراض مثل الخرف وألزهايمر، ومشاكل الذاكرة، ومرض السكري من النوع الثانى، وحتى أمراض القلب. احذر.. المضادات الحيوية تسبب تعفن الدم والوفاة نصائح لتعزيز صحة الدماغ ووفقا لما ذكره موقع اكسبريس، الشيخوخة وحدها ليست سببًا للخرف، لذا من المهم الحفاظ على صحة الدماغ فعندما يحدث فقدان للذاكرة، يكون ذلك بسبب اضطرابات عضوية، أو إصابة في الدماغ، أو مرض عصبي.وللحفاظ على صحة الدماغ المثالية، يجب الانخراط في الأنشطة التي تحفز النمو العقلي والتطور من خلال دمج التعلم المستمر في عملك من خلال تحليل ومعالجة كميات هائلة من المعلومات يوميًا.كما ان إشراك عقلك في نشاط روتيني يمكن أن يحفز المخ للحصول على فوائد طويلة المدى للصحة المعرفية.القراءة لمدة ٢٠ دقيقة يوميًا تعزز مهارات الفهم...
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة عن تقديم 2452 مجموعة من المستلزمات البيطرية لأسر مربي الماشية في غزة، لتحسين صحة الثروة الحيوانية والحفاظ على سبل العيش الرعوية في جميع أنحاء القطاع، كما أطلقت المنظمة نداءا دوليا لجمع تمويل دولي للحفاظ على الثروة الحيوانية في القطاع. تسليم 500 طن من الأعلاف لغزة لأول مرة منذ بدء العدوان وذكرت المنظمة في بيانها أنَّه بعد التسليم الناجح لـ500 طن من الأعلاف إلى غزة، تعد شحنة المستلزمات البيطرية هذه الأولى من نوعها التي تدخل القطاع منذ بدء التصعيد في الأعمال العدائية، كما تعد منظمة الأغذية والزراعة أول وكالة تقوم بتوجيه مثل هذه المواد من الضفة الغربية إلى غزة، وتتضمن المستلزمات البيطرية المدخلات الضرورية لحماية الحيوانات، مثل الفيتامينات المتعددة والمطهرات وكتل الملح ورذاذ اليود لعلاج...
أعلن وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم، عن موافقة الإذاعة المصرية على المشاركة في الحملة القومية للحفاظ على المياه، والتي ستنطلق فعالياتها خلال الأسابيع القادمة، معربا عن ترحيبه بهذا القرار. وأكد وزير الري في بيان اليوم الاثنين أن مشاركة الإذاعة المصرية سيحقق زخما واسعا للحملة، نظرا للانتشار الكبير لموجات الإذاعة التي تتابعها شريحة واسعة من المصريين. من جانبه، أعرب رئيس الإذاعة المصرية محمد نوار عن ترحيب الإذاعة بالمشاركة في أنشطة الحملة، إيمانا منها بأهمية الحفاظ على المياه وترشيد استخدامها والحفاظ عليها من التلوث.. مؤكدا أن شبكات الإذاعة المصرية، ستشارك في الحملة من خلال بث برامج وتنويهات إذاعية من خلال 8 شبكات إذاعية منها إذاعة القرآن الكريم والبرنامج العام والشرق الأوسط، بالإضافة إلى 12 محطة إذاعية إقليمية، بما يسهم في...
رحب الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والري، بمشاركة الإذاعة المصرية فى الحملة القومية للمياه والتى ستنطلق فعالياتها خلال الأسابيع القادمة، مؤكدا أن هذه المشاركة ستحقق زخما واسعا للحملة نظرا للانتشار الكبير لموجات الإذاعة التى يتابعها شريحة واسعة من المصريين.ومن جهته رحب محمد نوار رئيس الإذاعة المصرية، بالمشاركة فى أنشطة الحملة إيمانا منها بأهمية الحفاظ على المياه وترشيد استخدامها والحفاظ عليها من التلوث .وأكد نوار أن شبكات الإذاعة المصرية، ستشارك فى الحملة من خلال بث برامج وتنويهات إذاعية من خلال ٨ شبكات إذاعية منها إذاعة القرآن الكريم والبرنامج العام والشرق الأوسط بالإضافة إلى ١٢ محطة إذاعية إقليمية بما يساهم في إذاعة ونشر التوعية بضرورة ترشيد استخدام المياه والحفاظ عليها من التلوث.يذكر ان التعاون بين وزارة الموارد المائية والري والإذاعة المصرية...
أعلن هاني سويلم وزير الموارد المائية والري موافقة الإذاعة على المشاركة في الحملة القومية للمياه والتي ستنطلق فعالياتها خلال الأسابيع المقبلة، مؤكّدًا أنَّ مشاركة الإذاعة سيحقق زخمًا واسعًا للحملة نظرًا للانتشار الكبير لموجات الإذاعة التي يتابعها شريحة واسعة من المصريين. الحفاظ على المياه وترشيد استخدامها ومن جهته، أكّد محمد نوار رئيس الإذاعة ترحيب الإذاعة بالمشاركة في أنشطة الحملة إيمانًا منها بأهمية الحفاظ على المياه وترشيد استخدامها والحفاظ عليها من التلوث. وأضاف «نوار» أنَّ شبكات الإذاعة ستشارك في الحملة من خلال بث برامج وتنويهات إذاعية من خلال 8 شبكات إذاعية منها إذاعة القرآن الكريم والبرنامج العام والشرق الأوسط بالإضافة إلى 12 محطة إذاعية إقليمية، بما يسهم في إذاعة ونشر التوعية بضرورة ترشيد استخدام المياه والحفاظ عليها من التلوث. يُشار إلى أنَّ...
دليل العناية بالبشرة في الصيف.. نصائح للحفاظ على نضارة وانتعاش بشرتك.. مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تحتاج بشرتكِ إلى عناية خاصة لتبقى نضرة وصحية. إليكِ دليلًا يساعدكِ على الاستمتاع بالأجواء الصيفية دون التأثير على نعومة بشرتك وإحساسكِ بالانتعاش. حماية البشرة من أشعة الشمسلحماية بشرتكِ من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، استخدمي كريمًا واقيًا من الشمس بنسبة حماية عالية وارتدي قبعة كبيرة لتجنب شيخوخة الجلد المبكرة وظهور التجاعيد والكلف.اختيار الملابس المناسبةاحرصي على ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة للسماح لبشرتكِ بالتنفس وتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك وحبس العرق. الترطيب المستمراحمي بشرتكِ من الجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، عن طريق شرب الكثير من الماء واستخدام مرطبات مناسبة للبشرة، خاصة في المناطق الحساسة مثل الإبط. فوائد لبان الذكر للبشرة الجافة: الحل الطبيعي...
الأجهزة الكهربائية.. مع ارتفاع درجات الحرارة، بدأت فئة كبيرة من ربات البيوت بالبحث عن طرق متعددة للحفاظ على الأجهزة الكهربائية بالمنزل، وذلك لتجنب تلفها. وتستعرض «الأسبوع»، 5 خطوات للحفاظ على الأجهزة الكهربائية بالمنزل، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم في جميع المجالات عبر الضغط على الرابط هنـــــــــــــا. نصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية - يُنصح عند انقطاع الكهرباء، فصل جميع الأجهزة من القابس الكهربائي، وأيضًا فصل معظم لمبات المنزل. - إعادة تشغيل الأجهزة الكهربائية مرة أخرى بعد عودة التيار الكهربي بدقيقة كحد أدنى، لإتاحة الفرصة لمرور فترة التذبذب في التيار. - ينصح عند فترة انقطاع التيار الكهربائي، بعدم فتح الثلاجة أو الفريزر إلا مرات قليلة جدًا، لمنع فقدان البرودة أو الفريون من الثلاجة. الحفاظ على الأجهزة الكهربائية - يُفضل استخدام المُشتركات...
قام المهندس عبد المطلب عماره محافظ الأقصر، اليوم الأحد، بجولة ميدانية برفقة اللواء علي الشرابي رئيس مدينة الأقصر، تفقد خلالها أعمال التوسع في زراعة الأشجار وزيادة المساحات الخضراء، حتى تكون متنفسًا لأهالي الأقصر، وذلك في اطار المتابعة الميدانية المستمرة لأعمال رفع كفاءة شوارع الفنون والمنشية والتليفزيون وأعمال مبادرة "١٠٠ مليون شجرة" بمدينة الأقصر.تابع المحافظ أعمال إنشاء أحواض زرع جديدة إستهدفت الجزر الجانبية بشارع مدرسة الفنون، لافتًا إلى أنه تم إنشاء أحواض بعدد حوالى (40) حوض تقريبا من الجانبين للحفاظ على المظهر الحضارى والجمالى للمدينة من خلال تكثيف المساحات الخضراء وزراعة الأشجار.ومن جانبة أكد المهندس عبد المطلب عماره محافظ الأقصر، على متابعة الجهود المكثفة التي تقوم بها رئاسة الوحدات المحلية للمراكز والمدن علي مستوي المحافظة، لزراعة الأشجار علي الطرق العامة والحدائق...
أكد رئيس الأركان العامة للجيش الفريق الركن طيار بندر المزين مساء اليوم السبت ضرورة المحافظة على أعلى درجات الاستعداد واليقظة ومواصلة العمل الجاد للحفاظ على أمن وسلامة الوطن.وقالت رئاسة الأركان العامة للجيش في بيان صحفي ان الفريق المزين أشاد خلال زيارة تفقدية قام بها إلى قاعدة محمد الأحمد البحرية ولواء صالح المحمد الآلي/94 بالجهود المبذولة من قبل منتسبي الجيش الكويتي.وذكر البيان ان الزيارة شملت عددا من مرافق قاعدة محمد الأحمد البحرية وعددا من وحدات لواء صالح المحمد الآلي/94. المصدر الجيش الكويتي الوسومالأركان العامة الجيش الكويتي
قام المهندس حسن البيلى رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء مع عدد من قيادات الشركة وحاملى صفة الضبطية القضائية بعمل حمله مفاجئة بمدينة طنطا على بعض المحلات التجارية مما أسفر عن ضبط عدد من المخلفات.وقام حاملى صفة الضبطية القضائية بتحرير المحاضر اللازمة وجارٍ استكمال باقى الإجراءات للحفاظ على أموال الشركة .وأكد البيلي على ضرورة العمل على مدار الساعة وتفعيل اعمال الضبطية القضائية وبما لا يضر بمصلحة المواطن أو الشركة لما يمثله قطاع الكهرباء من اهميه قصوى فى حياة المواطن. وشدد على ضمان جودة واستمرار التغذية الكهربائية بجميع القطاعات الحيوية التابعة للشركة ومكافحة سرقات التيار الكهربائي للحفاظ على الأموال العامة .
عبر رجل الأعمال الإماراتي، خلف الحبتور، عن حزنه وأسفه لما يتعرض له أهل الجنوب اللبناني المضطرّين للهروب من بيوتهم والبحث عن الملجأ للحفاظ على حياتهم، واصفا ما يحدث في لبنان بأنه «حرام». وأضاف الحبتور في منشور له عبر «إكس»: «حرام أن يعيش من يرفض هجران أرضه وبيته منهم في خطرٍ وخوف مستمر من الضربات التي قد تقضي عليه نتيجة المواجهة الحاصلة بين #إسرائيل وميليشيا خارجة عن سلطة الدولة مستعدة للمخاطرة بالبلد وبشعبه في كل لحظة لتحقيق أجنداتها الخاصة! حرامٌ أن يمتلئ مطار بيروت باللبنانيين الهاربين خوفاً من توسّع الحرب! حرامٌ أن تقفل المحال التجارية وأبواب الرزق بسبب الرعب الذي دخل في النفوس». وتساءل:« فكيف يستمر الصمت اللبناني وحتى الدعم لما يسمى بـ« المقاومة» التي ورطت لبنان في حرب هو في...
أضرار الإفراط في تناول المانجو، المانجو،المانجو، المعروف بلقب "ملك الفواكه"، يعتبر من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأشخاص حول العالم بفضل نكهته الحلوة وقيمته الغذائية العالية. فالمانجو من الفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا ومغذيًا. ومع ذلك، حتى هذه الفاكهة الغنية قد تحمل بعض المخاطر إذا تم تناولها بكميات مفرطة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطر التالية الآثار السلبية المحتملة للإفراط في تناول المانجو وكيفية الحفاظ على توازن غذائي صحي، لضمان الاستمتاع بفوائدها دون التعرض لأي أضرار. أضرار الإفراط في تناول المانجوأضرار الإفراط في تناول المانجو: نصائح للحفاظ على توازن غذائي1. **زيادة الوزن**: تحتوي المانجو على نسبة عالية من السكر الطبيعي والسعرات الحرارية. تناول كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصةً إذا كانت جزءًا من نظام غذائي...
أكثر من 200,000 مواطن أوروبي يرغبون بتمرير قانون لإجبار ناشري تراخيص ألعاب الفيديو في الاتحاد الأوروبي بالحفاظ على الألعاب القديمة. اعلانلتحقيق هذا الهدف، نظمت حملة "أوقفوا قتل الألعاب" عريضة جاء فيها: "إن الشركات بعدم دعمها للإصدارات القديمة تقوم بتدمير جميع النسخ العاملة من اللعبة".واعتبر مقدمو العريضة أن "هذه الممارسة تحرم العملاء من مشترياتهم وتجعل استعادتها مستحيلة، كما تمثل اعتداءً جذريًا على حقوق المستهلك وحتى على مفهوم الملكية نفسه".وكانت هذه الحملة قد انطلقت بعد أن أوقفت شركة الألعاب الفرنسية "يوبي سوفت" دعم لعبة "ذا كرو"، وفقاً للمتحدث باسم الحملة أليكسي فياليسين.الكرة الطائرة الشاطئية: اللاعب الهولندي المُدان بالاغتصاب يشارك لأول مرة في الألعاب الأولمبية "آسف حبيبتي".. حامل العلم الإيطالي في افتتاح الألعاب الأولمبية يفقد خاتم زواجه في مياه نهر السين مطاعم باريس...
نظم حزب الخضر المصري، برئاسة المستشار خالد جوشن، وفي حضور مستشار وزيرة البيئة الدكتور حسام حسن، ندوة تثقيفية بعنوان «البيئة حياتنا.. معا للحفاظ على البيئة»، في إطار دور الحزب الفعال في التوعية للحفاظ على البيئة الآمنة والصحية للمواطنين. مبادرات الحفاظ على البيئة من جانبه، قال الدكتور حسام حسن مستشار وزيرة البيئة، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي أطلق عدة مبادرات للحفاظ على البيئة منها «100 مليون شجرة» في مختلف محافظات مصر، في إطار حرصه على زيادة الرقعة الخضراء. وأشار إلى أن المبادرة تستهدف زراعة وتشجير جانبي الطرق السريعة والمحاور الرئيسية والميادين والشوارع الرئيسية لزيادة الرقعة الخضراء، لافتًا إلى أن هذه المبادرة تعد مبادرة قومية ويجب تقديم كافة سبل الدعم الممكنة لتعظيم الاستفادة من تلك المبادرات التي تحافظ على البيئة المحيطة بالمواطنين....
منذ أن تولى المهندس كريم بدوي وزير البترول والثروة المعدنية، شؤون عمل الوزارة يؤكد دائما على العمل على حفظ سلامة العاملين في المواقع والتأكيد على ضرورة العمل وفق مبادئ إدارة الأمن والسلامة للحفاظ على السلامة. وأكد بدوي، خلال تصريحات سابقة، أنه يجب العمل على تأكيد العمل على تحقيق كامل معايير سلامة العمل في المواقع البترولية الخاصة بالإنتاج؛ للحفاظ على العنصر البشري العامل في المواقع على الإنتاج، وكذلك للحفظ على موارد الدولة وعدم حدوث أي مشكلات أو أخطار في سير أو تعطيل عملية العمل. وأشار إلى أنه يجب العمل على تحقيق وتوفير معايير السلامة للعاملين في مجال النقل والتوزيع للمنتجات البترولية في الطرق، وذلك من خلال تطبيق معايير وأساليب القيادة الآمنة للحفاظ على سلامة المنتجات المنقولة للحفاظ عليها وعلى سلامة العاملين....
أفادت المذكرة التوجيهية حول إعداد مشروع قانون المالية برسم سنة 2025، بأن الحكومة ستواصل أجرأة التدابير الرامية إلى الحفاظ على القدرة الشرائية للمواطنين، من خلال مواصلة دعم السلع والخدمات الأساسية، لاسيما غاز البوتان والسكر المكرر والدقيق الوطني للقمح اللين، عبر تخصيص ما يعادل 16,5 مليار درهم لصندوق المقاصة. وأوضحت هذه المذكرة، الموجهة من رئيس الحكومة إلى القطاعات الوزارية، أن الحكومة ستواصل أيضا تنزيل التدابير الضريبية والجمركية ذات البعد الاجتماعي، والهادفة إلى إعفاء المواد الاستهلاكية واسعة الاستعمال، إضافة إلى مواصلة دعم الأعلاف والأسمدة من أجل الحفاظ على الرأسمال النباتي والحيواني. كما ستواصل الحكومة تنزيل برنامج إعادة البناء والتأهيل العام للمناطق المتضررة من زلزال الحوز، من خلال مواصلة تقديم الدعم المباشر من أجل إعادة إيواء السكان المتضررين وتأهيل البنيات التحتية المتضررة. وأوردت...
قال عبدالرحمن طه خبير في الاقتصاد الرقمي، إن مصر تسعى بكامل طاقتها، ووفق رؤية مصر 2030 إلى الحد من النفايات الإلكترونية، ومخلفات الرعاية الصحية، ما استدعى موافقة مصر على المنحة المقدمة لها من البنك الدولي بقيمة 9.13 مليون دولار. تحسين إدارة النفايات الإلكترونية وأكد في تصريح لـ«الوطن» أن مصر تهدف من خلال تلك المنحة تحسين إدارة النفايات الإلكترونية ومخلفات الرعاية الصحية، للحد من كل انبعاثات الملوثات العضوية الثابتة غير المعتمدة، وذلك لتأثيرها على نسب تلوث الهواء، وزيادة أثر التغيرات المناخية، ما تسعى مصر إلى تحجيمه في إطار مواجهة مصر لأثر التغيرات المناخية. حجم النفايات الإلكترونية وأشار إلى أنه حجم النفايات الإلكترونية حول العالم بلغ في عام 2019 نحو 53.6 مليون طن، في حين أن ما جرى إعادة تدويره فقط هو...
الحفاظ على الصحة من الأمور الضرورية، التي وجب وضعها في قائمة أولويات الإنسان، من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام، إلى جانب ممارسة الرياضة، لكونها من أهم الأسباب التي قد تُؤثر سلبًا على صحة الإنسان مستقبلًا. قدم خبراء الصحة نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عمر الأربعينات، وفقًا لما أشار إليه موقع «eat this not that» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي. تمارين العقل يجب على الفرد الاهتمام بالتمارين الذهنية، التي تساعد على البقاء يقظًا ومٌنتبهًا طوال الوقت، تتمثل في تعلم أشياء جديدة، مثل تعلم لغة جديدة أو تعلم الطرق في مدينتك. الجلسة الخاطئة ابتعد عن العادات الخاطئة مثل الجلوس، لأنها تؤدي على المدى البعيد بالإصابة بآلام الظهر، التي تكون ناجمة في الغالب عن الجلوس بطريقة خاطئة. الابتعاد عن التمارين...
تستعد الحكومة لتنفيذ جملة من الإجراءات للحفاظ على سلسلتي اللحوم الحمراء والحليب وتعزيز السيادة الغذائية والحفاظ على الأمن الغذائي بالبلاد، على خلفية سياق صعب قالت السلطات إنه مطبوع بالجفاف، وغلاء مستمر في أسعار اللحوم الحمراء. وفي مقدمة الإجراءات الحكومية، التي تتم بالتشاور مع المهنيين، أعلنت وزارة الفلاحة التي ترأس وزيرها محمد صديقي، اجتماع عمل مع مهنيي سلسلتي اللحوم الحمراء والحليب، عن إعداد قانون حول تربية الماشية. واتفقت الأطراف أيضا، على مواصلة دعم علف الماشية لفائدة مربي الأبقار والأغنام والمنتجات المركبة للتسمين، ودعم استيراد الأعلاف الحيوانية. ويتوقع أن تشمل التدابير أيضا تطوير الزراعات العلفية القادرة على الصمود أمام الجفاف، على غرار الذرة البيضاء، وتنظيم التلقيح الاصطناعي، واستيراد وبيع البذور، وتطوير إنتاج السلالات المختلطة الأكثر إنتاجية، والحفاظ على إناث الأغنام والأبقار، وبلورة...
استقبل الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، لبحث أوجه التعاون المشترك، بمقر وزارة الأوقاف بالعاصمة الإدارية الجديدة. وأكد وزير الأوقاف أن للوزارة دورا أصيلا ومحوريا في الحملة القومية للمحافظة على المياه والموارد المائية، والتي ستطلقها وزارة الري قريبا، والتي سوف يتم الترتيب لها من خلال اجتذاب عدد من الأصوات المؤثرة للحديث عن نعمة المياه وضرورة المحافظة عليها. الوعي لكل شرائح المجتمع وأبدى وزير الأوقاف استعداده للمشاركة في هذه الحملة من خلال عدد من المحاضرات، مع توجيه الدعوة إلى كبار علماء الأزهر الشريف ووزارة الأوقاف والرموز الدينية الكبيرة ممن لهم تأثير وشعبية واسعة، مع إذاعة ونشر هذه اللقاءات والمحاضرات على القنوات والإذاعات الرسمية والسوشيال ميديا ويتم صياغة عبارات وجمل مناسبة لوعي كل شرائح المجتمع. وأشار...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: استقبل الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، اليوم، الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والرى لبحث أوجه التعاون المشترك، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة. وأكد الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري أن لوزارة الأوقاف دورا أصيلا ومحوريا في الحملة القومية للمحافظة على المياه والموارد المائية، والتي ستطلقها وزارة الري قريبا، والتي سوف يتم الترتيب لها من خلال اجتذاب عدد من الأصوات المؤثرة للحديث عن نعمة المياه وضرورة المحافظة عليها. وأبدى وزير الأوقاف استعداده للمشاركة في هذه الحملة من خلال عدد من المحاضرات، مع توجيه الدعوة إلى كبار علماء الأزهر الشريف ووزارة الأوقاف والرموز الدينية الكبيرة ممن لهم تأثير وشعبية واسعة، مع إذاعة ونشر هذه اللقاءات والمحاضرات على القنوات والإذاعات الرسمية والسوشيال ميديا ويتم صياغة عبارات وجمل مناسبة لوعي...
يمن مونيتور/قسم الأخبار تشهد محمية حوف حملات تطوعية لعدد من الشباب المتطوعين تهدف للحفاظ على نظافتها والدفاع بالزوار والسياح للاهتمام بالنظافة والمساهمة في التوعية بها. الحملات التطوعية أطلقت تحت شعار (ليست قمامتي ولكنه وطني)، بمشاركة جمعية حوف النسوية وفريق المبادرات الشبابية في حوف وبإشراف مكتب المياه والبيئة ومكتب صندوق النظافة والتحسين. وعلقت الناشطة المجتمعية نور عبد العزيز على الحملة قائلة: إن ما يميز هذه الحملة هو اختيار فئة الأطفال والناشئة في عدد منّ أنشطتهم وهو ما يعزز تعديل الأنماط السلوكية والمفاهيم البيئية لدى هذه الفئة من الأطفال.
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة محمد بن راشد: بقيادة محمد بن زايد.. الإمارات ترسخ دورها الرائد عالمياً في صنع المستقبل «أبوظبي للإسكان»: 3 مبادرات لـ«دعم نمو الأسرة الإماراتية» تطرح مؤسسة التنمية الأسرية مجموعة من الورش والخدمات الخاصة بإعداد المقبلين على الزواج، والتمكين الاجتماعي للمرأة والأسرة، منها، استراتيجيات تعزيز الحياة الزوجية المتوازنة، والتخطيط المالي للأزواج، وإدارة الخلافات الزوجية، والإشباع العاطفي، والاتصال الفعال، بالإضافة إلى ورشة «فهم شريك الحياة»، حرصاً منها على الاهتمام بشؤون الأسرة، وتعزيز تماسكها، وصولاً إلى أسر مستقرة ومستدامة.وتركز مؤسسة التنمية الأسرية، من خلال برامجها الطموحة وخدمات المبتكرة، على تمكين الشباب المتزوجين والمقبلين على الزواج من التخطيط لاستدامة الأسر، وتحديد الأدوار ومسؤوليات الزوجين، وإكساب المشاركين أسس ومبادئ ومهارات بناء الحياة الزوجية السليمة والتخطيط لاستدامتها، وتزويدهم بمهارات التواصل...
التقى الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، باعضاء المكتب الاعلامى المائى بالوزارة لاعتماد اللمسات النهائية على حملة التوعية التى ستطلقها الوزارة خلال الاسابيع القليلة القادمة، وتستهدف الحملة زيادة وعى شرائح مختلفة من المصريين بأهمية المياه والحفاظ عليها من الهدر او التلوث. و وجه الدكتور سويلم، بالاستفادة من المنشآت المائية المملوكة للوزارة من قناطر وكبارى وترع مبطنة، فى رسم وكتابة شعارات الحملة والتى هى مرتبطة عضويا بالحفاظ على تلك المنشآت. كما وجه بأهمية وضع نظام لتقييم ومتابعة أنشطة الحملة بما يعكس بشكل واضح درجة وصولها لاهدافها،مع التركيز على استخدام وسائل التواصل الاجتماعى التى تقبل عليها الشرائح الشبابية بشكل واسع .و أوضح الوزير، أن الادارة الرشيدة للموارد المائية تقتضى دوما الحفاظ عليها للوفاء بالإحتياجات الحالية وعدم اغفال الاحتياجات المستقبلية من المياه، وأن...
الكولاجين أحد أهم البروتينات التي يمكن الحصول عليها من أطعمة معينة، للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل، من خلال دعم الجهاز المناعي وتقويته، لذا ينصح بتناول البيض والثوم وبعض أنواع الفواكه. وأوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الكولاجين يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل، عن طريق دعم الجهاز المناعي، بالحفاظ على سلامة الأنسجة وتعزيز عملية التئام الجروح، والتفاعل مع الخلايا المناعية. الكولاجين يمنع دخول الميكروبات والسموم للجسم الكولاجين يساعد في الحفاظ على سلامة الحاجز المعوي، الذي يمنع دخول الميكروبات والسموم إلى مجرى الدم، ووظيفة هذا الحاجز تعتبر جزءًا مهمًا من الجهاز المناعي. وبحسب «بدران» يمكن تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، من خلال تناول مجموعة متنوعة من...
الشعر الكيرلي أو المموج أصبح المفضل لدى النساء، سواء لأن موضته أصبحت رائجة أو خلال في فصل الصيف، إذ يكون عمليًا أكثر مع الرطوبة والحرارة، لذا يهتم الكثير منهنّ بإعداد الشعر الكيرلي بشكل جيد، وهو ما يستلزم الكثير من الوقت والاهتمام للحصول على شكل جيد ومنظم، وللحفاظ على الشعر المموج يجب اتباع روتين خاص به تجنبًا لإتلافه. أولى خطوات الحفاظ على الشعر الكيرلي في الصيف هو تجنب تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، مع اتباع روتين صحي وجيد مناسب للشعر، واستخدام منتجات عناية الشعر الجيدة، ما يساعدك في الحفاظ على شكل خصلات الكيرلي، التي تعطي شكلًا جيدًا، حتى أنَّه سيحمي الشعر من التلف والتكسير والجفاف، وفقًا لما ذكره موقع «الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية». دليل الحفاظ على الشعر الكيرلي غسل الشعر عند الضرورة،...
تعد العناية بالشعر جزءاً أساسياً من الروتين اليومي للجمال والصحة، ويعد الشامبو من المنتجات الأكثر استخداماً في هذا الصدد. ومع ذلك، تحتوي بعض أنواع الشامبو على مكونات قد تكون ضارة للشعر وفروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدانه للحيوية، وفيما يلي نقدم لك بعض المكونات الضارة التي قد تتواجد في الشامبو، وكيف يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الشعر، إضافةً إلى تقديم نصائح لاختيار الشامبو المناسب للحفاظ على صحة الشعر. مكونات ضارة في بعض أنواع الشامبو تؤدي إلى جفاف الشعر1. كبريتات لوريل الصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate - SLS): - تعتبر الكبريتات من المواد المنظفة الشائعة في الشامبو، لكن استخدامها المفرط يمكن أن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر وفروة الرأس. هذا يسبب جفاف الشعر وتهيج الفروة. 2. كبريتات لوريث الصوديوم...
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، فوائد نوعين من الفاكهة للحفاظ على صحة الأسنان والعظام.وأضافت الهيئة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن فاكهتي «التين، والتين الشوكي»، تعتبران من الفواكه الغنية بعنصر الكالسيوم الضروري للحفاظ على سلامة الأسنان والعظام.ويحمل «التين الشوكي» العديد من الفوائد الصحية من بينها، خفض مستويات سكر الدم بمعدلات، فضلا عن خفض فرص الإصابة بمرض السكري، وتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي. التين والتين الشوكي مصدران غنيان بالكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام.#موسم_حصادها#الغذاء_والدواء pic.twitter.com/GKuZok9PQ0— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) August 2, 2024
نصائح للحفاظ على سلامتك في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق في العديد من المناطق، يصبح الخروج من المنزل تحديًا يتطلب اهتمامًا خاصًا للحفاظ على سلامتنا وراحتنا. الحرارة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الإجهاد الحراري، ضربة الشمس، والجفاف، ولذلك فإن اتخاذ الاحتياطات اللازمة أمر بالغ الأهمية. فيما يلي تقدم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح العملية والمفيدة التي يمكنك اتباعها عند الخروج من المنزل في الأجواء الحارة. نصائح وإرشادات هامة عند الخروج من المنزل في ظل الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة باتباع هذه النصائح والإرشادات، يمكنك التمتع بنشاطاتك الخارجية بأمان ودون التعرض للمخاطر الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة. نصائح للحفاظ على سلامتك في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارةعند الخروج من المنزل...
أعلنت الشركة العامة للكهرباء، اليوم الجمعة، عن تواصل عملها بوتيرة سريعة للحفاظ على استقرار الشبكة وتحسين أداء عملها والتغلب على كافة الاختناقات التي تواجه الشبكة في مختلف المدن والمناطق الليبية. وأشارت الشركة إلى أن العمل جارٍ في المنطقة الجنوبية على إزاحة المحول المعطوب رقم (1) جهد 66/220 ك.ف بمحطة سمنو من القاعدة استعدادًا لتركيب المحول الجديد فور الانتهاء من تجهيز القاعدة الخرسانية المخصصة له ليسهم بعد تشغيله وشحنه في تحسين الجهد بالمنطقة. #جهود متواصلة للحفاظ على استقرارية الشبكة . تواصل الشركة عملها بوتيرة سريعة للحفاظ على استقرار الشبكة وتحسين أداء عملها…تم النشر بواسطة الشركة العامة للكهرباء في الجمعة، ٢ أغسطس ٢٠٢٤ وفي ذات السياق، جرى يوم أمس الخميس استبدال العوازل القديمة المتهالكة بأخرى جديدة على خط التميمي مراوة رقم (1) جهد...
أوضّح محمد الحمود اخصائي التغذية العلاجية أفضل الطرق لخفض الكوليسترول للحفاظ على صحة القلب.وقال الحمود خلال لقائه مع برنامج "صباح السعودية": "الطرق الفعالة لخفض الكوليسترول تنحصر في بعض الخطوات البسيطة، الأمر الأول إن كنت مدخن يجب الإقلاع عن التدخين لأنه يعد سبب كبير في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وبالتالي تصلب الشرايين وبالتالي الجلطات".وتابع: "الأمر الثاني هو ممارسة الرياضة فمنظمة الصحة العالمية تقول ممارسة 150 دقيقة من الرياضة في الأسبوع يقي من ارتفاع الكوليسترول، الأمر الثالث والأخير هو التغذية بشكل عام، فهناك بعض المصادر تقول إن من اسباب ارتفاع الكوليسترول استخدام أطعمة ذات كميات عالية منه".وأضاف: "لكن الآن مؤخراً في دراسات أوضّحت أمر جديد هو نمط الحياة والذي يعتمد على الابتعاد عن التوتر والعصبية والتدخين وممارسة الرياضة، كما يجب الابتعاد عن...
عندما تبدأ رحلة سفر طويلة، فإن الحفاظ على بطارية السيارة في حالة جيدة يمكن أن يكون أمرًا حاسمًا لتجنب المشاكل غير المتوقعة، فالبطارية تعتبر قلب النظام الكهربائي في السيارة، وإذا لم تكن في أفضل حالاتها، قد تواجه مشاكل في تشغيل السيارة أو في عمل الأنظمة الكهربائية الأخرى، ولضمان رحلة سلسة وخالية من المشاكل. وتستعرض «الأسبوع»، نصائح هامة للحفاظ على بطارية السيارة أثناء السفر وجاءت كالتالي: بطارية السيارة 6 نصائح للحفاظ على بطارية السيارة أثناء السفر تحقق من حالة البطارية قبل السفر من المهم التأكد من حالة البطارية قبل بدء رحلتك. قم بإجراء فحص شامل للبطارية في ورشة متخصصة، أو استخدم جهاز فحص البطارية إذا كنت تفضل القيام بذلك بنفسك. تأكد من عدم وجود علامات للتآكل أو الصدأ على الأطراف، وأن...
قد ترتبط صحة الدماغ بصحة الأمعاء، فإذا ما تمَّ اتباع بعض العادات الغذائية الصحية، فالدماغ سوف يَتحسَّن دون أدنى شك، علماً بأن محاولة التقليل من نسبة التوتر والإجهاد أيضاً، تُفيد صحة الأمعاء والدماغ على حدّ سواء. سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الخميس أستراليا تحث مواطنيها على مغادرة لبنان العادات التي يجب اتباعها من أجل دماغ وأمعاء صحيين، وبالتالي صحة عامة جيدة.الحفاظ على روتين يومي إن وجود جدول يومي يمكن أن يساعدنا في استخدام وقتنا بكفاءة والشعور بمزيد من التحكم. حددي وقتاً لتناول وجبات منتظمة وقضاء وقت مع أفراد الأسرة وممارسة الرياضة والقيام بالأعمال اليومية والأنشطة الترفيهية الأخرى.الحصول على قسطٍ وافرٍ من النوم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم مهم لكل من الجسم والعقل، حيث يعمل النوم على...
المناطق_متابعاتأوضحت الخبيرة والاختصاصية الروسية سفيتلانا مالينوفسكايا، أن هناك مخاطر جمّة من ممارسة الركض أو الجري السريع على بعض الأشخاص الذين يعانون من عوارض ومشكلات صحية مختلفة.وجاءت تصريحات مالينوفسكايا خلال مقابلة خاصة مع وكالة (سبوتنيك)، قالت فيها «إن الجري السريع والركض ممنوع على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والمفاصل والجهاز العضلي الهيكلي، وفي حال كان الشخص لديه زيادة في الوزن أو لديه تشوه في القدمين، فمن الأفضل استبدال الركض بالمشي المكثف»، مضيفةً بالقول إن «الجري مفيد إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ومستعداً لممارسة النشاط البدني».أخبار قد تهمك السكر يعالج الصلع لدى الرجال 1 أغسطس 2024 - 4:09 صباحًا الاتحاد يُطمئن جماهيره على سلامة لاعبيه 1 أغسطس 2024 - 4:04 صباحًاووفقاً للخبيرة الروسية، عند الجري تسبب القدمان ضغطاً على...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم. توقعات وحظك اليوم برج الدلو ستكون هناك حاجة إلى الاحتياطات اللازمة للحفاظ على لياقتك. سيتعين عليك اتخاذ خطوات للحفاظ على وضعك المالي. من المحتمل أن تصبح صاحب العيون الزرقاء لكبار السن، إذا لم تكن كذلك بالفعل! قد تحتاج بعض المشاكل العائلية إلى حل عاجل، فلا تهملها. لا يمكن استبعاد زيارة مكان الحج بالنسبة للبعض. قد يصبح من الصعب تجاهل صفقة عقارية مربحة، لذا عليك المضي قدمًا. تظهر جهودك على الصعيد الأكاديمي كل علامات النجاح.التركيز على...
المناطق_متابعاتتزيد معدلات تعرض الأدوية للتلف وقلة الفاعلية في ظل درجات الحرارة العالية؛ ما يتطلب اتباع بعض الإرشادات اللازمة لحفظها من الحر من أجل تعزيز قدرتها على تحقيق التأثير العلاجي المطلوب.وتتسبب درجات الحرارة المرتفعة في تحلل الدواء وتغير تركيبته الكيميائية في بعض الأحيان خاصة الإنسولين والمضادات الحيوية السائلة وهو ما قد يجعها غير آمنة.أخبار قد تهمك الأمير تركي بن طلال يرأس اجتماع مجلس إدارة محمية الإمام فيصل بن تركي الملكية 1 أغسطس 2024 - 12:33 صباحًا اختتام “هاكثون الابتكار السياحي” بجامعة الباحة 1 أغسطس 2024 - 12:20 صباحًاوتتضمن قائمة الأدوية الأكثر تأثراً المراهم والأقراص والكبسولات وكذلك أدوية الشراب والقطرات وأدوية الإنسولين واللقاحات والمضادات الحيوية، لكن يمكن اتباع بعض الإرشادات وفي مقدمتها الالتزام بالتعليمات المطبوعة على عبوة الدواء، مع تخزين الأدوية في...
هدى جاسم (بغداد) أخبار ذات صلة العراق.. مضاعفة الإجراءات الأمنية بالمناطق الحدودية إطلاق نار على مقر «الحزب الديمقراطي الكردستاني» وسط كركوك أكد العراق، أمس، أنه سيتخذ إجراءات قانونية ودبلوماسية لحفظ حقوقه وكل ما من شأنه أن يؤكد أمنه وسيادته على أراضيه وحمايتها، بعد استهداف طال مواقع عراقية تابعة للأجهزة الأمنية بمنطقة «جرف الصخر»، شمالي محافظة بابل، أدى إلى مقتل 4 أشخاص، وإصابة 3 آخرين.وبحث رئيس الحكومة العراقية محمد شياع السوداني، القائد العام للقوات المسلحة العراقية، أمس، مع القيادات العسكرية والأمنية التطورات الأمنية التي حصلت خلال الساعات الماضية في العراق. وذكر بيان للحكومة العراقية أن السوداني أصدر خلال الاجتماع، جملة من التوجيهات والتوصيات إلى مختلف التشكيلات الأمنية والعسكرية.وقال الناطق باسم القائد العام للقوات المسلحة اللواء يحيى رسول، إن العراق سيتخذ...
رأس الخيمة (وام) أخبار ذات صلة «رابطة المحترفين» و«النابودة للسيارات» يجددان اتفاقية الشراكة رئيس الدولة ونائباه يعزون رئيس حكومة الوحدة الوطنية في ليبيا بوفاة نجله أشاد معالي الشيخ عبد الملك بن كايد القاسمي، المستشار الخاص لصاحب السمو حاكم رأس الخيمة، بجهود أبناء الإمارات للحفاظ على التراث الشعبي وحرصهم على تناقله بين الأجيال واعتزازهم بمسيرة الوالد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان «طيب الله ثراه» وإخوانه المؤسسين «رحمهم الله» من خلال إقامة أجنحة خاصة للتراث في منازلهم تمثل متاحف شخصية مصغرة.جاء ذلك خلال استقباله بمجلسه في سيح الزهراء برأس الخيمة، أمس، عبدالله راشد الكعبي أحد رواد جمع التراث في مدينة العين، الذي عبر عن تقديره الكبير لحرص واهتمام معاليه بهواة جمع التراث الشعبي وتشجيع أبناء الوطن،...
31 يوليو، 2024 بغداد/المسلة: وجهت الحكومة العراقية، دعوة لمجلس الأمن الدولي للقيام بمسؤولياته ومهامه للحفاظ على الأمن والسلم الدوليين. وقال المتحدث باسم الحكومة باسم العوادي في بيان “في سلوك إجرامي آخر، أقدم الكيان الصهيوني على عدوان آثم استهدف العاصمة الإيرانية طهران، أسفر عن استشهاد رئيس المكتب السياسي لحركة حماس السيّد إسماعيل هنية”. وأضاف ان “الكيان الصهيوني تجاوز على سيادة البلدان، واستهتر بالقوانين الدولية، عبر ارتكاب جرائم الاغتيال واستهداف شخصية سياسية، والسعي إلى إشعال فتيل الأزمات وتوسعة الصراعات، التي ستدفع حتماً إلى تداعيات خطيرة في المنطقة”، مشيرا الى ان “الحكومة العراقية كررت تحذيراتها من مغبّة هذا السلوك العدواني، وطالبت في أكثر من مناسبة بموقف دولي حازم من قبل المؤسسات والمنظمات الدولية والهيئات الأممية، والدول الكبرى على حد سواء، لردع...
يوليو 31, 2024آخر تحديث: يوليو 31, 2024 المستقلة/- أعلنت هيئة الأنواء الجوية العراقية اليوم الأربعاء عن تفاصيل حالة الطقس في البلاد للأيام المقبلة، مشيرة إلى تصاعد الغبار واستقرار درجات الحرارة في معظم المناطق. وفقاً للتقرير الصادر عن هيئة الأنواء الجوية، من المتوقع أن يشهد العراق خلال الأيام القادمة تصاعداً في الغبار، مما قد يؤثر على الرؤية ويزيد من معاناة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية. وقد يرجع سبب تصاعد الغبار إلى الرياح القوية التي ستؤثر على معظم مناطق البلاد. في المقابل، توقعت الهيئة استقراراً في درجات الحرارة، حيث من المتوقع أن تبقى في حدود طبيعية خلال الفترة المقبلة. هذا الاستقرار في درجات الحرارة قد يساعد في تخفيف بعض التأثيرات الناتجة عن الغبار، لكنه لن يغير من حالة الطقس الجافة التي...
تفاعلا مع مضامين خطاب العرش الـ25، أعلن حزب الأصالة والمعاصرة، عن تعبئة كل مكوناته للانخراط في الجهد الوطني للحفاظ على الماء. وثمَّن حزب الجرار عاليا في بلاغ صحافي، توجه الملك محمد السادس إلى جعل قضية الماء من الأوراش الاستراتيجية الراهنة، ومن التحديات الكبرى التي على بلادنا مواجهتها. وفي الصدد نفسه، أعلن عن « انخراطه الجدي بكل مكوناته ومؤسساته، ومن جميع مواقعه، في تنزيل التوجيهات السامية المتكاملة في مجال الماء المبنية على تسريع مشاريع قائمة، وإطلاق مشاريع جديدة، وإعادة رسم الأهداف بدقة أكثر، إضافة إلى التنبيه إلى أهمية معالجة المياه العادمة وإعادة استعمالها ». وعبر حزب الأصالة والمعاصرة عن تقديره لدعوة الملك لضرورة التحلي باليقظة الدائمة والمزيد من الجهد الجماعي في إبداع الحلول لمواجهة مختلف التحديات التي لايزال المغرب يواجهها بما فيها إشكالية...
الحشرات مشكلة شائعة في المنازل والمكاتب بالرياض. إن وجود الحشرات ليس فقط مزعجًا ولكنه يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. لذا، فإن البحث عن شركة مكافحة حشرات بالرياض محترفة وموثوقة هو أمر بالغ الأهمية. في هذا المقال، سنستعرض كل ما تحتاج لمعرفته حول شركات مكافحة الحشرات في الرياض.أهمية مكافحة الحشرات- الصحة والسلامة: تحمل الحشرات العديد من الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى البشر.- الراحة النفسية: وجود الحشرات في المنزل يمكن أن يسبب شعورًا بعدم الارتياح والقلق.- حماية الممتلكات: بعض الحشرات مثل النمل الأبيض يمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة للمباني والأثاث.أنواع الحشرات الشائعة بالرياضالصراصير- الصراصير الألمانية: تنتشر بكثرة في المنازل والمطابخ.- الصراصير الأمريكية: تُعرف بحجمها الكبير وتواجدها في المناطق الرطبة.النمل- النمل الأبيض: يهاجم الخشب ويمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة للمباني.- النمل...
قدم اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، التهنئة للواء ايهاب خلاف مساعد وزير الداخلية لمنطقة شمال الصعيد واللواء مجدي سالم، مساعد وزير الداخلية مدير أمن المنيا، بمناسبة تولي مهام الـمنصب الجديد، وذلك بحضور الدكتور محمد أبو زيد، نائب المحافظ، واللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، واللواء محمد عقل، السكرتير المساعد.كان فى استقبال المحافظ والوفد المرافق لسيادته لدى وصولهم مديرية الأمن، اللواء أشرف عبدالمالك، نائب مدير أمن المنيا حكمدار المديرية، واللواء حاتم ربيع، مدير مباحث المديرية، إلى جانب لفيف من القيادات الأمنية بالمديرية.وخلال اللقاء، أعرب المحافظ عن تمنياته بالتوفيق والنجاح في المهام الجديدة، مشيدًا بالجهود المبذولة من قِبل الأجهزة الأمنية للحفاظ على الأمن والاستقرار، مؤكدا على أهمية الدور الشرطى والجهاز الأمنى فى حماية الوطن وصون مقدراته وانجازاته، وضرورة التعاون المستمر...
قدم اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، التهنئة للواء ايهاب خلاف مساعد وزير الداخلية لمنطقة شمال الصعيد واللواء مجدي سالم، مساعد وزير الداخلية مدير أمن المنيا، بمناسبة تولي مهام الـمنصب الجديد، وذلك بحضور الدكتور محمد أبو زيد، نائب المحافظ، واللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، واللواء محمد عقل، السكرتير المساعد.كان فى استقبال المحافظ والوفد المرافق له لدى وصولهم مديرية الأمن، اللواء أشرف عبد المالك، نائب مدير أمن المنيا حكمدار المديرية، واللواء حاتم ربيع، مدير مباحث المديرية، إلى جانب لفيف من القيادات الأمنية بالمديرية.وخلال اللقاء، أعرب المحافظ عن تمنياته بالتوفيق والنجاح في المهام الجديدة، مشيدًا بالجهود المبذولة من قِبل الأجهزة الأمنية للحفاظ على الأمن والاستقرار، مؤكدا على أهمية الدور الشرطى والجهاز الأمنى فى حماية الوطن وصون مقدراته وانجازاته، وضرورة التعاون...
التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، وهما حالتان تتطلبان تدخلاً طبياً فورياً لتجنب المضاعفات.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طرق المحافظة على نفسك من ضربة الشمس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.إزاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمسازاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمس؟-يحب المحافظة على رطوبة جسمك وتجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من جسمك عن طريق التعرق وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة.- يجب الاحتراس من علامات وأعراض الجفاف لمنع ضربة الشمس، منها الشعور بالعطش الشديد والدوار.-ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وقبعة لحماية نفسك من الشمس.- حاول الخروج بعد الساعة 5 مساءً أو قبل الساعة 11 صباحًا.إزاي تحافظ على نفسك...
يلعب فيتامين د، والذي يطلق عليه في كثيرًا "فيتامين أشعة الشمس"، دورًا هامًا في صحة العظام وله علاقة قوية بفقدان الأسنان.ووفق لموقع"onlymyhealth"، يعتبر فيتامين د، مصدر أساسي للحفاظ على الصحة العامة، وفي حين أن فوائده لصحة العظام معروفة على نطاق واسع، إلا أن تأثيره على صحة الفم غالبًا ما يتم تجاهلها، حيث تشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى وجود صلة قوية بين نقص فيتامين د وفقدان الأسنان. فيتامين د وصحة الأسنانفيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان ضروريان لبناء والحفاظ على أسنان قوية، ويمكن أن يكون لنقص فيتامين د آثار بعيدة المدى على صحة الفم لأنه قد يسبب الأتي:زيادة خطر الإصابة بالتسوس: ضعف مينا الأسنان بسبب نقص فيتامين د يجعلها أكثر عرضة للهجمات الحمضية التي تسببها البكتيريا في الفم، وهذا...
قال فضيلة الأستاذ الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، إنَّ مصر كانت -ولا زالت- قائدة رائدة على مرِّ العصور، خاصة في عصر فخامة السيد الرئيس عبد الفتاح السِّيسي حفظه الله تعالى، الذي بذل -ولا زال- يبذل كلَّ الجهود لدعم المؤسسات الدينية، وفي مقدِّمتها دار الإفتاء المصرية، حيث قدَّم لها كلَّ أنواع الدعم الماديِّ والمعنويِّ الذي ساعدها لتخطو خطوات جادَّة في تجديد الخطاب الإفتائيِّ وجمع المؤسسات والهيئات الإفتائية على كلمة سواء.وأضاف خلال كلمته في مستهل الجلسة الافتتاحية بالمؤتمر العالمي التاسع للأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، المنعقد تحت مظلة دار الإفتاء المصرية بعنوان «الفتوى والبناء الأخلاقي في عالم متسارع»، إننا أمام أزمات تعصف بمحيطنا الإقليمي والدولي، ولا يخفى أنَّ اجتماعنا هنا في مصر...
شددت المديرية العامة للدفاع المدني، اليوم الأحد، على أهمية المحافظة على سلامة الأطفال من مصادر الخطر في المنازل.وأضافت المديرية، عبر منصة (إكس)، أنه يجب عدم ترك الأطفال في المسابح من دون رقابة، وتغطية مقابيس الكهرباء والتأكد من سلامة الأسلاك الكهربائية، والتأكد من تفادي الأسباب المؤدية إلى الاحتجاز، وإبعاد الأجهزة الكهربائية عنهم.كذلك نصحت المديرية، بإبعاد مواد التنظيف والمواد الكيميائية عن الأطفال، وتأمين الموقد وإبعاد أسطوانة الغاز، وعدم ترك مصادر الحريق في متناول الأطفال، وإبعاد الأدوات الحادة عنهم.#الدفاع_المدني يشدد على أهمية المحافظة على سلامة الأطفال من مصادر الخطر في المنازل. pic.twitter.com/fniClFHBop— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) July 28, 2024
كتب- محمد نصار:استعرض محافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر، الآليات اللازمة لسرعة الانتهاء من مشروع تطوير منطقة القاهرة التاريخية وإبراز الوجه الجمالي لها للحفاظ عليها واستعادة طابعها المعماري والعمراني. جاء ذلك خلال اجتماع عقده محافظ القاهرة اليوم السبت لمتابعة الإجراءات التي تتخذها الدولة لتطوير منطقة القاهرة التاريخية وإبراز الوجه الجمالي لها للحفاظ عليها واستعادة طابعها المعماري والعمراني وذلك بحضور اللواء إبراهيم عبدالهادي نائب المحافظ للمنطقة الغربية، وعدد من قيادات المحافظة. واستعرض محافظ القاهرة، خلال الاجتماع، الآليات اللازمة لسرعة الانتهاء من المشروع، مشيرًا إلى أن الرؤية العامة للمشروع تقوم على حفظ وتحسين النشاط الاجتماعي والاقتصادي للنسيج العمراني بالمنطقة، وتكوين مقصد سياحي تاريخ جديد للقاهرة يعيد للعاصمة بريقها ومكانتها. وتشمل أعمال التطوير، منطقة خلف مسجد الحاكم ومنطقة شارع أم الغلام وساحة المشهد الحسيني...
تهتم الكثير من النساء بالحفاظ على نضارة بشرتهن وإبطاء ظهور علامات التقدم في العمر، لذا يسعين إلى العثور على الطرق المثلى للحفاظ على شباب بشرتهن ومكافحة الشيخوخة.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، خطوات تحميك من ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.خطوات تحميك شيخوخة البشرةخطوات تحميك من ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة1- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدةتناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامينات C و E والبيتا كاروتين، هذه المغذيات تحارب الجذور الحرة وتقلل من ظهور التجاعيد.2-الحصول على قسط كاف من النومالنوم لمدة 7-9 ساعات يوميًا للسماح للبشرة بالراحة والتجديد، النوم الكافي يحسن مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.خطوات تحميك شيخوخة البشرة3-الحماية من أشعة الشمساستخدمي كريم واقي من الشمس...
الثورة نت| ناقش محافظ صعدة محمد جابر عوض مع مدير فرع الهيئة العامة للحفاظ على المدن التاريخية عبده حسن جتوم الالية الكفيلة بإنقاذ مدينة صعدة التاريخية والحفاظ عليها . واستعرض الاجتماع ، الذي ضم وكلاء المحافظة محمد كعيبة ومحمد البعداني ومحمد مقبل الرزامي تقريرا حول وضع المدينة التاريخية والأضرار التي لحقت بها نتيجة تغير المناخ والأمطار الشديدة والسبل الكفيلة للحد من مخلفات البناء العشوائي والتنسيق مع الجهات الشريكة في عملية الحفاظ على المدينة. وفي الاجتماع أكد المحافظ عوض أهمية ايجاد آلية عملية إنقاذ مدينة صعدة القديمة التاريخية والتي تحوي الكثير من الآثار والمعالم الاسلامية. ودعا مكتب الاشغال والمجلس المحلي لمدينة صعدة وهيئة المساحة إلى تنسيق الجهود للحفاظ على مدينة صعدة القديمة، مبديا استعداد السلطة المحلية دعم كافة الانشطة التي من...
قال الدكتورة سهير حواس، أستاذ العمارة والتصميم العمراني، إن المباني التراثية والقديمة تحتاج إلى إجراء ضروري للحفاظ عليها من أي كوارث تطالها، مثل الحرائق التي تندلع في المحلات والمخازن من حين لآخر بنطاق العتبة والموسكي وغيرها، مشددة على أهمية مراجعة المخازن التي تحتوي على مواد سريعة الاشتعال. مراجعة الأنشطة غير السكنية وشددت حواس في بيان لها، على مراجعة جادة لمتطلبات الدفاع المدني في المحلات والشقق المستخدمة في غير أغراض السكن، ومراجعة شبكة إطفاء الحريق في الشوارع والحارات وعدم إخفائها بالمعروضات، فضلا عن تدريب في كل منطقة ذات كثافة عالية متطوعين من الشباب على كيفية سرعة مواجهة الحرائق في بداية اشتعالها، بالإضافة إلى إخلاء مداخل العقارات من فتارين العرض او أي استخدامات تعوق سرعة الإخلاء وقت الخطر . مخازن للتأجير وأكدت...
طرق حماية حسابك على الواتساب من الاختراق.. يتعرض الكثير من المواطنين إلى سرقة حساب الواتساب الخاص بهم، عن طريق الاحتيال، الأمر الذي يكلفهم الكثير من الأموال لاستعادة الحساب والبيانات المسروقة، لذا تقدم «الأسبوع» طرق لـ حماية حسابك على الواتساب.طرق حماية حسابك على الواتساب من الاختراقخطوات حماية حسابك على الواتساب من الاختراقتمكين التحقق بخطوتينتمكين التحقق بخطوتين يعرف باسم «المصادقة الثنائية أو 2FA»، ويُمكن تمكين المصادقة الثنائية بالخطوات كالتالى:تفعيل المصادقة الثنائية في الواتس آب لنظام الأندرويد:قم بفتح WhatsApp على هاتف Android الخاص بك.- اضغط على 3 نقاط في الزاوية اليمنى العليا.- ثم قم بالضغط على الإعدادات.- حدد خيار «التحقق بخطوتين».- ثم اضغط على خيار« تمكين» لإعداد رقم التعريف الشخصي.- بعدها أدخل رقم التعريف الشخصي الخاص بك «PIN» المكون من 6 أرقام.-...
أعلنت هيئة السياحة والمصايف اليوم الخميس رفع الراية الحمراء على شواطئ العجمي والقطاع الغربي ومنع نزول الرواد لمياه البحر مع استمرار فتح جميع الشواطئ.وجاء ذلك في إطار حرص محافظة الإسكندرية على سلامو رواد الشواطئ والعمل الدائم للحفاظ علي،وبناءا على البيانات الواردة من هيئة الأرصاد الجوية المصرية ومن خلال رصد مراقبي ومشرفي الشواطئ بشأن ارتفاع الأمواج وشدة التيارات بالقطاع الغربي بشواطىء العجمي في الإسكندرية.وجرى التنبيه من قبل الإدارة على جميع أفراد الإنقاذ باتخاذ كافة التدابير اللازمة وتواجد طاقم الإنقاذ بكامل قوته والتنبيه علي كافة المستأجرين بمنع نزول الرواد إلى مياه البحر للحفاظ على أرواح المواطنين.ورفعت الرايات الصفراء جراء ذلك فى القطاع الشرقي مع استمرار فتح جميع الشواطئ وإستقبال الرواد والسماح لهم بنزول مياه البحر فى المناطق الامنه المحدده للسباحة تحت إشراف...
من الضروري لكل امرأة اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، خلال فترات عمرها المختلفة، وتناول العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في نمو الطفل ويمكن أن تمنع العيوب الخلقية وفقر الدم والمضاعفات الأخرى.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للسيدات وفقًا لموقع «هندوستان»، وهي كالتالي:بعض النصائح الهامة للسيداتالبروتيناتزيادة تناول البروتينتناول البروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك أو الدجاج أو المصادر النباتية.تناول الدهون الصحيةضعي مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.شرب الماءالحفاظ على الجسم رطبًااشربي الكثير من الماء، لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تزيد من احتياجاتك من السوائل.التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائيةضعي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتوفير العناصر الغذائية...
الحرارة الشديدة قد تسبب ذوبان شمع العسل في إطارات الخلية وموت اليرقات قال خبير إنتاج العسل وتربية النحل ومدير شركة معجزة الشفاء محمد قاسم المجددي: إن رعاية النحل ليست فقط لتوفير منتجات النحل للتغذية وتعزيز الصحة العامة بل أيضا لأهمية النحل لدوره في تلقيح النباتات التي تعد غذاء للإنسان والحيوانات. وأضاف : بعد ان أصبح النحل على راس قائمة الأحياء الهامة المهددة بالانقراض بسبب العديد من العوامل السلبية وأبرزها التغيرات المناخية القاسية، فحرارة الطقس المرتفعة تسبب قلة السوائل في الازهار والاغصان فيقل الرحيق الذي تجمعه النحلات وتضعف قدرتها على جمعه، وقد يسبب ارتفاع الحرارة الشديد في ذوبان شمع العسل في إطارات الخلية وموت اليرقات فيها ومع استمرار الحر تتوقف الملكة عن وضع البيض وتبدأ ذكور النحل في الموت ، ولذلك...
الهالات السوداء أسفل العينين تُعدّ من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر العديد من الأشخاص، وتُعتبر من بين أبرز علامات التعب والإجهاد، ويمكن أن تكون هذه الهالات مزعجة وتؤثر على الثقة بالنفس. بينما قد تساهم عوامل وراثية في ظهور الهالات السوداء، تلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلة. في هذا التقرير، سنستعرض بعض العادات اليومية التي يمكن أن تسبب ظهور الهالات السوداء وكيفية تجنبها. عادات يومية تسبب ظهور الهالات السوداء1. قلة النوم:عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. النوم غير الكافي يتسبب في تمدد الأوعية الدموية تحت العينين، مما يؤدي إلى ظهور لون أغمق في هذه المنطقة. 2. الإجهاد المستمر: التوتر والإجهاد يؤثران بشكل سلبي على صحة البشرة، مما يمكن أن يسبب شحوب الوجه وزيادة...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة الإمارات تطالب ببعثة دولية مؤقتة لمواجهة تحديات الشعب الفلسطيني «أبوظبي للإسكان» تعتمد تقنية التوأم الرقمي لعرض مشاريعها السكنية عام الاستدامة تابع التغطية كاملة تبذل دولة الإمارات جهوداً محلية وعالمية للمحافظة على أشجار القرم، حيث بدأت منذ سبعينيات القرن الماضي، مشروعات الحفاظ على هذا النوع من الأشجار وزيادة مساحتها وتعزيز موائلها الطبيعية، انطلاقاً من أهميتها البيئية في مواجهة تداعيات التغير المناخي، وقدرتها على حماية الشواطئ من التآكل، وباعتبارها مناطق حاضنة للعديد من الأسماك ذات القيمة التجارية والكائنات البحرية الأخرى، ومساهمتها في تخزين غاز ثاني أكسيد الكربون. وفي اليوم العالمي لصون النظام الإيكولوجي لغابات المانجروف الذي يصادف اليوم، تواصل دولة الإمارات قيادة برامجها في حماية المانجروف. ولاسيما أنها تمتلك أقدم المبادرات المعروفة عالمياً لاستعادة...
يعد الغذاء عنصر أساسي في الحفاظ على الصحة، وبالرغم من اعتماد عدد كبير من الناس على المكملات الغذائية والفيتامينات المصنعة، للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إلا أنه يمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء الطبيعي.وتستعرض «الأسبوع»، من خلال التقرير التالي 9 أطعمة تساعد في الحفاظ على الصحة، وجاءت كالتالي:9 أطعمة لا غنى عنهاالبيضالبيضالبيض، مصدر رائع للبروتين، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على فيتامين أ، للمساعدة في الحماية من العدوى والمرض وفيتامين هـ، المفيد لصحة الأعصاب وفيتامين د، للحفاظ على صحة العظام والعضلات، وهو موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة الأخرى.الموزالموزالموز رخيص الثمن نسيبًا، ومحمّل بالمغذيات، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم بشكل خاص، كما يعزز الموز من صحة القلب والهضم، نظرًا لاحتوائه على...
أنظمة غذائية عدية، يحرص النجوم والمشاهير على اتباعها، للحفاظ على مظهرهم أمام الجمهور والكاميرات، من ضمنهم تامر حسني الذي كشف عن نظامه الغذائي في وقت سابق، وتسبب في دهشة الكثير من جماهيره بسبب «السلطة». طبق سلطة خلال استضافته في برنامج «معكم» الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي، كشف تامر حسني عن نظامه الغذائي، مؤكدًا أنه نظام قاسٍ، لكنه يتحامل على نفسه للحفاظ على مظهره، «تقريبًا مفيش أكل، أنا كنت بروح الجيم أتمرن غلط، وبحب أشيل أوزان وخلاص، بس أضايقت من شكلي بعد كده، أنا حاليًا باكل سلطة بس، ساعات لوحدها أو أقطع عليها أي حاجة موجودة، وده مش لازم أي حد يعمله، أنا بعمل كده بس عشان بطلع قدام الكاميرا ولازم شكلي يبقى كويس، وكتير ببقى في أماكن معزوم على الأكل...
أوضح تشارلز كيو براون جونيور، رئيس هيئة الأركان المشتركة الأمريكية، اليوم الخميس، أن الصين تستخدم حيلها العسكرية والاقتصادية والتكنولوجية، وروسيا تواصل حربها بأوكرانيا مما يزيد التوترات الإقليمية.وأضاف جونيور، خلال مؤتمر صحفي مع وزير الدفاع الأمريكي: «رحبنا بانضمام السويد وفنلندا إلى حلف شمال الأطلسي (الناتو) وسنواصل تقديم الدعم اللازم لهذا الحلف التاريخي».وتابع رئيس هيئة الأركان المشتركة الأمريكي: «نتخذ خطوات عديدة للحفاظ على الأمن والاستقرار في منظقة المحيط الهادئ»>بايدن: يجب على أمريكا الاختيار بين الأمل والكراهيةمحمد صلاح على رأس قائمة ليفربول لمعسكر أمريكابعد انسحاب بايدن وترشيح كامالا هاريس.. نبوءة ليلى عبد اللطيف تهز أمريكا
الجديد برس: الشيخوخة المبكرة هي هاجس يؤرق الكثيرين، خاصةً في ظل نمط الحياة الحديث الذي يفرض علينا تناول أطعمة قد تسرّع من عملية الشيخوخة وتؤثر سلباً على صحتنا. إن الحفاظ على الشباب يتطلب أكثر من مجرد العناية بالبشرة؛ بل يتطلب أيضاً اختيار الأطعمة الصحيحة التي تدعم صحة الجسم وتقلل من علامات التقدم في العمر. وتُعد الشيخوخة المبكرة أحد المخاطر التي تهدد صحة الأفراد، حيث يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكرة، مثل التجاعيد وفقدان مرونة الجلد وتراجع وظائف الجسم. إن اتباع نظام غذائي غير صحي هو أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في تسريع الشيخوخة المبكرة. في هذا السياق، نستعرض أبرز الأطعمة التي يُنصح بتجنبها للحفاظ على شبابك وتأخير علامات الشيخوخة. الأطعمة التي تسبب الشيخوخة المبكرة: – السكر...
أخبار متعلقة عاجل في تجمع انتخابي.. ترامب يشن هجومًا غير مسبوق على هاريسجزء لا يتجزأ من روسيا.. تصريحات بوتين المثيرة عن دونباس ونوفوروسياتعهد الرئيس الأمريكي جو بايدن بأن يهتم خلال الفترة المقبلة بتقليل تكلفة المعيشة على الأسر الأمريكية، وبأنه قرر تمرير الشعلة للجيل الجديد للحفاظ على وحدة أمريكا.
في ظل الظروف الحالية وتزايد الاعتماد على العمل من المنزل، أصبح الحفاظ على الرشاقة والصحة البدنية تحديًا للكثيرين. لذا، نقدم لكم أفضل التمارين المنزلية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم دون الحاجة إلى معدات رياضية مكلفة أو الذهاب إلى صالات الرياضة.1- تمارين الكارديو "Cardio"تعتبر تمارين الكارديو من أفضل التمارين لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وحرق السعرات الحرارية. يمكنك القيام بتمارين مثل الجري في المكان، القفز بالحبل، أو حتى المشي السريع في المنزل.2- تمارين القوة "Strength Training"تساعد تمارين القوة على بناء العضلات وزيادة معدل الأيض. يمكن القيام بتمارين مثل:السكوات (Squats) لتقوية عضلات الأرجل والمؤخرة.الضغط (Push-ups) لتقوية عضلات الصدر والذراعين.البلانك (Plank) لتحسين القوة الأساسية والثبات.3- تمارين التمدد والمرونة "Stretching and Flexibility"تساهم تمارين التمدد في تحسين المرونة وتقليل الإجهاد. يمكنك القيام بتمارين مثل:تمدد الأوتار الخلفية (Hamstring...
رحبت جمهورية مصر العربية، بقرارات لجنة التراث العالمي التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة «اليونسكو» والصادرة بالإجماع خلال دورتها 46 المنعقدة في العاصمة الهندية «نيودلهي».والخاصة بالحفاظ على المواقع الفلسطينية المسجلة على قائمة التراث العالمي تحت الخطر وحمايتها، والتي تشمل البلدة القديمة للقدس وأسوارها، والبلدة القديمة في مدينة الخليل، وموقع فلسطين أرض الزيتون والعنب المشهد الثقافي للمدرجات الزراعية جنوب القدس بتير.وأكدت مصر في بيان صادر عن وزارة الخارجية، على رفض الانتهاكات الإسرائيلية في الضفة الغربية، وبصفة خاصة في البلدة القديمة للقدس، والتي تستهدف تغيير الوضع القائم فيها، مطالبة الحكومة الإسرائيلية بوقف كافة الإجراءات غير القانونية الهادفة لتغيير طابع القدس الشرقية، واحترام الوضع القائم بالأماكن المقدسة الإسلامية والمسيحية، والامتثال للقرارات الدولية ذات الصلة.ارتفاع سعر الذهب الآن في مصر.. عيار 21 بكام؟الطيران...
يبحث المواطنون خلال فترات الصيف وعن طرق فعالة تساعد في خفض الإحساس بدرجات الحرارة في ظل الارتفاعات الكبيرة والموجات شديدة الحرارة التي تتعرض لها المحافظات المصرية خلال صيف 2024.طرق للحفاظ على برودة المنازل أثناء الصيفكشفت وزارة الصحة والسكان، 3 طرق فعالة للحفاظ على برودة المنازل أثناء الصيف.وقالت الوزارة، في منشور توعوي، إنه يمكن الحفاظ على برودة المنزل أثناء الصيف، من خلال اتباع الإرشادات التالية:1- استخدام هواء الليل لتبريد المنزل.2- تقليل الحرارة داخل المنزل خلال النهار باستخدام الستائر.3- تقليل تشغيل الأجهزة الكهربائية في الصباح قدر الإمكان لتقليل حرارة المنزل.وتتعرض مختلف المحافظات المصرية في الفترة الحالية لموجة شديدة الحرارة، تستمر على مدار عدة أيام مقبلة، وفق ما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية.توقعات طقس الأيام المقبلةأصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية توقعات حالة الطقس خلال...
نشر الحساب الرسمي المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية على "إكس"، أسماء مواليد الفهود الأربعة، والتي بميلادها تم إعلان اكتمال استراتيجية حماية فصيلتها googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأعلن المركز في وقت سابق من اليوم عن إحراز تقدم في برنامج إعادة توطين الفهد، بولادة أربعة أشبال من الفهد الصياد.تعرفوا على أشبال الفهد الصياد في المملكة.#عودة_الفهد#بحياتها_نحيا pic.twitter.com/zlXt8PoPZc— المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية (@NCW_center) July 23, 2024وجاءت أسماء الأشبال حديثة الولادة كالتالي الذكر باسم الصياد، وثلاث إناث تحمل اسم فهدة وثواب وكشماء.كتمال استراتيجية للحفاظ على الفهدأخبار متعلقة العسل في عسير.. تعرف إلى أنواعه وأسعاره وطرق الحفاظ عليهواحة الملك سلمان للعلوم تستقبل مواهب 90 دولة من مشاركي أولمبياد الكيمياء 2024وأوضح الرئيس التنفيذي للمركز الدكتور محمد علي قربان أن اكتمال الإستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد التي...
رحبت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية، باعتماد لجنة التراث العالمي التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة "اليونسكو"، في دورتها الـ 46 المنعقدة في العاصمة الهندية نيودلهي، القرارات الخاصة بالحفاظ على المواقع الفلسطينية المسجلة على قائمة التراث العالمي تحت الخطر وحمايتها بالإجماع، وتشمل المواقع البلدة القديمة للقدس وأسوارها، والبلدة القديمة في مدينة الخليل، وموقع فلسطين أرض الزيتون والعنب - المشهد الثقافي للمدرجات الزراعية جنوب القدس.وأشارت الوزارة في بيان لها، إلى أن محاولات إسرائيل، السلطة القائمة بالاحتلال، لتزوير التاريخ والثقافة ستفشل، وأن الدبلوماسية الفلسطينية ستواصل جهودها لإفشال كل محاولاتها لتدمير تراثنا وثقافتنا وتاريخنا، وكل محاولات استبدال الحقائق على الأرض بالخرافات والروايات الزائفة.وأكدت، أهمية مدينة القدس، عاصمة دولة فلسطين، والحفاظ عليها من التشويه أو التدمير، باعتبارها المنارة الحقيقية للديانات، وبوابة العالم التاريخية والتراثية...
أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، عن ولادة 4 أشبال من الفهد الصياد، في إطار الإستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد. ويأتي ذلك ضمن البرنامج الوطني لإعادة توطين الفهد الصياد الذي أطلقه المركز برعاية وزير البيئة والمياه والزراعة، رئيس مجلس إدارة المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي. وقال الرئيس التنفيذي للمركز الدكتور محمد علي قربان، إن اكتمال الإستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد التي أعدت بمنهجية متكاملة وفقاً لأعلى المعايير الدولية. وأضاف خلال جلسة عقدها المركز للتعريف بالفهد الصياد والجهود المبذولة لإعادة توطينه، أن ما نشهده اليوم من ولادة 4 أشبال من الفهد، يمثل إنجازًا مهمًا لجهود المركز، ويُبرز فعالية البرنامج الوطني في ضمان مستقبل مستدام للفهود في موائلها الطبيعية في المملكة، كما يجسد نجاح مساعي المركز لإعادة...
أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية عن إحراز تقدم في برنامج إعادة توطين الفهد، بولادة أربعة أشبال من الفهد الصياد. جاء ذلك خلال جلسة عقدها المركز للتعريف بالفهد الصياد والجهود المبذولة لإعادة توطينه، في إطار الإستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد ضمن البرنامج الوطني لإعادة توطين الفهد الصياد الذي أطلقه المركز برعاية معالي وزير البيئة والمياه والزراعة، رئيس مجلس إدارة المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي.ولادة ٤ أشبال للفهد الصياد المنقرض بالجزيرة العربية منذ ٤٠ عاماً، يعكس جهود المركز بالحفاظ على التنوع الأحيائي وحماية تراثنا الطبيعي، بما يجسد الريادة العالمية لجهود المملكة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة.#عودة_الفهد#عودة_الصياد pic.twitter.com/8PkNVOfVMO— المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية (@NCW_center) July 23, 2024أخبار متعلقة القبض على 3 أشخاص بمنطقة عسير لترويجهم مواد مخدرة"التعليم" تبدأ...
أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية عن إحراز تقدم في برنامج إعادة توطين الفهد، بولادة أربعة أشبال من الفهد الصياد. جاء ذلك خلال جلسة عقدها المركز للتعريف بالفهد الصياد والجهود المبذولة لإعادة توطينه، في إطار الإستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد ضمن البرنامج الوطني لإعادة توطين الفهد الصياد الذي أطلقه المركز برعاية معالي وزير البيئة والمياه والزراعة، رئيس مجلس إدارة المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي.ولادة ٤ أشبال للفهد الصياد المنقرض بالجزيرة العربية منذ ٤٠ عاماً، يعكس جهود المركز بالحفاظ على التنوع الأحيائي وحماية تراثنا الطبيعي، بما يجسد الريادة العالمية لجهود المملكة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة.#عودة_الفهد#عودة_الصياد pic.twitter.com/8PkNVOfVMO— المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية (@NCW_center) July 23, 2024أخبار متعلقة القبض على 3 أشخاص بمنطقة عسير لترويجهم مواد مخدرة"التعليم" تبدأ...
في إطار الاستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد الصياد ضمن البرنامج الوطني لإعادة توطينه، أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية ولادة أربعة أشبال من الفهد الصياد، واكتمال الاستراتيجية الوطنية للحفاظ عليه. جاء ذلك خلال جلسة عقدها المركز للتعريف بالفهد الصياد، والجهود المبذولة لإعادة توطينه، في إطار البرنامج الهادف للمحافظة على الفهد الصياد، الذي أطلقه المركز برعاية معالي وزير البيئة والمياه والزراعة رئيس مجلس إدارة المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي. ويعكس الإعلان عن ولادة الأشبال الأربعة، واكتمال الاستراتيجية الوطنية للحفاظ على الفهد الصياد التي طورها المركز، دور المملكة الريادي، ونجاحها في جهودها الرامية إلى تعزيز التوازن البيئي من خلال المحافظة على الأنواع المهددة بالانقراض وإكثارها، وإعادة توطينها. يذكر أن الفهد الصياد هو إحدى الفصائل المنقرضة في الجزيرة...
أوضح استشاري العيون بتجمع جازان الصحي الضيف د. محمد ديباجي، أهم النصائح اللازمة للحفاظ على صحة العين خلال موجة الغبار.وأضاف «ديباجي»، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن ذلك يتطلب عدم التعرض للغبار والعوالق الترابية في الفترة الحالية وخصوصا من يعانون مشاكل الربو والجهاز التنفسي والأشخاص الذين أجروا عمليات في العيون مؤخرا.كذلك نصح استشاري العيون، بإحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى داخل المنزل والمحافظة على تنظيفه من العوالق الترابية وخصوصا غرف النوم والأغطية والفرش، وحال ظهور مشاكل صحية يجب الحصول على استشارة الطبيب واتباع سبل العلاج والتعرف على طرق الوقاية.استشاري العيون بتجمع جازان الصحي الضيف د. محمد ديباجي يوجه نصائحا للحفاظ على صحة العين خلال موجة الغبار#الإخبارية | #نشرة_النهار pic.twitter.com/IX2lWY3M15— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 22, 2024
اقترحت وزارة الزراعة ومصايد الأسماك وحماية البيئة في هونج كونج، حظر مشاهدة الحيتان، إلى جانب الحصول على المزيد من الصلاحيات، بغرض التمكن من تبسيط وتسريع عملية إقامة منطقة محظورة لحماية الحيتان التي دخلت المنطقة عن طريق الخطأ.الحفاظ على حياة الحيتانوذكرت صحيفة "ذا ستاندرد" التي تصدر في هونج كونج اليوم الإثنين، أن ذلك جاء بعد أن نشرت الوزارة تقريرا يفيد بأن قاربا كان يسير بسرعة عالية، تسبب في مقتل "حوت بريدي" دخل مياه "ساي كونج" عن طريق الخطأ. ومن جانبه، أفاد نائب مدير وزارة الزراعة ومصايد الأسماك وحماية البيئة، باتريك لاي تشوين تشي، بأن هونج كونج ليست مكانا مناسبًا لاستراحة الحيتان، مشيرًا إلى أن الحيتان إذا دخلت المياه عن طريق الخطأ، فإن ذلك عادة ما يكون بسبب فقدانها الطريق أو معاناتها...
يجب على الأهل العناية بصحة صغارهم في فصل الصيف لأن الطقس الحار وإرتفاع درجات الحرارة يعرّض صحتهم لبعض الأضرار حيث تفقد أجسادهم الكثير من السوائل والأملاح بمعدّل أسرع من البالغين، بسبب كثرة التعرّق، مما يزُيد من خطر إصابتهم بالجفاف. فكيف تحافظون على ترطيب جسم طفلكم؟ سنعرض لكم بعض النصائح المهمة للحفاظ على بشرة الأطفال في الصيف زيادة شرب السوائل الماء: هو أفضل وسيلة لترطيب الجسم ويجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بإنتظام طوال اليوم. العصائر الطبيعية: تعد العصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة خياراً جيداً لتعويض السوائل ولكن يجب التأكد من عدم احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف. الحليب: يعتبر مصدراً جيداً للسوائل بالإضافة إلى توفيره للعناصر الغذائية الأساسية. تناول الفواكه والخضروات البطيخ والشمام:...
سيارات .. يتعرض الكثير من الأشخاص للابتعاد عن استخدام سياراتهم لفترات طويلة، لذا فعند إعادة تشغيلها مرة أخرى، هناك بعض الخطوات التي ينبغي اتباعها، نستعرضها خلال السطور التالية.نصائح للحفاظ على السيارة أثناء توقفها لفترة طويلةيجب عليك اتباع بعض النصائح عند إعادة تشغيل السيارة مرة أخرى، وتتمثل فيما يلي:1) تلف البطاريةعدم استخدام السيارة لفترات طويلة يفقد البطارية قوتها ويعرضها للتلف، وللحفاظ عليها ينصح الخبراء في مثل هذه الحالات تشغيل السيارة لعدة دقائق يومًا بعد آخر، أو القيام بفصل القطب السالب، أو إيصال البطارية بمصدر طاقة خارجي.2) زيت المحركفعدم تشغيل السيارة لفترات طويلة قد يفقد الزيت خواصه ولزوجته، إذ يعد زيت المحرك من أبرز العوامل التي تحافظ على محرك السيارة من التلف، لذا يفضل أيضاً تشغيل السيارة على فترات، واستبدال الزيت في...
وجهت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بتكثيف حملات إزالة كافة التعديات ومنع أي تعدى جديد نهائيًا وسرعة تنفيذ كافة قرارات الإزالة الصادرة بكل حسم والتصدي لأي شكل من التعديات، وذلك ضمن المرحلة الأولى الموجة الـ 23 لإزالة التعديات على أملاك وأراضي الدولة والأراضي الزراعية.وأكدت المحافظ، على التنسيق بين كافة الجهات المعنية، وتفعيل كافة الإجراءات التي من شأنها تذليل العقبات أمام التنفيذ للحفاظ على حق الدولة والشعب وحماية الرقعة الزراعية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية باستمرار جهود استرداد أراضي أملاك الدولة والتصدي لجميع حالات البناء المخالف للحفاظ على الرقعة الزراعية وفرض هيبة الدولة على أراضيها.هذا وأسفرت حملات إزالة التعديات التي نفذتها الوحدات المحلية لمراكز: «أبو المطامير، رشيد، كفر الدوار، حوش عيسى، إيتاي البارود، بدر، الدلنجات، الرحمانية، إدكو، وادي النطرون» عن إزالة 26...
أعلن اللواء عبد الحميد عصمت، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة، اليوم الجمعة، على متابعته المستمرة لأعمال تطهير بيارات محطات رفع الصرف الصحي بمحافظات " السويس والإسماعيلية وبورسعيد"، وذلك من الرواسب والمخلفات الصلبة، وتنفيذا للخطة الدورية الموضوعة للشركة، لرفع كفاءتها، وذلك للحفاظ على استمرارها في العمل وإطالة عمرها الافتراضي والاستمرار في تقديم خدمات أفضل ومتميزة لمواطني القناة.وأكد عصمت، أنه أعمال تطهير بيارات رفع الصرف الصحي تأتي تزامنا مع اعمال الملس والتسليك وتطهير شبكات الصرف الصحي على مستوى محافظات القناة بالكامل، " السويس، والإسماعيلية، وبورسعيد"، وذلك للحفاظ على استمرارية عمل الشبكة، وضمان توصيل مياه الصرف الصحي من المنازل إلى محطات الرفع ومحطات المعالجة، ومنع حدوث أي انسداد بالشبكات أو أي طفوحات بالشوارع بشكل نهائي وخاصة في فصل...
أميرة خالد أوضح الدكتور سعود العمر استشاري طب الأطفال والمراهقين ١٢ طريقة للحفاظ عقل صحي وقال العمر أن التغذية السليمة من خلال تناول البروتين والدهون الغير مشبعة فضلا عن تقليل النشويات والسكريات من أهم العادات للحفاظ على عقل صحي وأضاف أن ممارسة الرياضة المستمرة تحسن المزاج وتخفف الضغوط اليومية ،مؤكدا أن ممارسة الألعاب الذهنية أيضا تنشط المخ وتحافظ عليه وأشار إلى عدة طرق أخرى من شأنها تحافظ على صحة العقل منها “التعلم المستمر ،روتين النوم ،الأمان ،إدارة القلق والتوتر ،أن يكون الشخص اجتماعياً ،ازالة السموم الرقمية ،تجنب المواد المحظورة والقراءة
منذ عقود ظل تطوير القطاع الصناعي في مصر على "رأس أولويات" الحكومات المتلاحقة كما كانت تُعلن، حيث المزيد من الخطط التي تأمل من خلالها في إحلال الواردات بالسلع المنتجة محليا، وذلك في سبيل الهدف الأكبر المتمثل في تخفيف الضغط على موارد البلاد من العملات الأجنبية. وتحدث وزير الصناعة والنقل المصري، كامل الوزير، مؤخرا في مقابلة تلفزيونية عما أسماه "صناعة الدولار" في مصر، من خلال تطوير القطاع الصناعي، إذ يقول: "النهاردة لما نطور الصناعة ونزود إنتاجنا من الصناعة، فاحنا هنصنع الدولار"، ويشير إلى أن "هذا سيسهم في تراجع سعر صرف الدولار إلى 25 جنيها بدلا من 50 جنيها" على حد قوله. ويوضح في مقابلة بثتها قناة "إكسترا نيوز" المحلية، الثلاثاء، أن الحكومة الجديدة، لديها خطة "عاجلة" لمدة 3 سنوات لتطوير القطاع...
وجّه الصيدلي الاكلينيكي نايف الرويس بعض النصائح للحفاظ على الأدوية المنزلية وتخزينها بالطريقة الصحيحة. وقال الرويس خلال لقائه مع برناج "صباح السعودية": "يجب أن يكون هناك في كل منزل جزء خاص بالصيدلية يحتوي على الأدوية المنزلية، ويجب أن يكون مرتفع ومغلق للحفاظ على السلامة العامة ويجب أن يكون في درجة حرارة متوسطة 25 درجة".وتابع: "هناك البعض يحفظوا الأدوية في الثلاجة وهو أمر وارد ولا يسبب مشكلة، ويجب أيضًا بعد فتح العلبة تسجيل وقت الفتح لأن هناك بعض الأدوية بعد الفتح بأسبوعين يجب التخلص منها، والمواد السائلة مثل المضادات الحيوية يمكن أن تجلس لمدة 3 أو 5 أيام".نصائح للحفاظ على الأدوية المنزلية وتخزينها بالطريقة الصحيحة نايف الرويس - صيدلي اكلينيكي @phnaif#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/5YaavfEXLa— صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) July 18, 2024
مصطفى عبد العظيم( أبوظبي) خلال فصل الصيف، ترتفع عمليات الخداع المتعلقة بالسفر بشكل كبير، ولحماية المسافرين من مختلف المخاطر السيبرانية، قدمت شركات تكنولوجيا وسفر مجموعة نصائح لمن يخططون للسفر خلال هذه الفترة لهم ترحالاً خالياً من المتاعب والبقاء في مأمن من التهديد واسع النطاق للإجرام الإلكتروني الذي يستهدف السياحة.1- تجنب عروض السفر المزيفة وتبدأ النصائح التي قدمتها كل من شركة كاسبرسكي ومسافر دوت كوم لكيفية الحفاظ على أمنك الإلكتروني في موسم السياحة، مع بداية حجز الرحلة ومصداقية العروض المقدمة، وكقاعدة عامة، إذا بدا العرض جيداً لدرجة يصعب تصديقها، فهو مزيف عادة، ويجب اتخاذ الخطوات الوقائية اللازمة لتجنب البريد العشوائي والتصيد الاحتيالي أثناء السفر ولحجز رحلتك بأمان وسلاسة.2- ابق يقظاً انتبه إلى أن الرسائل الموجودة في صندوق بريدك، أو تطبيقات المحادثة، أو...
طالب وافي أبو سمرة، عضو مجلس إدارة شعبة الأجهزة الكهربائية بغرفة الجيزة، المجموعة الوزارية الاقتصادية بالعمل على إدارة مخاطر الاقتصاد الكلي بمرونة لاحتواء الصدمات الخارجية المتتالية، والآثار السلبية الناتجة عن الحرب وعن التوترات الجيوسياسية المؤثرة على النشاط الاقتصادي. شعبة الأجهزة: استقرار السوق النقد الأجنبي يعكس قوة وصلابة الاقتصاد المصري رغم الأزمات وطالب أبو سمرة، ضرورة تبني سياسات من شأنها الحفاظ على استقرار سعر الصرف وتعزيز قيمة العملة المحلية، وخفض حجم الاستدانة وخلق موارد دولارية جديدة، فضلا عن تبني سياسات جاذبة للاستثمار الأجنبي وغير طاردة للاستثمار المحلي، مع مواصلة العمل من أجل دعم توطين الصناعة ودعم المنتج المحلي وهيكلة منظومة دعم الصادرات، وتطبيق منظومة الحوكمة في كافة الوزارات والهيكلة الإدارية للعاملين بها.وأصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء،، قرارًا بتشكيل...
وافق المجلس التنفيذي لـ محافظة القاهرة برئاسة الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، على إطلاق اسم الراحل محمود بكري، عضو مجلس شيوخ عن جنوب القاهرة دائرة المعصرة وحلوان ومدينة 15 مايو، على شارع المقابر بالمعصرة، تكريمًا له، كما تم تغيير اسم طريق المحاجر لطريق سوق السيارات، كذلك إطلاق اسم «كوبري 3 يوليو» على الكوبري الذي تم إقرار تنفيذه على نهر النيل امتدادً لمحور حسب الله الكفراوي إلى جانب تغيير اسم بعض المدارس.ووجه محافظ القاهرة، بصيانة الطرق للحفاظ عليها، وتخصيص مخصصات مالية من ميزانية رصف الطرق للحفاظ على المشروعات التي يتم تنفيذها من خلال صيانتها.إبراهيم صابر محافظ القاهرةوشهد اجتماع المجلس التنفيذي لمحافظة القاهرة، إصدار محافظ القاهرة قرارًا بـ منع قطع الأشجار بكافة أحياء العاصمة، أو التقليم الجائر لها نهائيا والرجوع لرأي اللجنة...
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة