2024-12-18@08:06:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 494
«شرب من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شرب الماء في فصل الشتاء مهم جدًا رغم أن الكثير من الأشخاص قد يكونون أقل عرضة للشعور بالعطش في الأيام الباردة. إليك بعض الأسباب التي تجعل شرب الماء ضروريًا خلال فصل الشتاء:فقدان المياه: في الشتاء، يكون الهواء جافًا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان المياه من الجسم بشكل أسرع من الأيام الرطبة. الرياح الباردة أيضًا قد تسبب جفاف الجلد وتسارع فقدان المياه. تأثير الأنشطة البدنية: قد يستغرق الكثيرون أوقاتًا أطول في الهواء البارد لأداء الأنشطة البدنية، وهذا يزيد من احتياج الجسم إلى الماء.تأثير النظام الغذائي: بعض الأطعمة الشتوية، مثل الحساء والأطعمة ذات الرطوبة القليلة، قد لا تحتوي على كميات كافية من الماء، لذا يمكن أن يساهم شرب الماء في تعويض هذا النقص.الوقاية من الجفاف: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل...
تعد القهوة والمشروبات الكافيينية جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الأشخاص، حيث يعتبرونها مصدرًا للطاقة والاستمتاع. ومع ذلك، يجب أن يتم استهلاك الكافيين بحذر، حيث قد تكون هناك خطورة على الصحة عند الإكثار من تناوله. في هذا المقال، سنتناول خطورة الإكثار من شرب الكافيين وتأثيراتها الصحية السلبية.كيف يعمل الكافيين:الكافيين هو محفز عصبي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، حيث يقوم بتحفيز الدماغ ويقلل من التعب والنعاس. يوجد الكافيين في العديد من المصادر مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة. الآثار الإيجابية للكافيين:1. تحسين اليقظة:يعتبر الكافيين محفزًا للدماغ، مما يساعد في زيادة اليقظة وتحسين التركيز.2. تحسين الأداء البدني:يمكن أن يزيد الكافيين من إطلاق الأحماض الدهنية من الدهون المخزنة، مما يزيد من تحسين أداء الأنشطة البدنية.3. تقليل مخاطر بعض الأمراض:هناك بعض الدراسات تشير...
حذر الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة، من للافراط في تناول الطعام والحلويات خاصة في فصل الشتاء. رسميًا.. الأرصاد تكشف حالة الطقس في أول أيام الشتاء التنمية المحلية: مستعدون لموسم الشتاء والأمطار وقال استشاري السمنة والنحافة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دي إم سي"، على قناة "دي إم سي"،: "لابد من الحفاظ على الجسم، وتجنب الجوع العاطفي وهو الاكل ليلا خاصة في فصل الشتاء"، لافتا: "هناك دواء مصرح به من منظمة الصحة الامريكية وموجود في مصر ويعمل على سد الشهية وتجنب الطعام".وأضاف الدكتور هاني جبران : "لابد من تناول اي دواء تحت إشراف طبي، ولا بد من نظام غذائي صحي مع تناول أي أدوية". وأشار: "النظام الصحي الجيد هو أنه لابد من الاكل على مدار اليوم، اي تناول 6...
تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة الأمساك، والتي قد تكون مصدرًا للتوتر والانزعاج، يُعد الأمساك شائعًا خلال فترة الحمل، ويمكن أن يرجع إلى عدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية وتغيرات في نمط الحياة وتغذية غير صحية. وفيما يلي سنستعرض أسباب الأمساك أثناء الحمل، ونقدم نصائح للتعامل معه، بالإضافة إلى مشروبات تساعد في التخلص منه.أسباب الأمساك أثناء الحملمشروبات تساعدك في التخلص من الأمساك أثناء الحملهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى الأمساك أثناء الحمل، ومن أبرزها:1. التغيرات الهرمونية: يؤثر ارتفاع مستويات البروجستيرون خلال الحمل على حركة الأمعاء ويجعلها تعمل ببطء، مما يسبب الإمساك.2. تغيرات في نمط الحياة: يمكن أن تؤدي التغيرات في نمط الحياة أثناء الحمل، مثل النشاط البدني المحدود وقلة التمارين الرياضية، إلى تباطؤ حركة الأمعاء وحدوث الأمساك.3. نقص الألياف...
شمسان بوست / متابعات: أوصت الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم الرجال بشرب نحو 3 لترات ونصف من الماء كل يوم، مقابل حوالي لترين ونصف للنساء. ورغم هذه التوصية، إلا أن الخبراء يقولون إن كمية الماء الواجب استهلاكها يوميا تعتمد على مدى نشاطك وحالتك الصحية وما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أم لا. وحسب دراسات عدة، فإن 43 بالمئة من البالغين يشربون أقل من 4 أكواب من الماء يوميا (الموصى به هو 15 كوبا). وقال موقع “إيث ذيس”، المتخصص في الشؤون الصحية والغذائية، إن كاليا غاريتانو، شابة في أواخر العشرينيات من عمرها، خاضت تحديا يقضي بشرب “غالون من الماء” (نحو 3.7 لترات) لمدة 30 يوما لمعرفة آثار ذلك على صحتها، بحسب سكاي نيوز. وذكرت غاريتانو: “بعد...
نصحت أخصائية التغذية تاتيانا زاليتوفا بعدم اللجوء إلى قيود غذائية صارمة لإنقاص الوزن للعام الجديد. وقالت خبيرة التغذية زاليتوفا في تعليق لوكالة ريا نوفوستي إن محاولات تحقيق النحافة في عطلة رأس السنة الجديدة بمساعدة الأنظمة الغذائية العدوانية أو بعض أنواع المحظورات الغذائية، وسوء التغذية، يمكن أن تضر بصحتك وتثير اضطرابات التمثيل الغذائي. وشددت الطبيبة على أنه لا ينصح باتباع نظام غذائي قبل أيام قليلة من حلول العام الجديد - فقد يكون ذلك ضارًا بالصحة. أشارت تاتيانا زاليتوفا إلى أن العيش نصف جائع قبل فترة الأعياد سينتهي بحصول الجسم في مرحلة ما على جزء كبير من الوجبات الخفيفة المتنوعة، بما في ذلك الحلويات والدهنية وعالية السعرات الحرارية. مثل هذا التغيير الجذري في النظام الغذائي يزيد من خطر حدوث خلل في الجهاز الهضمي، فضلا عن تفاقم...
من يوافق على حكم السودان معتمدا على رضا أجنبي مقابل عدم الاعتماد على النظام السابق وكوادره وما تبقى من قوته.مثل من يوافق على الزواج من حسناء ممشوقة مقابل شرب (جردل عطرون). وما حا يعرفش، وسيفشل، وسيقضي الليل كله يتوسل إليها ألا تفضحه في الصباح. ليس هذا فقط .. بعدها للحفاظ عليها سيستعين سرا بمن منحه الجردل حتى يسكت غريزتها، ليشترط عليه جردل آخر مقابل “السترة” وعدم فضح القصة، ويضمن بذلك استمرار الاحتياج له في المعادلة الداخلية. وبسبب قبوله لأخبث شرط في الدنيا، سيتحول إلى أغبى ديوث يدفع المال ذليلا لعشيق زوجته، ويقف على رأسه بالشرشف والبشكير، والتبريرات السياسية. تكلمنا مع الناشطين منذ بداية التغيير ونصحناهم، حكم السودان صعب صعب جدا، ولا تستطيعون بدون إسلاميين بالذات من تأهل ونبغ منهم،...
شرب الماء، لا، الماء بحد ذاته لا يزيد الوزن. في الواقع، الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولا يوفر طاقة للجسم. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بزيادة الوزن مؤقتًا بعد شرب الماء:1. الاحتفاظ بالماء: في بعض الأحيان، يمكن للجسم أن يحتفظ بالماء مؤقتًا، وهو ما يعرف بالانتفاخ أو الاحتباس المائي. قد يحدث ذلك بسبب تغيرات في مستويات الهرمونات، أو تناول كمية كبيرة من الصوديوم، أو وجود ظروف صحية معينة. ومع ذلك، فإن هذا الوزن الزائد ليس بالوزن الدهني الفعلي. 2. شرب الماء أثناء تناول الطعام: قد يشعر بعض الأشخاص بزيادة الوزن بعد شرب الماء أثناء تناول الطعام. هذا ليس بسبب زيادة الدهون، بل لأن الماء يضيف حجمًا إلى المعدة وقد يسبب شعورًا بالامتلاء، مما...
شرب الشاي يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وأثبت العلماء أن المشروب الشعبي يخفف من ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يحدث نتيجة حب الشخص للحلويات. ويمكن أن يوفر الشاي الوقاية من مرض السكري، لأنه يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم، وهذه هي نتائج تجربة شملت متطوعين تم إعطاؤهم في البداية مشروبًا يحتوي على السكروز، ثم الشاي ووفقاً لمؤلفي الدراسة، فإن مكونات الشاي القوية غنية بالبوليفينول، وهي ببساطة تمنع امتصاص السكر.ويعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية ليس فقط للوقاية من مرض السكري، ولكن أيضًا لعلاج هذا المرض، والذي قد يكون مميتًا للمرضى بالإضافة إلى ذلك، فإن التحكم الدقيق في مستويات السكر في الدم يقلل أيضًا من مضاعفات مرض السكري التي يمكن أن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتفوق فوائد القرنفل المضادة للأكسدة وللميكروبات على العديد من أنواع الفاكهة، والخضار، والتوابل الأخرى. ويجب أن تستحق اهتمامًا خاصًا. ماذا تعرف عنه؟ يُعتبر القرنفل من بين أكثر التوابل قيمة، إذ أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا أن استخداماته تعود لقرون طويلة كمادة حافظة للأغذية ولأغراض طبيّة.
يعتبر الحليب مفيداً وصحي للأطفال، كما أنه مصدر جيد للبروتين والدهون وفيتامين.د والكالسيوم،وعلى الرغم من ذلك إلا أن كثرة شرب الحليب تؤثر سلباً على صحة الأطفال،لذا قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أضرار كثرة شرب الحليب للأطفال الصغار، وقال كثرة شرب اللبن بعد سن السنه يسبب انيميا نقص الحديد وفقر الدم وبالتالي فقدان الشهية وضعف النمو واضاف شبيب ان الحد الاقصى لكميه اللبن في اليوم 500 مل فقط يوميا بما يعادل ٢ كوب لبن وهذا يساعد في الفطام بعد ذلك ويفتح شهيه طفلك لباقي الأكل.اضرار كثرة شرب الحليب للأطفال:إذا كان فقر الدم شديداً، عند الأطفال يكون بسبب شرب الكثير من الحليب لدى الأطفال الصغار، يتعرضون في الغالب لخطر الإصابة بفقر الدم...
مجلة سيدتي إدمان القهوة هو الاستخدام المفرط لها. يمكن وصف الحالة بالإدمان عندما يستهلك الشخص كمية كبيرة من الكافيين (القهوة، أو مشروبات الطاقة...) على مدى فترة طويلة من الزمن حتى يصبح معتمداً بشكل كامل عليها أو على أي مصدر آخر للكافيين للتركيز واليقظة.هناك عوامل مختلفة قد تؤدي إلى إدمان القهوة مثل الوراثة، عدم القدرة على التركيز أو صعوبة تحمل أعراض الانسحاب مثل التعب وانخفاض الطاقة. اكتشفي في الآتي علامات الإدمان على شرب القهوة:ما هي أعراض إدمان القهوة؟تشمل أعراض إدمان القهوة ما يلي: الدوخة، والشعور بالارتعاش، والصداع، وزيادة ضغط الدم، والعصبية، وتسارع ضربات القلب، وغيرها من اضطرابات ضربات القلب، ومشاكل النوم. قد تؤثر هذه الأعراض مع الحياة اليومية للشخص وتعطل الأنشطة اليومية.أسباب إدمان القهوةأسباب إدمان القهوة والكافيين هي كالآتي:كيمياء الدماغ:يمنع الكافيين...
هناك العديد من المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في تطهير الجسم ودعم صحة الكبد، إليك 10 مشروبات صحية يمكن أن تساعد في تنظيف الجسم وتعزيز صحة الكبد بحسب ما نشره موقع هيلثي : طريقة عمل البسبوسة في المنزل أعراضه صادمة .. مرض يهدد سكان هذه الدولة مشروبات طبيعية تنظف الكبد وتخلص الجسم من السمومالماء الدافئ مع عصير الليمونيعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة في الصباح الباكر على معدة فارغة، من المشروبات المنشطة للكبد والتي تعزز عملية التطهير وتحفز عملية الهضم.مشروب عصير الخضروات الأخضر:يمكن خلط عدة أنواع من الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس والخس والكزبرة وعصير الليمون في الخلاط، هذا المشروب يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد في تطهير الجسم وتحسين صحة الكبد.عصير...
تناول كوب مياه نقي صالح للشرب بأعلى جودة، يعتبر هدفا وحلما للكثير من الأشخاص، خاصة في الدول التي تعاني من صراعات أو حروب ولا تجد كوب ماء نظيف، وهو ما دفع باحثين في جامعة خليفة الإماراتية بالتعاون مع شركة ناشئة في المملكة المتحدة، إلى اكتشاف مادة «الغرافين» التي سُميت بـ«المادة المعجزة» التي تنتج مياها صالحة للشرب. العلماء أكدوا في دراسة نشرتها وسائل إعلام أجنبية وعربية، أن مادة «الغرافين» أرق من شعرة الإنسان الواحدة بمليون مرة، وأقوى من الفولاذ، وتعتبر مادة الكربون ثنائية البعد، حيث إنها مصنوعة من طبقات مفردة من الغرافيت، خفيفة الوزن للغاية، وموصلة للحرارة، ومرنة ولديها القدرة على إنتاج مياه شرب صالحة وبجودة عالية. استخدام «الغرافين» في إنتاج مياه شرب صالحة تتمتّع مادة «الغرافين» بالقدرة على تقديم تقنيات...
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أنه بداية من اليوم حتى يوم الأحد المقبل، تشهد حالة الطقس أجواء متقلبة، ومزيد من الشبورة المائية الكثيفة، التي تصل إلى حد الضباب على بعض المناطق. طرق حماية الأطفال من الشبورة وتشعر الأمهات بالخوف من التقلبات الجوية والشبورة التي تصاحب فصل الشتاء، لأنها تجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب انخفاض درجات الحرارة، ما جعلهم يبحثون عن تأثيرها على صحة الأطفال وكيفية وقايتهم منها. جمال شعبان يكشف معلومات صادمة عن الرجفان الأذيني.. ومن الأكثر عرضة له 5 محفزات خطيرة تزيد من نوبات الذئبة.. أخطرها الأولى وتؤثر الشبورة بشكل كبير على الجهاز المناعي للطفل، إذ أنها تتسبب في تهيج الجهاز التنفسي، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي. ويعتبر الأطفال من أكثر الفئات المتضررة الذين يتأثرون بالتقلبات الجوية والشبورة...
تعد أمراض اللثة من المشكلات الشائعة بين الشباب والشيوخ على حد سواء خاصة خلال فصل الشتاء. وتوجد عوامل عديدة تقلل احتمالات الإصابة بأمراض اللثة من بينها الالتزام ببعض العادات اليومية والابتعاد عن التدخين وتناول بعض الأطعمة المفيدة . أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد بعد معاناة هاني الناظر منه .. كيف تكتشف السرطان بسرعة ووفقا لما جاء في موقع rejuv-health نعرض أهم الأطعمة التى تحارب أمراض اللثة.أطعمة تحمى اللثةبعض الأطعمة والمشروبات التي تحارب أمراض اللثة:شرب الماء بكميات وفيرة يحمى اللثة.الفواكه والخضروات الطازجة.الفلفل الأخضر والأحمر غير الحار. علكة إكسيليتول خالية من السكر.الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك.الشاي الأخضر (بدون سكر).الاسماك الدهنية. المكسرات والبذور.الألبان، مثل الحليب والجبن.
حذر الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من بعض السلوكيات الخاطئة التي تضعف المناعة، مؤكدًا أن جهاز المناعة لا يبنى في يوم وليله فهو يشبه الجيش يبني على مدار أيام وأسابيع وسنين. استشاري مناعة محذرا: حقن "البرد" تضعف المناعة وقد تؤدي إلى الوفاة (فيديو) يعزز جهاز المناعة.. كل ما تريد معرفته عن فوائد البقدونس وشدد "ناجي"، خلال حواره ببرنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "MBC مصر 2"، اليوم الإثنين، على ضرورة اتباع سلوكيات تقوية المناعة لفترات طويلة ليظل جهاز المناعة قوي وجاهز لمحاربة أي فيروس، موضحًا أن الفيروسات موجودة طوال الوقت وكلما كان الجهاز المناعي وسلوكيات التغذية قوية يكون جهاز المناعة قادر على مقاومة هذه الفيروسات.وتابع أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تضعف...
قدم عدد من خبراء الصحة النفسية ما يشبه الروشتة للتخلص من الطاقة السلبية، شملت 5 أشياء يستطيع من يعاني من الطاقة السلبية أن يقوم بها للتخلص شيئا فشيئا مما يعانيه، وذلك في ندوة بعنوان «حسن إدارة المشاعر السلبية» والتي نظمتها اللجنة الثقافية والفنية بنقابة المهندسين، برئاسة المهندس محمد علي محفوظ. حسن إدارة المشاعر السلبية ودعا المهندس محمود عرفات، أمين عام نقابة المهندسين، إلى الاهتمام بتعليم العلوم الإنسانية في المدارس ودور العبادة، قائلًا: الإنسانيات علم كبير مهم، ورغم أهميته لا يتم تدريسه في المدارس والجامعات، كما ابتعدت دور العبادة عن الاهتمام به. وأضاف بحسب بيان عن النقابة بخصوص تفاصيل الندوة: أتمنى أن يتم تدريس القيم الرشيدة والمبادئ القويمة والفضائل في المدارس منذ الطفولة، خاصة وأن الشخصية المصرية شهدت تغيرات كثيرة على...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، بأن هناك “أخبار سعيدة جديدة لمحبي القهوة، كما تم نشر أخبار سعيدة لمحبي الشاي”. فوائد شرب القهوة وتابع جمال شعبان، في منشور لها عبر حسابه الرسمي على فيسبوك، “أن القهوة مفيدة للقلب والكبد ولها منافع أخري.. من خلال شرب فنجانين أو ثلاثة من القهوة يوميا”. 10 نصائح يكشفها جمال شعبان تساعدك على التخسيس.. اتبعها عدم التركيز والإرهاق| أعراض كسل الغدة الدرقية.. اعرفها وأفاد جمال شعبان، أن الأبحاث الطبية العلمية الحديثة أثبتت منافع شرب القهوة الصحية كثيرة؛ فهي تمنع أزمات القلب، وجلطات الشرايين، وتساهم في الوقاية من السكتات الدماغية، وجلطات المخ، والوقاية من تليف الأعصاب، والزهايمر والعته المبكر.وأضاف جمال شعبان، أن "شرب القهوة يساهم في منع سرطان الثدي، والقولونمفيدة لمرضي السكر،...
أكد الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية بدار الإفتاء، أنه لا فرق بين صيام الفرض وصيام التطوع لمن أكل أو شرب ناسيا.وأوضح «عويضة» في فيديو البث المباشر لدار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك، ردا على سؤال: ما حكم من أكل ناسيا فى صيام التطوع ؟ أن الإنسان إذا نسي وأكل أو شرب في صيام الفرض أو التطوع؛ لا يفطر بل عليه أن يكمل صومه، مؤكدا أن صومه صحيح.هل يجوز صيام الأيام البيض متفرقةقال الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية بدار الإفتاء، إن من سنة النبي صلى الله عليه وسلم، صيام 3 أيام من كل شهر هجري؛ وهي: 13،14،15 من كل شهر هجري.واستشهد «عويضة» في فيديو البث المباشر لدار الإفتاء على صفحتها الرسمية على فيس بوك، ردا...
قالت الفنانة نهال عنبر إن الجميع حزين للغاية بسبب رحيل الفنان طارق عبد العزيز، كونه شخص خلوق ويتميز بالشهامة، حيث كانت تنصحه بعدم التدخين خلال أزمتة الصحية الأخيرة.وتابعت نهال عنبر خلال مداخلة تلفزيونية في برنامج "تفاصيل"، للإعلامية نهال طايل الذي يعرض عبر فضائية "صدى البلد 2"،:"كان شهم وجدع حتى لما كنا في المستشفى عمره ما زعل ممرض رغم أن في ناس بتكون تعبانة وبتتعصب على غيرها من شدة التعب.. وكنت بنصحه ميشربش سجاير علشان صحته، عملت فيها دور أبلة الناظرة وقعدنا نضحك ونهزر في المستشفى وهو كان عنده أزمة قلبية قبل كده.. والسجائر دي كارثة وأغلب الناس اللي بتجيلها مشاكل في القلب والرئة بتكون بسببها". واستكملت نهال عنبر حديثها قائلة إن الدكتور أشرف زكي هو من أبلغها خبر وفاة رحيل الفنان...
عقد الدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية، اجتماعًا بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لمتابعة موقف الانتهاء من تنفيذ المرحلة الثانية بمحطة تنقية مياه الشرب الجديدة بالعاشر من رمضان بطاقة 600 ألف م3/يوم، للوصول إلى طاقة إجمالية 1.2 مليون م3/يوم، وذلك بحضور رئيس الجهاز التنفيذي لمياه الشرب والصرف الصحي، وممثلى هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وجهاز مدينة العاشر من رمضان ومقاول التنفيذ.ويأتي الاجتماع في إطار استمرار متابعة تكليفات الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بشأن عمل منظومة مياه الشرب بمدينة العاشر من رمضان، لخدمة التوسعات العمرانية بالمدينة، والمدن المجاورة لها.وخلال الاجتماع، استعرض رئيس الجهاز التنفيذي لمياه الشرب والصرف الصحي، موقف تنفيذ أعمال المرحلة الثانية من المحطة، وما تم اتخاذه من إجراءات خلال الفترة السابقة، للتغلب على تحديات...
عقد الدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية، اجتماعًا بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لمتابعة موقف الانتهاء من المرحلة الأولى بطاقة 600 ألف م3/يوم، وكذا تنفيذ المرحلة الثانية بمحطة تنقية مياه الشرب الجديدة بالعاشر من رمضان بطاقة 600 ألف م3/يوم، للوصول إلى طاقة إجمالية 1.2 مليون م3/يوم، وذلك بحضور رئيس الجهاز التنفيذي لمياه الشرب والصرف الصحي، وممثلى هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وجهاز مدينة العاشر من رمضان ومقاول التنفيذ.ويأتي الاجتماع في إطار استمرار متابعة تكليفات الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بشأن عمل منظومة مياه الشرب بمدينة العاشر من رمضان، لخدمة التوسعات العمرانية بالمدينة، والمدن المجاورة لها.وخلال الاجتماع، استعرض رئيس الجهاز التنفيذي لمياه الشرب والصرف الصحي، موقف تنفيذ أعمال المرحلة الثانية من المحطة، وما تم اتخاذه من...
عقد الدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية، اجتماعاً بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لمتابعة موقف الانتهاء من المرحلة الأولى بطاقة 600 ألف م3/يوم، وكذا تنفيذ المرحلة الثانية بمحطة تنقية مياه الشرب الجديدة بالعاشر من رمضان بطاقة 600 ألف م3/يوم، للوصول إلى طاقة إجمالية 1.2 مليون م3/يوم.وذلك بحضور رئيس الجهاز التنفيذي لمياه الشرب والصرف الصحي، وممثلى هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وجهاز مدينة العاشر من رمضان ومقاول التنفيذ.ويأتي الاجتماع في إطار استمرار متابعة تكليفات الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بشأن عمل منظومة مياه الشرب بمدينة العاشر من رمضان، لخدمة التوسعات العمرانية بالمدينة، والمدن المجاورة لها. الإسكان تضع خطة لمواجهة مخاطر الأمطار بموسم الشتاء.. فيديو الإسكان: إزالة التعديات واسترداد قطع أراضٍ بـ27 مليون جنيه في...
يدخل الكافيين في أشهر المشروبات الشائعة التي يتناولها البشر في مختلف أنحاء العالم وفي مقدمتها المشروبات الغازية والشاي والقهوة والمشروبات الرياضيةيعد الكافيين من المواد المفيدة لزيادة التركيز والانتباه ولكن الإكثار منه يتسبب في أضرار صحية عديدة لذا يجب تناوله باعتدال ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ووفقا لما جاء في موقع mountsinai نعرض لكم أهم الأضرار التي تحدث للجسم عند الإسراف في الكافيين أضرار الكافيين قد تشمل أعراض الجرعة الزائدة من الكافيين لدى البالغين ما يلي:مشكلة في التنفستغييرات في اليقظةالإثارة والارتباك والهلوسةالتشنجات (النوبات)إسهالدوخةحمىزيادة العطشزيادة التبولاضطراب نبضات القلبأرتعاش العضلاتالغثيان والقيءضربات قلب سريعةمشكلة في النومقد تشمل الأعراض الإفراط في الكافيين عند الأطفال ما يلي:العضلات التي تكون متوترة للغاية، ثم تسترخي...
شارك مجموعة من الخبراء عدة قواعد للمساعدة في تجنب اكتساب الوزن الزائد في الشتاء، إحداها شرب كمية كافية من الماء. غالبًا ما تحدث زيادة الوزن خلال أشهر الشتاء، وينخفض مستوى النشاط البدني لدى العديد من الأشخاص، ولكن في نفس الوقت يزداد عدد الأطباق المغذية واللذيذة في نظامهم الغذائي، وهل من عجب أن حزام الخصر الموجود على بنطالك لم يعد ملائمًا؟. وفي الوقت نفسه، من خلال اتباع عدد من القواعد، يمكنك تجنب الزيادة غير المرغوب فيها في الكيلوجرامات الإضافية، حسبما ذكرت RBC Life. وعلى وجه الخصوص، فإن إحدى طرق تجنب اكتساب الوزن الزائد في الشتاء هي شرب كمية كافية من الماء، وفي فصل الشتاء، يفرز الشخص نفس كمية العرق كما هو الحال في أوقات أخرى من السنة وبسبب أجهزة التدفئة التي تعمل على مدار الساعة،...
متى يكون شرب الكثير من السوائل عادة؟ ومتى يكون حالة مرضية؟ الجواب في هذا التقرير. قد يعاني الأشخاص الذين يشربون أكثر من 3 لترات من السوائل يوميا من نقص هرمون نادر. ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين، فهي مجرد عادة غير ضارة. وقد يكون عدم التمييز بين الحالتين بشكل صحيح قاتلا، لذلك عمل الباحثون على اختبار يقدم تشخيصا موثوقا. وفي معظم الحالات، شرب كميات زائدة من السوائل، المعروف باسم متلازمة "بوال-عطاش" (polyuria-polydipsia syndrome)، إما ناشئ عن العادة مع مرور الوقت، وإما يكون مصاحبا لمرض نفسي. ومع ذلك، في حالات نادرة، يمكن أن يكون سببه نقص هرمون الفاسوبريسين (vasopressin). وينظم هذا الهرمون، الذي تفرزه الغدة النخامية، محتوى الماء والملح في الجسم. ولا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من نقص هرمون الفاسوبريسين تركيز البول، مما...
تلقت الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة المتطورة بمحافظة الإسماعيلية، أمس الخميس، بلاغ من مركز ومدينة الإسماعيلية يفيد بانقطاع المياه عن مناطق الخشيانة ونفيشة القبلية بقرية نفيشة التابعة لمركز ومدينة الإسماعيلية.وعلى الفور تم إخطار الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة، وتمت معاينة خط المياه، حيث تبين كسر الماسورة، وتم تركيب مواسير جديدة ورفع كفاءة الخط وضخ المياه مرة أخرى، بالتعاون بين الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات والوحدة المحلية لقرية نفيشة، ومركز ومدينة الإسماعيلية.كذلك تم التنسيق مع الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة، ومركز ومدينة الإسماعيلية؛ لتوفير سيارات مياه نقية للأماكن المتضررة خلال فترة الإصلاح وإعادة المياه.حيث تم الدفع بعدد ثلاث سيارات حتى انتهاء أزمة انقطاع المياه عن المواطنين، ولدعم المخابز والمواطنين لسد العجز في المياه.جاء...
ليبيا – أكد مدير مركز الرقابة على الأغذية والأدوية بالبيضاء عادل أبو شويرب،عقده لاجتماع مع مدير مركز البيضاء الطبي بشأن الحالات التي تتوافد إلى المركز يومياً ومصابة بنزلات معوية. شويرب وفي تصريحات خاصة لمنصة “فواصل”، أشار إلى تسجيل المركز يوميا أكثر من 150 حالة مصابة بنزلة معوية بسبب استخدام المياه الملوثة في المدينة. وأفاد بأنهم شكلوا لجنة لسحب عينات من جميع الآبار الجوفية ومصانع المياه بالمدينة واتضح أن أغلبها مختلطة بمياه الصرف الصحي. ووصى شويرب بعدم استخدام المياه من الآبار الجوفية لأنها غير صالحة للاستهلاك البشري وتسبب في المستقبل فشل كلوي وتسمم إذا استمروا في استعمالها. شويرب طالب الدولة بالوقوف بشكل جاد لحل مشكلة المياه ومعالجتها في أسرع وقت.
يمكن الوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء من خلال تقوية جهاز المناعة، وذلك بإمداد الجسم بالحديد والزنك، وفق ما قاله المركز الاتحادي للتوعية الصحية. وأوضح المركز أن الجسم يحتاج إلى هذين العنصرين، كي تتمكن الخلايا “تي”، التي تتصدى للفايروسات داخل الجسم، من أداء مهمتها بشكل سليم. وتتمثل المصادر الغذائية للحديد والزنك في العدس وبذور السمسم وبذور القرع العسلي والشوفان. وإلى جانب التغذية الصحية، ينبغي أيضا شرب السوائل على نحو كاف، حيث يعمل ذلك على ترطيب الأغشية المخاطية في الحلق، مما يزيد من صعوبة دخول مسببات الأمراض إلى الجسم. ولهذا الغرض، ينبغي شرب حوالي 30 ملليلترا من السوائل لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا، أي مَن يزن 70 كيلوغراما، يتعين عليه شرب ما لا يقل عن 2.1 لتر يوميا....
تعتبر القهوة المشروب المفضل لدى الملايين من الأشخاص، حيث تجمع بين كوب من الشاي في الصباح مع مشروب دافئ للقاء الأصدقاء. إلا أن خبيرة التغذية حذّرت من أن المشروب الأسود ليس للجميع، حيث شاركت أخصائية التغذية فاسيليسا بونوماريفا لـ MedicForum المجموعات التالية من الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب شرب المشروب:عمليات الأيض البطيئةأولئك الذين يتعاملون مع القلق المتكررالنساء الحواملووفقا لها، فإن الأشخاص الذين يعانون من بطء التمثيل الغذائي قد تتعطل دورة نومهم بعد شرب المشروب. وأوضحت أن كل شخص يستقلب القهوة بشكل مختلف، وإن الأشخاص الذين يقومون بعملية التمثيل الغذائي البطيء هم الأشخاص الذين يعالجون الكافيين بشكل غير فعال، وإنهم يعانون من آثار سلبية مثل العصبية أو فرط اليقظة أو الأرق لمدة تصل إلى تسع ساعات بعد الاستهلاك. ومن ناحية أخرى، فإن الأشخاص الذين يعانون...
وجّهت مستشفى أجياد الطوارئ بعض النصائح التغذوية لمرضى السكري لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة لديهم.نصائح تغذوية لمرضى السكريووجّهت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" بعض النصائح التغذوية لمرضى السكري من بيّنها ما يلي:-تقليل استهلاك الأطعمة المضاف لها السكريات.- تناول الأغذية ذات الكثافة الغذائية والغنية بالألياف.- السكريين الذين يعانون من انخفاض السكر تجنب الكربوهيدرات الغنية بالبروتين لأن البروتين يزيد من استجابة الانسولين بدون أن يزيد من تركيز السكر في الدم.- تناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 مثل المكسرات، السمك.- استهلاك الصوديوم لا يتجاوز 2300 ملجم\ اليوم أي ما يعادل ملعقة شاي صغيرة.- شرب الماء والتقليل من المشروبات المحلاة.الحفاظ على نسبة السكر في الدم- اتباع النظام الغذائي الموصوف لك.- تناول الوجبات في...
للتخفيف من السعال أثناء الحمل، تجنبي التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة، وتجنبي التعرض للأماكن شديدة التلوث أو الغبار، يجب على النساء الحوامل أيضًا شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا، ويتم تشجيعهن على شرب الشاي الدافئ مع العسل والليمون (الذي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل طبيعي).السعال أثناء الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت بسبب التغيرات الهرمونية، هذه التغييرات يمكن أن تجعل المرأة أكثر حساسية للحساسية، أو أكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض كيفية تخفيف السعال بشكل طبيعييعد التأكد من ترطيب حلقك أمرًا أساسيًا لتقليل السعال وإدارته، بعض النصائح الإضافية التي...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. 10 حلول منزلية بسيطة لتخفيف الإمساك.. تعرف عليها كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراضيحتوي الكاجو على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويساعد تناول الكاجو في حماية الجسم من أمراض عديدة.طبيب يقدم 10 نصائح سحرية تحمي الأطفال من أمراض الخريف بنسبة 70 %مع تغيير فصول السنة وبعد انتهاء فصل الصيف يبدأ فصل الخريف وهو فصل التقلبات الجوية على مدار السنة حيثيصاب الأطفال بنزلات البرد ويكون الهواء محمل بالأتربة والاطفال لا تحتمل ذلك وخاصة الذين يعانون من حساسية موسمية وحساسية الأنفلن...
للتخلص من السموم في الجسم، يُنصح باتباع العديد من الخطوات والعادات الصحية التي تساهم في تحسين صحتك وتنقية جسمك، من بينها:- تناول غذاء صحي ومتوازن يشمل الأطعمة الطازجة ويتجنب المنتجات الصناعية، وزيادة استهلاك الخضروات مثل الخيار والبندورة والخس، بالإضافة إلى تناول الفواكه الطازجة والتفاح بشكل خاص.- شرب الحليب وتناول منتجات الألبان مثل الأجبان.- استخدام زيت الزيتون الذي يحمل فوائد صحية عديدة.- شرب السوائل مثل عصائر الفواكه الطبيعية كعصير البرتقال وعصير الليمون التي تعمل كمطهرات للجهاز الهضمي.- زيادة شرب الماء والتركيز على شرب ماء بعد الاستيقاظ من النوم وقبل وجبة الإفطار.- تقليل استهلاك المنبهات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.- تجنب شرب المشروبات الكحولية.- تناول الأسماك الطازجة.- الامتناع عن التدخين.- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتنشيط الجسم والتخلص من السموم.- الاستفادة من حمامات...
للوقاية من دور البرد في مثل هذه الأيام، تقدم لكم بوابة الفجر الإخبارية بعض النصائح التى تقلل من الإصابة بها.1. ارتداء ملابس دافئة: ارتداء طبقات من الملابس الدافئة، مثل الصوف والصوف الاصطناعي، وارتداء قبعة وقفازات للحفاظ على الحرارة الجسدية.2. تناول وجبات دافئة: تناول وجبات غذائية تحتوي على سخانات مثل الشوربة والأطعمة الدسمة للمساعدة في الحفاظ على الحرارة الجسدية.3. شرب السوائل: شرب كميات كافية من السوائل، بما في ذلك الماء والشاي الساخن، للمساعدة في منع الجفاف والحفاظ على الترطيب.4. تجنب التعرض للبرد لفترات طويلة: حاول البقاء داخل المباني الدافئة قدر الإمكان في الأيام الباردة.5. ممارسة التمارين البدنية بانتظام: النشاط البدني يساعد في زيادة الدورة الدموية والحفاظ على دفء الجسم.6. تجنب التعرض المفرط للرياح الباردة: حيث يمكن أن تساعد ملابس واقية مثل...
أميرة خالد شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على ضرورة شرب المياه . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة شرب الماء ” الجفاف “ولو كان بسيطاً من مسببات: تعكر المزاج، الدوخه، الصداع، عدم التركيز، الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة. وأوضح أن كمية الماء المطلوب شربها يوميا تختلف حسب الحرارة والجهد والتعرق لكنها غالبًا في حدود ٣٥ مللتر/كلغ من وزن الجسم يعني اللي وزنه ٧٠ كلغ يتوقع أن يكون شربه للماء على مدار اليوم 2.5 لتر ( ٨ أكواب ماء).
وجّهت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، بعض النصائح الطبية التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالنزلات المعوية.الوقاية من النزلات المعويةوقالت «صحة الرياض» في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر»، إنه يمكن تجنب الإصابة بالنزلات المعوية من خلال اتباع الخطوات التالية:1- الحرص على النظافة، وغسل اليدين بالماء والصابون، قبل تناول الطعام وبعده، وكذلك بعد قضاء الحاجة.2- الحرص على نظافة الأواني المستعملة لإعداد الطعام وغسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.3- عدم ترك الطعام مكشوفاً في الهواء الطلق، لأنه يكون عرضة للغبار والذباب والهوام.4- أن تكون مياه الشرب والطبخ من المياه المعلبة أو المغلية قبل الاستعمال.5- عدم شراء السلطات، والأطعمة من جانب الباعة المتجولين.نصائح لتعزيز صحة الفردويمكن الحفاظ على الصحة العامة للفرد من خلال اتباع ببعض العادات البسيطة، ومن بينها ما...
القهوة تعد المشروب الأكثر شعبية بين الألمان. فهذا المشروب الساخن لا يساعدك على بدء يومك مستيقظًا فحسب، بل للقهوة فوائد صحية أخرى مثبتة علمياً، منها المساعدة على إنقاص الوزن.بيد أنّ لهذا المشروب له تأثيرا سلبيا على عملية التقدم في السن لدى الإنسان. لذلك من الأفضل تجنب ثلاث عادات عند شرب القهوة قد تسرع من الشيخوخة، وفق المجلة العلمية "24vita" .ثلاث عادات تسرع من عملية الشيخوخة!شرب القهوة يمكن أن يساعدك أيضاً على التقدم في السن بشكل صحي، لكن ينصح الأطباء بتجنب استبدال وجبة الإفطار بالقهوة وحدها، حيث تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، كما أن نقص الطعام المغذي يمكن أن يؤثر على الشيخوخة الصحية.وهناك دراسات عديدة تظهر أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التدهور المعرفي لدى...
في الصيف لا يحتاج الإنسان إلى من ينبهه إلى شرب كميات مياه كافية من المياه، إذ إن شدة الحرارة تتسبب في تعرق الجسم بغزارة والإحساس بالعطش، بعكس الشتاء الذي يكون الجو فيه باردا ولا يشعر الإنسان بالعطش حتى لو مر على تناوله الماء وقت طويل بسبب الإحساس بالبرودة وعدم التعرق مثل الصيف، وهو الامر الخطير الذي يؤثر على صحة الجسم. وقالت الدكتور مها خليفة، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إن الماء يعتبر عنصرا هاما لجسم الإنسان، لأنه مكون من 70% من الماء، لافتة إلى أن مشكلة الشتاء هي عدم الإحساس بالعطش وعدم تناول كميات كافية، بعكس فصل الصيف. فوائد شرب المياه للجسم وأضافت خليفة، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «البيت» المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الخميس، أن إحساس العطش يعني...
تشمل بعض أفضل العلاجات المنزلية لعلاج وتقليل أعراض التهاب المعدة المشروبات الطبيعية ،هناك أيضًا بعض عادات نمط الحياة التي يمكنك وضعها في الاعتبار لمساعدتك في إدارة التهاب المعدة، مثل شرب الماء عدة مرات يوميًا، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر، وتجنب المشروبات الكحولية، والقهوة، والتوابل الحارة، والأطعمة الحمضية. لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا طرق طبيعية لعلاج التهاب المعدةعصير البطاطسعلاج منزلي رائع لالتهاب المعدة هو شرب عصير البطاطس النقي أثناء الصيام، فهو يقلل من الحموضة في المعدة، مما يؤدي إلى تقليل الألم، وارتجاع الحمض، وحرقة المعدة، عصير البطاطس فعال ضد التهاب المعدة الحاد أو المزمن أو الناجم عن الإجهاد.عصير الموز والكمثرىإن الجمع بين الموز والكمثرى في العصير يوفر علاجًا...
مع انخفاض درجات الحرارة بشكل تدريجي، ينسي عدد كبير من الأشخاص تناول كميات قليلة من الماء، مقارنة بالكمية التي كان يشربها الجميع في فصل الصيف، لكن الأطباء حذروا من شرب كميات قليلة من الماء على مدار اليوم صيفًا وشتاءًا، حيث إنه عدم شرب الماء بكميات كافية يعرض الجسم إلى مشكلات صحية كثيرة، أبرزها الجفاف والإعياء. وخلال السطور التالية يوضح "المشهد اليمني" أضرار شرب كميات قليلة من الماء في الشتاء، أبرزها الإعياء. الإعياء يمكن أن يؤدي شرب كميات قليلة من الماء إلى الإصابة بالجفاف بسبب فقدان السوائل من الجسم بشكل عام، وهو الأمر الذي يؤدي إلى خفض حجم الدم، مما يضع ضغط زائد على القلب لتوصيل الأكسجين إلى الأعضاء، بما في ذلك العضلات، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإعياء. اقرأ أيضاً...
شفق نيوز / يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى آثار صحية سلبية على الجهاز الهضمي، وحدوث جفاف في الجسم، وشعور بالأرق. وقالت الدكتورة يوليا فيريينا، أخصائية الغدد الصماء: "يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الشاي خللا في المعدة والأمعاء، ويمكن أن يؤثر التانين، وهو أحد المكونات الرئيسية للشاي، سلبا في المحيط الغذائي للمعدة، ما يسبب عدم الراحة وحتى الشعور بالألم بعد تناول الطعام". وبحسب فيريينا، يساعد الشاي على فرز السوائل من الجسم وليس تعويض نقصها. لذلك فإن نتيجة الإفراط في تناول مشروب الشاي قد يسبب جفاف الجسم لأنه مدر للبول، ونتيجة ذلك تسوء الحالة العامة وتحدث عواقب سلبية أخرى. وأضافت أن "إحدى خصائص الشاي الأسود المعروفة هي احتوائه على الكافيين، الذي يمكن أن يسبب التوتر والأرق لدى بعض...
#سواليف هنالك عدة #طرق_طبيعية تساعد على #التخلص من #فضلات_البطن، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: · شرب الماء: شرب #الماء بكميات مناسبة وتطهير القولون، فهي من أسهل الطرق وأكثرها أماناً، فللماء العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمي، فهو يُسهل حركة البراز، ويساعد الجسم على التخلص منه، ويُنصح بشرب ثمانية أكواب على الأقل من الماء يومياً للمساعدة على منع الإصابة بالإمساك. · شرب #العصائر_الطبيعية: مثل: عصير التفاح، والليمون، والكيوي، والموز، والعنب والعديد من عصائر الفاكهة والخضراوات الأخرى التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية التي قد تُساعد على تطهير القولون، بالإضافة لاحتوائها على السكريات، مثل: الفركتوز . مقالات ذات صلة خبيرة تغذية تكشف عن طريقة سهلة لخسارة الدهون وتقليل الانتفاخ 2023/10/31 · تناول #الألياف: هنالك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل:...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي سعود الصرامي أن نادي الحزم خرج من بطولة كأس الملك، بسبب الخطأ التحكيمي، للحكم الأرجنتيني، وليس بسبب الهلال. وأضاف أن الحزم كان له ضربة جزاء، وكذلك هدف صحيح، مؤكدًا أن الحكام الأىجنتينين، ليسوا بمستوى جيد أبدًا. وتابع الصرامي عبر برنامج الديوانية أن الحزم وقع في الفخ، وشرب من نفس الكأس الذي شرب منه أندية كثيرة، مثل نادي الكوكب. #سعود_الصرامي | #الحزم خرج على يد أخطاء الحكم الأرجنتيني من #كأس_الملك ولم يخرج من لعب #الهلال، الحزم شرب من كأس شربت منه أندية كثر ومنها #الكوكب.#الهلال_الحزم#الديوانية#الرياضية_السعودية pic.twitter.com/DsIDdZilNv — القنوات الرياضية السعودية (@riyadiyatv) October 30, 2023
يساعد الماء على طرد الصوديوم واليوريا والفضلات من الدم على شكل بول، كما أنه يساعد على إبقاء الأوعية الدموية مفتوحة حتى يتمكن الدم الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية من الوصول بحرية إلى الكليتين ونقل العناصر الغذائية الأساسية إليهما، كما يساعد شرب كمية كافية من الماء على إنتاج المزيد من البول، مما يعمل على إزالة البكتيريا المسببة للعدوى. وبالتالي، من المحتمل أن يقلل الماء من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.ولسوء الحظ، يميل الكثير من الأشخاص إلى شرب كمية أقل من الماء في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس وزيادة استهلاك المشروبات الساخنة، ما قد يسبب الجفاف (فقدان الكثير من السوائل من الجسم) في الجسم مما يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى والتهابات المسالك البولية، كل من هذه الحالات يمكن أن تسبب...
يعد الشاي من المشروبات الشعبية التي يتناولها أغلب الناس، ويتم تناوله في أوقات كثيرة ومختلفة، وعلى الرغم من فوائد الشاي الصحية للجسم؛ لكن هناك أشخاص ممنوعون من تناوله؛ لأنه يسبب بعض الأضرار الصحية لهم، نرصدها وفقاً لموقع healthdirect.أضرار تناول الشاي على فئات مصابة بأمراض معينةالأنيميايشكل الشاي خطرًا كبيرًا على صحة مرضى الأنيميا، لأنه يضعف من قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، مما يؤدي إلى انخفاض كريات الدم الحمراء. مشروبات تسبب الإغماء الفوري | احذرها فوائد مذهلة.. مشروب يؤخر علامات الشيخوخة ويقوي المناعة.. اعرف مكوناته السكرييختلف تأثير الكافيين على مستويات سكر الدم من شخص لآخر، فإذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة الجلوكوز بعد تناول الشاي، لا تشربه مرة أخرى أو...
كشفت دراسات أن شرب 3-4 لترات من المياه كل يوم يمكن أن يجعل الجلد أكثر قوة، ونظام مناعي أفضل، وقلب أكثر صحةإليكم الآثار الإيجابية لشرب 3-4 لترات من المياه كل يوم. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين تحسين الأداء المادي:شرب كمية كبيرة من المياه يمكن أن يعزز أداء بدني كبير ويؤدي التجهيز المناسب إلى أداء الوظائف الجسدية والمعدات في تنظيم درجة حرارة الجسم. - المساعدة في إدارة الوزن:وبالنسبة للأفراد الذين يستهدفون أن يخسروا بعض الكيلوجرامات، فإن شرب كمية كافية من المياه قد يعمل على العجائب، الماء يعمل كسدد للشهية الطبيعية، مما يساعده على الشعور أكثر من ذلك لفترة أطول ويقلل من احتمال الإفراط في الأكل، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي البابونج؟شاي البابونج هو مشروب يتم إعداده من زهور البابونج، وهو يشتهر بفوائده الصحية وتأثيره المهدئ. عند شرب شاي البابونج، يحدث ما يلي في الجسم،بحسب ما نشره موقع هيلثي احرص على تناولها يوميا.. 5 أطعمة تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول بالدمقد تساهم الأطعمة التي نتناولها يوميا في خفض نسبة الكوليسترول أو ارتفاعها؛ حيث أن ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة ومزمنة، كأمراض القلب، والسكتة الدماغيةفوائد غير متوقعة لـ 6 أطعمة حمراء تخفض الكوليسترول...
حملة وزارة التضامن " النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك " للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء.. وينفذها برنامج "وعي للتنمية المجتمعية وتحت رعاية الدكتورة نفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي.. وإلى نص إرشادات فى صورة سؤال وجواب:كيف نحمي أسرتنا من الأمراض المعدية ؟• غسيل اليدين بالماء والصابون خاصة بعد استعمال دورة المياة وقبل اعداد الطعام وقبل وبعد تناوله واستخدام فوطة نظيفة للتنشيف الجيد.• غسل الوجه باستمرار الاستحمام ثلاث مرات في الأسبوع علي الأقل. • تنظيف الأسنان بالفرشاة النظيفة والمعجون صباحا ومساءا وبعد الأكل.• الحفاظ علي نظافة الشعر وتمشيطه.• عدم استخدام ملابس الآخرين أو أدواتهم الشخصية مثل ( الفوطة وفرشاة الأسنان وأمواس الحلاقة و.....)• الابتعاد تماما عن التدخين لأنه يؤدي الي الاصابة بأمراض خطيرة للمدخن والمحيطين به.هل صحيح أن شرب واستخدام...
حذرت طبيبة تغذية من أن الإفراط في شرب الشاي يتسبب في عدم انتظام دقات القلب والشعور بصداع في الرأس، حيث يزداد العبء على الكلى و كذلك فرط توتر الجهاز العصبي. تناول الأناناس وشرب الشاي يساعدك على النوم بشكل أفضل أضرار الإفراط في تناول الشايووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، توصي الطبيبة بشرب ما لا يزيد عن 4-5 أكواب من الشاي الأخضر أو 3-4 أكواب من الشاي الأسود، نظرًا لإحتوائه على الكافيين الذي يؤثر سلبًا على الصحة.أضرار الإفراط في تناول الشايوحسبما أفادت الطبيبة، بما أن أي مادة ذات تأثير نفسي تستنزف احتياطيات الغدة الكظرية، فقد يحدث رد فعل عكسي، أي الخمول والذهول، فضلًا عن أن الإفراط في شرب الشاي والقهوة قد يضر حالة العظام، لأنها تزيل من الجسم الكالسيوم المسؤول عن...
أميرة خالد تعتبر الحموضة من أكثر المشاكل شيوعًا بين الكثير، وتحدث غالبا عند تناول كمية كبيرة من الطعام أو عند تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على مزيد من التوابل. وكشفت استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الدكتورة هبة حمدى، عن بعض الخطوات البسيطة التي تخلص من “الحموضة” بعيدًا عن الأدوية. ونصحت حمدي بتناول كوب من الزبادي الطبيعي أو شرب لبن رايب، لافتة أنه يمكن مضغ لبان حتى تشعر بالراحة، وأيضا يمكن تناول خيار أو خس أو شرب كمية وفيرة من الماء. وشددت على التحذير من النوم مباشرة بعد تناول الطعام لأن ذلك يزيد من حموضة المعدة وقد يصل الأمر لالتهابات المعدة. وقالت حمدي:” إذا تم الاضطرار لذلك فيفضل النوم على الجانب الأيسر للمساعدة على تقليل خروج الحامض من المعدة وبالتالي يقلل...
وجد علماء من جامعة هارفارد أن المرأة التي تشرب 4 فناجين أو أكثر من القهوة يوميا تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرحم بنسبة 25%، وشاركت أكثر من 67 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 34 و59 عاما في الدراسات التي استمرت 26 عاما.ووجد العلماء أنه عند شرب القهوة بجرعات صغيرة، 1-2 كوب يوميا، لم يلاحظ أي تأثير خاص، ولكن إذا شرب الشخص 4 أكواب أو أكثر، كان لتأثير المشروب المنشط تأثير ملحوظ.وشرب القهوة بجرعات كبيرة ساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم بنسبة 25%، وإذا كانت قهوة طبيعية تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، فبنسبة 30%.يرجع هذا الاتجاه إلى حقيقة أن الكافيين يقلل من كمية الأنسولين في الدم ويقمع مستويات هرمون الاستروجين، وهذه هي بالضبط المواد التي تساهم في تطور أورام...
تستكمل محكمة جنايات الجيزة، اليوم الثلاثاء، محاكمة المتهم بقتل شقيقه ووالدته، والشروع فى قتل زوج شقيقته بمنطقة الهرم.واستمعت المحكمة إلى طلبات محمود البدوى، المحامى دفاع المتهم، والذى طالب بضم الملف الصحى للمتهم بمستشفى الرخاوى، كما طالب بإعادة سؤال شقيقاته في الواقعة أمام المحكمة، ومناقشة الطبيب المعالج له الدكتور محمد بكر، وإجراء رسم مخ وظيفى للمتهم لبيان حالته المرضية.كما طالب دفاع المتهم بإعادة عرضه على لجنة ثلاثية من الطب الشرعى النفسى مغايرة للجنة السابقة التى أوصت بأن المتهم واعٍ ومدرك ويسأل عن أفعاله.كما استمعت المحكمة إلى الطبيب النفسى إبراهيم مجدى، والذى أكد أنه من الواضح أن المتهم كان يعاني من اضطرابات غير طبيعية في رد الفعل، خاصة أنه بعد ارتكاب جريمة قتل عائلته كان هادئًا واقفًا على الجثث ويشرب الماء وهو...
أطلق العلماء على إحدى فوائد القهوة اسمًا اتضح أن المشروب الشعبي له تأثير مفيد للغاية على الكبد، استهلاكه المنتظم قد يحمي من تطور سرطان هذا العضو. وفقًا لموقع MedicalXpress، توصل باحثون أستراليون إلى أن شرب القهوة يقلل بشكل كبير من معدل الوفيات بسبب سرطان الكبد. وتدعم هذا الاستنتاج نتائج تحليل البيانات لعام 2016، عندما أودى سرطان الكبد بحياة أكثر من مليون شخص. وقد وجد الخبراء أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير وقائي ضد هذا المرض، كما أنها تقلل من احتمالية الوفاة من عواقبه. وإن تناول كوبين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 38 بالمائة، وخطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 46 بالمائة. وقال العلماء إن أربعة فناجين من القهوة يوميا تجعل فرص البقاء على قيد الحياة أكبر
نصحت الطبيبة إيكاترينا كاشوخ أنه لاستعادة الجسم بعد الإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي الحادة، يجب عليك أيضًا شرب الماء الدافئ والنظيف. وقالت الدكتورة كاشوخ إنه عند الإصابة بالعدوى الفيروسية التنفسية الحادة، من المهم دائمًا مدى تعافي الجسم بشكل كامل بعد انتهاء العدوى، وإذا لم يتم علاج العدوى بشكل كامل، فقد يؤدي ذلك إلى تطور عمليات مزمنة خاملة ليس لها أعراض واضحة، ولكنها تؤثر على الصحة العامة وقد يشعر الإنسان بالضعف وانخفاض الأداء وتدهور الذاكرة والقدرة على التركيز. وشدد كاشوه على أن التعافي من التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة يتم تسريعه في المقام الأول من خلال ممارسة النشاط البدني الكافي - فالمشي في الطبيعة، في الهواء الطلق، مفيد بشكل خاص، وينشط النشاط البدني الدورة الدموية، حيث تصبح عمليات التمثيل الغذائي وإزالة المواد السامة المحتملة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة علامات إذا ظهرت على ركبتك فأنت مصاب بنوع من السرطان ألم المفاصل قد يكون علامة على ظهور مشكلة خطيرة في الركبة، والتي لا يجب تجاهلها، وذلك لأنها قد تكون علامة على الإصابة بسرطان المفاصل. من 50 إلى 100 واحدة يوميا.. أسباب غير متوقعة تؤدي لتساقط الشعر يحدث تساقط الشعر عندما تضعف بصيلات الشعر الموجودة في الجزءَ السفلي من جذع الشعرة، والتي تحتوي على أوعية دموية تغذي نمو الشعر الجديد. عناصر غذائية تحميك من مرض القلب ومشاكل الكوليسترول بالدم.. احرص على تناولها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد...
يعتبر الشاى أكثر المشروبات شيوعاً في مصر ودول العالم، يتناولها لكثير من الناس ويعتبرونه شيئا أساسيا في حياتهم اليومية، حيث اعتاد الكثير على تناوله في الصباح وبعد الوجبات كجزء من الروتين اليومى، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى أضرار كبيرة خاصةً للحوامل. تناول الحوامل الشاى دون أن تدرك خطورته على الجنين حيث يسبب العديد من المشاكل. لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض أضرار الشاي للحوامل وفقا لموقع هيلثى...يحتوي الشاى على الكافيين لذلك لا يجب على الحامل شرب أكثر من كوباليوم لموازنة كمية الكافيين التي تدخل الجسم، خاصة إن الإفراط يسببالعديد من المشاكل والمضاعفات أثناء الحمل والتي تشمل: 1- زيادة خطر حدوث إجهاض.2- يتداخل الكافيين مع حمض الفوليك مما يؤثر على نمو الأنبوبالعصبي مسبباً العيوب الخلقية للجنين.3- الشعور بالرغبة في التبول المتكرر.4- يسبب...
ظل الناس لسنوات عديدة يعتقدون أن الشاي مشروب ضار بالصحة ويجب الامتناع عن تناوله نهائيا ولكن كشفت دراسة حديثة أنه يقلل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني حتى لو توفرت عوامل وراثية طلب إحاطة في البرلمان.. كيف تفرق بين الزيت المغشوش والنقي ازاي تصحي ابنك بدري للمدرسة.. حيل تخلصك من مأساة كل يوم ووفقًا لصحيفة "ذا صن" البريطانية الذين يتناولون كوب واحد على الأقل من الشاي الأسود يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري حيث ساعدهم على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدةإن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28%، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق .وقال دكتور تونزي وو،...
شرب أربعة فناجين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، توصل العلماء الألمان إلى هذا الاستنتاج خلال دراسة أوروبية واسعة النطاق. وشارك في هذه الدراسة ما مجموعه 42659 شخصًا، والتي تسمى الدراسة الأوروبية للسرطان والتغذية، وتابع العلماء الألمان المشاركين لمدة تسع سنوات، ولقد وجد الخبراء أن الاستهلاك المعتدل للقهوة (4-5 أكواب يوميًا) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 30٪ مقارنة بأولئك الذين يشربون القهوة بشكل أقل أو لا يشربونها على الإطلاق. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكن تحقيق هذا التأثير مع كل من القهوة منزوعة الكافيين ومنزوعة الكافيين، وعلى مدار الدراسة الأوروبية، كان هناك 1432 حالة من مرض السكري من النوع 2، و394 نوبة قلبية، و310 سكتات دماغية، و1801 حالة سرطان بين المشاركين،...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، إن شرب الماء الكافي يساعد في صحة الكليتين، حيث يعمل على تنقية الجسم من السموم والفضلات ويساعد على تجنب تكون الحصى الكلوية.وأشار خلال تغريدة له عبر منصة «إكس» أن شرب الماء الكافي أيضًا وسيلة للسيطرة على الوزن، فهو يساعد على تقليل الشهية ومن ثم تناول كميات أقل من الطعام، مما يقلل من فرص الإصابة بالسمنة المرضية.ولفت الشهيب إلى أن الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء هو لترين في اليوم، وهذا يعتبر كمية كافية لمعظم الأشخاص، ما لم يتعرضوا لتعرق شديد أو يكونوا بحاجة إلى كمية أكبر نظرًا لظروف خاصة.كما حذر الشهيب في الوقت نفسه من شرب كميات زائدة من الماء (أكثر من أربعة ليترات في اليوم) حيث يمكن أن يكون...
كشفت دراسة جديدة عن فائدة صحية كبيرة من عادة شرب الشاي بصفة يومية، حيث أظهرت أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف. وأشارت الدراسة إلى أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه أبدا. وقال البروفيسور تونزي وو، من جامعة أديلايد في أستراليا: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى التأثيرات الوقائية لشرب الشاي المعتاد على إدارة نسبة السكر في الدم". وأضاف: "كانت هذه الفوائد أكثر وضوحًا بين شاربي الشاي الداكن يوميًا". ويتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بسبب مشاكل في كيفية إنتاج الجسم لهرمون الإنسولين، الذي يكسر الجلوكوز. وفحص الباحثون بيانات 1923 شخصًا بالغًا في...
قالت الطبيبة إيلينا تيخوميروفا إن عادة شرب كوب أو كوبين من الماء على الريق في الصباح مفيدة جداً للصحة. وقالت الطبيبة تيخوميروفا لإزفستيا إن عادة شرب الماء في الصباح تساعد على استعادة توازن الماء، الذي يتفاقم بسبب فقدان جسم الإنسان للسوائل خلال فترة النوم الليلي. كما أنه يحفز الجهاز الهضمي والجهاز البولي، ميزة أخرى لمثل هذه الطقوس هي منع سماكة الدم المفرطة والمخاطر المرتبطة بها، وكما أشارت تيخوميروفا، فإن عادة شرب الماء في الصباح تقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم. والحفاظ على توازن السوائل في الجسم يمنع سماكة الدم، ونتيجة لذلك، يقلل من خطر جلطات الدم. وأضافت الطبيبة أنه بسبب تأثير تسييل الدم (بسبب شرب الماء)، يمكن أن تتحسن وظائف المخ، حيث تصبح الدورة الدموية أكثر نشاطًا وتتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية ويمكن...
يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة، والتي قد تسبب مضاعفات خطيرة عند الإصابة بها.. وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أديلايد في أستراليا وجامعة جنوب شرق الصين، أن الشاي الأسود يمكن أن يحد من خطر الإصابة بمرض السكري.فوائد شرب الشاي الأسود وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن الشاي الاسود يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف تقريبًا، وفقا لما نشر في صحيفة إكسبريس البريطانية. لا غنى عنه.. نوع شاي يحميك من مرض خطير 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها وأشار الباحثون، أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأسود يوميا تقل فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 47 في المائة. كما أنها خفضت فرص الإصابة بمقدمات...
تختلف آراء العلماء بشأن الكمية الواجب تناولها يوميًا من الماء بالرغم من أن الغالبية ينصحون بشرب 8 أكواب كل يوم، ولكن وفقًا لدراسة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية، فإن التوصيات الطبية بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا، أي ما يعادل ليترين، ليست مناسبة للجميع.وأشار الباحثون من المعهد الوطني للابتكار الطبي الحيوي والصحة والتغذية في اليابان، إلى أن الكثير من الناس لا يحتاجون إلا إلى ما بين 1.5 إلى 1.8 لتر يوميا، وهي كمية أقل من اللترين الموصى بها. وتعليقا على الدراسة، قال الباحث الرئيسي يوسوكي يامادا: "التقديرات السابقة بشأن الاحتياجات المائية تتجاهل كميات السوائل الموجودة في الأغذية التي نتناولها، إن كنت تتناول اللحوم والخضروات والأسماك والمعكرونة والأرز، فيمكنك الحصول على حوالي 50 في المئة من احتياجاتك المائية من الطعام". شملت...
تعودنا على تناول مزيج من الأطعمة معا، او الجمع بينها مثل الجبن مع اللحوم، والفواكه في السلطة، والحليب مع الفاكهة وغيرها من الأصناف دون ادراك مدى خطورة هذا الأمر على صحة أجسامنا. يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. وهناك عدد قليل من التركيبات، التي يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم وعدم الراحة. وقد نشرت صحيفة Times of India قائمة تتضمن خمس أطعمة لا ينبغي تناولها مع الماء، كما يلي: الموز يحتوي الموز على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، لذا فإن تناولها مع الكثير من الماء يمكن أن يخفف من العصارة المعدية في المعدة، مما يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى إبطاء عملية الهضم. ينصح الخبراء بتناول...
كشفت دراسة أجريت في جامعة أديلايد بأستراليا، إن شرب أي نوع من الشاي يقلل من فرص الإصابة بمقدمات السكري بنسبة 15%، والسكري بنسبة 28%.ووفق "هيلث داي"، يمر الشاي الداكن بعملية تخمير واسعة النطاق، وهو غني بالبكتيريا الصحية أو البروبيوتيك التي تحسن صحة الأمعاء.اعتمدت الدراسة على بيانات 1923 شخصا في الصين، أعمارهم بين 20 و80 عاما، أبلغوا عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي، ونوعه سواء كان أخضر أو أسود أو داكن أو أي نوع آخر.ثم قارن الباحثون مستوي ونوع الشاي مع مستويات السكر في الدم أو الجلوكوز في البول، ومقاومة الأنسولين وحالة نسبة السكر في الدم.وقالت النتائج: "أظهرت دراستنا لأول مرة أن شرب الشاي يرتبط بزيادة إفراز الجلوكوز في البول، ما قد يساهم في فوائد السكر في الدم".ولا يتخلص المصابون...
حملت نتائج دراسة جديدة أخباراً طيبة لمحبي الشاي الداكن، حيث تبين أن من يشربونه يومياً انخفض لديهم خطر الإصابة بالسكري بنسبة 47%. شرب الشاي يرتبط بزيادة إفراز الغلوكوز في البول ويوفر وقاية من السكري وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة أديلايد بأستراليا، إن شرب أي نوع من الشاي لا يزال يساعد، حيث يقلل من فرص الإصابة بمقدمات السكري بنسبة 15%، والسكري بنسبة 28%. ووفق "هيلث داي"، يمر الشاي الداكن بعملية تخمير واسعة النطاق، وهو غني بالبكتيريا الصحية أو البروبيوتيك التي تحسن صحة الأمعاء. واعتمدت الدراسة على بيانات 1923 شخصاً في الصين، أعمارهم بين 20 و80 عاماً، أبلغوا عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي، ونوعه سواء كان أخضر أو أسود أو داكن أو أي نوع...
يعتبر الشاي الاسود من المشروبات التي لا غني عنها، وقد توصلت دراسة حديثة اجراها باحثون من جامعة أديلايد في استراليا، إلى أن تناول كوب من الشاي يوميا يقلل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري بنسبة 28%. فوائد شرب كوب من الشاي الاسود يوميا وافاد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن الشاي يحتوى على مضادات أكسدة قوية وتأثيرات مضادة للالتهاب ، مما يجعله تناوله يساهم في ظبط مستويات الأنسولين بالدم. 4 مشروبات تحارب ارتفاع الكوليسترول.. احرص على تناولها 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها وأكد الباحثون، أن الشاي الاسود كان له تأثيرات قوية في الوقاية من مرض السكري، وذلك بسبب خضوعه إلى عملية تخمير ميكروبي خلال عملية التصنيع، وفقا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية. وتابع الباحثون، أنهم قاموا بملاحظة...
أظهرت دراسة حديثة أن شرب الشاي يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن يومياً، كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة القاتلة من أولئك الذين لا يشربونه أبداً. وقال الباحثون إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء.وقال البروفيسور تونزي وو، من جامعة أديلايد في أستراليا: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى التأثيرات الوقائية لشرب الشاي المعتاد على إدارة نسبة السكر في الدم. وكانت هذه الفوائد أكثر وضوحاً بين شاربي الشاي الداكن يومياً".ويتسبب السكري في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بسبب مشاكل في كيفية إنتاج الجسم لهرمون الأنسولين،...
أكتوبر 4, 2023آخر تحديث: أكتوبر 4, 2023المستقلة/- أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف.ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه أبدا. وقالوا إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء.إن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28% مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق.وأوضح البروفيسور تونزي وو، من جامعة أديلايد في أستراليا: “تشير النتائج التي توصلنا...
الأربعاء, 4 أكتوبر 2023 8:35 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف. ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه أبدا. وقالوا إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء. إن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28% مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق. وأوضح البروفيسور تونزي وو، من جامعة...
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف. ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه أبدا. إقرأ المزيد دراسة: فنجان الشاي قد يحدد مدى الفائدة التي تحصل عليها من مشروبك! وقالوا إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء.إن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28% مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق.وأوضح البروفيسور تونزي وو،...
كشفت دراسة جديدة تؤكد أن تناول الشاي يوميا يخفف من الإصابة بمرض السكر من النوع 2، وحسب الاحصائيات فإن من يتناولون كوب يوميا من الشاي أقل عرضة بنسبة 47% بمرض السكر المزمن بمن لا يشرونه أبدا.دراسة: كوب من الشاي الأسود يوميا يحميك من الإصابة بالسكر وأكدت الدراسة التي نشرتها صحيفة «the sun»، أن الشاي يساعد على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، فهي يوجد به مضادات الأكسدة التي بدورها تعمل على تعزيز صحة الأمعاء.ووفقا للدراسة فإن شرب أي نوع من الشاي ومنهم الأخضر يحد من خطر التعرض للسرطان بنسبة تصل لـ 28% مقارنة بمن لا يتناولون الشاي على الإطلاق.ونتائج الداسة أكدت أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وليس هناك شيء واضح لذلك،...
شرب كوب من القهوة بالليمون يوميًا يمكن أن يؤثر على جسمك بعدة طرق، إليك بعض الأثر المحتمل لشرب القهوة بالليمون يوميًا بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. يمدك بـ فيتامين C: الليمون غني بفيتامين C، وإضافته إلى القهوة يمكن أن يزود جسمك بكمية إضافية من هذا الفيتامين المضاد للأكسدة. فيتامين C يلعب دورًا هامًا في دعم جهاز المناعة وصحة الجلد والحفاظ على صحة الأنسجة.2. تحسين امتصاص الحديد: فيتامين C يعزز امتصاص الحديد غير الحيواني الموجود في الطعام. لذا، إذا كنت تتناول القهوة بالليمون مع وجبة تحتوي على الحديد غير الحيواني، فقد يقلل ذلك من مشكلة انتقال الحديد.3. تجنب الحموضة: يعتبر الليمون حمضيًا، وبالتالي، إضافته إلى القهوة يمكن أن يعمل على تقليل حموضة القهوة. قد يساعد ذلك الأشخاص الذين يعانون من حساسية...
يُعتقد أن شرب الكثير من السوائل مفيد للشخص المريض، فهو يساعد على إزالة المخاط، ويتكيف الجسم بشكل أفضل مع درجات الحرارة المرتفعة، ويمنع تراكم مسببات الأمراض على الأغشية المخاطية للفم والحلق، ولكن تبين أن الشرب الساخن، خلافا للاعتقاد السائد، لا يساعد الإنسان، بل يبطئ الشفاء من نزلات البرد. وجد العلماء أن شرب السوائل الساخنة عند الإصابة بنزلة برد يمنع الجسم من مكافحة العدوى، حسبما أفاد موقع VistaNews، وفي رأيهم أن شرب المشروبات الساخنة المضاف إليها العسل أمر خطير بشكل خاص. وذكر الخبراء العلميون، على وجه الخصوص، أن "عندما يدخل السائل الساخن إلى الجسم، فإنه يهيج الأغشية المخاطية للفم والحلق، مما يساهم في انتشار العدوى ويثبط عملية العلاج". أما بالنسبة للعسل، فعند درجات حرارة أعلى من 40 درجة مئوية، يتم تدمير الدياستاز، وهو إنزيم قيم...
قدمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، عددا من النصائح الطبية التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالنزلات المعوية.الوقاية من النزلات المعويةوقالت صحة الرياض في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" إنه يمكن تجنب الإصابة بالنزلات المعوية من خلال اتباع الخطوات التالية:- الحرص على النظافة، وغسل اليدين بالماء والصابون، قبل تناول الطعام وبعده، وكذلك بعد قضاء الحاجة.- الحرص على نظافة الأواني المستعملة لإعداد الطعام وغسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.- عدم ترك الطعام مكشوفاً في الهواء الطلق، لأنه يكون عرضة للغبار والذباب والهوام.- أن تكون مياه الشرب والطبخ من المياه المعلبة أو المغلية قبل الاستعمال.- عدم شراء السلطات، والأطعمة من جانب الباعة المتجولين.نصائح لتعزيز الصحةويمكن الحفاظ على الصحة العامة للفرد من خلال اتباع ببعض العادات البسيطة،...
قال الدكتور شعبان المغنم، مدير الإدارة العامة للصحة العامة والمجازر، بمديرية الطب البيطري في كفر الشيخ، إن الحفاظ على الثروة الحيوانية من الإصابة بالأمراض الكبدية أمر مهم للغاية، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة اليومية حالياً، أو حتى في الطقس المعتدل، التي ينصح بشرب الماء للماشية والأبقار 5 مرات في اليوم الواحد. الماشية وعلف الدريس وأوضح الدكتور«المغنم»، في تصريحات لـ«للوطن»، أن تناول الماشية في هذا التوقيت علف الدريس وأوراق قشر البنجر المجففة يزيد من طلب جسم الحيوان للماء، وهو الأمر الذي يجعل الحيوانات تشعر بشكل دائم بالعطش، مشيرا إلى أن الأمر يتطلب شربها كميات من الماء بشكل كبير ليقها من الإصابة بأي أمراض تؤثر عليها. الثروة الحيوانية والماء وأضاف «المغنم»، أن الماء ليس يوضع لشرب الماشية فقط بل يجب الاستحمام لها مرة...
وفقا لتقارير جمعية ألزهايمر البريطانية، هناك 55 مليون شخص يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم، ويُتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 139 مليونا بحلول عام 2050. وبالمملكة المتحدة وحدها حوالي 900 ألف شخص، ومن المتوقع أن يرتفع العدد إلى 1.6 مليون بحلول عام 2040. وأوضحت الجمعية أن أكثر من 42 ألف شخص يعانون من الخرف المُبكّر، الذي يصيب من هم تحت سن 65 عاما. كما تُشير الأبحاث إلى أن ثلث من يبلغون 85 عاما أو أكثر من الأميركيين، يعانون من أحد أشكال الخرف. ورغم أن العلماء لم يتمكنوا من الوصول إلى ما قد يمنع الإصابة بالخرف؛ لكنهم في الوقت نفسه، يُجمعون على أن اتباع نمط حياة صحي، قد يساعد في التقليل من خطر الإصابة. وأشار البروفيسور بول ماثيوز، مدير...
متابعة بتجــرد: تحدّثت النجمة أديل عن موقف حصل معها في إحدى حفلاتها الموسيقية الأسبوع الماضي، حيث اضطر رجال الأمن إلى إخراج بعض المعجبين من قصر “قيصر” في لاس فيغاس حيث تحيي حفلاتها، بسبب حالة السّكر. وفيما كانت تتحدث مع جمهورها خلال عرضها يوم السبت، أشارت المغنية إلى أنّ عرضها الأخير كان حافلاً بعض الشيء بالأحداث الغريبة، بعدما أسرف عدد من المعجبين بشرب الكحول وراحوا يتصرّفون بجنون. وشرحت: “”لقد بدأ الكثير من الحاضرين يتصرّفون بشكل جامح، بعد أن كانوا في حالة سكر شديد، وتوجب على رجال الأمن أن يخرجوهم من الحفل”. وتابعت: “اضطر كثيرون إلى مغادرة العرض، لأنّهم كانوا يتصرّفون بهمجية شديدة. لقد كانوا مزعجين. كان الوضع جنونياً”. وأشارت النجمة، إلى أنّ إحدى الحاضرات أدخلت معها خلسة زجاجة من المشروب، وكانت...
تعد القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية ولكن الإكثار منها يسبب بعض الأضرار خاصة على النساءووفقا لما جاء في موقع "hopkinsmedicine" نعرض لكم أضرار الإفراط و كمية القهوة الآمنة للنساء للشرب كل يوم الإفراط في تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يجعلك متوترة ويسبب:زيادة معدل ضربات القلبارتفاع ضغط الدمقلقصعوبة في النومالكمية الجيدةإذًا ما هي الكمية المثالية للشرب من القهوة للحصول على جميع الفوائد، مع تجنب الآثار الجانبية السلبية؟ وفقًا للمبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، من الآمن بالنسبة لمعظم النساء شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا بحد أقصى 400 ملليجرام من الكافيين. (يمكن أن يختلف محتوى الكافيين اعتمادًا على نوع القهوة، ولكن متوسط الكوب سعة 8 أونصات يحتوي على 95 ملليجرام). منتشرة بعد الـ 40.. ما هي...
حذرت الدكتورة إيمان فكري استشاري التغذية والسمنة بمستشفى دار الفؤاد، من خطورة نقص شرب الماء على الجسم والاكتفاء بالشرب مرة واحدة بل لابد من شرب الماء على فترات طوال اليوم فنقص الماء يسبب مضاعفات خطيرة للجسم منها حدوث جفاف مزمن خاصة لمن اعتاد على شرب المياه الغازية التي تضر بالجسم وتجعل الشخص لا يشعر بالعطش، ومن الأفضل شرب كوب أو كوبين صباحا على الريق لأنه يغسل كل السموم في الجسم ومفيد للعمليات الحيوية والكيمائية والبيولوجية التي تتم أثناء النوم ويفضل إضافة نقطة ليمون أو فرع نعناع للماء لأنه يعادل حموضة المعدة. وأرجعت استشاري التغذية أهمية شرب الماء للجسم بأنه يدخل في جميع العمليات الحيوية لأن الفيتامينات والعناصر الغذائية لا يستفيد منها الجسم عند تناولها إلا مع شرب الماء وكذلك الألياف لا...
سبتمبر 25, 2023آخر تحديث: سبتمبر 25, 2023المستقلة/-في بعض الأحيان، يمكن أن يكون من الصعب البقاء مستيقظًا طوال اليوم دون اللجوء إلى كميات ضخمة من القهوة. سواء كنت تجد نفسك تحترق من الشدة في كلا الأطراف، أو تستيقظ في منتصف الليل لرعاية الأطفال وتجد نفسك تناضل من أجل العودة إلى النوم، أو حتى إذا كنت تعاني من التعب الشديد بسبب نمط حياتك المزدحم والمجهد، قد يكون البقاء منتبهًا صراعًا حقيقيًا يستدعي استراتيجيات أخرى بجانب تناول القهوة بشكل لا نهائي.الدكتور ماثيو كالكاسولا، الطبيب العام المسجل والمدير الطبي في Get A Drip، يشير إلى أن هناك بحثًا يوضح أن البالغ الصحي يجب ألا يتجاوز استهلاكه للكافيين 400 ملجم في اليوم الواحد. ويوضح أن هذا المعدل يعادل ما يقرب من أربعة إلى خمسة أكواب...
يعتبر التعامل مع حالات الحموضة المعوية أمرًا يتطلب الوقت والعناية، وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف الحموضة وتهدئة الجهاز الهضمي وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. الماء: شرب الماء يمكن أن يكون مفيدًا لتخفيف الحموضة بشكل عام. يساعد شرب الماء في تخفيف تركيز الحمض في المعدة ويمكن أن يعمل كمادة مهدئة للمريء. 2. شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحموضة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.3. الشاي الأخضر: يُعتقد أن الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وبالتالي قد يساعد في تخفيف التهيج والحموضة المعوية.4. عصير الألوة فيرا: يحتوي عصير الألوة فيرا على خصائص مهدئة وتهدئة للجهاز الهضمي. يمكن شرب كوب صغير من...
حذرت أخصائية التغذية ماريات موخينا من مخاطر الشاي الأخضر على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والتهاب المعدة وغيرها من المشاكل الصحية، في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر المشروب سلبا على حالة الجهاز الهضمي. وأشارت في حديثها مع موسكفا 24، إلى أن شرب مثل هذا الشاي قد يزيد من حموضة المعدة، ويجب على الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة، والذي تزداد فيه حموضة المعدة، ألا يشربوا الشاي الأخضر، وإلا ستتفاقم المشكلة. في الوقت نفسه، قد تتفاقم أعراض حرقة المعدة والارتجاع الحمضي والعمليات التقرحية والتآكلية والالتهابات والألم، والشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الكافيين الذي له تأثير منشط. ونصح الطبيبة من يعاني من الأرق أو اضطرابات النوم ألا يشربه، بالإضافة إلى ذلك، فإن شربه يزيد من ضغط الدم - مرة أخرى بسبب ارتفاع نسبة الكافيين.
رد رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس على تساؤل أحد متابعيه عبر منصة "إكس" حول مخافة الله ومسألة شرب الخمر، مستعينا بآية من القرآن الكريم يفسرها ساويرس بأنها تبيح شرب الخمر. وفي التفاصيل، وجّه شخص متابع لساويرس تساؤلا له عبر "إكس" (تويتر سابقا) وقال: "ماذا بينك وبين الله يا نجيب ساويرس حتى يحبك العامة بعيدهم وقريبهم صغيرهم وكبيرهم ولك أثر في القلب عند المسلم وعند المسيحي؟". إقرأ المزيد علي جمعة يوضح عقوبة شارب الخمر في الإسلام بعد تصريح لمفتي مصر أثار جدلا كبيرا وجاء رد رجل الأعمال المصري خارجا عن المألوف وكتب: "محبة ومخافة الله هي الأساس".وهنا تدخّل شخص آخر في تعليق له على كلمة ساويرس، وقال: "متصدقش نفسك يا هندسة لو بتخاف ربنا مش هتشرب خمرة ما الخمرة حرام...
السومرية نيوز – منوعات حذرت الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم. وفي مقطع فيديو على "تيك توك"، حثت ديساي الناس على عدم شرب القهوة بعد وقت معين من اليوم. وفي حديثها إلى أكثر من 22000 من متابعيها، أوضحت ديساي سبب عدم شربها القهوة أبدا، أو تناولها للكافيين، بعد الساعة 12 ظهرا. وقالت: "إن نصف عمر الكافيين يتراوح بين خمس إلى ست ساعات، ومن الممكن أن يظل باقيا في نظامك بالقرب من وقت النوم، ما يمنعك من النوم. لذلك أحاول حقا تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين في فترة ما بعد الظهر". وربطت نقص النوم بعدد من المشاكل الصحية...
شمسان بوست / متابعات:حذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.ووفق منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير.وبينت أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحا، قبل الفطور، على بعض التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.وذكرت المختصة أنه من الضروري تناول وجبة الإفطار قبل شرب القهوة صباحا حتى لا يلحق الضرر بهم لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية، وبالتالي، لا يستحب أن يدخل المعدة...
كوب قهوة (مواقع) حذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.ووفق منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير.اقرأ أيضاً هذا ما سيحدث لجسمك إن تناولت القرنفل يومياً 16 سبتمبر، 2023 احذر بشدة.. السهر قد يعرضك للإصابة بهذا المرض المميت 15 سبتمبر، 2023وبينت أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحا، قبل الفطور، على بعض التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.وذكرت المختصة أنه من الضروري...
يعتاد الأفراد على تناول القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم مباشرة ، لاستعادة وتجديد نشاطهم ولا يعلم الكثيرون خطورة ذلك على الصحة حيث أنها تقلل التركيز والانتباه على عكس معتقداتهم، وتعد القهوة على الريق من العادات الخاطئة التي تزيد من التعرض للإصابة بالجفاف لاحتوائها على نسبة عالية من مادة الكافيين المدرة للبول، وحذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر،وبحسب منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير. وتوضح أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب...
روسيا – وفقا للدكتورة “يلينا سولوماتينا”، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم. وتشير سولوماتينا، إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموما. لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة. وتقول: “الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، و لهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء. وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين (مادة لدائنية تتكون من أملاح الكالسيوم والفازلين ومركب أليفاتي)، ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة”. و تضيف الخبيرة، أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى. وتقول: “هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية. فإذا لم يكن...
شفق نيوز / يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك جلطات الدم، وفقا للدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية. ولفتت سولوماتينا، إلى أن "ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموماً، لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة". وأضافت: "الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، ولهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء، وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين (مادة لدائنية تتكون من أملاح الكالسيوم والفازلين ومركب أليفاتي)، ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة". وأشارت الخبيرة، إلى أن "قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى أن تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى". وزادت بالقول: "هذه جميعها أعضاء مهمة وحيوية، فإذا...
يفضل العديد من الأشخاص تناول القهوة في الصباح، كما تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين الذي يساعد على التركيز والنشاط. لن تصدق.. كم عدد الكالوري التي يجب أن يتناولها مرضى السكري؟ في موسمها.. 3 فوائد مذهلة لـ البطاطا ويمكن تناول القهوة بالعديد من الطرق المختلفة، ووجد الباحثون أن 29% من شاربي القهوة في الصباح لديهم رغبة في التبرز بعد شرب القهوة.ففي الصباح يكون جهازك المعوي أكثر حساسية ،و شرب فنجان من القهوة الدافئ صباحا يساهم في نشاط حركة الأمعاء و بالتالي الرغبة في دخول الحمام. تساعدك القهوة في الصباح على إخراج النفايات من القولون فبقاء هذه النفايات في القولون لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن والغازات والتشنج والانزعاج العام في أمعائك.تحتوي القهوة على أحماض تعزز مستويات...
حذرت شركة المياه والصرف الصحي إدارة منطقة جبل الأخضر المناطق المنكوبة والمتضررة من الفيضانات، بعدم شرب مياه الآبار،واستخدامها في الغسيل فقط إذا لزم الأمر. وجاء التحذير بعد تسجيل حالة تسمم لإحدى المواطنات القاطنة بحي (54)، وتم ايواءها في مصحة نور الأمل بمدينة البيضاء.
أرسل المغرب فرقاً من الخبراء والمهندسين المختصين في حماية السدود، إلى المناطق المنكوبة في درنة لمساعدة الشعب الليبي الذي تضرر جراء الفيضانات، في الوقت الذي يعمل فيه المغرب لمواجهة آثار الزلزال الأخير الذي راح ضحيته أكثر من 3 آلاف شخصاً. ومن المقرر أن يصل الفريق المغربي إلى الأماكن المتضررة من الفيضانات، للوقوف على نوع المساعدة التي يمكن تقديمها بخصوص مراقبة الوضعية التي توجد عليها عدد من السدود، حسب “بوابة أفريقيا” الإخبارية، اليوم السبت. وكان الشعب الليبي أبدى تعاطفاً مع الشعب المغربي منذ اللحظات الأولى من زلزال الحوز. وتسبب الزلزال الذي بلغت قوته 6.8 درجة على مقياس ريختر للزلازل والذي ضرب المملكة، ليل الثامن من سبتمبر (أيلول)، في انهيارات صخرية وإغلاق الطرق، وعرقل محاولات فرق الإنقاذ الوصول إلى المناطق الجبلية المتضررة،...
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر